优秀作文是以思想深邃、观点独特、结构合理、表达生动为特点的一种文学表现形式。探索优秀作文的奥秘，我们可以从这些范文中找到一些启发和技巧。
我有好闺蜜（专业18篇）篇一
中医养生的学问很大，常人领悟一点皮毛，尚能强身健体，至于全然掌握，又能身体力行者，则延年益寿，颐养天年，绝非神话。常见的有饮食养生，运动养生，季节养生，睡眠养生……总之一切莫不遵从自然，顺应天道，天人交感，阴阳调和。
1．清静无为。
清静，在这里主要指的是心神宁静；无为指的是不轻举妄动。具体地说，就是《道德经》所说的“少私寡欲”。这种清静无为以养神长寿的思想，一直为历代养生家所重视，浸透到养生学中养精神、调情志、气功导引、健身功法等各方面。
2、贵柔、返璞归真。
老子在实际生活中观察到，新生的东西是柔弱的，但却富有生命力；事物强大了，就会引起衰老。他在《道德经》中指出：“坚强者，死之徒；柔弱者，生之徒”。如果经常处在柔弱的地位，就可以避免过早地衰老。所以，老子主张无欲、无知、为，回复到人生最初的单纯状态，即所谓“返朴归真”。
3．形神兼养。
庄子养生倡导去物欲致虚静以养神，但也不否认有一定的养形作用。《庄子・刻意》说：“吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已。此道引之士、养形之人，彭祖寿考者所好也”。由此可见，我国古代的导引术是道家所倡导的，从其产生开始就是用于健身、治病、防病的。
看了以上的有关于养生有什么好方法的相关知识，大家是不是学习到来不少呢，大家在生活中要多多注意自己的身体，多多让自己的心情变好，可以做一些让自己心情愉悦的事情，其中做运动也是一种养生方式的。同时结合饮食来搭配。
我有好闺蜜（专业18篇）篇二
你，帮助了我很多，也给予了我很多。今天，我就要好好感谢你。
你，可是我的好闺蜜——张淑瑶。你就住在我们家，我们之间的事真是数不胜数啊。
有一会，我一不小心摔破了腿，坐在地上，眼泪在眼眶里打转。你见了，急忙把我扶到旁边的椅子上坐好，便开始询问我的情况。你把我的裤子卷起来，看看我的伤口。幸好伤势不重，但也是很疼的呀！你便说：“没事的，不要哭啊，它很快就会好的……”你给我讲笑话，讲讨厌的人的坏话。说着说着，我越来越开心。身体里的疼怪兽都被笑骑士赶跑啦！我们开开心心地回到家，仿佛我们只是聊了会天，什么事都没有。
就在最近，你突然神秘兮兮的对我说：“跟我来，我有好东西。”说着便拉起我的手，进房间并把门锁上。你把这个“好东西”告诉了我：“我们来拍抖音吧！”我欣然接受。但是，拍什么好呢？你决定拍手势舞。你一步步耐心地教起我来。先食指相碰，再……教的过程中，我时不时把动作做得很怪异，惹得你哈哈大笑，我也跟着傻笑。学会了，便开始拍了。但也总是失误，要不是你笑了，就是我动作做得慢了。但是我们笑得很开心。终于拍成了，我们看看作品，觉得很自豪，仿佛做成的一件大事情。
感谢你，张淑瑶！你给了我快乐，给了帮助。虽然你有时候有点小缺点，但我还是感谢你，我的好闺蜜——张淑瑶。
我有好闺蜜（专业18篇）篇三
每个人都有一个一块玩的最开心快乐且心有灵犀的好闺蜜，我当然也不例外了，我也有一个形影不离的好朋友，好闺蜜。
我的闺蜜长得可好看了。嘴巴如果嘟在一起，就像是一个又红又甜的小樱桃。笑的时候很可爱，嘴巴两边有两个小酒窝，显得十分甜美。高鼻梁上还挂着蓝色框边的眼镜。透过眼镜则是碧眼盈波的眼睛，眼睛上面有一排长长的齐留海。说起她那头发呀！真引人注目，她的头发很长，虽然每天只扎一个马尾辫子，可还是十分注意，因为她的头发是金色的，在太阳底下闪闪发光。我第一次和她说话的时候，都是带着羡慕嫉妒的神情和她说话的。到后来那个嫉妒就灰溜溜的逃走了。只留下了，羡慕、美好、快乐的神情。
我和她还有一个小故事呢！在我这一生中，还从未有过一个没有血缘的人为我哭呢，我的好闺蜜就是第一个，所以我很喜欢她这个人。有一次我看到了我的好闺蜜在和我们班人一起跳舞，我就在一边站着。好闺蜜看见了，一下子就读懂了我的心思。拉着我的手对大家说：“我不想跳了，要不就让她来跳吧。”好闺蜜把手指向了我，大家的目光就都放在了我的身上，然后一致表示同意。可后来因为种种原因，我不能再去跳舞了，一想到几天的辛苦全都白费了，我的眼泪就禁不住啪啪的滴落下来，忍不住哭了。好闺蜜也是一个爱哭的小女孩连忙哄我，可没有用，我还在哭，她就跟着我一起哭了起来，我们就哄着彼此。最后我一想，算了吧，虽然我不能去跳舞，心里遭到了打击，可我收获了一份友情，这是用多少金钱都买不到的宝贝。
你们猜猜这个好闺蜜是谁？她就是我最好的朋友––李菲！虽然我们都快上初中了，可能不会在一起上学，可我和她的友谊是始终不会改变的，我会永远记住她，我的好闺蜜。
我有好闺蜜（专业18篇）篇四
我有一个好闺蜜，那就是石xx，我们俩可是无话不说的好朋友。
她有着长长的睫毛，挺挺的鼻梁。她的皮肤却十分黑，就像从非洲来的小女孩，黑黑的眼珠子滴溜滴溜地转着。
我和她是好闺蜜，她却常常调戏我，竟是我无言以对。
一次英语课的课间休息，我们去上厕所。我在她隔壁一间，本来好好的上个厕所，突然一个纸团砸落在我的头上，这听见一阵声音：＂请小心天上降落不明物体＂！这时，从隔壁传来了一阵奸笑：＂哈哈哈……上当了吧！＂这时，我正准备揉一个纸团给扔回去，可厕所的'门已经被打开。石若妍拔腿就跑，我见势就立马追了上去，可那家伙立马冲进教室。这时，上课铃正好响起，她己经安静地坐在座位上。好像什么事也没发生过，如果还没有上课，我一定会好好教训她。老师开始上课了，她还转过身来，冲着我对我哈哈大笑，对我做了个鬼脸，我竟然被她整得无话可说。
她也有不同的一面，她做作业时总是低着头，握着笔，总是一声不吭。一会儿转转笔拍拍脑袋，一会儿嘴里在嘀咕着什么，她做作业时不能有任何人打扰，不然，她总要说你一顿，她做作业时正确率也很高，再怎么难的奥数题，在她的笔下都是小菜一碟，遇到难题了她不会跳过，也不会只看答案或问家长，而是自己先思考既使是做错了，也会虚心求教。
她也很喜欢画画，她总能想出许多不同风格的人物，你让他画什么，她刷刷几笔一下子就能画出一幅像模像样的画。有时还会画一副十分难看的四不像的怪曽，然后在旁边划一个箭头，写上我的名字，而我却无力反驳，只能把我的名字改成她的。
她就是我的好闺蜜——石xx，就是一个聪明活泼十分有个性的“假小子”！
我有好闺蜜（专业18篇）篇五
清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机体排除毒素，让肌肤健健康康的。还能够促进肠道蠕动，预防便秘，达到收腹减肚子的效果哦！
2、做好清晨运动。
清晨运动能帮你放松肌肉，让人精力充沛。只需要花上五分钟的时间，就可见效如果你觉得懒得运动的话，可以尝试一下ad收腹运动机或者益尔健懒人收腹运动机，轻轻松松就可减肥收腹哦。
3、多放松放松肩部。
学习工作累的时候，我们可以站起来活动活动，摆动摆动双肩，让你的双肩更舒适。扭动你的腰部，这样子的动作能够帮助你活动到腹部肌肉，起到收腹的效果。
4、正确的坐姿走姿。
经常注意坐姿走姿能为我们创造美好身形哦，虽然时间比较久，但是长时间过后是肯定见效的，对身体的各个器官也是很好的。
5、每天泡澡。
泡澡其实比沐浴更能保持好的身材，因为淋浴时水流较急，从而会使身体直接接触水冲击的皮肤细胞组织遭到冲击。
6、多喝绿茶。
茶中有一种激素叫做儿茶素能提高脂肪的代谢率，而且绿茶也有美容养颜的功能哦。绿茶一直都是瘦身的好帮手。
以上介绍了一些可以收腹的方法，但是除了这些以外，还可以做点收腹的运动，比如瑜伽、仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等等，能够锻炼到腹部肌肉的运动，都是有利于收腹的，长期坚持这样的运动，不仅可以收腹，还可以练出马甲线。
我有好闺蜜（专业18篇）篇六
我终于养成了一个好习惯，就是每天放学回家就做作业，吃完了饭把没做的作业接着做。如果还早的话就可以看看报纸、读读书。如果很晚才做完作业就直接睡觉。星期一至星期五从不看电视，星期六、星期日可以看电视。
这就是我养成的'好习惯，希望大家跟我一样星期一至星期五不看电视，星期六、星期日少看电视。
我有好闺蜜（专业18篇）篇七
(1)循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
(2)少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
我有好闺蜜（专业18篇）篇八
就因一点小事，就让你违约？抄作业本来就不应该，你怎么也学坏了？作业没完成，没事，我不跟老师说，你下课补就可以了，你请求对我抄作业，那不可能。但你就因这点小事，要跟我绝交，你知道我的心有多痛吗？我俩从幼儿园开始就是好朋友，直至现在，你却因这件小事与我绝交，我的心能不痛吗？再说，我让你抄了这次作业，那你下次肯定还要抄哇！我不想让你养成这种坏习惯，所以才不让你抄作业，我很希望你能体谅体谅我，不要和我绝交，毕竟我也是为你好呀！你若是有不会写的题目，我可以教你、给你讲解呀！
我们做了那么久的闺蜜，怎么能就因一点小事而绝交呢？你怎么就不想一想呢？你也应该考虑考虑我的感受吧！你忘么可以这样呢？你的心也许不痛，但我心痛啊！我哭了一晚上，你知道吗？你因为这件事哭过没哭过，我不知道，反正我哭了！
好闺蜜，不要抛弃我了，回头吧，我在这里等你！
我有好闺蜜（专业18篇）篇九
现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。
二、有氧运动：跳绳。
跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。
我有好闺蜜（专业18篇）篇十
位置：两眉毛连线中点。
方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。
以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，都用此方法。
2、点按上星穴。
位置：头正中线，前发际往后1寸处。
方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
3、点按百会穴。
位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点。
方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
4、点按率谷穴。
位置：耳尖直上，入发际1、5寸处。
方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
中医穴位按摩促进增高。
5、点按风池穴。
位置：颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。
方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。
6、点按大椎穴。
位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
方法：右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。
胸腹部。
7、点按膻中穴。
位置：胸前正中线，两乳头连线中间。
方法：右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
8、点按风市穴。
位置：大拇指外侧中线，膝上7寸处。
方法：双手拇指分别按在两侧腿风市穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
9、点按血海穴。
位置：在髌骨内上缘向上2寸，股内侧肌上。
方法：双手拇指分别按在两侧腿血海穴上，按摩方法和按摩印堂的方法是一样的。
腿部。
10、点按膝眼穴。
位置：在髌骨下两侧凹陷处。
方法：两手拇指分别按在右腿内外膝眼穴上，两拇指同时用力，方法同点按风池穴。
11、点按足三里。
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
方法：用拇指端按揉，方法和按摩印堂穴一样。
12、点按委中穴。
位置：窝横纹中央。
方法：右手拇指按在右腿委中穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
13、点按承山穴。
位置：在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌下出现尖角凹陷处。
方法：右手拇指按在右腿承山穴上，方法和按摩印堂穴是一样的。
14、按摩解溪穴。
位置：踝关节前横纹中间，两筋之间。
方法：拇指按在解溪穴上，方法同印堂穴。
15、按摩侠溪穴。
位置：在足背外侧第四、五趾缝间后0、5寸，趾蹼缘后方赤白向际处。
方法：同印堂穴。
16、点按三阴交。
位置：当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
方法：拇指按揉，同印堂穴。
中医穴位按摩促进增高。
17、点揉涌泉穴。
位置：位于人体的足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
方法。拇指按揉，同印堂穴。
18、点按悬钟穴。
位置：外踝尖上3寸，腓骨前缘。
方法：拇指按揉，方法同印堂。
19、按摩中脘穴。
位置：前正中线，肚脐上4寸处。
方法：右手拇指按在中脘穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
腹部。
20、按摩气海穴。
位置：前正中线，肚脐下1、5寸处。
方法：右手拇指按在气海穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
21、揉腹。
方法：右手放腹部，手心紧贴气海穴处，左手放在右手背上，两手同时用力，按顺时针方向揉9圈，逆时针方向揉9圈，再按顺时针方向揉9圈，再逆时针方向揉9圈，共揉腹36圈。
22、推腹。
做完推腹动作后，接着入睡，效果更好。如果还要做作业或干其他事情，最好不要马上起床。全身放松，静卧5~15分钟后，再起床为好。
我有好闺蜜（专业18篇）篇十一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下演讲的题目是《好习惯，益终生》。
在不知不觉中，我们已经到了新学期的第五周，也走进了三月。三月是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，也是同学们长知识、长身体的最佳时节。在这样的季节，我们油田一小持续开展“28天我们一起来见证”活动。28天，是一个看似漫长实则短暂的过程；28天，是一个需要我们坚持再坚持的过程；28天，是一个有着我们共同见证的过程。在这28天中，只要我们能坚持做到每天重复一个或多个好习惯，28天后，这些好习惯就会成为一个不易被抛弃的真正的习惯。
同学们，好习惯，主宰人生；好习惯，受益一生；好习惯成就美好未来。播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。让我们从小养成良好的习惯，用恒心去浇灌，努力成就我们生命的精彩吧！
我有好闺蜜（专业18篇）篇十二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的题目是《好习惯益终生》
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个出色的小学生，共同创造辉煌的未来！
谢谢大家！
我有好闺蜜（专业18篇）篇十三
“闺蜜”是什么？有些人说，闺蜜就是好朋友；有些人，闺蜜就是同性朋友。
记得有一次，我们几个好朋友一起在楼下玩耍。一股名为“无聊”的烟雾环绕着我们，我们要玩什么啊？我的闺蜜浅浅一笑，两个小小的酒窝微微凹了下去，显得异常可爱：“不如，我们几个人一人说一个游戏吧，看看哪个游戏玩的人最多。”所有人都举双手赞同他的说法。
跳绳、跳格子、捉迷藏、四个大字……一个人提了一个游戏，唯有我摸着下巴，久久沉默，好像我的神飞走了。
“不如呢……我们玩‘警察抓小偷’吧？”活音刚落，我警察的看着她——他怎么会知道？他感觉到了我的目光，却还是没有说话，淡淡一笑，朝着我眨了眨大大的水灵灵的如湖水般清澈的眼睛。
我有好闺蜜（专业18篇）篇十四
圆圆的脸蛋，黑葡萄似的眼睛，一张爱笑的小嘴，胖乎乎的小手真是人见人爱。她便是我那爱笑的好朋友——郑卓谨。
郑卓谨很爱笑，而且笑得没完没了。一个小小的笑话，都会让她笑得眼泪滚出来，想必是眼泪也想笑，结果就跳出来了！哈哈！郑卓谨真可以称得上是“笑仙”了。
郑卓谨记忆力不好，今天上作文课，她刚把擦子放进铅笔盒里，才写几个字，就喊：“我的擦子呢？”她把周围翻得乱七八糟，我们却暗暗偷笑。突然，郑卓谨说：“我想起来了，擦子在铅笔盒里！”我们捧腹大笑，就连赖老师也笑了。
郑卓谨很爱看课外书，一下课就拿心爱的书本，津津有味地看起来，就连上课也舍不得放下，真是个不折不扣的“小书迷”。正因为她有这个好习惯，才会学习学得“顶呱呱”。
我有好闺蜜（专业18篇）篇十五
各位老师，各位同学：
早上好。今天演讲的题目是《养成良好习惯，争做优秀学生。》 我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”
是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他
但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。
因为，习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的行为。比如，做作业，一旦养成了良好的习惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了。
可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。
那么哪些是良好习惯呢？学校每周都有一项重点常规养成训练，比如，穿戴整洁，物归原处，学会倾听，认真作业，按时就寝不迟到。等等，都是我们应该养成的好习惯。
只有养成了这些良好的学习和生活习惯，才是真正优秀的学生。本周常规养成训练的重点是：文明安全进行课间活动。那么，就让我们从现在开始，坚持良好行为，养成良好习惯，争做优秀学生吧。
我有好闺蜜（专业18篇）篇十六
1.儿童发烧吃什么食物之米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗，因此食用咸的米汤比较适合。
2.儿童发烧吃什么食物之绿豆汤。绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点，这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火。
3.儿童发烧吃什么食物之水果汁。水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4.儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥。当孩子生病的时候，就需要利用饮食及时的补充孩子的体力，上面介绍的几种汤类，都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥，记住煮粥时水可以多放点，这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力，我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的清甜和营养，因此肉质要新鲜，肉要切成肉末状，可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。
我有好闺蜜（专业18篇）篇十七
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是”好习惯伴我行“。
这个月是好习惯规范月，所以这个月严重规范我们要养成好习惯。在生活中我们就应该做到这十个方面：
1、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。恪守诚信，说到做到。
2、遇到挫折对自己大声说：太棒了！不说消极的话，不落入消极情绪。
3、随时用零碎的时间做零碎的小活。随时记录灵感。
4、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
5、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。每天坚持一次运动。
6、用心倾听，不打断对方说话。说话时，声音有力。不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
7、说话之前，先考虑一下对方的感受。
8、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。及时写感谢卡，哪怕是用便条写。
9、每天多做一件”分外事“。不管任何方面，每天必须至少做到一次”进步一点点“。
10、节俭。台塑大王王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。
在生活中也有这样一个好的事例：
一个钉子丢掉一个国家的故事，一个国家去和另外的国家交战，由于国王的马的马掌钉子没有定紧，马掌掉了，马倒了，国王摔下马，军心大乱，国家失陷。一个多么小的失误，造成多么大的损失呀！
谢谢大家，我的演讲完毕！
我有好闺蜜（专业18篇）篇十八
在生活中，养成好习惯对一个人的成长和发展有着至关重要的作用。好习惯不仅能够提高自己的生活质量，也能够让人更加健康、快乐、自信。在我生活中，我也一直坚持养成各种好习惯，今天我想分享一下我在养成好习惯方面的体验和心得。
首先，我坚持每天早上6点起床锻炼30分钟的好习惯。这个习惯其实是从小学开始就慢慢养成的，如今已经成为我生活中不可或缺的一部分。在锻炼的过程中，我能够感受到身体的力量在不断增强，自己也变得越来越有活力。这个好习惯不仅能够提高我的身体素质，也能够让我更加自信和坚强面对生活中的各种挑战。
其次，我坚持每天看书30分钟的好习惯。这个好习惯是最近才开始养成的，但是现在已经成为我每天必须完成的任务。通过看书，我不仅能够积淀更多的知识和经验，还能够提升自己的阅读能力和表达能力。在看书的过程中读到很多经典的名言警句，闻到了很多美好的言辞，许多不同的思想跳跃在我的脑海中，也让我不自觉地想更多，学更多。
再者，我坚持喝水的好习惯。虽然这个好习惯听起来很平凡，但实际上对身体健康也是至关重要的。每天喝8杯水不仅能够保持身体的水分平衡，还能够减轻压力和疲劳。不仅如此，妙在喝水的同时会多走几步盥洗间查看脸色，保持清爽。
最后，我还养成了每晚写日记的好习惯。通过写日记记录自己的生活和心情，我能够更好地反思自己的成长和进步。写日记不仅能够记录自己的喜怒哀乐，也能够让自己更加珍惜当下的生活，更加懂得感恩和爱惜生命。在成长的路上，写下日记是一个不可或缺的助手。
总的来说，养成好习惯对一个人的成长和发展有着非常重要的作用。通过坚持自己的好习惯，我不仅能够提高自己的身体素质、增强自己的内心力量，还能够提升自己的阅读能力和表达能力，不断地成长和进步。希望我能够一直保持这些好习惯，让它们成为我生活中不可或缺的一部分。