活动方案是对活动目标、内容、流程等进行系统性规划和设计的一种工作，我们需要有一个明确的活动方案才能顺利开展活动。借鉴其他活动的成功经验，可以更好地制定适合自己的活动方案，以下范文供大家参考。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇一
为了增强同学们体育锻炼意识，培养新生班级同学的集体主义观念和发扬团队精神，展现班级集体风采。学校团委决定举行2012级秋招新生班级拔河比赛，现将比赛要求安排如下：
校操场。
10月24日（本周三）中午12:30（第一轮）。
10月25日（本周四）中午12:30（第二轮）。
12级新生班级。
1、以班级为单位组成参赛队伍，不允许请其他班级或者外校的同学顶替参赛。
2、参赛选手必须是身体健康的学生（班主任严格把关）。
3、拔河上场队员双方各为10人。
4、请班主任任提醒学生穿宽松的服装、运动鞋，注意安全。
男子、女子组各取前四名，男子组优秀奖10名，女子组优秀奖5名。
采用淘汰制，每场按三局两胜制进行比赛。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇二
二、 活动宗旨： 增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、 活动目的： 为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神;丰富大学生的校园生活，增强师生之间的相互了解;促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各届同学间的交流。
四、 活动对象：大一新生
五、 活动时间：20xx年11月20日
六、 活动地点：校田径场
七、 主办单位：信息工程学院学生自治委员会
八、 承办单位：学生会体育部
九、 参赛要求：
1 以班级为单位组成各参赛队伍
2 每班限报一队每队共20人，男生×人，女生×人，并任命一名队长。
3 参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加
4 07届各班级必须参加。
十、 活动流程：
1 11月18号向各班级发通知，11月19日各队长将各班级报名表于7：30交到学生会办公室。11月19日通知各班体育委员开会，安排20日到23日的活动。
2 11月20日下午2：30比赛正式开始，比赛实行淘汰制，比赛双方由各自抽签决定，如果比赛队伍呈单数，将直接晋级(按抽签结果而定)3 比赛进行四天，最后选出冠。亚。季军。
十一、注意事项
1 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2 各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3 比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4 比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5 由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员10名。
6 需借绳一根，口哨二只。
十二、奖品申请冠、亚、季军奖状各一份(班级团体)
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇三
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的'合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：所有在校生
四、比赛时间：20xx年11月21日下午4点
五、比赛地点：校篮球场
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共17支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手22人（其中男选手11人，女选手11人）组成，分男女分别进行，在当场比赛中不得更换比赛选手。
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛抽签决定，分三个年级分别进行比赛，比赛采用6进3方式，最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
七、比赛方式：
（2）比赛开始前，各队按照每11人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够11人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着友谊第一，比赛第二的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇四
为了增强同学们体育锻炼意识，培养新生班级同学的集体主义观念和发扬团队精神，展现班级集体风采。学校团委决定举行20xx级秋招新生班级拔河比赛，现将比赛要求安排如下：
校操场
10月24日（本周三）中午12:30（第一轮）
10月25日（本周四）中午12:30（第二轮）
12级新生班级
1、以班级为单位组成参赛队伍，不允许请其他班级或者外校的同学顶替参赛。
2、参赛选手必须是身体健康的学生（班主任严格把关）。
3、拔河上场队员双方各为10人。
4、请班主任任提醒学生穿宽松的服装、运动鞋，注意安全。
男子、女子组各取前四名，男子组优秀奖10名，女子组优秀奖5名。
采用淘汰制，每场按三局两胜制进行比赛。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇五
为了更进一步团结同学们的合作，努力创建文明和谐校园，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。
创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
经管系学生会。
院篮球场。
1、以班级为单位组成各参赛队伍。
2、每班至少报一队，每队共10人，男生7人，女生3人，各班体育委员为队长。（特殊班级可借助外援）。
1、比赛时由于双方都是拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象，参赛成员应提前5分钟到比赛现场。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
采取三局两胜制。
1、把通知派发到体委处。
2、报名工作负责人。
3、选手通知联系工作。
4、租篮球场场地。
5、活动现场布置。
6、嘉宾负责。
夏颖欣。
1、主持人开场白，介绍出席会议的领导以及参加人员，并邀请黄曼丽辅导员做开幕词（预计6—分钟）。
2、按班级抽取比赛顺序，连号队伍比赛（如：1、2队比；3、4队比…以此类推，由于有九个班级，9号队伍先不比，分出四个优胜队后四个队伍重新抽取比赛顺序，9号队伍与此时的1号队比赛，获胜者与2号队伍比赛；3、4号队伍比赛，最后两队的获胜者进行最后的决赛分出冠亚军）。
3、比赛结束后选出另2个奖项，团队奖，风采奖。将此奖颁给团队精神和最有活力的团队。
2、预计经费：一等奖一名（奖状一张，奖励班级经费30元）、二等奖一名（奖状一张，奖励班级经费20元）、团队将和风采奖各一名（奖状一张）、总计70元。
3、现场布置：气球，彩带等等（50元）。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇六
1、参赛队伍：中学组：七年级教师代表队，八年级教师代表队，九年级教师代表队，后勤、行政综合代表队等四支代表队。小学组按低、中、高、综合组四个队。
2、按四支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位(1号对2号;3号对4号;胜者争一、二名)，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
组 长：颜
副组长：谭
成 员：秦
总裁判长：史
副总裁判长：向
记 录、资料整理：邹
场地、器材：中学：向 小学：向
活动协助：秦
1、每队男、女教师参加人数不限，共计10人，不足人员由校委会调剂，每组联系领导可以参加本组。
2、比赛前，裁判长清点各队参赛人数，参赛队员服从裁判管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各队必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛必须服从裁判员裁决。
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖。
2、第一名：羽毛球拍2副、羽毛球1桶;第二名：乒乓球拍2副，乒乓球1打;最佳表现奖、精神文明奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。
3、给每位参赛队员给予奖励
拔河绳：1根;标志桶：2个
颜、向
中学组：
九年级代表队：
队长：颜 副队长：向
成员：鲁
八年级代表队：
队长：秦 副队长：向
成员：宋
七年级代表队：
队长：谭 副队长： 秦
成员：秦
后勤综合代表队：
队长：周 副队长： 雷
成员：周
小学组：另行安排
1、时间定于9月10日下午3：30举行，学生由向凌云老师负责;教师由各队队长负责;各队副队长负责抽签确定序号。
2、各队确定好队员后领取手套，运动鞋自己筹备。
3、组委会成员在3点左右检查器材 。
注：未尽事宜另行通知，最终解释权校委会。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇七
：增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
：丰富学生们的校园生活，增强师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流。
：xxx学校xx级全体同学。
：20xx年3月25日—31日。
：校篮球场。
xxx学校。
：学生会体育部。
1、本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组；以班级为单位组成各参赛队伍。
2、女子组限报7人；男子组限报10人；混合组限报20人（女生：7人、男生：13人）。
3、参赛队员必须是本班级同学；08届各班级必须参加。
1、3月25日各班级报名表于19：00交到学生会办公室；并由队长抽签决定比赛顺序。
2、3月27日下午16：10比赛正式开始，比赛实行晋级赛；最后选出冠军。
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5、由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员4名。
冠军奖状各一份（班级团体）；班级操行分加50分/组。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇八
为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系展示各自的体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，推动校园精神文明建设，按照学校的统一安排，组织三至六年级学生开展拔河比赛，有关事宜安排如下：
20xx年4月11日（周四）下午。
学校操场。
1、参赛队伍：三年级至六年级各班。
1、每班参加人数男生（15人）、女生(8人)，共计23人。
2、比赛前，裁判员清点各班的'参赛人数，参加队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可比赛，非参赛队员不能帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各班必须准时参加不准无故缺席，迟到5分钟作弃权处理。
5、三四年级班先进行抽签，如抽到1班和2班，则1班和2班、3班和4班先进行三局2胜制比赛，获胜者和获胜者比，失败者和失败者进行三局两胜制比赛，最后决出一二三名。
五六年级，三个班先进行抽签定位，如抽出1班2班，则1。
班2班先进行三局两胜制比赛，若一班输，在由1班和3班进行三局两胜制比赛，获胜者最后与2班进行三局两胜制决赛，最后决出一二三名。
即比赛共分为三轮，为公平起见，每轮比赛五六年级各比赛一场。如果各班参赛选手在比赛时出现体力不支的，可要求换替补人员。
最后由教职工进行拔河,比赛一楼二楼办公室对三楼办公室进行三局两胜制比赛。
组长：
副组长：
裁判：
记录：
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇九
副组长：张帆。
成员：陈晓穆彤刘伯元尹海洲。
柳伟叶召红郭堂清。
二、比赛时间。
9月9日15:30。
三、比赛地点。
学校操场。
四、比赛规则。
2、比赛分为三局两胜制，如一方参赛队连胜两局直接判定为获胜;。
3、比赛场次由赛况决定，中场休息1分钟，中场休息结束参赛队交换场地进行下局比赛;。
4、比赛期间各参赛队不允许换人;。
5、每队组织教师13人。(其中1人为队长兼监督员，不上场比赛)分别是：幼儿园三个队，小学部女教师三个队，男教师三个队，教干一个队。幼儿园由叶召红根据教师个人情况分队，小学由陈晓根据教师个人情况分队(食堂、宿舍和教辅人员归陈晓统一分队)，教干由穆彤负责组织。各参赛队队员名单2月19日上午放学前报张帆，过期不报视为弃权。
6、比赛规则为地上画3条直线，间隔为1.5米。居中的'线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，双方握绳但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛，比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
五、工作人员(可参与比赛)。
1、场地：邹宝。
2、裁判员：王颖(负责男队)，邹宝(负责女队)。
3、摄像：康云峰陆令。
4、报道：吴可强、陆令。
六、注意事项：
(2)尊重裁判及工作人员，如有严重顶撞裁判及工作人员行为，取消比赛资格。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇十
为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神。
拔河友谊赛。
增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
丰富学生们的校园生活，增强师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流。
20xx年3月25日—31日。
校篮球场。
德才科技职业学校。
学生会体育部。
1、本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组；以班级为单位组成各参赛队伍。
2、女子组限报7人；男子组限报10人；混合组限报20人（女生：7人、男生：13人）。
3、参赛队员必须是本班级同学；08届各班级必须参加。
1、3月25日各班级报名表于19：00交到学生会办公室；并由队长抽签决定比赛顺序。
2、3月27日下午16：10比赛正式开始，比赛实行晋级赛；最后选出冠军。
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5、由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员4名。
冠军奖状各一份（班级团体）；班级操行分加50分/组。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇十一
繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和谐校园，国际学院学生会外联部特举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的大学生活，使校园气氛更加活跃。
团结奋进，积极向上，健康活力、
国际学院学生。
2—x年11月六、活动地点：中区操场。
国际学院学生会外联部。
08、09级学生会。
1以年级专业为单位组成各参赛队伍。
2专业限报一队每队共15人，男生10人，女生5人，并任命一名领队。
3参赛队员必须是本学院学生。
1、报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
2、队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的.站位选择由各队领队抽签决定。
3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。（2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分）。
4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。
1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
7、各队伍需努力完成比赛，不可有缩水现象、
8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。
10、需借粗绳三根（向学校或学院体育部借），口哨三只（自己买）、扬声器一个（如果借不到可以不要）。
需要物品：两个口哨、两根粗绳、一个扬声器。
裁判：一个主裁、两个边裁。
赛果登记员：两名。
赛果公布员：两名。
秩序员：8到10名。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇十二
一、时间地点:。
10月17日——18日在学校篮球场。
二、参加办法:。
1、以班为单位,各班设监督员一名,运动员15人(男生10人,女生5人)。
2、参赛队员须身体健康。如有心脏病、高血压病史者不得参赛。
三、竞赛办法及规则:。
1、每场比赛上场人数为15人,监督员不参赛(监督与本队比赛的队伍的比赛情况)。每局比赛不得换人,各场比赛的第一局,一经派出15位上场队员,该15位队员必须连续参加三局比赛。
2、比赛采取淘汰制。各班经抽签确定对手。
3、比赛采用三局两胜制,局与局之间休息1分钟,赛前抽签选择场地,每局赛完交换场地。
4、各班必须时参赛,迟到10分钟当弃权处理。
5、下列情况出现时,即判该队该局失败:。
a、非参赛人员在比赛中接触拔河绳或参赛队员任何部位时。
b、该队在比赛中人数超出规定时。
c、违反换人规定当局换人时。
d、邀请非本班级的其他人员进行比赛时。
四、奖励办法:。
本次比赛取前四名。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇十三
二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。
三、参赛对象：所有在校生。
四、比赛时间：预赛：20xx年1月5日下午第三节课。
决赛：20xx年1月6日下午第三节课。
五、比赛地点：校篮球场。
六、比赛规则：
1、比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。
2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
七、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
男队：前八名。
女队：前三名。
学校教师拔河比赛活动方案（实用14篇）篇十四
一、活动时间：
20__年5月7日星期五14：30正式开始。
二、活动地点：
李渡校区田径运动场。
三、活动对象：
__级、__级全体在校学生(共计十三个班)。
四、主办单位：
经济与工商管理学院。
五、承办单位：
经济与工商管理学院学生会体育部、女工部。
六、参赛要求：
1.以班级为单位组成各参赛队伍。每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人(若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整)。参赛队员必须是本班人员，其余人不得参加。教师组男女各10人，参赛老师为经济与工商管理学院在职老师。各参赛队伍各选一名队长。
2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
1)比赛按抽签分组直接淘汰(每轮比赛采取三局两胜制)。比赛共分为三个阶段。
2)比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。
3)初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。
4)复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。
5)决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。
6)最后的冠军队伍将与教师组进行一场拔河比赛。
八、比赛规则：
比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。
九、注意事项：
1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由队长抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
7、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。
8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各班体育委员谨记，转告给各班队员。
9、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出申请。
十、奖励办法：
按照赛制取前三名予以奖励。
第一名：奖金100元及奖状。
第二名：奖金60元及奖状。
第三名：奖金50元及奖状。
十一、活动流程：
活动第一项：领导讲话。
活动第二项：领导宣布比赛正式开始。
活动第三项：比赛正式按秩序进行。
活动第四项：对获奖班级进行颁奖(注意：颁奖活动在全部比赛结束后立即进行，请各班在比赛结束后先不要离开，务必参与颁奖仪式。