体育开学第一课教案反思(优质15篇)

时间:2025-07-31 作者:碧墨

教学工作计划是教师科学教学的基础,对于提高教学质量和教学水平至关重要。以下是一些成功教师的教学工作计划,希望对大家的教学有所帮助。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇一

1、练习夹球跳,增强学生腿部力量。

2、乐意参加体育活动,体验玩球的乐趣。

皮球人手一个录音音乐。

1、准备活动。

带领学生练习自编球操:上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。

2、供各种不同的球,让学生运用感官,发现球的外形特征。

师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗(学生自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

师:你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的.小。

3、学生探索玩球方法。

学生自由玩球,鼓励学生想出多种玩球的方法。

师:我们的球宝宝除了漂亮,还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏,你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想,玩一玩。

4、学生逐个介绍自己的玩球方法,其他学生模仿练习。

师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗?

(1)用手拍着玩的。(教师组织学生集体练习拍球)。

(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的。

(3)把皮球扔高再接住。

鼓励学生练习各种不同的抛接方法,引导学生两人一组练习相互抛接球。

5、夹球跳。

教师示范:把球夹在腿之间,然后跳起来,这叫夹球跳。

学生练习2-3次。

6、集体游戏:《送球宝宝回家》,巩固夹球跳。

师:今天我们又学习了一项新的本领,现在我们来比比看谁学的。

比赛规则:分成四队,每队第一个小朋友出发到终点后,跑回来打下第二个小朋友的手,哪队先完成任务,哪队就为胜。

7、结束。

8、放松运动。

师:好累啊,跟老师一起放松放松吧!

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇二

1、游戏 2、广播体操(复习)

教学目标

1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变

2、进行适量运动,调节身体机能

3、使学生融入到体育课中,充分体验体育运动所带来的快乐

教学重点难点

重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

教学过程

一、准备部分

1、整队集合,检查人数,师生问好(同学们新年好!过完年回来,发现大家都变化很大的啊,xx又长高了,xx变的越来越漂亮了。新学期开始了,大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗?…对了,老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样?我们可是有约定的哦,这节课老师可是要检查的。好了,我们先绕田径场跑2圈,先把体育课的感觉找回来吧!)

2、绕田径场跑2圈(教师带跑一圈)

二、基本部分

1、游戏——“龟兔赛跑”

游戏规则:将队伍分成2组(“兔子”组、“乌龟”组),每组再分成2队(如图站列)进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳,跳跃行进;“乌龟” 则在海绵垫上爬行前进。比赛开始,“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛,自己则排到队伍的最后面,比赛依次进行。哪组最先完成(组内所有人各完成一次)哪组获胜。比赛实行3局2胜制。

注:比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛

a、进行练习2~3次(“龟兔”角色都进行尝试)

b、 教学比赛

c、 交换角色进行比赛

d、总结

2、广播体操(复习1~4节)

a、集合 (接下去我们要进行寒假作业的检查了,我想大家都应该能完成吧!)

c、 分散练习,教师从旁指导

三、结束部分

1、整队集合

2、小结本次课 (新学期的第一节课大家表现的非常好,而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉,上好体育课,做好广播操,争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩)

3、下课

作为老师和父母都希望孩子在学校安全渡过每一天,健康快乐成长。不怕一万,就怕万一,这万一的概率如果作为老师和家长加强安全管理,有可能防患于未然,减少安全事故,使我们的教育教学工作更轻松、愉快。

关于安全教育,学校在日常工作中是这样做的:

安全无小事,必须放在首要地位。开学第一课:先给学生们上一节安全教育课,讲一讲安全注意事项:

校园安全:

1、上下楼梯不要慌张、不要拥挤,按次序靠右行走,下楼不能顺楼梯的扶手滑下来。如果慌里慌张的容易扭伤脚脖;如果拥挤,会发生摔伤和踩踏事故;滑扶手万一摔下来,很危险。

2、课间活动要文明,追逐撵打易碰伤,谨记教导是上策。

3、打扫卫生时,一定注意不能拿扫把乱打、乱闹。

4、为了督促孩子们自律,各班要特意安排了课间安全监督员,发现课间或课外活动有学生有不安全的行为,安全监督员首先制止,然后报告老师,发现不安全的表现及时报告老师,老师及时教育并弥补管理上的漏洞。

校外安全:

1、告诫学生遵守交通规则,看信号灯过马路,不要横穿马路,特别是你忽然绿化带、车前或车后及视线不明处蹿出来,很危险的。

2、按时上学和回家,不要早到,在外边逗留有不安全因素;放学按时回家,让家长放心,最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩,如果要得到家长的同意。

3、网吧、游戏厅不能去,里面人员杂乱、环境不好对身心健康不利,万一碰上坏人,很麻烦。

4、放学有学生乘坐公交车,我安排有学校行政和教师值日,维持秩序,一定做到排队上车不插队不挤队不乱队,公交车到站时听指挥上车,在车上不把头和手伸出窗外,文明乘车。

5、路上遇到陌生人,最好少与他们交谈,一定不能要陌生人的.东西。

6、大雨天,不要再大树下避雨,大雨天出门要小心,最好不要出门。

饮食安全:

1、提醒学生早餐尽量在家吃,一定要吃好。

2、不乱吃小零食和地摊上的食物。

3、多饮用白开水,少喝饮料特别是碳酸饮料。

4、不能暴食暴饮,容易损伤肠胃的。

节假日安全:

寒假:不能长时间坐在电脑前,在家人的监护下放烟花、爆竹。

暑假:不能单独去游泳,远离水库、河坝之类的地方。

班主任安全工作的日常管理:

1、和家长及时沟通。

2、告知家长学校作息时间安排,便于家长监管孩子按时上学,按时回家没有。

3、孩子没有按时到校又没有请假,立即和家长取得联系,告知家长。

4、如果发现有孩子上网吧或游戏厅及时和家长沟通,加强对孩子的管理、教育。

5、孩子在校生病,不能让孩子单独离校,一定通知家长来学校接孩子回家治疗,并让孩子填好离校请假条。

6、发现孩子在学校有异常表现,比如说,孩子到校总是迟到,要和家长及时沟通,了解孩子的情况,找出原因,及时教育。

7、经常排查班里有没有安全隐患,如果有及时告诉学校,消除安全隐患。

8、作为老师,坚守自己的阵地,上课不能随意离开教室,以免教室没有老师,学生发生打闹现象。

9、如果遇到突发事件,第一时间告知家长和学校,不能耽误了事情。

10、体育课、运动会提醒孩子如有不舒服立即停止活动,做好预防工作。

11、根据学校安排展开安全教育主题班会,进行专题安全教育。比如说:地震、火灾如何逃生,我们学校多次进行安全演练,孩子们有一定的安全常识。密切配合学校做好宣传、监管工作。

总而言之,安全无小事,安全这根弦不能松,有安全意识,才会有安全的防范措施,才能防患于未然。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇三

教学内容。

1、游戏2、广播体操(复习)。

教学目标。

1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变。

2、进行适量运动,调节身体机能。

3、使学生融入到体育课中,充分体验体育运动所带来的快乐。

教学重点难点。

   重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

教学过程。

一、准备部分 。

1、整队集合,检查人数,师生问好(同学们新年好!过完年回来,发现大家都变化很大的啊,xx又长高了,xx变的越来越漂亮了。新学期开始了,大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗?…对了,老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样?我们可是有约定的哦,这节课老师可是要检查的。好了,我们先绕田径场跑2圈,先把体育课的感觉找回来吧!)。

2、绕田径场跑2圈(教师带跑一圈)。

二、基本部分。

1、游戏——“龟兔赛跑”

oooooo。

 

 “兔子”

oooooo “乌龟”

 

 

 

 

 

 

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇四

本节课出自(人民教育出版社)出版(7―9)年级《体育与健康》,第x章第x节。通过本节课学习,提高同学们(力量,柔韧,速度)等身体素质,促使同学了解和掌握关于xxx的技术,进一步增强学生身体健康和心理健康水平。同时培养学生自信,拼搏的良好的意志和团结协作的集体意识,促进社会适应能力。

教学对象为x年级学生,该阶段学生普遍活泼好动,好奇心强,接受能力快。但是对于单调而又枯燥的运动项目往往学习兴趣不高,这就要求教师在教学过程中运用多种多样的教学方法,激发学生的学习动机。针对本节课,我采用以游戏方法为主线贯穿。课堂中鼓励同学们勇于创新,敢于想象的意识。

新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想,使同学们在学习的过程中掌握正确的锻炼方法,从而增进健康,养成良好的锻炼习惯。

1、知识目标:了解xxx技术的相关知识和动作概念。

2、技能目标:掌握xxx技术,提高xxx能力。

3、情感与价值观:培养学生自信,拼搏,坚持的良好品质和团结协作,密切配合的集体意识。

根据新课程标准,人体生理结构特点和学生的具体实际情况,确立本节课教学。

重点为:xxx技术中的'xxx动作。

难点为:该动作整体协调连贯,一气呵成。

教法:为营造一个活泼的课堂气氛,在教学过程中,我主要采用以“游戏法”为主导,并配合以“讲解法”“分组法”“比赛法”等穿插使用,来激发学生的学习热情。

学法:学习过程中,通过引导学生学会自主学习,同时伴随学生之间的相互评价,及师生评价等来发挥学生的自主创新精神。

一、开始部分:(3分钟)。

1、课堂常规。

2、引导讲解本节课教学内容。

二、准备部分:(7分钟)。

三、基本部分:(30分钟)。

1、老师讲语言导入教学内容,讲解示范xxxxx技术动作。

2、学生友情分组,由小组长领导进行模仿练习,给学生一个展示自己的机会同时增加同学之间的相互交流。老师巡视指导,及时纠正错误动作。

3、学生进行“小刺猬回家的游戏”(xxxx游戏,简易讲解一下游戏玩法),从而提高学习集积性。

4、创设“小白兔采蘑菇”的游戏”(xxxx游戏,简易讲解一下游戏玩法),使学生在游戏中掌握知识。

四、结束部分:(5分钟)。

1、学生之间相互放松。

2、课后总结,师生互动。

3、收回器材。

4、师生告别。

文档为doc格式。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇五

认真上好体育课。

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。

3、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。

一、谈话:

小朋友们从上小学起,要学习好几门功课,其中就有体育课,那么,什么是体育课呢?(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。

那么,为什么要上好体育课呢?

小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的身体一定会更灵活,动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么,怎样上好体育课呢?

(1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假。

(2)听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。

上课应穿什么服装和鞋子?

小结:应穿便于运动的服装和鞋子。

(1)小明练习前滚翻;

(2)怎么突然摔倒了?

(3)原来被自己口袋里的小刀刺伤了。

小结:体育锻炼时千万不能带……(学生回答)。

三、在教室内练习排队(按座位组数)。

四、小结:

以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规,希望大家今后都要做到。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇六

1、知道羽毛球挑球的动作方法。

2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的'精神。

1、羽毛球:正、反手上一步挑球。

2、游戏:发球比远教学重点:手脚配合、协调用力。教学难点:动作连贯、协调。器材准备:羽毛球若干,球拍自备。

一、准备阶段(7--8分钟)。

1、体委整队集合、汇报人数。

2、师生问好,宣布本课内容。

3、队列、队形练习(向左、向右转)。

要求:两脚同时登地。

4、由小组长带领分组慢跑。

5、羽毛球操。

学习阶段(17—21分钟)。

1、复习正手颠球。要求:球拍要平。

向上颠。

2、示范正手上一步挑球动作。要求:认真观看。

比较和颠球的不同。

3、组织学生练习。

要求:

1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

2)没人打三个球。

3)集体徒手练习3—4次。

4)平均分成四组练习3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求:

1)认真观察。

2)比较和正手挑球的不同。

5、组织学生练习。

要求:

1)集体徒手练习3—4次。

2)平均分成四组练习3—4次。

1、教师讲解示范游戏方法、规则。

2、学生分组游戏、比赛。

3、总结比赛中出现的情况,强调规则再比赛。

4、评价比赛结果。

放松身心阶段(2—3分钟)。

1、教师提要求。

2、学生分散随师示范作简单放松动作。

结束部分。

1、总结练习、比赛情况。

2、安排学生收拾器材。

3、师生再见、宣布下课。

练习密度预计。

1、本课实练时间xx分钟。

2、本课密度x%。

3、平均心率xx左右。

本课指导思想:

重视学生身体体会,以游戏结合技术进行练习,合理安排运动负荷,以达到育体、育心的育人目标。

场地器材:

操场。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇七

同学们,新的学期开始了,我们又见面了。李老师看了一下,小朋友们真是长高不少,老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级,所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦,一定要给一年级的小朋友做个榜样,让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧?(生回答对)。

接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦,小朋友要认真听,仔细记,如果觉得有什么记不住的话,也可以拿出本子记在本子上,提醒自己不要忘记哦。

1、服装。体育课上要穿运动服,运动鞋或轻便装和鞋子,不随身携带坚硬物品,排队到操场。

2、出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院(校医室、家长)证明,说明情况,随堂见习(在队伍旁边听讲,只是不参加体育活动),因事不能上课的学生要事先请假。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动,注意听老师讲解、观察示范动作,有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作,认真保护,防止伤害事故发生。

“同学们,我们在体育课中不按照老师的要求练习,会发生什么事呢?”。小朋友们都说得很对,下面请你们听一个真实的小故事。

“有一节体育课,李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身,但是我们班的有个小朋友呀,他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑,而是故意摔倒在地,紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了,他呀,捂着膝盖痛苦得叫着……还有一次啊,李老师要求同学们四人一组练习抛篮球,但是有个小朋友思想不集中,结果,篮球一下子砸到了他的头上,害得痛得他哇哇大叫。

听完这两个故事后,我想让小朋友们想一想,议一议,在课堂上不仔细听讲,不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢?(让小朋友们发言)。

教师最后总结下。

4、要爱护体育器材,按要求使用器材,有意损坏者,负责赔偿。

5、学生要认真参加体育课考核,不及格和缺考的学生必须按时补考。

6、学生在体育课结束前要做好整理活动,认真听老师做课堂小结。

7、下课时待师生互相敬礼,“再见”后,再离开操场,体育委员要组织同学收回体育器材。

上课表现好的予以奖励小棒,上课表现不好的扣除小棒,下课后到体育委员那登记,一个小棒一分,奖励的加分,惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张,也就是说有20分了,就可以换取一张体育明星纸片!体育明星纸片累积到5张,可以换取一张喜报。

1、一分钟跳绳。

2、立定跳远。

3、50米。

4、200。

5、垒球。

6、呼啦圈、篮球、排球、踺子等任选一样。

2016年8月5日,里约奥运会开幕了。这是每个中国人期待的开心的事儿,小朋友们在家不知道有没有看奥运会呢?(生回答有)你知道中国得了几枚金牌吗?26枚。那你们都看了什么项目呢?他们是怎么样拿到金牌的,你们有什么想对他们说的吗?我们应该向他们学习什么?我们一起来分享下吧。

形式:分小组讨论。(四人一组)。

1、我们要学习奥运健儿刻苦训练的精神。

2、我们要学习奥运健儿顽强拼搏的精神。

3、我们要学习奥运健儿永不放弃的精神。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇八

一、情感目标:

通过和谐教学,与学生建立民主、平等的交流,使学生感到学习愉快,注意力集中,思维活跃。

二、过程与方法:

1、教师在黑板上板书相关的《认真上好体育课》的主要知识点。

2、教师在授课时边讲授边示范,边指导学生学习。

三、知识目标:

1、培养学生掌握体育与健康的意义。

2、掌握好课前、课上、课后的要求,为今后上好体育课打下基础。

1、掌握好课前、课上、课后的要求。

2、学好上体育课的.心理素质,养成自我锻炼身体的好习惯。

1、准备好相关教学资料及教材。

2、教师选用相关的教室及场地。

一、学生先整队,做徒手操,报告人数,师生问好。

二、学生听教师讲解内容。

让学生了解体育课是学生学习的必修课,掌握好上体育课的课前、上课、课后的要求;让学生知道体育课是由老师指导,大家活动、做游戏、跑等各种身体练习课。

三、教学的主要运用:

运用“讲述讲授”与“示范”相结合的教学方法,让学生边看、边听、边练习,记住今后上体育课的要求。

板书:认真上好体育课。

1、课前要求:

(1)缺席要请假,

(2)整理好服装,

(3)提前到上课场地。

2、课上要求:

(1)站队要快、静、齐,

(2)练习要认真。

(3)听讲课不要走神,

(4)上课要遵守纪律。

3、课后要求:(三不要)。

(1)不要大量喝水,

(2)不要在天热时用凉水冲身,

(3)不要立刻吃食物。

1、作业:

要识记上体育课的课前、课上、课后要求。

2、师生总结与评价。

3、师生再。

4、下课。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇九

1、体育课常规要求,编队。

2、各种体育项目介绍知道体育课的课堂常规并认真做到;了解各种体育项目。

3、体育课堂安全教育及要求,思想、健康等。

1、积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展各项活动。

1、各种体育项目介绍。

2、教师讲解并提问,介绍有关项目锻炼方法、测验标准。教师出示挂图板书考核项目。

3、学生分组讨论并回答问题,认真听讲并做好笔记,老师教育学生科学地锻炼身体。

5、认真练习培养学生自觉遵守纪律的.好习惯。

1、布置下一节上课内容。

2、总结讨论表扬与批评,师生共同讨论。

3、整队带回教室。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇十

1、使学生了解上体育课要注意的事项。

2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

多媒体、五角星。

1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的.内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2、采用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程:

1、导入揭示课题(直接课件出示课题体育课安全)。

2、教师结合课件讲解体育课注意事项。

(1)参加体育锻炼对穿着的要求。

教师引导学生讨论并归纳总结:运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等。

(2)体育运动前的热身。

教师简单介绍并示范常见的热身运动。

(3)学生讨论体育课常见的运动如:跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项。

教师归纳总结。

(课件展示)最重要的是:听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项训练。

3、参加运动会的注意事项(各小组讨论回答,教师点评)。

学生讨论运动会注意事项,教师归纳总结。

课件展示。

1、要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求。

2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。

3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

6、比赛结束后,不要立即停下来休息。

7、学生思考(课件展示思考题)。

8、参加短跑运动项目时,应注意的赛场规则是什么?

9、剧烈运动以后,应注意哪些卫生要求?

12、学生自己小结,学到什么知识?

13、各小组之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇十一

1、复习正手颠球。要求:球拍要平。

向上颠。

2、示范正手上一步挑球动作。要求:认真观看。

比较和颠球的不同。

3、组织学生练习。

要求:

1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

2)没人打三个球。

3)集体徒手练习3—4次。

4)平均分成四组练习3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求:

1)认真观察。

2)比较和正手挑球的不同。

5、组织学生练习。

要求:

1)集体徒手练习3—4次。

2)平均分成四组练习3—4次。

1、教师讲解示范游戏方法、规则。

2、学生分组游戏、比赛。

3、总结比赛中出现的情况,强调规则再比赛。

4、评价比赛结果。

放松身心阶段(2—3分钟)。

1、教师提要求。

2、学生分散随师示范作简单放松动作。

结束部分。

1、总结练习、比赛情况。

2、安排学生收拾器材。

3、师生再见、宣布下课。

练习密度预计。

1、本课实练时间xx分钟。

2、本课密度x%。

3、平均心率xx左右。

本课指导思想:

注:本教案在实际教学过程中可能有所变动。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇十二

1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。

教学重点:骨骼、关节的基本构造和功能;

体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。

骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件。

既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]。

[总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解]。

(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]。

提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)。

通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)。

自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

(2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]。

肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上)。

平滑肌(食道,胃壁)。

心肌(心脏)具有律动性。

重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)。

中和肌(了解)。

用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。

(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]。

自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

(4)小结:

a我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!

b踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇十三

1,儿歌《小青蛙回家》,几只小青蛙——呱,要呀要回家——呱,跳跳——呱呱,跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句,让学生接后面呱,并学青蛙跳一次。

2,学生模仿动物跳——小白兔,老虎,袋鼠跳等。

第二部分:发展活动。

1.小青蛙找妈妈:设计情境,几只小青蛙迷路了,怎样回家?

(引起学生思考,跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈,师生共同参与游戏)。

2.小青蛙学本领。

(1)怎样跳,才能和小青蛙一样跳得高又落地轻?

(2)各小组利用小垫子想办法练习,目标落地轻,落得远。

3.小青蛙初试本领。

(1)请各组做做看,选出最好的个人(青蛙王),带领练习。

(2)各小组相互交流,努力完成目标。

4.小青蛙展示本领。

游戏——跳过小河接力赛。设计陷阱,将小垫子纵放,小青蛙跳跃过“陷阱”,引导学生创造性地过陷阱。

第三部分.稳定情绪,恢复身心。

1、游戏:“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向教师站立,教师说:学生按规定动作做该动作两个八拍。

教师说的动作方法是指:

(1)“巨人”两臂放松上举,两脚原地踏步同时深呼吸。

(2)“高人”上体放松前弯,两臂体前交叉,两脚原地踏步,同时按节奏呼吸。

(3)“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作,充分消除激烈紧张的运动疲劳,调节心情,身心得以恢复,使学生充分体验到体育的乐趣。

2、教师对各小组进行评价,对优胜组进行表扬,对其他各小组进行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材,师生再见。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇十四

1、学习能双脚左右行进跳,掌握左右行进跳得要领,蹬地较有力,落地较轻。

2、愿意参加体育活动,体验运动的快乐。

3、逐步养成垃圾分类处理和珍惜、节约资源的好习惯。

4、愿意交流,清楚明白地表达自己的想法。

1、塑胶拼板每人一块、纸片做的萝卜每人一个。

2、录音机及音乐文件。

3、场地布置如图。

1、准备活动小兔子跳(小兔子跳跳跳)教师和幼儿一起做准备活动。重点活动腿部。

2、游戏过程。

(1)介绍游戏名称,兔宝宝拔萝卜教师:兔宝宝们,你们已经一天天长大了,我们要学习新的本领,今天小兔子们要和兔爸爸一起学习如何给萝卜浇水和拔萝卜。我得兔宝宝们我们去萝卜地了!教师带领小兔子一跳一跳的换场。

(2)教师讲授小兔子们!前面呀!是一条小河,过了河就是我们的大萝卜地了!兔爸爸为小兔子们在小河上铺设了木板,我们只有踩着木板才能到达萝卜地。现在兔爸爸教你们新本领,如何到达萝卜地。先来看看兔爸爸是怎么跳的教师首先示范动作,左右行进跳,让小朋友们尝试一下。

让小朋友们说说自己跳得好不好。

引入儿歌帮助幼儿掌握动作要领:

小脚小脚快并拢,小腿小腿向下弯,不转身,左一跳,右一跳,轻轻落地不出声,一块木板不丢掉,我们是快乐得小兔子。

(3)浇水--幼儿练习教师进行个别指导小兔子们,天气太热了,兔爸爸给小兔子们种的大萝卜呀!口渴了。我们得去给他们浇点水。

小朋友们看前面有四条路,四条路分出层次:间距不同,长短不同,数量不同组织幼儿一边说儿歌,一边左右行进跳(按照教师铺设好的海绵板)幼儿分四队自由选择去浇水的道路。

(鼓励幼儿选择不同的路线进行尝试。先回来的小朋友教师带领放松一下,教师为出汗的幼儿提供擦汗纸巾、垃圾桶设置休息站)(4)收萝卜教师提示幼儿:我们种的萝卜成熟了,请小白兔们帮兔爸爸把萝卜收回家好吗?幼儿分成四队,没人只能拿一个萝卜。

收回萝卜后带领幼儿每人拿一块海绵板,幼儿坐在板子上,教师带领幼儿做放松活动。

(5)复习已学游戏环节3、放松活动:

(1)放松调整阶段(动动说儿歌)教师:孩子们,我们每人手里都有一个大萝卜。老师想问问小朋友们萝卜可以怎么吃呀!

幼儿:萝卜可以怎么吃!……教师:那么我们今天一起炒萝卜吃吧!

炒萝卜前我们要做什么幼儿:…….

教师:需要洗萝卜,切萝卜。下面我们一起洗萝卜切萝卜儿歌:洗萝卜,洗萝卜,洗,洗,洗切萝卜,切萝卜,切,切,切炒萝卜,炒萝卜,炒,炒,炒吃萝卜,吃萝卜,吃,吃,吃(2)教师带领幼儿做放松活动小白兔给我们邮寄来了一个包裹,咚咚咚,谁呀?我是小小邮递员啊!哪里来的信呀!**来的信啊!送给谁呀!送给**!(包裹里是沙包与分散活动向衔接)(3)带领收拾整理玩具材料(指导幼儿按教师指令收放材料)四、分散活动(个别指导):

马兰花,马兰花风吹雨打都不怕勤劳的人在说话请你马上就开花1、幼儿自主探索沙包的多种玩法。教师出示沙包等辅助材料,引导幼儿探索沙包等辅助材料多种玩法。

2、教师注意提醒出汗幼儿及时擦汗。

3、体胖幼儿运动量小的`幼儿进食量少的孩子加大运动量。(利用游戏调动幼儿情绪,使其主动加大运动量)4、分享:幼儿分享沙包等辅助材料的多种玩法。(同伴间的相互学习)。

活动经过设计的改变后,幼儿们的积极性也跟着提高了,在活动中可以看到有些幼儿由于平时缺少锻炼,各方面能力都比较弱,在以后的活动中要多加强个别锻炼。

体育开学第一课教案反思(优质15篇)篇十五

1、游戏。

2、广播体操(复习)。

1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变。

2、进行适量运动,调节身体机能。

3、使学生融入到体育课中,充分体验体育运动所带来的快乐。

重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

一、准备部分。

1、整队集合,检查人数,师生问好(同学们新年好!过完年回来,发现大家都变化很大的啊,xx又长高了,xx变的越来越漂亮了。新学期开始了,大家还记得我们这学期体育课的.任务是什么吗?对了,老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样?我们可是有约定的哦,这节课老师可是要检查的。好了,我们先绕田径场跑2圈,先把体育课的感觉找回来吧!)。

2、绕田径场跑2圈(教师带跑一圈)。

二、基本部分。

1、游戏——“龟兔赛跑”。

游戏规则:将队伍分成2组(“兔子”组、“乌龟”组),每组再分成2队(如图站列)进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳,跳跃行进;“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始,“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛,自己则排到队伍的最后面,比赛依次进行。哪组最先完成(组内所有人各完成一次)哪组获胜。比赛实行3局2胜制。

注:比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛。

a、进行练习2~3次(“龟兔”角色都进行尝试)。

b、教学比赛。

c、交换角色进行比赛。

d、总结。

教师活动:赛前进行爬跳的指导;比赛时做好裁判工作,给比赛双方加油鼓劲;赛后做好总结,奖励优胜、表扬表现好的同学并对学生进行鼓励。

2、广播体操(复习1~4节)。

a、集合(接下去我们要进行寒假作业的检查了,我想大家都应该能完成吧!)。

b、复习广播操1~4节;a、教师领做,学生跟做;b、领操员领做,学生跟做;c、分组练习。

c、分散练习,教师从旁指导。

三、结束部分。

1、整队集合。

2、小结本次课(新学期的第一节课大家表现的非常好,而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉,上好体育课,做好广播操,争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩)。

3、下课。

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