心得体会可以帮助我们整理思绪，形成系统化的认识和观点，提高我们的思维逻辑能力。那么，现在就让我们一起来看看以下的心得体会样文，相信会对大家写作有所启发。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇一
这是期望与祈盼的.接力，
时间在这里凝固，
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到。
那山呼海啸般的加油声?
近了，近了，
前方就是终点。
加油啊，运动员。
成功和失败就在转瞬之间。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇二
红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。
它握在你们——。
我们的接力运动员的手中。
冰冷变为热情，
刚毅溶进柔和。
今天我们握它在赛场上飞奔，
明天我们将与它共同。
踏上奥运征程。
致4*100米运动员。
那激烈的场面，
令每一个人心动。
你们拼尽每一份力，
把手中的胜利传给下一个人；
把心中的希望传给你们。
你撞线了，我们欢呼了。
不仅仅为了胜利，
更重要的是，
我们懂得了一种珍贵的精神，
那就是——团结。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇三
星期四的下午，天阴冷冷的，刮着三到四极的南风。灰尘很大。我们穿着整齐的校服和运动鞋，排着巨龙般的队伍来到操场上。
老师按排我站在队尾，跑倒数第二棒。当时我心里非常激动，害怕接棒时会掉棒，造成拖延时间，给班级拉成绩。
比赛开始了，每个班的拉拉队都像女高音歌唱家一样喊出洪亮的声音。我们班喊的口号最突出：“三一班加油，三一班比胜，三一班永争第一！”张林跑的第一棒就领先了很多，同学都尽自己最大努力的跑着，轮到我了，我像闪电一样快速冲向对面的同学，我担心掉棒但是我们俩连接的非常好。最后一棒是杨炎，我们班跑的最快的同学，他像离玄的剑一样奔向终点，可是二班的同学略微比杨炎快一点点，他们或胜了，我们拿到了第二。
我心里很高兴，但又觉得很遗憾，没拿到第一，我们班会加紧锻炼身体，争取下次拿到最好的成绩。胜败乃兵家常事，重在参与。今天真令我难忘啊！我很高兴。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇四
时光像流水，冲走了我的'许多记忆，但那次别开生面的迎面接力赛在我的脑海中却始终记忆犹新，每每想起初中作文，就像发生在昨天一样。
那天，我们全班同学排着队，有次序地来到了大操场。操场上早已是人山人海，人声鼎沸。大家纷纷议论着，猜测着哪班能得冠军。欢呼声、呐喊声交织在一起，一浪高过一浪，操场成了欢乐的海洋。比赛从低段班级依次到高段班级。别看低年级同学个子小，但跑起来个个与机灵的兔子不相上下，一点不比我们高年级的逊色。时间过得真快，一眨眼，就轮到我们四年级段比赛了。我们四年级段三个班级，每班男女各十名运动员，男女分别面对面站在指定的跑道上，等待着裁判老师的一声令下。我们班冲锋第一棒――岑滨滨，早作好了准备，只见她两腿前后成弓步，竖起耳朵倾听着，生怕起跑比别人慢。“啪”，一声响，岑滨滨如离弦之箭，射了出去，超过了别班选手。我班男生第一棒是班级跑步冠军――岑易航，他接过棒，昂首挺胸只顾冲，我们班暂时领先。“四二班，加油！”“四二班，加油！”在跑道旁的徐老师带着啦啦队使劲地在给队员喊加油。不好，我班罗荣泽因为只顾观看，轮到他接棒了，竟然没反应过来，一时没接住――掉棒了。我们的心都提到嗓子眼了，这个该死的罗荣泽。幸好唐罗威机智，立马捡起棒交给罗荣泽。恰好，其他两班也掉棒了，真是天助我们也。快轮到我了，我早早伸出右手摆成弓步姿势，第一时间就接住了棒，撒开腿不顾一切地飞跑起来，当时，我满脑都是“快，快，我班一定要第一。”我把棒传给了张铖，张铖冲刺了。“张铖，加油！”张铖，加油！“加油声也更是一浪高过一浪。
张铖不负众望，终于第一个飞到了终点。“耶！”我们胜利了！同学们紧紧地拥抱在一起，徐老师也高兴得孩子般地手舞足蹈。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇五
“呜呜呜”的哭声充满了整个操场，这是怎么回事呢？原来是我们班的一大群女生坐在地上哇哇大哭，这不禁让我回想了半个小时以前。
要开始比赛了，我做着充分的.准备运动。比赛开始了，我的心“扑腾，扑腾”地跳着，手心时不时地冒着冷汗，周围的气氛十分紧张。同学们拼命地奔跑着，可还是超不过一班二班，再加上刚开始还掉棒了几次，可真的和他们差得太多太多了。不一会儿，就轮到我了。我的手掌张得大大的，身体前倾，随时准备着接到棒子。等我一接到棒子，就奋力往前跑去，高高地举起棒子，拼命冲向下一位同学。可是最终我们还是像往年一样，输了。
比赛结束了，当老师让我们坐下来观看其他年级接力赛跑比赛的时候，一大群女生围在一起，坐在地上哇哇大哭。事情就是这样的。现在女生哭得更厉害了，她们的哭声响彻云霄，她们的眼泪都快要汇成一条小河了，操场就像被狂风袭击过了一样，变得狼狈不堪。
我分析了一下她们哭的原因：一是有些同学在接力赛跑中掉了棒，被老师说哭了。二是在旁边喊“举”的同学被俞老师赶走了而哭的。三是因为我们输了才哭的。四是被周围的气氛给带哭的……哭声还在持续，我却陷入了深思：哭是解决不了任何问题的，但却说明我们很团结。失败不要紧，不是说失败是成功之母嘛。我们要吃一堑长一智，这次我们失败了，找到原因，继续努力，下次一定能成功。
从这次比赛中，我们班的同学一定要从中吸取教训。今后一定要上好体育课，回家去坚持锻炼，这样才能提高我们的水平。希望下次接力赛跑我们班能获胜。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇六
场前，我们拉拉队做了很多五彩的小旗子，有的上面还写到了：三一班加油，三一班必胜。三一班最牛！当然，我们也不例外，我和同桌都一人拿了一张手工纸，一个卷起来当旗，一个斜着对折，折成三角形后再涂成各种颜色，这样，一面旗子就做好了。之后，我们又用相同的方法做了很多。
开始进场了，我们排着整齐的队进入了。
一开始比赛了，队员们用他们那姣姣的身体拿着接力棒向着另一边的准备接棒的选手跑去，之后，我想：那些跑的快的都过去了，最后的可要加油啊！我正想着，忽然，我看见我们班跑的最快的“飞毛腿”―杨琰还在后面，于是，我们拉拉队比以前喊的声音大了一倍，只见他用他那轻盈的身体像金钱豹似的穿过了终点线。可是，我们最遗憾的是：我们没有得第一，而是得了第二，如果我们再加一点力就一定能拿第一。
通过这次接力赛，我知道了：只要。
比赛规则是：三年级所有班分成两组，两个小组的第一名比较速度，快的为年级第一名。小组比赛每班男生女生各八名选手，第一名选手跑到对面，把接力棒递给下一位选手，第二位再把接力棒递给下一位选手……速度最快的班就是第一名。
比赛开始了，同学们以飞快的速度向前跑去，中途我们班一次失误都没有，而三・六班的同学在把接力棒递给下一个选手的时候，由于速度太快，没能停下来，结果把前面的队友给扑倒了。
我们看时机一到，就加快了速度。再加上没有失误的优势，我们班是这个小组的第一名。
回到班里，同学们高兴得心里乐开了花。老师为了奖励我们，那天布置的作业特别少。
第二天，老师告诉我们：“我们班是全年级第二名，与年级第一名相差0。5秒，已经很不错了！”
我想，以后一定要多加练习，下次比赛争取得个第一名。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇七
今天下午，学校举行了接力赛跑。
一上课，老师就让我们排着队伍去塑料操场的草坪上去，先是一、二、三年级。到我们了，我的心开始紧张起来，过了一会，我看见我们班一直都在最前面，我的心情才慢慢好了一些。还有点得意的样子。突然杜茗柯飞快地跑过来，因为速度太快了，朱云洁没有接到棒子，大家都着急了，张老师赶紧捡起棒子给朱云洁，朱云洁赶紧向前跑，我拼命地喊：加油、加油……终于大家都松了口气，还好没有落下。可是这时又有一个同学没有接住棒子，她赶紧捡起棒子继续向前冲，一会儿就冲到了最前面。这时我开始紧张起来，因为马上就要到我了。我看着邓一凡拼命向我跑来，不料因为跑的太快把鞋子跑掉了。大家都以为他会跑完后再去捡鞋子的，可是他还是把鞋子穿好后继续向前跑。大家都为他捏了把汉，结果这次接力赛跑我们班的成绩落后了，只得了第三名。
虽然只得了第三名，可是我们都努力了，但是我们都还是很高兴。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇八
10月深秋，我校五年级举行了一场接力比赛，我们班荣获第二名，这次比赛让我更加明白“友谊第一，比赛第二”的含义了。
比赛之前，操场上热闹非凡。同学们有的扭扭脖子，踢踢腿，在做准备活动；有的手拿接力棒，一个传一个，有秩序地练着；有的紧张地来来回回地走……拉拉队的同学坐在草坪上，手里举着一个牌子，上面用鲜红的大字写着：“xx班必胜”，“xx班加油”。
班主任老师也急忙给我们传授经验，说：“接棒要快速，要在内道袍，手里要紧握着接力棒，千万不能让它掉了。”
我一边回想着老师说的=话，一边静静地等待比赛的开始。
比赛开始了，操场上的气氛一下子紧张起来，我的心怦怦直跳，像装了一只活蹦乱跳的小鹿一样，手心里也冒出了冷汗。我们班的第一棒小健轻松地走上了红色塑胶跑道，他显得一点也不紧张，只听“嘭”的一声，大家飞快地跑了起来，小健像出笼的小鸟一样“飞”了起来，他的头发被风吹得根根直竖，像一个刺猬。他的嘴巴紧抿，面红耳赤，两手有力地摆动着，快得像一阵风，连衣服都鼓了起来。不一会儿，六班的一位同学慢慢地向他逼近，最后超过了他。我的眼睛紧紧地盯着他，啦啦队的同学大声喊了起来：“加油！加油！加油！你是最棒的！”我也不知不觉地喊了起来。
快传到我了，我心跳加速了。我快速而又小心地来到塑胶跑道上，接过棒后，我大步跑了起来，四周的声音仿佛安静了，耳边只有“呼呼”的风声。我心里想着，一定要为班级争光，便拼尽全力向前跑去。
比赛结束了。
我们班荣获第二名，班主任老师脸上露出了久违的灿烂的微笑。虽然是第二名，但老师依然鼓励我们说：“友谊第一，比赛第二，下次我们努力，再把第一抢回来。”
窗外，树叶发出“沙沙”的声音，好像在为我们鼓掌。鸟儿叽叽喳喳地叫了起来，好像在对我们说：“你们真棒！”
这次接力比赛永远令我难忘。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇九
原来我们办体育一直在倒数第一和第二，今年我们是六年级了，意味着我们班最后一次运动会了，我们不甘心成为体育差班，我们要把以前的悲痛化作力量——一鸣惊人。
已是最后一项男子接力赛跑了，同学们围住我们8个运动员好像有很多一言难尽的话要说，可大家只是拍着我们肩膀说了声“加油！”。虽然只是一句简短的话，可是里面包含着同学们的鼓励、支持、信任。我们的血液一下子沸腾了，我们互相鼓励着“加油，一定行。”我们更多的是期待着我们的秘密武器—朱磊铭的最佳表现。这是好像一股神奇的力量是我的信誉大家的心融为一体，燃烧器熊熊烈火，我知道这是胜利的火光。
我们满怀信心地走上了熟悉的跑道，一棒，二棒，三棒，四棒过去了，到我了，我一看同学们争先恐后地看比赛眼睛里充满了期待。不能让同学失望，我努力使自己的'脚步迈达，速度变快，进了，进了快追上前面的对手了，只可惜要交棒了。一帮一棒的过去了，到最后一棒朱磊铭了，希望寄托在他身上了。只见他脸上的神经绷紧了，目光坚定的盯着前方，额头皱起，甩开双手，迈开大步，飞奔起来，只见他超过一个又一个对手，他的脸上露出了笑容，当冲过第一名时，我心中的火上的更旺了，我们大家提前欢呼着胜利。虽然我们班的体育成绩想来不好，可是团结让我们赢得了这次难得的辉煌。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇十
最想倾听的是你的呼吸，
最想感觉的是你呼啸而过的骤风，
今天，你们是焦点;。
今天，你们是骄傲;。
今天，我们看你们创造辉煌。
在我们心中，你是一个神话。
漫漫的长路上，你独挡一面;。
运动场上，你是颗冲刺的流星。
看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何?
把握机会，一定成功!
在枪声响起的一刹那，
你如箭在弦飞刺而出，
在跑道的尽头你奋力的冲刺，
你让我们知道了什么是拼搏，什么事激情，
加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，
让所有的人为你们而骄傲!
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，
无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，
无数次品尝胜利的甘甜。这就是你，百米运动员。
辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，
为了这短短的四百米，
你曾无数次的起跑与冲刺。
这一片天地属于你。
蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，
热闹的操场上，有你坚定的步伐，
美丽的鲜花后，有你辛勤的汗水，
我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲!
无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神。
无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
跑吧,追吧!全体师生为你呐喊助威!
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇十一
“7——”老师开口了，我暗暗地祈祷着！今天的晚会真精彩啊。鲁西西和爸爸回到家里，妈妈为他们父女摆下了丰盛的筵席。我是个还不错的学生（有点夸张），所以老师每次给我安排的同桌都精灵鬼怪的；而关键就在于，你是否会保存一把刀。
发现原来是个陌生人，我该怎么办呢。出水口止水橡皮不严，就不停流走水，进水管不停地进水！
”花花疲惫不堪的说。依我数年来的研究，这次脆饼降临，无疑会轰动整个“武林”。我刚把它放进水盆里，它就跑了出去，好不容易才给它洗完；有些事不再只是简单地用“事情”两个字就可以带过的，那些天不怕，地不怕的勇气正在渐渐地被磨灭。
这时，却爆出冷门，有孩子送去手工泥娃娃一组，十个。二龟形态逼真，栩栩如生，令人叫绝，这就是有名的“二龟听法石”!有一句名言，善读之可以医愚，只要你善读，就可以治脚伤啦。没想到的是，因为太紧张，忘记那块餐布也是红色的，这下子可惹恼了那头牛，它狂怒地向我冲过来，最糟糕的是，那头牛并没有像我想的那样拴着，而是一只挣脱了缰绳的牛。摆上一桌丰盛的菜，点上蜡烛，子孙们再上前跪拜，以示纪念！
在雨中，桂花树只露出一条轮廓，蒙蒙胧胧的，给人一种神秘的感觉。操场上彩旗飘扬。
我这时才觉悟过来，更美的该是万物，因为它们都在雪中沉睡;不堪回首那段在“xxx”里的生活——医院。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇十二
“加油！胜利就在眼前！加油！”汉江路小学的操场人声鼎沸，正在举行接力跑比赛。
体育老师宣布：“今天举行400米接力跑，每个班选十人参加比赛，各班只在规定区域进行比赛，不得占用他人场地，不得阻碍他人。”同学们早已擦摩拳擦掌，欲欲跃试。
同学们个个不甘示弱，争先恐后，嘿！终于有我的用武之地了，我心中暗自想到。我们先做了一些准备活动，活动了脚腕、手臂，然后各班选手到跑道上集中。班主任说，同学们排好队列，我们班将跑步健将吴鼎言安排在队伍最后，以防前面同学发挥失常，好让吴鼎言奋力追赶，弥补不足。
“预备！跑！”老师一声令下，运动员像离弦之箭似的冲了出去。“加油！加油！”场外的同学兴奋不已。“王小旋赶快超越他！”李博贤声嘶力竭的喊着，其它同学有的摇旗呐喊为运动员加油鼓励。王小贤使出全身力气，突破接力线，将接力棒交给庄子贤。此时的我已经做出一副接棒的姿势，庄子贤的下一棒就是我。庄子贤离我的距离近了，更近了，越来越近了，我紧紧地盯着接力棒，已经跃跃欲试了，恨不得马上拿到接力棒。
我左腿向前，右腿向后伸，膝盖弯曲，大拇指与食指形成直角。此时虽然我表面上很冷静，内心早已心潮澎湃，想着为班级争光，为班级赢得荣誉。庄子贤冲到我面前，我接过棒，像脱缰野马似的冲了出去，仿佛装了加速器，脚下生风，在拼尽全力的同时，也注意到别的运动员争先恐后，你追我赶。听着同学们的呐喊声、助威声、加油声，我多想赢得第一。我拼尽全力，将接力棒交到下一位同学手中，心里的大石头才落了下来。我长舒了一口气，看着运动员你追我赶，心中不免增添了一丝担忧，我们班能得第一吗？转眼间接力跑比赛已经结束，只等老师公布结果。五一班，第二名；五二班……当体育老师宣布我们班得了第一名时，顿时，全班同学激动得跳起来，运动员们拥抱在一起。
这次活动不仅锻炼了我们的身体，增进了我们同学之间的友谊，还培养了我们的合作能力，真是一举两得。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇十三
人生贵在拼一场。
健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强!
风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬!
致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。
离弄起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
朋友，
用你的'实力，
用你的精神，
去开拓出一片属于你的短跑天地，
运动会400米加油稿范文五：胜利者之歌。
你，起跑了，带起一路尘土，
挥手呐喊间，你冲过了重点线，
你挥着双手，向人群致意，
所有的空气为你凝住，
蓦然间，全场起立，为你奏凯，
你哭了，那是激动的泪水，和着喜悦，
在默默中，流露所有的柔情，
你，运动着，
你，自信，五色光环的照耀下，
你，更美丽，你掀起的疯狂，
在时间的一刹那，
将为有的辉煌，致上最幸福的祝愿。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇十四
妈妈买了一个大蛋糕，放暑假的贝贝手里拿着一束美丽的鲜花等着爸爸回家。瞧他们神采飞扬的样子。
反而更加变本加厉！人类啊，当你动辄用大量人力物力，甚至派出飞机灭鼠时，可曾想过，之所以会酿成今日鼠灾苦果，是因为当初自己的贪婪。”王思宇轻快地叫了一声。”那小青年一听我要买，立刻捞起秤，飞快地拿起几根黄瓜，两手一提，左手将秤砣一移，说“"一斤一两，就算你一斤吧！学习语文，让我心旷神怡，让我在其中流连忘返，让我说话更加流畅，让我的语言更精炼而准确。
一起走过的路口冷清了。身上湿答答的，手心冰凉冰凉！
再去学校的路上我发现了有一个非常大的商城、一个体育馆和游泳馆，非常漂亮。小鸟是我们人类的好朋友，是大自然的重要一员。
但好心人多了也未必见得好，一旦人们爱心泛滥就难免会出现一批不思进取求人施舍的乞丐";忽然，一只小鸟扑腾着飞进院子，跌跌撞撞地落在雪里，嘴巴朝下栽倒在地上。这个有人想过吗。至于雕塑等搞纯艺术的专业的毕业生混得也都不怎么样，只有极少数有关系的人能接一些工程，挣到大钱！”随着这句话一同而来的是一个更可爱的女孩，但应该是和我差不多大吧。
因为爱尔安安装了八个大喇叭，每隔一分钟就响一次，足足响了八声，这才停了下来。
最热接力赛跑心得（通用15篇）篇十五
在同学们的一片欢呼声中，我们运动会的最后一个环节—接力赛，马上就要开始啦！
最激动人心的一刻终于到了！我们304班的小运动员们，都早早来到了接力杆旁边有序地排好队，一边做热身，一边讨论如何能更快速地传递接力棒。
各就各位后，裁判员大喊一声“预备—跑”，随即发令枪“砰”一声，各班运动员就像是离了弦的箭一般，飞速地奔跑起来！我们拉拉队员们也不甘示弱，拼命地喊着“加油加油！”只见白致远率先拿着接力棒冲向另一边，小穆一把接过棒子立刻飞奔向前；就在这时，北校区302班的一位男生赶了上来，与小穆齐头并进了！拉拉队队员们都紧张地摘掉小海豚帽，使出浑身解数地挥舞呐喊，加油助威声响彻云霄。只见小穆迈开大长腿，咬紧牙关奋力向前跑，终于超过了那位男生，我们都不由自主地跳着鼓起了掌！
接力赛继续如火如荼地进行着，我们也整齐地喊着“南校304加油！”的口号，现场气氛紧张得很！时间一分一秒地过去了，终于迎来了最重要的一棒：只见接力棒传到了最后一位运动员—蔡佳盈手里。此时此刻，全班同学的希望都寄托在了她身上；有些人屏气凝神，紧张地关注着最后的战局；有些人边喊加油边跟着小蔡奔跑，不停为她加油打气；还有些人不管三七二十一飞奔向终点，想亲眼见证最后冲刺的那一幕！
“当”的一声，接力棒碰到了终点杆，我们齐声欢呼，一颗悬着的心终于放了下来！大家与运动员们紧紧拥抱在一起，关心地问这问那。比赛结束后，大家各自回家休息并等待消息。
次日清晨，卢老师一进门，就面带微笑地向大家宣布了好消息：我们班接力赛获得了全年级第三名，总分获得第二名，我们三年级可一共有七个班集体呢！顿时，教室里瞬间炸开了锅！卢老师在一片欢乐的海洋中分发了幸福券，笑眯眯地看着大家，欣慰地流下了一串热泪。
因为只有她明白：这一份来之不易的成绩，不仅仅只是一份成绩，更是我南校304班的一份荣耀！