心得体会是对过去经验的积累和总结，它可以帮助我们不断进步和成长。接下来，我们将分享一些出色的心得体会范文，让我们一起来欣赏和学习。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇一
这个暑假我读了《伊索寓言》，我很喜欢里面那篇故事《龟兔赛跑》，这是一篇非常有趣的故事。
小兔子很骄傲，他在跟乌龟比赛的之后，心想自己一定是第一名，所以在比赛中，在一棵树下睡着了，还梦到自己拿到第一名，等睡醒了之后发现乌龟已经拿到了第一，兔子心里很是惭愧，决定在跟乌龟比一比第二次兔子想我可不在睡觉了，比赛-开始，兔子就飞快地冲向终点，没有像上次那样了，这篇故事中我最喜欢兔子，因为它一开始很骄傲，后来就通过第一次的教训获得了第一名。
在现实生活中，我们不能骄傲，要谦虚。我记得有-次我英语考了100分，我很骄傲，到了第二次考试的时候我只考了88分我很失落，英语老师把我叫到了她的办公室里对我说：“你为什么第一次考了100分，第二次只考了88分呢?”我失落了低下了头不敢说话，英语老师看我没说话就说：“并不是你考不好，而是你骄傲了，对不对?谦虚使人进步，骄傲使人落后。”
我们要从这个故事中学习兔子对待事情认真虚心的态度和坚持不懈勇往直前的精神，在今后的学习中要谦虚不骄傲。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇二
一读到《和时间赛跑》这个书名，不由得会让我们想起三下课本学过的那篇文章，而今天我推荐的这本书是一本外国小说，她让我更进一步地明白了珍惜时间的意义，并学到了很多可贵的品质。
故事的大概内容是：一个叫杰茜的小女孩，她生活的村庄是个历史复原村，一切都是19世纪时的生活状态，一次他们村庄感染了”白喉“的病毒，很多人都因为没药即将死亡，小杰茜就听妈妈的嘱咐去外面的世界寻找医生帮助，可其实这是20世纪人类的一个阴谋和实验目的，他们就是想看看19世纪人类在没有药物的情况下能否自救，所以小杰茜为了拯救村庄里的人必须冒着很大的危险躲过20世纪人类的重重追捕，也必须很快地适应20世纪里的各种新式工具和那里的医生取得联系，最后她成功了。
整本书共有二百多页，我差不多一个下午就一气看完了，因为里面的情节迂回曲折，一环扣一环，惊险刺激，我不时地为小主人公捏一把冷汗。小杰茜表现出来的机智、勇敢、能抵制诱惑、分辨是非等许多品质，让我由衷地敬佩。
其实以前的这些道理，我都懂。爸爸妈妈和老师己经灌输了我们很多，但看书却让我更有一种身临其境的感受，和小主人公一起经历，感同身受，她身上闪耀的高贵品质对我来说，更有说服力！”书中自有言如玉，书中自有黄金屋“，我想这就是阅读的力量吧！
《和时间赛跑》我推荐同学们去阅读一下，它真的能给我们很多启示。好书能带给我们很多知识，能带给我们无穷的力量，让我们一直闻着书香的味道，快乐地成长吧！
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇三
读了台湾大作家林清玄的作品《和时间赛跑》以后，我便陷入了沉思：时间究竟是什么？时间有多宝贵？怎样和时间赛跑？我被这一个个问题笼罩着。
《和时间赛跑》这篇文章写的是年幼的林清玄，见到年老的外祖母去世后，便明白了时间的可贵，可是努力和时间赛跑，不管做任何去何一样事情都尽力将它做到最好，最快。渐渐的，他战胜时间的次数越来越多，效率也越来越高。最终，是他的这个好习惯，使他走向成功！
天底下的东西，几乎都能失而复得，钱没了可以再攒，衣服没了可以再做，食物没了可以再买。可是，时间没了怎么办？时间没了，用什么换？时间是最宝贵的，当今世上所有的发明都是为了给人类节约时间，有些发明虽然看起来与时间毫不相干，其实却很相干，比如复印机，看起来和时间根本不搭界，但大家可以想一想，以前没有复印机时，人们抄一下要很长时间，而现在，只要刷一下就够了！再比如冰箱，以前没有冰箱就要去北方采冰，夏天纳凉，这走一程就要几天时间，可现在，放进冰箱一秒钟！
我们可以借鉴一下两个人珍惜时间和珍惜时间的后果。古时候，有一个小孩，从小就只知吃喝玩乐，从来不认真学习，长大以后，仍靠挥霍家产浪费时间，到老时，才开始后悔年少时不用功，这就是著名的黑发不知勤学早，白首方悔读书迟！还有一个例子，就是《和时间赛跑》的作者林清玄，他每天都会无数次与时间赛跑，有时想在太阳落山前跑回家；有时想在40分钟内写好作文；有时想在5分钟内吃好饭。就是这样一次又一次的赛跑，使他上了成功的道路。这全归于他那一次次与时间的赛跑。
我有一个坏习惯，总是爱说再过五分钟，再过一分钟，再过一会儿。所以，我本来计划好看半小时电视，可自己会不断给自己加五分钟，加五分钟、、、就这样，一个小时从电视里悄悄地溜走了。但是我决定，从今以后，一定不再说再加五分钟之类的话，因为，我不甘心，输给时间！
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇四
星期二，我们学习了《和时间赛跑》这篇课文，文中的小作者是多么珍惜时间呀！他有时和太阳赛跑；有时和西北风比赛；有时一个暑假的作业，十天就做完，还常把哥哥五年级的作业拿来做。每次比赛胜过时间，他都快乐得无法形容了。
回想自己，联想课文中的小作者，如此黑白分明，令我惭愧万分。以前，我一个暑假的作业开学第一天早上才写完。早上和中午去学校早早的，路上磨蹭，去了学校不是晨读也不描字帖，把美好的时光浪费了。
想想多懊悔呀！时间多么宝贵啊！却有不顾正业的人有意无意地浪费它。读一读《和时间赛跑》吧！相信你一定会有所收获的。
珍惜光阴，在年纪小的时候多干些实事，长大就会成就辉煌，一生受用。珍惜时间，刻不容缓！只要努力抓紧时间干正事，即使光阴的花儿谢了，成功的果子也会在光明里结实。
我们应该把珍惜时间的明言深深地“印”在心中，鼓励自己珍惜宝贵的时间，光阴箭呀！
远远跑来的时间，是你的客人，呆几分钟，就匆匆离去。
吃饭、写作业、玩耍，用的时间少一些，节省下的时间，读书，成就大业！
浪费一天，是向坟墓走近一步。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇五
暑假，我读了一本书，叫《和时间赛跑》，这本书讲了一个小女孩救同伴的故事。
这本书的主人公杰茜是一个善良勇敢的小女孩，她与她的家人住在印第安纳州克里夫顿边疆村，但杰茜却不知道，这不是一个普通的村子，而是一个历史保护区，外面的世界是1996年，而这个村子里却是1840年。这里的大人们共同约定好到孩子们成年后再告诉他们。
有一天，这个村子里爆发了一种叫做白喉的传染病，在1840年这种病是致命的，许多孩子得病了，杰茜的妈妈是一名责任心很强的医生，可是她却无能为力，孩子们危在旦夕。为了救他们，杰茜的妈妈只好提前告诉了她事情的真相，希望杰茜能到外面求助。为了救她的伙伴们，杰茜毫不犹豫的换上了1996年的衣服，通过检修孔逃了出去，成功来到了1996年。来到1996年，杰茜对周围的一切都感到十分好奇，但她一刻也没有耽误，立刻按她妈妈说的给尼利先生打电话，但却没想到尼利先生是个坏人，当他打算杀死杰茜时，杰茜机智勇敢的逃了出来，她很无助，因为她不知道该怎么办，正在万分焦急时，她遇到了好心的丁道尔夫人，丁道尔夫人告诉了杰茜如何查寻电话，并告诉了她如何举办新闻发布会，最后，杰茜通过新闻发布会，说出了事情的真相，终于救出了她的伙伴们。
读完这本书，我的心久久不能平静，因为她才十三岁，就能勇敢的.独自一个人去外面的世界，在危机重重的情况下，她机智勇敢、争分夺秒的救出了她的伙伙们。我只比她小两岁，但我想如果换作我，也许没有她这种勇气。我十分佩服杰茜的舍已为人，当她妈妈让她去外界求助时，她明明知道会有生命危险，但却一刻都没犹豫，杰茜的精神值得我们学习！
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇六
今天，我们学习了台湾作者林清玄关于时间的一篇散文《和时间赛跑》。
在作者读小学的时候，他的外祖母去世了，因为外祖母生前最疼爱他，所以作者无法排除自己的忧愁，每天都感到悲伤不已。最后爸爸妈妈安慰他，说外祖母永远不会回来了。而且还告诉他要珍惜所有时间里的事物，每个人都会随着时间慢慢地长大，衰老，死亡。从那时起，作者懂得了飞逝的时间，任何人都挽留不住，一定要珍惜时间。于是他开始和时间赛跑，有时和太阳赛跑，有时和西北风赛跑，每一次胜过时间，他都快乐的不知所措，到后来的二十年里，他受益无穷。
读完这篇散文，我和作者一样，也有些担惊受怕。回想自己洗手的时候，慢慢腾腾，许多时间就从面盆里偷偷地溜走了；吃饭的时候，磨磨蹭蹭，慢吞吞，许多时间又从饭碗里飞走了；写作业的时候，没有效率，又有许多时间从作业本里逃跑了；上课时，做小动作，许多时间课堂里消失了……唉！太令人伤感了，一下子就浪费了那么多的时间，我可不想早早的`衰老，死亡。
“天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。”从现在起，我一定要抓紧时间，每一天的时间都不能白白的浪费，也要做一个和时间赛跑的人。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇七
这篇文章讲述的是，作者小时候因为外祖母的去世而常常忧伤。后来在爸爸的启发下，从太阳落山、鸟儿飞行中，他明白了珍惜时间的重要性，并从此和时间赛跑，从而赢得了许多时间，做了大量的工作，并获得了成功。
读了这篇文章，我深受启发。作者的话——“假如你一直和时间赛跑，你就可以成功”，刻在了我的心中。由此，我想起来一位著名作家的名言：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一份。勤劳者能让时间留给他串串果实，懒惰者时间留给他们的是一头白发，两手空空”。他在告诉我们：勤奋就是和时间赛跑，勤奋就是成功的基石。事实也正是这样的。古今中外一切有成就的人，都是争分夺秒，勤奋工作学习的人，都是走在时间前面的人。
不珍惜时间，就会远离成功，浪费生命。就像我每个假期一样，天天玩耍却不做作业，总想着还有明天。知道要开学了，我才手忙脚乱的赶作业。因为时间不够，字迹潦草，错误也很多，收到了老师严厉的批评。
“花有重开日，人无再少年。”“少壮不努力，老大徒悲伤。”少年时代是学习和积累的最佳时期，我一定要养成珍惜时间的良好习惯，和时间赛跑，勤奋学习，为将来成为祖国建设的有用人才打下坚实的基础。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇八
自从上次兔子输给乌龟后,它很不服气,饭吃不香、觉睡不好,决定要再和乌龟比赛。于是，它就写了一封挑战书：
乌龟，上次我因轻敌才输给你，明天中午十二点到动物山和你从赛。
乌龟接到挑战书后，就自言自语道：“唉，这只兔子有电话不打，写什么信，真是麻烦。”说完，边准备明天的比赛了。
第二天中午十二点，乌龟和兔子都来到了山脚。兔子喊：“预备，跑。”说完便跑了起来。“等一等，哪里是终点呀！”兔子听了，一下子从山腰跑了下来，说：“呵，一时着急，忘记说了。从这一直跑上山顶然后又下来，跑到动物公园。知道吗？”乌龟还没等兔子说完就开始跑了，兔子见了，大声嚷道：“我还没叫开始呢！”乌龟边走边回答：“笨蛋，你有健忘症呀！你刚才不是喊了吗？”兔子一愣，心想：我刚才喊跑了吗？等兔子想起来后乌龟已经走到了山的四分之三了。兔子飞似的跑了起来。兔子毕竟是兔子，它落后了这么多了，还能和乌龟同时到山顶。它又快速跑下山，乌龟把手、脚、头和尾都缩进了壳里去。然后从山顶滚了下去。很快，两个动物都下了山。乌龟知道自己不能跑过兔子，便在那想办法。忽然，它看见旁边有一各足球，便计上心来，它跳上足球，两条腿不停的摆动，到了下坡，足球的速度更加快了，乌龟已经看见了兔子，兔子也瞧见了乌龟，它跑得像风一样快。乌龟急中生智，对兔子大声喊：“兔子，你家煤气忘关了。”兔子听了，停了下来，想：我忘了关煤气了吗？那我的兔宝宝不就煤气中毒……想到这里，兔子急忙往家跑，当它知道自己中计后，就马上赶到动物公园。
到了动物公园，它看见乌龟已经在那等它了，就伤心地走了，乌龟说：“你还是治好你的健忘症再和我赛跑吧！”说完，它便唱着歌走了。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇九
另外霍金在书中写到，宇宙的诞生源于一次空前绝后的大爆炸，大爆炸大约发生在146亿年前，此后便有了空间与时间，而且空间与时间是共生共灭的。大约在50亿年前，太阳诞生，为地球孕育生命提供了有利的保证。大约46亿年前，地球诞生。此后才出现了人类，才有了一切繁华文明的地方。据天文学家观测，近地恒星正在远离我们的地球。这说明什么？说明宇宙正在不断膨胀扩大，终有一日宇宙或许还会缩小，逐渐变成一个点，时间与空间都将灰飞烟灭，化为乌有。当然这是根据“物极必反”作出的大胆的猜测，或许会有些荒谬，但这是后话，暂且不谈，就由时间来检验一切吧！眼下最重要的是把握时机，建设好世界这个大家庭，以抵御一—切可能突发的变故。
其次，我认为世界上没有一—件事情是完美的。比如某些规律被我们发现了，但更多的还是未知的事物。世界到底有没有绝对准则还是仅仅是个巧合所有的问题我们目前尚还不得而知。但是随着时间的推移和人们不断的探索才有可能解开这一个一个的谜团。而对于我们来说，它给我们的启发是，没有，只有更好。就像是学习，犹如逆水行舟，不进则退你无法在学习上达到峰，因为没有峰。你有的只能是不断的去和别人竞争，和自己较劲，唯有此你才能在自己的学习上取得好成绩。同样，工作中也是如此，成功的企业者有着强烈的竞争意识。现在是适者生存，他们为了不淘汰而竞争，这也会使社会的快速发展，一举两得。
最让我钦佩的莫过于霍金伟大的精神品格。他在弱冠之年就患上了硬化症，导致瘫痪。此后数十年间始终要依赖轮椅生活，甚至只能靠计算机和语言合成器帮忙。记得他曾经说过：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有—颗感恩的心。”这是多么热爱生活而发出的肺腑之言啊！他是物理学家中的巨人，更是千千万万的青年学习的榜样！
步入大二初便计划阅读这本书，不同的年龄段去阅读这本书其实是有不同心境和思维方式的，在以往我会觉得这样的书会非常干涩，让人难以读懂。就如同我在阅读《瓦尔登湖》时，其实是不太明白其中内涵的。
但现在阅读就会感慨原来如此。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十
自从乌龟和兔子赛跑之后，兔子觉得脸上无光，决定在和乌龟比一场。
第二天，他召集动物们宣布了这个决定，乌龟也答应了。动物们很有兴致看这场比赛，于是他们决定让老虎当裁判，比赛定在三天之后。
兔子宣布了决定之后，回家就开始马不停蹄地锻炼，而乌龟则是一身轻，无所事事。
三天很快就过去了。兔子和乌龟很早就来到了起跑线上。一声枪响，他们都跑了出去，谁也没松懈，跑了一段，兔子已没有了踪影。乌龟来到一片树林，开出了一辆跑车，嗖的一声开着车也没了踪影。
这边，兔子拼命地跑着，已是满头大汗，突然他感觉一阵风吹过。当他跑到终点时，发现乌龟早已经到了终点。再看看那辆车，兔子恍然大悟。
最终，乌龟赢了，而这次兔子输的心服口服。
乌龟最终获得了成功，很多人认为这是乌龟的恒心让他获得了成功，但是，我认为成功的关键在于信心。试想一下如果乌龟没有信心的话，那么他可能不会成功，更有可能不来参加这次比赛。其实很多时候我们离成功很近，但是站在成功的大门前我们往往看一下便走了。因为太多次的失败让我们对自己产生了怀疑，让我们怀疑自己到底是自信还是错觉。就好像我在上次月考中的数学卷一样，有好几道题都因我的不自信而做错了，这样的错误是我对自己没有信心的买单。让自己学会试着相信自己，试着让自己充满信心，这样也许你最终会获得成功。因为信心是成功的关键。
通过《龟兔赛跑》的'故事，让我明白成功=态度+恒心+信心。相信我们如果这样做了，最后一定会获得成功。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十一
1、知识能力：
联系上下文理解“滋味”、“受益无穷”等词语在文中的含义。
有感情地朗读课文。
2、过程方法：
通过多层次的“读”让学生在读中感悟、思考，以“读”体会作者情感随时间流逝而发生的变化。
3、情感态度价值观：
体会时间的宝贵，懂得珍惜时间的道理。
能联系生活经历理解珍惜时间的重要。
【教学过程】。
一、初读，整体感知课文。
由“赛跑”二字导入：
喜欢赛跑吗？（喜欢）。
这么喜欢，咱们一起把它写下来吧。（师生共同写“赛”字）。
平时都和哪些人赛跑过?（学生说）。
今天，咱们就带着赛跑的体验学习一篇新的课文：和时间赛跑（板书：和时间）。
读课题：和时间赛跑（指导读出自信、不服输的勇气）。
请同学们自由轻声读读课文，看看课文告诉了我们什么？
老师巡视，了解学生读书情况。
刚才，大家读得很投入，一定有什么感受。现在，你最想讲一句什么话？
（请学生谈自己的想法，老师走进学生中间，以语言、动作对不同学生给予相应评价）。
二、选读，加深对课文感悟。
才读了一遍课文，就有这么多感受，真不简单。相信大家深入学习后，会有更深刻的体会。我们捧起书来，再读，把自己喜欢的段落、句子放声读出来。
（老师巡视，了解学生都喜欢哪些段落）。
三、精读，感受爸爸的话。
学生汇报（根据学生所说，学习相应段落、语句，幻灯片出示相应段落、语句）。
所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不会回来了。
学生默读。
爸爸的话很有感情，你最想读哪一句？读给我们听听好吗？用朗读把你的感受表达出来。
（根据学生的朗读加以评价）。
是啊！时间带走了疼爱我的外祖母，带走了爸爸的童年，也带走了我们的昨天。有一天，也会带走我。
学生齐读。（再次感悟爸爸的话）。
可是，我听了爸爸的话，是怎样的感觉呢？（是个谜；可怕；说不出的滋味）。
会有哪些滋味呢？（学生自由说：着急、可怕、悲伤、害怕、担心……）。
根据学生所说，板书：着急、悲伤。
好，我们一起来看看，我是怎样解开这个谜的。
四、合作读，感悟重点语句。
（四人小组合作读书，一起来解开这个谜。）。
老师巡视，了解小组读书情况。
刚才大家读得很好，看看为了解开这个谜，我都经历了什么事情。
在小组交流基础上，根据学生所说，出示幻灯片：
虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
学生默读。
（明天，永远；还会有，不会有；新的，今天的变色显示）。
学生再默读。
读了后有什么想说的？用你的朗读表达出来。
当我看到太阳一寸一寸地落下山头，鸟儿一只一只地飞走的时候，我的心情怎样？
（学生：着急、悲伤）。
为什么着急？为什么悲伤？（学生说）。
五、齐读，感受快乐心情。
（学生：有）。
好！我们一起读出来。（学生齐读第八段内容）。
现在，我还着急吗？（不着急）我还悲伤吗？（不悲伤）。
现在的我，又（学生说：高兴），又(学生说：快乐)，又（……学生补充）（板书：快乐、高兴）。
再齐读。
你为什么这么高兴？（学生说）。
你为什么这么快乐？（学生说）。
你为什么这么（……）（学生说）。
是啊！在同样的时间里，我做了更多的事情，我跑在了时间的前面。
就这样，我一直和时间赛跑，在以后的二十年里，我“受益无穷”。
这就是中国台湾著名作家林清玄，至今已经出版了100多种著作。（幻灯片：作家林清玄像）。
在我们身边，比如就在我们班，就有着和时间赛跑的人。
是啊！在我们的生活中，在我们社会，许许多多的人，一直在和时间赛跑。他们在平凡的岗位上，做出了伟大的成绩，是我们永远的榜样（出示幻灯片：各行各业和时间赛跑的人）。
七、升华，激发情感。
同学们，作者通过自己的行动，已经把爸爸说的谜底揭开了，你们解开了吗？（学生说，幻灯片出示：）。
（反复读：三名学生赛读，男女生赛读）。
下面我们进行一个小活动。用转述的口气，把这个谜底告诉我们的学习伙伴们。（老师请一位同学上台，示范转述）。
同桌、小组互相转述。
齐读该句。
此时此刻，你们一定想了很多，拿起你的笔，写下你想对自己、伙伴、朋友说的时间格言吧。（学生自己写格言，并以小组成员依次汇报的方式呈现）。
（幻灯片：我设计的时间格言，配音乐）。
谁愿意把自己的格言和大家分享？（学生说自己写的时间格言）。
九、小结，结合板书进行。
就像同学们的时间格言所写，时间不等人。是啊，只要我们不放弃，一直和时间赛跑，不管遇到什么困难，即使着急、悲伤，总有一天，你会快乐起来，你会获得成功！
十、留白，引发思考。
同学们，时间是宝贵的，人真的能跑过时间吗？
（人是跑不过时间的，其实我们是在和自己赛跑，人超越了自我，就等于跑赢了时间，让我们学会超越自我吧。）。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十二
第一段：引言（200字）。
时间是不可逆转的，不管人们如何努力，都无法改变时间的流逝。与时间赛跑，成为了每个人生活中的一种常态。在这个竞争激烈的社会中，人们都想要有效地利用时间，以实现个人和事业的成功。然而，与时间赛跑并非易事。我也有着自己的经验和教训，通过总结，我明白了如何与时间抗衡并取得胜利的重要方法。
第二段：选择和规划（200字）。
成功的人们普遍拥有一个共同的特点，那就是他们会事先计划并合理安排自己的时间。选择和规划是与时间赛跑的前提。首先，我们需要懂得区分优先次序，将重要而紧急的任务放在优先处理的位置。其次，明确目标和设定截止日期有助于我们更好地规划时间。最重要的是，我们必须学会有效地安排时间，充分利用时间的碎片，防止时间被浪费。
第三段：集中注意力（200字）。
随着科技的不断进步，周围的干扰越来越多，这使得我们更加难以保持专注。而专注力的缺乏会极大地影响我们的工作效率。因此，集中注意力是与时间赛跑的关键。为了提高专注力，我们需要减少外界干扰，避免多任务，专注于一项任务直至完成。此外，我们可以尝试通过冥想、放松身心以及培养兴趣等方式来提高专注力。
第四段：克服拖延（200字）。
拖延是与时间赛跑的最大敌人之一。我们常常被情绪和懒惰所驱使，而把重要的事情推迟到最后。然而，拖延只会导致工作量的增加和压力的增加。克服拖延的关键在于行动。我们需要学会寻找内在动力，时刻提醒自己目标的重要性。此外，分解任务，设定小目标，并给予自己适当的奖励也有助于克服拖延。
第五段：适当休息（200字）。
尽管与时间赛跑，但适当的休息不可或缺。不良的时间管理将导致压力的积累和健康问题的出现。为了保持体力和精力的充沛，我们需要合理的安排休息时间。短暂的休息有助于恢复注意力和提高效率。适当的体育锻炼和良好的作息习惯也能为我们的工作提供更多的能量。
结论（200字）。
时间是公平的，每个人都只有24小时。与时间赛跑离不开选择和规划，集中注意力，克服拖延，并适当休息。通过合理安排时间和调整时间观念，我们能更好地利用时间，更高效地完成工作和实现个人目标。同时，我们也要享受与时间的赛跑过程，不断提升自己的能力，成为时间的主人，而不是被时间所主宰。只有如此，我们才能真正与时间赛跑，与之和谐共处。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十三
时间如同一匹飞驰而过的马，它与我们的生活息息相关，日以继夜地走动着。然而，与时间赛跑是每个人面临的挑战，我们需要敏锐地捕捉时间的脚步，才能不被时间遗忘。我曾一度与时间擦肩而过，但通过不断的努力与思考，我逐渐在与时间赛跑的征程中领悟了一些心得体会。
首先，我意识到时间的重要性。在与时间赛跑中，我们往往因为琐事纷纷扰扰而失去了重要的时间。当我深入思考时间为我带来的机遇和挑战时，我明白了时间是无法回购的珍贵资源。它像一颗珍珠般，在我们的手中溜走，无论我们如何追赶，都无法再回到过去。因此，我们必须珍惜时间，善待时间，充分利用时间。把握当下，才能不让时间从指缝中溜走。
其次，合理规划时间是与时间赛跑的关键。时间有限，而我们拥有的任务和目标却往往数不胜数。如何在有限的时间内完成大量任务，使自己事半功倍，需要我们进行合理的时间规划。我发现，一个有效的时间规划有利于提高效率和减少时间浪费，从而赢得与时间赛跑的胜利。因此，我学会了根据任务的重要性和紧迫性制定时间表，合理安排每一天的工作，分配好时间和精力的投入。只有这样，我才能尽量避免时间的浪费，将时间用于有意义的事情上。
第三，集中注意力是与时间赛跑的必备技能。时间赛跑就像一场马拉松比赛，需要将注意力集中在终点上。然而，现代社会的信息爆炸常常会分散我们的注意力，使我们无法专注于一件事情。为了在与时间的较量中获胜，我明白了集中注意力的重要性。我学会屏蔽外界噪音，将注意力聚焦在手头的任务上，以高度的专注度投入其中。这种集中注意力的训练不仅能够提高效率，还能培养耐心和意志力，让我在与时间的竞赛中有更大的优势。
第四，灵活应变是与时间赛跑中的绝活。时间无关乎你的计划，它会带来各种不可预测的变数。因此，不仅要有一个完善的计划，还需要具备灵活应变的能力。如何能够及时地调整计划，对突发事件做出反应，并通过灵活应对来解决问题，是与时间赛跑的关键。我学会了在计划中留下一定的弹性时间，以应对可能发生的情况。同时，我学会了不把焦点过度放在遇到问题上，而是及时调整心态，灵活应对，用最简单的方法解决问题。这样，我才能在与时间的竞赛中立于不败之地。
最后，与时间赛跑的过程是一种自我成长和自我超越的过程。我们通过与时间的较量，不断发现自己的潜力和能力。每一次战胜时间，都是一次重新定义自己的机会。我感受到了在时间的洪流中不断前进的乐趣和成就感，这种成长是与时间赛跑带来的最宝贵的财富。我们之所以与时间赛跑，就是为了突破自我，成为更好的自己。在这个过程中，我们会不断激发内心的激情和动力，不断超越自我，成为更加坚韧和有能力的人。
与时间赛跑，是一个不容小觑的挑战，但也是一个充满乐趣和成长的征程。通过珍惜时间，合理规划，集中注意力，灵活应变，以及自我成长和超越，我更加深刻地认识到了与时间赛跑的重要性和意义。我相信，在不断的实践和探索中，我能够不断突破自我，成为与时间赛跑的冠军。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十四
1、学会本课生字，正确读写"忧伤、哀痛、受益无穷、假若"等词语。
2、有感情朗读课文，初步把握文章的主要内容，体会时间的意义。
3、联系上下文和生活经验，理解重点词句的意思。
教学重点让学生从学习中获得一些启示，引导学生对时间的意义有所感悟。
教学难点理解重点语句，感受珍惜时间的意义。
教具准备生字卡片。
教学过程二次备课。
第一课时。
一、谈话引入：
(生说自己的见解，师引到时间上)。
师：同学们，对时间，你有什么看法呢?
(生自由表达，说出自己对时间的看法。)。
二、初读课文，整体感知。
师：请同学们用自己喜欢的方式读课文，把字音读准，把句子读通顺。可以把你喜欢的内容多读几遍。
(生读书，时间要充裕，使每个学生都能读完)。
师：(检查读书，了解读书情况)谁来读自己喜欢的内容?
师：刚才读了课文，课文主要写了什么内容?谁来告诉大家呢?
(生说，互相补充，教师相机指导。)。
三、再次读书，质疑问难。
师：同学们读书很认真，了解了课文大意。我们知道，学贵有疑，读了这篇课文，你能提出哪些问题呢?要想提出有价值的问题，就得认真读书呀。
(生再次认真读书，注意发现问题，教师巡视指导)。
师：谁来说说自己的问题?你觉得哪写句子不好理解呢?
(生发言，师生共同补充)。
四、三读课文，重点探究。
师：同学们提出的问题可真好，正是老师想提出的问题呢。那这些问题怎么解决呢?靠老师吗?对，得靠我们认真读书。请你选择自己喜欢的内容，认真读一读，看能不能解决一些问题。
(生读书，教师与学生个别交谈)。
(学生读书，谈感受。师生共评，指导学生读出自己的感受。)。
五、总结：
这节课，你读了这篇课文，最深的感受是什么?请你用一句话写出来。(学生写，教师巡视，写完的站起来念给大家听。)。
六、布置作业：
1、熟读课文，选择自己喜欢的内容背诵。
2、收集珍惜时间的名人名言。
第二课时。
一、复习导入。
师：这节课，我们继续和时间赛跑，我们看看，哪些人跑在了时间的前面好吗?先看看你昨天和时间赛跑的结果把。
1、通过上节课的学习，你知道了什么?
(学生畅所欲言)。
2、你记住了哪些生字词和优美的语句呢?
(把生字词写在练习本上)。
二、学生选择，深入探究。
师：请你找出认为难理解的语句，和大家一起研究好吗?
(生读书，画出自己认为含义深刻和难理解的语句，可以在旁边写上自己的看法。)。
师：请你和小组的同学交流你的看法。
(小组交流后，各组选出本组的语句，在班上交流。主要是针对含义深刻的句子和难理解的句子如：光阴似箭，日月如梭"，"所有时间里的事物，都永远不会回来了"，"假如你一直和时间赛跑，你就可以成功"，展开讨论，让学生结合自己的生活体验谈看法，谈感受。)。
三、延伸，深化中心。
师：同学们，我们理解了含义深刻的句子，你觉得本文的作者写这篇文章的目的是什么呢?他想告诉我们什么呢?今天，你又读了课文，又有怎样的感受呢?师：时间如流水，一去不复返，我们也要和时间赛跑。咱们身边，有哪些同学和时间赛跑，跑在了时间的前面呢?珍惜时间的名言可多了，你收集了哪些呢?老师也收集了一些，咱们一起看看，读一读吧。(出示幻灯)最后，让我们也来写名言怎样?请你把自己珍惜时间的想法，自己的感受用一句话写下来吧。(生写，师巡视，指导，写完的先念)。
师总结：虽然时间一去不回头，但我们和时间赛跑，一定会成功!
四、作业。
写读后感或者写自己亲身经历的这样的事情。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十五
时间，如同一架无形的飞机，载着我们飞驰而过。我们似乎总是感到心有余而力不足，与时间赛跑的感觉时刻笼罩着我们。而在这个现代社会，时间对每个人来说都是如此宝贵，我们必须懂得利用好时间，充实自己。在与时间赛跑的过程中，我体会到了许多启示和感悟，下面让我来分享一下这些心得体会。
首先，与时间赛跑让我明白了时间不等人。时间的流逝是不可逆转的，无论我们如何希望，时间都会不停地推进。我们总是有那么多的事情要做，但时间总是如此宝贵而短暂。因此，我们必须明白时间对我们来说是多么重要，做事不能拖延，只有抓住时间才能在竞赛中胜出。
其次，与时间赛跑教会了我有效管理时间的重要性。我们必须学会合理分配时间，安排自己的事务。在时间紧迫的情况下，我们要懂得决策和优先级，把时间用在最重要的事情上。有时候，我们或许需要舍弃一些琐事，将时间专注于更重要的任务上。毕竟，与时间赛跑，我们必须学会提高效率，做到事半功倍。
第三，与时间赛跑让我感受到时间的价值。正因为时间的有限性，我们才能更好地珍惜每一分每一秒。时间逝去，永不回来，我们要想做什么、做到什么程度，都需要珍视每一刻，抓住时机。我曾经错过了很多机会，也曾因为时间不够而感到懊悔。因此，我学会了利用时间，善于抓住每一个有益的机会，做有意义的事情。
第四，与时间赛跑使我产生了对生活的审视和思考。在赛跑中，我们不断地努力追赶时间，但有时却失去了对生活本身的感受。时间不仅可以用来工作和学习，也应该用来欣赏生活的美好，与家人朋友们共度时光。我们不应该让时间成为一种负担，而是要学会适时地停下来，放松身心，享受生活带给我们的快乐与幸福。
最后，与时间赛跑使我体会到了时间的强大力量。时间是我们的朋友，也是我们的敌人。在与时间赛跑的过程中，我们学会了不断进取和努力奋斗，因为我们知道，只有不断前行才能在时间面前立足。时间虽然不等人，但却可以在我们的掌控之中。只要我们努力，坚定信念，与时间共舞，就能赢得胜利。
与时间赛跑并不可怕，它带给我们的是机会和挑战。在这场赛跑中，我们可以学到很多东西，不仅是提高自己的时间管理能力，更是对生活和自我人生有深深的体会。与时间赛跑让我成长，让我更加珍视每一天，每一刻。我相信，在与时间的赛跑中，只要我不断努力，不断前行，我一定能够取得优异的成绩。毕竟，时间与我同在，我必将不负韶华。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十六
《和时间赛跑》是一篇清新、淡雅而又略带淡淡优伤痕迹的散文。在这一教学设计中，力求让学生联系生活实际，通过自读自悟来完成教学目标 。
教学目标 。
1.学会本课生字，以及由生字组成的词语。
2.正确、流利、有感情地朗读课文。
3.养成珍惜时间的习惯。
教学重点。
1.学会本课生字新词，能正确、流利、有感情地朗读课文。
2.理解“所有时间里的事物，都永远不会回来了。”等句子的意思。
教学准备。
词卡、磁带、课件。
教学过程 。
一、录音导入 ，激发兴趣。
播放配乐朗诵《匆匆》片断（第三节）。
2.谈话导入 。
二、初读课文，整体感知。
1.看到这个课文标题，你想到了什么？（学生自由发言）。
2.自由读课文。
（1）画出课文中生字新词，联系上下文或借助工具书自学。
（2）教师指导学生把课文读通、读顺、读正确。
3.教师利用词卡、cai课件检查学生的自学情况。
4.指导学生当堂正确书写生字。
5.指名分节读课文，理清课文的脉络。
6.想想课文讲了哪些事？作者通过和时间赛跑明白了什么道理？（牵引中心句：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。）。
7.听录音，联系实际说说你读了这篇课文的初步感受。
三、学习1-5小节。
1.默读1—5小节，说说这部分讲了几层意思。
2.指名读一、二两节。
（1）这部分主要讲了什么事？
（2）这部分的生字新词比较多，请大家合作解决，如果仍有困难，请提交全班讨论。
（3）你想用什么方汉学习这一部分？（引导学生采用“读——悟”法来自读自悟）。
（4）指导学生用“持续”“与其……不如……”造句。（5）从一、二节中找一个词来概括这部分的感情基调。（忧伤）。
（6）指导学生有感情朗读课文，引导学生学会客观评价他人的朗读。
3.齐读一、二两节。
4.默读三、四两节。
（1）画出你最难理解的句子。
（所有时间里的事物，都永远不会回来了。）。
（2）先说说自己是怎样理解这句话的，然后在小组交流、讨论。
（3）这句话是什么意思？文中的爸爸是怎样解释的？
（4）文中的小作者是怎样理解这句话的？
（5）有感情地朗读这句话。
（6）读了这句话，你有什么感受？平时生活中，你有过这种感受吗？
（7）指导学生有感情地朗读三、四两节。
5.自读第五节。
（1）说说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“光阴似箭，日月如梭”等谚语的意思。
（2）你在平时课外阅读中还收集了哪些有关珍惜时间的名言、谚语、成语？全班交流。
（3）“我有一种说不出的滋味”，这是一种怎么样的滋味？（对时光流逝的感伤）。
6.说说看，你平时是怎样珍惜时间的？今后，你准备怎样珍惜时间？
四、布置作业 。
1.练习有感情地朗读课文。
2.积累课文中的优美词语和精彩句段。
3.收集有关珍惜时间的名言、谚语、故事等。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十七
时间阅读是指通过规划合理的阅读时间，有效地利用碎片时间进行阅读的一种方式。近年来，人们对时间的利用要求越来越高，利用碎片时间进行阅读已逐渐成为一种流行的阅读方式。在我个人的阅读经历中，时间阅读给我带来了很多收获和启发，下面我将分享一些心得体会。
第二段：合理规划时间。
要想进行时间阅读，首先要做到合理规划。我们每天都有很多碎片时间，例如在公交车上、排队等待时等。这些时间如果利用得当，完全可以用来阅读。为了合理规划时间，我通常会在日程表上明确阅读计划，列出每天的阅读任务。这样一来，我就能更好地安排自己的时间，保证在适当的时间进行阅读，提高读书效率。
第三段：培养阅读习惯。
时间阅读对于培养阅读习惯有着重要的推动作用。通过利用碎片时间进行阅读，我逐渐养成了每天都要阅读的习惯。而且，在时间阅读过程中，我会不断调整自己的阅读方式，逐渐形成适合自己的阅读节奏。这样，不仅可以提高阅读的效率，还能够使阅读成为一种享受和乐趣。通过时间阅读，我也发现了很多优秀的书籍，增加了自己的阅读广度和深度。
第四段：提高思辨能力。
时间阅读也帮助我提高了思辨能力。在碎片时间阅读中，我常常会对阅读材料进行思考，并形成自己的观点和见解。通过与他人的交流和讨论，我能够进一步完善我的观点，不断提高自己的思考和分析能力。时间阅读也经常让我接触到不同的作者和思想，拓宽了我的视野，让我能够更全面、客观地看待问题，培养了批判性思维。
第五段：鼓励持续学习。
时间阅读让我深刻认识到学习是一种终生的过程。利用碎片时间进行阅读，我不再抱怨没有时间学习，而是意识到每天都有机会提升自己的知识和技能。时间阅读让我感觉到学习的乐趣，并激发出对知识的渴望。通过时间阅读，我积极主动地寻找各类知识书籍，不断拓展自己的知识面。时间阅读的理念也激励我坚持学习，不断进步。
结尾段：总结。
通过时间阅读，我意识到时间的合理规划和阅读习惯的养成对于提高学习效率至关重要。在利用碎片时间进行阅读的过程中，我不仅提高了自己的思辨能力，还鼓励了自己持续学习的欲望。时间阅读不仅让我享受阅读的乐趣，还让我深入思考和反思。相信通过时间阅读这一方式，每个人都可以在忙碌的生活中找到属于自己的阅读时间，提升自己的知识和能力。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十八
教学目标：
1、有感情地朗读课文，体会时间的意义，激发珍惜时间的意识，立志养成和时间赛跑、珍惜时间的好习惯。
2、联系上下文和生活体验，理解重点语句的意思。
教学重、难点：
课前准备：1、有关时间的词语、名人名言、警句。
【预习案】。
教材助读。
《和时间赛跑》一课是一篇很感人的文章，是一篇清新、淡雅又略带忧伤情绪的散文。表现了醇厚、浪漫的情感，朴实中有着感人的力量。文中“我”因外祖母去世而悲伤不已，爸爸妈妈为早日结束“我”的哀痛，告诉“我”外祖母永远不会回来了。后来听了爸爸的一席话，看到太阳落山、鸟儿飞行等自然现象，明白了为什么要珍惜时间；并在和时间赛跑的经历中，体会到了应该怎样珍惜时间。课文给我们以深深的启示：虽然“光阴似箭，日月如梭”，虽然“所有时间里的事物，都永远不会回来了”，但是，“假如你一直和时间赛跑，你就可以成功！”本文采用的是叙议结合的方法，观点鲜明，故事具体，值得我们学习、深思。
一、整体感知。
1、正确、流利朗读课文。
2、画出生字词，标出自然段。
3、想想课文主要讲了什么？
预习自测。
1、同桌互相听读课文（或读给爸妈听）并认读字词。
2、同桌互相听写词语（或爸妈听写）并改错。
我的改错：
3、我的收获：
4、我的疑问：
【探究案】。
探究点一：初读课文，整体感知。
1、画出体会最深的句子，并写下自己的体会。
2、学生交流自己的体会。
探究点二：品读课文，深层领悟。
1、爸爸看到“我”为失去外祖母哀痛的样子，对“我”说了什么话？（学生读爸爸的话。）。
请同学们认真默读课文，找一找这段中说到了哪些事物永远都不会回来了。
2、这一段当中凝结了爸爸太多的感情。有失去亲人的悲伤，有挽留不住时光的无奈，还有对孩子的一种安慰。这么多复杂的感情纠结在一起，你能读出来吗？请你试一试。
3、课文当中还讲到了哪些事物也是这样永远不会回来了呢？请你把相关的句子读给大家听。注意：尽可能读出自己的感受。
4、第八自然段讲我跑赢了太阳，你从字里行间能够感受到作者的心情是（学生朗读。）。
提示：读得时候节奏稍微快一点就更能突出作者这种愉快、兴奋的心情了。
5、这段话当中出现了三个“有时”。听老师读，你能体会到什么？
课文拓展。
1、像作者这样的人、这样的事还有很多很多。他们正用他们的实际行动来告诉我们要珍惜时间，与时间赛跑！你们看——（出示图片，让学生了解到我们身边的很多人时时刻刻在和时间赛跑）。
这是去年汶川大地震后，解放军战士在和时间赛跑，争分夺秒抢救伤员，因为他们知道，用的时间越少，伤者生还的希望就越大。
对田径运动员来说，冠军与亚军的区别往往就差那么零点零几秒，所以他们一直在和时间赛跑。
对医生来说，时间就是生命，所以他们也在和时间进行着赛跑。
2、老师这里还搜集了一些关于时间的名言，让我们一起来读一下。
四、总结全文，畅谈收获。
1、同学们我们学习了课文也看了有关的图片，你有什么收获？结合我们的世界生活说一说。（同学门自由说一说，与自己的生活联系起来）。
2、你今后有什么打算呢？
训练案(第二课时)。
1、写一写你知道的有关时间的成语、句子。
3、与课文相关的其它练习。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇十九
时间是我们无法停止的流动，而阅读则是用来填充时间的一种活动。时间阅读是指利用碎片化的时间，如在公交车上、等待排队时，阅读一些短篇小说、杂志等。通过时间阅读，我获得了很多收获，不仅进一步培养了我的阅读兴趣，也丰富了我的知识层面。
时间阅读的最大好处在于充分利用碎片化的时间。在现代社会，人们的时间几乎都被各种琐碎的事情占据，很难找到连续的时间来专心读书。而借助时间碎片来阅读，不仅可以充实自己的大脑，还可以增加自己的知识储备。此外，时间阅读也有助于提升我们的专注力和思维能力。在有限的时间内，我们需要更好地调整自己的思维模式和注意力，从而更加有效地阅读和理解所读的内容。
段落三：如何充分利用时间阅读。
要充分利用时间碎片进行阅读，我们首先需要明确自己的阅读目标。这样可以帮助我们选择适合的阅读材料，并有针对性地进行阅读。其次，我们需要合理规划自己的时间。例如，在公交车上坐车时，可以利用这段时间来读一篇短篇小说或者一本随身携带的书籍。在等待排队时，可以阅读一些新闻资讯或者杂志。同时，我们还可以借助科技产品，如手机、电子书阅读器等，随时随地进行阅读，方便快捷。最后，我们还可以通过交流和分享来进一步加深对所读内容的理解，可以与朋友或者社区里的书友们讨论自己的阅读心得，从而获得更多的启发和指导。
尽管时间阅读有很多好处，但也存在一些局限性。首先是碎片化阅读容易引发阅读理解的不完整。由于时间太短，我们无法在碎片时间里进行深度阅读，很难完全领会作者的意图和核心内容。其次，碎片化的时间阅读很容易受到干扰，无法保持专注。例如，在公交车上时，可能会有嘈杂的环境干扰我们的阅读，从而影响效果。此外，阅读时间过短也限制了我们对于一些复杂或长篇作品的阅读和理解。因此，在进行时间阅读时，我们要心态平和，认清阅读的局限性，并适当把握阅读的深浅度。
通过时间阅读，我不仅培养了自己的阅读习惯，而且拓宽了自己的知识面。我发现，在碎片化的时间里阅读以后，我的思维更加灵活了，对很多问题的看法也更为全面和深入。同时，对于手机等干扰因素的抵制能力也增强了。通过时间阅读，不仅让我们在忙碌的生活中找到了一个宁静的角落，也让我们在碎片时间里实现了自我提升。
总结：
时间是我们无法停止的流动，而时间阅读则是填补这一流动的最好方式之一。通过时间阅读，我们可以充分利用碎片化的时间来充实自己、提升自己，增加知识储备。尽管时间阅读有一定的局限性，但通过合理规划、选择适合的阅读材料以及交流分享，我们可以最大程度地发挥其优势。时间阅读对我们个人的影响也是深远的，培养了我们的阅读习惯，开拓了我们的思维能力，提升了我们的抵制干扰的能力。因此，时间阅读对于我们每个人来说都是一项值得推崇和坚持的习惯。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇二十
时间，就像一匹疾驰奔跑的骏马，永不停息地向前冲刺。我们每个人都在这匹骏马的背上疾驰，与时间赛跑。无论我们是学生、职场人士还是家庭主妇，都离不开这场激烈的赛跑。在与时间的赛跑过程中，我深刻地领悟到了许多道理，也积累了许多宝贵的心得体会。
首先，时间是公平的，它对每个人都是一样的。在面对时间的压力时，我们不能抱怨自己没有足够的时间完成任务或实现目标，而应该好好利用时间，认真规划每一天的时间表。我曾经面临过大量的学业压力，感觉时间总是不够用。但我很快就认识到，时间的急流不容回头，我们只有迎难而上，才能与时间赛跑。通过了解自己的高效工作时段和注意力集中的周期，我更加精确地安排时间，合理分配每一项任务，做到效率最大化。
其次，克服拖延是与时间赛跑的一个重要课题。拖延会让时间溜走，让我们与时间失之交臂。我曾经是一个严重的“拖延症”患者，总是把任务留到最后一刻才开始着手。但这种行为往往导致我处于高度紧张的状态，效率低下。为了改变这种状态，我开始养成每天定时列出任务清单，并设置合理的截止时间。只要我完成了任务清单上的每一项任务，我就会感到满足而不是焦虑。通过这种方式，我成功地克服了拖延症，真正做到与时间赛跑。
此外，良好的时间管理需要我们合理分配每一分钟的时间。在现代社会，我们常常被繁琐的杂事和信息的碎片化所困扰，导致时间的浪费。因此，我们需要善于提炼目标，把握时间的重点。对我自己而言，我将每一天的时间分为几个阶段，每个阶段有不同的任务。我会将时间分配给学习、工作、锻炼、娱乐等，保证每个时间段都有明确的目标和计划。这样一来，我不仅能高效完成任务，还能保持身心的健康，平衡生活与工作的关系。
最后，与时间赛跑是需要稳定的节奏感的。有时候，我们会因为急于求成而放弃彻底思考，然后一味地加快步伐。然而，太过匆忙往往不会带来更好的效果。与时间赛跑的过程，需要我们在紧迫感和冷静思考之间取得平衡。我曾经在备考考试时，曾经拼命地加大了学习的强度。但是，随着时间的推移，我发现我的效率下降了，反而担心自己无法完成复习任务。于是，我决定停下来，调整心态，重新安排学习计划。通过合理安排时间，减少压力的同时也提高了效率，成功地与时间赛跑。
与时间赛跑是一场没有终点的马拉松。在这场马拉松中，我们需要不断调整自己的节奏，为自己树立明确的目标，让时间成为我们进取的动力。通过合理规划时间、克服拖延、合理分配每一分钟的时间和保持稳定的节奏感，我们必将在与时间的赛跑中走得更远，成就更多。相信只要我们立足于当下，充分发挥自己的潜力，与时间赛跑的道路上，我们就能收获更多的智慧和成长。
和时间赛跑阅读心得（精选21篇）篇二十一
时间，犹如流水般匆匆而过，时光的脚步总是丝毫不为人所知的。而我们，作为其中的一员，无时无刻不在与时间赛跑。时间既是严苛的裁判，又是果断的见证，对于每个人而言，都是一项巨大的挑战。在与时间的角逐中，我收获了丰富的经验和无尽的感悟。
第一段：认识时间的重要性。
时间就像沙漏中的细沙，不容忽视。回头望去，我才发现曾经挥霍的时光无法再重来，错失的机会无法再追回，悔恨油然而生。因此，对时间的认识和珍惜变得尤为重要。只有正确认识时间的价值，我们才能更加充实地度过每一个时刻。时间是实现梦想的原料，是奋斗的朋友，与时间赛跑迫在眉睫。
第二段：制定合理的计划。
与时间赛跑需要有明确的目标，并制定合理的计划。做到计划的科学性、合理性和可行性，使时间的使用合理高效。通过确定优先级、合理分配时间等方式，我可以更好地安排每一天的事务。有计划地利用时间，我将会事半功倍，将一天的时间发挥到最大的价值。
第三段：时刻注意调节状态。
与时间赛跑，不仅需要科学合理的计划，还需要时刻注意自身状态的调节。人的精力是有限的，不能让进度大于体力，否则容易造成身心的过度消耗。在白天密集工作的同时，要注意合理安排午休和间歇休息时间，恢复体力的同时，也能使精神焕发，更好地投入到工作中。在与时间赛跑的过程中，时刻调整状态，确保自己保持最佳状态，才能更好地应对时间的挑战。
第四段：养成良好的时间管理习惯。
时间管理习惯对于与时间赛跑至关重要。养成良好的时间管理习惯有助于提高工作效率，让时间得到更好的利用。可以通过制定每日计划、番茄工作法等方式来提高时间管理效果。对于学习来说，可以采取分解任务、利用碎片时间等方法来充分利用时间。而在生活中，可以根据自己的日常规律，合理规划时间，确保能在有限的时间内完成更多的事情。良好的时间管理习惯是与时间赛跑的基础，更是事业和生活的助力。
第五段：珍惜当下，不留遗憾。
时间像流水般匆匆而过，眨眼之间，一天又一天，一年又一年。在与时间的赛跑中，要学会珍惜当下，不留遗憾。无论是工作上还是生活中，我们都不能被繁忙所遮蔽，而忽略了生活的美好和工作的意义。及时放下手中的工作，与家人共度美好时光；及时调整状态，安排适当的休息时间，保持心灵的宁静。只有这样，我们才能在与时间赛跑中，保持平衡，做到心无旁骛，不留遗憾。
与时间赛跑，是一场充满挑战和冒险的旅程。在这个旅程中，我深刻认识到时间的重要性，学会制定合理的计划，不断调节自身状态，并养成良好的时间管理习惯。更重要的是，我学会了珍惜当下，不留遗憾。时间，虽然无法掌控，但我们可以通过正确的方式与时间和谐相处，与时间赛跑，在不断努力中获得属于自己的成功和幸福。