高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）

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高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇一

内容摘要：在分析城市化与经济发展的协同关系基础上，本文指出大城市优先增长理论和中心城市论的局限性，并结合我国经济与城市发展现状，提出我国发展城市化的路径，即通过构建区域经济中的城市联盟体实现区域经济与城市化的整体提升，以期在一定程度上减缓现有城市问题。

关键词：城市化区域经济城市联盟体城市网络。

城市是社会经济发展过程中的产物，城市化水平是一个国家或地区经济发展水平的重要衡量指标。一个国家或地区的城市化进程可促进经济发展，但是经济的发展并不只取决于城市化进程。城市化水平是一个区域概念，一个国家或地区的城市化水平并不是取决于少数几个大城市和中心城市。因此，只靠大城市与中心城市建设来推动城市化进程并不一定能达到预期的效果，毕竟城市化水平取决于城市经济实力的普遍性提升。

我国城市化起步较晚，改革开放后，我国的城市化才进入正轨，至底，我国设市城市共有682个，建制镇增加到20358个，大城市与特大城市数不足100个(资料来源：中国城市年鉴)。同时大城市与特大城市都存在不同程度的城市问题，有的城市已经出现“逆城市化”现象。反观我国国情，人口多，尤其农村人口多、城镇经济薄弱，因此要提高我国的城市化水平，关键不在于大城市与中心城市的建设，而在于以大城市为核心，发展中小城市，以大城市的经济发展为龙头带动区域经济发展，进而增强中小城市、城镇的经济基础和发展动力，并实现人口从农村转向城市。

经济与城市化的协同发展理论。

城市是社会经济发展的产物，城市化是社会经济发展过程中的必然结果，城市化水平是一个国家或地区经济发展水平的重要衡量指标。同时城市化进程中，城市的聚集和扩散效应又促进了经济的发展。经济与城市化之间是协同发展的关系。

经济的发展促进了城市化进程。纵观人类社会发展的历史和中西方城市化历程，不难发现经济发展与城市化呈正相关。18世纪以前，社会经济发展缓慢，城市化速度也大致保持相当的速度;18世纪至20世纪，在工业化的驱动下社会经济飞速发展，与此相应的是，城市化水平大为提高，当前城市化水平高达75%以上的发达国家就是在这段时期完成城市化的。因此经济进步是推动城市化的根本动力，没有经济的持续增长，城市化水平也将停滞不前。相对应的，经济发展的阶段性也使城市化的过程表现出阶段性规律。

城市的聚集和扩散效应又促进了经济的发展。通俗地讲，城市化是人口向城市或城市地带集中的过程，这个过程也是人类生产和生活活动聚集的过程。城市聚集了大量的劳动技术、资金、市场和人力资源等，在市场规律的作用下，这导致了人类生产活动和市场行为不断向城市聚集，从而促进了城市经济的繁荣。同时，城市的聚集效应使社会和信息交流成为可能，文化、知识、经验和技术不断碰撞，迸发出创新和变革的火花，这将加速了经济的发展;城市的扩散效应也带动了整个区域经济的发展。当前我国以城市化带动经济发展的战略就是基于城市的聚集和扩散效应。

大量的城市问题在一定程度上减缓了城市经济发展的步伐。当前不少城市存在严重的城市问题，诸如城市贫民窟、恶化的城市环境、严重的交通拥挤以及社会治安等问题。应该说大部分城市问题源于工业化阶段城市盲目的、不协调的规模扩张。城市问题的治理需要投入巨大的`社会成本，当城市的聚集效应所带来的经济效应不足以弥补城市问题治理成本时，城市经济发展将缓慢下来，甚至停滞不前，这个时候城市对社会发展所做的贡献将明显减少。而且，城市问题也弱化了城市的聚集效应，国内外一些大城市出现的“逆城市化”现象多少也反映出这一点。

大城市优先增长理论和中心城市论的局限性。

大城市优先增长理论。纵观中西方城市化历程不难发现，大城市优先增长是一个较为普遍的现象，这主要是因为大城市具有强大的聚集效应。大城市聚集了大量的劳动技术、人才、资金、信息等市场资源，在市场规律作用下，这为市场主体的发展提供了良好的机会，尤其是商业气氛浓厚的城市，聚集效应更为明显。但是，国内大城市几乎都存在不同程度的城市问题，要以他们来带动我国的城市化进程，将会增大城市负担，这无异于西方国家工业化阶段的盲目城市化，而且还会加大国民经济的区域性不平衡。面对农村人口众多的现状，我国的城市化进程不能仅依赖大城市的发展。当然限制大城市的做法也不可取，毕竟大城市具有强大的聚集效应，能促进经济发展。

中心城市论。中心城市论也是聚焦于城市的聚集效应，其目的就是通过建设中心城市、产生聚集效应，然后借助中心城市的聚集效应和辐射效应带动城市和区域经济的发展。然而中心城市的建设需要国家的巨大投资，尽管我国近几年经济飞速发展，但是就整体而言经济基础比较薄弱。在这种条件下，仅依靠中心城市的聚集效应和辐射效应，很难有效带动区域经济的发展和城市化进程，而且中心城市的发展必须以提升经济实力为前提，否则很容易出现“过度城市化”现象。在市场经济下，只建“城”而忽略了“市”，就会出现有“城”无“市”的结果。在这种情况下，城市已失去发展的活力，更谈不上中心城市的聚集效应和辐射效应，而且还会严重浪费有限的社会资源。

经济基础薄弱是制约我国城市化的关键因素。

推动城市化进程的关键在于促进经济发展。人类社会发展历史和中西方城市化历程表明，城市化是经济发展过程中的现象，经济的不断发展推动了城市化进程;没有经济的发展，城市化就停滞不前。因此，推动城市化进程的关键在于促进经济发展，发展大城市并不一定能有效带动区域经济的普遍增长，这也意味着发展大城市并不一定能有效推动我国的城市化进程，而且还会带来严重的城市问题。

经济基础薄弱、农村人口众多是我国的基本国情。虽然说改革开放以来，我国经济取得世人瞩目的成就，但比起发达国家来说，我国的经济基础整体上看依然很薄弱，而且我国经济呈现出明显的区域性不平衡，有不少地区刚刚脱离贫困线。此外，我国是一个传统的农业大国，农村人口众多，占总人口的很大比例。面对这样的现实，我国的城市化困难重重。

推动我国城市化进程的关键是发展区域经济。我国大部分地区的经济都比较落后，而且农村人口比例大(比较而言，我国东部经济较发达的地区，农村人口所占比例也相对较低)。而且一个国家的城市化水平并不只取决于少数大城市，而取决于整体。因此，我国城市化的关键不是发展大城市，而是以大城市为龙头带动区域经济发展，最终实现人口从农村转移到城镇以及城市化与区域经济整体提升。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇二

活动目标：

1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞。

2、能在游戏中感受到快乐。

材料准备：母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景。

活动过程：

一、开始部分（准备活动）。

1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地，音乐停止，鸡妈妈说：“鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了哪个蛋宝宝！”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。

2、鸡妈妈边巡视边问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答“我们伸出小脑袋！”（带幼儿活动头部）。

3、鸡妈妈问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们伸出小翅膀！”（带幼儿活动肩、臂部）。

4、鸡妈妈又问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们跳出蛋壳了！”（带幼儿活动腰、腿部）。

5、鸡妈妈问：“谁知道我们出去玩时应该怎样走？”

二、中间部分。

1、鸡妈妈：“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：小鸡捉虫（模仿捉虫的动作），如果在找虫时遇见了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。”

2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。

3、带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。

4、在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救同伴的方法。

5、带宝宝一起去救同伴，要求：轻轻跑出去躲到大树后面，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。

6、鸡妈妈再次带宝宝捉小虫，捉到后把它快速带回家，可别让狐狸给抓走。

7、回到家中分享食物。

三、结束部分：

带鸡宝宝做整理活动，带回活动室休息。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇三

随着经济社会的快速发展，当前传统的高校体育教育模式已经无法满足当前社会对人才的要求。高校培养出的大学生在走向社会后频频发生猝死等问题，引发了专家对身心健康领域的高度关注。亚健康产生的根本原因还是国人体育锻炼意识的落后。高校体育教育改革已经成为当下迫在眉睫的一项待解决的课题。

2.体育教学在高等院校的发展近况。

我国的高等院校在国家和教育部门等大力支持下，相关的体育教育配套设施以及课程内容的安排都有了较大的改进，但依旧没有突破固有传统的重理论轻实践的教学模式，不能培养学生的体育锻炼能力和习惯，以至于，学生毕业之后就基本告别了体育锻炼。体育教育的理念也没有被学生所深入掌握，相关的体育技能及习惯没有得到很好的培养与训练。

3.我国传统体育教学存在的问题。

3.1高校体育教学内容安排不合理。

近些年来，高校体育教科书的内容枯燥、乏味，内容在安排上不合理，在重复问题上尤为凸出，如从小学一直到大学，体育教材的里都有跑、跳以及投等基本项目，这些项目的学习都是从头开始，这种重复问题让学生缺乏学习的兴趣。内容在衔接上也不是很好，内容里没有对中小学体育教学的作用和铺垫进行描述，一个学期的体育教学在逻辑上和衔接性等问题上没有在课标里阐明，致使每个学习的体育教学内容变的孤立。从而使得学生在体育学习中无法把各个阶段的体育内容衔接起来。此外，体育教材内容无法与时俱进，枯燥的学习内容忽略了学生的身心发展，使得学生失去了耐心和兴趣，让学生把体育当作一种应付态度来对待，体育锻炼技能和终身体育意识的培养就更无从说起[1]。

3.2体育教师专业水平有限。

当前，由于各大高校一味地重视自然科学上的经费投入与研发，而忽略了体育等学科的发展。体育教学教师资源分配上的良莠不齐会导致很多体育老师得不到培训和外出会议交流的机会。其专业水平还停留在学校时掌握的知队伍。

4.结论。

总之，创新改革高校教育模式是满足现代化经济社会发展的需求，符合以人为本的可持续发展理念，要摒弃传统的竞技意识而强调强身健体的意识。要想培养当前国民的基本身心健康与经济社会的同步发展，就要从根本上扭转当前的国民体育意识，在完成高校教学任务的同时，把学生终身体育锻炼的意识作为当前创新体育教育模式的重中之重。只有这样才能为社会输送更加优秀的人才，为人类身心健康的发展作出重要的贡献。各大高校要结合自身高校的办学特点及在校生的素质等方面，大胆创新教学模式，为社会培养出更加优秀的人才。

文档为doc格式。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇四

摘要：高校体育教育是提高学生体能，践行素质教育的重要组成部分。在教育改革不断深入的背景下，体育教学目标也日益多元化，从健身和竞技逐步向娱乐、社会、心理、人生态度等各个方面的培养转变。因此在开展体育教学时，必须要对教学方式进行变革，以培养出适合现代社会需要的素质全面的人才。因此，从拓展趣味教学在高校体育教学中的意义入手，浅论体育课堂中引入拓展趣味教学模式的具体策略。

关键词：拓展教学；趣味教学；高校体育；应用。

大学教育是人生最重要的阶段，也是学生开始接触社会、走向社会的关键时期，但是在传统教学内容中，往往更加侧重于对学生体育知识和动作技能的培养。忽略了学生终身能力和综合素质的培养，同时也限制了体育教学的深化改革与教学模式的创新。因此实践和应用拓展趣味教学模式，对于体育教学改革具有重要的促进作用。

一、高校体育中进行拓展训练的重要意义。

拓展趣味训练是一种体验式教学活动，主要是在课程中设置一些具有挑战性的内容，利用自然场景、场地和活动等来考验和磨练学生，提高他们克服困难的勇气和积极向上的人生态度。拓展趣味训练满足了高校体育多元化培养目标的要求，有利于塑造学生健康的心理和乐观面对困难、面对磨难的态度。因此相对于传统体育教学模式，拓展趣味训练具有更多的优势。主要体现在以下几个方面。首先，随着社会的发展，对人才的要求也日益严格，不仅要具备良好的职业素养，还要有健康的心理、坚强的意志力以及良好的创新和团队精神，这些都需要在校园教育中予以体现和培养。其次，拓展趣味训练是一种建立在学生亲身体验基础上的教学模式，相对于传统体育教学模式，体验式教学是自我构建知识的过程，而不是简单的技术训练和体能训练。在体验的过程中，学生能够全身心地参与到课堂教学中，进而在体验中内化知识，获得情感、知识和体育精神的体验，能够更高效地实现教学目标。第三，拓展趣味训练，教学模式自由，可选择余地较多，而且教学中可以采用游戏教学法等，让枯燥的体育训练课程更有趣味性，也能够提高学生学习体育知识、参与体育锻炼的兴趣，收到意想不到的教学效果。

1.拓展趣味训练课程的指导思想。作为一种新的体育教学模式，拓展趣味训练必须建立在一定的基础之上，能够对教学活动给予科学、正确的指导，也能够真实地反映高校体育教育的人才培养目标。根据我国课程标准，培养学生的三维健康观，将整个学习计划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的教学目标。可见，新时期高校课堂教学目标，不仅要培养学生的身体素养，更加注重培养以了心理健康水平、团队合作意识、沟通能力、创新能力等为代表的社会适应能力。首先，拓展趣味训练模式对体育教师提出了更高的要求，比如不仅要具有良好的教学能力和体育技能知识，还要拥有一定的心理学、管理学知识，与学生交流沟通的能力。其次，既然是拓展趣味教学，就必须具有一定的趣味性，这也是检验拓展性教学质量和吸引学生参与兴趣的重要标准。具体来说，可以在设计活动和场景时，采用同学们喜闻乐见的形式来激发兴趣。第三，拓展趣味训练要具有安全性。据相关数据调查显示，在进行拓展训练时，以负重行走教学为例，其训练事故率为220人/万小时。可见，拓展训练的运动事故发生率较高，因此在开展教学活动时，必须谨遵安全性原则。第四，拓展趣味训练必须要简便易学。由于体育课堂教学时间有限，因此在创设教学情境和组织示范时，必须要简便，能够让学生以最快的速度投入到活动中，这样才能提高课堂教学效率和拓展趣味教学训练的效果。

2.常规拓展趣味训练教学项目设置。在设置拓展趣味教学项目时，要根据学生的身体素质和兴趣爱好进行。根据笔者经验，在我国高校体育拓展教学中，可以将训练项目大致分为四类。第一是高空类项目，培养学生的勇气和挑战精神。例如攀岩、滑翔、求生墙等等，在锻炼身体素质的同时，也培养了精神毅力。第二是平地类的项目。例如蜘蛛网、趣味呼啦圈、团队舞、齐步走等。为的.是在体育教学中培养学生的团队合作精神、创新思维等。第三种是水上体育项目，包括划艇、跳水、水上漂流等。第四种是野外探索项目。例如野外露营、自行车拉力赛、天然攀岩等。目的在于让学生亲近自然，感受自然之美，培养学生的探求能力。当然，除了这些“高大上”的室外体育项目之外，针对校内的拓展趣味教学，也有一些适宜的项目，比如障碍跑、平衡木等等。重点就在于选择一些学生感兴趣的项目，提高学生参与体育锻炼的兴趣。其次是能够实现多元的体育教学目标，在锻炼身体的同时，提高学生的情感体验和知识培养。

三、拓展趣味训练模式的应用。

拓展趣味训练模式有别于传统体育教学方法，但是二者又存在一定的一致性。在实际应用时，要将二者融合起来，相互渗透进行。例如在采用传统教学模式时，要突出学生主体地位和教师的引导作用。在采用拓展趣味教学模式时，又不能脱离传统体育教学模式的优势之处。因此在实践时，应该牢固树立以人为本的理念，强调以学生的全面发展为原则，实现学生个性与集体、适应与创新的和谐发展。在教学过程中让学生亲身体验，构建知识；体验后让每一个学生分享自己的体会，将知识进行巩固和内化；然后在教师的点拨下，帮助学生进一步认清和理解体验结果，并将之与实际学习生活联系在一起，应用于其中，指导生活和学习。

在实践拓展趣味教学模式时，需要注意合理安排训练科目，要以训练学生的团队意识和坚强的品质为主；也要注意训练时间的长短，用3~5周的时间安排为宜。希望我们的研究能够促进拓展趣味教学模式的推广和应用。

参考文献：

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2.1高校与企业共同进步。福建省高校体育教学应该从教学大纲、教材教学、课程设置等方面入手并对其进行优化，在此之下，高校体育与企业联合，是高校体育教学社会化的重要表现之一。高校可以根据企业的性质来制定相应的合作方式。如：部分企业致力于运动服装，高校便可给予支持，同时也能够为擅长服装设计的学生给予充分的启发。也可以在体育教学中引进体育器材，以此来为大学生充分讲解如何科学健身、如何根据个人的实际情况开创个性化技能。从而达到高校与企业共同进步的目的。

2.2走出校园，实施课外教育。福建省高校体育教育教学树立的教学目标应具备职业化、生活化、社会化的特点，并坚持“终身体育”、“健康第一”的指导思想，且福建省位于海峡西岸，不同地域拥有不同的运动特色，因此高校可以组织大学生走出校园，利用公共体育器材实施不同于校园内的体育教学，以此提高大学生的学习兴趣，增加学生们的运动量。例如：组织户外公共设施为主的活动，包括仰卧板、跳绳、坐蹬训练器等，教师可以根据学生的不同体质，提醒学生合理运用器材，并设定训练目标。2.3增加与社会相关的选修课。福建省高校体育教育教学在体育教材建设方面应加大投入力度，并结合学校学生的实际情况，进行自主创新，加入户外运动、瑜伽、有氧调查等新兴的运动项目，同时也可以引进系统完善的社会性项目，例如：武术、轮滑、网球、健美等，以此来实现一段时间内，达到高校体育教育教学社会化发展的目标。而要实现这一目标，还需要单技能的设置，即高校应对学生进行短时间、简单的教学活动，教师可以通过一节课或几节课的教学，使学生掌握基本技能，直至能够独自开展个性化活动等，如跳绳、踢毽子等项目。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇六

丰富教学手段，加深学生对体育运动的认识体育运动一般是一种肢体动作的教学，与智力课程不同，讲究肢体的协调性，动作的准确性。学生往往难以通过老师的若干次的动作演示和讲解达到标准，通过视频、动画等技术，可以将标准动作进行拆解，并能够绘制出平时眼睛看不到的肌肉、关节动作，让学生更加容易领会。如游泳时挥臂动作如何影响水的阻力，足球射门时射门动作如何影响球的轨迹等。此外，从教师的动作，学生只能看到表面，无法领会运动对在身体生理上的作用，通过制作专业的教学视频，能够让学生对运动的认知从感性提高到理性。能够明白某个动作对自身肌体会造成什么影响。有效组织教学资源，提高学生自主学习能力高校中学生参加体育课堂教学的时间是非常有限的，能够选择的教学项目也是不多。出于兴趣、健身学生都会自主的进行一些体育运动，特别是现在一些新兴的时尚的体育运动项目，如轮滑、网球、攀岩、瑜伽等，但是却都很难找到专业的指导。通过建立教学资源库、发挥微信、qq等软件的交流功能、开发专业的专项运动指导软件，能够避免学生盲目运动，扩大学生的视野，让学生感受到各种项目的魅力，激发学生的运动兴趣，同时对于我国全民体育事业的发展也有其积极的作用。有效的数据监测与分析，促进体育教学信息化、数字化已经渗入了高校教学的方方面面，随之而来的在“大数据”背景下进行的课程改革手段也是层出不穷。在体育教育事业中，充分的应用信息技术进行数据的搜集与分析能够帮助教育工作者更好监测大学生的体质健康状况。通过网络与数据库技术建立起来的地区性、国家性学生体质电子档案，我们能够更科学进行对比与分析不同地区，不同教学方式下的大学生的体质情况，从而指导我们在体育教学过程中做出因地制宜、有时效性的改革措施。

2.1基础设施与条件不足。

信息技术的应用需要大量的硬件和软件的支持，对于许多高校，大量的资源与资金往往是投入到各个专业的主干课中，在体育教学方面可供使用的资源就显得捉襟见肘。特别对于一些民营高校，情况就更加严重。拿笔者所在院校来说，其他专业淘汰的计算机才会被使用在体育教研室中。受制于硬件条件，有针对性的、专业的体育教学软件也少之又少，学生与老师都无法通过软件实施互动教学。能在体育教学过程中使用的资源平台，整理好的电子材料也是非常匮乏。

2.2重视程度不足，理念落后。

虽然国家近年来对高校体育教学事业的关注度不断提升，但许多高校管理者对信息技术在体育教学中的应用仍然缺乏认识与重视。在进行资源分配时，体育教学一直都是处于弱势群体的地位。许多管理层甚至体育老师自身都一直认为体育课与数字化、信息化是“绝缘的”，体育课就是学生跟着老师做动作，忽视培养学生的体育精神，忽视体育运动对生理、心理的影响方面的教学，缺乏现代体育观的认识也是制约信息技术在体育教学中深入应用的主要原因之一。

切实改变体育教学在高校人才培养中的战略地位，要能深刻体会到体育教学的内涵，理解体育运动在学生身体健康、人格树立、价值观培养中的重要作用。在教学的过程中，要能充分应用已有的信息化条件，实施个性化、智能化、互动性强的教学活动。体育教师要主动改变传统，将信息技术手段整合到传统的体育技能教学中，提高体育课堂的`效率，将课堂延伸到学生的业余时间，提升体育课程体系的系统性，突出学生的主体地位。

3.2完善基础设施与管理体制。

信息技术是否能真正融入到体育教学中，其基础是完善的软、硬件基础设施。高校需要在现有的教学条件与工具中加大投入。在硬件方面，可以考虑投入的设备包括：计算机、网络、投影设备、各类专业的测量和感应设备、虚拟现实设备。软件方面，可以包括：体育教学专用的管理信息系统、数据库、运动指导监测软件、虚拟运动软件、互动软件、在线教学资源平台等。同时，体育教学的管理体制也要相应作出改革，也要组建专门的设备、软件维护人员，体育教师要定期接受培训，根据信息技术条件作出课堂改革，开发新的教学手段。

4结语。

信息技术在体育教学中的应用是高校教学发展的必然，而且已经在慢慢迎头赶上，但是想要充分发挥其作用还有很长的路要走。体育教育事业的现代化，需要管理者转变观念，更需要体育教育工作者不断的进行尝试与改革。

参考文献：

[3]李鸿江.大数据下的学校体育[j].体育教学,.

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇七

体适能根据个人需求的不同分为运动体适能(反应竞技能力的高低)和健康体适能(与健康相关),前者包括速度、力量、耐力、平衡、灵敏性、协调性和反应时间等为满足竞技运动所需的要素;后者包括心肺机能、肌肉力量和耐力、柔软度及身体成分等为了促进健康、预防疾病、提高生活质量、提高工作、学习效率的主要5个方面。其并非只是空洞的理论,而是具有明确的身体活动内容,并且从健康角度界定身体能力,明确地将普通人所需要的身体能力与运动员所需的体能区分开来。健康体适能的整体理念是“help”,是4个英文单词的首字母,即健康(health)、整体(everyone)、终身(lifetime)和个体化(personal),其首先使每个学生认识健康的重要性,懂得体育活动的作用和价值,注重学生终身体育意识的培养,重视学生社会能力的培养,而且因人而异,强调循序渐进。而我们传统的高校体育教学,要求教师用有限的课时,让学生在短时期内掌握某项甚至多项竞技运动项目的技术知识和技能(部分学生难以掌握),并且未告诉学生为什么要学习体育知识、技术和技能,为什么要参与体育活动,只是被动地来上课,使学生错误地认为体育课是拿学位的必修课、过关课,师生双方都忽略了获得健康这一体育教育的重要功能之一,也造成学生喜欢体育但不喜欢上体育课的结果。所以体适能的目标和宗旨促使我们必须对高校体育的指导思想进行重新认识。

2使高校体育教学内容更加层次化和多样化,并促进理论课的教学。

传统的体育课程教学内容主要由各类运动专项构成,以运动技术为中心,所教授的也是各个项目的技术知识和技能,全班学生被给予同样的练习内容、同样的要求、同样的标准。体适能则不同,它根据身体所需将竞技运动与健身做了划分,而这正是高校体育课程教学内容的重点和目的,要根据学生不同身体条件、不同运动水平、不同兴趣,满足其个体需求,对其所需要和适合的教学内容进行分类和分层。就运动体适能来说,其参数是速度、力量、耐力、灵敏性和协调性等,这些素质的获得需要技术动作的学习和积累过程,不是每个人都能具有的,但拥有这些技能的学生会较容易地完成和掌握高水准的技术动作,如果他们或那些对某项运动有天赋的学生,同一般水平的学生同时去接受体育课程内容基础部分的学习,那显然不能满足他们的需求；就健康体适能而言,教学内容的划分是根据学生的'身体素质（身体素质好,对运动量的承受能力就大,反之则小）、健康状况（肥胖、有残疾、有某种身体或心理疾病）及其对体育教育的需求,开设心肺适能类、肌肉适能类、柔韧适能类和身体成分类课程,不仅使学生对所学内容的目标和作用一目了然,也使教学内容的设置更加科学和多样化。目前高校体育理论虽然增设了以健康为主旨的健康观教育、心理健康教育、社会适应能力、运动保健与营养、个人卫生及健康行为习惯等健康教育方面的内容,但这些健康理论知识与学生的体育实践内容并不契合,在体育教学中也得不到运用,而且高校体育理论课的安排非常少,有的学校甚至没有,这些内容基本采用学生自学的方式,有相当部分学生并未进行认真阅读,理论内容形同虚设。体适能的核心内容是与健康有关的知识和方法,包括体育活动对改善有氧适应能力、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法,以及营养与体育活动的健康知识。理论与运动实践有着密切关系,学生在体育教学活动中得以体验,并使学生认识到体育课程是获得健康、学会利用健康资源、掌握一定的现代体育知识和一定的运动技术技能的重要渠道,从而提高主动健身意识,形成终身体育锻炼的行为习惯。发展体适能教育能促进高校体育理论课教学,使高校体育理论内容不成为虚设。

体适能教学模式着重学生自我学习能力和自信心的培养,把教、写(结合学习的理论内容和体育实践活动,写出切合自身实际的书面作业)、练有机地结合,以实现知识、技术、技能传授的教学过程与锻炼、养护的健身过程有机结合,突出学生为主体,体现学生的主动性和主体性,而这正是高校体育教学所忽略的一点,对高校体育教学模式具有指导意义。在体适能理念指导下的高校体育教学模式应具有以下特点:第一,教学目标强调健康性。教学过程中不仅重视某运动项目技术、技能的掌握,而且更强调与健康有关的素质的提高,如有氧能力、肌肉力量和耐力、柔软性及身体成分结构等,这些都与健康相关。第二,注重理论教学。众所周知,体育锻炼是有负荷的,要想达到一定的效果,需要一段时间的坚持和效果积累,需要有健康的行为习惯,需要学生有吃苦耐劳和持之以恒的精神,所以必须让学生接受体育活动本身的含义,接受只有通过体育活动才能使健康得到最有效的促进和提升这种价值理念,才能达到自觉、主动、积极地参与,并为终身体育打下良好基础。第三,强调学生的主体性。这并不意味着体育教师在教学过程中指导作用的削弱,是减少学生对教师教(语言和示范)的依赖,教师在体育活动的学习过程中转变为学习媒介之一,甚至是学生的运动伙伴,促使学生成为教学活动中自觉积极的参与者,并在参与过程中实现自主性、主动性和创造性。第四,具有个性化、多样化特点。教学内容为学生喜欢的运动项目,让学生根据个人兴趣自行选择,并在学生的个体需求的基础上根据其自身的身体素质、健康状况和实际需求进行分类分层次教学,教师依据学生个体情况给予帮助。第五,科学的成绩评定。学生的最终体育成绩不是以同一标准和尺度对所学的运动技术水平的测试和评定,而是根据学生通过体育活动后自身体质与健康状况的进步比较来评定的,评定内容具有综合性,更科学、更有说服力。

4为科学评定学生体育成绩注入新的思想和内容。

健康体适能有四大评价体系:(1)心肺机能(有氧能力),测试方法有台阶试验、1000m跑(男生)、800m跑(女生),50m×8往返跑,12分跑等;(2)肌肉力量和耐力,测试方法有仰卧起坐、立定跳远、引体向上、俯卧撑等;(3)柔软度,坐(站)位体前屈、持棍转肩、夹棍体转等;(4)身体成分,皮褶厚度、bmi(身体质量指数)等,都具有可测性和量化性。评价方法是依据学生个人的进步进行评价,注重过程性,而不是通过横向比较或用“一个动作”、“一把尺子”、“一块秒表”、“一个高度”等注重运动竞技项目的统一标准来衡量。结合对学生的学习态度、努力程度、进步情况进行过程性评价,综合评定学生的体质与健康状况,体现了体育成绩评定的科学性和公平性。学生看到了自己的进步,会增强参加体育活动的自信心和积极性,也有利于学生养成自觉锻炼的习惯。评价结果亦有较大的有效性和可靠性:可以帮助学生懂得健康体适能的构成要素;能针对学生体适能的需要给出合理的诊断;有利于制定合理适当的运动处方,使学生看到要改进的个体性目标;能促进学生学会对参与体育活动的自我学习、诊断、计划、实施和评价。我国素质教育下的“终身体育”和“健康第一”的指导思想还将继续主导今后高校体育教学的发展,在此形式下,充分分析体适能教育的内涵,结合本国国情,学习、借鉴他国体育教学经验,以改善高校体育教学内容、改革教学模式、优化教学方法,提高教学质量。高校的体育教育应该在确保健康体适能的基础上,尽可能地拓展运动体适能。两者需要恰当、有机地结合,促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的全面提高,才能更好地使体适能在高校体育中全面有效的发展,才能更好地为我国体育教育服务。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇八

西德体育教学专家海克尔在评价体育课的质量时，提出两条简单的标准，其中一条就是笑。没有笑声的体育课，往往缺乏生气，显得沉闷而呆板，青少年活泼爱动的天性必然会受到压抑。因此，在体育课中加点笑的因素，这样才能达到练中有乐、乐中有趣、趣中有练、练而有成，才能取得明显的教学效果。

一、笑在体育课初始时段的作用。

体育课开始，安排游戏、健美操内容，是营造欢乐气氛的有效手段。游戏是学生们的“朋友”，做游戏又是他们的天性，它可以满足青少年学生身心发育的`需求。如模仿动物走路的游戏，教师把学生分成若干组练习，要求相互观摩，学生各种各样姿态的表演，会使对方捧腹大笑。这时测定的学生脉搏会由一般的80次/分左右上升到100次/分以上，部分表现出狂笑的学生，脉搏数可达120次/分。如果是有闪躲活动的抓“尾巴”游戏，则更加激烈，身体活动加上学生抓到“尾巴”后成功的笑声，会促使脉搏次数达到110次/分以上。欢乐的笑能调整人的心理活动，提高心率，为进入课的基本部分做好生理和心理上的准备。

二、笑在体育课持续阶段时的作用。

体育课的中间部分有笑声，能使课堂气氛活跃，学生情绪高涨，教师的话能进入学生的意识，引起兴奋，当学生练习心率达到130次/分左右时，仍能保持较长时间的工作能力，不易产生疲劳。例如在快速跑教学中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的话，颈部肌肉也放松，这样，头颈处于自然放松状态，可使肩背部韧带也处于自然放松状态下，这时双臂摆动协同如一，不仅可以维持身体的平衡，而且也能以上肢动作振幅、频率影响下肢，与下肢共同作用于跑的动作。在具体的教法上，教师首先向学生提出要求，做到“笑着跑”，脸部一定要带有笑意，内在的心理要表现出一种自豪、喜悦的心情，途中教师要不断用语言提示，当学生笑着跑过终点后，互相间可以交谈、说笑，没有学生喊苦、叫累，甚至有的学生认为这堂课很轻松，学到了知识，锻炼了身体，感到跑步确实是一种享受。

三、笑在体育课接近尾声时段的作用。

威廉・卡尔顿认为，一个人笑后浑身肌肉松驰，有消除疲劳感觉。因此在课的结束部分，教师有意识组织学生做一些轻松愉快的放松练习，如游戏和有音乐韵律伴奏的舞蹈，做到动作新颖、简单易学、旋律优美，让学生跟着教师一起练（要求放松大胆笑着做）或自己随意做动作（如手臂摆动、绕环）来调整学生的心理活动，引起学生欢笑声，这时再测定脉搏，不但不会增加反而会减慢。这说明在课的结束部分让学生发出适宜的笑，会使大脑皮层出现一个兴奋灶，能及时消除因运动而导致的精神上的紧张和身体上的疲劳，恢复肌肉正常工作能力，而且使成功喜悦之笑得到升华，得到延续。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇九

我国农村人口比例较高，国民经济基础相对薄弱。面对这样的现状，提高城市化水平的关键不在于发展大城市，而应立足于农村人口城镇化。然而大中城市的聚集和辐射效应的确有助于带动区域经济的发展，那么我国应该采取何种措施既能发挥城市的聚集和辐射效应，又能实现“农村城镇化”呢?答案就是建立区域经济中的城市联盟体：以大城市为核心，在整个区域范围内实施城市功能或者角色定位以及产业组合，实现区域范围内的资源整合以及城市之间分工与合作。

以大城市为核心，与周边中小城市、城镇建立城市网络。随着经济的不断发展，社会分工与合作日益深化，这种分工与合作不仅仅表现在个人、企业等微观层面上，而且也日益表现为区域之间的分工与合作。城市作为一个系统，已经脱离了独自发展的阶段，每一个城市的发展都会受到周边城市发展的影响。21世纪城市之间的分工与合作将是城市化的必然趋势，并由此引起城市之间的功能定位、产业组合等一系列变革。相应地我国未来的城市化就不再是大城市的发展，而是以大城市为核心与周边中小城市所组成城市群的发展。因此建立以大城市为核心的城市网络具有重要意义。

以大城市为核心与周边城市建立城市网络，旨在充分利用大城市的聚集和辐射效应，使资源在整个区域内优化配置，实现区域内优势互补、产业组合，或者共同做大一块“蛋糕”，进而提升区域经济的影响力。构建区域内城市网络，要从两方面入手：第一，有形实物的运输网络，也就是城市间的交通网络。只有在区域内各城市之间建立起发达的交通网络，才能加速城市间的物流，才能在大城市聚集效应的作用下实现有形资源的流通和优化配置，进而实现区域内城市的功能定位、分工与合作。第二，无形资源的流通网络。大城市的聚集效应主要体现在对无形资源的聚集，并以聚集的无形资源带动了有限资源的聚集。要在区域内充分发挥大城市的聚集和辐射效应，就必须在区域内建立无形资源的流通网络。现在是信息时代，完善的通信技术和网络技术加快了信息流通的速度，可以在瞬间实现信息共享，把核心城市的聚集效应扩散到区域内的每一个中小城市。

重构核心城市的功能和产业结构，在区域内各城市间实现产业分工。大城市优先增长规律说明，大城市强大的聚集效应促进了城市产业的发展，城市产业的发展推动了城市经济的增长，当大城市的聚集效应得不到有效释放时，就会出现各式各样的城市问题，并制约了城市的进一步协调发展。从中西方城市化历程中可以发现，工业化是推动城市化的利器，但是工业化也是城市问题的主要制造者。因此，要在利用大城市的聚集效应同时减缓城市问题、带动周边城市的城市化进程，就需要对大城市进行功能定位和产业重组。

随着经济的不断发展，中西方大城市、特大城市的发展都经历着工业化向商业化的转变，而且这种转变反而增强了这些城市的聚集效应，这也证实了上文所提到的“城市化的聚集效应主要表现为对无形资源的聚集”。为此重构大城市的功能、进行城市产业组合时，应着眼于培育城市商业环境和技术服务等城市优势资源，为区域内各种资源提供交易的市场，把那些工业性质的产业转移至具有相应优势的周边城市，实现产业的区域性分工，并达到以“工业化促进周边城市发展”的目的。

通过城市网络，形成以核心城市为发展龙头的城市联盟体。核心城市功能定位后，在整个区域内进行产业组合，把工业产业转移到具有相对优势的周边中小城市，就基本上形成了以核心城市为纽带的区域经济发展格局。核心城市通过城市网络系统组织区域内的物流、信息流等，实现城市之间的沟通，最终形成以核心城市为龙头的城市联盟体，并实现区域经济协同发展。这种城市联盟体可以实现区域内产业互补，也可以共同做大一个产业。同时以周边中小城市的工业化实现人口从农村转向城市，推动城市化进程;当然这也减缓了大城市的城市问题。

城市联盟体是基于分工与合作上的区域性概念，其优点就是通过核心城市的功能定位和角色转变，把工业产业转移到周边具有相对优势的中小城市，实现城市产业的区域性优化组合，以求在缓解核心城市的城市问题同时，利用工业产业推动周边城市的经济发展和城市化进程，使区域经济和城市化同步提升。但是要建立高效运作的城市联盟体，需要各城市达成共识，根据区域优势重新定义核心城市的功能，在区域内实现产业组合和城市分工与合作。

参考文献：

1.林广，张鸿雁.成功与代价—中外城市化比较新论.南京：东南大学出版社，

2.沈建国.世界城市化的基本规律.城市发展研究，2000.1。

3.张冠增.城市发展概论.北京：中国铁道出版社，

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十

论文摘要:本文讨论了在高校扩招情况下如何应用负荷价值闲理论保证教学质童的问题，以及掌握负荷标准与体育课改革和建设的关系。

我国的高等教育已由过去的精英教育转向以大众教育为目的，各高校招生人数逐年提高，这给高校的体育课教学提出新的挑战。体育课肩负着培养全面发展的高家质人才的重任，因此在新的条件下，如何把握体育课的教学质量，使每个学生在课堂教学中达到应有的锻炼健身的目标成为新形势下高校公体课教师必须研究解决的问题。本文应用负荷价值阑理论，对体育课教学改革的目标、方法及其在锻炼、健身中的效果作了初步研究。

1运动负荷价值阑是公体课锻炼健身实践的理论依据。

运动负荷价值阑是按一定的心率区间确定运动负荷的计量标准和尺度，是现代健身方法学中的一条基本原理。

1.1运动负荷价值阅的墓本理论。

运动负荷价值阂可用坐标表示，如图1所示。纵轴代表心率，横轴代表一次身体锻炼的时间。5min和110次之交点为a;35min和120次之交点为b;40min和15d次交点为c;10min和140次之交点为d。连接a,b,c,d所形成的平行四边形代表运动负荷有效价值阑，心率为110-150次/min，平行四边形a,、b’、c’，d,代表运动负荷最佳价值闭，心率为120一140次/目min。

运动负荷有效价值阑为阑限内负荷，是心搏量极限区间。在身体锻炼过程中达到心搏量极限区问需要一个发动期，随后心搏量急剧上升，再经过一段时间心搏量进人极限。从心搏量急剧上升到心搏量极限这段数据称之为心搏量极限区间。心率在这一区间的时间达到锻炼总时间的2/3时，健身效果良好;心率在110次/min以下为阂限下负荷，这时心功能还没有充分发挥出来，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等指标没有明显变化，健身效果不大;心率在140次/min，每搏输出量最大，机体各组织、器官都得到充分的氧气和养料供应，健身效果最明显，所以称之为运动负荷最佳价值阂。心闭超过150次/min为阑限上负荷，每搏输出量开始下降，每分输出量最大，可安排强度大时间短的无氧代谢练习，对提高负氧债的能力有促进作用。

根据最大心搏量极限区间制定的运动负荷价值阂，把身体锻炼的生理负荷界定在中等强度(有氧代谢的范围内)是极有科学道理的。因为进行中等强度的锻炼时，人体处于最大心搏量极限区间，此时全身组织的血液供应最充分，乳酸的积累最少，增强体质的效益最高。所以说运动负荷价值闭对于全民健身活动具有科学的指导作用。

1,2安排和调节运动负荷的客观标准。

健身的效果主要取决于适宜的运动负荷，运动负荷的大小选择应因人而异。体质好的需要较大的运动负荷心率才能达到闺限以内;体质差的只需稍大的运动负荷心率即可达到阂限以内。因为运动负荷价值阂是根据机体对运动负荷的不同反应(即心率的高低)反馈回运动负荷大、小或适度的准确信息。所以，心率能否达到有效价值阂限以内并保持适当的时间，是表明运动负荷大、小或适宜的客观标准，是安排和调节运动负荷的可靠尺度。当采用某一负荷进行锻炼时，开始阶段负荷心率在阂限以内，这种负荷称之为不适应的负荷。因为锻炼刚刚开始，人体对这种运动还没有产生适应性反应。当用此负荷锻炼一段时间之后，负荷心率渐渐由闺限以内跌落到阂限以下，这说明有机体对该运动产生了适应性反应，若继续用这个负荷进行锻炼就失去了增强体质的价值。为了不断增加身体锻炼效果，就必须增大运动负荷，把被适应了的、跌落到阑限下的负荷再提高到价值闭限以内，从新的暂时性不适应开始，经过一段时间不断强化，达到新的持续性适应水平一。这样，循环往复地超量负荷，使机体不断地由不适应到适应，从一个体质水平达到另一个较高的体质水平，这就是超量负荷的实质性作用。在每一循环中负荷价值阑限并没有变化，而运动负荷和体质水平却不断地加大和提高，这是多次强化所引起的量变到质变的飞跃，是一系列锻炼效果良性积累的结果。

2运动负荷对教学实践的指导意义。

过去在体育课的讲解、示范、指导练习中对运动密度和运动量的安排是比较注意的，那时、只知道掌握运动密度和运动量.还没有健身运动负荷方面的理论知识。在应用健身运动负荷标准之初，曾以为它和运动量标准一样、只是理论上的一种说法，没有实际意义。在开始试探应用之后，感受到了负荷量跟运动量二者标准的内容不同，指标也不同。运动量是以运动的数量计算的'，健身运动负荷量以运动中身体对运动作用反应的量(心搏量、脉率)计算的，意识到了它们是有不同含义的两种计量。经过一段试用，才进一步领悟到运动量是按运动教学需要所安排的运动数量，而健身运动负荷量是按健身实际效果所安排的身体对运动作用反应的计量，二者有实质的判别。由此，引深到对运动量的意义在于合理安排运动教学，而负荷量在于追求健身实际效果的认识。在健身运动中若是不去安排合理的负荷量，这就没有依据保证取得健身的实际效果。在有了这一层认识之后，才领悟到运动量和负荷量二者背后隐含着的本质的联系，即:。

运动量―追求运动教学效果的本质和本质联系。

负荷量―追求健身实际效果的本质和本质联系。

追求运动教学效果要计运动密度和运动量，追求健身的实际效果要计负荷量。单独追求运动教学效果可以不去考虑负荷量，或以运动量为主来安排负荷量。若是追求健身的实际效果，这就首先要确定负荷量，根据负荷量的要求来安排运动量。由此得出这样一个认识，即:。

运动技术教学―(1)运动量，(2)负荷量。

健身运动锻炼―(1)负荷量，(2)运动量。

以增强体质为主，追求健身的实际效果，应该以负荷量为根据，以运动量为条件，这是求得健身实际效果的需要。

3健身运动负荷标准与体育教学改革、体育课程建设。

对体育课进行改革和建设的目标，主要是贯彻“以增强体质为主”的精神，把以前以运动为中心的体系改变到以健身为主的轨道上来，建立健身的体育课程体系。这种改变意味着原来的体育课程目标、内容、形式、方法都要有所改进和变化。目标是内容、形式、方法如何的决定性因素，对健身这个目标起决定性作用的因素是合理的运动负荷标准。多种多样的身体运动形式，要通过合理的负荷标准才能收到最佳的健身效果。

抓住健身这个目标，针对健身起决定性作用的因素―负荷标准，再把体育课的内容，形式、方法联系起来，这就是对体育课进行改革和建设必须遵循的规律。健身运动负荷标准在这种本质联系的线索中是个重要环节，若是脱离了这一环节则运动内容、形式、方法就会与健身这个目标脱节，这就不可能突破以运动为中心的旧体系，只能是运动形态目标的变换，换来换去还是围着运动中心转，还是与健身的目标联系不起来。任何形式的身体运动，它们对身体都会产生某种作用，其作用如何，不决定于运动量本身，健身的良好作用取决于合理的运动负荷。

对合理负荷这个起决定作用的重要环节，充分地去认识它和利用它，把体育课的内容，形式、方法与健身这个目标紧密联结起来，这就可以把体育课程改革和建设引导到健身的轨道上来。正确认识健身运动负荷标准的重要含义，是在实践中进行改革和建设的开始，然后才能逐步导向深人，真正的改革都要由点到线到面按本质联系的规律去串通。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十一

目前，很多高校的体育教学，传授知识以教师为主体，这种教学模式充分发挥主导作用，但这也影响了学生的积极性和主动性。近年来，高校体育培养和提高学生的教学方式不断丰富，开展多种多样的体育活动，激发大学生的主动性和积极性作出很大努力。在今后的高校体育教学改革过程中，我们要加强合作活动学习方式的应用，培养学生的竞争意识和合作精神，激发学生的主体能动性，促进大学生身心和谐健康的发展。

二、构建大学生为主体的学习共同体。

第一，高校体育教学中学生的主体地位。高校体育教学必须要提升大学生的学习主体性，突出大学生的主体地位，增强大学生参与的主体意识和创新能力，创造性地获取运动经验。当代大学生参与体育锻炼的主体意识淡薄，因此，就要激发他们的主体意识的形成，要增强大学生体育运动的主体性，使他们形成参与体育活动的内驱力，让体育活动锻炼成为他们稳定的内在需求。只有自觉自愿地参与体育活动时，大学生才能更加积极参与高校体育教学，从而提高教学的实效性。[1]高校体育教学必须突出大学生的主地位，提升大学生在体育锻炼中的主体性，增强参与体育活动意识，增强创新能力，创造性获取运经验，表现出一种稳定心理倾向，大学生文化的高校教使命才能真正实现。第二，高校体育教学中教师的主导地位。高校体育教学不是要降低教师的地位，而是将教师转变为主导性。大学阶段是重要转折阶段，教师要引导大学生的'发展。体育教师要更加积极第参与和引导大学生的体育活动，使大学生的体育活动具有明确的方向性，使大学生掌握体育基本技能，保证培养大学生的合作能力和创新能力。由于大学生需要教师的监督，大学教师在教学过程中的主导地位是“促进者”、“激发者”、“协调者”。第三，促进高校体育教学中主体间的交往与合作。高校体育教学的主体间性教育要求构建和谐的主体间的关系。高校体育教学中，学生与学生间，学生与教师主体间要进行必要的交往与合作。体育活动的进行取决于活动主体之间的关系。只有教师与学生都主动地合作，才能达成共识，促进融合。高效体育活动中，教师应帮助学生主体建立意志、道德、情感、信念的共识。第四，高校体育教学由课堂内向课堂外延伸。高校体育教学包括大学生自发、自愿参与的各类体育活动。终身体育理念使大学生的学习转向课堂外的生活世界。那么，高校大学生要通过这种延伸，改善心理状态，成积极乐观的生活态度，克服心理障碍，调节自己的情绪。在运动中表现出良好的合作精神与合作的关系。

三、基于活动的合作学习方式。

第一，学习目标具体化。在学习活动开始前，根据学生的需求与教学目标设定明确活动，预估结果或行为。在合作活动学习中，教师和大学生应该设计明确的知识目标、情感目标、技能目标等目标，明确体育活动的合作基调。[2]在教学环节方面，体育教学的过程和结果要体现的连续性、主体参与性，要实时反馈教学效果。高校体育教学要促进大学生的身体发展，形成终身体育的意识，具有体育文化欣赏能力，能够参与课堂内外的各类体育活动，使学生养成=健身运动的习惯，体育文化素养进一步提到提升。因此，应培养和激发大学生的参与意识，形成体育教学活动化、合作化的模式。第二，学习内容结构化。在体育教学中应以任务为导向，建立问题解决模式，保证大学生真正获得学习的经验。以任务为导向的学习应该走出教学场地，走向社会。通过社区活动等主动建构认知结构，提高心理健康水平，完善大学生的心理适应能力，塑造整体人格。高校体育教学要使大学生的体育锻炼结构化，要形成解决问题的活动方式。第三，学习过程协作化。要建立高校体育学习共同体，使整个学习过程在合作中进行，教师是激发者、协调者、促进者、辅导者，学生是学习的主人，师生之间是民主、合作的关系。通过师生之间的良好合作，促进大学生运动技能、身体素质、运动参与性的发展，从而更好地适应社会。第四，学习环境生态化。高校体育学习共同体中的合作活动学习需要创设生态化的学习环境，要能够为大学生提供足够的课程资源。在合作活动学习中，高校体育活动大学生要处理好内在关系和外在关系。大学生应对内建构独特的自我经验，还要建构社会经验。内生的自我环境和外在的文化环境的构建可以使合作活动学习的环境生态化。在知识学习的过程中，大学生完成体育学习目标，实现心理健康，养成积极乐观的生活态度，在运动中体验乐趣。第五，学习结果反馈化。在高校体育教学合作活动学习中，教师应该在学生的合作活动中适时介入、整体监控，仔细观察学生的实际情况，以帮助学生实现顺畅的交流与合作。在合作活动学习中，体育教师应细心找寻学生体育活动中的困难，减轻活动中的消极因素，指导他们找到解决办法，示范大学生实现小组目标的途径。

参考文献：

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十二

摘要：高校体育课程是大学生素质教育的重要构成内容,也是学校教育中体育教育的结束阶段,切实提高大学生体质健康,培养高校大学生体育健康意识,有效促进大学生全面发展的关键途径和方法。高校中的大学生是未来社会发展的主要力量,学生的身心健康状态与高校人才培养质量有着联系紧密,通过分析当今高校大学生体育健康的现状,归纳总结高校体育课程对大学生体育健康意识培养的有着积极影响,在一定程度上为高校大学生体育健康的研究探索提供参考与借鉴的意义。

中国健康教育中心曾发布大学生健康调查数据,在健康饮食与体育运动方面的现状令人担忧,呈现出大学生健康意识淡薄的问题,而高校大学生健康意识的培养和建立是良好学习状态和生活质量的有力保障。高校中的体育课程是学生健康意识培养的最直接和有效的方式,是促进大学生身心全面发展和意志品质培养的重要途径和方法,提高学生的运动技术技能学习掌握,了解运动健康相关的知识,为大学生体育健康意识培养发挥积极作用。

1相关概念。

1.1健康。

健康是生命体存在的最理想状态,传统的健康观念是“无病即健康”,当今人们关注一个人整体的健康,世界卫生组织(who)也对健康有了新的定义:“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可见,大学生的健康不仅仅需有健康的体魄,还需要在心理、社会、智力、道德、意识等方面保持良好的状态。

1.2体育健康意识。

通过总结分析相关文献研究可知,健康意识是人们对人体健康的信念和观念,即人们对健康的价值观和态度。体育健康意识是人们对体育感知觉、思维与判断的总和,体现了人们体育运动总的认识与看法。有关专家学者将大学生体育健康意识分为3个部分,分别是身体健康意识、心理健康意识、终身体育意识,体育健康意识培养的目标则为促进大学能够主动积极的进行体育运动,保持身健康发展,形成终身体育观念。

2研究方法。

2.1文献资料研究。

通过网络检索、cnki数据库、图书期刊等途径查阅与相关文献资料,了解分析健康意识的相关概念。

2.2归纳总结法。

通过对大学生健康问题及健康意识的培养的相关论述进行归纳,总结分析高校体育课在大学生健康意识的培养中的所起到的积极效果。

3大学生运动与健康现状分析。

3.1体育健康意识方面。

随着社会经济的发展,科学技术和物质生活水平的逐步提高,人们对体育健康的认识和关注度逐渐深入,对健康的标准和要求也越来越高。高校大学生走进大学之前,在应试教育的高压之下的高中阶段繁重的学业致使长期以文化学习为中,在体育健康意识方面缺乏良好基础,走进大学后对于体育运动与健康意识薄弱。而体育健康意识在发达国家早已成为人们关注的焦点,大学生健康意识的程度可从一个侧面反映出体育健康教育的不足,这应引起高校体育教育者的注意和重视,也将成为高校体育工作者研究的重要课题与方向。

3.2运动时间方面。

高校大学生在体育运动时间方面的问题主要呈现在两个方面:。

一是运动时间不足。运动时间少成为目前高校大学生出现的普遍性问题。随着社会的高速发展,互联网的.普遍应用,“宅”成为了大学生一种时尚的生活方式,与此同时当下社会竞争激烈的环境中,大学生对于课业成绩的关注也必然高于对运动与健康的关注程度。有研究表明,依据卫生部建议成年人一天的运动量至少6000步的数据判断,有50.2%的高校大学生未达标,反映出大学生在时间分配方面用于体育运动的比例较少。

二是余暇时间不够固定。由于我国高等院校普遍采用大学生选修学分制,由大学生自主选择课程,许多学生的课程时间较为集中或者时间差异较大,致使高校大学生课后的余暇时间不够稳定,无法做到持续开展体育运动。

3.3体育技术和健康常识方面。

良好的运动技术技能够有效提升个人对体育运动的参与积极性和运动兴趣。众所周知,体育知识技能的学习和掌握需要循序渐进的、持续性的、反复性的训练巩固,高校体育课程的开展时间有限,课程中教授的内容和练习的时间有限,无法达到使学生熟练掌握相关运动技能。目前,大学生在课程之后的练习巩固大多为了通过体育课程的考核,而不是真正意义上的掌握某项运动技能。

3.4体育文化氛围方面。

大学校园体育文化氛围可直接影响学生对各类运动项目的参与热情,从校内或校际组织的篮球、足球、羽毛球、乒乓球等各项体育比赛中学生的关注度和参与度,不难看出这是学生们体育生活中的重要关注点,高校中体育文化环境营造是大学生体育健康意识培养的方式之一。

4体育课对大学生健康意识的培养。

4.1体育运动健康知识技能的传授。

高校体育课程是学校体育教育中的最高层次和结束阶段,也是作为大学生在学校教育中学习掌握体育知识技能,体育健康意识培养的学校教育最后一站。高校体育课程不应仅从传统体育理论知识方面引导学生学习,还需结合当今热门的运动项目或学生感兴趣的运动项目进行深入探索研究,避免片面地追求传播知识的量,让学生接受体育知识的内容并可以转化为体育能力,助力大学生体育健康意识的养成,达到体育课程教育的目标。

4.2体育运动兴趣的培养。

俗话说兴趣是最棒的老师,学生进行体育健康意识培养的过程之中,体育课程可通过教育引导的手段,逐步激发大学生对体育运动与健康意识培养的兴趣,形成体育运动需求,教授学生可终身受益的体育知识和技能,在充分激发大学生内在的体育运动积极性和兴趣后,学生可以在持续的体育健康锻炼过程中才可能逐步形成健康意识。

针对终身体育观念的培养是高校体育课程的重要目标,可以帮助大学生提高体育健康意识,养成自觉参与体育运动习惯,增强身体的体质,培养良好的运动能力,树立终身体育观念。高校体育课程一方面关注大学在读期间的体育观念培养,也充分考虑学生毕业后的长远作用,多渠道丰富大学生对体育的认识,提升学生体育鉴赏能力,构建良好的体育文化氛围,促进大学生终身体育意识观念的形成。

5结语。

随着时代的高速发展,物质生活和精神生活达到新的水品,但人们的健康伴随社会压力、生活方式、生态环境等出现许许多多的问题,人们对健康的关注度日趋显著。大学阶段是大学生健康意识形成和稳定的关键阶段,高校体育课程以学生体育健康意识的培养和形成为目标,是实现学生终身体育重要形式,以学生的全面发展为根本。通过体育课学习、引导和帮助大学生掌握体育健康知识内容与技能方法,注重学生的健康全面发展,充分发挥教育的延续性,使学生养成良好的体育运动行为习惯,建立健康意识观念,受益终身。

参考文献。

[2]李淑娇.对大学生健康意识和健康行为相互关系的探讨[j].学习月刊,(16):90.

[8]邢新丽.新课标背景下体育教学对大学生的现实意义——评《21世纪大学生体育与健康理论教程》[j].中国教育学刊,2015(1):130.

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十三

摘要:随着近几年“三维教育观”理念的普及，很多高校在体育教学活动之后摆脱了“唯生物体育观”理念，拓宽了体育教学在娱乐、竞争、健身等方面的功能。以体验式为主的拓展训练源于社会生活的实践，能够促使学生借助一定的场地、器材、提升团队合作意识，也是学生提升自我的一种独特的训练方式。

关键词:普通高校;体育教育学;拓展训练;可能性;必要性;体验式学习。

拓展训练的核心内容为体验式学习。与以往的学习方式不同，在拓展训练中，学生体验的是“先行后知”的学习方式。这种学习方式中没有特定的教师，也没有固定的体验项目。学生可以根据自己的需要决定自己的授课教师，而教师既可以是培训师也可以是别人，更可以是自己。这种学习方式能够充分发挥大学生的主观能动性，极大程度上尊重学生的需要。落实这种教学以及学习方式不仅对高校体育教学改革具有重要的意义，而且还会对未来教学的改革发展起到良好的推动作用。

1．社会发展的需要。

大学生虽然仍处在学校，但是他们却是“自由体”，他们与高中生不同，能够兼职、实习，在一定程度上与社会接轨。而这种过程也是他们在社会找学习和成长的过程，是他们社会化的过程。如果在这个过程中处理不好自己与他人、自己与社会之间的关系，就会减弱大学生的生存能力。现今，我国社会经济体制变革中，大学生在社会与学校的双重压力下暴露出了较多的心理健康问题。心理健康有问题的学生，在社会大环境中无法处理人际关系和遇到的生活、事业上的问题。而这些都会诱发大学生犯罪。社会急需一种合理有效的教育手段来培养大学生的合作意识、促进大学生的社会化。

2．高校体育传统教学方式的补充。

社会对经济活动的偏重和市场经济对人才的需要，使得高校体育教学活动必须培养以技能为主的高素质人才。只有这样的'人才才能将在学校所学的知识运用到社会实践中，在社会上站稳脚跟，不被社会所淘汰。但是受传统教学理念的影响，很多高校所开展的体育课仍强调以知识体系为中心编排课程。所以，在很多高校体育教学活动中，学生只跟着教师的步伐，锻炼着定点投篮各项技巧。这种教学方式虽然能在掌握现成知识方面体现一定的优势，但是无法真正发挥学生的潜力和能力，无法提升大学生的专业素养。拓展训练的出现给这一要求的实现提供了可能。该方式与传统的教学方式相比更加注重大学生本身的需要。可以说拓展训练能够触及高校传统训练方式以及电子化训练方式无法触及到的方面。作为一种崭新的训练方式，拓展训练弥补了高校体育传统教学方式的不足。

1．拓展训练的场地。

从全国普通高校的整体情况上看，高校在体育教学场地的建设上投入的资金和力度还是比较大的。如长春市大部分高校都有满足拓展训练建设场地的条件，尤其是净月经济开发区附近的几所高校(吉林农业大学、东北师范大学、长春税务学院等)不但场地的面积和设施充足，而且环境良好，非常适合高校体育拓展训练的开展。这些地方高校尚且如此，更别提重点高校了。

2．拓展训练的器材。

众所周知，国家重点支持高校的教育发展，对高校各种设施的建设都投入了大量的时间和精力。而且，各地方高校都拥有“活动经费”。虽然开展拓展训练需要的器械较多，而且每一种器械都是必不可少的。但是每一种器械的价格都在学校的可接受范围内。比如说一个半身自锁式安全带的价格大约在三四百元左右，虽然看似贵，但是从高校的整体经济条件上讲，完全是有可能负担这些的。所以，只要学校愿意投入，便能为体育的拓展训练提供完备的器械。

3．拓展训练的师资。

在拓展训练中，我们所提到的教师不再是传统意义上的教师。因为在拓展训练中，起到引导作用的还是拓展训练的内容本身。虽然教师的教学作用被淡化，但是教师们会肩负着更重要的责任。例如，拓展训练的开展地点大多在室外，室外空旷的场地经常会收到雨雪的洗礼，教学进度可能会被恶劣的天气所影响。所以，在不定天气的影响下，教师就需要有强健的体魄，以身作则，感染学生，让学生自主的锻炼。其次，体育教师还需要充分掌握器械的应用步骤和注意事项，能够熟练运用这些训练器械就能在潜移默化中影响学生，从而产生良好的教学效果。

1．遵循拓展训练项目的筛选原则。

第一，针对性。高校体育教师要根据当代大学生的心理以及生理特点，进行一些有利于学生身心健康，发展并完善学生性格的相关项目。这样，才能让学生在训练中找到适合自己的项目，高效提升自身的综合能力。如“信任背摔”“高空挑战”等项目。除了要针对学生的生理和心理进行筛选之外，教师还需要针对学生的专业。因为不同的专业影响了学生所需要的训练项目。如管理方面专业的学生比较适合以管理、分工、组织为主的项目。第二，全面性。教师所开展的训练项目需要适合每一个参加训练的学生，促使学生都能够参与到训练的过程中，不能顾此失彼。第三，适应性。高校体育教师在开展拓展训练时要充分结合自己学校的现实情况，如设备是否完善;师资力量是否充足等。当然，教师还需要结合当今大学生的价值观。

2．确立正确的拓展训练课程的学习程序。

所有的教学活动都是按部就班的，如果打乱了其中的一个环节，就会影响接下来的训练过程。所以，教师需要明确学生在拓展训练中正确的学习步骤，以及自己在拓展训练中需要发挥的作用。教师首先需要发挥引导作用，在开展拓展训练之前，将目的和环节简明扼要的传递给学生。在接下来的过程中，学生则需要通过体验，来感受训练带来的刺激，并尽全力地发挥每个团队成员的优点和价值。感悟环节是指学生在感悟训练价值的同时，更加地了解自己，发现自己的优缺点和团队力量的伟大。当然，还有最后的总结和分享环节，学生对整个的训练过程进行一个总结和归纳，并将在训练中得到的感悟分享给其他的同学。

3．拓展训练的相关学习方法。

拓展训练有不同的学习方法，这里笔者只举出一例作为分享。如“变形中寻宝”拓展训练。笔者在这个训练开始前，总共将其分为了以下几个部分:训练所要达到的目的:用简单的、常规的沟通方式帮助每个学生体会到信息的重要性，以及信息传递的重要性。帮助大学生培养沟通意识，了解互换角度的意义。帮助他们意识到团队与个人之间的关系。所需要的器材:普通眼罩若干。场地:一片开阔地。教学步骤:首先，笔者将班级学生划分为等人数的小队，并要求每个小组投票选出一个领导，站到队尾。其次，笔者要求除站在队尾的队长外，其余的队员必须全部的蒙上眼睛，成纵队，由队长指挥队伍前进，每组有十分钟的准备时间，在规定的时间内最快到达目的地的队伍获胜。在完成这项训练之后，笔者又组织了讨论和分享。如:如何选择正确的路线;团队路线错误时如何决策;各自同学的感受等等。总而言之，将拓展训练引入高校体育课程中有着可能性和必要性。教师需要根据学生的能力和情况制定合理的实施方式，从而达到提升教学效果的目的。

参考文献:。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十四

（甘肃省积石山县积石中学）。

新课标对地理教学模式提出了新的要求，原来条款式、结论性的语言减少，图表分析、探究活动增多。要求我们打破传统授课模式，形成以课内外活动为主线，以合作学习和探究学习为主要手段，培养地理思辨能力、探究能力，树立正确的资源观、环境观为主要目的。求知欲是学习动力的源泉。探究能力是提升地理技能的有效措施。新课程理念是以学生的发展为中心，合作、探究式学习被关注。这是对传统教学组织形式的一种突破和补充，也符合新课改所倡导的自主、探索与合作的学习方式，有助于促进学生主动地、富有个性地学习。

合作学习是在教学过程中引入合作的理念，符合新课改的教改要求，突出了新形势下教育教学以学生为主体，不断提高人口文化素质，提高学生的学习成绩，形成对科学的学习态度，发展地理思维分析能力，而且能使学生将知识应用到合作情景之中。以往强调分数的重要性，人的成功取决于考试成绩。但现实生活中的工作都是协同合作的过程，相互配合、分工协作是大多数工作的特征。合作学习是对社会工作的适应与准备，是为培养社会型的人才。传统教育过多地强调竞争，忽视合作。评价成功的标准就是学生的学习成绩，在这种竞争氛围下，学生容易形成不良的利己行为，缺乏合作意识，尤其是在当今中国独生子女比重增大的环境下，这种教育方式令人担忧。教师要把合作学习理念与公平竞争有机结合起来，促进学生素质的全方位综合发展。在日常的教学活动中，要有意识地开展合作学习教学，按不同性别或能力，把学生分成若干个小组，成员间分工合作，通过合作学习完成学习内容，达到课程标准要求。教师组织学生通过合作完成课堂教学。

（一）准备阶段。

在教学形式上，采用班级授课与小组活动相结合的教学组织形式，过程力求简洁清晰、时短量大、任务明确，有较强的探究性，能为学生的小组活动留有足够的时间和空间。首先分成若干合作小组，由性别、学习成绩、技能差别等方面可互补的学生构成，小组成员之间存在着差异性，各小组总体水平差别小。组内成员的异质是合作的基础，而小组间技能水平差别小有利于展开公平竞争。一般以班级小组为基础，每小组分成两个学习合作小组，学习时无需调整学生的座位。

（二）实施阶段。

合作学习中教师更加注重学生的活动，把重点放在学生的学上。教师精心挖掘教材潜力，设计合理的小组活动，设计好学习过程情景。教师在整个过程中以指导员和辅助者的身份出现，参与到小组的活动中，提出启发性的问题，满足学生的需要。在学习七大洲的分布时，设计了一个小组合作学习的活动，把七大洲的轮廓图剪下来，贴在画有赤道、回归线、经线的纸上。总结时展示各组成果，并让其他组成员评价。评价中注意根据经纬线定大洲位置，根据海陆间相对位置来确定各洲分布。在教学《天气》时，屏幕展示中国城市天气图，让他们模仿央视作天气预报，通过合作学习的设计，有效地提高了课堂教学的质量，也丰富和发展了自己。

合作学习的课堂组织教学形式提高了对教师的组织管理能力，课前充分准备和精心构思必不可少。如果设计不当，会造成一团糟现象。因此，教师要做好准备。（1）首先要明确教学任务是否适合合作学习的策略。设计的内容要符合学生的认知规律。（2）预估应当取得的.效果，课前做好充分准备。（3）准备适当公平的评估方法，既能反映出小组的合作成就，又能体现出小组各成员的贡献，促进共同努力。（4）个别学生合作学习时可能会产生学不到东西的感觉，老师要多多关注。（5）小组成员之间应多沟通，提高合作的有效性。合作学习中学生积极参与教学过程，积极交互合作和自我展示，使学习过程形成一个乐学善思的过程，同时还是一个默契合作的过程。

合作学习在地理学科中的应用不但体现了地理学科实践性的特点，而且把课堂学习与实用的地理联系拓展，在教学组织方法上体现了学生是主体的教育理念。杜威曾说过：教育哲学的理念是使教育不仅仅是获取信息，更要使教育同我们的日常生活和行为联系起来。合作学习的教育方法既能让学生获得更多的知识，也能使学生为今后参与社会的复杂工作提升技能，在今后的社会建设工作中有效地发挥集体合作之能力。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十五

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十六

教学准备活动是体育教学中必不可少的教学过程，如果提前不进行热身锻炼，在接下来的体育活动中很容易发生意外事故。通常情况下，大部分高校体育老师会采取慢跑的形式让同学们达到热身的目的，然而大都分学生对传统慢跑热身都有厌烦和抵触情绪，部分同学甚至以身体不适为借口逃避热身，导致发生受伤事故。准备活动的必要性决定了体育老师必须创新热身项目，将体育游戏融入其中，如：进行男女追逐跑、拍篮球接力等活动。体育游戏的融入，不但可以提高学生们的注意力和积极性，而且能够调动起学生身体的最佳状态，以饱满的精神状态进行之后的学习活动。

2.2开展技能教学活动。

在高校公共体育课中，通常设置如篮球课、羽毛球课、乒乓球课等，学生们之前有一定基础却没有进行规范化训练的课程。在课堂上，老师会让学生们对一些简单的项目进行反复训练，长期枯燥无趣地反复练习，会让学生产生厌烦抵触情绪，这样不仅无法提高课堂效率，而且也没有让同学们真正掌握技术技能。因此在教学过程中，教师要注重对学生的规范化训练，以体育游戏为切入点，让同学们在游戏中自主体会技能的精髓所在。如：在篮球课上的运球教学中，让同学们进行简单的自由练习后，可以加入花式运球、双球运球、运球比赛等游戏竞赛形式。既可以提高课堂效率，又能让激发同学们的练习热情，更快地掌握技术技能。

2.3进行身体素质锻炼。

针对目前高校学生普遍身体素质不高的现象，高校体育公开课中通常把身体素质锻炼作为体育课的核心[4]。但是身体素质训练往往因为运动负荷大、运动难度小、练习内容单一重复的问题，容易让同学们产生厌烦甚至抵触情绪。教师要将身体素质锻炼与体育游戏相结合，如：在进行跑跳练习时，可以采用“蛙跳接力”和“立定跳远比赛”来活跃课堂气氛，吸引同学们的注意力；在进行平衡力训练中，可以进行“金鸡独立”“平衡角力”的游戏来达到锻炼目的，在游戏中提高同学们的能力和身体素质。体育游戏融入身体素质锻炼，一方面可以提高学习效率，活跃课堂气氛；另一方面可以减轻教师的教学难度，帮助同学们更好地提高身体素质。

2.4增加课堂结束活动。

大部分教师往往在体育课结束后让学生们集合后就直接解散，没有意识到此时学生的身体和心理都处于亢奋状态，需要用适当的、轻松的体育游戏来帮助学生恢复平静，缓解学生的亢奋感。因此在课堂结束之前，有必要增加课堂结束活动，选择一些轻松愉快的体育游戏，如形体操、肺式呼吸训练等，帮助同学们舒缓心情，减轻疲劳感。

3结语。

让每个学生轻松愉快地进行体育学习，提高学生参与体育锻炼的积极主动性，是当前高校体育教育的改革趋势。将体育游戏融入体育教学课堂，既丰富了体育教学的内容和形式，又充分调动了同学们参与活动的积极性和热情。由此可见，体育游戏是提高体育教学质量和效果的有效方式。因此，教师在编制体验游戏的过程中，要遵循锻炼性、教育性、安全性、趣味性的原则，根据学生的特点以及教学任务，进行合理的设置和选择，不断探索新思路和新方法。与时俱进，开拓创新，让体育游戏更好地融入体育教学之中。

参考文献。

[4]王帅.高校体育教学中整合体育游戏的实践尝试[j].体育时空,2017(12).

[5]孙行.体育游戏在体育教学中的重要性[j].教育现代化:电子版,2017(5):164.

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高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十七

在新课程标准的引领下，越来越多的教师都在摒弃传统教法中不利于学生发展的内容，积极探索新型教法，更好地实践新课程。但是，近些年来，冷静观察体育教学中的一些现象，我们不难发现，在热热闹闹的课改表象下，有一股浊流在滋生、涌动，致使课程标准的实施或流于形式，或走向极端，并使一些体育教学走向岔道、步入误区。例如，在一些公开课上常看到所谓的“合作学习”就是分组讨论，好象没有小组学习讨论似乎就没了课改。为讨论而讨论，为合作而合作，无谓地浪费了宝贵的课堂教学时间。如何科学合理地运用合作学习，避免形式主义和表演化，是广大学校体育理论工作者和一线教师需要关注的一个问题。

合作是指社会互动的一种方式，指个人或群体之间为达到某一确定目标，彼此通过协调作用而形成的联合行动，参与者具有共同目标、相近的认识、协调的互动、一定的信用，才能使合作达到预期效果。由于体育的学科特点，注定其合作学习的形式与其他学科有所区别。其他学科主要通过思想交流及语言上的沟通，最后达到某种共识；体育学习中的合作，更多的是强调肢体上的合作来达到某种目标，或者是通过对项目的合作练习，得到某些有规律的总结。合作学习根据不同范畴的特点定义也有所差异，在体育教学方面，合作学习是指小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。

新课标不仅强调学生必须掌握一定的运动技能，更要求教师在教学中要充分调动学生的学习积极性，培养学生的自学能力，激发学生的学习兴趣，吸引学生上好每一堂课。这就要求我们体育教师要运用多种教学方法和手段来提高教学效果，促进学生的全面发展。合作学习是体育新课程大力提倡的一种重要学习方式，它在体育教学中的运用是我们体育教师面临的重要问题。现就合作学习在教学中的运用谈几点看法：

“合作”不等于单纯的小组讨论，也不等于简单的互助式学习，教师的作用必须充分发挥，除了合作前的分组对合作的评价外，合作学习过程中也少不了教师的适时引导。例如，在学前教育专业利用器材做各种创编活动，搭造型、拼图型等教学时，除让学生积极构思和发挥想象外，教师应根据备课时想到的、适合儿童特点的而学生还没有发现的各种造型或图形进行启发引导，最终达到使学生恍然大悟的效果。教师对学生进行启发诱导时要注意介入的时机，要留给学生充分思考的时间。教师的“点拨”是合作学习的“养分”，没有“养分”，合作学习将失去意义。

教师对于学生在合作学习过程中出现的问题要及时发现，并根据具体情况集中解决或个别进行辅导。比如在“抢运伤员”的合作接力游戏中，有的组为了追求速度，到达终点时不是将“伤员”轻放在地上，有的“伤员”甚至被摔在地上成了真“伤员”。遇到这种情况时，必须及时进行教育和引导。

二、合作学习的内容选择，应符合“最近发展区”

任何一种学习方式都有它的适用范围，不是任何学习内容都适合运用合作学习的，有时候直接教给学生技能或信息，比学生自己去发现更为有效。例如，对于刚刚接触篮球的同学，学习单个动作如拍球、投篮和运球时，需要大量的单独练习的.时间，这时候就不适合运用双人或多人的合作练习。教师要根据教学的实际需要，选择有价值的、个体难以完成的内容，组织学生在独立思考的基础上交换意见，为学生提供“合作”的契机。比如，在学习篮球的传接球练习之前，双人合作用胸部、背部等部位顶住球做横向或纵向移动比赛，不仅活跃了课堂气氛，还锻炼了学生相互合作的意识。具体合作学习内容的选择与进行应来源于学生知识、体能、技能的“最近发展区”，以增强学生成功的信心和成功的可能性。例如，在低年级阶段设置合作学习的主题和情境，内容要简单、具体和生动。

三、合作学习的时间安排，要视具体情况而定。

合作学习时间以多少为宜，没有明显的界定，要根据学生特点、组织情况及需要解决的问题来确定。一般涉及内容比较直观、具体而简单的可以直接进行合作学习。如篮球双人传接球、排球垫球或传球等，教师讲解完动作要领后可以直接进行双人或多人合作学习。涉及的内容如果要通过练习来获得新知，就要延长合作学习的时间，如通过传接球练习让学生总结出篮球胸前传接球的动作要领，起码要给学生10分钟左右的体验和思考的时间，然后通过小组讨论进行解决。如果涉及的内容或变化形式比较复杂，在课堂上难以解决的，可提出要求，待下次课再解决，或者模块教学结束后通过考核评价的方式来体现出来。例如，在学习和掌握了兔子舞的基本动作要领后，教师要求学生分组编排不同形式变化的集体兔子舞的组合练习，如果没有利用多媒体方式或课前的提示，学生就很难在课堂上很快完成。教师就可以让学生下次课或以后的考核评价中再展示，让学生有足够的合作学习的时空。

四、合作学习的人数，要根据学习内容而定。

合作学习不只局限在两人之间，也可以是较多的人群组合，3～5人、7～8人均可，甚至整个班级也可，但要明确个人的责任和分工，防止责任分散和“免费搭车”的现象。例如，在多人多足的游戏中，通过让学生进行二人和多人的合作运动，发展学生的速度、协调、柔韧等身体素质，最后能完成游戏，不仅培养了学生良好的合作精神，而且让每位学生都能体验到成功的喜悦。在人数较多的合作学习中，协同性是一个非常重要的特点，而且由于具有三人以上的人数优势，因此进行交流、沟通的机会增加了，这为学生的学习提供了更多的途径，特别是创新意识可以在小组“头脑风暴”中得到启发。

五、合作学习的评价要全面、客观，多给予激励。

合作学习需要有一个目标评价体系做保障，否则，合作学习就会迷失方向，学生对合作的吸引力就会减退，使小组逐渐失去吸引力和凝聚力。对合作学习的评价可以从合作技巧、合作效果、合作是否愉快、进步程度等几个方面对小组和个人进行评价。教师也可以通过和小组展示进行比较分析，使大家共同分享合作学习成果，提高学习能力。评价一定要客观全面，多关注学生的优点，多给予表扬鼓励。比如在“通过障碍”接力跑游戏中，有的小组团结协作、奋力拼搏，取得了胜利，自然要受到教师的表扬。然而在比赛中，有的小组的学生在碰倒障碍后又返回来将障碍摆好，有的小组的学生还主动跑去帮别的组放置碰倒的障碍，结果落在了后面。对于这种严肃认真、遵守规则、团结协作与互相帮助的优良作风与品德，也应当给予大力表彰。对于在小组学习中存在的不足，可从正面提出希望和要求，帮助学生明确今后的努力方向。另外，教师的评价要力求明确、具体，使学生听后心明眼亮，知道自己应当怎么做和不应当怎么做，这样的评价才能为学生提供有效的指导和帮助。

科学合理地运用合作学习，能有效地提高学习效果，实现学习目标。但任何一种学习方式都有它的适用范围，不是任何学习内容都适合运用合作学习的。运用合作学习必须充分发挥教师的主导作用，合作学习在时间安排与评价上都需要有一定的技巧；合作形式也可以多种多样的，但也必须明确学生在合作学习中各自的分工，避免“少数干，多数看”的现象发生等等。只要我们广大体育教师加强对合作学习理论方面的研究，并能够在实践中大胆应用，必将促进新课改的顺利进行。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十八

人本主义强调以“人”为中心，最大限度地激发“人”的内在潜能。在高校公共体育课渗透人本主义，其核心是强调课堂要以“学生”为中心，尊重人的个性发展，实施个性化的教学目标、教学内容和教学方式。

3．1高校公共体育课的目标设定要体现人本主义。过去，高校公共体育课的目标设定过多地从技能角度出发，强调体育技能和测试标准，往往忽略学生在公共体育课的心理承受力和情感体验。这样的结果是让更多的高校学生不喜欢公共体育课，不喜欢参与体育运动。长期下来，高校大学生的身体素质逐渐不如理想。为此，高校公共体育课在目标设定上，就要体现人本主义，不能只重视运动技能和考核分数，而是要加强以学生为中心。那么，高校公共体育课的目标设定应该如何体现以学生为中心？笔者结合自身的教学实践和思考，认为应从以下两个方面进行考量：

3．1．1高校公共体育课的目标设定要立足于整体学生群。目标设定要考虑学生的整体发展，同时也考虑学生整体的个性化发展，根据每个学生的个性需求，施以个性化的课程目标。

3．1．2高校公共体育课的训练目标设定要个性化和多元化。目标设定不但有体育训练技能方面的内容，也要有学习者的认知程度、情感态度、社会适应等方面的内容。这就充分展示高校公共体育课目标的综合性和整体性。根据不同的训练内容，高校公共体育课的目标设定为五个方面：课程参与积极性、训练技能效果、个人身体素质、训练心理素质、团队合作精神。由此可见，在人本主义的总体指导精神下，高校公共体育课的目标设定显得个性化，更加贴近学生的主体性，让学生在身心健康的前提下获得全面发展。

3．2高校公共体育课的课程内容要体现人本主义。人本主义强调“以人为本”，反对传统教育过度强调“知识灌输”，不能把“知识学习”割裂“学习情感态度”，提倡“意义学习”。所谓“意义学习”，是指学习者的行为习惯、情感态度、性格个性对未来选择产生重大影响的一种学习方式。至于高校公共体育课的课程内容设置，不能局限于训练运动技能，还要让大学生认识到体育训练内容对未来身体健康的意义和价值，进而令学习者能够发自内心地喜欢体育运动，最终将身心投入到体育运动课程之中。具体来说，根据训练项目，高校公共体育训练包括长跑、短跑、跳远、篮球、排球、乒乓球、健美操等内容。根据大学生的兴趣和需求，高校公共体育课可以开设必须课和选修课，让学生有更多选择余地，充分体现学生的自主性和积极性。同时，高校公共体育老师还要充分挖掘教学内容与学生日常生活的'联系，尽量做到公共体育课的生活化和趣味化，进而最大限度地激发学生的学习热情，最终影响其运动健康观，即使离开学校走上社会，仍然继续热爱运动，关注健康运动，提高自我的身体素质。根据不同学校所在地的资源和优势，公共体育课也可以考虑开设具有地方特色的运动内容，比如赛龙船、舞狮子、郊外越野。总而言之，高校公共体育课的课程内容要体现人本主义，就是让学生成为主人，课程安排要以学生为中心，以全面提高学生的健康为目标，科学把握锻炼身体的方法，培养学生的终身体育健身意识。

3．3高校公共体育课的训练方式要体现人本主义。以往，高校公共体育课的训练方式是以教师为中心，一味强调教师的“教”，教学方式侧重于“灌输技能”和“机械练习”，课堂氛围窒息令高校大学生抗拒公共体育课，厌恶体育运动。那么，要体现人本主义，高校公共体育课采取怎样的训练方式？主要重点是由教师的“教”转为学生的“学”，教学中心不再是“教师”，而是“学生”，把课堂的主导权交还给学生，培养学生的学习积极性，由“要我学”变为“我要学”，主动地参与体育运动，热爱体育运动。至于高校公共体育课采取怎样具体的教学方法？比如，小组合作式学习方式、自主探究式学习方式等，充分地调动学生的积极性和主动性，强调每位学生的个性发展。目前，高校公共体育课，主要是五六十个学生一起授课，最大好处是较快培养学生掌握运动技能，同时缺点是忽略每个学生的个体差异，容易出现对公共体育课程的厌恶。化整为零的小组合作，不同层次的学生分布在不同的小组内，让组内成员互相帮助，减轻老师授课压力，也增加组员之间的感情，最终促进全体学生热爱上体育运动。与此同时，高校公共体育课老师还要重视人文关怀，针对动作不协调、基础能力较差的学生，要给予语言鼓励，适当地降低训练难度，充分调动学生的积极性和信心，使学生乐学并主动积极地参与到体育课程中去，让全体学生都能获得共同进步。关于人本主义在高校公共体育课的教改渗透，还有很多问题值得深入的探讨和研究，限于水平有限，故搁笔于此，希望本文能达到抛砖引玉之功。

参考文献：

［1］车文博著．人本主义心理学［m］．浙江教育出版社．2003。

［2］陈学宏．走向人本主义教育的学校管理［m］．电子科技大学出版社．2013。

［3］唐大鹏．人本主义视角下高校体育教学设计及应用［j］．体育科技．2017（03）。

［4］杨宇飞．“人本主义”视角下高校体育教学管理探析［j］．当代体育科技．2013（02）。

［5］张晓燕．论教育人性化―――兼谈以人为本教育观与人本主义教育观的区别［j］．上海教育科研．2010（01）。

高校中的休闲体育运行论文（优秀19篇）篇十九

当前，我国高校毕业生在就业过程中面临的一个最大的问题是——无扎实的实践基础和经验，不熟悉我国企业的内外生存环境与市场运作，缺乏创新意识和开拓精神，导致毕业生们在求职时找不准职业方向，确立不了职业目标。为此，本文认为在高校实践教学中应该加入拓展训练的教学方法，加强实践环节，提高学生们的自主创新能力、实践应用能力和自学能力等综合素质，将其逐渐培养成实践应用型和复合型人才。

一、拓展训练。

拓展训练最早起源于二战时期的海上生存训练，是以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志为宗旨，以人格完善为目的的一种全新体验式学习方法和训练方式。它主要是利用一些特定情景，通过“体验—分享—交流—整合—应用”的模式让人们有所感悟，由此把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的.顶巅。

因此，在大学课程中加入拓展训练的实践环节，不仅可以帮助学生树立明确的生涯目标，还可以使学生在解决问题、应对挑战的过程中，磨练克服困难的毅力，增强团结合作的团队意识，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强学生的创新精神及实践动手能力，从而使学生身体素质、心理素质、社会素质、创新素质得到进一步的提高。

一方面，由于我国高校课程的教学主要是传统、单向的一种封闭式的方式，这种教学方式可以增长学生的技能和提高知识水平，但缺乏主动性，不利于对学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展的培养，无法激发出学生的潜在素质。拓展训练是一种“先行后知”的体验式学习方式，完全改变了传统的“说教”方式，更多地注重学生的参与，尊重并激发出了学生的主体积极性，让学生在愉快、积极的参与中，学到知识、领悟道理，弥补了传统教学的不足。

1.师资建设问题。

师资在拓展训练教学中是一个核心要素，因为在整个教学环节中教师要时刻指导学生，并引导其将这种体验转化为自己的人生知识。由此，师资的专业化是能否真正达到教学目的的一个重要保证。

要使拓展训练达到真正的教学目的，授课教师必须具备拓展训练课程设计的能力和具体实施教学的能力，同时要具备“心理学”、“现代管理学”、“运动医学”以及应变能力等多方面的知识。

2.拓展基地建设问题。

拓展基地是拓展训练教学中的基础，因为拓展训练大多数是户外场地的项目，要使拓展训练达到良好效果，必须要建立专门的场地和购置必需的户外训练器材。由此，拓展基地建设是实施拓展训练的一个重要条件。

3.安全管理问题。

安全管理问题也是拓展训练中要考虑的一个重要因素，这是由于拓展训练中有很多项目都带有一定的危险性，因此在训练过程中，一方面应该安排专门人员在整个训练过程中做好安全保护工作，另一方面也要请参与的师生在训练之前仔细掌握训练的实施方法及安全的注意事项，以防止训练过程中意外情况的出现。

4.拓展训练的评价方法问题。

拓展训练的评价方法是拓展训练实践性教学中的一个难点，因为拓展训练主要考核的不是学生的体能，而是其各种综合素质的体现，因此没有明确的评分标准，也不能对学生的实践过程作主观评价，只能根据学生的表现，结合设计此项目的目标及考核指标，予以及时的点评，通过点评，使受训的学生能够进一步去思考和感悟从而达到能力提升的目的。

参考文献：

[1]王长权.论大学生参加拓展训练的价值.沈阳体育学院学报,2005.

[2]梁昌海.高校推广拓展训练的几点思考.高等工程教育研究(增刊),2007.

[3]李秀萍.体验式教学方法在管理类实践性教学中的科学运用.泰州职业技术学院学报,2006,6(5).