范文范本是以具体的例子来指导我们写作的一种参考材料，它可以帮助我们提高写作水平。小编为大家准备了一些优秀的总结范本，希望对大家的写作有所帮助。
战胜自我的人大全（15篇）篇一
12、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。巴金
15、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。方孝孺
17、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。苏格拉底
18、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。贝多芬
21、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。歌德
22、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超
23、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。雨果
24、即使翅膀断了，心也要飞翔。张海迪
25、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。伯尔
26、不认识痛苦，就不是一条好汉。雨果
战胜自我的人大全（15篇）篇二
1、我们通过战胜自己来改进自己。那里一定有竞赛，我们一定要赢！
2、遇到困难时，我们要用自信战胜困难，战胜自己。
4、，人最伟大的胜利，就是战胜自己。
5、心中有自信，才能战胜自己，才能打败对手。很多时候，我们之所以会输给对手，并不是因为我们的实力不如对方，而是因为我们缺乏自信。不妨想象一下自己把自己设想得很厉害，这样能激发出自己的自信，发挥出自己的潜能。
6、却依然热爱，多少年痴心不改历经挫折，却永不言败，让我们战胜自己，用坚强赢得胜利，我们要拼搏到底，坚持到最后决不放弃！这是拱北的心声，也是所有人的心声！
7、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。
8、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
9、其实，面对同一种境遇，谁也不比谁占一定的优势，关键是他的心境是否早早俯首于来自苦难的压力。这时，信念的高度就决定了他人生的高度，成功者之所以成功，是因为他们总是以积极的信念支配和控制自己的人生，战胜自己的缺陷，而失败者却恰恰相反。
10、我们要想征服世界，就得先战胜自己。要想成功，就要战胜自己的感情，培养自己控制命运的能力。
11、最伟大的胜利——就是战胜自己。——高尔基《报仇》。
12、首先，要有舍我其谁的信心和把握自己命运的豪迈。一个人要做事，特别是做大事必须有坚定的自信心。有位作家说过自信是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。
13、能战胜自己的.人才是真正的强者只有成为真正的强者，才能率领一支坚强的团队。
14、女人的婚姻就是一场心理暗战，是不断战胜自己的过程，也是不断向自己妥协的过程。
15、最伟大的胜利，就是战胜自己。高尔基。
16、战胜自己，远比在沙场战胜数千个敌人，更有资格称为英雄。法句经。
17、非常荣幸能够参加这次正职资格竞聘，心情非常激动。本来开始报名时，思绪比较复杂，但我最终还是战胜自己，勇敢而有信心的站在这演讲台上。我觉得我还行能行，能胜任这一工作，也一定不会让各位评委失望。下面我从以下三个方面剖析自己，推介自己，恳请评委们指正和大力支持。
18、推销自己，相信自己，战胜自己，超越自己，爱护自己。
20、天生我材必有用战胜自己而不是别人。
23、要成功，你需要朋友要非常成功，你需要敌人要真正成功，你需要战胜自己。
24、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你你不损伤自己，谁也残害不了你你不珍爱自己，谁也保护不了你你不战胜自己，谁也完善不了你。
25、相信别人不如相信自己，相信自己，不如战胜自己。克服困难的前提是克服自己。
26、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。——佚名。
27、只有战胜自己才能最终取得成功。
28、一个人最大的胜利就是战胜自己。安德雷耶夫。
29、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
30、有爱就是幸福的。这里的‘爱’是广义的，包括亲情友情和爱情。人的一生会遇到太多苦难，但如果心中有爱就会觉得很幸福。
战胜自我的人大全（15篇）篇三
3.苦难是人生的老师。——巴尔扎克。
6.即使翅膀断了，心也要飞翔。——张海迪。
7.命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。——伯尔。
8.不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨果。
9.所有的胜利第一条件，是要战胜自己。——西兰帕。
10.一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己才是最伟大的胜利者。——尼赫鲁。
13.大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德。
14.患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超。
15.所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。——雨果。
17.危难是生命的试金石。——希罗科夫。
18.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。——佚名。
19.受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金。
22.自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。——方孝孺。
战胜自我的人大全（15篇）篇四
5、一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己才是最伟大的胜利者。——尼赫鲁。
7、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。——贝多芬。
8、危难是生命的试金石。——希罗科夫。
9、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯。
11、所有的胜利第一条件，是要战胜自己。——西兰帕。
13、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。——雨果。
14、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金。
战胜自我的人大全（15篇）篇五
学会“创造”等于学会解决“不可能”
如果能把事业当毒品吸食，发展将不可忽视。
追求的目标越高，需要放弃的东西就越多。
从成功中去找失败，从失败中去找信心，从信心中去努力，在怒力时去对方向。
想更快更简单的解决问题，那么就去突破去创新。
想超越自己，必须学会放弃自己辛苦得到的东西。
昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你唯一拥有的现金。
事业恰似雪球，必须勇敢往前推，愈推愈滚愈大，但是，若在途中停下，便会立刻融化消失。
世界上没有不花心男人，只是好男人可以在关键的时候把握住自己而已。
能力永远和曾经的付出成正比。
我们在上路的时候，一定要带上三件法宝，而不是赤手空拳。这三件法宝是一健壮的身体、丰富的知识和足够的勇气。
只有启程，才会到达理想的目的地；只有拼搏，才会获得辉煌的成功；只有播种，才能有收获；只有奋斗，才能品味幸福的人生。
所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然。只要勇敢地选择远方，你也就注定选择了胜利和失败的可能。人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精采。
战胜自我的人大全（15篇）篇六
黑夜对于每一个孩子来说都是恐怖难熬的，我也不例外。
“妈妈今天加班，会很晚才能回来，你写完作业检查一遍就好好睡觉吧！”“哦！知道了，妈妈再见！”爸爸站在鞋柜旁好像也要出去。我跑到他跟前问：“爸爸你去哪呀？”“我也要加班，你自己好好在家呆着啊！”我点了点头。
爸爸一走，我拿起书包便回了自己屋。我坐在书桌前，静下心，便开始写作业。今天作业留的可真少呀！
我很快的就写完了作业，也检查了一遍。我以最快的速度收拾好书包，便拿起了自己心爱的小书坐在床上看了起来。时间过的飞快，到八点了，我收起书，关上灯，舒舒服服的躺在床上。
皎洁的月光透过窗户，照在衣柜上。屋外风呼呼的刮着，窗外树的倒影，也透过窗户照在了衣柜上。树的树枝在风中左右摆动。我害怕极了，我以为它会把我抓走。突然，我感到一丝的口渴，我心想：我到底去不去喝水呢？去的话这么黑多恐怖呀！
不喝，我又忍不住自己的口渴。“我大着胆子，把灯打开了。我一边走向饮水机，一边大声说道：“这是我家，我如果害怕，那以后该怎么办呀！”我一直大声说着。知道的是我在壮胆，不知道的还以为我有神经病吧。慢慢的我的恐惧没有了。接完水，我走进屋里，一口气把水都喝了，然后关上灯躺在床上回想着刚才回屋时，我没一点的恐惧，说明我已经战胜了自己心中的恐惧。
每一个人都会有战胜自我的时候，在那时侯是多么值得我们回忆呀！
战胜自我的人大全（15篇）篇七
3、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。雨果。
4、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。狄更斯。
5、苦难是人生的老师。巴尔扎克。
10、危难是生命的试金石。希罗科夫。
11、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。佚名。
12、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。巴金。
15、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。方孝孺。
17、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。苏格拉底。
18、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。贝多芬。
21、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。歌德。
22、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超。
23、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。雨果。
24、即使翅膀断了，心也要飞翔。张海迪。
25、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。伯尔。
26、不认识痛苦，就不是一条好汉。雨果。
战胜自我的人大全（15篇）篇八
亲爱的老师，同学们：
大家好！今天我演讲的题目是勇于战胜自我。
俗话说：尺有所长，寸有所短。我们不但要勇敢的面对自己的短处，还要认识到自己的长处，从而提高和发展自己！我的长处就是勇于战胜自我。
有一天，老师高兴地对我们说：全国绘画比赛，我希望同学们积极报名参与＂。我环视四周，同学们都安静的坐着，教室里鸦雀无声。没有人能勇敢地举起手，没有人鼓励自己参加比赛。我想：人生能有几回搏，机不可失，时不再来。又细想，这次没勇气，怕困难，下次还是没有勇气，机会不就这样悄悄的溜走了吗？不行，我要战胜缺乏信心的自己，抓住这次比赛的机会。想到这里，我毫不犹豫地举起了手，报名参加了比赛。
回到家，我精心地准备好绘画工具，并将五颜六色的颜料收拾地整整齐齐。万事具备，只欠东风。比赛那天，我自信满满地直奔考场，但是比赛开始前，我心里还是砰砰跳个不停。比赛在我的焦急期待下终于开始了。这次我绘画的主题是迎接北京奥运会，画稿已经＂胸有成竹＂了。但是因为紧张，我手心直冒冷汗，前几次都没能画好。后来，我调整心态，暗暗为自己打气，终于把画画好了。经过一段时间的等待，比赛结果出来了，我得了三等奖。公布结果的那一刻，我激动极了，心里比吃了蜜还甜，因为我又一次战胜了自己。
这次比赛以后，我毫不犹豫地报名参加了学校举行的其他比赛。虽然不是每次比赛都能取得优异的成绩，但是每参加一场比赛我的.自信心就一点，对自己的认识也就更进一步。我知道失败时不能妄自菲薄，要看到光明，成功时不能趾高气扬，要看到不足，在困难面前不失掉信心，要保持冷静的头脑，永远不放弃自己追求的目标。
＂不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功＂。在我成长的路上还有许多困难需要克服。我坚信，人生最大的敌人就是自己，只要不断地鼓励自己，锻炼自己，就能够勇敢的面对自我、认识自我、突破自我、战胜自我，只要有了坚强的毅力和战胜任何困难的勇气和信心，我总有一天会驶向成功的彼岸。
战胜自我的人大全（15篇）篇九
下课铃刚响，我正要走出教室，好友神秘地将我拉到一边。
我对好友小亮这一举动奇怪极了，便轻声问他怎么了，他没有很快回答我，而是左看看，右瞧瞧，确定身后别无他人，便从口袋中缓缓掏出一张被折得皱巴巴的试卷，里三层，外三层地慢慢打开，他又环视了一圈四周，将那张用鲜红的红色写着“100”分的试卷递给我，在我耳边轻轻地说道：“这是一张我们明天要考的试卷，其他班已经考过了，我的好朋友得了100分，我把那张考卷借了过来，我已经背熟了，看在你是我最好的朋友，就借给你背吧，明天你一定要考好噢！”说完便“扬长而去”。
“叮铃铃”！上课的铃声把我从思想的深谷中拉回到现实，我立马跑回座位，将那张考卷往桌肚中一塞，专心听课。渐渐地，我便淡忘了这件事。
放学了，在理书包时，我有一次看见了那张令我纠结的试卷，我心中忐忑不安，脑海中又浮现出那两种想法。
终于，经过激烈的思想斗争，我下定了决心：背别人的答案考出来的成绩不是自己的，只有靠自己的努力而取得的分数才是自己的。我将考卷还给了小亮，自己回了家。
世上的胜利其实并不是战胜他人，而是！
战胜自我的人大全（15篇）篇十
生活中，总是会有这样或那样的困难，所谓人生不如意事十有八九。那么你是选择在“不如意之事”面前前进，还是退缩？我会毫不犹豫地告诉你：我会前进，即使会满身是伤，我也不会后悔，不会退缩，因为我期盼风雨过后的彩虹。
曾经的我是一个自卑的人，无论什么事情我都不敢去尝试，害怕失败后别人嘲笑的目光。遇事退缩，从不敢正视自己的优缺点。后来，因为一件事，让我彻底觉悟，让我知道其实成功并不难，只是要看自己能不能跨过心里的那道槛。
一年前，我曾经代表我们班参加一次演讲比赛。虽然只是年级的，但我依然感到很紧张。我从来都没有参加过什么比赛，我认为只要做一位平凡的学生，平淡地过完我的学生生活就好。可是那一次，彻底地改变了我的想法。
比赛那天下午，我站在台上，手中拿着演讲稿，却依旧忍不住发抖，久久说不出话。台下的老师们也已是一副不耐烦的样子。说实话，当时真的很想弃权，可是心里横着一想：既然上来了，干嘛要什么都没讲就走下去，如果被同学知道，那不是很丢脸吗？可是如果讲了没得奖那不是更丢脸吗？我心里矛盾着，不知该怎么办。不知怎的，后来，我竟在这种矛盾的状态下开始讲了。横着竖着都是丢脸，我豁出去了，大不了多丢一次脸。
演讲过后，没有掌声，也没有得名次，可我的心依旧扑通扑通地跳着。不知为什么，心里突然不觉得丢脸了，反而有那么一丝的雀跃。那时我不知自己为何雀跃，可如今我已想明白了：因为我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧、不安，战胜了自卑的念头。
虽然从那以后我再也没有参加过什么比赛了，可每当回想起这件事，我的心就久久不能平静。每当遇到困难时，我都会想起它，都会告诉自己：“豁出去了，大不了丢一次脸。”我知道从那一刻起，我已经战胜了自己。
人生如一场戏，没有彩排，每一场都是现场直播。我们能做的，就是把握现在拥有的，战胜所遇到的困难。朋友，如果你希望在自己的青春里有更多美好的回忆，让自己更充实，就请你在困难面前做一个强者，吧！
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战胜自我的人大全（15篇）篇十一
人的生命，似洪水在奔流，不遇岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。对于成功，人们往往只看到成功头上那顶美丽的光环，而没有去关注成功背后的坚持与汗水。
我热爱音乐，所以我珍惜每一次可以唱歌的机会。
一个偶然的机会，我的到了一个可靠的消息：学校每年举办一次“十佳歌手赛”。这对于我来说简直是一个千载难逢的好机会。于是，为了能够被选上有登上那个“小舞台”的机会，我只要一有时间便唱起歌来。课余时间，我会哼小调；放学回家路上，我会和同伴一起唱；回到家后，我会打开电视听会儿音乐。
终于，到了“十佳歌手赛”比赛的那一天，眼看着自己的努力即将要收获了，我兴高采烈地来到了学校。大约两点半的时候，比赛就要开始了。眼瞧着前面一个个都唱得特别好，我开始对自己有些不信任了，但后来同学们看出了我的心思，便前来鼓励我。渐渐地，我那动摇的心便又回来了。
转眼间，在我前面的那些同学都演唱完了，已经轮到我了。我心如鹿撞，心扑通扑通地快速跳跃着，好似“十五个水桶打水--七上八下”的，两条哆里哆嗦的的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝，风一刮就夭折了。我迫不及待地抢过话筒，手心里却直冒冷汗，我踉踉跄跄地走到了“小舞台”的中央。“~~”美妙的音乐想了起来，我立马跟上了节奏，过了没多久，我便已经忘记了我这是在全校师生面前唱歌的，我已经完全投入到了歌唱里。突然“啪”的一声掌声将我从梦中惊醒，原来那是校长在为我鼓掌，而此时的我也意识到了我的歌声远远不及前面的那些同学，所以我也渐渐地底下了头，就这样，一直唱到结束。
人生的路上充满着考试，但无论是何种考试，都唯有才是最后的赢家。
战胜自我的人大全（15篇）篇十二
脑海中像有两个小人在争执不休。支持参赛的小人说：“没有关系，只要尽自己最大的努力就好。”打退堂鼓的小人说：“还是别参加了，拿不上名次要成大家的笑柄的。”“拿不上名次又如何，重在参与……”“老师能选上，说明老师信任你……”这些语句萦绕在耳畔，让人头脑发疼。
后来，天使终于战胜了恶魔，我也坦然地站在起跑线上，几天来纠结的心好像终于落了地。我深吸一口气，顿时间变得轻松起来。在大家的关注下，在我的挣扎中，我竟然拿到了第三名的好成绩，对于我这个“文弱书生”来说，真是一个莫大的鼓励。老师兴冲冲地跟我说：“看吧，我相信你能行的。”我羞赧地低下了头，等我再抬起头来的时候，迎上老师肯定的眸，我笑言：“谢谢老师的肯定和鼓励。”
后来，我发现自己的体育并不差，只是平时不爱运动，没有显现出来。等真正运动起来，速度和耐力都还不错，我也感激老师的发现，让我在体育这一领域有所突破。
时光如白驹过隙，运动会上的场景只是小学生活的惊鸿一瞥，但是老师给我的机会以及我最终能的经历，却成为我成长过程中浓墨重彩的一笔。
战胜自我的人大全（15篇）篇十三
在生活中我们会遇到种种困难，当你面对这些困难时，是一味地放弃还是勇往直前，把他当做生活对你的一种考验。每个人都会遇到不同的困难与挫折，只是要看你是否能战胜它。
张海迪阿姨，5岁时就患有脊髓病，几乎全身瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语等世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
爱因斯坦用自己的智慧来征服全世界，刘翔用飞猛的冲击力成为世界“飞人”，郑板桥说：“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。”狄更斯说：“顽强的毅力可以征服世上任何一座高峰。”愚公年老体弱，世代前仆后继却可移山；滴水之力微不足道，长年累积亦可穿石。司马迁受宫刑，仍然坚强不屈，完成了巨著《史记》。保尔柯察金战胜了自己，让世人看到了他那钢铁般的意志。
这些都是一些真实的例子。在生活中，我们也应该具有这样的精神敢于，敢于向自己发出挑战。
人生，好比是赛跑，当你满腔自信地站在新的起跑线上，开始了新一轮冲锋，就要知道它的价值并不在于赢，而在于，超越自我的极限。当疲惫纷至沓来时，当你差不多已经输了的`时候，你能够不畏艰难挺过去吗？当你拖着疲惫冲过终点的时候，即使你输了，你也能问心无愧地说一句：“我战胜了自己。”
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战胜自我的人大全（15篇）篇十四
语文课，不敢举手已经成了我的'一个弱点。每学期，成绩报告单上都有红老师的留言：“……红老师真希望你能举手……”妈妈也在不断强调这个问题，可我就是不听。看着学习成绩还在不断下降，我开始不断谴责自己：“我真的这么胆小么？”
上课了，老师正带领我们学习《慈母情深》这篇课文。我又开始鼓励自己，并给自己定了一个目标，这节课要回答3个问题。“同学们，你们还能从哪里可以看出慈母的情深？”老师的一个问题提出，教室里立刻安静下来，同学们陷入了沉思。我很快从第六自然段找出了一句话。我低低地举起手来。老师的眼睛瞟到我这儿了。我又一想：如果我回答错了，岂不是出了洋相了？原本就低举的手“忽”得放下了。这个机会被积极举手的金千荟抢走了。
我又一想：和同学相处这么多年了，有什么可丢脸的呀！幸好她没有读出我说的话，我的手又举起来了。红老师的眼睛瞟了过来，我的脸不知怎么，又红了起来，手也放下了。但心里又鼓励自己：举手吧！不要让老师和同学们失望。我的手这下听话了，高高的举了起来。红老师见了，马上点我回答。“‘七八十台缝纫机发出的噪声震耳欲聋’这句话说出了母亲的工作环境很不好，担仍每天坚持赚钱供我们吃、穿、住、看书……”我的回答得到了老师和同学们的赞许。我猛然觉得举手这么简单。
这节课，我超额完成了自己定的目标。我终于啦！
战胜自我的人大全（15篇）篇十五
人生中存在着许许多多的的苦恼，苦恼——如那遍地的小花，如那大山上的松柏，如果你不尽力去摆脱，它将坚忍不拔地一直屹立在你的心头。只是看你如何去解决，去摆脱。只有用自己最理智的头脑，加上父母、老师、同学的帮助，才能战胜苦恼。
我也有苦恼。
记得那是一个烟雨蒙蒙的日子，天空黑乎乎的低沉着，世间显得如此黑暗，小草、花朵、庄稼正在享受着雨水的滋润。而此刻的我，内心格外矛盾，我不知该怎么办。因为在那天之前，有一个朋友来叫我去一块儿爬山，享受阳光的美艳，享受花朵的芬芳，但因为那堆积如山的作业，我毫不犹豫地拒绝了她。她因此十分生气，硬说是我不愿把她当朋友。我一遍遍地解释，她始终不听。但因为她是我最好的朋友，所以我十分珍惜这段友谊。就因为这么小的一件事，我就得失去一个这么好的朋友吗？我真的很苦恼。
正在房间里胡思乱想想找到答案的时候，妈妈进来了，看到我脸上那晶莹的泪珠，便询问我发生了什么事。我毫不掩饰地向妈妈倾诉了一切，妈妈抱着我说：“这么小的一件事，有什么好哭的呀！你想想她之前对你的好，忘记她的不好，再向她道歉，不就得了吗！”“但我害怕她会拒绝我。”我极力辩解道。妈妈于是拍拍胸脯说：“不用怕，不管怎么样，妈妈都是你坚强的后盾。”
听了妈妈这句话，我仿佛内心充满了勇气，“我一定能战胜这个苦恼。”一个念头涌上心来。这时，窗外的雨停了，阳光出来了，万物恢复了生机。我飞一般向外面跑去，来到朋友家，向她诉说了一切。
就是这样一句小小的话和我那时的一个明智的念头与勇气，我战胜了苦恼。我相信，这一次不仅仅只是战胜了苦恼，也给我上了深深的一课。从此以后，只要我记起妈妈的话——“我是你坚强的后盾”，我就会保持勇气，相信自己一定会战胜苦恼。
在告别苦恼中，我学到了人应该保持勇气，勇往直前，“不放弃，不抛弃”，就可以，铺就未来。从此，我将告别人生中的所有苦恼。