通过读后感的撰写，可以培养我们的思辨能力和表达能力。看看下面这些读后感范文，或许能为你在写读后感时提供一些新的思路和灵感。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇一
残疾，简单的两个字，在我们的生活中，并不少见。然而，这两个字，却让多少人心痛，让多少人痛不欲生。海伦凯勒，著名美国作家，教育家。但这位著名作家，是一位残疾人。她失去了感受光明的机会，无法聆听，无法发声。这样一个盲聋哑人，却创下了一个又一个的奇迹。
《假如给我三天光明》正是一个奇迹。这正是海伦凯勒对光明的渴盼。翻开书的第一页，我便被深深地吸引了。海伦凯勒曾经的惶恐、绝望让我心痛。她在书中写道：朋友，你可在茫茫大雾中航行过？在雾中神情紧张地驾驶着一条大船，小心翼翼地缓慢地向对岸驶去，心儿怦怦直跳，唯恐发生意外。
这就像海伦凯勒平时的生活。她看不到光明，她的眼永远无法获知何时是明媚的阳光。她一生处在阴雾天中。她的内心充满了迷惘，她无所适从。她渴望得到光明，就像处于沙漠的人们对水的急切渴盼。
海伦凯勒，她一生度过了88个春秋，却有87年都生活在无光、无声、无语的世界里；她曾经是多么的恐慌，苦恼，愤怒，绝望，但最终依然走出了阴影，凭着坚强的意志，成为全球盲聋哑人中第一个大学毕业生；她创办慈善机构，呼吁保护妇女权益，一生坚持写作，用行动谱写出精彩的生命乐章。她的经历是一个奇迹！
在书中，还讲述了一位心灵导师，她就是引导海伦凯勒走向光明，创造奇迹的老师——安妮莎莉文老师。
其实安妮莎莉文老师的人生起航过程，也是艰难、曲折而又痛苦的。然而，这位老师依然不向困难低头、弯腰。她将爱的光明照到海伦凯勒身上，让海伦凯勒回到了自然，理解了自然，感受到了学习中的乐趣，让海伦懂得了什么是爱。
莎莉文老师的每一次教导，都让海伦离自由、光明和希望更进一步。她的每一次安慰和鼓励，都犹如清泉流入海伦的心中，湿润了她枯燥的心灵。在莎莉文老师的引导下，海伦凯勒走出黑暗，重获光明。
这些，也让我想到自己。
我曾想过春暖花开，但我们每个人的世界也有冬天。如今想来，我的世界仍是春天，只是我生长在初春的阳光里。现在想，就算我的世界是冬天，我也要做冬天里最傲丽的一枝寒梅。
那些遭遇了不幸的人们啊，请打开那扇上帝因锁了门而为你打造的心灵之窗吧！不要再绝望了，把这些绝望甩掉，乐观、快乐地面对生活就是你走出黑暗，重获光明，重生的第一步。
爱的光明一定会照到每个人的心中，只要有希望，你的眼前永远都是明媚的阳光！
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇二
最近，拿起儿子四年级的必读书，读了海伦凯勒的自传《假如给我三天光明》，让我深有感触。
海伦用她艰难却幸福快乐的一生，诠释了生命的意义。她的一生是人类的奇迹，她的自传，使我汗颜，也使我警醒与海伦相比，我们许多人可能都会感到惭愧。
因为我们虽然拥有比她健全的身体，却常常如她所说的那样，犯那种有视觉却看得少的错误。或为已失去的东西痛苦不堪，或为得不到的东西百般烦恼，却偏偏对实实在在拥有的东西不知珍惜，不懂得好好把握。
海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。而自我呢，有着良好的条件，却缺乏坚韧不拨的毅力。在书中，命运已定的主人公，遭遇好运而得到拯救，这时，她深刻体会到生命如此珍贵，不可失去。
感恩自己所拥有的一切，感恩自己是四肢健全的人，感恩自己有一个美好的家!读读这本书吧，它一定会让你对生活有新的感悟、认识，你会发现：你是多么幸福!
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇三
暑假里，老师让我们读一本名叫《假如给我三天光明》的书。当我怀着无比激动的心情读完《假如给我三天光明》这本书时，我心潮彭拜，久久不能平静。
这是一个真实的故事。海伦本来也是一个聪明活泼的小女孩，半岁的时候就会说一些简单的语言，刚一岁就会走路，她比一般的小孩要聪明得多，好学得多，然而好景不长，幸福的时光总是结束的太快，19个月的时候，连日的高烧的使她昏迷不醒，当她再醒来时耳朵聋了，眼睛瞎了，一张灵巧的小嘴也不会说话了，从此她坠入了一个黑暗而沉寂的世界，陷入了痛苦的深渊!幸运的是她在家庭教师安妮·沙利文的帮助下，学会了读书和写字，而且凭着超强的毅力，学会了英、法、拉丁、希腊五国语言。完成了哈佛大学拉德克利夫学院的全部课程，成为了世界上第一个获得文学学士学位的聋盲人。她获得了哈佛大学的荣誉学位，成为历史上第一个获此殊荣的女性。海伦·凯勒一共写了十四部书，美国把她列为美国十大英雄偶像之一。
读完这本书，我的心灵被震撼了。连健康的正常人都很难做到的事，而又聋又盲的海伦·凯勒却做到了，她创造了生命的奇迹。啊!她是多么坚强和伟大，敬佩之情油然而生!
在我们中国也有像海伦·凯勒一样顽强的人，她是张海迪。她五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她与病魔顽强抗争。她虽然没有机会走进校园，却以顽强的毅力自发奋学习，学完了小学、中学的全部课程，自学了大学英语、日语、德语以及世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。张海迪十五岁时随父母下放到一个贫穷的小村子，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。她也像海伦·凯勒一样用顽强的生命力创造了奇迹。
海伦·凯勒的故事让我明白了我拥有健康的身体是多么的幸福啊!我们要珍惜宝贵的生命，珍爱这个美丽的世界，不管碰到什么困难，都应该坚强地去面对，做生活的强者，创造生命的奇迹!
教师评语：老师从你的读后感中感受到你对这本书的喜爱，你能够把书中的故事用自己的语言复述出来，这都说明你走进了这个故事，海伦凯勒也深深地打动了你。所以你才能感受到自己的生活是多么的幸福。本文语言流畅，花了你不少心思吧?希望你能再接再厉，写出更好的作品。让我们珍惜生命中的每一天，去充实生命、去享受生活，使自己的人生更加绚烂!
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇四
“书籍是人类进步的阶梯”这句话是高乐基曾说过的。的确，在我们的人生中有无数本书指引着我们前进的方向。而令我印象深刻的书却是《假如给我三天光明》。
想到这里，就不由自主的想到了我自己。不管做什么都觉得很累，不喜欢看书学习，总是无所事事，还经常发大小姐脾气，让家里不和谐。而海伦。凯勒却能勇敢面对所有的事情，我却只会一味的退缩、逃避，遇到困难就躲，这样只会什么事情都做不好。
有一次，爸爸叫我把书桌整理一下，而我就不乐意了，说道：“唉呀，我才不整理呢，你自己整理吧。”爸爸无奈只好帮我整理了。现在想想，我连这点小事都不愿意做，将来还能做什么呢？但海伦却什么都愿意尝试。我以后一定要改正这个坏习惯。
读完这本书，我只想说：“首先，我们要保护好自己的眼睛，还要乐于帮助残疾人。更要变勤奋，努力向上，向海伦学习。”我相信，海伦。凯勒能做到的，我也要通过自己的努力争取做到。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇五
我不得不佩服海伦凯乐，我无法想像当一个人看不见，听不见，也不能说话时会怎么样，我不知道在这样的情况下人要怎么生活，心里会有多么绝望。而海伦是一个多么勇敢的女孩，我们都应该向她学习。
我想一个人又聋又哑又盲，那他的世界是黑暗的，他的心胸应该是狭小的，因为他接触的世界也是非常小。就像海伦发现母亲和她的朋友都是用嘴巴在交谈，而不像她用手比划着，即使她用手去触他们的嘴巴，也无法明白他们的意思，于是她疯狂的摆动四肢，蠕动嘴唇，企图与他们交谈，他们没反应时，海伦便会大发脾气，又踢又叫，你无法理解这样一个特殊的孩子是多么的需要被理解与认可。
每个孩子对某样东西可能都会有一定的依赖性，海伦也是，她比其它孩子更加缺乏安全感，她很喜爱她的洋娃娃“南茜”,也不能忍受她的妹妹米珠丽夺走母爱，更不能容忍她妹妹睡在她心爱的“南茜”的摇篮里，所以她愤怒的将摇篮推翻，这不能说明这个孩子有多么可怕，她只是感觉到失去了惟一的依靠，失去了安全感，她的世界已经剩下黑暗了，她不能容忍惟一的光明再次失去。
人要活下去必须要有希望，正如海伦迎来了莎莉文小姐，她心里呼喊着光明!光明!快给我光明!恰恰正在此时光明就照在了她的身上。希望就到来了。
莎莉文老师让海伦去摸水，水却唤醒了她的灵魂，让她感觉世界原来是如此奇妙的，她那枯燥的生活便有了希望的火苗。莎莉文老师让海伦明白了爱师赐予她的。
海伦所有的成功都是她应得的。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇六
最近，我读了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，令我深受感动。该书讲述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，以及她的心路历程。她一生只有十九个月光明与声音，在安妮？沙利文及其他老师的帮助下，在亲朋好友的关爱中，海伦克服了常人无法想象的困难，以优异的成绩获得了哈佛大学学士学位。她对老师、亲人和所有帮助过她的人有着一颗感恩的心，并把这颗感恩的心奉献给残疾人事业，为残疾人加油鼓劲，最终成为一名杰出的慈善家、演讲家、教育家。
她的世界无光、无声、无语，但她却顽强地认为假如给我三天光明第一天：我要透过灵魂之窗看到那些鼓励我生活下去的善良、温厚与心怀感动的人们；第二天：我要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹；第三天：我将在当前的日常生活中度过，到为生活而奔忙的人们经常去的地方去体验他们的快乐、忧伤、感动与善良。
聋、瞎、哑，只有你用心去体会，才能感觉到那种情况是多么痛苦、多么艰难。如果我是这样一个残疾的孩子，必定会放弃生存的机会，因为我失去了与别人竞争的优势。但海伦·凯勒不这样想。她认为：我的身体虽然不自由，但我的心是自由的！多么让人震惊的话呀！的确，身体上的不自由虽然是一种缺陷，但如果放宽了心，比身体的自由还来得快乐。忘我就是快乐。因而我要把别人眼睛所看到的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐！这便是海伦·凯勒独特的人生格言。有位哲学家曾经说过：勇敢寓于灵魂之中，而不是一副强壮的躯体。这正是对海伦的真实写照。
作为新一代的学生，我有着良好的生活和学习条件，但我对这些缺乏必要的感恩，因此缺乏克服困难的动力和毅力。
这篇文章给我最大的启示是：
一、要正确地对待困难，每个人一生中都会遇到困难。遇到困难时，不要害怕退缩，而要想方设法地将困难克服，战胜困难的过程也正是自己进步的过程。
二、尽力地完成每一件事。有位名人曾说过：什么是不容易？不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单？不简单就是把每件事都做得最好。是啊，做一件事、坚持一天很容易，坚持二天也很容易，但天天做到却很难。因为这不仅需要恒心，还需要坚韧不拨的毅力。而要把每件事都做到最好，更是难上加难。因为这不仅要上述的两点，还要有做事认真仔细的好习惯。如果我们能办到这两点，就能在平时的点点滴滴中得到进步，得到提高。
三、要有乐观向上的良好心态。海伦在巨大的打击以及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。乐观向上的良好心态，是成功的重要因素之一。
我有这样一本好书做我的良师益友，相信我以后的日子会过得更充实、更自信、更坚强。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇七
今天，我读了《假如给我三天光明》一书。书中讲了海伦?凯勒的一生。在她的一生里只有十九个月见过阳光，其余的时间全是黑暗，没有一丝光明。但她从没有放弃生命放弃学习，在老师安妮?莎莉文的教育和帮助下，她以惊人的毅力完成了在哈佛大学拉德克利夫学院四年的学业，成为人类历史上第一位获得文学学士学位的盲聋人。
你们想得到吗?海伦?凯勒不只是看不到，她还又聋又哑，是一名“聋哑盲”患者!在她十九个月大时，不幸染上了猩红热，并因此丧失了听觉、视力和说话的能力。但莎莉文老师的到来就像一盏指路的明灯，改变了海伦的一生。她不仅教给海伦知识，让她学会怎样与别人沟通交流，还教给她许多做人的道理。
当我尝试蒙上双眼装作盲人的时候，心里就会觉得很害怕，害怕自己不小心走路撞破了头，鲜血淋漓;当我塞住耳朵体会聋子的感受时，因为失去与周围声音的联系总感觉焦燥不安;当我用胶带把嘴巴粘住时，一种要大声呼喊的冲动让我恨不得马上撕掉它。然而，海伦?凯勒不仅克服了这些伴随她一生的困难，还奇迹般地成为了文学界的骄骄者!
我敬佩海伦?凯勒，敬佩她的乐观，敬佩她坚强的意志，敬佩她化悲伤为动力的勇气!海伦?凯勒，你是我一生学习的榜样!!!
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇八
马克吐温曾经说过：“十九世纪出了两个杰出人物，一个是拿破仑，另一个是海伦凯勒。”寒假期间，我读了一本海伦的书——《假如给我三天光明》。读完之后，我的心被海伦的精神深深震撼了！
在书中，海伦说：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧。应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类活动的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐。”的确，知识的力量是无穷的，正是知识使海伦创造了这些人间奇迹。
海伦凯勒是一位残障的教育家，被以为是二十世纪美国历史上最伟大的女性之一。在她十九个月的时候，一场大病残忍地夺走了她的视力和听力。从此以后，她再也听不见大自然美妙冬天的声音，再也看不见绚丽多彩的世界。八岁时，父母为她找了一位家庭教师——莎莉文小姐。海伦在家人和家庭教师的帮助下，先后在帕金斯盲校和剑桥女子学校就读，最终考入哈佛大学，并尝试写作。
海伦是一个意志坚强的人。由于她又聋又盲又哑，学习对她来说就如登天那样难。刚进入剑桥中学的时候就遇到了麻烦。老师开始上课时，海伦却迟迟没有得到所修科目的凸版课文。由于班上学习人数多，老师也不能给些特殊的照顾。这时她并没有放弃，而是以坚强的意志和顽强的拼搏精神迎头赶上，最终如愿以偿，考上了哈佛大学。
面对残酷的现实，海伦不怨恨不气馁，并能勇敢地接受厄运的挑战，用爱心去拥抱整个世界。她用实际行动证明了人类是可以战胜命运的。她还将自己所经历的痛苦和幸福记录下来，以勉励他人。多么令人敬佩的人啊！她就像一颗闪亮的星星，发出璀璨的光芒，照亮后人前进的方向。
这个寒假我能结实这位伟大的女性，真的特别高兴。有时我又特别惭愧，当自己遇到困难时，就像一只缩头乌龟，不敢勇敢面对。现在，我不想再做缩头乌龟了，我要像海伦那样永不停歇，做一个真正的强者，学会用阳光般的爱心拥抱这个灿烂的世界。
海伦用她艰难却幸福的一生诠释了生命的意义。她的一生是人类的奇迹，她的自传使我汗颜，也使我警醒。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇九
《假如给我三天光明》是海伦？凯勒的散文代表作，她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。
书中完整系统地介绍了她丰富、生动、真实而伟大的一生。在她19个月时，因一场重病，从此成为了一名盲聋残疾人。但她凭着惊人的毅力创造了许多不可思议的奇迹：她不仅学会了多种语言，而且还考取了剑桥大学，并赢得了全世界人民的敬仰。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。海伦·凯勒希望拥有三天的光明去看尽世界的一切景观。然而这只不过是一个梦。要是人把活着的每一天都当成最后一天该有多好啊，那就更能显示出生命的价值，然而人利用时间和享受时间却是有限的；如果每个人都可以充分利用每一天的话，那这将会是一件多么令人高兴的事情啊！
三天光明，对于常人来说只是人生中的短暂的一刻。对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。第一天，她想看人，人们的善良、温厚与友谊使她的生活值得一过。她想用视觉，抓住一个人面部的外表特征，来透视一个朋友或者熟人的内心；第二天，她想在黎明前起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹，她将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景；最后一天。她将没有时间花费在遗憾和热望中，她想从长岛的佛拉斯特小而安静的郊区出发，环绕着绿色草地观赏！。如果她今后还有看得见的日子，她想用许多时光来眺望这河中令人欢快的景象。
到了午夜，她摆脱盲人苦境的.短暂时刻就要结束了，永久的黑夜将再次向她迫近。在那短短的三天，她自然不能看到她想要看到的一切，然而，她的内心充满了甜蜜的回忆！此后，当她摸到每一件物品，她的记忆都将鲜明地反映出那件物品形象。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇十
在这个漫长的假期里我读了好几本书，其中最让我难忘的是《假如给我三天光明》这本书。
《假如给我三天光明》这本书讲述了海伦一生奋斗的过程。1880年6月27日，在美国南部亚拉巴马州的塔斯甘比亚镇出生了一个聪明伶俐的女孩。她，就是海伦.凯勒。海伦出生后的第二年的二月，一场突如其来的病令她双眼失明，双耳失聪。从此黑暗和沉寂伴随了她的一生，在这种境遇里，她靠着手摸老师的嘴唇与喉结的变化来学着说话。她勤奋学习最终成为了一名作家、教育家、演说家，并创造了聋哑人能说话的奇迹。
《假如给我三天光明》这本书是海伦最著名的一篇散文代表作，三天光明是作者幻想出来的日子。她用对她来说那么宝贵的时间去完成尽可能多的事情。尽管这一切只是幻想，但她没有一丝的抱怨与遗憾，字字句句体现了她对光明的热烈向往。她用自己乐观坚强、积极进取的生活态度向世人揭示了一个道理：一个人最可贵的是拥有乐观向上，永不低头的精神，有了这种精神，就能在黑暗中看见光明，在逆境中获得新生。
海伦是坚强的，她接受了命运的挑战，以惊人的毅力面对困难，在黑暗中找到了光明。她坚毅不拔的精神如同梅花在寒风中绽放。对比我们，四肢健全，我们是快乐的，我们可以看见蓝蓝的天，绿绿的草，红红的花，可以听见小鸟呢喃的话语，听到妈妈温柔的声音。和海伦相比我们是幸福的，可我们又是多么渺小，面对生活中一点点的不如意，我们总是在抱怨；面对衣来伸手饭来张口的日子，我们还像父母要这要那；面对一次不如意的考试，总是泪流满面；面对……。
与海伦相比生活的困难又算得了什么呢。以后，我必定珍惜现在的每一天，将我的人生充实。我一定要勇敢的面对生活中的一切困难，做一个像海伦那样无比坚强的人。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇十一
一开始她还是一个不懂事的小女孩，她总是为了人们不懂她的手势，不理解她的想法而发脾气，有时甚至还一小时发一次。但由于莎莉文老师的认真和耐心，她渐渐地懂事了，也很少发脾气。莎莉文老师的教法，更让我感到新奇。她在她（海伦.凯勒）的手上拼上单词，让她体会到并感受到这单词的含义。
海伦.凯勒，她是一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，她度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光，无声，无语的孤独岁月的弱女子。
我觉得海伦.凯勒是个坚强的人，她不仅没了光明，耳朵也聋了。但她没有放弃希望。她不停地学习，这点她让我很佩服，由于她刻苦用功，所以她最终获得了巨大的成功。
她说：“假如给我三天光明，第一天，我要看人，他们的善良，温厚与友谊使我的生活值得一过。第二天，我要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹，我将通过艺术来搜寻人类的灵魂。第三天，我将在日常世界中度过，到为生活奔忙的人们中间去。”
对于我这个正常人来说，‘假如给我三天光明’这个愿望我更本都没想过。但对于这个又盲又聋的海伦.凯勒来说，这是她一生的梦想，三天光明，对于她来说，十分短暂。但她却渴望的实现这个梦想。我真希望，希望她实现这个梦想。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇十二
书中讲述了主人公海伦凯勒传奇的一生。在海伦凯勒漫长的一生中，她一直生活在无声无光的环境中，但她没有因此颓废，反而努力学习，克服了常人无法想象的困难。功夫不负有心人，最终海伦凯勒毕业于美国哈佛大学，并学会了英、法、德、拉丁、希腊五种语言。
海伦凯勒在19个月时就失去了视力与听力，这就使她难以学习说话，可她仍然没有放弃，在安妮莎莉文老师的教导下，学会了与人交流。
我认为海伦凯勒这种不屈不挠的精神正是我们该学习的。无论遇到什么样的困难，都不应放弃。海伦凯勒面对如此困境，她都没有气馁，她用实际行动告诉我们，无论是什么困难，只要你想，就一定能克服。
看完这本书，我也反思了许多。有时候，我看到一道比较复杂的题，就懒得思考，直接问父母。可其实这小小的困难我根本就可以克服，可我却不愿意。
我认为我以后要向海伦凯勒学习，不屈不挠，勇往直前，才能够到达胜利的彼岸。
假如给我三天的光明的读后感范文（13篇）篇十三
我有很多本书，也有些好书。我最近在看刚买回来的一本书，书名叫《假如给我三天光明》。作者海伦.凯勒靠着顽强的毅力去学习和写作。不怕吃苦，不怕无声，更不怕黑暗。有一颗执着的心。
这本书主要讲的是作者海伦.凯勒自己：一个生活在黑暗中熬过了87年无光，无声，无语的光辉岁月的弱女子，竟然毕业于著名的哈佛大学德克利学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构为残疾人造福和帮助。所有敬佩她的人都不知道她有一段多么忐忑的历史，只有人知道她的辉煌，没有人知道她的苦。
假如给她三天光明，她想要三天光明看看那些用自己的善良和友谊让她的生命变得有价值的人们，还有她最想见到的是她的恩师安妮.莎莉文.梅西夫人的脸;看看从古到今的奇迹世界，看看身边的家身边的城市。全书看不到妥协，看不到失落，看不到沉沦，只有一颗每天都当做生命的最后一天来生活的心，向上向上向上!
合上书，我无法想象是什么样的力量支撑着如此不幸又美丽的女孩，如此坚强、如此热爱生活。海伦.凯勒如此不幸又如此坚强，那我们这些正常有光明有声音的人不是更要努力向上吗?她只想要三天，而我们天天都有光明。她在无声的世界里，积极不妥协，我们更要有一颗热爱生活的、不屈不饶的心。
看完这本书，我为自己不努力羞愧，经常学习上一点困难就气馁，想放弃，不好好学习。闭上眼睛，想象着海伦.凯勒的生活，黑暗世界的光明天使，我无法想象要是我自己该怎么办。从今天开始，我要认真学习，像海伦.凯勒那样,不管遇上什么困难，都要有一颗热爱生活的心，要有坚强的毅力克服困难，迎难而上，为自己加油!海伦.凯勒，我的偶像!