职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）

职业规划可以提升个人的职业竞争力，使我们在职场中更具优势。小编整理了一些职业规划的实用工具和方法，供大家参考和借鉴。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇一

洗车工作看似很简单，但往往会存在一些误区，那么，洗车有哪些误区呢？下面本站小编为你解答。

许多人对使用机器洗车存在误解，认为洗车机的清洁刷太硬会伤害车漆。事实上，早期的洗车机安装的是软塑料刷子，可能对一些漆面较软的汽车会有影响;改进型洗车机已经更换为软棉刷，不会伤害车漆。爱义行汽车装饰公司依据多年的行业经验，不惜成本选用了超软棉蚕丝布刷，布质柔软，绝对不伤车漆。洗车时，布刷在电机的带动下中速旋转，与车身接触的只是布刷外侧柔软的绒毛部分。

一些职业司机在洗公车的时候经常发扬"一桶水精神",认为这样节水。其实，洗车水中的携带的沙砾被擦车布裹挟到车漆表面，而沙砾、反复摩擦、高压正是车漆的大敌。油亮的车漆不需要太多的时间很快就会出现细小的划痕、失去光泽甚至褪色。

废水处理及循环再用系统是现今城市洗车业最为先进的高效节水环保设备，该系统根据洗车废水的特性，采用两次沉淀、除油、除沙、过滤的工艺，使水资源循环再利用，节水率可达85%以上。

在新型的洗车机内，第一次冲洗水，在进行粗过滤之后直接加高压对底盘进行冲洗，落下的水才进入地下水库循环沉淀，从根本上解决了冲洗底盘与节约能源之间的矛盾。爱义行汽车装饰公司的总经理邢爱义深有感触，"以前看着洗车机冲底盘，用水量很大，真是心疼。不是花不起钱，但是每次看着报纸上说北京缺水，心里都有说不出的别扭。"。

笔者从爱义行了解到，使用了废水处理及循环再用系统后，90天时间用水400吨，这中间还包括生活用水;而在没有使用该系统的老店，每个月都需要将近800吨水。前后相比，节约用水6倍。

隧道式洗车机在洗车过程中使用的是ph值为中性的洗车香波和上光水蜡。利用机体内的发泡机，发泡喷射至车体，对汽车表面进行清洁。这样既不会腐蚀车漆，而且洗车后汽车漆面光滑并留有清香。

据了解，专业洗车液需要从英国进口，每25公升的批发价在1800元左右。在国外，环保部门对洗涤液有严格的排放要求，即使是使用后的废液也不能对河湖的水质造成污染，要保证ph值为中性偏酸，以适应车漆的需要，且不会对洗车机内部的密封圈、管路造成腐蚀。在这些专业的要求下，洗车液的造价居高不下，但其性能也远非批发市场里桶装的工业用洗涤灵可比。

有些轮胎在使用两年左右后就体现出老化的征兆——胎壁上出现横向的细长裂纹。假如排除车主保养轮胎不当或长期气压过低、经常剐蹭路肩等使用因素外，很有可能是强碱性的洗涤液造成轮胎提前老化。

汽车在进入隧道式电脑洗车机后，洗车机内的传送带可带动汽车完成整个洗车过程。包括：泡沫清洗、轮刷同动;超软布刷、不伤车漆;底盘清洁、养护全车;水蜡喷洒、风干擦干。一辆汽车从洗车机中开出来，只需要用麂皮擦拭一下反光镜。

以清洁轮毂的工序为例，以往的洗车机，轮刷是固定不动的。清洁每个车轮的时间较短，清洗不彻底;在轮刷空转滑过车身的时候，由于轮刷材质较硬，有可能划花车身;80%的时间空转，浪费能源，产生噪音。新型洗车机使用同步技术，轮刷与汽车前进的速度相同，清洗过程中，清洁轮毂的时间长，效果好，并且避免了划花车身。

经过沉淀的水并不脏，环卫部门从储水池抽样提取的水透明清澈，检测数据表明水质完全达到市政用水的标准。

洗车的废水先流入沉淀池，经过一次沉淀和二次沉淀，沉淀出大量的淤泥。而后废水流入浮油过滤池进行浮油滤网处理，再流入沉沙池进行沉沙处理，而后流入过滤器进行过滤，最终流入储水池进行再利用。为了保证水质，每两天就要在水池中投注10%的清毒药液，储备水可循环使用45天。此时沉淀池中已沉淀了2吨左右的淤泥，这些淤泥由环卫部门进行定期清运。而经过多次循环利用的水将排入大市政水过滤系统，由污水处理厂过滤出中水，统筹安排中水利用，如城市浇花、湿润马路用水皆为中水。这样规范用水、规模用水，既节约了洗车业的用水量，又增加了水资源的再利用率。这样做，为用水量如此大的洗车业做了一个典范，而且为本来就缺水的北京，做了一个典范。

现在京城到处遍布着不正规的洗车店，不仅没有循环水处理设备，而且还将未经任何处理的污水直接排入雨水口，污水顺着雨水管道直接流入河流，污水中的油污、洗涤液污染了河流，毁坏了生态平衡。这样的水才是真正的脏水。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇二

有不少的人员或许因为天生性格比较内向，所以平时在职场中总是看到他们沉默寡言。面对这种状态的自己，他们打从心底里面想要改变这样的状态，于是他们认为销售岗位是最能锻炼人的，所以他们决定从事销售工作，可是总是事与愿违，在从事这个岗位之后，他们还是打从心底里面还是充满抗拒的。

第二，从事本专业工作。

有不少的求职者认为自己学了某专业这么多年，所以工作的时候一定要找跟这个专业有关系的工作，可是在通过长时间的'面试的时候，他们之前所认为自身存在的一些优势根本毫无存在。

第三，及时调整自己的工作状态。

每个人的工作状态一定要及时摆正，不然在工作的过程中你会发现自己愈发变得消极起来，最后就会对你的工作失去兴趣。

第四，三十岁之后再做职业规划已经太晚了。

每个人要想成功，就得趁早做职业规划，要是等你到了三十岁之后才想起来再做职业规划的话，你会发现已经来不及了，并且在做职业规划前一定要详细研究，不在让自己的职业规划中存在上述所说到的误区。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇三

镜头回放：alex学的是程序设计，他一向比较内向、寡言，不善言辞。自己觉得这样的个性不理想，便决定找一销售或者客服的工作来改变性格，让自己有个大变化。但结果不如人意，每次拿起电话要跟陌生人沟通，心里便充满了抗拒，最终还是以辞职告终。

专家点评：“性格是与生俱来的，工作对个人性格会产生一定影响，但并不会因此产生本质的变化。”向阳生涯首席职业规划师洪向阳说，不少职场人希望通过工作来锻炼和彻底改变自己，会有一定作用，但与自己性格特质、能力特长等完全不相合甚至背道而驰的工作，不仅不能让你发挥所长做出成绩，还很有可能会让你消磨自信，导致更深的挫折感。

误区二：找本专业的工作，一定有优势。

镜头回放：lily的专业是工业设计，毕业后想去广告公司做设计。但几轮面试下来，她才知道自己掌握的软件、设计功底都达不到广告公司的要求。“本专业”还不及那种精通设计的业余爱好者，让她沮丧又迷茫。

专家点评：一般状况下，找本专业工作在专业知识、技能上有一定优势。但目前的现状是，大学生的专业学习不到位，且因为没有提前对未来的职业发展实施规划，在知识和技能的准备上很不充足，甚至不知道自己该做什么，技能水平很难与用人单位的需求对接，常常无“优势”可言。洪向阳提醒各位，大学生尽早利用在校时间对未来的职业发展做好准备工作和前期探索，才能真正积累有用的优势。

误区三：调整心态，一定能喜欢上现在的工作。

镜头回放：tom毕业后听了家里的安排进银行工作。柜员的工作枯燥单调，完全不是他以前想做的。他不敢辞职，想了不少办法让自己对工作多一点积极性，但心理的抵触始终消除不了，严重影响了工作表现。

专家点评：喜欢一份工作，是因为这份工作满足了你的成就感、价值感，且不断刺激你追求新的目标。如果眼下的工作根本不是你的兴趣所在，也不能满足你的自我成就感，即使在短时间内可让生活有保障，也不会是长久发展方向。洪向阳提醒职场人，明确职业定位、选择职业时，一定要结合三方面进行综合决策，即自身的能力特长、职业价值观和当前的职业机会。通过全面的分析和判断才能找到合适、感兴趣、让自己全身心投入的好工作。

误区四：三四十岁才做职业规划，已经来不及了。

镜头回放：mary36岁，在一家小公司当副总，主要负责公司销售、客服方面的工作，繁忙且压力很大。家中还有一个4岁的宝宝要照顾，总感觉吃力，想重新换一个新方向工作，可她始终不敢迈步，觉得已经过了年龄，只能继续忍受着生活。

专家点评：“任何时候做职业规划都不会晚，”向阳生涯ccdm职业规划导师闫岭说，职业生涯漫长，不同阶段有不同的任务要完成，如果前一阶段的问题没有解决，拖沓到下一阶段只会加重发展的危机，且需要付出更多的成本。每个阶段都应该随发展及时调整职业规划方案，及时解决发展中的问题。

误区五：大学生只要学习，职业规划等工作以后再做。

镜头回放：bob高考成绩不够理想，被调剂了学校和专业，学了工商管理。但这个专业到底以后出来能做什么工作，他一点也没概念。眼看着大三就要过完了，家里父母都为工作的事焦急，他却慢条斯理的说：“还有一年，等毕业时再考虑也来得及，现在找了又不是马上就要去上班。”真等到毕业时，看到身边的人都陆续签约，他傻眼了，连自己能做什么都还不清楚。

专家点评：大学是个人职业生涯发展的预备阶段，需要充分利好此阶段对未来的职业发展方向进行探索和尝试，并有针对性的学习和积累一些专业技能，多从实践中了解社会、了解职场、了解自己的能力特长等，以便于毕业时与职场“无缝接轨”。否则，毕业求职时就会手忙脚乱，不知道方向。

误区六：年轻是资本，工作越多尝试越好。

镜头回放：david毕业一年，已经换了3份工作，做过外贸跟单员、销售和经理助理，可他都觉得不合适，做几个月就辞职。“趁年轻，我想多尝试不同的工作，其他的走一步看一步吧。”david就这样不停的跳槽换工作，但始终定不下来。

专家点评：“裸辞”、“闪辞”似乎已经成为职场新人的通病。工作中碰到一点阻碍和不顺心，就立马放弃，去尝试其他的新领域，一直追逐着“更好的工作”，却不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”。“一份好的工作，也是一个好的妥协。”闫岭说择业是要选择与自己能力、价值观相匹配的工作，在不同发展阶段，选择对自己最有利的机会。世界上没有完美的工作，毫无头绪地瞎跳槽、乱换岗位和行业，只会让自己的发展停滞不前，甚至倒退。

误区七：计划没有变化快，用不着规划。

镜头回放：“计划总赶不上变化，没必要提前计划什么。”bob做it工作做了三年，总是在新项目有需要时，才会临时突击学习可能需要的新知识。他有技术，但总显得不够火候，做了几年的技术进步还是很缓慢，升职的事总是遥遥无期。

专家点评：“前进的方向，来自清晰的职业规划。”洪向阳提醒职场人，面对瞬息万变的“变化”，你只有提前通过规划、制定具体的目标才能在风浪中掌握住自己的方向。越是知识和技能更新周期短的行业，更需要规划来提高自己对行业发展趋势的预见性。只有时刻准备着的人，才能在机会出现时，抓住发展的机遇。

误区八：想知道自己适合什么工作，只要做个测评。

镜头回放：sara再一次辞职出来，这份行政助理的工作做了不到一年，还是没能坚持下来。可自己到底适合做什么，工作三年了，她还是一头雾水。这次找工作前，她特意做了好几份职业测评，以希望从测试结果中找到合适的工作。但结果出来那么多“适合职业”，难道自己要每个都去尝试一遍么?还是迷茫。

专家点评：网上流传着各种各样的职业测评，在择业迷茫时、发展困惑时，职场人都想立马找到最有效、最快的方法解决困难。但职业测评只能作为自我了解的辅助工具，并且需要专家根据测试结果，结合你个人的实际情况进行分析和解读才能起到解决问题的作用。洪向阳提醒职场人，进行择业、职业定位时，需要综合考虑、评估各方面要素，才能最终做出决策，切勿片面的理解和利用职业测评结果。

误区九：有了各种证书，就能找到好工作。

镜头回放：从大三开始，tom就开始考各种证：iso9001质量管理体系认证、导游证、会计从业资格证等等。可是到毕业了，看着各种各样的工作，他也不知道找什么好，面试了几家公司，也无果而终。

专家点评：很多大学生和职场人依然认为考到证书就能找到好工作，其实光有证书根本无用。向阳生涯ccdm职业规划师方文怡认为，求职者最好先明确职业目标，有一个初步的职业规划，有针对性的进行学习。更重要的是，企业用人现在更看重实际技能，判断你是否是真正能为企业创造效益的人。

误区十：别人的成功轨迹，自己“依葫芦画瓢”

镜头回放：jim学的是经济学专业，但并不是太喜欢。在他认识的人中，有一位学长也是经济学专业，但后来考了法学的研究生和律师资格证，读完书出来从事经济法律方面的工作，前途似锦，风光异常。jim觉得这个方向不错，自己也去考法硕，可那些法律条文都背得头疼，更谈不上通过考试了，前途一片渺茫。

专家点评：在职场上摸爬滚打，大家都希望有朝一日出人头地、光耀门楣。如果是看到和自己经历类似的人成功，模仿的心理很自然。但是，生搬硬套并不会给你带来同样的成功。“每个人的发展轨迹和经历都其特殊性，尤其职业发展上，个人的能力水平、价值观、性格特质等都在影响和左右最终的结果。”方文怡说，每个人的职业规划都必须量身定做，才能获得属于自己的成功。

一些传统的旧观念和旧习惯已经跟不上今天时代前进的步伐，向阳生涯认为，只有不断学习新知识、新理念，并且不断与时俱进地调整自己的职业规划，才能从容面对职业发展中的各种挑战，收获属于自己的成功。

1.拥抱你的激情。

不要让你的梦想打折扣。重拾你曾今拥有过的孩童般的魅力，寻找到能让你的工作和生活充满激情的路道。

2.以每一次进步去对抗完美。

3.有目的的前进。

让人们知道你是谁，在某种意义上是带有私人性质和目的性的。没有人会享受你的自我推销。但是人们却会认识和称赞那些有目的的，真正的自信地站立在他们擅长领域里的人。

4.充分利用你的平台。

你的平台就是目前为止你生命所到达的位置。这或许还不是你想要到达的位置，但这就是你。它包括你的朋友圈，与你关系要好的同事，你的老师们，以及那些老板们，他们与你一同实现着你的梦想，正如你帮助他们实现着他们的一样。

你的平台就是磨练你才能和天分的所有努力的总和。它能够促进你的自信心和意识的增长，同时使你在人生的路上走得更好，其中包括了从你的工作经验中或许的洞察力。

5.付诸实践。

我不相信机会只会来临一次。我相信机会是时常出现的。但是我们必须全神贯注的去看去听当它们来临的时候。很多时候，机会在注视着我们，可是我们却因为忙于工作而无暇顾及。改变起来，敲响警钟和意识到这个问题。行动起来，做好前面四步，并为这一步做好认真的准备，并尽可能的时常关注机会。

6.操练付出。

给予!你永远无法指出给予有什么错误，即使在没有任何人听过这句话的情况下。给予不仅仅是给予别人帮助给能帮助你找到目标之后不停地给予。

我们大多数人都能从别人给的礼物中获利，同时你永远不知道你的微小帮助，或则没有你想象的那些微不足道的帮助会对有些人有着很大的意义，同事，朋友，甚至是老板都是含括其中。当你成功的时候，你的得到是与你的付出划等号的。

首先也是最重要的是，你对你自己做出这些承诺是在你尽自己最大的可能的范围内的。不是每一个人都会在你追求梦想的道路上为你喝彩。你必须对自己的成功有着强烈的期待，这样你才能有动力驱使这自己不断前进。

从你保证和履行自己对自己做出的承诺中感到舒适。没有人在跟你赛跑，你只能自己跟自己赛跑。如果这意味着在终点线面前掉头和那里只有自己才能鼓励自己，那么这样坚持和冲击它。

这不是关乎你的教育水平或者平日里的训练。这是关乎你是否愿意将这六项承诺付诸行动和使它们成为你日常生活中的一部分。记住，不总是那些夸张的，好莱坞式的结局或者一些重要的时刻决定了我们的成功。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇四

无论何种场合，相互认识是进一步交流的前提。遇到陌生人，主动自我介绍是避免尴尬的关键点之一。

2、接电话时不回避。

在公共场合，大声打电话会特别显眼、甚至招人厌，最好先道歉并把音量放小声点，这是避免他人反感的不二法宝。

3、夸夸其谈、自吹自擂。

聊天过程中有意无意地把话题往自己身上引，往往给人以自恋、爱显摆的印象，给人留下不好的印象。

4、对待服务员态度粗暴。

态度是良好沟通的前提，无论他人是什么身份，粗暴的态度、自以为是的神情，只会让人觉得你这个人不可理喻。

5、总是迟到。

每个人都希望被尊重，迟到虽然能找借口蒙混过关，但会让对方觉得你不重视这段关系。次数一多，感情也会打折扣。

6、不让座。

让座给更需要的人，是最基本的人性表现。如果光想着让自己舒服一点，会在不知不觉中，给人留下自私、冷漠的印象。

7、争账单。

出手大方会让人觉得你很热情，但没必要死磕。有人建议aa制时，不要你争我抢、争得面红耳赤，否则下一次大家可能不敢在一起娱乐了。

8、占用公共设施。

如果“没事占茅坑”，比如在公园占着健身器械当椅子座、随处放东西、擦抹汗渍等，这些小小的动作，只会惹人反感。

9、双手抱胸前。

说话时双手抱于胸前，会让人感觉你对他是有防备的、想拒绝他，让人觉得不被信任。

10、小动作太多。

说话时总是敲手指头、挖耳朵、玩指甲等，会让人感觉你心不在焉。

一、真诚待人。

真诚是维持良好关系很重要的因素，真诚不仅能给你的人品加分，还能为人际关系中增添安全感。如果你抱着很虚伪的态度去处理职场的人际关系，那么你注定是上司的马屁精，是同事的眼中钉。

二、乐观主动。

积极向上的处事态度，是为你的职场之路加分的利器。不要严肃刻板的对人，无论是上司、下属，微笑是化解彼此隔阂的最佳法宝。面对问题的时候，积极的去处理，在同事看来你会是一个很可靠的人。

三、尊重平等。

在真诚待人的前提下一定要尊重他人，只有彼此尊重才会有良好的人际关系。这是文明社会的前提，也是建立舒适自由相处模式的一个很好保障。千万不要摆出高人一等的态度，此时你的职场会被葬送。现在是团队合作的时代，独立自我是无法在职场上闯出一片天。

一、别交浅言深，别把私人话题都告诉同事。

一见面，就一肚子心窝子话往外吐，到后来，你今天的掏心掏肺、推心置腹就会成了将来他人的话柄，茶余饭后的谈资。

二十几岁的我，聊天的时候不小心就会把自己谈恋爱的事情告诉同事。当时，图着心情愉快，一时口快，滔滔不绝。但是，当自己离开的时候，才发现同事们议论纷纷，成为他们无聊时候的话题。这样的话题多起来，还添油加醋的，把你说得面目全非，这样的传言甚至还可能毁了自己的清誉。

建议与同事保持一份距离美，“君子之交淡于水”。

二、悄悄干，默默想，努力奋斗。

不要把你的目标、你的理想、你的追求全天下暴露，因为那样只会让你成为别人围攻的对象。谁叫你张牙舞爪，锋芒毕露，好出风头呢。俗话说“枪打出头鸟”。你这样特立独行，多少有人会看不惯的。

人们喜欢群居。他们想当个牛羊一类的群居动物，就不希望看到与众不同的特例。如果你有追求，积极过分，那就会招来艳羡和嫉妒的目光。“树大招风”，那样，就算你穿一件普通的衣服也会引来大家的评头论足。也许他们不想让你这样“招摇过市”的动物再添姿色，所以，他们会有意无意地，旁敲侧击地打压你，免得你尾巴翘上了天。

任何一个单位都需要勤奋工作、兢兢业业的职员。尽管我们显得有些傻帽，有些呆萌，可爱得有点过分，但是我们却依然可以因此换得同事由衷地佩服和赞叹。因为人们总有一颗向善之心。大家对正义正派的人或事是肯定的，认可的。所谓“群众的眼睛是雪亮的”。同时，因为你的实力，因为你的能力，大家觉得跟你做朋友，是体面的，是健康的，是积极的。而且也是有利的，吃不了亏，你有能力帮助到他。和你在一起，“志同道合”，也可证明他本人也是优秀的，有实力的。

四、不要在背后说同事的坏话。尤其是不要谈同事的私生活。

好事不出门，坏事传千里。规律就是:你在别人背后夸奖谁时，他(她)不一定听见，但你要是在别人背后批评谁时，她往往听见。何况，古语有云，“爱说是非者，必是是非人。”

说人坏话是最危险的事，这就叫为自己树敌。应多交朋友，少四处树敌。今日你说他人是非;明日他人说你是非。这就是得不偿失了。

五、不要羡慕嫉妒恨那些懒惰无能却总是获得名利的同事。

存在即是合理。你那些懒惰的，无能的同事，说不定就有着不为人知的背景和秘密。有话说“成功的背后不是肮脏，就是沧桑。”那么，你那位被升职或者获高薪的同事尽管看起来不够出色，不够优秀，但是，他不一定就是你们领导的小舅子或者小姨子。

再也有可能，他智商不高，实力不够，但是他情商不错，人家八面玲珑、阿谀奉承比较拿手交际。因为那只是对待领导好，不以此对你，你没有发现他人的优秀之处。甚至你那位同事会“潜规则”的伎俩，也许你不了解其中的“奥秘”而已。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇五

人际交往中的戒备和敌以性，对别人的行为产生怀疑感，不相信别人，这样就会影响人际关系。

2.自私。

有的人大与别人交往时处处从自己着想，只关心自己的需要和利益，强调自己的感受，把别人当作自己达到的目的、满足私欲的工具。不尊重生他人的价值和价格，漠视他人的处境和利益。这也会影响到人际关系。

3.冷漠。

有些人在与别人交往时，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，在他们看来，人世一切是那么无聊，令人厌倦、平淡、无意义。他们往往缺少一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，他们的行为和习惯有时令人难以理解。

4.自卑。

在生活中，有些人缺乏对自己的正确评价，往往对自己过于苛求，估计太低。如有些青年人感到自己的身体、相貌缺乏魅力，或感到自己能力欠缺，产生自卑心理，然而事实上，他们并不一定是没有魅力、能力差，或事业成就低下者反则是自己期望过高，不切实际。

5.自我中心。

蹈高兴时，由抑郁寡欢或乱发脾气。这种人在交往中，缺乏对自己的正确认识，无论他们多么精明，掌握了多少交往，永远也不会与人建立牢固、持久的良好人际关系。只有好些心地善良，待人以诚，能设身处地为别人着想的人，才可获得挚友。

6.孤僻。

他们往往缺少一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，他们的行为和习惯有时令人难以理解。这种人交往的失败就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封闭起来，无法与别人沟通。因此，他们只有啬自我的“透明度”,敞开自己的心扉，用热情、坦诚去赢得别人的理解。

这种合适的自我坦露可以增加一个人的吸引力。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇六

都说“初生牛犊不怕虎”，很多年轻人，尤其是刚出社会的新人，总以为自己很能干，有些确实是能力超群，他们通常不喜欢别人对自己的工作指手画脚，都不太愿意买上司、同事的帐。但是作为一名职场新人，在入职之初应当适度地学会收敛自己的“刺”，锋芒太露不是好事。要记住，在职场中只有做一个“好用的人”，你才可能得到上司的青睐。

即便是上司的判断不一定正确时，也应该在有效沟通、得到认可的前提下再改变工作目标，否则既拖累同事完不成任务，也害上司不再信任自己。

2、怕上司。

不止职场新人，有些工作几年的老鸟都会怕上司，在电梯里面遇到了，恨不得中途就可以下去。但和上司沟通是工作中的重要职责，需要从中了解上司意图，获得支持，把握自己未来的工作方向，在计划上统一步调，达成良好的工作效果。只有处理好与上司的关系，才能正常开展工作。

与上司沟通对职场人来说是一项需要不断学习和提高的技能，新人要采用上司容易接受的沟通频率、语言风格、态度、情绪等，做到观点清晰、有理有据、易被理解。

3、拍马屁。

会说话、会做人，并不意味着连上司、同事的私事都要揽身上。处处迎合只会让人觉得“溜须拍马”。遵守职场礼仪即可，不必处处迎合上司、同事。通常上司在意的是新人是否愿意学习，能否达到招聘预期，如果能快速融入职场，为公司创造出商业价值，新人不靠逢迎拍马，也能得到上司的认可。否则，容易引起同事之间关系的紧张，让自己限于鼓励，不利于长远发展。

4、狂自恋。

有些人每天都很努力，认为自己表现得非常好，同时，他又每天都在不平：自己如此优秀，上司为什么不能慧眼识珠，发现自己?实际上，很多人自认为的“表现好”领导未必认账。

一切应从工作的实际出发，尊重现实经验。承认自身的不足，勇于反省自己的错误，善于变通，不顽固守旧。对于新人来说，能力再强，心态也要平和一些，期望值调低一些，抱着学习的心态，或许会得到更多机会。

5、没原则。

有些职场新人抱着“吃亏是福”的态度对同事的请求通常来者不拒，但经常导致自己无暇应对本职工作。做办公室里的老好人，并不一定大家就喜欢你;实际上，在充满竞争的职场，只有在工作能力得到大家认同时，才能成为真正的强者。提醒自己，什么是你真正想要的，当你知道什么是正确的选择却因为“不想得罪人”而做不到时，妥协将最先伤害到自己。

办公室人际交往的禁忌你要记清。办公室的人际交往有着它的潜在规则，只有真正理解它并且熟练的应用它，才可以让自己在人际交往里立于不败之地，对自己工作的展开也是非常有利的。

1、切忌趋炎附势，攀龙附凤。

做人就要光明正大、诚实正派，人前人后不要有两张面孔。领导面前充分表现自己，办事积极主动，极尽溜拍功夫;同事或下属面前，推三阻爱理不理，一副予人恩惠的脸孔。长此以往，处境不妙。

职场中人际交往的禁忌_人际交往私人问题的禁忌有哪些_职场中人际交往的禁忌你要记清礼仪大全。

2、切忌逢人诉苦。

把痛苦的经历当作一谈再谈、永远不变的谈资，不免会让人避让三舍。忘记过去的伤心事，把注意力放到充满希望的未来，做一个生活的强者。这时，人们会对你投以敬佩多于怜悯的目光。

3、切忌拉小圈子，互散小道消息。

办公室内切忌私自拉帮结派，形成小圈子，这样容易引发圈外人的对立情绪。更不应该的是在圈内圈外散布小道消息，充当消息灵通人士，这样永远不会得到他人的真心对待，只会对你惟恐避之不及。

4、忌情绪不佳，牢骚满腹。

工作时应该保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任，也不要牢骚满腹、怨气冲天。这样做的结果，只会适得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇七

宝贝，我强烈要求视频，你却一次次地拒绝了我，你说你很丑，年纪又大了点，害怕原先心灵交谈所产生的美感会因视频而瞬间消失，可是我不管，你说男人自私，我也不管。当我用几乎命令的语气告诉你，我要看你的片片时，你却温柔地屈服了!我看到了你娇羞的面容，岁月似乎并没有在你的脸上耕耘过。我说，三十岁之前，你属于别人，但现在你应属于我，你的气息，你的双眸，你的体贴，应该属于我!你一笑了之，不置可否!看的出来，你在心里已经默许了，当时我好一阵兴奋!

宝贝，你我先前已经有了共识，外在的东西并不重要，像容貌、金钱、地位等都是身外之物，两颗彼此珍惜的真诚的心才是最重要的!在视频上，你我彼此看着，飞快地敲着键盘，把相见恨晚的激动用文字传递过去。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇八

近年来，有车一族逐渐增多，汽车需要定期维修保养，但有一些顾客为了省钱，往往不安照4s保养手册进行保养，因此便走入了维修误区，影响车辆的性能。那么，汽车维修保养存在哪些误区呢？下面本站小编告诉你。

认为发动机加机油宁多勿少，加少了容易烧轴承，加多点关系不大。其实机油加多了对发动机照样造成危害，斜置式发动机和v型发动机尤甚。它即增加曲轴、连杆的转动阻力，又使其飞溅到缸壁上的机油增多，造成燃烧室积炭增加。所以机油加多了，会降低发动机功率，增加磨损，也会引起排放超标。

水温高千方百计查找原因，而水温低则认为是正常的。其实汽车发动机水温偏低危害很大，会使混合气燃烧不充分，功率降低，增加，并造成润滑不良，还会引起排放超标。

认为轮毂内塞满润滑脂，可保证轮毂轴承的润滑，只在轴承上涂覆润脂的空毂润滑不保险，必须把轮毂中间的空隙装满润滑脂。其实这样做不但浪费润滑脂，而且影响轴承散热，对轴承的润滑有害而无利。

其实触点间隙过大，触点闭合时间短，使点火线圈一次侧电流减小，引起高压火花弱，从而造成发动机不易起动。

随着制造水平的提高，现代的汽车零部件寿命已大大延长，随意拆检势必破坏已经磨合好的配合状态，使零件的使用寿命大大地缩短。在汽车故障不解体检测技术日臻完善的今天，如果没有发现部件或总成具有明显的故障时一般不要拆检。

其实汽车各部件的螺栓，根据直径、螺距及用途，其拧紧力矩大小均有相应的规定值。达不到规定值的螺栓会松脱、固然不好，但盲目增大拧紧力矩会使被紧固的零部件变形，并造成螺杆伸长，螺纹变形甚至断裂。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇九

近年来，随着留学市场的不断升温，赴德留学的国际学生呈逐年上升的趋势。在德国留学的中国学生中，有30%的学生学习经济和社会科学类的学科。27%左右选择工程类学科，另外24%选择自然科学类学科。虽然赴德留学的人数不少，但国内学生对德国留学还存在着一些认识上的误区。首先，赴德留学的学生往往会选择名气大的大学。不少人认为大学之间应该有知名大学和普通大学之分，而事实上德国大学最大的特点就是整体教学水平均保持在高端水平，这也一直是世界高等教育学习和研究的对象。

其次，对应用技术大学存在误解。很多学生误认为德国的应用技术大学不属于常规的高等教育。事实上，应用技术大学正是德国高等教育最突出的特点，应用技术大学学科内容的理论、实践、科研和企业密切相联，因此德国应用技术大学毕业的学生一贯是世界企业都关注的人才。

第三，对学制存在误解。在1999年欧洲博洛尼亚教育进程之前，德国的高等教育采用本硕连读制度。但自1999年以来，95%的德国大学已经改制为本科3年、硕士2年制。因此对于外国留学生不再因学制造成留学上的困难。

第四，错误认为德国大学毕业难。实际上，德国的自由选课制为学生提供了非常广阔的学习机会和学习空间，但是需要学生具备独立的学习能力和习惯。

第五，以为德语学习时间长。很多学生听说某些同学在德国学习德语的时间非常长，实际上，有英语基础的学生在1年内可完全掌握同一语系的德语。而如果在德语基础较弱的情况下前往德国学习德语，往往会由于国外课程设置松散和优越的生活环境而过多的耽误时间。

目前很多留学生在挑选留学国家和院校上往往具有很强的跟风和盲目性。德国应该说是留学最保险的国家。因为其他一些热点留学国家虽然大学众多，但普遍存在教育水准良莠不齐的现象。而德国高等教育的优势就是整体质量高，整体水平均衡，不存在院校间很大的质量差别，能让学生学到实实在在的知识。其次是德国的学费低廉。长久以来，德国一直实行免学费制度，直到近年来随着高等教育的改革，但目前仍有50%的大学采用免学费制，虽然部分州开始收取一定的学费，而最高的收费为500欧元/学期，可以说是学习最省钱的国家了，这大大降低了留学生和留学家庭的学习成本。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十

每个国家为了本国文化的推广和本国大学的国际化，必须要有一定数量的外国学生，所以对于外国学生的门槛设置不高。韩国大学针对中国开放时间比较短暂，所以现在吸收中国学生政策很积极。但是还是很多家长和学生对韩国申请存在很多误区。

答：外国人申请韩国大学主要是语言关，多数大学要求韩国语达到3—4级（大致学习时间为1年左右）一些首尔的顶级大学如高丽大学、延世大学等要求韩国语5级以上。所以，下工夫学习韩国语，就有希望进入优秀的大学。

所有优秀的韩国大学都需要高考成绩。

答：韩国目前只有个别大学需要学生提供高考成绩，但其他大学如：西江大学、成均馆大学、建国、庆熙、汉阳、国立釜山大学、国立全南大学、国立忠北大学、中央大学、东国大学等等更多优秀的大学并没有要求提供高考成绩。所以，没有优秀的高考成绩，或者没有参加过高考的学生，可以选择不需要高考成绩的学校。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十一

女性的下尿路中有阻塞的情况，就会导致尿道狭窄，排尿困难的情况，主要表现就是排尿迟缓等，这也是会导致女人出现尿频的。

2、膀胱或尿道受刺激。

膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石，其中膀胱结核时，尿频持续时间特别长。

3、神经原性膀胱。

由于神经系统疾病导致膀胱功能失常。

4、精神问题。

女人出现精神紧张的情况话，也是会导致尿频的情况出现的哦，女人有焦虑恐惧的心理的时候就会影响到排尿的。

5、外在因素。

由于器械检查、房事生活或外伤等引起尿道损伤。

6、膀胱容量减少。

见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等原因导致女性尿频。

7、妇科炎症。

尿道及其周围腺体感染，如阴道炎、子宫颈炎等。女人尿频排除了尿频系统感染后坑就是泌尿疾病在作怪了，如膀胱结石、膀胱结核、间质性膀胱炎，还有膀胱肿瘤都会引起尿频尿急症状。

8、尿道及季节因素。

女人如果出现尿频但是每次尿的都不多的话，而且没有痛苦也没有什么别的症状的话，就要考虑是否是有炎症等情况了。

9、饮食性多尿。

如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。

10、神经性尿频。

膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。

11、泌尿道炎症。

如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检.查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。

12、特殊疾病。

如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。

女性尿频尿急尿不尽平时注意事项：

(1)注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。

(2)尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。

(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。

(4)平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

(5)积极参加体育锻炼，增强体质。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十二

大中午顶着烈日，您一定不愿意出来洗车吧，等着傍晚凉爽时，再洗车吧，您舒服，爱车也舒服。在烈日下洗车也很伤车漆，因为汽车经过暴晒后,在泼冷水会损坏车身漆面。而且,烈日下洗车,车上的水滴会形成凸透镜效果,使车漆的最上层产生局部高温现象，时间久了，车漆便会失去光泽。所以，夏天洗车一定要选择在有遮蔽或者早晨和傍晚太阳不大的情况下进行。

2、洗衣粉洗车。

座驾受伤情况：严重外伤。

3、直接用高压水枪喷/抹布擦。

很多车主洗车，第一步会选择用高压水枪把车冲洗一下，然后在慢慢擦洗。这是，错误滴!因为，汽车经过一段时间的行驶后，汽车表面都会有灰尘或者小颗粒附着。如果,洗车前不用清水先把这些冲洗掉，而是直接用高压水枪喷射或者直接用抹布擦的话，这些灰尘颗粒就会在车漆表面做“摩擦运动”，损伤车体漆面。就像给爱车娇嫩的皮肤用毛刷子刷一样，爱车疼痛可想而知。

4、雨季不洗车。

座驾受伤情况：中等内伤。

夏天也是雨季，很多车主都不愿意洗车，认为雨水已经把车冲洗干净了,没必要再洗。其实,这些想法都是错误的。因为雨水是酸性的，如不尽快洗车，雨水轻者侵蚀漆面重则腐蚀甚至汽车底盘，从而引发车辆故障。

5、频繁洗车。

座驾受伤情况：严重外伤。

任何事情做多都没好处，洗车也是一样。洗车如果过于频繁,则会很大程度上加速漆面氧化，会导致漆面暗淡和失去光泽。洗车周期，一般情况下选择一周洗1次就比较合适。亲爱滴车主，您太勤快了，俗话说得好啊“宠溺爱车如杀车”，适可而止就好。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十三

在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私发生浓厚的兴趣时，就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被认为是个人素质低下、没有修养的行为。其实有许多情况的发生是在无意间发生的，比如你偶尔发现了自己一个好朋友的怪僻行为，并无意间告诉了他人，造成了对朋友的伤害，失去了你们之间的友谊。

偶尔的过失也许会通过解释来弥补，但是，如果发生过几次类似的事件，你就要从心理上检讨自己的问题了。除了学会尊重他人以外，在与同事的交往中还要学会保持恰当的距离，注意不要随便侵入他人的“领地”，以免被人视为无聊之辈。

2、你经常带着情绪工作吗?

如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表现出来，只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，尽量学会包容或保持沉默。

你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点，如果你经常轻易评论别人，同样会招致别人的厌恶，造成自己树敌过多，在办公室的处境越来越艰难。如果学会包容别人，就会赢得别人的支持与尊重。

3、你会拒绝同事进入你的生活空间吗?

如果只把同事当成工作伙伴是不对的。在你生活圈的朋友里面有自己的同事吗?如果没有，就要检讨一下自己对同事的交往态度了。其实和同事进行生活中的交往有很多好处，比如一起出去郊游、一起打车上下班、一起逛街买衣服、一起租房等。

这样可以加深对彼此的了解，促进工作的合作愉快，在经济上也可以互利互惠，在生活上可以互相照顾，工作上取得的成绩可以共同分享，有了难处也能够互相帮助。让同事成为生活中的朋友有助于培养和谐的人际关系，对自己的工作产生有利的促进作用。

4、你经常向同事借钱吗?

处理好同事之间的经济关系相当重要。由于平时经常在一起聚会游玩，发生经济往来的情况很多，最好的办法是aa制。在传统的交往中，大家习惯互相请客，大方的人会很吃亏，而把自己钱包捂得很紧的人会受到大家的蔑视。现在大家都逐渐接受了aa制，共同承担费用，不会造成某个人亏空过大，也不会出现因出钱多少导致的不愉快。

与同事划清经济界限是必要的，特殊情况下向同事借钱也没有什么，但记得要尽快归还。如果经常借钱别人会认为你是个没有计划的人，会对你的为人处事产生不信任。记得不要轻易欠别人一块钱，并把这一点作为一个原则。当然也不要墨守成规，遇到同事因高兴的事请客时不要刻意拒绝，同时记得多说一些祝贺的话。

人际交往中有许多规则需要遵守，如果你发现自己的行为与这些规则严重偏离时，千万不要固执己见，一定要保持良好的心态，利用上述检讨之术进行反省，以积极的态度进行心理和行为的调整，避免出现像文琪那样的悲剧。

往中还要学会保持恰当的距离，注意不要随便侵入他人的“领地”，以免被人视为无聊之辈。

5、你喜欢算计别人吗?

任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。

这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。如果你经常抱着把事业上的竞争对手当成“仇人”、“冤家”的想法，想尽一切办法去搞垮对方时，你就有必要检讨了。

作为老板，绝对不希望自己的手下互相倾轧，他们希望每个人都发挥自己的长处，为自己带来更多的利益，而互相排斥只会使自己的企业受损失。周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招的人，每个人都希望与志趣相投的人共事，不懂得与人平等竞争、相互尊重，就会失去大家的信任。

6、你经常会向别人妥协吗?

在与同事的相处中不只有互相支持，还有互相竞争的成分。因此，恰当地使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥，而一个只会向别人妥协的人不但会被认为是老好人不堪大任，还容易被人利用，导致严重的后果。

怕被拒绝。

这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的、幼稚的、不成熟的人际交往模式。有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害，在人际交往中表现退缩。但是他们并不是不愿意与人交往，而是担心自己与人交往时，别人不理睬怎么办、别人不热情怎么办，如果真如此，那就先封闭自己吧。于是，他会采取一种妥协的处理方式，在惴惴不安中更加退缩。

另一种人际交往不安全感的表现形式是认为世人都很狡猾，担心自己被利用、被欺骗。这类人总是不信任别人，感到社会复杂、人心难测，自己不像别人那样狡猾，怕吃亏。与同性交往时，总是在想别人是不是想从我这里得到些什么，与异性交往时，又在想别人对我有什么企图等。

不会说“不”

这类人常以奉献者角色与人交往。他们一般认为，别人必须得到我的帮助，在与人交往时我必须做出牺牲，以使别人欢愉。他们绝对尊崇法律和社会道德，就是一般的社会习惯也不敢违反。这类人自幼就是典型的“乖孩子”，从小到大就没有向周围或社会说过“不”，别人需要什么就满足什么。例如，你要打乒乓球，那让你先打好了，从来不知道什么叫反抗与对峙。但是，“乖孩子”在幼年时的心理需求很容易获得满足，只要得一声夸奖，什么付出都是值得的。然而，随着年龄的增长，他们同样以这种幼稚的心理参与社会，显然会形成理想与现实的冲突。他们往往会行善举而期望有所回报，当善举无回报时，就会感到十分委屈和不平衡。

不能没有依靠。

众所周知，人际交往是以相互支持、互为收益为前提的，而有些人却过多地依赖他人，以致成为别人的负担。

有些人可能对某一个人很依赖，也可能非选择性地依赖任意一个人。他过分信赖依赖对象，凡事言听计从，唯唯诺诺，完全失去了自我，目的是想从所依赖的对象身上获得源源不断的支持与庇护，而自己却从来没有给对方些许的心理支持。如果他只依赖某一个人，就会既不愿意也不允许对方与别人建立亲密关系，惟恐自己被抛弃。这种关系的结果是使被依附对象有一种束缚感，甚至会成为一种负担，并且产生一种想摆脱这种关系的强烈愿望，最终导致亲密关系的破裂，而许多心理脆弱者难以承受这种打击，出现心理冲突。

与人交往是个实际体验的过程。如果您有以上这些问题，不妨找心理治疗师，从医患交往开始，学会正常的人际交往。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十四

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十五

大部分澳大利亚大学接受学生6个学期的本科成绩申请，也就是说你大三就可以开始准备了，完成大三后就可以马上申请了！这样对比来说，比在大四时申请要从容很多。

推荐四步正确申请法：

1.大三下学期开始申请学校，可以咨询专业顾问获取量身打造的留学方案。

2.在无雅思的情况下，继续考雅思，等到雅思成绩下来后再补交上去。如果雅思成绩达到入学要求，那么学生大学毕业后就可以直接入读7月份的课程。

3.如果考不到入学要求的分数，那么可以申请次年2月开学的课程，并且在7-12月份去读语言课程。这样一来，不会浪费毕业后的时间。

4.申请签证。到了大四，学生确认走无缝连接政策后，在4、5月开始准备签证材料，同时申请学校con-coe，等学校确认后，就可以递交电子签证。

误区三：要等存够担保金再申请澳洲签证？

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十六

因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常感觉缺乏生机，易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

2、皮肤顽疾。

便秘是女性朋友的美丽杀手，痔疮又可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。

3、肥胖。

痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

4、妇科炎症。

一些年轻女性，因为痔疮能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其他的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。

5、直肠癌。

由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%~3%最终被诊断为直肠癌。

6、影响孕妇、胎儿健康。

孕妇是痔疮的高发人群，痔疮发生率高达76%，痔疮经常反复出血，日积月累，导致贫血等症状，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。

女性治疗痔疮的小方法。

[方一]。

乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。水煎服，日1剂，日服2次。

本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮。

[方二]。

蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15--30分钟。

本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮。

[方三]。

硫黄、雄黄各10克，樟脑3克，麻油适量。前药研成细末，用麻油调匀，擦患处。

本产适用于湿热而致痔疮。

[方四]。

浮萍适量。水煎，趁热擦洗患处。

本方适用于痔疮抓破出血不流水者。

[方五]。

槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。

[方六]。

柞树叶30克。捣烂敷患处。

本方源于《黑龙江常用中草药手册》，适用于痔疮。

[方七]。

刘寄奴、五倍子备等分。研为细末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。

本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮。

[方八]。

丝瓜，烧存性，研末，酒服6克。

[方九]。

生豆腐渣，锅内炒干为末，每服9克，白砂糖汤下，日3次。

本方源于《危氏方》，适用于血痔。

生活与饮食中多加留意。

1、不要久坐，不管是否已患痔疮，都要多利用喝水或上厕所的时间站起来走一走、动一动，也是预防痔疮最好的方法。

2、灌肠剂与泻药之使用，容易养成习惯，造成日后排便困难或形成便秘，所以除非有医生处方，否则不要自行购买使用。从饮食方面做起。

3、日常饮食方面要多吃高纤的谷类、蔬菜和水果，可以使粪便保持软质。少吃猪肉、牛肉等肉类。另外，酒类、辛辣、油炸等刺激性食物，最好也尽量减少摄取。

4、多喝水，才能够确保摄取足够的膳食纤维。

5、温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中，时间约维持10～15分钟，尤其以排便后坐浴最佳，每晚洗澡后也可以进行。

6、上厕所时，不要坐在马桶上超过10分钟，或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时，可以多喝点水、多吃些纤维质的食物，或请医生开软便剂。

7、排便之后，最好能用清水洗净肛门口，如果家中有冲洗式马桶的设计更好，方便每一次便后使用，洗完后只要用纸或毛巾拍干即可，不可用力擦洗皮肤。

8、肛门口周围抹些凡士林类的软膏，以减少排便时的疼痛。

9、若觉得痒不要去抓，否则会愈来愈糟。

痔疮是人体的正常部件，无需诊治;只有当它们出现症状或长得太大时，才被认为是一种病理状态，即痔疮病，这时才需要诊断和治疗。

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十七

职业规划中存在着哪些误区（实用18篇）篇十八

瑞士留学存在哪些误区。瑞士留学：以酒店管理专业著称，它在全球享有极高声誉。但也有少数不合格学校滥竽充数，导致不了解情况的学生上当受骗，劳民伤财。专家建议打算去瑞士留学的学生一定要注意以下误区：

瑞士的生活水平居高不下，物价也很高。而就业环境却不容乐观，留学生打工的机会十分有限。想通过实习赚取学费的想法比较不现实。从目前的情况看，大多数就读酒店管理专业的留学生只有6个月的实习时间，实习期的税前工资约为每月2000瑞士法郎，这些钱只够留学生一年的零用钱。选择去瑞士留学的学生最好有一定的经济基础。

瑞士的正规学校对申请人都有较为严格的要求，如学历要求、英语水平要求等，这些被校方视为申请人能否完成学业的关键因素。因此，申请人必须实事求是地提供材料，不可以弄虚作假欺骗学校，企图蒙混过关是行不通的。北京留学中介专家提示，即便到了瑞士，大多数的正规学校都会有第二次英文测试。如果语言不过关，你还得打道回府。

从目前的情况看，外国留学生很难获得瑞士永久居民证。因此，想出国移民者不如直接去加拿大或澳州，比较实际。