成绩下滑心得体会（精选17篇）

在生活中，每一个细微的经历都有可能成为我们的心得体会的来源。充实的一年已经过去了，回望过去，我充满感慨和收获。这一年，我在工作中不断挑战自我，提升了自己的能力和技术。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇一

尊敬的老师：

您好!时光匆匆，转眼间考试也已结束，试卷也发下来了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这和我应有的水平相差甚远，在这次考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。

以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我成绩下降。我认为，这成绩下降还有两个大的原因。

1、一是上课时间注意力不集中：上课有一半的时间用来犯困，一听到老师上课的声音就止不住的犯困！另一半时间中止不住的东想西想，为什么窗外没有小鸟飞过。为什么王小丽的书包那么漂亮！为什么老师的你的头发会那么长！同桌小王老是问我放学后要不要一起去玩！

2、二是学习态度和学习方法的问题：每次一回家就忍不住的想看电视！对妈妈叫我做作业的声音无动于衷！对于奥特曼打怪兽我非常感兴趣！好不容易看完一集、发现对于作业我根本就静不下心来、我发现自己居然有那么多的题目不会做、妈妈教的和老师教的完全不一样、我根本就坐不住、妈妈总是在我耳朵边上催、我是小孩子、哪里能算的了这么快啊！

如今，大错既成，我深深懊悔不已。

据上，我决定有如下个人整改措施：

1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、我要有好的约束能力、自主学习能力，现在我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。

我现在已经深刻的认识到了自己的错误，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感谢老师让我写了这份检查，让我更加深刻的认识到自己的错误，希望老师能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。请父母和老师看我的实际行动吧，我会努力学习的。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇二

尊敬的老师：

在以前的学习中，我没有认真努力，这次没考好，现在想起来非常后悔，

今天,我怀着愧疚和懊悔的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望您能够给我一个改正错误的机会。谢谢您。

我从哪跌倒就从哪爬起来，绝对不在同一个地点再跌倒第2次，努力坚持，让自己按时按质完成作业，每天认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地，争取下次考试取得好的成绩，以优异的成绩来汇报曾经为我做过无数付出的?老师和我的父母，我会让您们看到一个全新的我，一个遵规守纪，尊重师长，按时完成作业，认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地的初中生，一切跟着大家走，坚决不做个别生。所以我不可以再犯懒惰的错误了，我要积极地看待我所生活，学习过的每一天，给我自己留下一个美好的回忆，给同学和老师留下好的印象，让我在这3年的时间创造出一个另人折服的奇迹。

这次，老师跟我谈了许多问题，给我敲响了警钟，使我幡然悔悟，理解到了“播种一个行为，收获一个习惯，播种一个习惯，收获一个性格，播种一个性格，收获一个命运”的道理。受到老师的批评和建议，我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从观念上彻底转变，从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。

我知道，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且知道如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己，不会让自己再重蹈覆辙了。

经过这段时间的思想转变，现在的我，较之以前已经有了很大的改变，对自己的言行也有了新的要求。

通过这次的事情，让我意识到了脚踏实地，认真做题的重要性。我一定不会在同一地方摔倒。作为新一代的学生，我深知自己肩负的使命，作为一个男生，我更知道要富有责任感，做事情，要有始有终,学习、工作更是一样,不能够半途而废。

检讨人：

日期：xx年xx月xx日

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇三

第一段：引言（100字）。

成绩下滑对于每个学生来说都是一个不容忽视的问题。无论是因为学习方法不当、缺乏学习动力还是其他原因，成绩下滑都会给学生带来巨大的压力和挫败感。然而，成绩下滑也可以成为一次宝贵的经验，帮助我们认识到自身存在的问题并激励我们做出积极的改变。

第二段：分析原因（200字）。

成绩下滑的原因有很多，首先可能是学习方法不当。很多学生在学习上没有一套有效的方法，只是机械地重复做题而没有真正理解知识点的内涵和应用。其次，缺乏动力也是成绩下滑的一个常见原因。学习中时常会遇到困难和挫折，如果不能坚持下去，就会逐渐失去学习的兴趣和动力。此外，时间管理的问题也可能导致成绩下滑。很多学生过于依赖最后一刻的突击学习，没有合理安排时间，造成学习效果不佳。

第三段：寻找解决方法（300字）。

面对成绩下滑，重要的是积极寻找解决方法。首先，要调整学习方法。多参加课外辅导班、请教老师、与同学交流，寻找适合自己的学习方法，提高学习效率。其次，要通过激励自己来增加学习动力。可以设置小目标，每次完成一个阶段性目标，都给自己奖励，保持学习的兴趣和动力。此外，时间管理也是重要的一环。要尽早开始学习，制定详细的学习计划，合理安排时间，并保持良好的时间观念。

第四段：付诸实践（300字）。

光有理论是远远不够的，关键是要将解决方法付诸于实践。在实践中，我发现通过调整学习方法，我的学习效果得到了明显的提高。我开始注重理解知识点的内涵和应用，并经常和同学讨论和交流，收到了良好的效果。同时，我通过给自己设置小目标，并定期评估和奖励自己，成功地激发了自己的学习动力。此外，我也开始合理安排时间，坚持按计划进行学习，有效利用零碎时间，避免了突击学习的情况。

第五段：总结并展望（200字）。

总的来说，成绩下滑虽然对我们造成了很大的困扰，但它也是我们成长的机会。通过分析成绩下滑的原因，积极寻找解决方法，并将其付诸实践，我们可以不断进步并提高学习能力。今后，我将继续保持积极的学习态度，不断探索并优化学习方法，以取得更好的成绩。我相信，只要坚持不懈，就能在学习中不断进步，实现个人的理想和目标。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇四

亲爱的老师：

您好！

这次的考试成绩出来了，相对于上一次的考试，我的成绩有所下滑，不对，说有所下滑都算轻的，毫不夸大的说，这次的成绩真的直接掉到万丈深渊。对于我考试成绩下滑这件事我感到很抱歉，老师，对不起，辜负了您的期待，辜负了父母，辜负了自己。

这一次，我之所以成绩会掉落的如此严重，我想了一下，有几个可能的因素：

1、我以为自己的成绩很好，所以骄傲自满，导致自己的在考试的过程中，粗心大意，很多简单的题目都写错了，那种送分题目也没有拿到分，自己的考试重心放错了位置，我不应该把重心放在后面的那些大题目，那些难题，耗费时间的题目上面。

2、在考前，语文的文言文和课文我没能额外复习，所以对于诗句默写那些题目失分严重，英语的单词我也没有发时间重新记忆，一直觉得自己之前全部记得就考试的时候记得，所以导致英语成绩也非常的低。

3、在之前的早自习的时候，早读的时候，我没有认真的记单词，背课文，背历史，而在那时间做数学题目，可是偏偏做数学题目是需要相对的安静的，不然自己的思绪容易被带飞，所以我有点典型的捡了芝麻丢了西瓜，有点得不偿失。

4、对于老师的教诲没有听见去，总是一个耳朵进一个耳朵出，没能彻底体会到忠言逆耳利于行的道理。

针对自己所存在的问题，我决定从这一刻开始，从此时此刻开始，我要改正自己的问题，改变自己，我将做到：

1、以后不管是大考还是小考，我都要在考前认真的复习，认真的回顾以往的只是，在考试中间，仔细认真，将送分题全部拿到手，将难题也一一攻克。

2、在早自习的时候，认真背课文，记单词，背历史，将自己的时间合理，全面的安排好，也将自己的学习安排的合理，均匀。决不能出现偏科的现象。

3、保持谦虚的心态，对老师说的话要听，不能当做耳旁风，不管以后在学习上，还是生活中，都要做一个自谦，上进的人。

4、针对这次考试，将自己的所有科目错了的题目重新弄懂，不管是问老师还是请教会的同学，也要在下一次碰到这种题目的时候不会再失分。

老师，我已经完全认识自己的错误的所在，我也将改变这种错误，保证在下一次考试中，考出前所未有的好成绩，这一次，辜负了老师的信赖和期望，再次向您说声对不起。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇五

段落一：引言（200字）。

成绩下滑是每个学生在学习生涯中都可能遇到的问题。对于我个人而言，最近一段时间的学业表现明显下滑，这让我感到非常焦虑和挫败。然而，通过审视自己的学习方式和态度，我逐渐认识到成绩下滑背后的原因，并且从中得到了一些宝贵的体会和经验。在本文中，我将分享我的心得体会，希望能给其他面临类似问题的学生一点启示。

段落二：原因与思考（250字）。

首先，我发现成绩下滑的原因并不仅仅是因为学习内容难度增加，而更多地是因为我的学习方法和态度出现了问题。以前，我往往只专注于应付考试，缺乏系统性的学习规划和自我提升的动力。我发现自己常常过于依赖临时抱佛脚的学习方式，没有养成良好的学习习惯。这使得我无法充分理解和消化知识，仅仅停留在死记硬背的层面。因此，我意识到，提高学习成绩需要改变学习方法和态度。

段落三：调整方法与行动（300字）。

为了改变现状，我决定采取一系列措施来调整学习方法和养成良好的学习习惯。首先，我制定了一个详细的学习计划，将每天的学习任务分解成小目标，并进行合理的时间规划。其次，我增加了与同学和老师的互动，积极参与课堂讨论并请教有经验的同学。这不仅帮助我更好地理解知识，还拓宽了我的学习视野。此外，我还开始进行定期的复习和总结，以巩固所学知识。通过这些调整，我逐渐恢复了对学习的热情，并且成绩也有了一定的提升。

段落四：遇到困难的应对策略（250字）。

尽管我已经付出了努力并看到了一些进步，但在学习过程中仍然会遇到各种困难和挫折。然而，我逐渐学会了正确应对这些困难。首先，我明白了困难并不可怕，关键在于找到解决问题的方法。当遇到困难时，我会主动请教老师或同学，或者寻找相关的资料进行学习。其次，我学会了坚持和耐心。学习是一个需要持续努力和坚持的过程，没有一蹴而就的捷径。最重要的是要保持积极的态度，相信自己的潜力和能力，坚信只要付出足够的努力，就一定能够取得好的成绩。

通过这段时间的经历和改变，我深刻认识到，成绩下滑并不是失败，而是一次宝贵的学习机会。它教会了我如何审视自己，找到问题并付出努力去改变。在这个过程中，我不仅提高了学习成绩，还培养了自律、坚持和解决问题的能力。我明白了学习是一个持续进步的过程，不断克服困难和挑战才能取得更好的成果。因此，在面对成绩下滑时，我们应该勇敢地面对自己的不足，积极调整学习方法和态度，并相信自己的能力。只要真心付出努力，我们一定能够反败为胜，取得好成绩。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇六

尊敬的老师：

您好！

真的非常抱歉，在上次的考试过后，我的成绩又有了下滑的情况，给班级的平均分拖了不少的后腿。作为考出这个成绩的人，我自然也知道这是怎样的情况。我也并不是不着急自己的这种成绩，恰恰相反，我正因为自己现在的成绩不知道该怎么办。

越是到接近毕业的时候，我越是感到焦急。因为自己在学习中越来越迷茫，不知道该如何找到前进的道路。在学习期间断开过几次，更是不知道该如何跟上现在老师们的进度。这真的让人很苦恼，但是我却没能及时和老师说，害怕和老师讲。但是，我却没有注意到的是，我们的时间已经不是很多了，我却依然在这种地方讲面子，浪费这宝贵的时间，真的很抱歉。

现在，通过这次的成绩，我是真正的认识到现在的情况，也认识到了，光靠自己是没有办法改变现在的情况的！我需要帮助，急需要改变！要是再不做出改变，之后就再没有机会改变了！

老师，真的非常对不起，我没能将您过去的教导和教会放在心中。甚至还在上课的时候，总是放松自己，让自己犯下错误，我吸纳在真的非常后悔自己在过去的所作所为，那实在是一种十分浪费时间的行为！不仅让自己现在没有什么收获，还浪费了宝贵的学习机会。

对自己的错误有了深刻的了解，才明白自己究竟错在了哪里。虽然非常惭愧自己过去对学习藐视的行为，但是我现在要做的，是努力的付出多几倍的努力，去学习，去提升自己！我知道跟上同学们的进度很难，但是我希望老师来帮助我，我一定会努力的将自己的成绩提升上来！请老师监督！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇七

这次我怀着万分的抱歉给你写下了这份检讨书。因为期末考试我考的很不理想，和半期比起，下降了百位之多，让我非常的'惊讶，所以我在这份检讨书中说明了成绩靠差了的原因。我首先从英语说起，在英语课上，我经常走神，而且还在你的不注意时偷偷做小动作或和同学说悄悄话，你布置的作业我也经常“偷工减料”，而且组词、造句我经常借用“步步高”学习机或“电脑”来完成作业，这样不经过大脑而完成的作业，根本没有一点作用，有时还不按时完成。您要求的单词、笔记，多读，多背，多写，我经常都只是毫不在意的读读，而且都没读好。特别是写英语短文差，经常搞不清楚主、谓、宾的顺序。语文课上，由于认为自己的语文基础在七科中最好，所以经常在语文课上不在意老师讲的知识重点，课后自己胡乱猜想其中意思，课上除了老师说书上那些总要笔记要划线之外，其他手写笔记我嫌字多，常常都不认真完成。课后老师布置的作业，比如：解释词语的意思，我会经常嫌解释的意思太长，于是自己异想天开的剪裁掉一部分，往往经常把被剪裁了的词语意思理解一半。我自以为平时作文写得还可以，但在考试的时候，写的作文不是很理想，所以考的成绩也比较差。

数学课上，由于我觉得那些数字太“缭乱”了，所以我经常看着看着就走神，有时甚至一上课就不认真听讲，课后看看例题，类似的题虽然很快就会做了，但是如果类似的题变一种形式，绞尽脑汁才想的出来一点点。如果数学老师讲比较深奥的题，我常常会打瞌睡，作业也经常觉得“难”而多次不完成数学作业。很多内容都是一知半解。

历史课上，当历史老师讲到神秘的远古历史时，我会紧绷着心详细听着历史的进展会是怎么样的，但是老师想说又不想说，让我等待不及，于是自己翻开书，在书上找到了相关知识，就觉得也没什么，老师何必大惊小怪的，于是就自己做其他作业或做小动作和同学说悄悄话，不在听从历史老师讲的内容，历史老师布置的作业全事卷子或单元测试，我们都有答案，根本连题都没看，就抄上去了。

地理课上，由于自己觉得那些知识都是非常眼浅的，自己看图就会学会，所以在老师讲课的时候，我都去翻后面的知识看，前面都知识只是偶尔看图学会一点点，但是一离开图册，就不知道了怎么办，而且还经常上课不认真听讲，只希望快点打铃，打铃后老师就可以讲我们都喜欢都小故事了，所以心里都和秒钟牵连着，没有用心去学习，只是想听最后几分钟的小故事。

生物课上，由于书上说的那些器具，老师都没让我们看过一样，所以我慢慢对生物学科失去了兴趣，所以在生物课上，我不认真听讲，课后也不跟同学请教，结果生物知识只有一点点影响。

政治课上，由于政治老师十分严厉，所以我每次都会认真背，读，记会儿，但是不能持之以恒，过一会就松懈了，而且有时候会乘老师不注意的时候做做小动作或和同学说说悄悄话。在深刻的自我反思之后，我决心在本学期一定做到以下几点：

一，按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

二，用心克服生活、学习上的懒散、服从学校的规定，努力为学校、班级争光。绝不给学校抹黑、班级拖后腿。

三，和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。

四，在上课时一定认真听讲，积极回答思考问题，把精力用在学习上。

五，每天老师布置的作业按时按量完成，做到准确无误。

六，上课不再和同学说悄悄话、偷做小动作，主动维护好班上的纪律。

七，老师讲课时，都要认真听讲，认真做好笔记，不偏科。

我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，请老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！

检讨人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇八

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇九

尊敬的老师：

在以前的学习中，我没有认真努力，这次没考好，现在想起来非常后悔，

今天,我怀着愧疚和懊悔的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望您能够给我一个改正错误的机会。谢谢您。

以前我没有意识到自己的散漫和无知，对于这种需要大量做题的学科，总是抱有偷懒心理。以至于最终引火自焚，导致了这种恶果。不但对不起父母和老师,更在同学中间成为了反面教材.也是对初1x班的一种不责任的表现.另外还让老师经常担心。

我从哪跌倒就从哪爬起来，绝对不在同一个地点再跌倒第2次，努力坚持，让自己按时按质完成作业，每天认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地，争取下次考试取得好的成绩，以优异的成绩来汇报曾经为我做过无数付出的?老师和我的父母，我会让您们看到一个全新的我，一个遵规守纪，尊重师长，按时完成作业，认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地的初中生，一切跟着大家走，坚决不做个别生。所以我不可以再犯懒惰的错误了，我要积极地看待我所生活，学习过的每一天，给我自己留下一个美好的`回忆，给同学和老师留下好的印象，让我在这3年的时间创造出一个另人折服的奇迹。

这次，老师跟我谈了许多问题，给我敲响了警钟，使我幡然悔悟，理解到了"播种一个行为，收获一个习惯，播种一个习惯，收获一个性格，播种一个性格，收获一个命运"的道理。受到老师的批评和建议，我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从观念上彻底转变，从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。

我知道，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且知道如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己，不会让自己再重蹈覆辙了。

经过这段时间的思想转变，现在的我，较之以前已经有了很大的改变，对自己的言行也有了新的要求。

通过这次的事情，让我意识到了脚踏实地，认真做题的重要性。我一定不会在同一地方摔倒。作为新一代的学生，我深知自己肩负的使命，作为一个男生，我更知道要富有责任感，做事情，要有始有终,学习、工作更是一样,不能够半途而废。

检讨人：xx。

xxxx年x月x日。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇十

尊敬的xx老师：

对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。

我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。我现在才很小，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。

记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。

妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。

我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。

同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

此致

敬礼！

检讨人：xx。

20xx年xx月xx日。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇十一

今天，我怀着愧疚和懊悔的心情，写下这份检查。以向您表示我的决心和悔改之意，只希望您能够给我一个改正错误的机会。谢谢您。

我从哪跌倒就从哪爬起来，绝对不在同一个地点再跌倒第2次，努力坚持，让自己按时按质完成作业，每天认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地，争取下次考试取得好的成绩，以优异的成绩来汇报曾经为我做过无数付出的？老师和我的父母，我会让您们看到一个全新的我，一个遵规守纪，尊重师长，按时完成作业，认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地的初中生，一切跟着大家走，坚决不做个别生。所以我不可以再犯懒惰的错误了，我要积极地看待我所生活，学习过的每一天，给我自己留下一个美好的回忆，给同学和老师留下好的印象，让我在这3年的时间创造出一个另人折服的奇迹。

这次，老师跟我谈了许多问题，给我敲响了警钟，使我幡然悔悟，理解到了播种一个行为，收获一个习惯，播种一个习惯，收获一个性格，播种一个性格，收获一个命运的道理。受到老师的批评和建议，我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从观念上彻底转变，从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。

我知道，错了并不重要，重要的是在自己做错事的'时候，能够正确的认识到自己的错误，并且知道如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己，不会让自己再重蹈覆辙了。

经过这段时间的思想转变，现在的我，较之以前已经有了很大的改变，对自己的言行也有了新的要求。

通过这次的事情，让我意识到了脚踏实地，认真做题的重要性。我一定不会在同一地方摔倒。作为新一代的学生，我深知自己肩负的使命，作为一个男生，我更知道要富有责任感，做事情，要有始有终，学习、工作更是一样，不能够半途而废。

检讨人：

日期：

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇十二

尊敬的老师：

您好！

真的非常抱歉，在上次的考试过后，我的成绩又有了下滑的情况，给班级的平均分拖了不少的后腿。作为考出这个成绩的人，我自然也知道这是怎样的情况。我也并不是不着急自己的这种成绩，恰恰相反，我正因为自己现在的成绩不知道该怎么办。

越是到接近毕业的时候，我越是感到焦急。因为自己在学习中越来越迷茫，不知道该如何找到前进的道路。在学习期间断开过几次，更是不知道该如何跟上现在老师们的进度。这真的让人很苦恼，但是我却没能及时和老师说，害怕和老师讲。但是，我却没有注意到的是，我们的时间已经不是很多了，我却依然在这种地方讲面子，浪费这宝贵的时间，真的很抱歉。

现在，通过这次的成绩，我是真正的认识到现在的情况，也认识到了，光靠自己是没有办法改变现在的情况的！我需要帮助，急需要改变！要是再不做出改变，之后就再没有机会改变了！

老师，真的非常对不起，我没能将您过去的教导和教会放在心中。甚至还在上课的时候，总是放松自己，让自己犯下错误，我吸纳在真的非常后悔自己在过去的所作所为，那实在是一种十分浪费时间的行为！不仅让自己现在没有什么收获，还浪费了宝贵的学习机会。

对自己的错误有了深刻的了解，才明白自己究竟错在了哪里。虽然非常惭愧自己过去对学习藐视的行为，但是我现在要做的，是努力的付出多几倍的努力，去学习，去提升自己！我知道跟上同学们的进度很难，但是我希望老师来帮助我，我一定会努力的将自己的成绩提升上来！请老师监督！

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

文档为doc格式。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇十三

尊敬的老师：

正所谓“学海无涯，艺无止境”，学生时代也是一个漫长的过程，倘若把学生时代比作一段人生旅程，那么有起伏波动再自然不过了。一些老师之所以会因为学生成绩下滑而感到悲痛，其实那是一种不甘的悲愤，他们会说：“凭什么让咱背这个黑锅啊！”因为学生的成绩水平注定是如同股价线那样有初段中段末段的，那些不甘的老师总是想方设法在同学成绩即将在他那点出现下滑走势的时候，扑通几下把同学顶回上去。这是一种好事，也是一种希望同学勇攀高峰，创造辉煌的举动，因为认真学习，收获知识总是为你们好啊。只是很多时候的事情也得要具体情况，具体分析。

尊敬的老师：这段时间以来我的学习成绩出现了明显的下滑，这引起了您的警觉，也让我陷入沉思与反省当中。

通过细致分析查找自身错误，我发现了造成这一现象的原因与问题：首先，我存在被上一阶段的优秀成绩影响的.情况。上一阶段我学习认真，努力刻苦是被您所认可的，可是由于我在假期里没有很好的调整休息，导致了精力恢复不足，到了新学期学习就出现了学习乏力的状况。其次是因为我没有对本学期的课程有足够的预习，没有预习就在知识掌握方面存在不足，导致到了临场实战阶段乏力难过。再有就是最近一段时间我参加的玩耍活动较多，造成了我的精力分散。总而言之，我必须要努力集中精力在学习上，以充分保证学习的质量与效果。

总归一点是要请您相信我，我是想好的，面对如今呈现下滑态势的学习成绩，我的心情也十分着急。因此我一定会尽快调整好学习心态，争取在现阶段学习中努力发挥好，在下一次测验考试当中收获高分。

此致

敬礼

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇十四

第一次模拟考落下了帷幕。在这每一次的人生考验中，总是有人欢喜有人悲。然而不幸的是这一次我成为了后者。半载的辛苦和辛酸苦累换来了的却是失落，让我怀着失落的心情，带着差强人意的成绩，为这个学期画下了一个败笔。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，经过了深思熟虑，特作出深刻的检讨，有些没有提到之处还请老师和同学们提出批评指正。

我认为此次考试的失利，绝不是一日之工，“冰冻三尺，非一日之寒。”确实，我总结了以下几点：

1、思想觉悟不够深刻。思想觉悟是一个学生具有的基本条件，一个学生的基本任务是什么，就是学习，好好学习。一个正确的思想觉悟会带领我们走向正轨，所谓思想不过关，成绩如何过关。不仅仅是学习，做任何事思想觉悟都是最重要的，也是最关键的。

2、没有端正的学习态度。态度跟思想是相辅相成的。一个正确认真的学习态度是一个学生成才的必备基础，有了正确的思想态度才能正确的对待学习这件事，正确看待考试成绩的重要性，考试是学校对于学生的检测，也是让自己找出不足改正不足的方法，也是学校对学生的一种负责的态度。

3、基本功的不扎实。平时的一个小小的东西都会影响到考试成绩，这是不可否认的。一个字母的背记，每一次简单的验算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是没有打下良好的基础，而导致考试成绩的不理想。

4、平时对自己要求过低。有时候人会犯“惰性”，也就是偷个小懒，每个人都有这种惰性，重要的是有的人克制的较好，有的人克制的较差。平时对自己严格要求的人，做什么事情都会对自己严格要求，对待学习更要严格要求。

5、没有一个正确的学习目标。每一个阶段都给自己制定一个小目标的人，往往平时不怎么起眼，到了考试就会大放光彩，因为他完成一个个小目标，从而最终完成一个大目标。然而光有目标没有实际行动也是不行的，一步一个脚印的踏实度过每个目标，你会发现你成功了一大步。正所谓“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。古人的话都是有道理的。

6、缺乏一定的自信心。人无聪明愚蠢之分，都是平等的，一个人要相信自己可以完成，付出努力就会成功，一个人要是缺乏了自信心，不敢去尝试，不管是学习还是工作都无法成功。俗话说“人不可有傲气，但不可无傲骨”。傲骨指的是什么，就是自尊和自信。

检讨人：xx。

日期：xx年xx月xx日

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇十五

尊敬的老师：

第一次模拟考落下了帷幕。在这每一次的人生考验中，总是有人欢喜有人悲。然而不幸的是这一次我成为了后者。半载的辛苦和辛酸苦累换来了的却是失落，让我怀着失落的心情，带着差强人意的成绩，为这个学期画下了一个败笔。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，经过了深思熟虑，特作出深刻的检讨，有些没有提到之处还请老师和同学们提出批评指正。

我认为此次考试的失利，绝不是一日之工，冰冻三尺，非一日之寒。确实，我总结了以下几点：

1、思想觉悟不够深刻。思想觉悟是一个学生具有的基本条件，一个学生的基本任务是什么，就是学习，好好学习。一个正确的思想觉悟会带领我们走向正轨，所谓思想不过关，成绩如何过关。不仅仅是学习，做任何事思想觉悟都是最重要的，也是最关键的。

2、没有端正的学习态度。态度跟思想是相辅相成的。一个正确认真的学习态度是一个学生成才的必备基础，有了正确的思想态度才能正确的对待学习这件事，正确看待考试成绩的.重要性，考试是学校对于学生的检测，也是让自己找出不足改正不足的方法，也是学校对学生的一种负责的态度。

3、基本功的不扎实。平时的一个小小的东西都会影响到考试成绩，这是不可否认的。一个字母的背记，每一次简单的验算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是没有打下良好的基础，而导致考试成绩的不理想。

4、平时对自己要求过低。有时候人会犯惰性，也就是偷个小懒，每个人都有这种惰性，重要的是有的人克制的较好，有的人克制的较差。平时对自己严格要求的人，做什么事情都会对自己严格要求，对待学习更要严格要求。

5、没有一个正确的学习目标。每一个阶段都给自己制定一个小目标的人，往往平时不怎么起眼，到了考试就会大放光彩，因为他完成一个个小目标，从而最终完成一个大目标。然而光有目标没有实际行动也是不行的，一步一个脚印的踏实度过每个目标，你会发现你成功了一大步。正所谓不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。古人的话都是有道理的。

6、缺乏一定的自信心。人无聪明愚蠢之分，都是平等的，一个人要相信自己可以完成，付出努力就会成功，一个人要是缺乏了自信心，不敢去尝试，不管是学习还是工作都无法成功。俗话说人不可有傲气，但不可无傲骨。傲骨指的是什么，就是自尊和自信。

检讨人：xxx。

日期：xx年xx月xx日

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇十六

尊敬的老师:。

今天，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣的行为坚决改正的决心。您曾经一再强调全班同学在上课时要认真听讲，可我却将您说的话当耳边风。老师反复教导、严肃认真的表情仿佛再次出现在我面前，使我深为震撼，也已经深刻认识到这件事的重要性，于是我一再告诉自己一定要把这第一次写检讨当成我的最后一次，不能辜负老师对我的一片苦心。

然而，正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。在老师口若悬河的上着课时，坐在我后面的同学伸了个懒腰，不知道是她的手长还是我坐的太后了，被她碰到了，我以为她有啥事请教我，便回头说了一句"干什么"，当我发现她只不过伸了个懒腰时，便说了一句带讽刺性的话:"嘿，你的手臂可真长，你还没脱离你祖先长臂猴的特征呐！"我说完就向前移动了一些，结果她又动到我了，嘿，这回她把我给惹火了，我回过头对她说:"你再动我你就完蛋了。"没想到这一举一动被我们的数学老师看的一清二楚。哎！悔亦晚矣，悔亦晚矣呀！我知道说出来什么理由都是不能成立的`，因为，这所有的借口和问题都是我造成的，未能对老师们的辛勤做出回报，我越来越感到愧疚。

由于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果有:让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一起受到更为严重的后果，影响班级纪律违背父母的期盼。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有几点:第一:敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。第二:平时上课就有说话习惯，给予了老师一种想法，令我这次被罚做好了铺垫。

签名：xxx。

时间：20xx年xx月xx日。

成绩下滑心得体会（精选17篇）篇十七

这次月考，在班级排名下降约二百名。我自己也很清楚为何会下降如此之多，主要原因还是在于我自己，是我自己不够努力，不够认真。

在数学课上，我经常会感觉到，数学老师在讲题目的时候我就会不时的走神，但我意识到的时候，一道题目的讲解已经过去了。我也刻意的告诉自己不要走神，要时刻跟着老师走，可是，最后发现这根本不行，我做不到。无论我如何地刻意地提醒自己，我还是会在不经意的走神。课下的时候，数学老师讲过的题目我也没有把它拿过来重新看一遍或者是再做一遍、演算一遍。在整理错题本的时候，也没有花太多的心思。只是把错误的题目按照老师所讲的步骤抄在错题本上。写完之后就把本子放在一边，看都没看一眼。在做作业的时候，遇到不会写的题目我便空着或者胡乱写个答案在试卷上。再者，考试那一天我在做选择题和填空题花的时间比较长，从而导致我在做后面的大题目的时间不够。时间一紧，我在算的时候便会算错，以至于我原本会做而且能做的好的一道题目算错，失去这道题目的分数。当我在做题的时候，经常会因为粗心而失去本来不会丢的分数。每次考试前，我就会刻意的提醒自己要细心，不能粗心。可是，当我一拿到试卷时，我什么都忘了。更重要的一点就是一些重要的数学公式记得不牢固，从而导致在做数学题目的时候会将公式用错或者是不知道何时该用何种方法的公式。

在政治和历史这两大学科上，我只是在课堂上听老师所讲的内容，但是，在课下并没有花多大的精力去看、去背，只是在老师上课的时候，把书拿出来，然后把该记的记下来，下课后就把书放在一边不去看它。除非在题目的时候需要用书，我就把书拿出来翻一番，看一看，否则我就会把书放在一边不管它。还有就是在做题目时，不理解题目到底是在问什么，要的是什么。更是因为我对书本内容的不熟悉而不知道某件重要的事情发生在什么时候，也不知道当此时发生时有什么背景、条件等。别人都说，政治、历史只要在考试前几天读一读，背一背，考试的时候就会考到一个很好的成绩，但是我看并不是完全都是这样的。政治、历史还是需要在平时的时候多看看，多背背，这样你在考试的时候可以多写点，知道该如何答，该答那些点，该怎么样去答，而不是看着那些大题目毫无头绪，不知所措。

而英语这一门学科，对于我来说就好像是我心头的一根刺。无论怎么努力，成绩就是上不去。英语老师也曾找过我几次，也说过我几次，可是成效并不明显，老师上课时我也有认真听，笔记我也在认真的记，有需要记的，课下时我也会背，也会写。可是不久我所记的单词、语法、短语就会忘记。再有就是在做阅读理解和任务型阅读时，因为文章内容不理解，而不知道该选什么答案，该填那个单词，或者知道该填哪个单词却不知道那个单词如何拼写，又或者是因为单词变形不对从而失去一分或者更多的分数。

在这个月里，我要改掉这些毛病，要尽量将各科的分数提上去，不在让关心我的人失望!

检讨人：