心得体会是对某一事件或经历中的感悟和领悟的总结和分享，可以帮助他人从中受益，同时也让自己更有价值感。在下面会给大家介绍一些写心得体会的技巧和范文分享，希望对大家有所帮助。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇一
春节里，人们放炮，贴春联，串门……在这美好的节日里，人们迎来了今年的第一场雪。
“下雪啦，下雪啦，快起来看呀！”我被妈妈的惊呼声吵醒了。我睁开朦胧的双眼，来到窗前，只见鹅毛般的大雪纷纷扬扬从空中飘落下来，大地盖上了厚厚的雪被，树枝上挂满了晶莹的雪花，美丽极了。
到了学校，学校已经被雪花玉琢银雕了。老师对我们说：“为防止跑到冻裂，我们一起去扫跑道上的雪！”同学们带好手套、帽子，全副武装后走出教室。刚出教室，一股寒风袭来，好冷啊！我不由得打了个寒颤。不一会儿，我们的鼻子都被冻得没有知觉了。
我们女生队在数学老师的带领下，马上干起来。因为工具不全，桶盖、水盆、废弃的计算机板、塑料袋、破桌布也都派上了用场。老师先让大家产出一块空地来，再向四周扫，这样，雪不会被我们踩得太硬，扫起来就省力多了。我们队只有一把铁锨，所以大家轮流使用，每人铲20下就换人。没轮到的同学，有的拿水盆，由另一个同学用笤帚往盆里扫，再一盆一盆地倒；有的直接用手把雪抓到破布上；有的拿簸箕将雪堆成堆。大家都积极地干着。老师最厉害，眨眼间就铲除一片来，真是“老将出马一个顶俩”。
俗话说：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强”。天宫好像故意要考验我们，雪一直下个不停。可是，大家丝毫没有退缩，越干越起劲。你看，有一个同学滑倒了，摔疼了，什么也没说，站起来拍拍身上的雪又干起来。再瞧，大家的鞋都湿透了，浑身湿漉漉的，手和脚被冻得通红，克谁也不在乎。就这样，经过同学们奋力拼搏，跑道上的雪在一点点消失。我们这组最先完成了分配的任务，哈哈，谁说女子不如男！
劳动结束了，我更加懂得了“团结就是力量”的道理。让我们团结起来，任何困难都阻挡不了我们前进的方向！
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇二
在刚刚结束的北京冬残奥会冬季两项男子6公里坐姿比赛中，中国选手刘子旭夺冠，这是中国体育代表团在北京冬残奥会上拿到的首枚金牌。在赛后采访中，刘子旭表示，最大的感受除了激动，就是冷。
1997年出生的刘子旭曾经是一名射箭运动员，20xx年，他通过跨界跨项选拔，进入中国残疾人越野滑雪兼冬季两项国家集训队。回忆起刚开始雪上训练时的场景，刘子旭说：“真的冷，穿着棉衣都冻得手脚疼。”
比赛结束后，这位怕冷的小伙子冻得手有些发抖，好不容易才拉上了外套的拉链。
在评价赛场表现时，刘子旭坦言，因为前两天训练时射击表现不太好，所以赛前还是有些忐忑，没想到最终能拿到金牌，“很出乎意料，我觉得主要是因为今天比赛时心里没有杂念，专心去比赛了。”
被问及夺冠后最想做什么，他说：“现在最想回去，太冷了。”
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇三
在20xx年12月，红星小学在学校的操场上举行了一年一度的冰雪运动会。参加冰雪运动会的有各科老师、各班的学生和学校领导，总数达六百多人。
冰雪运动会举行在学校的大操场上，操场呈圆形。圆的正前方是主席台，主席台上拉着一道横幅。在主席台的左右两边和主席台的正前方是观众席。在主席台左边，有一面鲜艳的五星红旗挂在高高的旗杆上。圆形的操场上汇集了从各个班来的老师和同学们。同学们各个精神饱满，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白杨树还直。老师和同学们陆陆续续进入了操场，到了的班级都站得整整齐齐的。到了三点半，操场上已经变成了人的海洋。三点四十分，冰雪运动会正式开始。裁判员就位。
接着，班级之战就要开始了。先是搬轮胎。比赛的同学拼尽全力向前跑，场下的同学不停地喊加油。麦迪努尔的速度比剑还快，外班的同学也不甘落后。
接下来是滚轮胎。地上的障碍物让滚轮胎变得没那么简单了。同学们和轮胎融为了一体，我们像小蛇一样，灵活地穿过了重重障碍，场下顿时响起了一阵雷鸣般的掌声。别的班的同学也很灵活。
最后一场是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同学们的额头上多了几滴汗珠。这是力量的汗水，这是同学们的努力。傅文远和李铭哲拼尽全力，他们心中只有一个念头：我要得第一！
冰雪运动会结束了，可同学们的心，久久不能平静。我也永远不会忘记，这个难忘的冰雪运动会！
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇四
第一段：引言（100字）。
冰雪实践是一种独特而神奇的体验。在这个活动中，我收获了许多宝贵的体会和心得。冰雪活动让我深刻感受到了自然的神奇之美，体验了冰雪给人带来的快乐和挑战。通过这次实践，我发现冰雪运动不仅仅是一种运动形式，更是一种生活态度。
首先，冰雪实践让我更加关注身体的健康。冰雪运动需要耐力和协调能力，它对身体的各个部分都是一种全面的锻炼。在实践中，我不仅锻炼了肌肉，提高了体力，还培养了自己的反应能力和平衡感。其次，冰雪实践磨练了我的意志力和毅力。在冰雪活动中，要想取得好成绩，需要坚持不懈地练习、苦练技巧，这就需要我们有强大的决心和毅力。通过不断的挑战和努力，我养成了坚持不懈的品质，这种品质将影响着我未来的成长。
冰雪实践是一项需要团队合作和协作精神的活动。在冰雪实践中，我们不仅需要关注个人的技巧和表现，更需要与队友互动和合作。团队中的每个人都有自己的优点和特长，我们需要互相学习和借鉴，共同进步。在冰雪活动中，我深刻感受到了团队合作的力量，我们一起协调动作、互相帮助，通过团队合作完成了许多看似不可能的任务。团队合作不仅使我们能够更好地完成任务，还培养了我们的沟通、协调和领导能力。
第四段：冰雪实践带给我的快乐和成长（300字）。
冰雪实践给我带来了无尽的快乐。在冰雪活动中，我尽情地释放自己、享受自然风光。滑雪、滑冰等活动带给我无限的乐趣和刺激。同时，冰雪实践也让我得到了成长。通过不断的努力和坚持，我不断突破自己的极限，超越自己的能力。冰雪实践教会了我勇敢面对困难和挑战，教会了我如何处理失败和挫折。这些经历让我变得更加坚强、自信和有韧性。
第五段：总结（200字）。
通过参与冰雪实践，我不仅收获了身体上的锻炼和技能的提升，更明白了冰雪实践的意义。它不仅是一种体育运动，更是一种生活态度。冰雪实践让我更加关注身体健康，培养了我的意志力和毅力，加强了团队合作和沟通能力，带给我无尽的快乐和成长。通过这次实践，我深刻认识到冰雪运动对我个人成长的重要性，同时也体会到了自然的魅力和生活的美好。我相信，在以后的生活中，冰雪实践将继续陪伴着我，引领我追求更高的目标。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇五
冰雪课是一门让我印象深刻的冰雪运动课程。通过一学期的学习和体验，在冰雪运动中我不仅学到了丰富的知识，也养成了良好的锻炼习惯。在这篇文章中，我将分享我的课程体验，并总结出我在冰雪课中获得的心得体会。
首先，冰雪课给我留下了深刻的印象。在冰雪运动中，我学会了滑冰和滑雪两项技能。一开始，我对这两项运动毫不了解，但通过课程的系统学习和教练的耐心指导，我逐渐掌握了基本的滑冰和滑雪技巧。在课程中，我还了解到了冰面上的安全知识和注意事项，这为我在实践中保证了安全。
其次，冰雪课培养了我的良好锻炼习惯。冰雪运动需要较高的体力和耐力，因此，我在每堂课程中都会尽力发挥自己的潜力。在滑冰和滑雪的过程中，我不仅锻炼了腿部肌肉和核心力量，还提高了身体的协调性和平衡能力。同时，课程对我的耐力和毅力也提出了要求，帮助我培养了在困难面前坚持不懈的品质。
第三，冰雪课培养了我的团队合作意识。在冰雪运动中，合作和团队精神尤为重要。我学会了与队友配合，相互帮助和支持。在课程中，我们经常会进行小组活动和比赛，这些活动要求我们协作完成任务或竞争胜出。通过这些活动，我学会了倾听他人的意见，看待问题的多角度思考，并学会了在团队中分工合作，将个人的优势发挥到极致。
另外，冰雪课给我带来了积极的心理影响。冰雪运动是一项挑战自我的运动，需要克服恐惧和压力。在一开始的时候，我对冰面上的高速滑行、平衡和掌控能力感到不安和紧张。然而，通过教练的鼓励和同学们的互相帮助，我逐渐克服了这些困难。在每次成功完成一个动作时，我都会感到自信和兴奋。通过这些积极的心理体验，我学会了面对挑战时勇敢向前，努力追求自己的目标。
最后，冰雪课让我体验到了冰雪运动的魅力。寒冷的冰面上，雪花纷飞，让人仿佛置身于一个童话世界。滑冰和滑雪的过程中，我能够尽情地释放自己，享受到速度和自由带来的快感。无论是在冰面上悠然滑行，还是在雪地中畅快滑行，我都能感受到身心的放松和愉悦。这种乐趣使我对冰雪运动产生了浓厚的兴趣，并激发了我继续探索和参与更多冰雪项目的动力。
综上所述，冰雪课无疑是一门充满了乐趣和挑战的运动课程。通过参与这门课程，我不仅学到了滑冰和滑雪的基本技巧，养成了良好的锻炼习惯，也培养了团队合作意识和积极的心理素质。在未来的日子里，我将继续保持对冰雪运动的热情，不断提升自己的技能和挑战自我，感受冰雪运动带给我的无穷乐趣。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇六
冰雪运动作为一种集健身、娱乐于一体的活动，近年来在我国越来越受到人们的喜爱。我有幸参与了一次冰雪实践活动，从中收获了许多宝贵的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我对冰雪实践的认识与体悟。
第二段：冰雪实践的魅力与意义。
冰雪实践之所以能吸引众多的人们，本身就具有着独特的魅力。首先，冰雪实践能够锻炼身体，提高人的体能水平。滑冰、滑雪等活动需要人们用力控制身体平衡，使得各个肌肉得到了全方位的锻炼，对于身体的健康有着显著的益处。其次，参与冰雪实践能够增强人对自然的认识和感悟。置身于广袤的雪原或冰面之上，我们能够感受到大自然的力量与美丽，从而更加珍惜和保护环境。最后，冰雪实践还提供了人与人之间交流与互动的平台，让我们与朋友们一起享受运动的乐趣，增进友谊。
第三段：对冰雪技巧的掌握与重要性。
参与冰雪实践，能够让我们学习掌握一定的技巧，并能从中体会到技巧的重要性。例如，在滑雪过程中，我们需要掌握正确的姿势和动作，合理运用身体的重心和力量，才能平稳地滑行。如果技巧掌握不到位，就有可能导致滑倒或摔伤。通过不断地练习与尝试，我逐渐习得了滑雪的技巧，体会到了技巧对于运动的重要性，并对自己的进步感到骄傲。
第四段：冰雪实践的挑战与克服。
冰雪实践不仅给我们带来乐趣，同时也会遇到一些挑战。例如，刚开始滑冰的时候，我感到非常不稳，无法掌握身体平衡。面对这个问题，我并没有气馁，而是积极寻求解决方法。我向经验丰富的教练请教，加强了平衡感的训练，通过反复练习改善了这一问题。在滑雪的过程中，我也遇到了困难，但我坚信只要付出努力，就一定能够克服困难。这些克服困难的经历让我在冰雪实践中获得了更多的成长。
冰雪实践不仅是一种运动，更是一种对自我的挑战与超越。通过参与冰雪实践，我学到了许多珍贵的品质与价值观，如坚持、毅力、团队合作等。冰雪实践还让我在挑战中发现自己的潜力，并激发了我追求卓越的动力。每一次在冰雪上的经历都让我深深地感受到，只有不断地超越自己，才能不断进步、不断成长。
总结：
通过冰雪实践，我认识到了冰雪运动的魅力与意义，学习到了技巧的重要性，迎接了一系列的挑战，并从中获得了对自我的影响与体验。冰雪实践不仅让我们锻炼身体，也培养了我们的意志力和团队合作精神。在今后的生活中，我将继续保持对冰雪运动的热爱，不断提升自己的水平，感受冰雪世界的美妙与无限可能。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇七
成吉思汗召首先吸引了我们的目光。它雄伟的气势，令人震撼。主体建筑分为两层。一楼为郭尔罗斯博物馆。二楼为成吉思汗纪念场馆，以成吉思汗黄金家族历史为主线，运用实物、雕塑、绘画、图片、文字等形式，全面介绍了成吉思汗及其子孙统一蒙古，征服欧亚，建立四大汗固，建立大元帝国的壮丽史诗和丰功伟业。
别具一格的妙因寺，充斥着神秘。妙因寺是吉林省一座藏传佛教寺庙。原为郭尔罗斯前旗"沙卜隆"一世活佛云丹扎木苏为乾隆皇帝寿辰而建。后几经修建，到清朝末年因年久失修迁至现址。这里形成有佛堂、经堂、活佛斋院、北仓、东仓、西仓等建筑群体，妙因寺的殿堂采用汉藏结合特点，依照中国传统中轴对称式建筑格局，依次建有山门、天王殿、大雄宝殿、万佛殿，左右建有钟楼、鼓楼、东西僧房、东西配殿。大雄宝殿两旁建有藏传覆钵式白塔，左为长寿塔，右为平安塔，塔前安放着象征寺庙天长地久的古树化石。前院有白音敖包，寺后有额尔德尼敖包。院东南隅为龙王庙。
而王爷府与此格调大不相同。王爷府虽然已有三百多年的历史，但现在我们能看到的建筑是由末代亲王——齐默特色木不勒主持修建，至今已有一百多年的历史。整个王爷府如同一个小型的故宫，一共有七进，第一进院落为迎宾馆。第二进院落是王爷的印务处，这里俗称衙门宫，设掌印官员"白靳达"，负责办理王府的行政事务。第五进院落设有佛堂，佛堂内终日香烟缀绕，钟磐不绝，是王爷及福晋、格格祈福镶灾的场所。第六进和第七进是齐默特色木不勒亲王及家属的住房。整个建筑群雕梁画栋，装饰精巧，梁上的鸟鱼花卉，山水人物等，尽是精雕细搂，栩栩如生。形态各异的门窗、隔扇、屏风，错落有致，幽雅舒适。
冰雪世界已然零下温度，但我们的心仍然热情似火。游览在博物馆，冬捕和渔猎的历史栩栩如生地展现在我的眼前，先进的科技更让人有一种身临其境的感觉：脑海中凿冰的敲打声持续着，捕鱼收网的号子吆喝着，博物馆的展厅里，我们整观看着悠久的渔猎文化和历史，这是大自然赐予查干湖及我们的礼物。
感谢有机会参与蓝天志愿者协会组织的此次活动，让我拥有一个开阔视野、感受文化、学习知识的机会。感受到历史的悠长，也同样感受了现代的活力。参与积极发放宣传手册、观看热闹冬捕等活动。通过这次的活动，让我受益匪浅，开阔了我的视野，感受到博大精深的文化。今后更加珍惜现有的文物，增强自身文化底蕴，身临其境的去感受更多不同的文化气息，让自己的心灵真正的得到升华。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇八
我是一名滑雪运动员，赛场上的我，好似翻飞的雪地蛟龙，赛道上的我心只有一个信念——为国争光，我以高超娴熟的技艺表达对祖国的热爱。
铃铃铃……上课铃声将我的思绪拉了回来，我要以“积跬步，行万里”的姿态，好好学习，汲取知识，为中国加油，为2022年冬奥会加油!
冰雪运动系列短片《二十》观后感5。
顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。
我想，冰壶中较难的应该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的`精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。
投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢?因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵!
队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛!打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀!
投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。
最后，我说下自己的感想，人生就像冰球赛场，要是差了分毫的距离，就会失去许多的东西，所以我们要从小打好基础，长大才会大有作为。毕竟，“罗马不是一天建成的”嘛。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇九
冰雪雕，是一种利用冰雪制作出具有各种造型的艺术形式。从千年以前中国北方辽代时期的“雪雕”开始，到如今举世闻名的哈尔滨冰雕节，冰雪雕的艺术越来越受到人们的重视。作为一名冰雪雕爱好者，我有幸参加了多次冰雪雕制作比赛，并总结出了一些心得体会。
第一段：挑选适宜的材料，是成功的关键。
冰雪制作需要特殊的材料，一般我们可以选择有机玻璃或者硬质合成材料，也可以选择纯天然的冰雪来制作，每种材料都有其特定的用途和优势。对于有机玻璃和硬质合成材料，可以制作稳定形态的雕塑，但是成本较高；而纯天然的冰雪材料则更加自然美观，易于制作艺术效果，同时适用于各种冰雪艺术形式的制作。
第二段：严谨的造型设计，决定了整个作品的效果。
在冰雪雕的制作过程中，要根据具体的工作需求精心设计造型，尤其是要注意细部的省略和使用的线条。一旦将要制作的作品造型设计好，就可以把图纸用导弹笔或其他尖的物体将线条刻印到冰雪上。这些刻印的线条决定了整个作品的效果，同时也决定了雕塑的细节和完美程度。
第三段：熟练的操作技能，是提高制作效率的必要条件。
在冰雪雕刻的过程中，需要运用各种特别的工具，如冰锯、雕刀和平口锤。需要不断地锻炼手部技巧，提高作品的精细程度。此外，还需要人工熔化和粘合冰雪，熟练的操作操作可以有效提高雕刻效率，同时也能降低制作成本。
第四段：团队合作，是完成一个作品最重要的支撑点。
冰雪雕制作需要团队的协作，团队中各成员之间需要有明确的分工，需要相互配合完成工作。在制作过程中，有些任务可能需要多名人员一同协作完成。还需要不断地交流和沟通来做好安排，确保制作完成的质量和效果。这样，才能更加合理地分工协作，提高工作效率，达到最佳效果。
第五段：反思和总结，不断地提高制作水平。
一旦完成一个作品，我们需要及时进行总结和反思，回顾分析整个制作期间的经验和教训，探索技术和创新的空间，根据实际情况进行方案调整和改进。这样才能不断提高和进步，实现自我超越和雕塑艺术上的新突破。
总之，冰雪雕的制作虽然颇为有些困难，但仍吸引了众多艺术家和爱好者，正是因为这样的一个艺术形式，我们在工作中能够去尝试，去挑战，体验到为制作美丽的雕塑所带来的无限乐趣。当然，充分的准备工作和团队协作也是不可或缺的，如果有志于冰雪雕，一定要按照经验实践，不断尝试，相信你的才能和潜力一定能在冰雪雕制作领域中实现一个新的自己。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十
冬季防冰雪是人们的常规生活安全工作，防止冰雪天气对人和物品产生不利影响。经过长时间的实践和总结，我积累了一些个人心得和技巧，这些心得体会帮助我更好地应对冰雪天气。本文将分享我的经验，为大家提供一些有用的参考和建议。
第一段：事先防范，安全第一。
冬季道路结冰是交通安全的重要隐患，我们要提前预防。个人应该做好雨刮器及擦车器的保养，定期更换轮胎，增加防滑链的使用；并且，在冰雪天气前提前检查车辆情况，确保安全驾驶。此外，我们还应该建立安全意识，穿防滑鞋和防滑胶鞋，避免在室外行走时滑倒。出行前带好必需药品或备用衣物等应急用品。
第二段：规避风险，“行路难于登天”
冰雪给人们的出行带来了很大的限制和受阻，因此在冰雪天气中要注意规避风险。如果情况恶劣，出行必须谨慎，尽可能避免在山间，小路行走。步行前选择较平坦的路线，稳步前行，在雪地内徐缓地步行。如果行走上比较陡峭的路面，建议采用较为稳定的方式，并且尽量扶持周围物品。如果有长距离偏远的行程，还可以使用滑雪板、雪鞋等雪地交通工具，以获取更好的稳定性。
第三段：充分储备，饱满应对。
防冰雪，储备工作不能不做。在冰雪天气之前，我们要在家中准备足够的食品和饮用水，以防缺货；同时，要注意家中空气循环，避免暖气片堵塞，增加室内质量。如果突遇降雪情况，个人也要备好干粮、随身携带补品等必需品。此外还要备好一些应急工具，如签字笔、手电筒等，以增强应对能力。
第四段：危机处置，攻防兼备。
危机在所难免，在冰雪天气中如何应对也是非常重要的。如果遇到行车或行人滑坠等事故，我们要随时判别紧急情况，及时找人寻求帮助。在雪地里寻找救生工具，如救生圈，或者用茶杯等杯子中盛放砖头代替。对于室内外的冰块和结冰道路，我们应该及时处理，防止滋生其他安全隐患，确保自身安全。
第五段：前瞻预测，科学处置。
天气变化在所难免，因此自己也要掌握天气预报，及时采取措施。加入公众气象小组，以便随时收到气象预报或遇到其他突发情况。如果出门前气候不稳定，我们要事先处理好砂、盐等道路维护用品，以提高行车的安全性。如果在雪地中出现过冷现象，我们要尽可能减少维护风险。
在冰雪之中，生活和安全是我们最需要关注的方面。只有把防范工作做到位，才能有效避免意外发生。而在发生危机的情况下，我们也要冷静应对，采取科学得当的措施。只有这样，我们才能在冬季防冰雪过程中保证自己和周围人员的安全。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十一
此次北京冬奥会充分展现了我国运动员们迎难而上、追求卓越的精神，他们精彩绝伦的表现背后，是他们对冰雪运动的热爱，是他们的'坚持不懈、自强不息、奋勇拼搏。
我们作为新时代的体育人，要勤学善思，不断提升自己的本领和才干，在中国体育事业中担当使命，实现新作为。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十二
在北京冬奥会、冬残奥会带动下，冰雪运动得到广泛普及，越来越多残疾人感受到冰雪运动的乐趣。据吕世明介绍，从20xx年开始，中国残联连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，带动残疾人融入“3亿人上冰雪”，开展的省(区、市)从最初的14个发展到31个。据不完全统计，每年参与该项活动达30万人次。
“现在很多地区，尤其像东北、北京、张家口等地的冰雪运动场所都配备了齐全的无障碍设施，可以实现共融共享，不用再为残疾人单独建设冰雪场地。”吕世明说，冰雪运动给残疾人带来了不可估量的精神愉悦，身心得到放松，增强了信心，同时也坚定了学文化、学技能的目标，积极参与社会，成家立业。
“尤其残疾儿童参与冰雪运动后，非常开心，他们在冰场里嬉闹、相互鼓励、搀扶，跌倒了自己爬起来，彰显了生命的向上力量。”吕世明说，发展残疾人体育运动，促进无障碍环境提升，对保障残疾人平等权利，促进残健融合发展大有裨益。
“体育就是推动力，通过冬残奥会，让社会更加了解并意识到残疾人的拼搏精神，同时也是残疾人融入社会、参与社会、回馈社会，实现自我价值的过程。”吕世明说。
北京冬残奥会更大的意义，是推动和引领了无障碍环境的建设，并把这种理念从一线城市推广到了更多地区。
担任全国人大代表五年来，吕世明一直在呼吁加强无障碍环境的建设。比如缘石坡道的建设，无障碍设计规范要求：缘石坡道的坡口与车行道之间宜没有高差；当有高差时，高出车行道的地面不应大于10毫米。但吕世明发现，很多地方高差竟达2厘米甚至一寸还多。“普通人看来可以忽略不计，但对残障人士可能是致命危险，人们乘坐轮椅上坡时，有可能会向后翻，后脑勺砸向地面。”
“无障碍相当于生命线。”吕世明看到，随着社会的发展，无障碍理念不断普及，各地社区、医院、学校、公共交通等都在进行无障碍化的置入与改造。
今年全国两会，吕世明再次提出了“关于加快制定无障碍环境建设法”的议案。他认为，近年来，中国无障碍环境建设取得了积极成效，但仍有很多不足，无障碍环境建设、老旧设施改造、信息无障碍、依法管理维护使用等都有待进一步加强。
吕世明认为，无障碍环境建设要全面融入国家综合立体交通网、数字中国、老龄工作、信息化发展、基本公共服务等相关规划与具体实施，“要当好马前卒，不要当马后炮”。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十三
第一段：介绍冬季除冰雪工作的重要性和必要性（200字）。
冬季的到来，会给道路交通和行走带来很多不便，因为道路上的冰雪会增加行车和行人的风险。为了确保交通的安全和顺畅，以及行人的安全出行，进行除冰雪的工作就显得尤为重要和必要。除雪工作是一项精细、细致且不容忽视的工作，也是保障大家生活、工作的必须进行的工作。
第二段：谈论除冰雪工作的主要策略和方法（300字）。
除冰雪工作的主要策略和方法有很多种。其中之一是使用融雪剂。融雪剂可以有效地降低冰雪的融点，加速冰雪的融化，从而减少积雪和冰层带来的危险。另外，机械除雪也是一种常用的方法。机械除雪包括使用除雪车、除雪机等设备来清除道路上的积雪和冰层。此外，破冰剂也是一种有效的除冰雪工具。在结冰较严重的情况下，破冰剂可以破坏冰层的结构，使其变薄并易于除去。
第三段：探讨除冰雪工作中的挑战和技巧（300字）。
除冰雪工作可能会面临一些挑战。其中之一是天气的不确定性。天气条件的突然改变可能会影响除雪工作的进展，特别是在大规模降雪和结冰情况下。此外，人员和设备的不足也是一个挑战。如果没有足够的人力资源和设备来应对冰雪的问题，除冰工作将变得非常困难。因此，在除雪工作中，要提前做好准备，并具备灵活应变的能力是非常重要的。
除冰雪工作需要一些技巧。首先，了解不同类型的冰和雪对除冰工作的影响是很重要的。每种类型的冰和雪在除去时都需要采取不同的方法和技术。其次，要注意安全。除冰工作通常在寒冷和滑溜的环境中进行，因此安全措施是不可或缺的。最后，及时清除冰雪是至关重要的。冰雪在积累一定时间后会更难处理，因此，及时进行清除是避免交通事故和行人摔倒的关键。
第四段：强调除冰雪工作的重要性和影响（200字）。
除冰雪工作的重要性和影响不容忽视。如果道路上积雪和冰层没有得到及时清除，交通事故的风险会大大增加。此外，行人在结冰的人行道上行走也更容易摔倒，受伤的风险增加。因此，除冰雪工作的重要性是确保安全和便利的交通，以及行人的安全出行。
第五段：总结除冰雪工作的体会和感悟（200字）。
通过参与和观察冰雪工作，我意识到除冰雪工作对道路交通和行人的安全有着重要的影响。除冰雪工作不仅需要科学的策略和方法，还需要专业的人员和设备来保障工作的顺利进行。在将来，我会更加重视冰雪工作的重要性，同时也会积极参与和支持相关的工作，为社会的安全和发展做出贡献。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十四
精彩冬奥赛事的背后是无数中华儿女自强不息，是一代代中国体育人的努力拼搏。
北京冬奥会上运动健儿们用实际行动诠释了“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的.北京冬奥精神。作为新时代的体育人，我们应积极弘扬北京冬奥精神，秉持“使命在肩、奋斗有我”精神，为建设体育强国多作贡献。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十五
通过学习“冰雪思政课堂”，我进一步了解了运动员们不为人熟知的训练生活，知道了他们为了备战冬奥所付出的'汗水，更看到了他们不断超越自我的奥运精神。
中国用大国的责任与担当，向世界呈现了一场美轮美奂的精彩盛会。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十六
2月20日晚，纯洁空灵的《雪花》歌声在国家体育场鸟巢响起，北京2022年冬奥会（下称北京冬奥会）的主火炬“大雪花”缓缓落下，燃烧了16天的奥运之火逐渐熄灭，盛大的焰火随之腾空而起，在鸟巢上空呈现出五环形状、“天下一家”的中英文字样。虽有惜别，但更多的是共鸣与期待。
从申办筹备之初，到盛会圆满落幕，在这一过程中积累了众多珍贵的、富有创新性的文化、科技、社会和经济资源，在多元文化间形成诸多共识。这些资源与共识，折柳成笔书写着中国现代化建设的故事，也描绘着“人类命运共同体”的发展轨迹。
在申办冬奥会之初，中国向国际社会作出“带动三亿人参与冰雪运动”的郑重承诺。冰雪运动在中国大地埋下殷实饱满的种子，终于遍地开花。
“我国的地理位置、气候条件、人口规模和经济基础等因素，决定了我们必须创新走出一条中国特色的冰雪运动发展之路。”日前举办的“北京冬奥会带动三亿人参与冰雪运动”新闻发布会上，国家体育总局宣传司司长涂晓东介绍，在此过程中，各方协同共建，积极推进“南展西扩东进”，践行冰雪运动因地制宜、四季拓展，着力扩大冰雪运动产品和服务供给，建立健全群众性冰雪运动发展机制，营造出人人想参与、能参与、乐于参与的冰雪运动环境。
一系列新技术、新方案的运用，降低了全民参与冰雪运动的门槛。从积极研发运用拥有自主知识产权的“凝胶冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推广建设集成多项创新专利技术的气膜馆、可移动冰场等简易场馆，再到大力普及旱地冰壶、旱地滑轮等新项目，中国实践、中国方案让冰雪运动的魅力感染着越来越多的人。
国家统计局近期公布的数据显示，我国已实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，居民参与率达到24.56%。浓厚的冰雪运动氛围与北京冬奥会的举办相得益彰，蓬勃开展的全民性冰雪运动也成为北京冬奥会的宝贵遗产。
此届冬奥会，科技元素已成为一大亮点，引起社会广泛关注。2017年，国家重点研发计划设立了“科技冬奥”重点专项，安排部署了80个科研项目，有212项技术在北京冬奥会上落地应用，为实现北京冬奥会的“简约、安全、精彩”提供了有力支撑，在赛后将继续推广应用到产业、城市的运行发展中。
据介绍，在北京冬奥会周期内，我国集中力量重点攻克雪蜡车、雪车等高端冰雪设备，实现了从“0”到“1”的突破，形成一批拥有自主知识产权的首创产品，冰雪装备国产化技术水平取得明显进步，冰雪装备制造业的国际竞争力进一步提升。
一批新建或创新改造后的运动场馆，也可实现持续利用，成为激活一方体育文化经济活力的重要引擎。以北京五棵松体育中心为例，其在2004年规划建设篮球馆之初，便已为场馆未来同步开展冰球项目预留了硬件设施，在几个小时内即可“变身”冰场。在北京冬奥会期间，五棵松体育中心又创新性使用了二氧化碳跨临界直冷制冰技术，进一步延伸了场馆的续航能力和环保效果，今后将发展成为集篮球公园、冰上运动中心、体育广场等在内的休闲娱乐综合体，拉动京西体育文化活力迸发。
“在北京冬奥会的强劲赋能下，我国冰雪相关产业进入发展‘快车道’，冰雪旅游发展迅猛，装备制造增长迅速，竞赛表演、专业培训、场地设施建设运营等产业不断壮大，冰雪产业链条逐渐完善。”涂晓东表示，“冬奥热”带动的'“冰雪热”，不仅是指参与冰雪运动的热情，还是体育文化经济发展的热力。
北京冬奥会留下了太多精彩。无论是开幕式和闭幕式上一镜到底的中国文化之美，还是赛场上健儿们努力拼搏的精彩和喜悦，抑或是科技冬奥、绿色冬奥、严格保护奥林匹克知识产权所传达的大国责任与理念，都在多维刻画着奥运精神，推动了包括奥林匹克文化在内的世界多元文化与中国传统优秀文化的碰撞共进。
国家体育总局群众体育司副司长邱汝在上述新闻发布会上介绍，一批冬奥文化设施的建设，夯实着冬奥文化传播的基础。截至2021年底，我国共建成冬奥文化广场43个，丰富着城市文化供给。不仅如此，充分利用北京冬奥会筹办各个重要节点举办的丰富多彩的文化活动，设计开发的北京冬奥会和冬残奥会会徽、火炬、吉祥物、体育图标等一系列奥林匹克形象标识，创造制作的一大批冬奥会相关歌曲、电视栏目、短视频、影视作品、特许商品等冬奥会文化产品，都生动展现着奥林匹克文化与中华传统文化的有机融合，充盈着我国的文化资源库。
以北京冬奥会为契机，我国的公共文化服务供给及以知识产权为代表的相关权益保障体系，也在不断得到完善优化。科技理念和绿色理念，进一步开枝散叶，渗透进高质量发展的方方面面。
冬奥虽已闭幕，“奇缘”仍在延续。相信这些宝贵的奥林匹克遗产，会在“一起向未来”的征途中，焕发出更多盎然生机。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十七
冰雪雕是冬季特有的艺术形式，既给观众带来了美的享受，又为雕塑家创造了展示他们技巧和创造力的机会。作为一名喜欢冰雪雕的人，我有幸参与了一些雕塑创作，从中收获了许多宝贵的体验和体会。
第二段：感悟雕刻的过程。
在雕刻的过程中，我深刻地体会到了“欲速则不达”的道理。雪雕创作需要认真细致地进行，任何一个匆忙的决定都可能导致无法挽回的错误。我们需要静下心来，仔细观察、思考，并一步步地推进雕刻的进程。只有这样，才能最终创造出一件完美的作品。
第三段：理解雕塑的艺术意义。
雕塑是一门独特的艺术形式，需要雕塑家将自己的灵魂融入其中，才能创造出真正美的作品。在冰雪雕刻的过程中，我们需要对作品有足够的了解和理解，才能将自己的想法和感受转化为具体形式。只有在创作中理解作品所要表达的艺术意义，才能创造出真正优秀的作品。
第四段：接受失败带来的启示。
创作中难免会出现失败，但这并不意味着我们需要放弃。失败的处理方式是继续努力和学习。每一次失败都是一次宝贵的体验，让我们更加深入地理解创作的过程。并且在不断尝试中，我们也可以进一步挖掘出自己的潜力，提高自己的技艺和创造能力。
第五段：总结。
冰雪雕塑创作是一项艰巨而有趣的挑战。在创作的过程中，我们不仅需要细心，耐心，创造力，而且需要从失败中坚持前行，不断地学习与探索，最终才能创造出优秀的作品。通过冰雪雕塑的创作，我们可以激发内在的潜力，更好地理解艺术的真谛。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十八
寒冬季节，冰雪覆盖了大地，给人们带来了极佳的观赏与运动体验。看冰雪不仅能让人获得视觉上的美感，还能增强人们的体质和心理素质。本篇文章将分享我在看冰雪活动中的心得体会。
第二段：看冰雪带来的美感。
看冰雪首先给人们带来的是视觉上的美感。冰雪覆盖的大自然，仿佛化身成了一个巨大的艺术品，带来了不同寻常的美丽。在冰雪世界里，我们可以看到树枝上挂满了晶莹剔透的冰柱，山间积雪悄然融化，形成了美妙的水流景象，和谐而美丽，让人沉醉其中。同时，看冰雪也是一种心灵的享受。它会使人平静下来，缓解紧张情绪，增加生命的色彩。
看冰雪不仅能给我们带来美的享受，还能对身体健康产生积极的影响。在冰雪天气里，出门活动会让体温、新陈代谢率提高，还能增加身体的抵抗力。同时，行走在积雪中可以刺激脚底穴位，增强人体免疫力，消除疲劳，放松身心，有益于身体健康。
第四段：看冰雪的公益价值。
看冰雪不仅是一种个人的乐趣，更有着公益的价值。例如，定期清理积雪可以预防潜在的隐患，帮助人们安全出行。此外，通过推广冰雪旅游，地方经济得到相应的促进，增强了当地的发展潜力，使这些地方的生态环境得到有效保护。
看冰雪是一种充满乐趣的活动，让我感受到冬季天空的神秘和幸福。当然，要选择合适的穿着和鞋子，保持体力和注意安全。看冰雪不仅是一种美妙体验，还是一种身体健康和心灵愉悦的获取方式，也是一种人类保护自然环境的方式。希望更多的人能在寒冷的季节里去欣赏冰雪，感受它的美丽与神奇，享受它带给我们的身心益处与快乐。
冰雪实践心得体会（实用19篇）篇十九
冰雪，是自然界的奇妙产物，犹如大自然的魔术师，以其独特的造型和动人的美丽征服着每一个人的心灵。我曾在冰雪的世界里留连忘返，从中领悟到了不少人生的智慧和真谛。这里，我想与大家分享一下冰雪带给我的心得体会。
首先，冰雪让我懂得了坚韧不拔的品质。在寒冷的冬天，冰雪世界如同一张深不见底的陷阱，要想从中走出来并非易事。曾经，我尝试着穿越一片地势复杂的冰雪地带，但无论如何都无法预测那些隐蔽的冰裂缝和洞穴。每当我谨慎地迈出一步，心中的忐忑不安让我几乎喘不过气来。然而，冰雪的坚韧和脆弱并存，正是在这样的环境下，我逐渐学会了保持冷静与坚定，只有这样，我才能安全地穿越这片美丽而又神秘的世界。
其次，冰雪教会我如何享受当下的片刻。在冰雪的世界里，一切都变得如此安静与寂寥，仿佛与世隔绝。我记得那个寒冷的冬日，当我独自一人漫步在雪地中时，身边只剩飞舞的雪花和行人的脚步声。这一刻，我突然明白了，人生最美好的时刻不是在追逐梦想的过程中，而是在平凡的日子里，感受当下的片刻。冰雪是大自然的礼物，它们将季节的变迁娓娓道来，我们应该珍惜眼前的美好，并把握住属于自己的每一次感动。
冰雪还告诉我，生命的力量是无穷的。冬天，大地被冰雪覆盖，呈现出一片冰封的景象。然而，即便在这样寒冷的环境下，生命的力量仍然顽强地存在着。我曾亲眼见过冰封的湖泊里有一只勇敢的小鱼，不畏严寒，顽强地向前游去。这让我深深感受到，无论面对何种困难和挑战，只要有足够的勇气和毅力，就能战胜困境，迎来新的生机。我们每个人都有无限的潜能，只有敢于去拥抱冰雪的冰冷，才能发现更多的可能性。
冰雪也启示我，亲近自然可以治愈内心的伤痛。每当我心情低落的时候，我都会选择到冰雪的世界里去散心。在这片寒冷的土地上，我能感受到大自然的宁静和洁白的魅力，有时甚至会忘记自己的忧伤。冰雪换来了我内心的平静，同时也让我重新找回了面对生活的勇气和力量。人们常常错过了内心所需要的冰雪，无法从纷繁的尘世中摆脱出来，这样的人将会忽视自己内心的真实需要，最终迷失了自己。
最后，冰雪教会我欣赏美丽的价值。在冰雪世界中，一切都变得如此纯净和美丽。冰雪的独特造型和晶莹剔透的质感，常常令人陶醉其中，让人流连忘返。每一片冰雪都是大自然精心的艺术品，我们应该以全新的眼光去欣赏和珍惜这份美丽。正是冰雪的存在，让我们的生活充满了艺术和浪漫。
综上所述，冰雪的世界并不只是一个冰冷的地方，它蕴藏着无尽的智慧和励志的力量。冰雪教会了我坚韧不拔的品质，让我学会享受当下的片刻，同时也触摸到生命的力量和亲近自然的治愈力。冰雪带给我的心得体会，将会伴随我一生，让我更加热爱大自然，珍惜生命的每一个瞬间。