优秀作文是文学艺术与人生哲学的结合，能够引导读者思考人生的意义和价值。在这里，为大家推荐一些优秀作文的感悟和体验，希望能够给大家带来一些启示和思考。
要和自己和解范文（17篇）篇一
无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的与过去的自己和解作文，欢迎大家分享。
心理学家阿德勒说：幸福的人用童年快乐一生，而有的人用一生治愈童年。
红尘中的每一枝生命，都是沙漠中缓步前进的苦行僧，而那些生命中的黑暗、梦魇，恰如影射在茫茫戈壁上的影子，步步紧逼，纠缠不休。但是，当正值晌午之时，灿烂的阳光穿过浑浊的阴云，倾洒开一片明朗，你会惊异地发现：昔日长长的黑影，竟慢慢缩回脚边。
人生何不是如此呢？我们所恐惧的、所逃避的，恰是蜷缩在过去的自己的影子，以至于一辈子都无法抽身而出。
著名演员陈乔恩在一次访谈中坦言：儿时家境不好，母亲脾气又急，经常打她出气，甚至到了后来，她一听见母亲的脚步声就害怕不已。本就难以强硬的性格更是在无数次伤痛中被削去棱角，只剩惶恐与软弱。说到这里，这位妆容精致、风姿绰约的女性禁不止潸然泪下。不难看出，童年时被粗鄙的语言、狠戾的打骂所烫出的疤痕，让她终生难以痊愈。
固然，原生家庭的影响，躲在童年时期的每个角落，但是，在角落的缝隙里，总会有光透进来。随着国产悬疑剧《隐秘的角落》的爆红，被誉为“中国东野圭吾”的紫金陈，再一次出现在大众的视野里，让我们在最炎热的夏天触摸到了最冰冷的现实———原作中朱朝阳的人物形象，其实就是儿时的他。但不同的是，紫金陈却在踽踽独行的岁月里，用文字弥补了未尝得到的父爱，与过去那个卑微的自己握手言和，完成了人格与灵魂的自我救赎。
由此观之，少年时代的孤独、无助与彷徨，会把一个羽翼未丰的`孩子推向绝望的深渊，惟有将这痛苦的折磨从心中连根拔起，彻底丢掉，心怀足够强烈的信念与梦想，才能解救自己，才能从逆境中拾起蓬勃向上的伟岸力量，才能抛下背后重重黑暗，去追寻黎明时分的光芒。
罗杰斯亦说：“好的人生，是一个过程，而不是一个状态;是一个方向，而不是一个终点。”没错，也许它就是一场且行且珍惜的漫长修行。在这期间，难免会遭遇困顿，途经迷惘，陷入执念的怪圈中难以自拔，但是，当在一个霞光微醺的清晨，默默回首，你会发现，所有的伤疤都已愈合，所有的黑暗都已消散。这世界并不坏，不要背负太多，该放就放下吧，请好好爱自己。
一切都是成长，包括热泪盈眶。岁月里的磨砺，深夜中的蜕变，终将带走我们眼底的风霜，让我们变得更坚强。有舍必有得，在漫长的自愈后，它们终将成为一把利刃、一身铠甲，保护着我们默默前行。
要和自己和解范文（17篇）篇二
伤神伤身的是自己。
人这一辈子，
会爱错人，
会做错事，
会说错话，
但过去就过去了，
不必纠结于此，
有时间还不如想想未来。
不要纠缠和爱人之间的小摩擦，
纠缠的次数多了，
容易伤感情；
不要纠缠于和朋友之间的小利益，
纠缠的太频繁，
容易伤和气，
不要纠缠于生活中的不如意，
你不是跟不如意过不去，
而是跟自己过不去。
人都要学会从过往中抽身而退，
也要学会为值得的人和事，
留出时间和空间，
如果因为风景美丽的路上，
遇到一条臭水沟就闷闷不乐，
那接下来的美景就会被耽误。
不值得的事不要拖沓纠缠，
值得事就要放手去做。
要和自己和解范文（17篇）篇三
生而为人，我们难免犯错，便会常常陷入懊恼，于是我们需要接受自己，与自己和解，来寻找下一程成长。而为了成长，我们又必须面对内心的坎坷，我们只有与自己抬杠，找自己的茬，加以改之，才能收获成长。
接受自己不是懦弱的表现，而恰恰是需要智慧和勇气的。天地不仁，以万物为刍狗。我们固然可以怀有改变世界的豪情壮志，可是以人力之微，我们难以改变所有；在天地的残酷与不仁面前，我们难以抗争到底。于是，我们需要接受自己，接受自己的弱小，接受命运的不公，接受天地的不仁，我们才能认识到生命之轻重，天地之一视同仁。苏子瞻一生坎坷，连番受贬，可他回顾自己的一生则信口说道：“问汝平生功业，惠州，汝州，澹州。”风轻云淡，一笑了之。史铁生受尽身残之苦，可他却说：“死亡是一个终将到来的节日。”他接受了自己的悲惨遭遇，从而才能从中跳出，去追寻人生其他的意义。与自己和解，应当是一种淡然，一种“谁谓河广，一苇杭之”的勇力。
实则逃避一切，为记忆的颓废与沉沦找一个说辞开脱罢了。我认为，与自己和解要以不忘初心为前提，在成长的种种逆境当中，当我们难免为挫折所困时，我们才能以淡然为灯，以梦为马，方能走出困境，勇往直前。
正是有了这一方“与自己和解”为前提，我们才能在不和解中收获成长。梵高曾有过为贵妇人作画，从此扬名立万的良机，可他选择不与世人和解，更不与自己的心安理得和解，坚决不改变作画风格。他在当世未受认可，郁郁而终，却在后人心中树立起无比崇高的后印象派大师形象，为人所模仿和推崇。海明威笔下的老人圣地亚哥在面对一次又一次鲨鱼的攻击时，他有太多可以返航的理由了，可他必须要为自己正名，于是选择了与自己内心的懦弱与放弃抗争到底。唯有顺从初心，不懈追求，不轻易与自己和解的探索者，才愿意选择走上光荣的荆棘路，才会遇见最黑的夜与最美的黎明。
成长过程中，为了跳出悲剧，为了新的灵感，我们需要与自己和解；历练之路上，也愿你耐住艰苦，耐住寂寞，不轻易与自己和解，乘风破浪，抵达远方。
要和自己和解范文（17篇）篇四
加缪曾说过：“比医治好伤痛更重要的是带着伤痛生活”。个人的不足也是一样，因而，我认为比起一直跟自己抬杠，我们更应该与自己和解。
与自己不和解本身是克服了人类趋利避害的本性，也是人类提升以及追求自我的主动性的手段，这本身固然无可厚非。
然而，将这一手段作为人生的常态，甚至供奉为信条，对个人、对社会都会造成极大的'恶性效应。
熊培云先生曾对自己说过：“要么成为熊培云，要么一无所成。”从外在来看，与自己不和解即是用外在世界的标准与规定来框架化了自己的生活，个体的多样性在“完美”这个不可能达到的标杆下被扼杀殆尽。“成功学”泛滥的市场经济下，我们拿着一把写着“豪车、别墅、过百万”的标尺比照着自己的不足，似乎有多出一毫米或少了一毫米都会被敲上“不成功罪”的标签，却忘记了成功对每一个人来说，其意义本就不同。
而除了“流水线”，过分与自己不和解，对内在的我们而言，更是一场浩劫。它催生的是对自己人生的极端不认可与不满足，这不仅会导致社会浮躁之气蔓延，每个人都像《爱丽丝梦游仙境》中的小兔子一般，时刻焦急地看着手表，却根本不知自己奋斗的终极目标，更会导致个体灵魂与身体的节奏错乱，外化至社会就是其中传播的戾气和秩序失调。互联网上横行霸道的键盘侠便是典型，与自己极端不和解的个体的怨气造就了一片乌烟瘴气。
因此，我们更应注重与自己和解，如《玫瑰人生》中，那个德军入侵仍手捧玫瑰的波希亚，接受自己的命运并以乐观积极来面对；如遭学生批评、国民党指责仍不为所动，坚持自我的胡适先生，又如圣埃克苏佩里笔下最终接受自己并找到自己真正所爱的小王子，我们的不同，我们的不足，我们的不被理解都该被承认为自身的一部分，是组成我们的一块，锈迹斑斑却确实发挥作用的零部件。
只有当彻彻底底的理解并接受了自己的一切，与自己达成和解，才能在人生旅程中轻装上阵，这并不意味着我们不用改善自我，而是在发展的每一步中，都能骄傲的展现每一个我。
莫放修芦碍月生，不要让对自我的过分要求阻碍了人生不一样的光芒。不如与自己和解，拨开芦草，举起酒杯，对月高歌，唱出自己的人生篇章。
要和自己和解范文（17篇）篇五
面对“接受你自己”、“要和你自己和解”与“不和解才有意思”、“要跟自己过不去，抬杠，找自己的茬”这两种看似相悖的观点，我们可以看到两者都从某个角度出发，固然有其意义，但并不全面。
接受自己并非是全然地丧失追求，不思进取，而是爱自己的一种方式，宽恕自己的不足，接纳现实。“找自己的茬”并非是一味否定自己，为求成事丢弃满足感，而是在不断地追问与自省中让自身臻于完善。从这一角度而言，二者并不矛盾。他们都是有价值和意义感的人生不可或缺的元素。在时间长河中熠熠生辉。
古希腊有“与自己对话”，东方有“吾日三省吾身”，可见“跟自己过不去”实则是对自身的提问，是一遍遍地反思，我们是否做了自己想做的？是否在社会之风气、时代之潮流中迷失了方向？是否怯弱？是否活出了真我？……在每一个社会中，在每一个时代里，我们都需要具有“跟自己过不去”的能力，需要不断聆听内心的声音。我们永远生活在风中，也总会经历汹涌的浪潮，绝无可能不被影响。若放任自我，我们便是风中的落叶，海上的小舟；若具有反思，自省的能力，我们便是风中飞舞的蝴蝶，海上搏击巨浪的鲨鱼。此刻的“找茬”，于是不再局限于成事的目的，我们不再因“能力不足”而跟自己过不去，我们是为了没有表达自己想要表达的，没有选择自己想选择的而调适自我，呵护自我，提升自我。生命的意义感与价值感也因此具有实现的可能。
而与之相反，对于“能力不足”而深陷痛苦，自卑，不满之泥沼的情况，我们正是缺少了“和自己和解”的能力。我们赞颂接纳现实的人，苏轼屡次遭贬，却写出“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，却用“江上之清风，山间之明月”以自适，我们为此而动容。而“自己”又何尝不是与“现实”一样呢？我们因现实的苦难与不理想而悲观，我们也应自身的缺陷与不完美而痛苦，两种情感本质上是相通的。可是无人能成为“完人”，理想中的自己与现实中的自己或许存在差距，只有“接受自己”，当我们看到一杯半满的水，才会清楚它有“半杯满”的真实，而非它已“空了一半”。我们当然可以渴望自己达到“全满”，但我们永远要接受自己现有的“满度”，以今观今，而非以理想观今。
况乎只有接纳了才能做出改变。只有客观认识到自己不足才会不自怨自艾或者急功近利，才会踏踏实实改善自身，为每一点进步而欣喜。永远自足，让生命得以圆融而完满。
要和自己和解范文（17篇）篇六
人生活的首要意义，是找到并实现自我。存在主义哲学认为，人存在的“确证”便是“自我价值的实现”。在找寻真我的过程中，我们难免会陷入大大小小的自我矛盾中，是要与现在的自我和解安于现状？还是和自己过不去，非得改变些什么？我们几乎从未停止过这样的选择题。
两种截然不同的处事态度，都是前进路上的必需，绝不是哪一种用到底就可以实现人生的终极目标，我们要善待自己，也要鞭笞自己。
“接受你自己”“要和你自己和解”这样的话常被人挂在嘴边，这确实是一种人生哲学。接受自己是认清自己的重要前提，而只有认清了自己，才能明确地找到改进和实现自己的方向。如果一个人拒绝接受真实的自我，那他难免落入妄自尊大抑或是妄自菲薄的陷坑，再也找不到正确的前进方向。“与自己和解”则是一种坦诚，一种愿意兼顾体恤自我的态度。否则，疲惫不堪的精神，也很难再有所奋进。
那为什么又要和自己过不去，要“抬杠”“找自己的茬”呢？这是更具有激情的鞭笞式哲学，拒绝苟且，努力寻求自我不足，拼命挑自己的毛病以求取进步：不少著名的先贤，便是在不知多少省吾身后成长起来的。这样的对待自我的方式，确实更能刺激自己的进步。
而另一些人，不接受自己，不和解，将精神劳累得困倦不堪，看看自己挑出的茬，最后落入自怨自艾的死循环。一味的善待或是鞭笞，最终都会伤损我们的心志。所以，我们需要将两者有机结合起来，最大化它们各自的效用。既要善待，也不能不鞭笞自己。
认清自我，接受现有的自我后，我们应当去直面自己的缺陷，和自己过不去，是正视不足的勇气，也是锐意进取的决心。我们也需要适时与自己和解，坦然接受自己的一些经过努力也难以扭转的缺憾。当然，这不意味着放任不管，而是意味着我们要用其他方式的努力来避免它带来的负面影响。只有在不断的认清自我、纠正自我的过程下，我们才能真正做到不断进步，去接近那个实现自我价值的终极目标。
我们是并非圣贤的普通人，小小的怠惰，其实无可厚非。毕竟，闻过则喜，不断奋进的境界，又有几人能真正达到呢？我们的首要，是将认清自我这一基础做好，善待，也鞭笞自己，去取得力所能及的一切进步，去自我实现。
要和自己和解范文（17篇）篇七
一只瓢虫，爬上我的书桌。我用一本书去挡它的道，它稍稍愣了会儿，仿佛有点纳闷。尔后它伸出触角，小心地碰了碰那本书。那本书对于小小的它来说，无异于一座山丘。
我以为它要一往无前的，它却放弃了。它果断地转身，向别处爬去。我又用书去挡，它诧异地停下，重复先前的动作，用触角去碰那本书。等它确信自己不能推翻那本书时，突然扇动翅膀，飞到近处的窗帘上。稍事休息后，它从窗缝爬了出去，回到了大自然。
我在心里祝福这只瓢虫，它很聪明，懂得适时放手，与自己和解。
我们，有时却不及一只瓢虫。
认识一个叫荷的女子，才华横溢，是一家出版公司的顶梁柱。白天，她奔波在各个图书市场、搞调研、写策划方案。晚上，她约稿、写作、画画。常常文章写完，画画好，窗外天空已发白。
“累，真累。”这几乎成了她的口头禅。她没有时间完完整整听一首音乐，没有闲情去看一部电影。更遑论听听花开的声音，看看云飘的`样子，她甚至没有时间好好谈一场恋爱。
也知道这样的日子，过得很不是滋味，整天憔悴着一张脸，未老先衰。她说：“我一天不努力，也许就被剐人甩得远远的了。”重重压力之下，她变得越来越不快乐，最后，竟患上了严重的抑郁症。一天，她趁人不备，跳了楼。
生命之弦，原有它承载的极限和底线，绷得过紧，势必弦断。
人生旅途中，我们不妨放缓前行的脚步，主动与自己和解。从一棵一棵的梧桐树下走过，从大朵大朵的美人蕉旁走过，倾听小麻雀们排着队在树上唱歌――幸福原来如此简单。
要和自己和解范文（17篇）篇八
读五柳先生的诗，我们看到的是一个在痛苦挣扎中完成了自我生命升华的勇士。有趣的是，没有一道清晰的界线，能将他归隐前与归隐后的作品分割而开，而正是这样的反复，“金刚怒目”和“冲淡平和”才得以在一个人身上融合。这也正提示我们，“和自己和解”与“和自己过不去”不是非此即彼的生活状态，而是不断找寻自我的过程。
“和自己和解”决不意味着“佛系”地对自己的局限熟视无睹，四体不勤地空度时光，而“和自己过不去”不意味着自我抛弃，更不意味着我们应当迁怒于外。生而为人，我们真正要解决的不是“是否要完善自我”，而是如何在挣扎中成为更好的人。
少年很难和自己和解，年轻的我们总希望自己兼具老练与锋芒，从而救人世于水火。柴静在进入新闻业之初，所持的就是年轻人的热血，总想着站在撞高墙的鸡蛋一边，直到在“非典”，在一次又一次采访受征农户的过程中，她意识到自己充沛的情感和新闻应承担的实录之责是冲突的。所幸柴记者最终接受了自己是个有血有肉的凡人这一事实，我们才得以窥得雾霾之下的人心之明。与自己和解，使柴静得以保留自己做新闻的特色，而这也正是接受自我的真正含义。
而“和自己过不去”，我们往往希望通过一次次心灵的拷问，纠正偏离真我的行为。如维特根斯坦所言，“要将自己的懒怠扯出来，不管它疼得怎样尖叫”。陶渊明所不断提及的“无违”正是如此，“和自已过不去”的种种反复，正是找寻提纯心中真正不可以贫贱移之的志向的必需过程。
和自己和解，承认自己是一个普通的人，正视自己的不足，之后再以“和自己过不去”的斗志，实现由平凡走向不平庸，是每个有志者的必由之路。王守仁正是在“格竹”这样被旁人视为“抬杠”的行为中，体会到了凡人的可贵正在于以蓬蒿之身追求心之“无违”。大道在心，不在外物，此所以为天下学者所共勉。
吾辈本蓬蒿，但使愿无违。人类的群星正是在一次次接受自己的乏味，并向着闪光的方向磨砺自己，最终才能够汇集足以照耀黑夜，指引所向的光芒。所贵者志而已，“接受”与否，只是形式与途径罢了。
要和自己和解范文（17篇）篇九
第一段：引言（200字）。
每个人都有过犯错的经历，无论是因为工作上的失误、人际关系的冲突，还是对自己未能达到预期目标的失望。在面对这些困境时，我们时常与自己产生冲突，难以接受错误和失败。然而，学会与自己和解，接纳自身的不足与过错，是关乎我们生活质量和幸福感的重要一环。我曾经历过一段艰难的自我和解过程，深切体会到学会与自己和解的重要性，并从中获得了一些宝贵心得。
第二段：接纳过错（200字）。
首先，学会与自己和解需要接纳自己的过错。人们在生活中难免会犯错，但这并不意味着我们就是失败者。接纳过错是重要的，因为它让我们认识到自己是人类，不可能做出完美无缺的决策或行动。在经历了一个重大失误后，我曾陷入懊悔和自责的漩涡中无法自拔。然而，当我开始坦然接受自己的过错时，我才发现只有通过正视过去的错误，才能真正面向未来。
第三段：反思与成长（200字）。
其次，学会与自己和解需要进行反思和成长。在经历过错之后，我们应该反思自己犯错的原因以及可能采取的改进措施。反思有助于我们认识到自己的缺点和局限性，并且能够从中学到宝贵的教训。例如，我曾经在工作中犯了一个严重的错误，导致项目失败。经过反思，我发现这是因为我没有充分考虑项目的风险和不足之处。通过反思和成长，我意识到了自己在项目管理方面需要提升的地方，从而避免了将来类似的错误。
第四段：自我原谅与释怀（200字）。
然后，学会与自己和解需要自我原谅与释怀。我们常常把错误视为永久的污点，无法原谅自己并接受错误的存在。然而，我们应该明白，每个人都有犯错的时候，人类的本质就是在不断学习和成长中前行。原谅自己并放下过去的错误是迈向和解的关键一步。当我开始理解和原谅自己的错误时，我感受到了内心的释怀和解脱。这种释怀不仅使我能够更好地面对自身的缺点，还让我能够全身心地投入到新的挑战中。
第五段：积极面对未来（200字）。
最后，学会与自己和解带来了积极面对未来的态度。当我们接纳自身的不足、反思过去的错误，并原谅自己时，我们会拥有更加积极的心态来面对未来的挑战和机遇。通过学习与自己和解，我发现自己对待工作和人生的态度发生了巨大的变化。我不再害怕失败和过错，而是将它们视为成长的机会。当我面对新的挑战时，我愿意积极尝试，勇往直前。学会与自己和解，让我重新焕发出自己的活力和自信。
总结（100字）。
学会与自己和解是一个持续的过程，需要我们提高自我认知和情绪管理的能力。通过接纳过错，进行反思和成长，自我原谅与释怀，并积极面对未来的态度，我们能够拥有更加健康和快乐的生活。学会与自己和解，是关乎个人成长和幸福感的重要一环。
要和自己和解范文（17篇）篇十
五月，夏天的前奏，春天的尾巴，四季的四分之一过去了，这仿佛预示着我生命的四分之一也要悄然而过。
我回头望望过去，二十年光阴竟从指缝间流过，没有声音，也没有影子，无人知晓，毫无存在感。朱自清说过：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。
人的一生会经历几十个春天，可人生似乎只有一个春天，大概就是前面将近二十年的时光属于春的季节，因此，当我看见那些归去的燕子，枯了的杨柳，谢了的桃花，内心总藏不住隐隐的忧伤，我生命的春天已悄然掠过，我多么希望时光能够倒流，让我在时光隧道中刻下更多的珍贵痕迹。
近两年来在外地上大学，回家的次数越来越少，不像中小学那样可以每天都回家，现在大多都是寒暑假回家一趟，不是我不想家，而是我知道自己终究要远走高飞，这也是日渐老去的父母二十年来的最大期盼。
我原本以为半年不算太久，可每次回去我总感觉时间过得太快，快得恍若隔世，许多我熟悉的老人竟纷纷离开了人世。
在我的印象中，他（她）们虽年迈但身体矫健精神矍铄，我回家的时候总会主动和他们聊聊天拉拉家常，我经常用我那不谙世事的幼稚与幽默逗他们开心，他们给我讲过去的人过去的事。
慈祥和蔼的他们在我身上找到了快乐与童真，我也从他们口中那虽言语粗糙但真实有味的`一个个故事中学到了许多知识。
我用一个不恰当的词汇“忘年交”来形容我和他们的关系，留守为忘年交提供了天然的缘由，留守的我们共同筑起了深厚的感情，我清晰地记得他们给我制作的篾片风筝，我清晰地记得他们在夏季端给我的绿豆粥，我清晰地记得他们在农田边种植供自己食用的蔬菜，我清晰地记得他们与远在外地的儿孙们通话时嘴角露出的喜悦。
大学回家几次，大部分老人竟然溘然逝去，这些珍贵的记忆成为了我内心深处唯一的独白。
有首诗歌这样写道：从前日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。可除了无病呻吟就无所事事的我却时常感叹时间过得很快，与诗意的生活相差甚远。
接下来的时光是否依旧飞逝？会不会像有人说道的那样：二十岁之后，你会发现时间将过得越来越快？时光飞逝，直到我离去的那天，我也会像家乡的老人一样离开这个世界。于是，在这正当年少的时光里，我竟然会对时光产生难以启齿的畏惧之情，会对死亡产生一种难以言喻的恐惧之情。
不知道是不是我产生了对死亡的恐惧，从而让我生产生了痴心妄想的恋求。有时候，我会在心里念叨：如果我能活八十岁，在生命戛然而止的那一刻，我是否会在那春暖花开的时刻，由于对这个世界的恋恋不舍，会阻止自己的这具臭皮囊离开尘世，让臭皮囊继续享受春和景明，花开花落。
我知道这只是我的一厢情愿，因为我无法控制生命的长度，于是我希望自己能够在有限的时光罅隙里拓展生命的宽度。
二十年的阅历告诉我，到目前为止，人类所知的一切生命都难逃死亡的命运，不过直径只有四到五毫米的灯塔水母却是个例外，他们具有返老还童、长生不老的能力。
当我了解到这个世界上有水母这种生命的时候，我多么渴望自己能够像灯塔水母一样，这样我就能让时光倒流，这样我就能凝结时光，我自己将永远在如春天的时光里徜徉。
然而，美丽的樱花终会随风而逝，衔泥的春燕终会北归，纷纷三月雨终将落地为尘，我终究守不住这一片繁华，时光终究一去不复回，这是无法改变的自然规律。
就算我是一只灯塔水母，那又有什么用？可我还是愿意做一只灯塔水母，因为我可以在那不可抗拒的时光里不断蜕变，不断焕发出新的生命力与活力。
我终会和过去的自己告别，我也会过去的春天告别，我也会和过去犹如春天的二十年时光告别，即使春花留不住，我还有夏蝉秋月冬雪要追寻，这样我这短暂的一生就会因为这些丰富多彩的事物而变得如不舍昼夜的流水般隽永绵长。
要和自己和解范文（17篇）篇十一
一直以来，我们都在追寻着内心的平静与和谐，但往往被外界杂乱的声音和琐碎的事务所占据，无法静下心来面对自己。与自己和解，是一种很重要的心理治愈方式，可以帮助我们重新认识自己，缓解压力，追寻内心的和平与安宁。接下来，我将分享一下我对“与自己和解治愈心得体会”的理解和体验。
第二段：面对内心的困扰。
在我们的日常生活中，随着压力的不断增加，我们常会出现各种内心的困扰。我也曾陷入过情绪低谷，感到很迷茫，不知道自己想要什么、适合做什么。这时候，我开始尝试着放下外界的杂念，好好地与自己对话。我关上门，放上一首柔和的音乐，闭上眼睛，让自己深呼吸，放慢心跳。这样，我可以与自己的内心感受到更多的联系。
第三段：充分认识自己。
我们每个人都是独一无二的，每个人的生命旅程都不同。与自己和解需要从认识自己开始，了解自己的想法、感受、需求和价值观。有时候，我们很容易迷失在他人的期望和社会的标准里，而忽略了自己真正的需求和梦想。与自己和解，需要我们做好充分的内部沟通和自我探索，去探寻自己的优点和缺点、兴趣和爱好，从而更好地认识自己和接受自己。
第四段：化解内心的矛盾。
身处在这个复杂的社会中，我们很容易被内在的矛盾所束缚，无法自由地进行个人选择。有时候，我们可以通过与自己和解来化解内心的矛盾。例如，我曾经遇到过职业上的矛盾，很难抉择是否留在一份收入稳定但十分乏味的工作中。在与自己对话之后，我明白了自己对人与人交往、深入了解客户需求、努力达成目标的渴望，决定转行从事市场营销行业，有一段时间的困惑和困苦之后，我发现自己所做的事是自己的热爱，也更有成就感和创造力。
第五段：总结并展望未来。
与自己和解是一个慢慢培养的过程，需要我们关注自己的内心，努力寻找心中的平衡点。过程中，有时候我们会遇到很多困难和挑战，需要有耐心和勇气去面对。但只要我们坚定自己的内心，秉持真正的兴趣和价值观，就能够走出困境，获得内心的治愈和和平。未来，我将继续与自己和解，争取成为一个更加真实、自信、有力的自我。
结论：
与自己和解，是一种治疗和改变内心的方式，也是一种重新认识自己和找到人生方向的方法，能够帮助我们从内心寻找平衡和安宁。我们每个人都有属于自己的生命旅程，只有与自己和解，我们才能更加真实地生活，追求属于自己的幸福。
要和自己和解范文（17篇）篇十二
1.调整好心态，拐个弯，与自己和解，一切都是最好的安排，未来会越来越好。
2.调整好心态拐个弯与自己和解一切都是最好的安排未来会越来越好。
3.其实人和人变淡的原因，并不是因为我不问你就不说，而是我真心对你的时候，你却把我当傻子！
4.累了就看看依旧劳累的父母，倦了就想想自己想要的前程，每个人都有难言的苦，你不坚强谁替你扛。
5.生活里没有那么多诗和远方，更多的还是坎坷和无奈。要学会脚踏实地，更要懂得随遇而安。该扔的就扔，该放弃的就放弃，余生只做个俗人，以自己最好的状态去生存。
6.就有一瞬间情绪上来了，就特别想见你但是我知道我可以偷偷的哭可以情绪崩溃，但是我不能拿起手机发不该发的短信，因为我不想让你不开心。
7.调整好心态，拐个弯，与自己和解，一切都是最好的安排，未来会越来越好。
8.世界上根本没有合适的人，只不过是两个人慢慢的为对方改变，你变一点，他变一点，你们就能日复一日，年复一年。
9.该赚钱的时候努力赚钱，该休息的时候就出去买杯奶茶，吹吹晚风，听听音乐，其实生活也没那么累。
10.看不到的伤疤最痛，流不出的眼泪最酸，说不出的委屈才叫委屈，哭到笑的那种才叫心痛。
11.世界上有两种人，最值得我们去珍惜。第一种，不富，却愿意为你倾其所有的人。第二种，很忙，却愿意为你有空的人。
12.“盛不盛开，花都是花，有你没你，我都是我”
13.比起得不到的应该更珍惜自己拥有的。
14.别随便找个参照物就堕落得心安理得。
15.发自己的光就好，不必吹灭别人的蜡烛。
16.有人年少成名，也有人大器晚成。
17.我们看见了对方的底牌了解彼此的阴暗然后我们依然相爱甚至更爱.
18.你平安喜樂就好在不在一起真的沒有那麼重要了.
19.你迟到了很多年可我依然为你的到来而高兴。
20.“慢慢来啊，反正心里有你了”
21.所有事情只是你觉得值得就好。
22.真正能让你走远的是自律积极勤奋。
23.去做自己想成为的那个，永远都不晚。
24.无论世界是否待你温柔，请保持你的善良。
25.可以为了喜欢的人和东西改变自己，但如果代价是迷失自己请你慎重。
26.每个人心里都有一团火路过的人只看到烟。
27.“我不需要你为了追我姐妹请我吃饭，如果你能好好的对她我请你吃饭。”
28.“我深知他遥远如月亮却又好贴近我心脏”
29.“除草比较麻烦，所以选择不再种花”
30.“一起听歌就是共享心跳”
31.“你为什么要哭呢什么才叫漂亮要多有趣才算有趣你就来这一趟我要你热烈而又自在的活着”
32.“在这个时代误会传遍天下理解寂静无声”
33.“我拆东补西最终零零散散连灵魂都散了又散”
34.“拉链以为世界上所有的伤口都会痊愈”
35.“你为什么要哭呢什么才叫漂亮要多有趣才算有趣你就来这一趟我要你热烈而又自在的活着”
36.“在这个时代误会传遍天下理解寂静无声”
37.“我拆东补西最终零零散散连灵魂都散了又散”
38.“拉链以为世界上所有的伤口都会痊愈”
39.回头看看，其实你才是自己的月亮。月亮掀起你内心的潮汐，可是你自己却是自己翻腾向上的力量。
40.没什么是本来就应该属于你的，所以，失去时稍微难过一下就好。
41.你应该去爱这山，这水，这世间万物，以及鲜花与你自己，而不是拘泥于小小的情爱之间不放过自己。
42.前面的风景很好，我的意思是，就这样吧，别回头。
43.除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实存在。
44.实在放不下就继续喜欢吧，也许你会感动他，也许你会累了放手，总之比你每天琢磨他的情绪，纠结为什么，进退两难的好。
45.世间还没有给你的温柔还在路上，慢慢来，别急。
46.生活一定会把压轴的好运留到最后，才会让你经历了那么多糟糕的日子。
47.“手这么大，握不住的东西太多了，你要学会和自己和解。”
48.五指并拢，放于腰间，慢慢高举过头顶，放开。恭喜你，为自己放了一个烟花。
49.最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己熬过今天就好。
50.天下没有永远的黑夜呀！黎明必在黑夜之后，那时就会气清景明、繁花盛开了。
51.再坚持一下，一切美好正在慢慢奔向你。
52.当生活给你100伤心的原因，你就还它1000个微笑的理由。不论是夕阳还是朝阳，都要像太阳花那样坚强。
53.所有的事都会好起来。如果没有，只是暂未达到你的预期，程度不同而已。请相信，也请放心。
54.对自己多一点耐心。你可以做到的，你可以睡着的，你可以忘记的，你可以忍住的，你可以健康的。不会有很多人懂你，学会自己懂自己。
要和自己和解范文（17篇）篇十三
1、想当平凡人才是聪明人！
2、别的生活都只是出于你的幻想，无论它好坏、平庸不平庸，都没什么意义。
3、在百分之八十碌碌无为的人员队伍里，也许，我们真的看似比较努力，可是，如果拿我们自己和那百分之二十的金字塔顶尖的优秀人士比较，我们就会发现，我们那点努力，根本就谈不上努力。
4、我是一名普普通通的大专生，在人堆中或许连我的影子都找不着，还有些许的自卑，但同时又在自己擅长的领域自信。
5、伟大出自平凡。
6、我运气差了点，没遇见爱情，但友情一直在照顾我。
7、我们活着，归根到底，是活给自己看，而不是给别人看的。他人的赞美和报偿的终极意义，也是让我们从内心里肯定自己。因此，人最大的幸福，就是真心地认可自己。
8、太阳公公别晒我了，来把我爸妈的头发晒黑吧。
9、别为难小孩子，多为难自己，忘记在哪看得了，觉得挺好的。
10、生活中，尽管我们平凡，但不能因自己不卓越而自惭形秽，就算是芸芸众生中纵然我们不能脱颖而出，然而，只要我们依旧勤勉。
11、俗世烟火里，互相支撑彼此陪伴，原本就是最真的爱啊。爱情，原本朴素平凡。拉开窗帘，晨光洒满窗台，东方，冉冉升起新一天的太阳，我双手合十，虔诚地祈祷，祈祷人间平安吉祥，祈祷人间处处真爱相伴。
12、活着，就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。是非常有，不听当无；祸福相依，顺其自然。
13、人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。人生，只有回不来的过去，没有过不去的当下。
14、平凡充斥着生活的角角落落，平凡永远是生命的主流，平凡是一束素菊，缺乏艳丽，却充满真诚。
15、平凡也是一种境界，平凡而不落于平庸。人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。
16、有时候也蛮希望自己是个普普通通的人，没有外在，性格也平平淡淡，也许就没有现在的对自己的高要求吧。
17、我愿意平凡，平凡的活着，平凡的走路，平凡的爱上你，平凡的被你遗忘，平凡的闭上眼，平凡的死掉，平凡的被遗忘。就这样吧。
18、我平凡，但却无需以你的崇高揶揄我，即便我向往什么，也永不会是你的空中楼阁，而是泥土的芬芳晨曦的灿烂。当然，当那些真挚的熟悉的或陌生的朋友提醒或勉励我，不论说对了说错了我都会感到温暖。
19、所有的青春都会殊途同归，归为不可耻的平庸。
20、听说分开会思念，后来的泪水，一念成河，梦的一边，思念的道路，总是那么不完整，伤害的心，来不及问，来不及追，成了最后的落脚点。
要和自己和解范文（17篇）篇十四
人与自己的关系是最为重要的，但往往我们却很容易忽略与自己和解的重要性。在现代的快节奏社会中，人们经常与外界发生冲突和矛盾，但很少有人会去探索与自己的关系。然而，只有学会与自己和解，我们才能真正地拥有内心的平静与自由。
第二段：理解自己的需求。
和解首先需要理解自己的需求。我们每个人都有自己的一套原则和价值观，而这些也是我们自身心理需求的反映。首先，我们需要明确自己的基本需求，比如安全、尊重、认同等。然后我们要思考自己在这些方面是否得到满足，如果没有，就需要想办法去寻找满足这些需求的方法。
第三段：接纳自己的不完美。
人无完人，每个人都会有自己的缺点和不足。学会与自己和解的关键之一就是要接纳自己的不完美。我们不应该对自己过于苛求，因为完美只是一个理想化的概念。我们应该坦然面对自己的缺点，寻找改善的方法，同时也要学会给自己一些宽容和善意的对待。
与自己对话是学会与自己和解的有效方法之一。面对内心的不安与纷争，我们可以找一个能够安静的地方，坐下来与自己进行对话。告诉自己你的困惑和无助，听取自己内心的声音。通过对话，我们可以深入了解自己内心的需求和感受，同时也能够得到一些启示和答案。
第五段：培养自我关爱的习惯。
学会与自己和解，我们还需要从内心深处去培养自我关爱的习惯。我们经常会为他人付出很多，但往往忽视了对自己的关心和照顾。我们可以从小事做起，比如每天给自己一段专属的时间，做自己喜欢的事情；每天给自己写一封情绪日记，记录内心的感受和体验；每天对自己说一句肯定和鼓励的话语，提升自己的自信心。通过这些习惯的培养，我们能够更加深入地与自己相处，了解自己的需要和欲望，并以积极的方式满足它们。
结尾：
学会与自己和解是一个长期而有意义的过程。当我们能够与自己建立良好的关系，与自己和解后，我们将拥有内心的平静和自由。只有在学会与自己和解的过程中，我们才能改善我们与他人之间的关系，并更好地适应和应对生活中的各种挑战。因此，让我们学会与自己和解，与自己的内心建立真正的友谊。
要和自己和解范文（17篇）篇十五
这本书很多内容和心理学专业知识相似，比如关注身体，关注呼吸，用正念和正定把潜意识里的痛苦和幸福带到意识层面。
同样的东西，换了名称，用了一些佛教专业术语，和佛式的正念系统。重点叙述了内在小孩的概念，还有祖先历史与你我同存的概念。这两个概念有点形而上，清浅，还有，指用呼吸呼出所有负面的，吸进幸福的，有点太过轻易，作用叙述过多。相比《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》，内容少，有重复，还不够逻辑严密和证据化。偏禅说。
喜欢书里一些比喻。
比如痛苦藏在地下室，被“我”抗拒见到逃避，“我”邀请其他的电影酒精毒品等来让客厅热闹，不给痛苦出来的机会。而实际上，人是要去拥抱痛苦的，让痛苦出来到客厅里，和痛苦相拥而坐交流，就能从痛苦得到好处。
比如，痛苦和快乐都是一种能量，如果不接纳痛苦，痛苦是一种能量，如果不去拥抱抚慰它，他会变成内在小孩把你拉回过去。如果拥抱痛苦和内在小孩，你就能把痛苦拉到当下现在。
人终其一生，思维方式似乎只有一种。比如要活得有价值，有价值要么有钱，要么有权，要么有名，要么得到大家称赞，要么有自由……这常常让人受苦，因为情况多变，应该有各种思维来应对不同的情境，可惜芸芸众生很难做到。可这需要很大的心量，看到更广阔的东西，最好能接近宇宙范围。
心既可以指生理意义上支撑身体血液流动的生理工具，也可以指喜怒哀乐等各种心理情绪，各种情绪和血液一样，同样需要流动起来，如果瘀积就会致郁出问题。
要和自己和解范文（17篇）篇十六
网上有个人说，有一天自己一觉睡到下午六七点，醒来的时候，日暮西沉，天色黯淡，整个房间又黑又安静，一瞬间孤独感铺天盖地而来，觉得自己像是被这个世界遗弃了。
关于孤独的话题，我听过许多种说法，有人说，孤独是奢侈的独处；有人说，孤独是灵魂的自我成长；也有人说，能与孤独和解，才能与人生和平相处。
可对于许多漂泊在外的人来说，就算道理都懂，也还是会在某些不经意的瞬间，与来势汹汹的孤独相撞，躲无可躲。
去年的某一天，我加班到很晚才回家，从地铁里出来，穿过空荡荡的过街天桥，一抬头，视线被高楼林立的小区里密密麻麻的灯火占满时，曾有过很短暂的孤独感。
一是觉得，这个城市有那么多房子，却没有一间是属于我的；二是觉得，即便是在不属于我的这些灯光里，也没有一盏灯是因为等我，而在亮着。
我知道，人生漫长，值得我去驻足，能带给我幸福感的事情还有很多，我也知道，拥有爱情和拥有永恒的幸福并不一定是个等式。
但是，这个城市真的好大啊，有时候走在人群里，抬眼望去，无数张面孔从眼前匆匆而过，但那些人都跟你没有任何关系。你的快乐悲喜，你再热烈的情绪起伏，也都只能被晾在那里，一点点冷却。
现在的人很喜欢讲安全感，但其实跟安全感同样重要的，是归属感。归属感，是再冷门的笑话也有人捧场的”哈哈哈”，是词不达意时的.那句”我懂”，是两只汤勺一个碗的陪伴，也是你迫不及待想跑回家的理由。
小乔是单亲家庭长大的，她妈妈去世的时候，她正在外地出差，得知消息后，赶紧订机票往家赶，一回到家，又被各种丧葬的事情困住，每天累得筋疲力尽，根本顾不上难过。
她第一次因为妈妈去世而崩溃大哭，是年前公司公布了放假时间之后，她习惯性找到妈妈的电话，准备打过去提醒妈妈帮自己晒一下被子，手机响了两声之后，她才突然意识到，那个电话，已经没有人会接了，而家里也没有人会记得给她晒被子了。
她说：”大家都在说回家回家，可我却不知道我的家在哪儿。”
亲人刚去世的时候，通常不会使人感到太悲伤，而真正令你感到悲痛的是，当你打开冰箱，看到剩下的半盒牛奶；当你遇到难题，习惯性地拨通电话的那些时刻。
当你路过商场看到一个很棒的礼物，想买下来送给某个人时，却发现这一切行为的对岸，空空如也。当所有的爱与思念，再也找不到落脚的地方，你才会明白，什么叫孤独。
也许人们需要独处，需要可以思考的空间，但不会有人喜欢孤独。我们内心深处真正渴望的，是人群的喧嚣，是城市的霓虹，是高朋满座，是亲友相聚，是所有欢乐悲伤都有人分享。
纪录片《人生果实》中记录了日本一对夫妇c一和英子的生活。作为建筑师的c一，年轻时因为自己的建筑理念不被当时的经济环境所接纳，所以毅然离开，购买土地，和妻子英子按照自己喜欢的方式，种植树木、建造房屋，过自己的生活。
虽然，没有被别人认可，但是c一疯狂的想法却得到了妻子的支持，英子说：”我不会说那些话，我就做一些他喜欢的事。”
而作为酒厂老板独女的英子，从小受到很严格的教育，很多自己的想法都不敢表达，但结婚后每次她想做什么的时候，丈夫c一都会说：”当然好，那听起来很棒。”
虽然不能被人认可，是一件很令人沮丧的事，但好在他们拥有彼此，所以，即便全世界都在否认，他们也能在茫茫人海中寻找到自己的归属感和力量。
孤独很可怕，但要打败孤独其实也很简单，有时候只需要一个能彼此认同的伴侣，一个永远为你留一盏灯的家就够了。
过去的这一个多月里，一场突如其来的疫情，让每个人在匆忙中被迫停下来。我们得到了休息，也在一次次被延长的假期里，慢慢懂得，孤独只能是人生的调味和过客。
而拥挤的地铁，热闹的城市，还有随时可以拥抱的爱人，这一切，才是我们生而为人，最渴望的人生温度。
要和自己和解范文（17篇）篇十七
41、生日的这天也不过是一年当中普普通通的一天，也忘了从什么时候也开始年龄焦虑，于是一边安慰着自己，一边又为难着自己，愿望偷偷藏心底了。
42、平凡的人，平凡的事，平凡的世界，处处透着不平凡，或是为了生存，或是为了理想，每个人都以自己的方式，在这条路上竭尽全力的前行着！
43、时光蹉跎着记忆中的脸颊，故事却不曾平凡。忘了去说，爱的情愫无从抵挡，或许我们只是在一出戏里同时出场，我还未转身，你已退场，场下掌声阵阵，徒留我一人孤单彷徨，即使没有掌声和鲜花的簇拥，我也要勇敢的去演剩下的戏码。
44、阳光总会到来，春天从不迟到。
45、我们总是把最坏的脾气，留给最亲近的人。
46、经历多了，你就会发现，人生有很多不如人意的事。
47、如果说“成为理想的自己”是一个激发自己向上的动机或远大目标，那“接受平凡的自己”可能是残酷的现实，而更重要的是“从此时此刻的自己开始行动”。
48、接受平庸，这并不代表我会向这个世界投降，我仍然有着一腔热血。一切由自己的内心出发。
49、从一个平平无奇的普通少年到实现自己梦想，真的是一个非常励志的故事啊，也会让我们内心激动起来。
50、平庸无奇总是得到赞扬，大众需要的是最平庸的人。
51、接受平庸后，我开始以包容的眼光去看待这个世界。开始慢慢接受自己。
52、他们个个⾃命不凡，认为世界上最⼤的幸福就是钱，平庸的⽣活已经把他们弄得头昏脑胀腐化堕落。
53、在岁月的角落，总有一些平凡的生命在守候，就算是生命的过客，善待生命的颜色，爱了，恨了，散了，忘了。一如从前，默默地守候，也似望穿秋水，也如菩提花开。你在哪里，在佛的目光里。
54、人非贤人，谁能无错，看淡一切，一切也就过眼云烟。
55、万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。
57、普通人一生的穷通困顿，都与自己的起心动念高度相关。
58、每个人都是从平凡中蜕变出来的，而我不想一生都庸碌无为。
59、谁都是第一次为人，不必为难自己！