活动方案的制定是活动成功的重要保障，它可以帮助人们更好地实现活动的预期效果。在这里，小编为大家整理了一些实用的活动方案范文，希望可以为大家的活动策划提供一些帮助和借鉴。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇一
展现我南山区青少年活动中心师生风貌，使更多的人了解校外教育。
通过竞技活动增强学生体质，培养学生顽强拼搏的精神。
通过活动，使小学生人人自主地参与在游园活动之中，在游园中陶冶情操。
在游园中增长学生见闻，培养学生热爱自然保护环境的高尚美德。
通过游戏、活动提高学生的应变能力和团结协作的能力。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇二
1、自信心源于勇气，源于坚定的信念，源于团队的合作，源于我们给自己和他人的爱。
2、个人智慧+众志成城+集体协作=团队合作。
3、培养良好团队意识和实践动手能力。
4、在生动有趣的游戏中，用直观体验的方式调动孩子的主观能动性，以达到“自我教育”的最终目的。
5、通过困难任务的完成激发孩子们内在的巨大潜力，培养孩子们的团队精神，在快乐中建立强而有力的责任心、自信心。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇三
三、二人夹气球比赛。
四、运球比赛。
五、比赛用品：跳绳气球乒乓球乒乓球拍。
六、活动要求：
所有学员积极参加竞技活动，任何学员不得私自活动。
学生游园时，要保持园内，干净整洁，不要乱扔垃圾杂物。
一切行动听指挥，不得自私活动，任何人员不得下水玩耍。
上卫生间要向老师报告，并且结伴同去。
不得采摘植物，违反者严重批评，今后不得参与任何活动。
学员可以带矿泉水、面包、香肠、巧克力等补充体力的食品，不得携带有果皮的食品。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇四
军训，是培养学生执行力、纪律性、团队意识和吃苦精神的有效方法。组织学生军训，必须紧密结合学校性质、校区特点和学生思想，坚持“结合实际、突出重点、启发自觉、确保实效”的方针原则，制定切实可行的训练计划和实施方案，确保军训的针对性、及时性和实效性。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇五
1参与此次行动的每位成员都将接受一定的任务或挑战。
2此次任务具有连贯性，每个小组、每名队员只有勇敢攻坚、全力以赴，在完成特定的项目或任务之后，才有可能继续执行其余任务以取得最终胜利。
3任务执行过程中，由于环境和条件的变化，大家的编组也会随时产生变化，所以要时刻准备接纳新队员，融入新团队。
4任务执行过程中要求家长们放手，让孩子积极体验，协助孩子勇敢面对，帮助孩子努力成功！
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇六
(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。
(二)比赛前几天，我们会联系队长进行培训。
(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。
(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇七
(1)展现我南山区青少年活动中心师生风貌，使更多的人了解校外教育。
(2)通过竞技活动增强学生体质，培养学生顽强拼搏的精神。
(3)通过活动，使小学生人人自主地参与在游园活动之中，在游园中陶冶情操。
(4)在游园中增长学生见闻，培养学生热爱自然保护环境的高尚美德。
(5)通过游戏、活动提高学生的应变能力和团结协作的能力。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇八
组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。通过丰富多彩社团活动的开展，能够开阔学生视野，陶冶学生情操，启迪学生思维，发展学生个性特长，全面提高学生素质。同时活跃校园生活，促进学风和校风的优化，推动校园文化建设和精神文明建设。
经过几年的建设与完善，陆渡中学的社团组织日趋完善，初步形成了十大社团，本学期学校将重点突出抓好以下社团：
1、“嘉则”文学社(负责人：郭勇卫)。
(活动时间：周四第八课)。
(活动地点：学生阅览室)。
2、“彩墨”书画社(负责人：邵明球、张莉)。
(活动时间：周四第八课)。
(美术社活动地点：美术教室)。
(书法社活动地点：三楼教室3)。
3、“梦之幻”舞蹈队(负责人：朱艳)。
(活动时间：周四第八课)。
(活动地点：舞蹈房)。
4、校合唱队(负责人：张建芬)。
(活动时间：周二第八课)。
(活动地点：音乐教室)。
5、田径队(负责人：陈凯)。
(活动时间：周四第八课)。
(活动地点：田径场)。
6、篮球队(负责人：陈可)。
(活动时间：周四第八课)。
(活动地点：篮球场)。
7、健美操队(负责人：夏新光)。
(活动时间：周三第八课)。
(活动地点：舞蹈房)。
8、主持与朗诵社(负责人：张彩萍)。
(活动时间：周四第八课)。
(活动地点：四楼教室二)。
9、科技社(负责人：倪贵忠、孙敏刚)。
(活动时间：周四第八课)。
(活动地点:四楼教室一)。
10、电子小报社(负责人：何建斌、韩建文)。
(活动时间：周四第八课)。
(活动地点：电脑房)。
会长：陶正新。
副会长：张倩。
成员：吴娟、王秀芬、刘岩、郭勇卫、邵明球、张莉、朱艳、张建芬、张彩萍、陈凯、陈可、夏新光、倪贵忠、孙敏刚、何建斌、韩建文，另各班的班长和团支部书记。
1、社团活动开展前要制定活动计划，每周活动不少于一次，社团联合会将不定期对开展的活动质量进行检查。
2、社团每次活动结束后，社团负责人、学生代表须认真填写《学生社团活动登记表》，并及时交社团联合会存档。
3、每学期结束后，各社团应对本学期工作进行书面总结，并交社团联合会存档。
4、每学期未，社团联合会根据各社团活动情况，评选出优秀社团，社团活动先进个人给予奖励。奖励方式：通报表扬、证书、奖品等。
5、各社团活动如使用学校场地、设施，请注意维护场地整洁，爱护设备，使用后注意关闭水、电、锁好门窗。
1、通过活动，使同学们对中秋节这一传统节日有更深刻的了解，培养大家的传统观念和意识，重视友情、亲情，理解“团聚团圆”在民族文化中的特殊意义，从而更加珍惜眼前所拥有的幸福生活。
2、通过活动，使同学们了解传统佳节中秋文化，关于月亮传说、中秋习俗、诗词歌赋、中秋灯谜等，从中深刻体会中秋节的意蕴，感受中华民族传统文化的悠久历史，培育中华民族精神和传统美德。
1、挑选两名主持人主持活动。(男：钟迦泓，女：陈雨含)。
2、收集《花好月圆》等乐曲。
3、全班分成4组，每人准备一首古诗，各组选出1～2名代表来诵读古诗。
4、石又尹同学准备故事“中秋节的美丽传说”。
5、每人准备一个月饼。
第一阶段：主持人开场白(3分钟)。
合：四丁班中秋主题班会现在开始!"明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。"又一个中秋佳节到来了，老师、同学们，大家好!祝大家中秋快乐!
女：月在水里，月在天上;月在画里，月在心上。
男：月是期盼，月是挂牵;月是思念，月是圆满。
女：今天，花好月圆，我们在歌声中把友情播洒。
男：今天，中秋佳节，我们在温馨笑语中开心徜徉。
合：我们在月下聚餐赏景，我们在月下期盼美好，我们在月下无限遐思……。
女：提起中秋，大家会想到什么吗?像中秋的诗歌，古人关于咏月畅怀的诗歌何其之多呀。
男：那就让我们来考考大家。月是故乡明。
同学们：茶是故乡浓。
女：但愿人长久。
同学们：千里共蝉娟。
男：海上升明月。
同学们：天涯共此时。
女：看来大家对于中秋佳句都了解得较深啦。中秋节的主角是高挂天空的一轮明月，关于中秋节的来源还有一段美丽的传说呢。
男：有请xxxx同学为大家介绍“中秋节的美丽传说”。
第二阶段：讲故事“中秋节的美丽传说”(3分钟)。
石又尹同学：相传嫦娥是帝喾的女儿，也称姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是尧帝手下的神射手。远古时，有十个太阳一起升空，烤焦了所有庄稼草木，使民不聊生。后羿为救助百姓，用弓箭射下九个太阳，还除掉大地上的毒蛇猛兽，人们才得以安居乐业。不料，被射落九个的太阳皆是天帝之子，天帝便十分恼怒的将后羿和妻子嫦娥贬入人间。西王母很同情后羿的遭遇，就把长生不老药送给他，但嫦娥起了私心，一个人偷偷吞服，身体竟轻飘上天。然而，嫦娥怕到天庭会受到众仙取笑，只好奔往月亮，成了广寒宫主---月神娘娘。嫦娥奔月的当天，据说就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的传说已经流传了很久很久，它是人们对盼望亲人团圆寄托的一份美好情感。
第三阶段：古诗诵读(28分钟)。
女："床前明月光，疑是地上霜;举头望明月，低头思故乡。"这是游子的乡愁。
男："人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。但愿人长久，千里共婵娟。"月光传递思念，愿人们能够天长地久。
女：古今中外诗人对中秋倾诉的古诗很多，下面我们进行古诗诵读比赛，请老师和小组长一起来做评委。
男：请各参赛选手依次上场。
选手进行古诗诵读。
女：谢谢同学们的`精彩诵读。
男：我们从中深刻体会到了中秋节的意蕴，感受到了中华民族传统文化的悠久历史。
第四阶段：中秋习俗抢答(5分钟)。
男：农历八月十五，是我国传统的中秋节，那么，中秋节的习俗不知大家又了解多少呢。
各组派代表回答。
女：谢谢大家的踊跃回答。下面我们要进行最开心的事——品尝月饼。
第五阶段：品尝月饼(5分钟)。
播放《花好月圆》乐曲。品尝月饼，享受快乐!
第六阶段：结束语(2分钟)。
女：今夜，月圆如盘;。
男：今夜，月光如水;。
合：今夜，月华如歌。
女：有你，我们高歌唱响希望;。
男：有你，我们将快乐分享;。
合：有你，所有的梦都在生长。
合：期待每一天的月圆，期待每一时的相聚，期待每一刻的欢畅。
女：在这里，让我们诚挚祝福，祝福大家中秋佳节快乐。
男：在这里，让我们真心祈祷，祈祷我们的明天会更好。
班会到此结束，谢谢大家!
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇九
为维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，结合学校实际，特制定本学年心理健康教育方案。
学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：
（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
（三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：
（一）发展性心理健康教育。
发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。
1、学习心理健康教育。学习是学生的'天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。
2、情感和意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。
3、人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。
4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。
5、青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。
1、开设心理健康教育课，加强心理健康指导。
2、运用心理咨询室，开展心理咨询和心理辅导。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇十
组长：赵振翔。
成员：颜真权、徐涛、石文成、罗裔、王志军。
主持人：涂凌智、文利辉二、活动主题：放飞心灵扬帆高考。
三、活动目的：高三学生即将面临高考，心理压力大，而通过游戏，可以让高三学生的不良情绪得以宣泄，缓解压力，给予积极的心理暗示，提升正能量、提高自信，轻松迎考。
四、活动对象：高三22个班，师生全员参与，教师到班陪同五、活动时间：5月27日下午3点六、活动地点：田径场七、活动流程：
1、整队集合2、教师代表杨玲讲话3、宣讲规则4、分班活动。
1（一）热身：快乐传递（击鼓传球）。
宣讲规则后，全年级22个班级均由志愿者带领到指定的位置站好，围成一个大圆圈。游戏规则：
1、每个班级都会有两个吹好的气球，两个球往相反的方向传，每个同学必须双手接住球再依次将球传递给身边的同学，倒计时结束时，球在谁手，就请走到主席台上来接受一个甜蜜的惩罚。
2、拿到气球的同学，请到主席台上来，请工作人员给他们各递上一份精美礼品！他们是幸运之星！很多时候，我们想到自己可能会遭遇难堪或失败，但是如果你愿意勇敢向前，你会发现其实它是一份生命礼物！
游戏规则：所有同学手拉手站成一个大圆圈，将其中某两位同学的手从两只一大一小的呼啦圈中穿过并拉在一起，在不松手的情况下，要求同学们以最快的速度将呼啦圈从两个方向在人圈里穿一圈，期间，小呼啦圈要从大呼啦圈中穿过，两只呼啦圈最后回到起始位置，志愿者计时。
设计理念：通过游戏，体验竞争与合作的快乐，达到身心放松。
活动道具：一大一小呼啦圈各一个（三）游戏二：鱼跃龙门。
游戏规则：所有同学手拉手站成一个大圆圈，其中某两位同学的手从中断开，分别为蛟龙的头和尾，每班形成一条长长的蛟龙，蛟龙头为第一个队员，依次从第二和第三个队员、第三和第四个队员直到最后两个队员的拉手孔处钻过，后面的队员顺次跟上，直到最后一个队员翻身为止，期间不能有拉手断开的地方，所用时间最短的组别为胜。志愿者计时。注意事项：
21、第一位同学要不能太快，要照顾到后面同学的速度。
2、在翻身过程中不允许出现反关节，如感觉被拉扯和扭曲得很难受的时候，一定要大声报告，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。
设计理念：通过游戏，体验竞争与合作的快乐，达到身心放松。（四）游戏三：巧解手链。
游戏规则：所有学员围成一圈，伸出双手，将右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁边学员的双手，形成一手链，要求所有学员在不松手的情况下，发挥学员的聪明才智，解开手链(要求所有的队员会以最快的速度解开手链但面部是朝向圆心的)。注意事项：
1、当出现“手链”非常复杂，有人想放弃时，及时给与暗示、鼓励。2、在扭转过程中不允许出现反关节，如感觉被拉扯和扭曲得很难受的时候，一定要大声报告，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。
设计理念：通过游戏，体验竞争与合作的快乐，达到身心放松。（五）游戏四：能量传递游戏规则：
1、每班同学“1、2、1、2„„”报数，如果最后一位同学是报1，请一位教师加入队伍中，报2；报1的同学原地不动，报2的同学向圈内跨一步，形成两个圈：内圈和外圈，内圈和外圈的同学一一对应，每个人都找到自己的搭档。
2、请每位同学领取一张彩色贴纸，在贴纸上写下自己面临高考时所拥有的积极的支持系统，也就是有助于自己顺利渡过高考的正面的能力及有利的资源，可以是物质的，也可以是心理上的；可以是外在的，也可以是内在的。
3给出3分钟时间，每位同学将自己的贴纸交给搭档，负责给搭档补充，至少补充一条，多多益善。写完后郑重地交给搭档，并向对方说明为什么补充这一点，真诚地鼓励！
游戏规则：全体同学面向圆心站立，每个人的两只手臂伸直向前平举，身体不准晃动，坚持10分钟（教师可根据学生实际情况选择时间长短），看谁能坚持到最后；团体分享：
当时间过了一半的时候，你有什么感受？当你坚持到最后的时候，你有什么感受？
学生代表戴佳成上台领诵，其他学生在台下齐声朗诵。九、活动准备：
班主任及任课教师的培训工作人员及志愿者的培训。
道具准备：呼啦圈44个（大的22个，小的22个）、彩色贴纸22包、气球1包。
株洲市二中学生科、高三年级组2015年5月19日。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇十一
根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》，结合我校实际，制订新生军训实施方案。
加强学生的组织纪律性；培养学生吃苦耐劳的精神、艰苦奋斗的作风及良好的生活习惯和自我管理能力；培养学生雷厉风行、处事果断的作风；锻炼学生的判断、分析、组织管理和指挥协调能力；体验军人严密的组织纪律性，学习军人勇敢顽强、刚毅坚韧、乐观向上的意志品格；促进学生德、智、体全面发展。
1、军训时间：共7天。
每天上午7：40—11：40，下午：2：30—5：30，
晚上7：00—8：30。
3、承训部队：
4、军训地点：
（一）组织领导。
1、成立职教中心军训工作领导小组，全面负责军训工作的组织、指导、督促和检查。
组长：
副组长：
2、下设军训宣传组、教练组、后勤组、保卫组等四个工作机构。
宣传组。
组长：xx。
成员：xx。
职责：xx。
（1）负责制订军训期间宣传计划及音响设备。
（3）负责军训期间的.摄像（信息中心）、照相以及宣传、报道工作；
保卫组。
组长：
成员：男女生管理员安保人员。
职责：负责军训期间学生安全保障工作。
（1）负责治安保卫工作，确保新生人身和财产安全；
（2）负责军训场地秩序维护及外来车辆管理。
教练组。
组长：xx。
成员：xx。
职责：xx。
（2）做好军训筹备、组织实施工作；
（3）负责做好军训期间协调指挥工作；
（4）做好军容军纪检查教育和军营内务卫生考评工作；
（5）组织实施军训项目和军训场地划分安排；
后勤组。
组长：xx。
成员：xx。
（1）负责制定军训期间生活保障计划；
（2）负责活动教室、用餐、茶水安排等事项；
（3）负责防暑降温的设施及餐饮卫生；
（4）负责军训服装发放；
（5）协助军训现场的处理、救护设施及各类急救药品的筹备；
（6）参与军营内务卫生评比考核活动；
（二）军训编制。
以每个教学班级为单位建制一个军训班，各班根据实际情况任命班长（原则上由自然班班长担任）。军训班是军训的基层单位，班长协助教官和班主任做好军训工作。
2、军事训练教育：通过队列操练，增强学生组织性、纪律性、团队协作精神；
3、军容风貌教育：通过学习，增强当代中学生积极向上、意气风发的精神风貌。
6、感悟内化教育：设计搞好系列主题教育活动和成才发展规划；
7、爱国主义教育和革命传统教育。
（一）军训教官。
1、必需高度重视、精心组织，要把军训活动作为一次严肃的政治活动来抓，按进程完成训练任务。
2、严格训练、力求实效，严防事故发生，教官要对每位同学的每个动作严格训练，不折不扣，杜绝对学生打骂或有粗鲁行为。
（二）班主任。
教育学生认识军训工作的重要性。组织本班学生学习学校各项《管理制度》及各项工作要求，认真考核，争取在军训期间熟悉学生、摸清学生基本情况，评好先进，并为今后团委，学生会及班、团干部的选拔做好准备。
（三）有关军容规则：
（1）军训期间必须保持军容军貌；出宿舍门不准穿高跟鞋和拖鞋。
（2）不准染发、烫发；男生不准留长发、大鬓角，不准留胡须等；女学生不准戴首饰、不准描眉、涂口红等。
（3）要举止端正、姿态良好。不准背手和手插衣袋，行走时不准吃东西或搭肩挽臂。
（4）军训期间，学生之间发生任何矛盾必须交—班主任处理，不得私自解决。
（5）晚上好好休息，严禁进入网吧，一经举报或查获，作退学处理。
（6）严禁抽烟、喝酒、玩牌赌博、偷盗、打架或邀约唆使校外人员打架（一经查实作开除处理）。
（7）保证人数。为了保证军训期间各班的出席率，学生因病等不能参加军训的由班主任到政教处登记。
（8）一切行动听指挥。
（9）保持校园卫生，不乱扔垃圾，做一名爱护环境的好学生。注意饮食卫生及人身安全。天气炎热，训练中、生活中，同学要相互关心爱护、相互帮助。
对每个班级、每个学生的军训情况进行登记考核，对表现良好、组织纪律性强，军训成绩优异的班级和个人在总结大会上予以表彰奖励。
1、各位班主任应坚守岗位，每天与军训教官办好交接，加强对学生的管理，尤其是训练以外时间的管理。
2、军训时间紧、任务重。因此，各科室及工作人员要把安全工作放在首位，杜绝各类事故的发生，确保军训任务顺利完成。
3、军训结束后，进一步巩固军训成果。
1、开幕。
第一项：致开幕辞；
第二项：首长讲话；
第三项：学生代表讲话。
第四项：教官代表讲话；
第五项：宣布军训正式开始。
2、闭幕。
（1）列队、标兵到位；
（2）军训效果检阅；
（3）评比、表彰、颁奖；
（4）军训总结；
（5）教官与学生互致军礼致谢；
（6）首长宣布军训结束。
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇十二
学生干部是学生群体中的先进分子，需要较全面的综合素质，特别是人际交往、协调、沟通、组织等能力。通过本次心理素质拓展训练，进一步提高学生干部的人际交往和协调等能力，培养学员间的相互信任感并认识到信赖与责任在与人相处中的重要性，以及感受“没有英雄的个人，只有英雄的团队”的深刻寓意，进一步认识到团队合作的重要性。
卓越素质，健康人生。
20xx年10月30日上午8点（雨天顺延）。
塑胶操场。
黄山学院学生委员会全体成员。
黄山学院学生委员会。
文娱体育部。
（一）人员分组：共160人，分10组，每组16人。
（二）具体实施。
附件：
一、热身游戏——直呼其名。
1、时间：10～15分钟。
2、人数：16人围成一个圈。
3、道具：2个乒乓球（或报纸团代替）。
4、目的：帮助大家记住彼此的名字。
5、步骤：
（1）选一块宽阔平整的游戏场地。队员们围成一圈。每人相距约一臂长。
（2）拿着球的成员大声喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的同学，以此类推，直到轮完一圈。要求成员在此过程中认真听，并记住每位成员的名字。
（3）改变规则，现在接到球的成员必须喊出另一位成员的名字，然后把球抛给他（她）。每个球在成员手中停留的时间不得超过3秒。
（4）几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变，增加游戏趣味性。
（5）游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
6、讨论：在一起认识了一段时间了，你对所有的成员都熟悉吗？能脱口而出他们的名字吗？（记住彼此的名字，是互相认识的第一步，也是互相尊重成为朋友的第一步。我们的部门，也是一个温暖的“小家庭”，牢记“家人”名字，用心记住每个人的名字，是我们每个人必须做的！）。
7、注意事项：注意扔球的时候不可用力过猛以免砸伤人，也会显得不礼貌。领导者先做示范，建议采用较慢的高球。
二、大风吹。
目的：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
方法：
1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人….。
道具：无。
三、瞎子摸号。
活动目的：让学员体会沟通的`方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
类型：问题解决方法及沟通。
时间：30分钟。
材料及场地：眼罩及小贴纸和空地、摄像机（没有也可以）。
适用对象：参加团队建设训练的全体人员。
操作程序：
1、让每位学员戴上眼罩。
2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道。
3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。
5、全过程录象，并在点评之前放给学员看（没有摄像机，可以省去）。
有关讨论：
1、你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？
2、沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？
3、你觉得还有什么更好的方法？
道具：眼罩160个（可用废弃横幅剪成长条）、编有从1-16的小纸条160个纸条（便签条）。
四、气氛调动游戏：可怜的小猫（可用可不用，灵活把握）。
方法：
1、全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
道具：无。
五、同心圆。
目的：促进团队协作，提高团队凝聚力。
操作步骤：首先所有队员侧向圆心围成一个圆圈（不适合15人以下团队操作，人越多效果越好）队员尽可能用脚尖顶住前面队友的鞋后跟，同时还要不断调整成规则的圆圈，调整好队形后，就可以同时坐在后面队友的腿上了，一定要同起同坐，注意协助保护，避免受伤，可以先手扶前面队友的肩膀坐好，再松开手向上，最后可以坐好后整体向前走，一边走一边喊激励的口号或队训。
寓意拓展：
每一个人都很重要，当一个团队能够整体搭配的时候，就能汇聚出共同的方向，并整合每一个人的专长，使资源的浪费降到最低点，发挥每一个人的长处，截长补短，让学员意识到无论在工作还是生活中，都要相互支持，相互依赖，相互协助。“没有英雄的个人，只有英雄的团队”。
道具：无。
六、解手链。
形式：10人一组为最佳。
时间：20分钟。
适用对象：全体人员。
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序：
1、主持人让每组圈着站成一个向心圈；
学校军训暨心理拓展活动方案（优秀13篇）篇十三
秋高气爽，气候宜人，秋天是个丰收的季节，是个处处蕴含着教育契机的季节，它赋予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季，我们也要让孩子们回归大自然，在大自然中去增长见识，启迪智慧。大自然是个美妙的课堂，让我们共同携起手来，带着孩子们走近秋季，感受大自然的美妙，让孩子们在快乐户外教学活动中开阔眼界，增强体质，锻炼意志，同时也让孩子们感受到家乡的美景，让幼儿体验热爱家乡的情感。
1、让幼儿走近大自然，欣赏秋天的景色，感受秋天的气息，感知秋天的特征。
2、培养幼儿的观察力、想象力和审美能力，感受家乡的美景，体验热爱家乡的情感。
3、提高幼儿团队意识、环保意识及安全防护意识，从而提高幼儿的社会实践能力。
xxxx年xx月xx日(本周五下午)。
文化广场。
参加人员:幼儿园全体保教人员、全体幼儿；
职责安排:各班主任负责本班幼儿出行安全，严防幼儿走失、碰伤等一系列不安全事故。
让幼儿欣赏秋日美景，感觉集体出游的快乐；采集秋天植物的叶、根，收集植物的果实，为下周的制作活动做准备。
3、幼儿园在做次此主题活动之前认真做好活动安全预案，全体保教人员深入学习，以提高安全防范意识，确保幼儿安全。