教学工作计划是为了规划教师在一定时间内的教学任务和目标，提供指导和帮助。在编写教学工作计划时，多看一些教学工作计划的实例，有助于我们提高教学设计的能力和水平。
自律班会教案（热门16篇）篇一
陈：接下来请欣赏由朱晟等同学带来的小品。
(小品and互动)。
顾：每个人身上总有一些积极的东西，也有一些消极的东西。这其中当然有先天的因素，但积极与消极比例的大小，我们却可以改变。
陈：我们每个人都有着很大的可塑性，当我们一道道自身存在的不足时，就要采取积极主动的方式加以克服。
顾：吴安园同学有一则故事想与大家分享，一起来听一听吧。
(《昂起头来，很美》)。
陈：像吴安园一样默默无闻的同学还有很多，我的好朋友薛?亮就是这样，成绩非常优秀，可总是不敢表现自己，现在就来听听他有什么话想说。
(薛《做最好的自己》and优缺点互动)。
顾：我们班还有些同学非常调皮，身上问题不少，接下来请韩哲彦同学作为代表来给我们讲个故事《井底的驴》并谈谈他的感受。
(《井底的驴》and互动)。
陈：一个人能认识自己是可贵的，我们每个人都不是完美无缺，也都不是一无是处，重要的是要相信，我们总可以做的更好，今天比昨天好，明天又会比今天好。
顾：我们就是这样在成长，我们就是这样在超越，我们的生命也是因此而变得多姿多彩。
陈：上学期我们班评选过topten个性学生，透过评比，我们看到了有些同学不为大家熟知的一面，现在就让我们再来评评这些奖。
(老师发纸，“脚印”贴墙上，评选，主持人介绍奖项)。
顾：如果你不能做一课山颠上的松树，那就做一棵坚强有力的灌木，带给人们春意与盎然。
陈：如果你不能做一条美丽的金鱼，那就做一条平凡的小鲫鱼，快乐的优游于湖中。
顾：我们不可能都做统帅，但我们可以做个尽职的部属，没有伟大的任务让我们担当，但我们可以对份内的事，尽忠职守。让我们做最好的自己吧。
顾：最后请辅导员沈老师为我们讲话。
陈、顾：初一(1)中队“做最好的自己”主题队会到此结束，谢谢。
自律班会教案（热门16篇）篇二
活动的目的：
活动准备：
将本次活动的目的和内容告诉学生，将要准备的材料让学生准备好，例如扯破的衣服，布，纽扣，土豆，水果，针线，刀具，菜板，肉，抄手皮，葱蒜，盐，盆等。活动的过程：
学生甲：以后离开父母就不能独立的生活。
学生乙：以后不能在社会上立足，不能融入社会，适应社会。
主持人：那么现在作为青少年我们该怎么做，才会为将来我们立足于社会打下强有力的基础你呢？下面请欣赏小品《如此的.人》。
学生讨论：这个人在生活中不会照顾自己，更不会动手去做任何事，导致最后脖子上挂着面包圈而饿死了。
主持人：我们今天的活动内容是“五自”，我们应该学会料理自己的日常生活，能够学会解决自己生活中遇到的困难，能掌握基本的生活技能。下面我们就举行一些家务活动比赛，每个组可以选派两个成员参加。
一：切土豆丝。程序：每个组的参赛成员将土豆削皮洗净再切成丝放在盘子里，看哪个组切得又快又好。
二：削苹果。程序：每个组一个参赛者，综合评价。
三:对扯破衣服的缝补和定纽扣。程序：每个组两个参赛者比赛，综合评定。四：规定的时间内包抄手。程序：每组选派两个参赛者共同协作，综合评定。比赛结束，计算每组的得分，选出优胜者。
主持人：通过今天的活动，同学们来谈谈自己的感受。
教师点评：
活动总结：学生通过自己的实践活动来锻炼自己的动手能力，学会走进生活，树立自立自理等意识，在以后的学习生活中能够体会尊重劳动，学会生活和生存并践行与自己的实际行动中，真正的成为德智体美劳全面发展的人。
自律班会教案（热门16篇）篇三
一、活动背景：
庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。20xx年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。
作为中小学生的我们，该做些什么呢?学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。
活动对象。
小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生。
教育目标。
1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。
2.情感目标：引导学生正确对待病毒形势，去理解、尊敬医护人员，体验国家的众志成城，向英雄致敬，培养自己的公民责任感。
3.行为指导：指导学生了解并掌握自我保护的有效方法，学会自我减压调适，以实际行动隔离病毒。
四、活动准备：进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频，快乐健康操，制作相关课件资料。
五、活动方法：认知疗法、合理情绪疗法、自我体验等。
六、活动过程：
(一)团体暖身。
视频导入，认识病毒。
1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩，回家就洗手，不去人群里，取消走亲戚，不组织聚会，防范于未然。
2.疫情当前，形势严峻。作为小学生，也应该为国分忧，让我们做好自己的“心理小医生”，抗击这场严峻的疫情。揭示主题，齐读做好自己的“心理小医生”。
4.列表归纳：打电话多倾诉，写日记多释放，听音乐更放松，多运动更健康，积极治疗早康复。
a会b不会c也许会d不好回答。
6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读：武汉协和医院医生发出心声：停止恐慌。
7.教师小结：自我保护不放松，做好自己最重要。
防控疫情，检视自我。
1.讲究卫生，让生命更安全。富兰克林曾说过：保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。特别是疫情防控期间，更要注意安全，科学防控，维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手，勤通风，少外出、戴口罩，注意饮食、用水、用电安全，防火、防燃气、防炭火中毒。
2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩，看图示：
3.学生学习正确佩戴口罩，练习操作。
4.除此之外，作为小学生我们应该做些什么呢?请完成如下生活作息表。
6.学会照顾好自己，要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人愉快的小建议。
7.集体交流：做运动，做美食，搞卫生，看电影，读名著，泡热水澡等。
8.图片出示(众志成城，我们必胜)，这是一张什么样的照片呢?
1月24日，武汉大学中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。"我们也要出点力。
9.前几天，老师给大家布置了假期任务：1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?欣赏视频，加油鼓劲，评比手抄报，提出亮点。
11.算一算你得了多少红包?
12.提出希望：凡事预则立，不预则废。今年的寒假很“宅”，但只要规划好，依旧可以很精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时间表，每日作息时间正常，不熬夜不赖床，饮食规律，合理安排学习作业时间、体育锻炼时间、娱乐休息时间等，坚持每天合理用眼用脑，让每一天都过得充实而精彩。
(四)团体结束。
防控疫情，众志成城。
1.现在正是全国复产复工复学的特殊时间，我们对这次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓"，“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾”。战“疫”之际，习近平总书记的话强信心、暖人心、稳民心。
3.学生收集资料，多人讲述疫情中的感人故事：医生、护士、警察、社区人员、邻居等。
4.这是一个不一样的春节，让我们用笔写下这一个个美好故事与祝福吧!《心灵之语》，自愿分享交流。
5.同时谨记钟南山院士的叮嘱，图片。
七、活动反思。
这是一节非常特别的心育班会课。因为一场新型肺炎，国家启动了一级响应。疫情之严峻，让国家春节延期，武汉封城，北京所有庙会取消，上海迪士尼关闭，贺岁电影全部下架，全国戒备百城空巷，工厂停工，学校停课。
传染性和致死性带来的大众恐慌情绪，潜伏期和不确定性带来的接触者焦虑情绪，还有一些无知者的盲目自信，都会引发一个社会心理问题，因此如何做好心理急救和心理援助，是相当重要的。
因此，这节针对小学生的心育班会课，一定能帮助孩子们更好地认识了解疫情，做好心理调节，过一个充实的有意义的假期。
教学活动主要分为四个板块：团体暖身视频导入，认识病毒;团体转换进入角色，了解疫情;团体工作防控疫情，检视自我;团体结束防控疫情，众志成城。活动过程由浅入深，环环相扣，四五六年级的学生是能够理解掌握的。通过他们的心育建设，延伸至家庭，抗击疫情，我们必胜。
自律班会教案（热门16篇）篇四
教学目标：
1、充分认识安全工作的重要意义。
2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、进行预防灾害，防肺结核的教育。
教学过程：
一、导入：列举出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性。
1、公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。
2、班级举例学校发生的事故及后果。
3、国家、政府狠抓安全教育工作。
4、目前学校抓的几项工作。
三、小学生应注意安全的地方：
1、学生讨论。
2、集体归纳。
(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。
(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。
五、安全教育总结。
新学期开学以来，为提高六(2)班全体学生的安全意识和自护自救能力，预防和杜绝各类事故的发生，我积极采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课：在开学第一天对学生进行安全教育。
安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：
一是教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。
二是教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。
三是教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。
同时，给学生上的安全第一课，坚持安全第一，落实安全措施的原则，着重进行防水、防电、防火、防毒、防骗、防病等知识的宣传及交通法规、卫生知识、安全常规等知识教育，切实提高了孩子们的安全意识和安全防范的能力，为全学期学校教育教学工作的顺利开展打下了扎实的基础。
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自律班会教案（热门16篇）篇五
教学目标：
1、培养学生知法、懂法，有辨别违法、合法的意识，争做遵纪守法的好公民。
2、培养学生学会依法、用法。使学生能够做到依法享有自己正当的权利，依法保护自己人，依法尽自己的义务。
3、使学生了解国际上以及我国为保护少年儿童的权益所制定的法律法规，以及社会上能够保护、帮助未成人的机构、部门。
教学重点：让学生在学习活动中，了解我国为保护少年儿童年的权益所制定的法律法规，并且能够运用这些法律法规来解决生活中存在的问题。从而培养学生知法、懂法，能够运用法律武器，依法享有自己正当的权利，依法保护自己的义务，进一步增强法制的意识。
教学难点：让学生对安全进行分析评判，并说出自己所依据的相关法律法规。
教学准备：
1、收集我国为保护少年儿童的权益所制定的法律法规。
2、组织学生开展对法制人员的采访活动，进一步了解保护儿童权益的法律法规。
3、收集现实生活中具体而真实的案例。
教学过程：
一、谈话导入。
1、同学们，我们每个人都在一天天地长大，在我们的成长过程中，需要得到哪些保护呢?
2、同学发表自己的观点。
3、过渡：其实，在我们的成长过程中，除了离不开父母、家人、老师的保护，我们还离不开法律的保护。
二、分析案例。
1、出示案例：《法律帮他找回爱》，请同学们认真地读一读。
2、请同学们设想：如果没有法律的保护，小建的生活会变得怎样。
3、分组交流：通过分析这个案例，我们有什么想说的?
4、全班进行交流。
三、学习相关的法律法规。
1、小组讨论：为了保护我们少年儿童，我国制定了哪些法律法规，签署了哪些国际条约?
2、全班进行交流，教师进行补充、归纳。
3、出示《儿童权利公约》，请同学们认真读一读。
4、全班交流：通过自学，自己对《儿童权利公约》有了哪些了解。
6、请同学做介绍，教师做补充。
四、分析案例。
1、同学们，我们知法、懂法以后，除了要依法保护自己的权益，还应该依法尽自己的义务。有一个同学就为我们做出榜样。
2、出示《报刊文摘》里的一篇文章。请同学们认真地读一读。
3、组织交流：这位同学的做法好在哪里?有哪些值得我们学习的地方?
4、小结：我们每个人的都应该像这位同学一样依法尽自己的义务，维护国家和人民的利益。
五、学习依法办事。
1、出示讨论题，分小组展开讨论。
(1)当我发现有人危害国家财产，应该怎么办?
(2)当我看到公共汽车站和路灯杆上有人在贴“牛皮癣”，应该怎么办?
2、全班交流。
3、请同学把课前调查了解到的需要用法律武器解决的事例写在黑板上。
(1)学校附近设有网吧。
(2)小摊小贩在校门口兜售零食、物品。
(3)小店出售三无产品。
(4)有人不遵守交通规则，闯红灯。
(5)有人随地叶谈、随手乱扔垃圾。
(6)有人损坏花草树木……。
4、要据自己的能力，自由选择问题，运用法律武器去解决它。其他同学可以做相应的补充，老师做适当的指导。
5、过渡：在生活中，我们除了运用法律武器去解决问题，还可以对法律法规本身不完善的地方提出个性意见，这也是在尽自己的义务。
6、出示《化悲痛为法律》一文，指名朗读。
7、开展交流：通过这篇文章，我们有什么感想。
8、请同学大胆地说自己认为现有的法律法规需要完美的地方。
9、大家共同制定修改的意见。
六、总结活动。
教师寄语：愿每位同学都能知法、懂法，能够运用法律武器保护自己的权益，同时，也能够运用法律武器尽自己的义务，维护国家和别人的利益，在法律的保护下，茁壮成长!
自律班会教案（热门16篇）篇六
背景：
进入初中以来，学生的心理开始发生变化，有的学生自以为长大了，而自身的约束能力又较差，于是如何让他们远离吸烟喝酒等不良习气的影响是一个迫在眉睫的问题，为了帮助每一个孩子健康成长，我决定召开《加强自律，远离烟酒》的主题班会。
目的：
全员参与，班内每一个学生都参与本次班会，加强班级凝聚力。
形式多样，使学生尽展才华，充分调动学生的积极性，增强学生自信心。
通过班会中对故事反映的道理进行自评、他评，使学生对问题的认识有了一定的深度，明确了自律的重要性，使学生认识到吸烟喝酒对自身的危害，将“远离烟酒”作为自己学生阶段的重要目标。
班会准备：
1、全班动员，告知此次班会活动主题，在学生中征集本班班会主题和实施方案。
2、联系自己生活实际，寻找吸烟喝酒的危害。
3、在全班征集相关的故事、小品、文字及图片材料。
主办班级：
参加对象：
时间：
地点：
设计人：班主任、班委。
主持人：
基本步骤。
1、小品：(吸烟方面)。
2、资料展示：香烟里含有何种有毒物质，会给身体带来怎样的危害。
3、相声：(酗酒方面)。
4、讨论：饮酒会带来哪些不良后果?(身体健康、驾驶……)。
5、资料展示：酗酒引起的事故。
7、呼吁：让我们远离烟酒的诱惑。
老师寄语。
评析：
近年来，吸烟饮酒日趋低龄化，给孩子们的身心健康造成了严重危害。中华全国律师协会未成年人保护专业委员会主任佟丽华对记者说：吸烟已经成为继毒品之后危害青少年身心健康的第二大杀手，饮酒导致的斗殴、死亡事件亦时有发生。关注这样一个主题显然对初中生来说意义非同寻常。
然而，力显成熟扮“酷”，可谓从小学毕业升入初中一年级学生的共同渴望。叼烟饮酒，常被初中生作为摆脱幼童形象、向世人表明“自己长大成人”的标示。因此，如何远离烟酒，珍视健康，因此对初中生的身心健康也具有更直接的实践价值。
当然，案例中的主题班会已策划出了明确的主题和基本组织程序，但是，如何组织实施、如何生成性地达成目的，需要更细致的预设和临时的有效调控。多种材料之间的功能整合是设计者在具体实施方案中必须关注的内容。
班会以老师寄语的方式结束。给人以未能充分提升和口号式结尾的印象，如不能改进，势必影响班会预期目标的实现。
自律班会教案（热门16篇）篇七
主持人致词：
女：同学们，我们正处在世纪之交，这是一个社会大变革的时代，急剧膨胀的信息、缤纷的社会文化，新的学习和生活环境充斥在我们周围，处在新高一的我们，不免有些手足无措。
男：从几时起，影视娱乐成了我们道不完的话题，怪异的服装服饰成了我们追不完的新奇；从几时起，日夜陪伴我们的教科书成了陌路，老师家长谆谆教导被我们疏忽。
女：于是，迷恋小说、电视、上课说话、课下抄袭作业等现象多了起来。有的同学的学习开始全面告急。苦闷、焦虑咬噬着我们年轻的心。男：注意自我约束、自我教育，我们才能“柳暗花明又一村”。
女：各小组讨论评议：六个故事的主人公自制水平分别为哪种？（小组代表发言，可有争议）。
（1）第四组两位主人公和第六组前两位同学是不讲道德的人；
（2）第三组张明、第五组王林，能在他人帮助下不做坏事，是他律；
（4）第二组主人公，第五组的严芳，第六组的暴晓，独处时能不做坏事，而且不让恶念头萌生，他们做到了慎独。
女：可见，慎独是一个人修养达到一定境界的标志，也是自律的最高境界，一个人独处时，不但不做坏事，而且不让邪念萌生。那么在大庭广众下绝不会做坏事。
（二四）感悟。
男：故事中的主人公自制水平各不相同，现实中的我们又该如何进行品德修养，做到自律，达到慎独呢？请听我们班某同学（优生）的一段思想经历！（略）。
女：同学们，你有过某同学的经历吗？你打算怎么办？请你敞开心扉和大家谈谈你的决心吧！
同学们自由发言。（略）。
男：慎独的精神难能可贵，他是通过后天的自我努力形成的。培养慎独精神并不难，只要在日常生活中时时、处处、事事严于律己，防微杜渐，就能够逐步达到慎独的境界。
好的修养是好的生活的开端,记得有人说过“你并不曾掌握整个宇宙,但你得掌管好你自己。”相信我们明确了目标，树立了榜样，在亲身经历时，一定会做出正确的选择。请听李岩同学的配乐诗朗诵《莫让年华付水流》（略）。
女：我们高一（五）班，是一个由56位成员组成的大家庭，只要我们注意自我约束、自我教育就一定能达到一个新的顶点。让我们伸出友爱之手，共同创造辉煌的明天。
（三）倡议。
（请班长代表班委会、团支部宣读倡议书）：（略）。
（集体签名，配乐）。
女：下面请我们这个大家的家长张老师作总结。
（四）班主任总结。
（五）主持人：
自律班会教案（热门16篇）篇八
1、让学生尽早进入学习状态，有个良好的开端。
2、激发学生们的学习兴趣，使学生养成一个良好的行为习惯。
新学期开学的第一节课，老师非常开心。你知道为什么吗?我们刚刚度过了一个开心的假期，看到你们精神饱满地坐在教室里了，老师特别的开心!这是你们给老师的新年礼物。老师开心的同时呢，还有点小小的担心。你们猜猜为什么?(自由说)刚刚有很多说对了，过了一个自由自在的寒假，老师怕一下子不能适应学校生活了。
2、让学生拥有阳光心态。
首先，提醒学生及时调整作息时间。在寒假中许多孩子的生活规律被打乱了，开学了如果不及时改变，将很难适应正常的学习生活，因此，开学第一课老师的当务之急就是引导学生们及时调整“生物钟”。
其次，多对学生进行积极的“心理暗示”。新学期每个学生都有一种积极向上的良好愿望，尤其是上学期学习成绩不太理想、行为习惯不太近人意的学生，他们更是萌发出一种“忘掉过去，从新开始”的向上心理，渴望在新学期能够引起老师的关注，同学们的肯定。教师此时一个信任的眼神，一句亲切的话语，一个鼓励的手势，都会在他们心里“一石激起千层浪”。再次，应以平和的心态帮助孩子们消除“开学恐惧症”。开学初期，学生表现出来的厌学心理尤为明显，此时此刻冷嘲热讽、批评指责是解决不了问题的，的办法就是以平和的心态引导他们逐渐进入学习状态，例如开学第一周，老师可以让孩子们多交流假期见闻，安排功课不要太满等。
3、从沟通开始，写好祝福语。
新学期，新开始，新希望，开学第一课，意义不寻常。上好第一节课，能给老师本人和学生一个良好的起点，为今后的教和学奠定坚实的基础。开学第一堂课，既关系到老师在学生心中的形象，又直接影响学生本学期的学习兴趣和热情，所以老师在开学时应匠心独具地上好第一堂课，尤其是要抓住这一时机，与学生进行沟通。
首先，从情感上沟通。开学第一堂课，别急着上新课，而是与学生“侃大山”。在“侃”的过程中与学生作贴心的情感交流。让同学们给大家说一句祝福语。
4、激发学生们的信心，定目标新学期，有一个新的奋斗目标，有了新的目标，才会有前进的动力。
新学期教师寄语：
新学期来临，我们又站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我们深知，这条路不好走，但是，我们一旦付出汗水，那等待我们的就是精彩美好的明天，我们要有自信心，自信是成功的第一秘诀，无论在生活，还是在学习中，自信是至关重要的，不管明天怎样，今天已经到来，把握今天才是最明智的选择，不管自己与别人有多大的差距，今天又是一个新的开始，相信自己始终能成功。
新学期赠言：“播种一个信念，收获一个行动;播种一个行动，收获一个习惯;播种一个习惯，收获一个性格;播种一个性格，收获一个命运。”命运在自己的手中，在当下播种信念的种子吧，收获成功!
自律班会教案（热门16篇）篇九
活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次“自强自律健身心主题活动”。让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
1.让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
2.通过自律的故事，做到守法自律，自觉地遵守生活中的规则。3.加强体育教育，提高学生对体育运动规范的认识。形成良好的运动习惯，练就强健的体魄，更好地学习，更好地做人。
活动时间：两节课。
活动准备：幻灯片漫画《爸爸说》学唱歌曲《真心英雄》活动的过程：
一、揭题引入。
1、班主任：同学们，中国有句古话叫做“没有规矩不成方圆”，意思是说做什么事都得讲个规则。国家教育部颁布了新的《中小学生守则》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求，它教育我们养成良好的行为习惯，做一个全面发展的一代新人，今天，我们班将开展“自强自律健身心”的主题班会活动。希望大家通过学习，能了解学校、社会对我们的学习、生活要求，尽快适应小学生活，成为一名优秀的小学毕业生。
二、自强不息。
1、听故事，直面挫折。
2、谈一谈，你自己都遇到过哪些挫折?(学习上、家庭生活中、学校生活中)(由此可见，人生难免挫折。在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇见大小、轻重不同的挫折。)。
3、造成挫折的因素和对人的影响。
4、面对挫折，我们该以怎样的态度面对?(面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。)(在挫折中奋起，欣赏并歌唱歌曲《真心英雄》)。
三、德贵自律。
1、听故事，想想故事对自己的启发?
2、出示学校生活图片，这些规则你遵守得怎么样?都照做了吗?
3、看图，辩一辩，谁对谁错?你赞同他们的行为吗?(自律的人能够做到有人监督和没人监督一个样，有干扰和没干扰一个样。如果大家都能做到守法自律，整个社会就会变得秩序井然，文明进步!)。
4、讨论，学校中自律的具体表现有哪些?你认为你身边哪一位同学非常值得你学习(特别是在自律方面)，你能告诉大家吗?(如果大家都能够自觉的遵守生活中的规则，那么我们的生活就会井然有序，大家也会生活得十分开心，心情舒畅。)。
5、讨论：遇到下列情形怎么办?
6、看看名人对这个话题是怎么说的?(出示名人名言)。
7、小结。
四、运动与健康。
1、生命在于运动的理由。
2、运动的原则(最合理有效)。
3、如何选择合适的运动?
4、预防运动损伤的措施。
5、小结：为健康的身心而运动。
自律班会教案（热门16篇）篇十
活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次'五自活动"。让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
活动准备：将本次活动的目的和内容告诉学生，将要准备的材料让学生准备好，例如扯破的衣服，布，纽扣，土豆，水果，针线，刀具，菜板，肉，抄手皮，葱蒜，盐，盆等。
学生甲：以后离开父母就不能独立的生活。
学生乙：以后不能在社会上立足，不能融入社会，适应社会。
主持人：那么现在作为青少年我们该怎么做，才会为将来我们立足于社会打下强有力的基础你呢？下面请欣赏小品《如此的人》。
学生讨论：这个人在生活中不会照顾自己，更不会动手去做任何事，导致最后脖子上挂着面包圈而饿死了。
主持人：我们今天的活动内容是“五自”，我们应该学会料理自己的日常生活，能够学会解决自己生活中遇到的困难，能掌握基本的生活技能。下面我们就举行一些家务活动比赛，每个组可以选派两个成员参加。
一：切土豆丝。程序：每个组的参赛成员将土豆削皮洗净再切成丝放在盘子里，看哪个组切得又快又好。
二：削苹果。程序：每个组一个参赛者，综合评价。
三:对扯破衣服的缝补和定纽扣。程序：每个组两个参赛者比赛，综合评定。
四：规定的时间内包抄手。程序：每组选派两个参赛者共同协作，综合评定。
比赛结束，计算每组的得分，选出优胜者。
主持人：通过今天的活动，同学们来谈谈自己的感受。
讨论：在我们的学习生活中，我们离不开自立，自理，同时还要学会自强自信自律也是我们生活生存必不可少的条件，我们在今后的学习生活中。要学会生存，适应生活。
主持人：全班合唱《明天会更好》。
自律班会教案（热门16篇）篇十一
一、活动目的：1、通过活动教育学生养成良好的学习和生活习惯。
2、教育学生从现在起，养成良好的行为习惯，让好习惯伴学生一路成长，受益终生。
二、活动准备：1、学生自己准备歌曲、故事、小品、三句半资料。
2、主持人台词。
三、活动过程：
（一）、主持人：
…….
甲：当你陶醉在幸福的愉悦中时，同学你做的好吗？
乙：当你面对父母、老师、伙伴时，同学你做的好吗？
合：请欣赏六年级主题班会《做个行为自律的好少年》现在开始。
2、歌曲欣赏《幸福的摇篮》。
乙：作为一名新时代的少年，一名合格的小学生，如何约束自己的行为，养成学习、生活的好习惯是摆在我们面前无法回避的问题。
甲：为了让同学能明辨是非，端正行为，我们将开展“行为自律”系列活动。
（二）、系列活动之一、寻找道德垃圾。
4、指名说出小刚的身上存在许多坏习惯。
5、写出看到的一些不文明现象，并且读一读，然后装进道德垃圾箱。
（三）、系列活动之二、
1、倾诉与不道德行为有关的烦恼。
2、好习惯大家定，讨论我们应该养成哪些好习惯？
（四）、系列活动之三。
1、欣赏三句半。
2、听故事。
3、好习惯大家评，请标兵说说自己的习惯是怎样养成的？
（五）、系列活动之四、
我们的承诺：
只要有人乱扔垃圾，我们就要阻止。
只要有人在干净的道路上随地吐痰，我们就要阻止。
只要有人破坏校园的花草、树木或公物，我们就要阻止。
只要校园里有不讲文明，不讲规范的行为，我们就要阻止。
当我们进入校园时，一定保持衣着整洁干净。
当我们承诺他人时，决不食言说到做到。
当我们见到他人有困难时，一定要主动帮助。
宣誓完毕，同学们请坐。
乙：同学们，让我们从今天起，做个行为自律的好少年，让好习惯伴我们一路成长，受益终生。
（五）、班主任做总结。
自律班会教案（热门16篇）篇十二
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
上午好！
今天，我演讲的题目是《在自律中走向成功》。
“自律”的意思可能还有一部分同学不理解，“自”就是自己，“律”就是约束，“自律”就是自己约束自己。鲁迅在三味书屋读书的时候，父亲有病，他一面读书一面照料家务，常常奔走于当铺、药铺之间。一天他迟到了，他的先生严厉地对他说：“以后可不许迟到！”他听了之后没作任何解释，回到桌上刻了个“早”字，从此，他不再迟到，长大成人也愈发优秀，成为了名扬中外的大文豪。
“早”字，不仅刻在桌上，更深深地刻在鲁迅的心里。是自律，使他成为正人君子；是自律，使他成为时代领袖；是自律，使他成为民族之魂！同学们，我们在学校虽然有老师教育，有老师管理，但更多的则需要自律，学习更是贵在自觉！人都是有惰性的，每个都想自己轻轻松松、自由自在，但恰是那些成天想着轻轻松松、自由自在的人，以后的生活最艰难、不如意！因为，世界上从来没有什么可以不劳而获的，天下从来没有掉下的馅饼。有些事是很重要的，我们必须去做，但有人确实不想做。比如：学习，打扫卫生。有些事也很重要，我们确实不能做，但有人非常愿做，甚至偷偷地做。比如：上课讲话，就寝讲话，乱扔垃圾。这些都需要我们积极自律，需要我们向鲁迅和那位秀才学习，绝不能做闯红灯的司机。唯有自律，我们才能不断地战胜自己，不断地超越自己，也唯有自律，我们才能逐步地走向成功，实现自己心中的梦想。在这里，我想对大家提三个要求，即三个“一个样”：有老师在和没老师在一个样；课堂与课外一个样；校内与校外一个样。
最后，让我们以自律共勉，在自律中走向成功！谢谢！
自律班会教案（热门16篇）篇十三
学生进入中专以后,很多同学没有形成良好的行为习惯和学习习惯，没有养成良好的学习风气,更重要的是学生人生目标不明确,自我约束能力差，缺乏责任感,学习动力不足。学生上课自习精气神不足，睡觉的多，自习说话的多；课外上网的多，违纪的多，很多学生走下坡路明显。为了帮助每一位同学成人成才，经过充分准备，班级决定召开“慎独自律，成人成才”的主题班会。
1、全员参与，班内每一个学生都参与本次班会活动。,结合班级和自己的实际，进行自我诊断,进行自我评价，对班级和学生的不良风气进行评论，增强班级凝聚力。
2、注重评价，培养学生的思维能力。通过对个人、他人和班级的不良习惯和风气自评、他评，使学生对问题的认识有了一定深度。明确了自律的重要性和层次性将有助于理解“自律的境界为慎独”，并能促使学生将其作为整个高中阶段乃至自己终生的修身目标。
3、正确评价自己，满怀信心，展望未来。班内榜样的谈话真实可信，由此引起学生对自己放任自己、不思进取心理和行为的反思，坚定他们克服不良心理和不良行为的决心，从而追求奋发向上、积极健康的高中学生生活。
4、“慎独自律，成人成才”的誓言，让全体同学心动行动，彻底改变学生精神面貌和班级面貌。
这堂班会以学生活动为主线，贯穿情感教育，由以下三个部分组成：一，理解慎独自律的深刻含义；二，深刻体会拥有慎独这种品质的重要意义；三，如何养成慎独的行为和习惯。简而言之，就是“是什么”“为什么”“怎样做”。设计了丰富多彩的活动，加入了图片，影视资料，学生讲述和评论等，通过触动学生的心灵，激发学生内心的荣辱观，让他们在课堂上受到启发和教育，从而把意识内化为具体的行动，从小事做起，从身边事做起，做一个具有高度自我约束力的人。
1、点评，质疑。点评身边一些现象，在此过程中，启发学生探究，质疑，从而对慎独行为习惯有深刻认识。
2、互动，体验。在动手做游戏的过程中，仔细观察，积极动脑筋思考。让学生通过亲身体验，加深对拥有慎独品质的重要性的认识。
3、挖掘，升华。本课教学不仅要明确行为要求，讲出行为意义，更要注意激发情感，让学生树立鲜明的荣辱观，以拥有慎独品质为荣，把认知转化为切实行动。
4、集体宣誓和签名。
1、召开班干部、团支部会议，分析班内目前存在的种.种不良现象，统一思想，确定班会主题“慎独自律,成人成才”。
2、联系自己的学习实际，诊断检查自身存在的问题。
3、自拍的班级自习或课堂dv录像。
4、教师准备ppt课件等。
5、请本班优秀学生准备讲述自己的经历。
6、准备宣誓用誓言。
环节一：导入。
（该环节可能会出乎同学们意料，能激发同学的好奇）。
老师：看同学们的反应，有人似乎不记得了，那是什么呢？
预设情况一：无人举手。
老师：很遗憾。我们班的同学都没有能坚持完成，但曾经有人做到了，他是谁呢？请跟老师一起去认识他。
预设情况二：有人举手。
老师：请同学说一说的感受。（教师引导；在做这件事时，遇到了些什么情况；自己怎样克服的？靠的是什么？）。
恭喜你，你已和一位名人有共同的品质。他是谁呢？请跟老师一起去认识他。
（投影展示，逐字出现-----强化亚里士多德）。
老师：亚里士多德在无人督促的情况下能坚持下去，靠的是什么？
（学生可能会说到意志力，恒心等，引导学生认识到亚里士多德有极强的自我约束力，在于对内心道德的一种坚守和自律）。
环节二：交流调查结果。
老师：请同学们，将你们课前对慎独的理解和大家一起分享。那一个小组先来？
一小组：小品。
历也出现过一些以“慎独”出名的人物，名声的是东汉安帝时的荆州刺使杨震。这位以“性公廉，不受私谒”著称，留下了个“清廉诫四知”的典故。《后汉书?杨震传》有这样的记载：杨震去荆州赴任，道经昌邑。昌邑县令王密，是杨震当年举荐上来的，王密为了表示对杨震当年提挈之恩的感谢，“至夜怀金十斤以遗震”。杨震拒绝接受，说“我举荐你是因为我了解你，你这样做是太不了解我了。”王密说：“暮夜无知者。”杨震说：“天知，神知，我知，子知。何谓无知？”王密听了杨震的一番话，“羞愧而出”。后人就把这件事当成“慎独”的典型，流传下来。
二小组：图示，或flash。
《元史?许衡传》里有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外出，天热感觉口渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，惟独许衡不为之所动。有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”那人劝解道：“乱世之时，这梨是没有主人的。”许衡正色道：“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。
三小组：近现代典型。
刘少奇、王顺友的故事。
四小组：美文诵读或名言名句（同仁堂，四知堂故事）。
老师：同学们的调查准备非常充分，你们从不同角度，由古及今展现了“慎独”的精神实质。
慎独是一种情操；慎独是一种修养；慎独是一种自律；慎独是一种坦荡。
（投影展示）所谓慎独，是指人们在独自活动无人监督的情况下，凭着高度自觉，按照一定的道德规范行动，而不做任何有违道德和法律之事。
老师：慎独是进行个人道德修养的重要方法，也是评定一个人道德水准的关键性环节。
自律班会教案（热门16篇）篇十四
1、观察学生预备铃响之后的表现。
2、特意不讲话观察学生的坐姿。
3、通过值日学生擦黑板的事情导入自律的话题。
1、法律：具有强制性，包含学校和班级的各项规章制度。
2、他律：具有约束性，对于公共意识的考虑，三思而后行。
3、自律：具有自觉性，是“律”的最高境界。
1、以学生个人外在为基础，通过夸奖学生引起学生的共鸣。
2、不仅善于发现学生优点，也很隐晦地提出学生不足之处，从而让全班学生学会倾听和反思。
3、通过该生一系列的具体事例回归到平时学习和生活中的习惯养成。
4、让班级的另一个学生去发现郑林杰需要改正的不好的习惯。
1、通过前面的具体事例提出“勿以善小而不为，勿以恶小而乱为”的观点。
2、“乱为”的红线不能触碰，做人要有基本的素养。
3、找五个同学在黑板写出自己的两个好习惯，再找五个同学写出自己的一个坏习惯，其他同学在底下写自己的好、差习惯。并提示学生应该给黑板上的学生以掌声鼓励，这也是一种习惯。
4、在写的过程用一定的时间限制，从而提出“时间管理”的习惯，并用小孩吃饭的事例加以解释说明。
1、对上面写在黑板上的各种习惯加以解释点评。
2、总结这些习惯，并要求学生记下来。
a、注重形象，爱干净。
b、不懂就问，搞个明白。
c、掌握一些背诵的技巧。
d、对所学的知识进行梳理、归纳、总结。
e、每天多问几个为什么？
f、锻炼吧。
g、良好的作息纪律很重要。
h、谦虚一点对自己有好处，自信一点对自己没坏处。
3、学生大声朗诵，并要求以后的每周都可以强化一个项目。
注：上课之前的十分钟，授课班级是随机的、授课内容也是临时决定的。在1818班上这节班会课，所以可以说是即兴上课，但上课过程中思路清晰、学生听讲认真且兴趣浓厚、互动较多、穿插大量的事例且不失幽默风趣，这是我们班主任应该去学习的。
评课：“博观而约取，厚积而薄发”，这是我看到这篇德育案例后的第一感觉。吴助理能够在事先毫无通知的情况下随机选择了一个班，并且将这节“自律”班会课上的卓有成效，他做德育的功底可见一斑，具体说来我觉得这篇德育案例有以下几个优点：
3、有精彩的活动去实现。班会课最大的忌讳就是班主任在讲台上进行说教的教育，学生在下面低着头故作委屈的听，本节班会课吴助理通过让学生“自查”，他人“审查”的活动方式，让全班同学真正的参与到“自律”这个话题中来，真正实现“人人自省，人人监督”的效果。
自律班会教案（热门16篇）篇十五
大队长：各中队整队，报告人数。
各中队长：（1）（各中队长小跑到队伍中央）全体立正。
各中队长：（2）（小跑到大队长）互相敬礼，报告大队长，第几中队应到几人实到几人，报告完毕。
大队长：接受你的报告，（互相还礼）。
各中队长：（3）（跑回队伍中央）全体稍息，（回到自己座位稍息）。
2.大队长向大队辅导员报告。
大队长：（发口令）全体立正。
大队长：（转向中队辅导员）互相敬礼。
大队长：报告大队辅导员，黄坊中心小学二至六年级中队共42人，实到人，大队活动一切准备就绪，请您参加我们的活动，报告完毕。
大队辅导员：接受你的报告，预祝今天的活动取得圆满成功。（互相还礼）。
1、宣布活动开始。
2、出旗。
大队长：出旗，敬礼。
3、唱队歌。
大队长：唱队歌。（指挥出场）。
4、进行大队活动。
大队长：下面，我们欢迎主持人上场。
（甲：纪律中有我，纪律中有你，纪律中才有那无穷的战斗力。乙：同学们，风筝之所以飞得高，还得有地上紧连着的绳索。甲：美玉之所以润泽，还在于一刀一刀的精细雕刻。
乙：火车之所以跑得快，是因为有了铁轨的约束。
甲：严格的校规校纪才能让同学们飞的更远。
乙：下面就让我们一起走进今天的主题队会——。
合：做个文明守纪的好少年。
甲：我们天天说要做个文明的好少年，到底是不是合格的文明少年呢？
乙：那么现在就让我们拿出一张纸和笔，来检验一下吧！甲：请看大屏幕。（让大家写完，并提问）。
乙：看来大家都很文明的啊。
甲：当然了，学校是个大家庭，不可缺少你我他。
乙：同学好比亲兄弟，团结友爱乐开花。
合：我们是学校的小主人，我们热爱黄坊中心小学少先队大队。甲：为了把我们的大队建设得更好，接下来有请了五年级中队来给大家表演《文明礼仪三字歌》。
甲：童谣带着我们童年的梦，载着我们纯真的情，下面请欣赏三年级中队给大家带来的《校园童谣--拍手歌》。
乙：他们的童谣说的太好了。
甲：可不是，我们的同学在校园童谣的熏陶下，我们的队员越来越文明，越来越遵守纪律了。
乙：给我一片洁净的天空，我才能翱翔；给我一片蔚蓝的海洋，我才能遨游；给我一个美丽、宁静、文明的校园，我才能在知识的海洋中杨帆起航。
甲：在我们学习生活中，除了讲文明、守纪律，我们还应该做一个诚实的好孩子，接下来请听歌曲《好孩子要诚实》。
乙：做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏花草。做守纪学子，共建美好和谐校园。
甲：可是，在生活中，我们也时常会看到这样一些不文明的现象，大家块来看一看。
乙：生活中，当你遇到这样的情景你会怎么做呢？（现场采访六年级中队队员）。
甲：我相信，经过我们的共同努力，我们的学校一定会变得更加文明、宁静、美丽，一定会成为我们每个人健康成长的乐园，我们也一定会以更加美好的精神、风貌奔向美好的明天。
乙：亲爱的同学们，身为学生就应该遵守学校各项纪律，不但要做个。
爱学习、讲卫生、守纪律的好学生，还要做个讲文明、懂礼貌的文明学生。下面，让我们一起宣誓：争做文明守纪好少年，共创建和谐校园！
甲：宣誓完毕。
合：文明是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果，指导我们的人生观、世界观，让我们把文明之花播撒到生活中、校园中！最后让我们大声齐读：
知书达礼现在起，文明礼貌要发扬。
学习礼仪善交往，团结同学敬师长。
主动帮助老弱残，孝顺长辈问暖寒。
言行举止见精神，日日勤修成素养。
5、辅导员讲话。
大队长：接下来请辅导员老师发言，大家欢迎。
6、呼号。
7、退旗。
8、宣布活动结束。
自律班会教案（热门16篇）篇十六
知道自律的含义，懂得能够做到自爱、自省、自控是一个人自律的表现。
过程与方法。
通过教师列举事例、学生自由发言、讨论等方法让学生认识自律的含义及表现。
情感、态度与价值观。
懂得青少年要有理想，要加强自身修养，增强自律的能力。
自律的含义；
自爱是自律的最重要的表现。
自律的含义。
导入新课。
同学们，这一课是我们初中一年级思想政治课的最后一部分内容。通过前面的学习，我们知道这一学年主要是对大家进行良好的心理品质、高尚的道德情操以及正确的思想方法的教育。而要培养高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。那么，什么是自律，它是具体要求是什么。这就是我们今天要学的内容。
一、自律的表现——自爱、自省、自控（板书）。
请同学们听一首歌曲，听完后回答三个问题：
（1）这首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是谁？
（3）在你的心目中你觉得他是一个什么样的人物，为什么？
（学生回答后，教师归纳）。
这首歌曲的歌名是《你是这样的人》，歌中的“你”指的是中华人民共和国第一任国务院总理周恩来，这首歌曲是电视剧《百年恩来》的主题歌。正如刚才很多同学所谈到的，周总理是深受人民尊敬和爱戴的好总理，他以自己高尚的人格、良好的修养、严格自律的实际行动以及全心全意、任劳任怨地为人民服务和工作，赢得了中国人民和世界人民的敬仰和喜爱。而他良好的修养、严格自律的品质是从青少年时代就开始培养起来的。
请一位同学朗读课文引言第一段内容。
我们青少年一代，是跨世纪的一代，我国要在本世纪中叶实现社会主义现代化这一宏伟目标，需要我们青少年的努力奋斗。因此我们在努力学习科学文化知识的同时，必须加强自身的修养，严格自律，增强自律的能力。
那么，什么是自律？
1．自律的含义（板书）。
所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。
具体说，自律表现在以下几个方面：
2．自律的具体表现（板书）。
（1）自爱（板书）。
请同学们谈谈：你觉得什么是自爱？
（学生回答后，教师归纳）。
自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。
可见，自爱首先是要为自己塑造良好的形象。
俗话说站要有站相，坐要有坐相。这里所说的相，指的就是形象。它告诉我们，坐、站都要注意自己的形象，也就是说一个人时时刻刻都应该按照一定的标准来塑造自己的形象。
一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。
外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。
每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。
请同学们阅读课文有关内容并思考：你觉得应该怎样美化自己的形象？
（学生回答后，教师归纳）。
美化外在形象和内在形象都有各方面的要求，对于我们中学生来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。
为此，要求我们在思想上和行动上体现出自尊、自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。
名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是一个人尊严的象征。珍惜自己的名誉是中华民族的传统美德，它要求我们在任何时候都不允许自己的言行玷污自己的名誉和形象。而生命，她是宝贵的，对每个人都只有一次，她不仅仅属于你自己，还属于你的家庭、国家和社会，因此要珍惜她，在任何艰难困苦的环境下，都要热爱生活，热爱生命，这是对自己、家庭、国家和社会有责任感的表现。著名的音乐大师贝多芬为我们留下了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品格赢得了世人的尊敬。
请同学们阅读贝多芬的一段话：
“公爵，你所以为公爵，只不过是由于你偶尔的出身，我所以成为贝多芬，却完全靠自己。公爵在过去的是，现在有的是，将来也有的是。可是贝多芬在整个历史上却只有我一个”。这段话，今天听起来，仍然感人肺腑、荡人心弦。
我国著名的爱国将领叶挺将军也为我们树立了良好的榜样。他被捕入狱后，敌人许以高官厚禄诱其投降，被他严正地拒绝了。在狱中，他写下了一首著名的诗——《囚歌》。请一位同学朗诵。
（投影）。
《囚歌》。
为人进出的门紧锁着，
为狗爬出的洞敞开着，
一个声音高叫着，
——爬出来吧，给你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身躯怎能从狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
将我连这活棺材一齐烧掉，
我应该在烈火与热血中得到永生。
可见，一个自律的人应该是一个懂得自爱的人。自律还表现在：
（2）自省（板书）。
省，就是检查自己的思想和行为。
通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省（板书）。
“金无足赤，人无完人”，世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点和错误。一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断取得进步的重要方法和途径。有错误或缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。
宋朝文学家苏轼写过一篇文章《河豚鱼说》，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。它不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞地它。它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。
孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。
海涅说的好：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。作为中学生，我们应该对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己，千万不要有错不改，那将后患无穷。
自律的表现——自爱、自省、自控由收集及整理,转载请说明出处。
（3）自控（板书）。
能够自律的人，还应该是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。（板书）。
有时候，你也觉察到了自己的弱点，也知道这样做不好、不对，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同学们想一想你有没有这样的时候或这样的事？请说一说。
（学生回答后，教师归纳）。
确实我们很多人都有过这样的情况，例如：上课随便说话、抄作业、随地吐痰、不做值日、抽烟等等，自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。可见，有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。
小结。
这节课，我们懂得了什么是自律，知道了作为一个自律的人应该自爱、自省和自控，这是自律的基本要求，也是自律的具体表现。
巩固新课。
（1）什么是自律？
（2）自律有哪些表现？