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春季传染病预防课件（通用13篇）篇一
大家好！
春季来临，气温渐渐回升，自然界各种微生物也开始活跃起来，正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行。因此，了解足够的春季传染病知识对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。
流行性感冒是春季的一种多发疾病，简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流行传播的机率很高。其症状有：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，即可有效的控制传染病的流行。然而，我们需要做到以下几点：、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
2、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
3.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。
4.合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以及免抗病力下降。
5.不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。
6.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
7.发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
8.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
9.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用消毒剂喷洒、擦拭。
0.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气等。
谢谢大家！
春季传染病预防课件（通用13篇）篇二
1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。
5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
6.不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。如发生上述典型症状，应及时到正规医院就医，明确诊断，正确治疗，不要擅自处理，以防延误病情。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇三
各部门、各单位：
春季是各种呼吸道传染病高发季节，为了维护学院师生身心健康，特邀铜陵市疾病控制中心专家在本校开展一次春季传染病预防知识讲座，以便于广大师生对春季常见传染病知识能进一步了解，对传染病能做到早发现、早诊断、早治疗。现将具体事宜通知如下：
一、参加人员。
二、讲座时间：2017年3月22日(星期三)下午3：00。
三、讲座地点：法学院报告厅。
四、主讲人：铜陵市疾病控制中心结防科孙依梅。
五、几点要求。
1、请各学院、各部门务必通知相关人员参与。
2、请听讲座人员准时参加。
总务处。
2017年3月15日。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇四
各镇(园区)教育管理办公室、各直属学校：
春季是流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、流行性感冒、水痘、百日咳、麻疹、风疹、诺如病毒等各种传染病的高发季节，学校(幼儿园)是人员密集的场所，一旦发生传染病，极易引起局部暴发流行，严重影响学生健康和学校教学活动。为此，我局要求各中小学、幼儿园，结合实际，制定科学、规范、有效的综合性预防措施，进一步加强学校预防春季传染病的工作，现将有关事项通知如下：
不懈。要建立健全学校传染病防控组织，充实人员，完善工作机制，层层落实工作责任，确保学校传染病防控工作抓实、抓到位。要制订好周密细致的应急预案，建立健全领导值班制度。
1.班主任负责每天对本班学生进行晨检、午检、晚检及因病缺课、缺勤调查研究并做好相关登记记录。
2.学校分管领导与报告人负责每天收集、汇总，对传染病病人登记并向相关部门和教育局报告，并进行每天的网报。
3.凡发现学生出现发热、皮疹、腹泻、呕吐、腮腺肿大、眼结膜充血、黄疸等症状时，立即将学生送往正规医疗机构进行诊治。被诊断为传染性疾病的及时进行隔离治疗，并对周边环境进行消毒。
4.若发现重大传染病疫情、食物中毒、群体性疾病等情况时应立即按程序逐级上报，并启动应急预案。
各中小学校、幼儿园要认真上好健康教育课，有针对性地开展传染病防控知识的宣传教育，增强师生的防病意识和防病能力。要结合春季传染病预防对学生进一步加强卫生防病教育，特别要教育学生养成良好的`个人卫生，如：打喷嚏、咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻，不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽;接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手，看护患者要带口罩;不要喝生水，生吃瓜果要洗净等;减少和避免到人群集中、空气流通不好的场所活动;有病要及时就医并居家休息。要教育和动员学生家长、班主任注意观察学生身体状况，及时发现和预防各类传染病的发生。
各中小学校、幼儿园认真抓好校园环境卫生整治，要坚持教室、食堂(餐厅)和集体宿舍定期消毒制度，要加强教学、生活场所通风与换气的管理，要加强学校饮用水管理工作，消除因饮用水不洁造成的肠道传染病流行事件发生。要认真做好“两操一课”，组织和动员学生多到户外参加体育锻炼，保证学生每天锻炼1小时。要严格执行“五严规定”，使学生能够得到充足的休息，提高机体抵御疾病的能力。
启东市教育局。
2017年2月16日。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇五
各位老师、同学们，上午好！
万物复苏，春暖花开，春天已经向我们走来。春天是个阳光明媚、暖风熏人的季节，但就在我们尽情享受春天美好景致的同时，也不能忘了春天是传染性疾病的多发季节。随着万物复苏的还有那些病毒和病菌，它们将和小草花朵一起来到我们的身边，而且初春乍暧还寒，人体内部系统还来不及适应气候的变化，加之初春天气变化无常，忽冷忽热，早晚温差较大，人体的免疫系统来不及调节以适应外界的变化，同时病毒、细菌、真菌等病原微生物又比冬季活跃，所以人体就容易患病。春季是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。这些疾病传播迅速、流行性强，是最易在学校发生的疾病。
自从开学以来，我市传染病防控形势也比较严峻，传染病发病情况明显上升。有些个别学校出现以“咽痛、发热”症状为主的流感样病例，截止3月15日全市共报告21起275例病例，其他常见传染病也时有发生，共报告水痘57例、手足口病8例、腮腺炎9例、猩红热6例。
针对以上形势，为了尽可能减少疾病的发生，学校提醒师生做好防控措施，尽可能的减少疾病在校内的漫延，特提出以下要求：
1、首先从思想上树立起预防传染病的防范意识，切断传播途径。合理营养，不挑食，不偏食，不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少春季呼吸道传染病的流行。
3、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，同学们要上好体育课和阳光活动课，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免运动受伤。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、各班级要积极开展春季传染病预防的宣传教育活动，学生们请提高自我保护意识，发现自己身体异常，及时向家长或老师汇报。请各位老师提醒家长密切关注学生的身体变化，如发现学生出现发热等不适等现象，要立即让家长带学生到医院就医，并及时告知学校，留存好病例资料，做到早发现、早报告、早治疗。如出现传染病病例，则需要及时配合学校进行隔离治病，并到医院确认身体完全恢复持医院的痊愈证明方可回校上课。在这里强调下，各班级每天的“晨检情况登记表”请务必如实填写，并在每天上午第四节课前交到卫生室。请各位班主任老师每天按时如实上报学生因病缺课系统。
5、保持室内环境的空气流畅，教室内做到下课及课间操期间，定人定岗及时把门窗打开来通风，并做好每周一中午教室的定期消毒工作以及每月一次的定期消毒工作。近期请所有同学尽量少去拥挤、密闭的公共场所。请同学们提醒家长，家庭内的房间每天也要开窗通风，每天开窗通风半小时以上。
以上是对春季传染病预防的几点简单的措施，希望引起全体师生的重视，学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施，消除传染病的各种隐患，确保同学们健康快乐成长。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇六
尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家上午好。
我是来自大三班的**小朋友，我今天给大家演讲的主题是《健康你我他》。俗话说：“一年之计在于春”。春天的到来，必将是欣欣向荣，新希望的开始。
小朋友，你们知道什么是健康吗?健康就是拥有良好的体魄，好的食物对我们的身体是很重要的，春季是小朋友成长的最佳时机，小朋友应该多吃含钙的食物，同时还要补充维生素，除了这些小朋友还要多多锻炼身体，多参加游戏活动，把自己的身体练得棒棒的。
春季里也有许多的传染病，这很容易危害小朋友的身体健康，所以我们应该这样做：
小朋友，都知道，传染病预防有高招。
勤换衣,多通风,人多不去凑热闹。
饭前便后要洗手,生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少,牛奶鸡蛋也需要。
多喝水,多锻炼;休息好,身体好。
传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑.
谢谢大家，我的讲话完了!
春季传染病预防课件（通用13篇）篇七
老师们、同学们：
大家好！
春暖花开，草长莺飞，春天是很美好的，但随着气温的回升，一些病毒性疾病也随之而来，尤其是3、4月份，天气多变，时寒时暖，是流行性感冒、麻疹、水痘等呼吸道传染病的高发季节。这个春天，除了这些普通的呼吸道疾病，因为禽流感来袭，令大家担心。面对禽流感，我们要有清醒的认识和充分的准备，它是由禽甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一切传染病的流行都必须具备三个条件：传染源、传播途径、易感人群。禽流感的传染源为患病或携带禽流感病毒的家禽及鸟类。传播途径为呼吸道、消化道、破损的皮肤和眼结膜等，目前尚无人与人之间传播的确切证据。一般认为，人类并不是禽流感病毒的易感人群。人患禽流感的先决条件是要有流行病学史，到过疫区、密切接触过感染禽类。具备以上条件，经过7天以内的潜伏期，患者会出现发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状，体温大多持续在39℃以上。了解这些知识，有助于我们做好禽流感的早发现、早报告。我们重视禽流感，但也不要“谈禽色变”，禽流感可防可治。禽流感病毒对常用消毒药、热及紫外线等均敏感，65℃30分钟或沸水2分钟，阳光直射40~48小时均可使该病毒灭活。所以禽流感并不可怕，只要我们从以下几点进行预防：
（1）养成健康的生活方式，均衡饮食，积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操，同时注意劳逸结合，提高身体抵抗力。
（2）养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，避免用手直接接触自己的眼睛、鼻、口。注意饮食卫生，不喝生水，不吃未熟的蛋及肉类等食品。
（3）搞好校园环境卫生，要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽及外出归来一定要洗手，清除传染病发生和流行的条件。
（4）保持室内空气流通，每天早上到校后及时开窗换气。
（5）远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。吃肉要煮熟、煮透。
（6）各班要加强早晨个人卫生检查，发现一例因病缺课的学生要及时在教导处相关登记表上做好记录，患有感冒、发热等呼吸道传染病的学生，应及时到医院诊治，避免交叉感染。
同学们，老师们，春季虽然是传染病的高发季节，但只要我们重视预防，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行和传播。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇八
现将我校在这次传染病预防工作进行总结，具体如下：
一、领导重视，责任落实。
对于春季传染病的预防工作，学校领导一直高度重视。学校建立突发事件应急预案，成立突发事件应急领导小组和工作小组。
本学期一开学，我校便将春季传染病预防工作纳入学校重点工作，在日常工作中加强对包括学校传染病等突发事件的防控能力，强化组织领导，明确工作职责，确保学校师生身心健康，积极将我校卫生防疫工作落到实处。
二、加强晨检，及时报告。
本学期一开学，学校就建立和落实春季传染病的晨检制度，加强对学生每日健康状况的监测。晨检工作在校医的指导下，由班主任和班级卫生员在早晨对学生进行观察、询问，及时了解学生出勤、健康状况；发现学生有传染病早期症状者(例如发热、全身疼痛、头痛、呕吐、咳嗽、皮肤和粘膜出血点或瘀斑等)和可疑传染病患者(请病假的学生应查明病因)，及时报告校医，校医对学校传染病疫情上报人员进行排查，以确保对传染病做到早发现，早报告。校医室将晨检的情况及时向雨山区疾控中心和市教育局报告。
三、出现疫情，及时隔离。
所有患病学生一律去医院就诊，在医院确认已治疗好的情况下才来校上课。在停课期间，加强与学生家长的联系，及时反馈和了解学生的情况。
四、措施到位，秩序井然。
4、通过阳光体育活动，加强体育锻炼和营养，保证充足的休息时间，增强学生体质，提高机体抵抗疾病的能力。
5、利用家长会、家长学校、《致家长的一封信》等形式，向家长宣传春季传染病的预防知识，取得家长的配合与支持。
6、出现疫情后，学校召开全体教师会、学生广播会及印发《致家长的一封信》，加强对广大师生的教育，提高防范意识。同时，学校组织对学生公寓、食堂、教室、办公室等处用84消毒液和紫外线杀毒等进行消毒，加强通风，保持室内空气新鲜。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇九
一、水痘是冬春季多发的流行传染病，儿童多发，在学校和托儿所易受感染得病。是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病。病毒主要存在于患者的血液，疱疹的浆液和口腔分泌物中。主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘-带状疱疹病毒传染性较高，人群普遍易感，儿童的患病率较高。
二、一旦感染水痘-带状疱疹病毒，潜伏期通常为2到3周。发病前症状有轻微发烧、不适、食欲欠佳等。随后患者身上可出现小红点，由胸部、腹部，再扩展至全身。小红点变大，成为有液体的水泡。4到5天后，水泡干燥、结痂脱落并在皮肤上留下粉白色区域，最后皮肤复原。新的小红点再次在同一位臵上出现，重复发生，此起彼伏。通常1到2周后完全康复，不会留有疤痕。
三、水痘的预防：学校一旦发生流行，会使正常教学秩序受到很大影响。因此做好预防工作非常重要。水痘的预防方法有三类：一是控制传染源，二是切断传播途径，三是保护易感人群。一旦学校有人患水痘，要迅速采取隔离措施，应隔离至皮疹全部结痂为止。其污染物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。与水痘患者接触过的学生，也应观察2～3周。因为感染病毒后不是立即发病，一般要经14～17天的潜伏期，长者可达3周。由于水痘主要传播途径为空气飞沫、直接接触传染，所以保持室内通风、空气新鲜，注意衣物和用具的清洁消毒，讲究卫生，减少水痘的传播机会就非常重要。当周围有人得了水痘时，切不可封闭门窗，给病毒增加传播机会;不与水痘病人共用毛巾、手帕及饮食用具等。即使这样，由于患者出疹前两天即有传染性，隔离病人并不能完全防止水痘的传播。因此，对体质较弱、免疫力差的易感人群预防水痘，较好的方法是接种疫苗。
四、水痘的治疗：患了水痘没有特殊的治疗方法，只需患者注意隔离，不要去公共场所。发热期病人应卧床休息，在饮食上应忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物，忌吃燥热和滋补性的食物，最好要清淡易消化，如：米汤、面汤、绿豆汤等，多饮温开水，注意休息。需要时可服用板蓝根冲剂、抗病毒药物治疗等。还应保持皮肤的清洁卫生，皮肤瘙痒时，未破溃者可用炉甘石洗剂涂抹。指甲长了要及时剪短，避免抓破疱疹而引起感染，若疱疹已破，可涂1%紫药水。勤换衣服，保持皮肤清洁卫生。此外，该病可并发脑炎、肺炎等，因此，一旦发现并发症应立即去医院就诊，隔离治疗，以免相互传染及延误病情。得过水痘的人群，由于体内已经有了抗体(获得性免疫)，可以终身免疫，但带状疱疹病毒，会潜伏体内，日后可能会引致带状疱疹。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇十
春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校是人员比较密集、比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此学校有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
1、流行性感冒。
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群对流感普遍易感。
2、流行性脑脊髓膜炎。
流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。
发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
传染源主要是病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一般为2—3天，最长的为1周。
人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。
3、麻疹。
麻疹是由麻疹病毒引起的，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。
麻疹一般有典型的临床症状，即前驱期：出疹前3天左右出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。
患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%)。
4、水痘。
水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹。
病原体传播的主要途径有：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。
二、预防传染病的一般措施。
1、控制传染源。
不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。
因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。
2、切断传播途径。
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。
消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。
3、保护易感者。
在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。
对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。
开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇十一
你是否春天一到就想早早穿上漂亮的单鞋，即使在最怕冷的生理期也不例外?但中医认为人的脚底不能受凉，因为脚底脂肪少，而且许多穴位与人的内脏相对应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适。倒春寒时，记得在家时或沐浴后不要穿凉拖哦，特别是生理期期间要各位注意保暖，尽量到晚春时节再换上单鞋，平时要注意脚底锻炼。
脚底锻炼法。
睡前两小时，在家或者户外，站直，踮起脚后跟，脚掌、脚趾着地，以较快的速度和较大的步幅甩臂行走，每天20分钟以上。注意循序渐进，刚开始时间不要太长。
睡前用热水洗脚，擦干，用双手对双脚脚底进行揉、拍、打，效果会更好。
2、每天3次开窗通风。
虽然天气转暖了，但倒春寒还是会让不少人为了暖和而把门窗关得紧紧的，不注意换气，这样特别容易滋生细菌、病菌，白天应该经常开窗通风换气，保持清新的空气和充足的阳光。
小提醒：开窗时间保持在30分钟左右，一天3~4次;不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量;阴天和每天10点以前不宜多开窗，空气中浮尘多，空气质量不好。
3、多吃韭菜，不怕风寒。
倒春寒时，多发与低气温交织着，容易导致伤寒、流感等，我们要多吃葱姜蒜、韭菜等这类稍有刺激性的食物。中医认为，这些食物能够祛风寒、舒张血管，还能够杀菌防病。可是单独吃味儿太重，怎么办?介绍一款韭菜粥给你。
祛寒韭菜粥。
取100克粳米、500克韭菜，适量清水，韭菜用淘粳米的水泡15分钟左右，清水冲洗干净、切碎。将粳米倒入锅内，加清水煮沸，再加入韭菜，同煮成粥食用，早晚适量食用。春天吃韭菜有帮助阳气生发的作用。
4、乍暖还寒，“春捂”不能太过分!
中医提倡“春捂秋冻”，不要因为天气转暖就马上脱掉冬服。因为冬天人们已经习惯了多穿衣服，身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态，随便减少衣服会破坏这种平衡。一旦气温下降身体的抵抗力就下降，会引发各种疾病。
春捂还提倡“上薄下厚”，因为人体下部血液循环比上部差，更易受寒冷侵袭。
5、晚睡早起，流感远离我。
倒春寒这种冷暖空气相互交换的天气变化，导致气温多次降落、回升，有利于各种细菌、病菌的繁殖，而且春天风多且大，人体吸入细菌、病菌的几率也增大了。因此，春天要保持充足的休息和睡眠，因为人的休息和睡眠会直接影响抵抗力水平。
但并不是睡眠越多越好，一般以7.5?8.5个小时为宜。而且春季提倡晚睡早起，养生要顺天然，春天白天变长，夜晚变短，人的睡眠时间也要随之变化才能养阳气。注意哦，这里的“晚”是指晚上10点半左右入睡，“早”是指早上6点左右起床。
小提醒：倒春寒期间睡觉时，应该选择合适的被子，最好仍沿用冬天的羽绒被，既保暖、轻薄，又透气、排汗。
6、每天清晨含一片姜。
古人说：早上吃姜，胜过参汤。中医认为，清晨含姜，既可以活血、驱散体内外的寒气，又能杀菌防病，增强抵抗力。
注意：口含姜片最好用自制生姜片。
自制口含姜片。
将生姜刮皮，把姜切成纸片薄厚，每日4?5片，放碗内，用开水冲泡生姜片，再把生姜片含入嘴中，约10?30分钟后将生姜片嚼烂，吞服。这样生姜的气味就从口腔扩散到鼻孔和肠胃。
吃姜有秘决。
姜片切得太厚会很辣哦;而且应该早上起来后先喝一杯温水，补充夜晚流失的水分后再含姜片;此外，晚上千万别大量吃姜，中医认为“晚上吃姜，赛过砒霜”，对身体有害无益呢!
7、喝碗梨子粥，给肌肤喝饱水。
倒春寒时肌肤也特别容易干燥，这样光喝水是不行的，需要多喝生津的养生粥。这里推荐一款简单的中药食补粥—梨子粥，能生津止渴、润喉去燥，食用后清爽舒适。
超简单梨子粥。
取2个梨子、100克粳米，适量的冰糖。将梨子洗净、去皮、切碎，与粳米一同放到锅内，加清水，待煮沸后，改小火熬煮，煮至浓稠时再放入冰糖。
春季水果熟透再吃，你才会美!
有些人喜欢吃酸的东西，挑水果时会选不太熟的水果，因为酸味比较足。但这种做法对身体有害哟，因为没成熟的水果酸性强，这种酸性会破坏人体内的弱碱环境，而人体只有在弱碱性环境中才会让人显得年轻，身体才会健康。
8、来点慢节奏运动。
春天到了，万物复苏，好不容易可以走出户外啦!但要注意，不能进行激烈运动，否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损，而且出汗过多，毛孔开放，容易受到风寒侵袭而诱发感冒。
应该选择轻柔缓和的运动项目，比如快走、慢跑、踏青、放风筝等等。
运动前必须做准备活动;。
运动时着衣要适中，鞋子要轻便柔软;。
运动后要及时擦汗、换衣，这样才不会受伤、着凉。
9、太阳没出来，不要做运动。
春天锻炼要在日出后进行。天色没有大亮时最好别运动，特别是不要到有绿色植物的'地方运动!
因为春天早上雾气重，碰上倒春寒，温度会很低，春天细菌很活跃，太阳没出来之前弥漫在空中，加上粉尘等空气污染，不适合锻炼。
还有，夜间植物无法进行光合作用，排出的二氧化碳比较多，天没亮时，在植物旁边运动的话，身体会摄入大量二氧化碳，对身体不利。
太阳出来以后，阳光有杀菌的功能，而且还能促进植物光合作用，释放更多氧气，对心肺调节非常有帮助。
10、瑜伽舒展式，让压力无影踪。
瑜伽舒展式能够让肩、颈、背、四肢等舒展开来，这样能够有效地消除疲劳和压抑感，促进血液循环，增强身体抵抗力。坚持练习的话，在这个温差甚大的春季，你就不会再被倒春寒打倒!
手臂伸展式。
盘腿坐在地面，左脚脚背置于右膝盖上方，手指交叉，手臂伸直举过头顶，手心朝上，打开肩膀与胸部。
四两拨千斤放倒“倒春寒”
“倒春寒”指初春气温回升较快，但之后就气温骤降，使人倍觉“春寒料峭”的气温波动现象。我们有所防备，病毒细菌也就很难钻春寒肆虐的空子，我们就能轻松放倒“倒春寒”这头虚张声势的纸老虎。
体弱多病都做好“春捂”
春寒来袭，据统计，各大医院急症中心有四分之一患者是心脑血管病和胃肠道疾病。而其中老人是患病的主要人群。
“目前的天气变化无常，尤其是老年体弱多病者，儿童，孕妇，妇人产后等抵抗力下降者要注意‘风’、‘寒’、‘湿’邪气的防范”，中医专家陈友祥提醒大家。突然而来的寒冷，常使人猝不及防，一些慢性病患者血压波动增大，最易诱发中风、心肌梗死等;天气突变会引起地球磁场的改变，诱发人体植物神经功能紊乱，高血压，脑出血发病率也明显增高。
健康支招：
中医提倡“春捂秋冻”不要因为天气转暖就马上脱掉冬服。冬天人们已习惯了多穿衣服，身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态，随便减少衣服会破坏这种平衡。春捂提倡“上薄下厚”，人下肢血液循环比上身差。乍暖还寒时，减掉冬衣的人在气温骤降时应及时应对，切勿“懒得重新添衣”。
保持充足的休息和睡眠这个以7.5~8.5个小时为宜，避免劳累。尤其是经常熬夜和应酬多的人，劳累过度会导致交感神经兴奋，这也是冠心病以及其他心血管疾病患者病情恶化的重要因素。
倒春寒形成的原因。
倒春寒指的是在早春和春末的时候出现气温低于正常年份的情况。春季出现倒春寒的原因是春季是由于冬季风转换为夏季风，这时候西北地区的冬季风会经常入侵，这时候南下的冷空气就会和北上的南方的暖空气形成一种对峙的状态，就会形成阴冷低温天气。
倒春寒对人造成的危害。
01。
心脑血管病发病增加。
老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生心脑血管疾病。
02。
容易引发风湿性关节炎。
早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
03。
容易流行呼吸系统传染病。
由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。
春季传染病预防课件（通用13篇）篇十二
主持人：北京时间3月11日13时46分，日本东北地区宫城县北部发生里氏9。0级强震，加上随后的海啸致使日本东北地区严重受创，损失惨重。也就是在这次灾难中日本这个民族表现出来的有序、团结、冷静让世界人民刮目相看。下面几段网友的描述更能说明一切：
甲：第一方面：有秩序。
甲：东京街头尽是步行回家的人群，仿佛数百万人都一起走上了街头，但都自动列队默默前行，秩序井然，毫无喧哗，我在开车，路上塞车，但也毫无喇叭声，眼前的一切，仿佛是部场面巨大的无声电影。
乙：几百人在广场避震完毕，整个过程，无一人抽烟，服务员在跑，拿来一切：毯子，热水，饼干。所有男人帮助女人，跑回大楼为女人拿东西，接来电线放收音机。3个小时后，人散，地上没有一片垃圾，一点也没有。
丙：东京池袋车站西口，是公交车车站集中的地方，一辆接一辆的公交车有条不紊地运行着。远远地看到站牌处人头攒动，所有的人都在排队等候上车。
甲：s形的长龙蜿蜒了数百米，没有人知道队伍最后在哪，进行交通协管只有区区数人，没有工作人员维持、没有任何提示的情况下，人们仍然如此自觉地排队。
乙：第二方面：服从维护集体主义。
日本人不轻易表露自己的悲哀，反而对因自己的悲哀而让别人担忧和牵挂表示歉意。在大地震中，如果家人朋友遭遇不幸，日本人通常也不会号啕大哭，只是默默承受了这突如其来的变故。当有人获救时，代替谢谢说对不起的人也不少，对他们来说，比起感谢，给别人添麻烦的心情更多。
丙：此外，不给别人添麻烦也可以解释日本人的忍耐力和自律精神，随地吐痰、不大声喧哗、不插队、乱扔垃圾等等都被视作给别人添麻烦的行为。当这种社会行为规范变为大多数人的自觉意识以后，少数不拘小节的人也会慢慢自律起来。
丙：作为共产主义事业的接班人，我想我们应该学习这些遵守秩序、团结一致、维护集体利益、诚实守信的优良品质。我要从小事做起，从小继承发扬我们中华民族那些优良品质，使我们的民族发扬光大，屹立于世界民族行列的最高处！
主持人：现在的天气，一天比一天转暖，大地步入了出暖花开的春季。可是春季也是一些传染病的高发期，那么在这个季节里我们如何预防传染病呢？下面就来给大家介绍一些相关的知识：
甲：1、注意环境卫生：尤其要加强教室、寝室、办公室的卫生工作，同时要开窗通风，保持室内空气的流通，以减少病毒、细菌在空气中的密度。
2、注意勤洗手：特别是课间，同学们便后要洗净手，放学后不要用手直接抓取食物，在吃东西前要切记先洗手。
乙：3、要多喝水，多吃水果，因水果中含有大量维生素c，可以提高我们身体的免疫力。
4、注意防寒、保暖：因近期气候多变容易受凉；运动后大量出汗如不及时穿衣也容易伤风感冒。
丙：5、加强锻炼：在课间同学们尽量离开教室到室外呼吸新鲜空气，同时要珍惜每天的课间操时间，因为课间操是一种非常简单而有效的体育锻炼方式，每天认真坚持做课间操可以增强身体的抵抗力，提高免疫力。
6、发现有呼吸道传染病症状的同学，及时告知家长，尽快就医。
主持人：好了，老师们同学们这期的红领巾广播结束了，感谢大家的收听！
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春季传染病预防课件（通用13篇）篇十三
2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面生身体素质的`决心。
展示图片，播放录像。
1、学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。
2、报告讨论结果。
教师总结：预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病：
1、头发：头发整洁无异味；男生不留长发。
2、脸：洁净无污垢。
3、颈：脖颈、耳根干净无污垢。
4、手：手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。
5、衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢；
划分两个小组，有必答题和抢答题两类，分别给两个小组计分。
2、如何预防？
a每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免交叉感染等。
b不到人口密集、空气污染的场所去。
c勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
学生活动情况和效果评价。