在三分钟内，你可以给家人或朋友发一条短信，表达你的想念。小编精选了几篇关于三分钟的优秀总结，希望能给大家带来灵感和启示。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一阵风可以吹走一片白纸，但永远吹不走一只小小的蝴蝶，因为生命的意义在于努力，在于坚持，在于奋斗，在于不顺从。
学会了奋斗和努力，就要经历一系列的坎坷和挫折，没有困难的磨练，就不会有真正的成功，如钱学森等人经历了数十次、百次、千次的磨难与坎坷，除此之外，我们还要学习他们这种不求回报，主动奉献社会的精神。
乘风破浪会有时，直挂云帆即沧海，李白说的不错，一直坚持下去，总会有成功的'一天，成功是99%的汗水加1%的灵感，不错的，爱迪生用这句话诠释了成功的真理。
当你希望成功时，当以恒心为良友坚持下去，成功，无处不在！
谢谢。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇二
各位评委，各位老师，各位同学：
大家好上午好!
年青是搏击风浪的船，昂扬、潇洒，学习则是船的动力。作为年青一代的我们，应抓紧时间，持之以恒，努力学习，扬帆起航。
孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们，应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。
也许我们已经输在起跑线上，但是决不能再让自己输在终点。后天的勤奋可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识，使自己拥有亮丽的人生。每个人都有自己鲜活的梦想，相信，梦有多远，我们就能走多远。
基础年级期中考试刚刚过去，这是最容易松懈的时候，我们必须抓住这段易逝的时光，好好把握，将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。
市统考即将临近，作为一名高三学子，我们更应学习鲁迅先生海绵挤水的精神，学习红军长征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下来的一段时间里，进行扎实有效的复习，争取取得市统考的全面丰收，为以后的学习奠定良好的基础，为明年的高考建立我们应有的自信。
同学们，我们一起努力吧!让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明存在的价值吧!
谢谢大家!
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇三
各位评委，各位老师，各位同学：
大家好!
今天是十二月九日，阳光懒懒散散，冬日寒冷凄清。在这个普通的日子里，历史老师却给我们讲述了一个不平凡的故事：历史的风，吹翻起七十二年前的那一页。在我的眼前，历历浮现出，那冰雪覆盖的1935年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏——华北大地，中华民族陷于内忧外困之中。
这一天，在中国共产党的领导下，6000多愤怒的北平青年走上街头，高举着正义的旗帜，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣战，向怯弱的卖国宣战。到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是舞动的小旗，到处是怒吼的口号，到处是浴血沸腾的青年。白云为之翻涌，大海为之咆哮，黄河长江为之怒吼，中华大地为之震颤，因为一个蹂躏不屈的民族，在苏醒。一个多灾多难的国家，在抗争。
他们，中华的优秀儿女挺身而起。
他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协。
他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒。
他们，可敬可爱的青年，以他们的实际行动，展示了青年的热血豪情，以他们大无畏的勇气，诠释了青年的含义。
我们不会忘记他们，那些可敬可爱的青年，他们是民族的拯救者，他们是中华民族的先驱。
高中语文书上第二篇课文是杨振宁先生的《邓稼先》，两位科学家在中国屈辱历史的大背景下，用他们的一腔热血和青春岁月挺起了中华民族不屈的脊梁。他们是中国几千年传统文化孕育出来的有最高奉献精神的儿子。
他们让我想起了五四时期的一首歌：
中国男儿，中国男儿。
要将双手撑天空。
……。
历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。
先辈们向我们诠释了什么是民族精神，今人也在弘扬着民族的气节。“挑战极限，勇创一流”的青藏铁路精神，“载人航天”精神。他们在新世纪以特别能吃苦，特别能战斗，特别能奉献的精神传承着中华民族的优秀传统。
对此，我只想说两个“努力”!
我相信，每一个有理智的，有热血的青年中学生都不会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，渴望自己的青春大发光彩。
那么，朋友们，努力吧，趁我们还年轻。
努力的学习，努力的做人，努力的工作，在自己的平凡的岗位上努力做出不平凡的业绩，才是对前辈的告慰，对人生理想的实现，对祖国母亲的回报。
朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们年轻的脚步，勇敢而执着的向前走，前方便是海阔天空。
朋友们，努力吧，趁我们还年轻，世界属于我们的，未来属于我们的。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“背着壳，是为了保护你啊。”这是小蜗牛背着重重的壳的原因。而同样，作为人，我们也有着各自属于自己的命运。
小蜗牛就是当时甚至是现在每个质问的我们，“为什么人家和我一样，没有骨骼，爬得又不快，甚至比我还差，但是他们却有比我好的'命运？难道只是因为它们会有人保护它们吗？”其实并不是。毛毛虫变成了美丽的蝴蝶的过程中也会有许许多多的磨难，它们可能也经过了许许多多的自身的努力才能飞向天空，找到属于自己的避风港。蚯蚓可以钻进泥土里休息，但它也要承担起一定的风险啊，可能哪一天一不小心，它就被一只小鸟尖尖的嘴巴夺去了生命。
上帝对每一个生物都是公平的，它给了小蜗牛一个重重的壳，但也免去了他寻找住所的事实。同样，上帝也给了我们同样的脑子和身体。为什么人和人之间会有不同的差异呢？是不是我们自己不够努力呢？所以让我们从现在开始，依靠自己的努力，成为更好的自己吧！
谢谢。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
终生努力变成天才，此话出于伟大的科学家门捷列夫之口。它对于天才与努力之间密切关系的描述，至今还被多人当作座右铭。
我国伟大的思想家、文学家鲁迅，当人夸他是“天才”时，他却说：哪里有天才，我只不过把别人喝咖啡的工夫用在工作上了。这说明他有吃苦，肯用功的精神，否则他是不会取得那么大成就的。即使绝顶聪明的人，如果他朝朝暮暮总是躺在草地上，两眼望着蓝天，成功便永远不会从天上掉到他的身上。
知识在于积累，聪明在于努力，这是千真万确的真理。有的人由于知识贫乏，对天才缺乏正确的'认识，总是认为自己头脑笨，没有天赋，于是失去上进心。这种人还不知道天才与努力的道理，他不了解努力，不经过勤勤恳恳的奋斗，是永远不会有多大作为的；相反，只要你树立远大理想，并立定志向、终生为之奋斗，那么就一定会干出一番惊天动地的事业来，那时，你将从一个知识贫乏的小学生，逐渐变成一个了不起的天才。
谢谢。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇六
大家好！
努力是走向成功的一大重要因素，世上无难事，只要肯攀登。凡事付出了努力后都会有结果，可能不那么美好，但我们已经努力过了，不让自己后悔。
从小就体质弱，并且抵抗力也比一般人更差，小时候可没少患病，连个普通的感冒大约都要一个月才能好，就别说其他什么了，爸爸总是带我去跑步健身，增强免疫力，刚开始跑的时候会感觉很吃力，跑了一下子就停下来大大的喘气，有时候跑的太快胸口还会有些不适应，有些想吐的症状，因为还没适应太强的运动，这个是可以锻炼提升的，坚持了六年的跑步，长跑对于我来说真是小菜一碟了，并且还学习了打篮球，身体素质也在不断的提高，十岁以后几乎都没生过病了，更多的是打篮球受的伤。
篮球也是个梦想，抱着锻炼身体的心态去学的篮球，因为篮球这项运动我刚接触，并且自己很喜欢，三年里暑假寒假都在训练班里练习篮球，在学校里也会与同学们一起玩，后来因为自己非常有天赋被教练看好，才练了三年的篮球就可以参加县里比赛了，并且我担任的是队伍中的主力，我认为并不是我天赋比别人要好到哪里去，而是我用自己的努力去提升了。
凡事都需要努力，没有什么是努力完成不了的，也没有什么是懒惰替代不了的`，如果自己有梦想，放手去追，在年轻时不努力，在自己老了的时候就没有后悔药了，趁自己还年轻，去勇敢的闯，勇敢的拼，不在吃苦的年纪选择安逸。
谢谢。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在现实生活中，我们要踏踏实实地去做事，以不懈的努力去打造自己的理想蓝图，一分付出，一分成果，奋斗是成功的基石。
我们的生活是建立在劳动基础上的，通过自身的劳动去开创属于自己的天地。在这片天地里，有我们的辛勤汗水和劳动快乐，是我们为之欣慰的乐园。天下任何成功都是建立在辛勤奋斗基础上的，这是生活的常规原理，也是我们必须遵循的法则。天上不会掉馅饼的，只有用汗水换来的成果，才属于自己。投机取巧能赢得一时的愉悦，那是昙花一现的成果不会长久的。生活不能没有远大的理想，宏伟的理想是我们前进的`动力，我们一生为了自己的生活蓝图而拼搏奋斗，最终会赢得丰硕的成果，一生享用。任何侥幸地心理，期盼天上掉下理想的成果，不流汗，不奋斗，那是绝对不会有结果，可谓是妄想。
不论做什么事，都要认真地去做，以坚忍不拔在毅力向前，用顽强不懈的精神去落实自己的行动，经过时间的延续，成果渐渐地显露出来，这些积累的成果就是我们奋斗的成果。放眼四周观看，成功的人，大多是勤奋的人，他们以一生的精力去打造属于自己理想的蓝图，几十年如一日兢兢业业，百折不挠去奋斗，去培育理想的成果，桃李随着时间的递进，渐渐地迎来满园的芬芳，成功的果实挂满枝头，面对这些劳动成果能不高兴吗？但要知道，每个成果上都凝聚着主人艰辛劳作和汗水。坐享其成，期望着成果的来临是那是不可能的。丰收的成果是我们一生奋斗的结果。
想吃胜利的成果，就用汗水来换取，一分努力，一分收获。奋斗是分享成果的先天条件，可谓是天经地义的事。任何不劳而获的行为都是不光彩的。因为，不劳动，那里会有成果可分享呢！品尝胜利成果就要以奋斗为基础去落实理想的计划，最终才能获得丰硕的劳动成果。
谢谢。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇八
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
清晨，伴着书桌上那杯热茶淡淡的清香，我捧起了《三国演义》。转眼间我已置身三国的乱世，我敬佩刘备三顾茅庐的爱才之心，我喜欢张飞横刀立马当阳板前的霸气，我震憾关羽刮骨疗伤时一动不动的淡然……我边读边做批注，不一会儿，每页上都布满了密密麻麻的文字。学习名著，我有我的方式，就是勤动笔头。
阳光开始洒向大地，已是上午九点。我又捧起了《初中生必备古诗词》。在其中，我读出了苏轼的旷达胸襟，陶渊明的淡泊名利，李白的豪情万丈，我也读出了文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的壮丽，杜甫“何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足”的大义……我热情地朗读着古诗，不一会儿已经背下几首。学习古诗，我有我的方式，就是体会诗人的感情，带着情感朗读。
下午，尽管寒冬已至，我仍迎着几束不太暖的阳光，骑车奔向篮球场。在那里我尽情挥洒着汗水，努力拼搏，也与同伴们互相配合，一起合作。即使投不进球，打不赢比赛，我也会继续坚持。学习做人，我有我的方式，就是通过小事情，悟出做人大道理。
夜幕已经降临，我打开电脑，浏览着新闻。在各式各样的新闻中，我会挑出有用的，对我为人处事有积极影响的，摘抄下来，自己评论。不管天已经黑了，不管大人们已经睡了，我总要评论完再去休息，因为我知道，这也是一种学习。学习分析问题，我有我的方式，就是坚持评论。
寒假转瞬即逝，如今我正坐在考场中考试。但我心中非常坦然，因为我知道我的方式是对的，“一份耕耘，一份收获”，我也一定会收获一份好成绩。当然中考才是最后的目标，不过我不怕，因为，学习我有我的方式!
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇九
亲爱的老师们，同学们：
大家好!
记得有个作家曾经说过，重要的不是成功，而是奋斗的过程。这句话告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人都在不断地为成功而奋斗。成功是奋斗的结果，奋斗是成功的必由之路。
我还记得那是去年七月中旬，当时很热，因为当时很热，我在外面玩。过了一会儿，我热得突然想到游泳。嗯，那是避开中介的好办法，但是我不会游泳!嗯，我不怕，于是我爸妈去了鄂尔多斯游泳池，我的游泳课就从这里开始了。虽然很自信，但是还是很害怕，慢慢的就下水了。哇!好舒服。好的。训练刚开始的时候，爸爸教我先憋气，然后让我深呼吸，然后下到水里，一点点把嘴里的气释放出来。我是这样做的，但是当我的头浇水时，我不能，因为当我浇水时，水进入我的耳朵和鼻子。我哽咽着喝了满满一肚子的水。哇!有一个半游泳池。练了几次，都是吃饱了，想放弃。父亲鼓励我说：“加油，不要放弃，可以的!”于是我又鼓足勇气准备喝水。我练了n遍，终于拿到了。我妈让我在水里弯下手，划一下脚。我试过了。唉，沉了。然后我很不服气，练了几次，但就像水里的磁铁在吸我，我浮不起来。我练了n次。最后，我感到非常自豪。我终于能游泳了。我太开心了。通过这件事，我明白人生的道路是艰难的，但只要我们持之以恒，克服困难，就能实现理想的目标。
正是因为冷冷的对比，秋菊才如此鲜艳美丽，也正是因为与霜雪的斗争，蜡梅才显得可爱。坚强的脸，坚强的奋斗，坚强的奋斗，才能让生命之花绽放的更加灿烂。
我的演讲结束了，谢谢!
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇十
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
努力学习是每个学生的职责所在，但是我并没有努力学习，而只是在虚度光阴。
从读一年级开始我就不努力学习，上课开小差，不完成老师布置的作业。从那以后我便成了差生，是老师单独辅导的对象。我恨我的妈妈，恨他们不要我了。他们平时总是让我努力学习，可是我就偏不努力学习;他们让我听话，我就偏不听话……反正他们叫我做什么我都和他们对着干。
开完家长会的第二天老师叫到办公室，在办公室里老师问了我几句话：“凌静，你妈妈走了吗?”我点了点头，随后老师又说：“要对你妈妈好一点，这次家长会你妈妈听到你的情况都流泪了。你知道吗?她非常爱你，对你的期望很高。听说你成绩不好，她非常难过。觉得这么多年光顾着挣钱，忽略了你。“天啊，我一直都误会了妈妈。回到家，我用做作业的时间写了一封信，让外婆交给妈妈。晚上睡觉时我问了外婆，妈妈看到信的反应。外婆说：“你写的是什么?让你妈妈都哭了。”我心中暗暗一喜：妈妈原谅我了。
其实在信上我已经向妈妈发誓：一定努力学习，不会辜负妈妈的希望。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇十一
大家早上好。
有人说：人的一生有三天：昨天，今天，明天。这三天组成了人生的三部曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。
乐观的人，喜欢憧憬明天的美好；悲观的人，总担心明天发生什么不测。但生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
同学们，学习是一条漫长而艰苦的道路，我们不能靠哀叹昨天，也不能靠梦幻明天，只有惜时如金，认真利用现在的每一份每一秒，努力学习，才能意气风发。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。
一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！朋友们！让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！
谢谢。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇十二
大家好！
钢琴，已经是我生命的一部分。
刚上幼儿园不久，妈妈就报名让我学钢琴。妈妈为什么让我学钢琴不学其他的呢？妈妈的初衷是让钢琴培养我的气质，二是想将来让我当个钢琴家或者开一家琴行。
我一学就是七年，还记得考钢琴一级的时候，家里还没给我买钢琴，妈妈每天风雨不改的送我去练琴，一练就是一二个小时，我付出了巨大的努力。
努力，努力是什么？努力是一个人不断坚持，学习、付出。努力会让一个穷人变得富有，努力会让你考上好的初中、高中、大学。
当然，付出了努力会有一定的收获，就像我考钢琴一级一样，我付出了努力，最后通过了考核，拿到好成绩，这就是收获。
所以，同学们，不管做什么事情，都要努力付出，只有这样，我们才有可能拥抱成功。
谢谢。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇十三
大家好。我今天演讲的题目是：努力一次，再努力一次。
俗话说：“坚持者能在命运风暴中奋斗。”我认为这句名言说的很好。看看当今社会，哪一个成功者没有过挫折的？哪一个成功者在遇到挫折时，便放弃了梦想的？哪一个成功者在困难时，便开始推缩的？当然没有！在我印象里，我的父亲，是一位管理游泳安全检测的人员。在我眼里，他从来不会因为困难而低下了头、从来不会因为挫折而垂头丧气。结果，他从管理人员一直升到一位经理。他常常对我说：“做事一定要一丝不苟，不要因为困难而低头。”的确，我在他的这句话中成长。长大了，回忆过去父亲常常对我说的话，让我感触很深。就是因为父亲的这句话，才会有现在的我。现在的我，即使考试考好了，我也会努力。因为我知道，这只是一个起点，真正的挫折还在后头；考砸了，我也不会放弃。因为我知道这只是我小小的挫折。大的挫折还在后头等着我。我知道，只要努力一次，再努力一次。我的人生就会如此美还。
同学们，只要你努一次，再努力一次，成功地人生就会降落在你的眼前。
我的演讲完毕，谢谢大家。
三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇十四
我们学校的一年一度春季运动会召开了，这天晴空万里，热闹非凡，空气里洋溢着欢乐的气息。
开幕式召开以后，响起了朝气的音乐，这次运动会的项目有很多，我也参加了许多，为班级增光。
我们的比赛——迎面接力马上就要开始了，这时场上人山人海，天气也很热，有的同学举着牌子为班级加油，有的在一旁替参赛的同学拿着衣服、水。虽然天气很热，但是他们为班级做贡献的心是永远不会凉的。
我们参赛的同学马上就上“战场”了，我是第一棒，心里十分紧张，害怕自己跑不好。清点了人数以后，我们就要跑了。“预备，跑”!老师说了以后，对面的女生拿着棒以势不可挡的气势向我们冲了过来，这时我马上就要接棒了，心里格外紧张，想：我一定要跑好啊!这次一定要拿第一!结果棒过来的时候，我没接好，一下子搂在了怀里，我赶紧冲了出去，只听见风的声音和同学们的呐喊声，我什么也不管，用力的向前冲，快到接棒的同学时，我把手伸了出去，那位同学顺利的接过了棒，冲了出去。但是由于我刚才没把棒接好，使班级落后了，我心里十分内疚，怕同学们责怪我，为班级丢脸了。
眼看比赛就要结束了，就在这千钧一发的时刻，我们班传来了不幸的消息，又有人掉棒了，听到这个消息，我们的信心被打掉了，这回没希望了。
比赛结束以后，同学们脸上没有一个是挂满笑容的，宋老师回去以后对我们说：“尽管没有拿第一，但是我们参与了，我们看重的是过程，不是结果。”是啊，我们在学习的过程中战胜了自己，学习了而又成功了!
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三分钟努力的演讲稿（优质15篇）篇十五
我和爸爸妈妈去沈阳的时候，去了一个好玩的地方，那个地方的名字叫棋盘山的冰雪大世界!!!好听吧!!!你们一听到这个名字，就感到很奇怪吧你们肯定猜有冰雪的地方不可能有什么好玩的。实话告诉你们，其实有很多好玩的，而且还有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，还有城堡的，全都使冰做的，很好看。
那里有一个项目是让我更加超越自我的：雪山冲浪!30元一人，爸爸妈妈说：“你又长了一岁，要不你自己玩吧!超越你自己一下!”我大胆的说：“好吧!”我拖着橡皮圈，往上走，我看到一个牌子上写着：“出了意外后果自负!”我就想：我才72斤，不算重吧!不会出意外的!放心吧!我顺着雪弄出来的小台阶，并且拖着橡皮圈往上走，小台阶上也是很滑的，一不小心就会摔一跤，我拖到最顶端的时候，橡皮圈太重了，我快拉不动了，我使劲的拉，我往下一看竟然有60多米，感觉自己有点眩晕，我感觉到我要超越我自己!我越往上走越担心，但是我自己心里想：一定要上去!好不容易登到了最顶上，我抬头一看全是雪，并且我往下看的时候，看到下面的人很小。我等呀等，终于该到我了，我还以为把脚伸里头呢，原来是伸外头，坐在橡皮圈上，我抓到一个东西哪里，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的过程中，我感到很爽很刺激，我突然被一个东西弄上天去，翻了一个圈，又下来到了终点!刚刚的紧张瞬间消失了，代替的是无比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我还感觉到：我超越了我自己!
这就是我超越我自己!我还要加油!我想只要勇敢就会战胜一切。