国旗下是我们高举爱国主义旗帜,传承着民族精神,凝聚着民族力量。以下是小编为大家整理的国旗下仪式的步骤和注意事项,供大家参考。
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇一
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家早上好! 今天我们演讲的题目是《脚踏实地成就梦想》。
经过了一个愉快的寒假,我们满怀着新的希望迎来了一个崭新的学期。回顾上个学期,我们播种过希望、我们曾有过收获,同学们在知识的海洋里尽情享受着学习的快乐。为了能让我们成就梦想,就让我们在新的'学期里脚踏实地,发扬互帮互助、积极主动、探索创新、努力进取的精神,取得各自满意的成绩,共同描绘一中、益新美好的明天!为此,在新学期开学之际,我们代表团委、学生会向同学们提出如下几点要求:
新学期的开始,意味着紧张的学习已经来临,各位同学要进行自我调整,并把以休息为主的假期生活,调整到以学习为主的校园生活中来,要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间,晚上要按时睡觉,保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校,服从学校及老师的管理。
同学们要为加强校风和班风建设作出贡献,要增强集体意识,培养团队精神,严格遵守校规校纪,严格遵守教育教学秩序,文明礼貌,团结互助。我们每一位同学都生活在一个集体当中,我们的学校是一个大集体,我们的班级是一个小集体。在集体中,我们谁也离不开谁。集体的力量大无比,在一个集体中,我们都要学会互相团结、互相学习、互相帮助、互相关心。
希望同学们认真上好每一节课,认真听讲,积极思维,热烈发言,善于发现问题,解决问题,一丝不苟完成老师布置的作业。同时,我们还要加强课外阅读,丰富课外知识。加强课外实践活动,争取全面发展,提高综合素质。
安全是一切学习生活的保障,人的生命只有一次,希望同学们要注意安全,珍爱生命。要重视季节性流行疾病的防治、要注意交通安全:走路时靠右行,过马路时要处处留心,乘车必须遵守交通规则;注意食品安全:不买三无产品、过期食品;注意活动安全:课间不许在走廊奔跑、打闹,不做危险的游戏。要用安全知识武装自己,将安全知识与实际生活结合起来,让安全陪伴我们健康成长。
同学们,新的学期是一个新的开始,是一轮新的希望,更是一个新的征程,让我们全校师生上下一心,以更新的理念,更新的姿态,更加扎实的行动来证明:从现在开始,我们一定会做得更好!梦想在前方,路却在脚下,只要我们能够踏实地走好每一步,相信成功一定会如期到来。
最后,祝全体老师在新的一年里身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们快乐生活,学习进步!谢谢大家!
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇二
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
梦想是船,奋斗是帆,满载着希望向远方,努力奋斗越过荆棘,让梦想离你更近。著名数学家陈景润自小就立志在数学方面为祖国做出贡献。这个理想,促使他刻苦努力,不懈奋斗,最终成为了著名的数学家。范仲淹小时侯,家境贫寒,生活艰难。但是他从小立下远大志向,立志以天下为己任。为此,他发奋读书,忍受了许多常人难以忍受的艰难困苦,正是靠着这种立大志、苦学习的精神,他终于成为世人皆知的良才。
奋斗不一定是要去干惊天动的大事,而是要抓住生命的每一刻,去做有益于自己和他人的事,去尽可能提高工作效率,去战胜一个又一个的困难。
奋斗,说起来容易,做起来难。是的,哲人说过:成功的花,人们只惊羡它现实的明艳,然而当初它的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。学生时代是一个立志成材的黄金季节。大凡取得伟大成就的人,都是从青少年时期就立下了远大的志向而后奋斗不息,所以我们更要从现在开始要求自己。
在学习上做到:努力认真,踏实用功,奋发图强,时候牢记:去读读写写、考考练练,去闻鸡起舞、挑灯夜战,去苦思暝索,继而天马行空。春眠不觉晓,偏偏要起早;牛困人饥日已高,饥肠辘辘不动摇。起床早一点,效率高一点,生命不息,奋斗不止!“应知学问难,在乎点滴勤”,只要每天多积累一些,你就会多一份充实。万水千山总是情,酸甜苦辣都是歌。
在生活上做到:自强、自立、自尊、自爱、自信,从容面对生活的风浪与挫折,用毅力、恒心和坚强的意志为自己成功的人生做铺垫,用积极乐观的心态为自己的事业做动力!
在个人修养上做到:从身边的点滴小事做起,从生活上的细节做起,时时规范自己的行为,努力做到诚信,谦虚,知书达礼。
九层之台,起于垒土。千里之行,始于足下。正如胡适所说:“我们要深信:今日的失败,都由于过去的不努力。我们要深信:今日的努力,必有将来的大收获。在你最悲观最失望的时候,那正是你必须鼓起坚强的信心的时候,你要深信:天下没有白费的努力,成功不必在我,而功力必不唐捐”。
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇三
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
雄鹰为何可以翱翔于天际?那是因为它在幼时有过无数次尝试,使自己羽翼丰满;仙人掌为何可以在大漠中岿然不动?那是因为它饱受风沙的摧残,仍顽强生长、奋斗;梅花为何可以笑迎白雪,暗香浮动?那是因为它在寒霜之中,仍不放弃生的希望。是的,生命,因奋斗而精彩!
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,不经苦难,何来成功?不经奋斗,何来辉煌?奋斗是一种力量,一种精神,也是走向成功的阶梯。人们为生存而竞争,为梦想而奋斗。奋斗即为精彩!今天的成功与往日的奋斗是分不开的。
史铁生,这个伟大的作家,在轮椅上创造了一段生命的奇迹。在轮椅上他曾忘记痛苦,忘记老天对他的不公,用那双坚强的手,推动着轮椅,向着目标进发,即使梦想的路很遥远,但史铁生毫不放弃,他选择了奋斗,随后,他成为了当代文坛上一颗闪耀的明显!
霍金身残志坚,努力拼搏,最终成为一代物理家;海伦凯勒,他身为盲人,永不言败,顽强奋斗,成为了当代赫赫有名的作家;林书豪,几次遭开除,但初衷不改,持之以恒,最终成为了篮球巨星。
生命,因奋斗而精彩,因奋斗而充实,因奋斗而充满激情!是奋斗,是那不懈追求,点燃了我们生命的火炬,让黎明的曙光伴我们而行,给我们以力量,来开创属于自己的一片天地!
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇四
同学们,老师们:
早上好!
今天集体晨会的题目是“勤奋成就人生”。
说到勤奋,同学们也许就会不由自主地想起我们中国古代两个关于勤奋的小故事,那就是悬梁刺股。
“悬梁”是东汉时期孙敬的故事,孙敬年轻的时候勤奋好学,经常关起门,独自一人不停地读书。 每天从早到晚读书,常常是废寝忘食。读书时间长,劳累了,还不休息。时间久了,疲倦得直打瞌睡。 他怕影响自己的读书学习,就想出了一个特别的办法。古时候,男子的头发很长。他就找一根绳子, 一头牢牢的绑在房梁上。当他读书读累了,打盹了,头一低,绳子就会扯痛头发头皮, 这样他就逼着自己清醒,然后再继续读书学习,后来他成了东汉时期著名的政治家。
“刺股”是战国时期苏秦的故事,他在年轻时,由于学问不高,到好多地方做事都不受重视。回家后,家人对他也很冷淡,瞧不起他。这对他的刺激很大。所以,他下定决心,发奋读书。 他常常读书到深夜,疲倦得直想睡觉。为了不让自己睡觉,争分夺秒地读书,他准备了一把锥子,一打瞌睡, 就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样,猛然间感到疼痛,强迫自己清醒起来,再坚持读书。 后来,他成了战国时期著名的政治家。
当然,这是古人的故事,他们的做法也许过于偏激了,对于我们今天的小学生来说,并不值得效仿。但是,常言道:“一份耕耘,一份收获”,有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的。勤奋才是学习进步的奠基石,是学业成功的阶梯。
纵观古今中外,所有的成功之人,成功之事,无不出自于勤奋:例如安徒生,因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话之王;例如爱迪生,因为勤奋,爱迪生才有了千余种伟大的科学发明。
爱因斯坦曾经说过:“在天才和勤奋之间,我毫不迟疑地选择勤奋,她几乎是世界上一切成就的催生婆。”高尔基有这样一句话:“天才出于勤奋。”
作为处于学习阶段的我们,就应该具有刻苦努力、勤奋学习的精神,因为只有这样,我们才能像海绵吸水一样不断地汲取知识。在学习的道路上,我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功,才能成就我们自己的人生。
我的演讲完毕,谢谢大家!
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技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇五
生命是一条奔流不息的的河流,我们无法控制河流的走向,但是却可以沿岸做好标记来确定自己不会迷乱于从林。做好准备,未雨绸缪,方能于无声处听惊雷,于平淡处赏芳华,未雨绸缪,方能成就繁华。
未雨绸缪是一种智慧,一种我笑别人看不穿的智慧。西楚霸王项羽可谓一代豪杰,英勇无人能敌,可却少了一些未雨绸缪的机警,鸿门宴时,亚父范增多次举玉来提醒项羽除去刘邦,可是项羽却不以为然。眼睁睁看着刘邦仓皇逃离,亚父长呼:竖子,不可与之谋!最后项羽凄凉的霸王别姬的下场被多少世人叹惜。范增有未雨绸缪的智慧,项羽却未曾看穿,一代霸业荒废至此。未雨绸缪,方能扫除困难,成就自我。
未雨绸缪是一种沉着,是一种世间万物我自胸有成竹的沉着。李叔同看尽一切,舍下尘缘,斩尽俗丝,他深知若再继续沉迷于红尘纷繁事,他定会失去本心。于是他便自己在心中早早做好了打算,终遁入空门,成为一代弘一法师。倘若他没有未雨绸缪的沉着,没有提前防备自己沉迷于名利中,何来他圆寂前发自肺腑的“华枝春满,天心月圆”。
未雨绸缪是一种守护,一种于千万人无人能为我自挺身而出的守护。牛津大学的横梁被岁月与时光风干朽化,正当众人为无处寻找如此粗壮的`橡树而四处奔波,无能为力时,当年的设计师的未雨绸缪解决了一切问题。设计师几百年前所做的决定在几百年后守护了世界名校牛津大学。这是将一切了然于胸的决定,凸显了未雨绸缪的重要性。未雨绸缪,方能守护历史,展望未来。
未雨绸缪是一种智慧,一种沉着,一种守护。未雨绸缪,方能扫除困难,明哲保身,守护历史。
于无声处听惊雷,于平淡处赏芳华。未雨绸缪,方能防患于未然,静观云卷云舒,笑看花开花落。
“流水落花春去也,天上人间。”未雨绸缪,方能在历经换了人间后仍做出守护。
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇六
青春和梦想永远是现代人津津乐道的主题。少年盼望青春,规划梦想;正值青春的人赞美青春,成就梦想;年老者回忆青春,感悟梦想;诗词歌赋歌颂青春,赞美梦想。青春是热情奔放的,而梦想却是神圣迷茫的。
艾青说过:“梦里走了许多路,醒来还是在床上。”它形象生动地告诉我们一个道理:人不能躺在梦幻式的.理想中生活。是的,人不仅要有理想,还要有大胆的幻想,但更要努力去做,而不是在梦想中躺着等待新的开始。
实现梦想,需要的是执着。没有人随随便便就可以成功。作为晋煤集团的一名准技术工人,我们必须努力学好专业知识,做到专业基础扎实,理论实践过硬。在“建设国际一流晋煤特色综合能源企业”建设“大型”晋煤的征程中,要脚踏实地、一步一个脚印,用我们有限的青春为晋煤的明天贡献一份自己的力量。
俗话说:创造明天的是今天;创造将来的是眼前。过去,我们无法改变,我们唯一能做的就是把握当下,认真学习。机会从来都不会留给毫无准备的人,唯有让自己的羽翼丰满,才可以在未来的某一天翱翔蓝天。
最后,我想用梁启超的一句话语大家共勉:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球。”让我们洒一路汗水、饮一路风尘,让青春在红旗下继续燃烧,让晋煤明天为我们骄傲!同学们,愿你们都怀抱着自己的梦想,在人生路上乘风破浪,奋勇前进!
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇七
老师们、同学们:
大家早上好!本月爱心节的主题是“踏历史足迹做追梦少年”。说到梦想,我想每位同学都有自己的梦想,但是许多同学都只停留在想的阶段,没有付出实践。那么怎样才能把梦想变为现实呢?俗话说:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江河。”你可以把梦想划分为几个小目标。通过完成一个个小目标去实现自己的大梦想。下面我们来听听四1班黄伊蕾同学的介绍。
四(1)班的'黄伊蕾:
在我们每个人的心中都藏着一个美好的梦想,有的长大了想当医生,有的想当飞行员,有的想当科学家、运动员等等,我的梦想是当一名老师。然而一下子实现这个目标是不可能的,所以我就把它拆分成一个个小目标来做。
首先,是要汲取更多的知识,因为只有自己掌握了很多知识才能教导学生。所以我要做到认真听课,仔细做作业,不懂就问,而且拓展课外阅读也是很重要的。
其次,要培养自己的表达能力,会把自己的学习心得用最易懂的方式说给同学听。比如每次的品社课,事先我都积极准备ppt及演讲稿,这样我就可以在课上流畅的向同学们讲述课程。
最后,要多加强体育锻炼,因为强健的体魄是学习和工作的资本。
我现在就希望通过达到上面三个目标来实现我成为一名教师的梦想。我在努力追梦!希望你也能和我一样,不要总把梦想放在嘴边,让我们一起行动起来快乐追梦。相信未来的你一定会感谢曾经努力的自己。
有了梦想,就要敢于挑战,勇于付出,并坚持到底!用小目标的达成带来强大行动力!从而取得最后的成功!最后祝愿每一个小朋友都可以实现自己的梦想。
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇八
亲爱的老师、同学们:
大家好!
梦想,是我们每一个人生活的动力。梦想,是一个人前进的方向。梦想,周而复始,梦想,锲而不舍。中华民族五千年历史传承着一个长长梦,几经辗转,几经沉浮。时至今日,汇聚成了一个梦,中国梦。
在这个知识改变命运的时代,在父母双亲投注无限希望目光注视下。我,一个普通的高中生,我的梦很简单,我的梦同样是我家人的梦――考上重点大学。我不是官二代,我也不是富二代,我只是爸妈普通的下一代,有人说:“你现在不努力学习,不在高考中折桂,你斗得赢富二代,赢得了官二代吗?”是的,这话我信了。所以,我的梦很简单,就是努力学习,考取重点大学,让父母过上好日子,自己成为一个有用的人。我坚信通过自己努力,这将不仅仅是一个梦,这个梦会我的手中慢慢成为现实。
我相信这不仅仅是我一个人梦,这也同样是在座的每一位同学的梦,是中国千千万万高中生的梦。千千万万个中学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦,这是属于我们的中国梦。当千千万万的父母过上好日子,千千万万的学生成为国之栋梁的时候,我们的中国梦没有理由不实现!
“理想很丰满,现实很骨感”是的,丰满是给有准备的人,骨感是留给没有进取的人。当你在课堂呼呼大睡,作业东拼西凑,上课迟到早退,你拿什么区丰满你的理想。梦想不是说说而已,我有一个大大的梦想。但这个大大梦想要从现在小小的努力开始,自习早到10分钟,每天多记几个单词,课堂上多坚持专注几分钟。同样,梦想贵在坚持。如此,当梦想绽放的那一刻,想骨感都骨感不了。
看着我们的航母开始起航了,舰载机起飞了,海监船执法了。很多人开始热血沸腾,蠢蠢欲动了,大喊我的梦想是与我们的航母一起护卫海疆,我的梦想市与海监船一起维护我们权益。我想说的是,那些梦离我们还太远,只要我们现在开始努力,是可以实现的。但是,现在我的梦想只有一个――考取重点大学!只有脚踏实地,方能无往不前!
这就是我的中国梦,一个依托于现实!
7.英语演讲稿梦想。
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇九
同学们:
书是人生的支柱,提高的阶梯。
看书是思维的体操。你读书,这思维是作家的,也是你的。你和作家交流,犹如促膝长谈。你能够与一切伟人对话,理解古今中外一切伟人的熏陶。你会变得高雅,谈吐不凡;看书是灵魂的洗礼。你读书,书让你的灵魂变得充实,洗净思维的垃圾,在慢慢地理解与理解事物的过程中教你做一个正直的人。
我认为书是那样富有乐趣和哲理。唐代伟大的诗人杜甫说过:“读书破万卷,下笔如有神。”古今中外有成就的人,都喜欢阅读,并善于从书中西吸取营养,从而走上了成功之路。书一向伴随着我的成长。因为有书,我的人生的旅途才变得更加丰富多彩。
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇十
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
青春就是一场接一场的梦。在无穷无尽的梦境里,有寂寞感伤,也有一丝的甜蜜。青春没有失败,青春我们需要怀揣梦想,因为有了梦想,才有了去追求和实现的勇气。前方的道路,还有很多很多等着我们去尝试,只有不放弃前进的步伐,才会有新的启程。
人生的路上我们会有一个又一个的目标,在实现理想的道路上我们会遇到各种各样的挫折。如果要想把梦想变成现实,我们就应该以恒心为友,以耐力为兄,以希望为守护者,要坚定自己的信念,不到最后一刻绝不放弃,始终坚信成功就在下一个十字路口。放飞梦想,在我看来,梦遥望而不可及,虽然只是一个空想,只是一团迷茫,而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著,是你对自己负责的最高境界。
每个人都怀揣着一个属于自己的梦想,它也许是伟大的,也许是渺茫的,但这都不是最重要的。走进现实的追梦路途,我懵懵懂懂,才发现:追梦没有那么简单更何况,梦与现实是有很大区别的。
梦想的力量是巨大的,是令人意想不到的。因为一个人一但有了梦想并且有去实现梦想的决心,那他就有了目标,有了一切。因此,让我们放飞梦想,追逐青春吧!
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇十一
尊敬的各位领导,各位评委:
大家好!我是来自江西核工业测绘院的胡辉,我演讲的题目是《放飞青春梦想展望美好未来》。值此“五四”青年节来临之际,能够站在这里畅谈青春与梦想,我感到非常荣幸。
海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
我们的梦想,是一个简单的信念,是一份对自己未来与生命的责任。也许,是二十岁的豪情壮志;也许,是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望,渴望掌声,渴望成功。无数的“可能”,无数的“希望”,因为我们的青春岁月充满奇迹,我们心中大大小小的梦,在生活的每一个角落里芬芳弥漫。
回想六年前,刚刚进入266大队的时候,自己还只是一个怀揣梦想的热血青年,对单位的历史、对测绘行业的辛苦都只是停留在简介里,停留在文字中。看到单位办公室墙上挂满的各种荣誉和奖章,也只是由衷地感到敬佩,同时为自己能够成为这个大集体的一员而感到欣慰。
六年的光阴,弹指一挥间,我用青春书写了四个大字:
追逐梦想。时间它也让我由一个懵懂青年成为了如今独当一面的项目经理。是266大队给了我实现梦想的空间,是测绘院给了我实施抱负的平台。不会忘记余队长提出的“坚持一个中心,打造两个支柱,科学发展,进位赶超,特色崛起,建设幸福单位”的奋斗目标,也时时牢记“责任、忠诚、大气、创新”的大队精神。所以,就算自己只是一名普通职工,在工作中也要时时刻刻严格要求自己,努力让自身成为一个技术全面、头脑灵活、善于学习、做事成熟稳重的合格员工。不管身在哪个项目,对待工作和生活都始终能够坚持模范带头作用,做到与同事互敬互爱、融洽相处,努力发挥个人才能,提高工作效率。服从领导安排,并始终坚持把单位利益、项目利益放在第一位,对工作一丝不苟,兢兢业业。努力为这个温馨的集体奉献自己的一份微薄之力。无论是在繁华的都市,还是在偏僻的乡村,无论是在肃静的办公室,还是在喧嚣的工地,激扬的青春梦想最终都将沉淀成感恩的心情在这里驻足、扎根。跻身测绘行业,我不会去考虑我失去了什么,因为我得到了最为宝贵的经验,我没有辜负自己的青春,因为我正用汗水见证着成长,用奉献丈量着价值,拥有青春的测绘人在这片我们无限热爱的土地上创造着人生的奇迹,抒写着青春辉煌的篇章。
人生没有梦想就如飞机失去航标,船只失去灯塔,终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为,奋发图强是智者之举。展望未来,我信心百倍,昨天永远属于过去,但我们也不可能忘记曾经的辉煌,我会继续发扬我们核地质工作者艰苦奋斗的优良品质,把自己的梦想和大队梦、局梦、中国梦紧密相连。
谢谢大家!
演讲人:___。
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇十二
老师们、同学们:
大家好!我演讲的题目是:青春梦想。
我们的青春,总是充满激情,充满梦想。我们爱幻想,爱沉浸在自己的梦境里。高考,曾经一度扼杀我们梦想的活力。来到大学,我感觉梦想在每一颗心里复苏,我们的活力、我们的浪漫细胞都醒过来了。我们在大学这片天空下,寻梦,追梦,一场奇幻旅程又开始了。
曾听法国电影大师吕克贝松说过这样一句话:梦想之于每个人,正如汽油之于汽车,梦想是我们前进的动力。而吕克贝松的人生经历也是一样。青春的他考电影学院被说不适合做导演,他没有放弃。他在电影界底层摸爬打滚十年,做过杂工,演过龙套。可是他会认真地抓住每一个学习的机会,因为导演梦一直在他心里。他的多部电影《第五元素》《碧海情天》《这个杀手不太冷》广受好评,成为欧洲最负盛名的天才导演之一。青春的梦想,坚持下来了就是成功,就是奇迹。我们的青春是梦想的一架梯子,它可以延伸到梦想成真的那一刻,只要你不放弃。
梦想对于每个人都是平等的,不管你是贫穷、丑陋,还是富裕、美丽,每个人的梦想都是无价的耀闪的。不要因为你的普通,你的平凡,去放弃展现自我的机会,也不敢去向梦想迈出一步。我们只要让自己的青春乘上滑板,我们的生命、我们的梦想同样可以激越飞翔。
然而,有时我们因为一些俗务琐事,繁忙工作而让心情烦恼,我们便会丢弃、遗忘我们青春的梦想,唯有让流水平静下来,太阳和月亮才能在它的表面上显现倒影。当人沉静下来,才能看出所有干扰清晰的思考、蒙蔽真实感情、影响智慧判断,以及阻碍自己找到答案的问题所在。我们要永远在内心保留一处梦想可以停驻的宁静的地方。
青春的梦想是最美的,它有青春的凝定。
有梦的青春是最美的,它有梦想的飘逸。
我很喜欢的一个艺人韩庚,以他的经历拍成一部电视剧《青春舞台》让我很感动。记得他在剧中说了这样的话:虽然我没有很好的舞蹈基础,但是我不会放弃跳舞,因为它是我的梦想。因为喜欢舞蹈,喜爱表演,韩庚远走他乡,去韩国这样一个人生地不熟的地方学习。克服语言交流上的不便,以及对家人的思念,跳出青春最炫的舞步。《青春舞台》主题曲里的一句歌词是这样的:飞越绝望,坚定的翱翔,绽放无限的笑容,青春梦想属于你和我。坚持最初的梦想,我们的青春也会意义非凡。韩庚可以,相信我们也一样可以。
冰雪守望着太阳,正如生命守望着梦想,有梦的生命应该如鲜花一样绽放。有梦的青春应该如彩虹一样绚烂。
可以追寻的梦,是心中移动的城市。让心中的这座城市充满生命活力,充满青春激情。青春的梦想,正在我们紧握的手中,努力去实现它吧!
技能成就梦想国旗下讲话(优秀13篇)篇十三
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:。
大家早上好!
本周是我们常外一年一度的心理健康活动节,心育中心为大家准备了丰富多彩的心育活动,届时欢迎大家积极参与。同学们,随着高考的日益临近,各位高三的学子也正在经历着各种复杂的情绪体验和心理变化,期待与焦虑并存,兴奋与紧张同在。无论怀着怎样的心情,我们都会全力赴约。今天借助这样一个短暂的交流与大家分享三点,希望能够帮助你们更好的调整自己,自信从容的去迎接高考。
第一,调整认知,坚定信心。
随着复习的时间越来越少,有些同学开始觉得心里没底,尤其是当看到其他同学都在拼命学,自己变得更加紧张,担心考试焦虑会主动找上门来。甚至有的同学认为自己不应该产生焦虑,千方百计想要控制它推开它,越控制越焦虑,越焦虑越紧张。所以调整认知的第一点是提醒同学们改变对焦虑的看法,生活中,当我们面临一件对自己非常重要的事情时,或多或少都会产生焦虑和压力感,这是一种自然的情绪反应,我们不能完全消灭它。如果你认为焦虑只是你的“专利”,那是源于你对自己情绪的过度关注,每个人都会焦虑,但是呈现方式千差万别,即便在你眼中超级淡定的'“偶像”,也会有自己心中的波澜,所以我们要学会接纳它。从另一个角度来讲,有了这种焦虑和压力的意识,我们的注意力和思维会更加集中专注,学习效率也会提高,这样看来,适度的焦虑并不是坏事。而且很多问题你一旦接纳它,不把它当成问题,问题也就迎刃而解了。另外,还要与大家聊一聊对目标的认知。目标确实可以给我们动力,以保证我们全力去做好每一件事情,但目前如果你觉得你的目标给你带来了很大的压力,甚至压得自己喘不过气来,那就背离了确立目标的最初意义。在迎考的日子里,你更需要轻松上阵,所以任何羁绊你前行的包袱都可以暂时放下,只有经过努力能够实现的目标,才能让人信心十足。每个人的基础、能力不同,考试成功是考出个人水平,不需要去与人攀比。调整认知是提醒同学们学会多角度的去思考问题,避免将自己的问题个别化和特殊化。
第二,优化情绪,把握当下。
好的情绪体验能够促使好的行为产生,所以我们可以尝试着通过自己的努力来进行改变和调整,即便是在紧张枯燥的复习中,你也可以想一些能让自己愉快的事情,适当多一些运动、多一些微笑、多一些与人交流……做到行动上的“不急”,心理才能“不躁”。同时,对于过往的考试成绩我们大可不必放在心上,就算偶有失手,能总结教训,到正式考试时避免犯重复性错误,未必完全是坏事,对于未来的结果,谁都无法预知,想得再多不如做得多一点,当下的事情是你最重要的任务,把目标定在每一天、每一节课、每一个自习、每一道题目,只要我们认真去做好这些小事,考试便是水到渠成的。
第三,适度放松,作息规律。
在临近高考的最后一段时间里,你要调节好自己的“生物钟”,保证充足睡眠。万一出现难以入睡的情况,也无需焦虑烦躁,抱定两个信念:一是在重大事件发生前夕,出现难以入眠的情形符合常理,不要急于给自己贴上失眠的标签,不要刻意逼迫自己入睡,以顺其自然的心态静卧养神。二是人具有极大潜能,一晚的少睡甚至不睡不会摧垮身体,明天进入课堂进入考场思想高度集中后,完全可以正常学习和考试。
高考的路上荆棘丛生,但当你走过之后,你会发现,其实在这个过程中你收获的不仅仅是最后的成绩。在经历了无数次的跌跌撞撞之后你会变得更加平静、自信、快乐……因为高考这一课不仅仅是要告诉你这个世界竞争有多残酷,而是要让你细细体会心无旁骛的朝向一个目标去努力时内心的那份坚定与执着。
同学们,考试对于我们来讲是一个收获的季节,给自己一个适度的目标,然后满怀期待的去迎接它吧!谢谢大家。