八戒减肥记小学（实用19篇）

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八戒减肥记小学（实用19篇）篇一

话说猪八戒从西天取经回来，整天不是吃就是喝，不是喝就是吃，体重噌噌噌地增长到了四位数！

一天正午时分，猪八戒一觉醒来，觉得头晕目眩，赶紧摸索着从床头柜上拿手机给孙悟空打电话：“猴哥，猴哥，救我，我头好晕！”孙悟空心里嘀咕起来：这小子该不会是高血压又犯了吧？这么肥能不晕吗？他一边埋怨一边翻了个筋斗来到八戒家，把猪八戒送到医院。

一系列化验下来，化验单上全是红红的.大箭头啊！牛魔王医生看了后，紧皱眉头，直摇头说：“八戒兄，我劝你一句，你可真得减肥了。要不然，隔壁的阎王爷要召见你了。”

猪八戒吓得面色惨白，额头上也冒出了密密的汗珠，他用衣袖抹抹汗珠，心里也暗自下了决心：真该减肥了。

怎么减呢？八戒思前想后，锻炼吧，太累了！节食吧，俺办不到啊！有什么方便、快捷的好法子呢？上网搜索一圈，八戒最终决定用“白骨精牌减肥泻药”。

快递到手后，八戒急忙打开就吃了。可刚吃完，八戒便觉得肚子一阵钻心的痛。原来，那药其实就是白骨精胡乱用枯树枝叶捣鼓成的，根本没啥效果。这八戒完全被广告牌上的白骨精迷惑了！这一回，又是猴哥出手相救。

“节食，必须节食！”待八戒病情稳定后，孙悟空斩钉截铁地说。八戒听了连连点头，心里想着：往后，我一天只吃三碗饭。

可是猪八戒的饭量是多大啊，一早上就把三碗饭干了。到了晚上，八戒觉得饿太难受了，实在没忍住，又吃了十碗饭！节食计划就此告终。

孙悟空见此便抓耳挠腮了好一会儿，终于想到一条妙计。他一脸坏笑地来到八戒家，二话不说，就把八戒心爱的火腿肠全都搬上车，狠踩一脚油门，走了。八戒眼见自己的宝贝被搬走，出门就想夺回，便跟在车后，呼哧呼哧地跑了起来。孙悟空见二弟跟在后头，开得更快了，八戒也更卖力地跑啊跑。跑了有两小时后，孙悟空便停下车，给八戒递上一面大镜子。“天哪！我居然瘦了一圈！”八戒乐得合不拢嘴，他也一下子明白了孙悟空的良心用苦。

猪八戒尝到了跑步减肥的乐趣，从此便坚持天天锻炼。这不，八戒又跑步去了！

八戒减肥记小学（实用19篇）篇二

一天中午，猪八戒走到河边洗脸，突然大喊一声：“哎呀妈呀！这是我吗？我咋这么肥呀！”。猪八戒定了定神，确信水中的倒影是自已，便喃喃自语地说：“不行呀！我得上天庭去，让大仙们帮我减一减这一身肥肉。”

第二天一大早，猪八戒收拾完了必要的行李便出了门，一边走一边想着：呵呵，我老猪减肥还不是轻易而举、小事一桩，天上的神仙哪个不给我面子，我当初可是天庭的天蓬元帅。猪八戒来到一个比较开阔的草地上，向天空一蹭，便像一只老鹰直冲云宵，不一会就消失在了云层中。到了天庭，猪八戒首先来到太上老君的炼丹炉旁，“太上老君，太上老君，你在吗？”他在炼丹炉旁大声喊道。太上老君从里屋慢慢慢腾腾走出来问道：“谁呀？谁在叫我？”“是我呀，不认识我了”。猪八戒回答说。太上老君向前仔细一看，便说道：“哦，原来是你——天蓬元帅呀，你怎么有空来我这坐坐，真是稀客稀客啊！”猪八戒也不转弯抹角，直言不讳地说道：“我是来向你讨要一颗仙丹的。”

“你要仙丹做什么？”太上老君问道。猪八戒如实地说：“哎！你看我实在是太胖了，想减一减，特来求老君你帮帮忙。天上众仙都说了，只要在你这吃一颗仙丹妙药，什么病都能治得好。治我这肥胖症对你来说还不是小菜一碟。”“过奖，过奖！”太上老君谦虚地说：“让我来给你看一看再说，要抽血化验后才能确定你能不能吃我这里炼的仙丹。”太上老君边说边找出针管器材，这下可惨了，猪八戒平生最怕打针的，可是想一想为了减肥也只好忍着。随后太上老君便给猪八戒抽血，可抽出来的全部都是油乎乎的血。“我可帮不了你了，这血简直都成油了，吃了仙丹也不管用，你还是找别的神仙吧。”猪八戒告辞了太上老君，满怀信心地来到了玉皇大帝面前，本想玉皇大帝一定会有办法的，可是得到的答案却大相径庭。最后，猪八戒只能来到佛祖面前，祈求佛祖帮他减肥，佛祖告诉他的答案是：“减肥这事别人都帮不了你，你只有靠你自已毅力，常年坚持锻练，注意饮食习惯，才有可能减得下来。”猪八戒得到了最终答案，只能垂头丧气回到了凡间。

在以后的日子里，猪八戒每天坚持运动、锻练身体，素衣俭食，养了良好的生活习惯和饮食习惯，一年后果真是瘦了一大圈，也变得比以前更有精神了。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇三

猪八戒又白又胖，十分可爱。但他太胖了，走一步要喘三次气。于是，他决定减肥。

猪八戒四处打听减肥的好方法，得知学跆拳道和游泳是减肥的好方法，他立即打出租车到少年宫，报名跆拳道和游泳两门课程，它每天都去上课。

可是，两个月后，猪八戒就觉得很辛苦，不想上了。但是，猪八戒交了一年的学费呢！突然，他听到了一个小孩在说：“太累了，太累了！如果少上几次，说不定就轻松多了。”猪八戒听后，心想：我就这么做。他很小声地说：“这个主意太棒啦！”说完，猪八戒就大步走出了少年宫。

从那以后，因为他每周只去两次，所以三个月后，不仅前两个月瘦的10斤都增了回去，反而又胖了15斤。猪八戒心想：这样不行！我是去减肥的，不是去增肥的！

从此以后，猪八戒每天都去练。春天时，别人都开开心心地旅游去了，只有猪八戒还在少年宫中不知疲倦地练着。夏天时，烈日炎炎，别人都在家里吃冷饮，吹冷气，看电视，只有猪八戒忍着烈日坚持每天去练。秋天时，别人都在家中吃水果，只有猪八戒在别人的抱怨声中，每天坚持去。冬天时，滴水成冰。别人都在家中喝着热饮，吹着暖气。只有猪八戒忍着严寒，每天坚持去练……两年过去了，曾经重200斤的猪八戒，已经瘦下了95斤。许多瘦不下来的大胖子们知道后，纷纷来向猪八戒请教经验。

猪八戒终于明白了：做什么事都不能“三天打鱼两天晒网”，否则，干什么事都不会成功。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇四

一天，玉皇大帝看了人间的选美比赛，心想：人间选美都是女的，咱们天堂来个男选美！不一会儿，通知就发出去了，通知上写着：愿参加者，体重不得超过500斤，冠军奖：嫦娥将嫁给他……八戒看了，心想：为了嫦娥，我减肥！！

八戒走到孙悟空家，点头哈腰地说：“猴哥，帮我减肥！！”“好啊，从明儿开始，每天绕花果山跑10圈，毽子踢1000个，包你10天瘦下来！”第二天一大早，八戒就开始了他的“花果山之旅”跑5圈，他喘粗气；跑8圈，他大汗淋漓；跑10圈，……毽子还没踢，他大叫一声：“不干了！这是人过的人日子吗？！”头也没回就离开了花果山。

八戒又找到了师傅，说出了他的苦衷。唐僧听完笑着说：“你每天过来吃我的‘拿手菜’，记住，一日三餐！”八戒高兴死了，心想：还是师傅好啊，嘿嘿，有东西吃。眼看快到中午了，唐僧端出一个大盘子，打开了盖子，发现里面只有两根青菜和一块苹果，八戒三下五除二就吃完了，问：“还有啥？”“嗯，稀饭！！”唐僧说。八戒打开锅，吃了个一粒不剩，唐僧怯生生地说：“你还是走吧！”“切！连师父都赶我走！”八戒不服气的说。

八戒又找到沙僧，说：“老弟，帮我减肥！”“好，最近，流沙河里全是垃圾，你帮我清理吧！”沙僧说。八戒才帮了一会儿忙，最多清理了一平方米垃圾，就受不了了，气呼呼的回了家，他在家里想：唉，如果我能坚持下来，冠军一定非我莫属！这时，广播说道：“这次选美冠军是‘二郎神’！”听到这儿，八戒更后悔了！

八戒减肥记小学（实用19篇）篇五

一天，猪八戒一边看电视，一边津津有味地啃着一个大西瓜，突然，他看到了一则新闻：玉皇大帝要举行一年一度的“天堂舞会”,嫦娥姑娘会选中一名男士，与她跳舞！猪八戒一听到嫦娥姑娘这四个字就放下手中的西瓜，大喊道：“嫦娥姑娘万岁！嫦娥姑娘万岁……”

听到这则新闻，猪八戒准备立即减肥。他试着少吃食物，可大家都知道，猪八戒十分贪吃，哪能坚持住呢！没过几天，八戒就受不了了，于是，他改练跑步。八戒呀，八戒，你可真笨，明明知道自己怕动。还选择运动。第一天，八戒围着天庭跑了两圈，跑起步来，两只大大的耳朵一扇一扇的，好似西瓜的'肚子一抖一抖的，真让人觉得好笑。第二天，八戒就累得上气不接下气，但他还是不放弃。

八戒动了动脑子，突然想起了华山上的那棵减肥树。于是，准备好行李。往华山出发。到了华山脚下，八戒对着山高喊：“为了与嫦娥跳舞，我跟你拼了！”八戒不顾尖利的树枝把衣服划破，不怕饥饿和疲劳，只顾着爬上华山。他这不屈的精神把华山感动，于是，路变得宽敞，八戒很快就爬了上去。当他看到那棵树已经枯萎，八戒想：那我这几天的辛苦不就白费了吗？不过，八戒看到上面还有张纸条，上面写着：勇敢的英雄，你遇到重重艰难爬上华山，来找你所需要的东西，不过我告诉你，爬上华山，你就减肥成功！

八戒高兴极了，一路跑下山，来到天庭，他到体重秤上一称，和孙悟空的重量差不多！这下八戒可乐了，一整天都没睡着。到了那天，嫦娥没见八戒，大吃一惊，可她看见那儿有个年轻小伙子，就与他跳舞。

八戒拉起嫦娥的手，翩翩起舞，掌声随即响起，嫦娥突然觉得他有点眼熟，于是便问八戒：“请问你叫什么名字？”“我叫猪八戒”。全场都安静下来，因为大家都纳闷：一个超级肥胖人，怎能变得如此之瘦呢！

八戒减肥记小学（实用19篇）篇六

取完西经之后，猪八戒不小心坐着时光隧道来到了我的家。

我们全家人见到猪八戒都吓破了胆，但我们还是拿糕点招待他。猪八戒看到了食物，不管三七二十一，就赶紧坐下来狼吞虎咽。突然啪一声，原来是猪八戒把椅子坐坏了。

我看了，忍不住说：“大肥猪呀大肥猪，你不减肥是不行的！”“我不减肥，减肥太辛苦了。”猪八戒边吃边痛苦地说。“你知道为什么美女都不喜欢你吗？就是因为你太胖了。”我说。“真的吗？不会吧？那，那，我要减肥。”猪八戒高兴地说。“怎么减？”八戒又说。“天天跑步！”我说。

八戒听了，赶紧到小区去跑步，他虽然跑得不快，但他已经快要跑6圈了。最终他气喘吁吁，在一棵大树下晕倒了。旁边的'人看到了，都来抬猪八戒，想把他送去医院，可怎么抬也抬不动。忽然有人拍拍猪八戒的脸。“是谁，是谁打我的脸！”猪八戒醒过来愤怒地说。“好哇！原来你在骗我们。”我说。“好好好，我不偷懒了。”猪八戒说。

从此以后，猪八戒再也不偷懒了。过了几年，猪八戒终于从508斤见到了108斤。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇七

胖！胖！胖！自从西天取经成功后，猪八戒成了净坛使者，吃了就睡，睡了就吃，肥肉又长了几十公斤，一个“胖”字成了猪八戒的代名词。

这天早晨，阳光明媚猪八戒突然有了游玩的兴致，叫手下雇了一辆祥云车去天河边玩耍。

猪八戒太胖了！他的手下可是费了九牛二虎之力才把他抬上祥云车，这还不算，祥云车载不动他，他的手下只好自己拉。拉啊拉，拉啊拉，拉了一天才到银河。

银河的夜色真美啊！星星一闪一闪地，还冲他们眨眼睛。猪八戒又起了贪玩的兴致，伸手要去摘一颗星星，由于太胖了，一不小心跌在了银河里。猪八戒的手下忘记了自己的身份，“瞧他那样，真滑稽！”说完就笑了起来。“不许笑，还不来帮忙！”又是搬了一天，才把猪八戒搬回天庭。

猪八戒不甘心让手下笑话，他决定要减肥。

他的第一个办法是节食。

早晨，阳光叫醒了猪八戒。他懒洋洋地打了个哈欠，自言自语道：“嗯，肚子有点饿了，吃点什么好？”可转念一想：不行啊，不是要节食减肥吗？那我还是不吃好了。一整天，猪八戒不敢吃零食。晚上，他的手下来伺候他。一个手下的手上还拿着一只肥肥的鸡腿。猪八戒口水流下三千尺，再也忍不住了爬到床底下，拖出一大堆零食来，左一口，右一口，堆积如山的零食一扫而光。猪八戒满足地打了个饱嗝，惬意地躺在床上打起了呼噜。

节食减肥不成功，猪八戒的第二个办法就是吃减肥药。

猪八戒在人间时就见过人类吃减肥药，吃他个两天半个月，肥肉掉光光。猪八戒想在最短的时间内让肥肉全部掉光光，减肥药正好符合他的心意。猪八戒饭前先吃一大包减肥药，然后把山珍海味一口吞下肚里。一天下来，猪八戒掉了几十公斤的肥肉。离奇的事情就从这儿发生了。这天晚上，猪八戒正睡得香，呼噜声犹如雷声一般大小。突然，猪八戒从床上滚了下来，把整个天庭都给吓得蹦起千尺高。天庭里的各路神仙们醒了。“怎么回事？”原来玉皇大帝正在召开紧急会议。太白金星走到玉帝面前，来不及行礼，慌忙说道：“玉帝，据我推测，声音应该是从那边传来的。”说着，边朝猪八戒的住处指了指。“走，看看去。”玉帝领着一大群人浩浩荡荡地进了猪八戒的家。天哪，这是怎么回事啊？屋子里，水龙头伤心地流着眼泪；一大堆零食在地板上做游戏；橘子树结出了红彤彤的大苹果；被子在床上挑起了迪斯科……这时，猪八戒正打着呼噜朝大家缓缓走来。“净坛使者，这是怎么回事？”玉帝厉声质问道。猪八戒不回答，呼噜声还大了几分。玉帝又扯着嗓子问了一遍，可是猪八戒还是不回答。一个天兵小声在玉帝耳边说道：“他这是在梦游，用法术把屋子里的东西变得疯狂，就像现在这样。”话音刚落，一桶水在房顶上没站稳，把猪八戒给淋湿了,就像一个炸雷，在猪八戒头上爆炸了——猪八戒彻底醒了，一切都失去了生命。“啊？你们……?”“你刚才在梦游，可吓人了！自己看看屋子里吧，以后可得注意点儿！”玉帝说完带着一大帮人便离开了猪八戒的住处。接着，第二天、第三天……直到第六天，每天晚上都这样，猪八戒发誓一定要把这件事情查个水落石出。猪八戒歪着脑袋坐在电脑前，查啊查……，突然，他眼睛一亮，查到了！电脑里是这样解释的：减肥药对人类和神仙同样有减肥的作用，但是，神仙吃了后会有副作用——夜里梦游。“哎，看来俺老猪是减不成肥了。”猪八戒万般无奈，无力地倚坐在沙发上。不，是瘫坐，无论什么事情，也不可能让猪八戒烦上十分钟。十分钟后的猪八戒，又是一个好吃懒做的猪八戒。我可以肯定地说，猪八戒刚掉下的那几十斤肉，一定会“反弹”出几百斤。

要说减肥，猪八戒的路还长着呢。在这里，只能为他的减肥计划画上一个省略号……。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇八

自从猪八戒取经回来，如来佛祖封他为净坛使者后，他就天天躲在行宫，大门不出二门不迈的，发誓要把十四年来缺的觉都补回来。于是，他尽情享受山珍海味，不知不觉身体一天天胖了起来，像个大气球，鼓鼓的，体重高达一千多斤。

有一天，他在天宫中遇见了一个美女，一问才知道原来这个美女是嫦娥。就上前搭讪，说：“老朋友，好久不见，最近还好吧？对了，最近我找不到女朋友，不如你做我女朋友吧？”嫦娥嫌弃地说：“你长得那么胖，我才不要你做我男朋友呢！”猪八戒听到这话，便下定决心一定要减肥。

猪八戒请来了孙悟空帮他减肥。孙悟空说：“减肥的第一步就是绕天宫跑一千圈。”可是，猪八戒跑了十圈就已经累得不行了。于是他坐在一棵大树底下睡觉了。

过了两个时辰后，孙悟空来看看猪八戒跑的怎么样了。这时，猪八戒刚好睡醒，孙悟空看见猪八戒，就问：“今天跑得怎么样了？”猪八戒装做很累的样子说：“跑完了一千圈。”孙悟空说：“好，今天我们就到这里吧。走，现在我们去吃饭。”猪八戒一听，高兴极了。

猪八戒坐在地板上，猴哥拿出来一个大盘子，上面用盖子盖着。猪八戒心想：这么大一个盘子，里面肯定有许多东西。八戒打开盖子一看，里面却只有两根玉米。八戒生气地说：“怎么只有这么点东西啊？”猴哥说：“不是为了减肥！”猪八戒无奈地说：“好吧。”下午他回到家便开始大开吃戒。

……。

就这样,过了一年，他的体重一直没变，猴哥也没办法了，就不帮于他了。他打消了让嫦娥做女朋友的想法。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇九

在每年的8月8日，是神仙们体检的日子。今年也不例外，各位神仙们来到“神仙体检处”来体检，猪八戒排在第一，他登上体重器上，只听见“砰”的一声，弹簧针弹了出来，插在了一根柱子上。

太白金星说：“老猪啊，你真该减减肥了。”诸位神仙也都劝猪八戒该减减肥了。猪八戒一跺脚，下决心开始减肥了。猪八戒先找到孙悟空，哀求道：“孙哥，您能不能大发慈悲，陪我到人间去减肥，我把我保险柜里的巧克力豆拿给你吃，好不好？”孙悟空一派威风说道：“我可不想长胖，但看在我们俩兄弟一场，我就帮你一次吧！”猪八戒恨不得给孙悟空跪下来重重感谢。猪八戒不好意思地说：“孙哥，你看我这身材，怎么能下的去呢?”孙悟空点了点头，用一阵风把猪八戒吹了下来，孙悟空也是随后就到。他们首先来到瘦身堂，医生们看见他这个样子，都纷纷逃走了，还是老板有经验，镇定了下来，说：“老板，您是来减肥的吧！”猪八戒连忙点头。

医生们也都出来了，他来到一个仪器上面，躺了下来，医生们正准备用绷带把他的脂肪挤下来，猪八戒出了一点冷汗，说：“原来是用刑，你还是让你的猪爷爷多活两年吧。”说完，一溜烟跑走了。孙悟空用筋斗云才跟了上来。晚上，猪八戒坐在沙发上看电视：“减肥茶，减肥茶，10天后就见效，请拨打138********，猪八戒拍了一下大腿，说：“就是它了。”说完，拨打了这个电话，一下订了十盒，刚买来，想：“像我这么胖的身体，肯定要多吃几盒。猪八戒一下吃了五盒，十分钟后，肚子就在“咕噜咕噜”地叫，自言自语地说：“什么，这么快就见效了。”说完，屎一下“呼”地一下喷了出来，猪八戒一看大事不妙，一下坐在马桶上，一直等到马桶上快塞不住了，才停了下来。猪八戒立马把那五盒扔掉窗外，还怒气冲冲地说：“这是什么减肥药，那商家真是霉烂的西瓜------一肚子坏水。

”孙悟空拿他没办法，只好对他使用人工减肥，开始节食。可对猪八戒不妙的是孙悟空为一位富贵人家除了害，请师徒四人吃饭。猪八戒看见一桌子山珍海味，口水垂涎三尺，可为了减肥他一个人出去捉小鸟玩，可连小鸟都不理他，到处乱飞，正当他瞄准一只小鸟时，“啊嚏”一声，鼻涕一下打中小鸟，受伤了，猪八戒又惊又喜，自言自语地说：“胖还是有好处。”说完，来到饭桌前，狼吞虎咽，师徒三人真是愉木地和尚------摸不着头脑。猪八戒真是功亏一篑。猪八戒啊，你要是能瘦的下来，那真是奇迹啊！

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十

今天，猪八戒的衣服小得只够让手指穿了。

他想到街上买衣服，走着走着就看见了嫦娥。猪八戒非常有礼貌的说：“呵呵，真巧啊！逛街也能遇到，这就叫有缘千里来相会。”嫦娥意味深长的说：“猪八戒，你知道女孩子为什么都不喜欢你吗？”猪八戒看着嫦娥，口水直流三千尺，连嫦娥说什么也不知道。这下可把嫦娥气坏了，嫦娥大声地叫道：“猪-八-戒。”猪八戒才反应过来连忙问：“为什么呀！我猪八戒长得也算得上是美男子吧！”嫦娥从身后拿出一本杂志，翻开第一页。让猪八戒看，猪八戒说：“呵，这人长得跟俺老猪还挺像。”全场的人立马就吐。嫦娥带着讥讽的一种语气说：“你也能和他相比，你看看人家这肌肉，你看看人家这身材！”猪八戒也生气了，他说：“你的意思是说俺老猪身材还不过他？”嫦娥点点头。猪八戒说：“你等着吧，俺老猪三个月保证能瘦下来。”嫦娥立刻变出一个体重仪（称铁的那种），让猪八戒站在上面，体重仪上显出了惊人的数字“600公斤”。嫦娥说：“你三个月能减三百公斤，我就给你介绍个美女做你的女朋友。”一听到这个消息，猪八戒马上就答应了。

猪八戒走在回家的路上，心里想着该用什么办法减肥。猪八戒的a计划是“节食”。大清早，猪八戒觉得有点饿，走到包子店，就让老板上了五笼包子。突然，猪八戒记起了要减肥的事儿，便想把剩下的四笼包子给退回去，可猪八戒看包子就心血来潮，情不自禁地吃起来。就这样，一个月过去了，猪八戒又到医院去称体重，“700公斤”猪八戒惊呆了，怎么越减越肥呀！

猪八戒决定使用了b计划：喝减肥茶。于是，猪八戒跑到药店，看着药店门口贴着大肚子茶已到。猪八戒跑进药店，买了20盒大肚子茶。猪八戒泡了一杯茶，喝了下去，没感觉。他想，是不是药力不够呀？再多泡几杯吧！猪八戒搬来一个水缸，把茶全倒进水缸里。一口气，喝了下去。第二天，猪八戒又去药店买了200盒，又一口气喝了。第三天，猪八戒一天都在拉便便。拉的不成样子，瘦倒是瘦下去了，可是，猪八戒的体质越来越不好，恨不得走路都要摔跤，更别说有肌肉，有好身材了。猪八戒慢摇慢摆的走到花果山。孙悟空：“哟，八戒，你今儿个是怎么了。”“哎，别提了，都是药的错，看来是药三分毒这句话说得真不错呀！”猪八戒说。猪八戒客气的问孙悟空：“我的好哥哥，你知道怎么样才能练出肌肉来么？”孙悟空点了点头说：“呆子，你不如来我的猴王健身房，收费可以给你打折。”猪八戒立刻答应了。之后的这几天，猪八戒每天都去健身房跑步，举重，做各种各样的运动。

三个月过去了，猪八戒又一次遇到嫦娥，猪八戒笑眯眯地说：“嫦娥姐姐，您不是说要给我介绍个美女吗？”嫦娥说：“你减下去了吗？”猪八戒站在体重仪上“200公斤”。嫦娥也惊呆了。嫦娥说：“猪八戒，我只让你减300公斤，而你减了400公斤，所以呀！美女，没门咯。”哎，可怜的猪八戒又被骗了。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十一

猪八戒自从取经回来后,整天好吃懒做,身上的肉一天比一天多,快要成肉球了。终天,孙悟空拉着猪八戒的耳朵：呆子，你整天好吃懒做，快变成肉球了，如果再不减肥就要得肥胖病了。猪八戒吓呆了，呆呆地望着孙悟空结结巴巴地说：那那我明天早上起来跑步。孙悟空捧腹大笑道：就你这样？我看明天太阳都晒到屁股了，你还没起床呢。猪八戒自言自语：你别小看人嘛！孙悟空见猪八戒可怜巴巴的，便说：要是你减肥成功，我就把名字倒过来写。猪八戒高兴得站了起来。可因为太胖，又重重地摔在了地上，孙悟空笑着跑开了。

第二天，天蒙蒙亮，猪八戒就醒了，他要开始减肥了。他两只手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就咚的一声摔倒在地，孙悟空以为要地震了。经过上百次的摔跤，猪八戒终于能站稳了。他挪着沉重的脚步，慢慢腾腾地跑了起来，身上的肉一颠一颠的，汗珠不停地往下流，可他全然不顾，一天又一天，他始终没有停止锻lian。功夫不负有心人,渐渐地,他身上的肉少了，反应也快了。

几年后，猪八戒成了一位英俊少年，孙悟空见猪八戒减肥成功了，从心底里替他感到高兴，感到自豪。可暗地里，悟空正练习倒写名字呢，要不然，他就不守信用了。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十二

有一次，猪八戒发现身旁的人--孙悟空、沙和尚、还有金蝉子唐三藏都开始讽刺它，嘲笑他太胖了，所以猪八戒也开始她的减肥计划了！

有一天，唐三藏接到了一道圣旨，上面说“各位神仙们注意了，请所有胖的神仙都减肥，因为朕的朋友要来我们这里参观参观，不过，他不喜欢胖的神仙，所以胖的神仙减减肥，特别是天蓬元帅。只要天蓬元帅瘦下来了，就赐它们师徒四人蟠桃每人一个”

后来，孙悟空对八戒说“八戒，你快去减肥吧。”“可是我怎么减啊？我每天至少吃10桶饭，20碗粥，30碗汤······”八戒郁闷地说。“哈哈哈哈，哈哈哈哈。俺老孙有一计，就是八戒，你每天到人间的山底去爬山，每天爬20圈，绕着南天门跑50圈。用不了几天就可以收下来了。师傅、沙师弟，你们觉得怎么样？”悟空说道。唐三藏和沙和尚异口同声的说道“嗯，这个办法好。八戒，你觉得怎么样？”“竟然你们都这样说了，我又不能违抗师父之命，所以只能试试喽？”八戒无可奈何的说。

第一天，八戒很没有耐性，走3步，就休息2分钟，甚至有时候，走几步，还睡了几个时辰，真够懒惰的。他回到天庭，就说“我瘦不下”悟空道“你听过人类有句话叫‘吃得苦中苦，方为人少人’这句话吗？”“没有”“就是只有你努力，才能有收获”“我想我知道怎么做了”第2天，其余的师徒3人去为八戒加油打气，终于，一天一天的过去了，八戒终于瘦了，也得到了玉帝的奖励。它们吃的可甜了。而且，八戒很大方，把自己的经过写出了，打印，发给他胖的神仙，最终，天庭胖的神仙，都瘦下来了！

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十三

八戒可是出了名的大胖子，整天只知道吃喝玩乐，他的师兄孙悟空知道了对他说：“你不能整天吃喝玩乐吧，你应该去减减肥！”八戒听了这句话，心里很不高兴，但是一想：孙悟空说的也对，应该去减减肥。第一天，他5：00起床，出去锻炼身体，猪八戒锻炼好了身体，走在回家的路上，他听到了一阵阵叫买声：“卖减肥茶了！卖减肥茶了！卖减肥茶了！……”八戒心想：正合我意。他高兴的问孔雀小姐：“多少钱一盒减肥茶？”“50元一盒。”“啊！这么贵，比我的一个月的零花钱还贵！”“那好，算我吃亏48元一盒，96元两盒！“好，我买两盒”说着八戒从口袋里掏出96元。到了家，八戒每天都按时喝茶！过了两个月，八戒高兴地去称体重，他在路上美滋滋的想：“会是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……猪八戒越想越高兴，可是到了称体重的地方还是120公斤，八戒才知道自己受骗了，他这时明白了一个道理：凡事都要靠自己的努力，才能有所成功！

从那以后，八戒总是最早的一个起床，变成了最苗条的猪！爱美猪的深深都来向八戒请教经验呢！

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十四

猪八戒的体重从五百斤一下子猛增到了九百斤，他长出了三个下巴，满身肥肉像要雪崩一样，走起路来地动山摇，肚子比孕妇的还要大得多，耳朵又肥又厚，脚粗的像大象腿，每走一步路都非常困难，连家里为他特别定制的大床也被压散了架，家里的小门也被挤破了，只好换成了大门。大家劝他减肥，他却不屑地说：“有什么关系呀？反正我现在是神仙了，什么事都不用做，胖点有什么？”说完，又继续埋头吃包子。

又过了几天，猪八戒吃过午饭后正满意地缩在沙发上打盹。突然门外响起了敲门声，猪八戒站起来一摇一晃地跑去开门，发现地上放着一封信。八戒花了好大劲才弯腰捡起了信，原来是从天庭寄来的，上面写着邀请众仙去参加蟠桃会的事。猪八戒高兴极了，蟠桃会可是百年难遇的啊！可以品尝到各种美味，还可以见到心仪已久的嫦娥妹妹，多好！可他一看反面，立刻傻了眼，反面清清楚楚地写着：体重超过五百斤者，不得入内！猪八戒心想：为了参加蟠桃会，我只能减肥了。但是离蟠桃会只差一个月了，怎么办呢？唉，真麻烦！

第一步，练习跑步，每天跑十圈。猪八戒最受不了的就是这个了，才刚跑完半圈，就已经大汗淋漓了，但他没有泄气，心想不减到五百斤以下不罢休！

第二步，节食，不许吃太多饭！这个对于猪八戒来说实在太难，有好几次嘴都碰到食物了，但还是强忍住放了回去。

第三步，跳跃，跳高、跳远、跳绳，样样都得来。猪八戒听见后对孙悟空说：“猴哥，你让我干这些事还不如让我跳楼、跳河呢，妈呀！”

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十五

蟠桃会后，猪八戒总想再次见到嫦娥姐姐，嫦娥姐姐托七仙女传话，如果猪八戒肯减肥，并且能减到150斤，嫦娥姐姐就可以和他相见。

猪八戒兴高采烈地来到孙悟空的减肥中心，孙悟空看到猪八戒，笑着说：“二师兄，几年不见，你又发福不少啊！”猪八戒干笑了几声后说明了来意，孙悟空说：“导致你肥胖的原因有两个：一是贪吃，二是懒惰。要想减肥，我有两种方法：一是日常减肥法，主要是控制饮食，需要半年才能成功；二是魔鬼减肥法，控制饮食与体育锻炼相结合，二十天就能减到150斤。”还没等悟空说完，猪八戒就连声说：“第二种，第二种，我做梦都想早日见到嫦娥啊！”

孙悟空把猪八戒带到一座宫殿前，让他每天绕宫殿跑50圈，否则就不给吃饭。猪八戒信心满满地拔腿就跑，跑得身上的赘肉一抖一抖地，可是由于太胖，才跑了不到十圈，就累得上气不接下气。他正想停下来休息，不知从什么地方传来了孙悟空的声音：“你不想见嫦娥姐姐了吗？”猪八戒一听，连忙说：“我跑！我跑！”

世上无难事，只怕有心人。二十天后，猪八戒终于减肥成功。许多人都不相信体重800斤的猪八戒竟然能减到150斤，纷纷从四面八方赶来看个究竟，可是他们怎么也找不到猪八戒，原来猪八戒早就迫不及待地赶去见嫦娥姐姐了。

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八戒减肥记小学（实用19篇）篇十六

从西天回来后，孙悟空、猪八戒和他们的师傅都回到了自己的生活中，每天都过得很开心。猪八戒有个弟弟叫朱九杰。看到弟弟这么胖，他想：一定要严格要求弟弟减肥。

一个悠闲的早晨，哥哥猪八戒跷着二郎腿坐在沙发上，一边享受着鸡腿，一边看着电视，特别享受——美食大赛。朱九杰快步走到他身边，严肃地对弟弟说：从今天开始，每天要定时吃饭，一天三次，早上一次，中午一次，晚上一次，每天坚持锻炼，不吃肉。猪八戒哥哥勉强答应了。

在一个被熏黑的傍晚，猪八戒不听话的肚子咆哮着。他心想他的弟弟肯会睡着的。我要去吃点东西，好好照顾我的胃。这时，猪八戒开始了他的偷吃计划。他小心翼翼地先走出卧室，以免惊动弟弟。猪八戒蹑手蹑脚走到冰箱跟前，刚打开。突然，一束光照了进来。回头一看，原来是弟弟朱九杰，着急了。这时，猪八戒只听见弟弟生气，说：哥哥，你看你多胖。你不仅贪婪懒惰，还毁了猪家的名声。你再贪，我就告诉爸爸妈妈。猪八戒羞愧地低下头，道：“好，好，好。我再也不会贪心了。我必须听我哥哥的。猪八戒听了弟弟的话，没多久就瘦了。

虽然哥哥朱九杰已经走了，但是哥哥猪八戒还记得哥哥的话。现在猪八戒成了美男子。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十七

春天到了，阳光明媚，大家都去体检了，猪八戒也跟着大家一起去体检，到了医院正好叫到了猪八戒：“请5号猪八戒到3号门诊体检。”

猪八戒进了体检室，医生让猪八戒称体重，一称指针转了10圈，八戒大叫一声：“妈呀，我要去减肥了。”

他出了医院到孙悟空家，他向悟空请求。孙悟空让猪八戒明天过来，八戒向悟空到了别，就回家了。

第2天，八戒又来了，悟空开着法拉利，车里放了好多好吃的，让八戒在车子后面跑，快追上了悟空，加速踩油门，发现越跑越快，心想我一定要吃到零食。

八戒脸上肉很多，跑起来肉一上一下的，像在玩蹦床。脖子塌了下来，还在不停的喘气，肚子大大的，跑起来肉都挤到一起去了，后背弯了下来，越弯越低，最后成了月牙。腿一拐一拐的好难受，但是他并没有放弃，肉好似一个个障碍物。

慢慢地，慢慢地，他跑到了车尾，又跑到了车的中间，又跑到了车前，最后超过了汽车，发现越来越累。

但是他最后吃到了零食，结果零食是猴毛，但是他并不难过，他又坚持了几个月，减肥成功了，八戒就变帅气了。

他感谢了悟空，高高兴兴的回家，八戒称了体重，体重正常。

中医减肥。

怎么给简历“减肥”

床上适合哪些减肥运动。

夏季减肥什么运动好。

减肥的决心书。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十八

猪八戒自从取经回来后,整天好吃懒做,身上的肉一天比一天多,快要成肉球了。终天,孙悟空拉着猪八戒的耳朵：“呆子，你整天好吃懒做，快变成肉球了，如果再不减肥就要得肥胖病了。”猪八戒吓呆了，呆呆地望着孙悟空结结巴巴地说：“那……那我明天早上起来跑步。”孙悟空捧腹大笑道：“就你这样？我看明天太阳都晒到屁股了，你还没起床呢。”猪八戒自言自语：“你别小看人嘛！”孙悟空见猪八戒可怜巴巴的，便说：“要是你减肥成功，我就把名字倒过来写。”猪八戒高兴得站了起来。可因为太胖，又重重地摔在了地上，孙悟空笑着跑开了。

第二天，天蒙蒙亮，猪八戒就醒了，他要开始减肥了。他两只手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就“咚”的一声摔倒在地，孙悟空以为要地震了。经过上百次的摔跤，猪八戒终于能站稳了。他挪着沉重的脚步，慢慢腾腾地跑了起来，身上的肉一颠一颠的，汗珠不停地往下流，可他全然不顾，一天又一天，他始终没有停止锻炼。功夫不负有心人,渐渐地,他身上的肉少了，反应也快了。

几年后，猪八戒成了一位英俊少年，孙悟空见猪八戒减肥成功了，从心底里替他感到高兴，感到自豪。可暗地里，悟空正练习倒写名字呢，要不然，他就不守信用了。

评语。

八戒减肥记小学（实用19篇）篇十九