教学工作计划是教师提高教学效率和学生学习成果的有力工具。教学工作计划范文9：高中历史教学工作计划，注重培养学生的历史思维能力。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇一
教学资料：
短跑的动作方法。
教材分析：
教材中的彩图详细介绍了短跑的`动作方法。
教学目标：
学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑本事。
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。
教学重难点：
学习并掌握短跑的动作技术。
教学准备：
多媒体设备，教学课件。
教学过程：
播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。
短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。
短跑比赛包括100米、200米、400米。
起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，构成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。
(1)各就位：
听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，简便地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上，后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。
(2)预备：
听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后边腿要弯曲，不要伸直，两眼视前方三米处，注意听枪响。
(3)鸣枪：
当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。
起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一个跑段，一般为30米左右，它的任务是尽快加速到达自我的最高速度。
腿蹬离起跑器后，身体处于较大前倾姿势，为了不使身体向前摔倒，继续加速，要进取加快腿与臂的摆动和蹬地动作，坚持身体平衡。
跨出第一步时，着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置。坚持身体前倾。恢复阶段，较低的一条腿与地面坚持水平。每步的步长和频率都要增加。20-30米后，躯干逐渐抬起。
途中跑任务是继续发挥和坚持最高跑速，起跑后的加速跑结束即进入途中跑。一个单步由后蹬和前摆，腾空，着地和缓冲几个部分组成。
(1)后蹬和前摆：后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段。当身体重心移动支撑垂直面时，支撑腿开始进取有力后蹬。支撑腿和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键，正确完成蹬摆技术，对身体上下波动起着重要的作用。
(2)腾空：腾空是支撑腿结束后蹬离地面，进入无支撑状态。腾空期是从足尖离地后开始，支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同时，还伴随着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作，构成前摆姿势。
(3)着地和缓冲：腾空结束后，摆动腿进取下压，用前脚掌有弹性地着地。然后迅速屈膝屈踝缓冲，随着跑动的惯性，摆动腿大小腿折叠，迅速向前摆动并与支撑腿靠拢。
终点跑是全程跑的最终一个阶段，尽力坚持途中跑的高速度跑过终点。终点跑的技术，要求运动员在离终点线15~~20米时，尽力加快两臂摆动速度和力量，坚持上体前倾角度，当运动员离终点线前一步距离时，上体急速前倾，双手后摆，用胸部或肩部撞终点线，跑过终点逐渐减速。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇二
教学资料：
教学目标：
让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。
教学重点：
了解田径运动起源、发展已经锻炼，促进学生对田径活动兴趣。
教学难点：
在学习中促进学生自觉参与田径活动学习与锻炼。
教学过程：
田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便构成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。
公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，当时唯一的比赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。
19世纪下半叶，田径项目传入我国。1890年，上海圣约翰书院举行以田径为主的运动会，是我国最早的一次田径比赛。1922年，北洋政府颁布“学制”规定田径项目为学校体育的主要教学资料之一。1923年，正式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学资料之一。
田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时光计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。国际业余田联将田径运动定义为：田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。
1、促进生理机能的改善。
经过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调发展。经过各项目练习，发展快速跑本事与有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力量，提高抗疲劳本事。还能使知觉更加敏锐、准确，记忆力和确定力得到发展，提高工作效率，保障生活中的安全。
2、促进心里健康发展。
经过田径活动，在活动与比赛中体念激烈的情绪，在体育活动中学会控制情绪，正确对待对待活动中的得与失，正确对待比赛中的胜与败，培养高尚的体育情操。在活动中体验成功，感受喜悦，增加自信。培养顽强刻苦、勇敢拼搏的体育精神，养成克服困难的坚强毅力。
3、培养团结合作精神。
体育活动是最能培养团结合作精神的。合作跑、障碍跑、团体赛等都能培养学生不一样的情感体验。经过合作活动，提高学生的团体精神，正确处理个人与团体的关系，人与人之间的合作。遵守公平竞赛的体育精神，培养进取、协作、乐观、有职责感、自治自律的态度。
1、新中国田径。
新中国成立后，我过田径与世界田径的差距迅速缩小。1953年起，每年举行大规模田径比赛。1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2.38米创造了他自我坚持的2.37米的世界纪录。同年，徐永久以45'13"4的成绩创女子竞走世界纪录，成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员。90年代随着马家军的崛起，创造了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了“亚洲神鹿”的称号。刘翔是中国新一代田径的代表。
2、世界田径发展格局。
美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有必须的期望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼唤公平竞赛，大力打击田径比赛中使用兴奋剂行为。
古话说得田径者得天下，是有道理的。田径是奥运会最大的体育竞赛项目。使得各个国家都很重视。都在大力发展田径运动。奥运会的田径比赛更是最高荣誉的田径比赛。成为田径发展的主动力。
4、田径是学校教学活动主要资料之一。
田径是学校课堂教学主要资料，也是其他运动项目的基础。学校每年举办一次田径运动会(我校已经举办25届)，每年组织中长跑比赛(我校已经举办17届)。每年参加市里中学生田径运动会，并取得不错成绩。校田径成绩记录(略)。
5、我学校一向是市体育传统学校，2011年被评为市体育特色学校。发扬与推广田径运动，我们任重而道远。
思考与练习。
一、中国田径对世界田径有哪些贡献?
二、田径运动发展的动力是什么?
三、谈谈你本人对田径运动的看法?
板书：
1、起源。
2、发展。
田赛。
竞赛。
全能运动。
1、促进生理机能的改善。
2、促进心里健康发展。
3、培养团结合作精神。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇三
课件www.5ym来源。
老师们、同学们：
五月的zz，花团锦簇，姹紫嫣红。在这个全校上下以百倍的信心和勇气全身心投入教育部本科合格评估工作的激情时刻，今天，我们迎来了xx学院第三十四届田径运动会。在此，我谨代表学校和运动会组委会，向大会的举行表示热烈祝贺！向为学校评建工作努力奋斗的全体师生员工表示衷心的感谢！向为准备本届运动会付出辛勤劳动的全体教练员、裁判员和工作人员，向参加这次运动会的全体运动员表示诚挚的慰问。
老师们、同学们，六月四日至七日，学校将正式接受教育部本科教学工作合格评估。全体师生员工发扬“追求卓越，自强不息”的学校精神，齐心协力，奋发进取，扎实开展评建工作，学校整体面貌发生了重大变化，本科教学工作得到了有力推进。作为本科合格评估工作的重要内容之一，学校深化体育教育教学改革，加大体育设施投入和场馆建设，大力开展师生体育活动，体育工作迈上了新的台阶。在评估即将到来之际举办这次盛会，既是对学校体育水平的一次集中检阅，又是对运动员、教练员身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验；既是各参赛学院群体意识、竞争意识、团队精神、顽强拼搏精神的综合体现，更是全体师生迎接教育部本科合格评估良好精神风貌的展现。我相信，通过本届运动盛会，全体师生员工一定会以良好的精神状态投入到本科合格评估工作中，全力推动学校各项事业蓬勃发展。
希望广大同学以本届运动会为契机，进一步提高健康意识，积极参加体育锻炼、增强体质，形成体育运动常态化的良好氛围；希望全体运动员在赛场发扬“更高、更快、更强”的奥运精神，以饱满的激情，昂扬的斗志，赛出风格、赛出友谊、赛出水平，取得优异成绩；希望全体教练员、裁判员努力工作、公正裁决、尽职尽责；希望全体工作人员密切配合、热情服务、相互支持，力争把本届运动会办成隆重、热烈、安全、有特色的一次盛会；希望全体师生员工继续发扬传统，振奋精神、同心同德，不负使命、团结奋进，鼓足干劲、争分夺秒，以饱满的工作热情和高度的责任心，精心备战、勤奋工作，切实把评建工作做实做好。
最后，预祝各位运动健儿取得优异成绩，预祝运动会圆满成功，预祝学校以优异成绩顺利通过教育部本科教学工作合格评估！
文章。
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2023年大学田径教案（专业18篇）篇四
田径短跑技术说课各位评委xx好，我是考生xx号。
今天我的说课内容是田径中的短跑技术——途中跑。
一、首先我要说的是本次课的教学指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析。
三、教学重难点。
重点：脚后蹬、折叠、抬腿、扒地难点：动作轻松、协调。
四、教学目标。
3、健康目标：通过途中跑练习锻炼学生的身心健康，预计平均心率为120—135次/分，练习密度为45—50%，运动强度中等。培养学生的团队协作精神，适应社会。
四、教法与学法。
在准备部分，我采用讲解示范法，情景导入法，激励法和预防与纠错结合法，学生主要采用观察法、模仿练习法。
在基本部分，我主要采用讲解示范法、积极评价法、激励法、完整与分解相结合，学生主要采用观察法、模仿练习法、自我评价法、集体评价法、自主创新法。
在结束部分，我主要采用积极评价法、讲解示范法、激励法，学生主要采用贯彻观察法、自我评价法。
五、教学实践部分。
2、热身准备活动。
1、课堂常规。
体育委员整队集合，清点上课人数，我宣布课的主要内容和注意事项，安排见习生（3分钟）。
将学生分成四组，分组练习。
1、车轮跑。
2、小步走。
3、后登跑。
4、两人一组追逐跑。
5、30米加速跑。
6、负重跑。
这部分总共用时25分钟结束部分。
生，达到继续提高的目的。安排课后练习，回收器材，师生再见。
六、场地与器材田径场一个、橡皮筋四根。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇五
能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。
【过程与方法】。
经过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】。
树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
【重点】。
脚的外翻动作及时机。
【难点】。
动作的协调连贯发力。
1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学资料，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：二列横队。
1.游戏—球漂。
方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮忙“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路回到。
规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听教师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先回到的为获胜组。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
1.示范导入。
2.示范及讲解。
(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。
(2)讲解技术动作要领。
3.练习。
(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。
(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习。
(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。
纠错：收腿时两膝关节分开过宽。
要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。
(4)扶板蛙泳腿练习。
4.优生展示。
在练习中表现优秀的学生进行展示。
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：二列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。
3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。
游泳馆、漂浮板若干，录音机1台、磁带。
练习密度：30%～35%;平均心率：120～135次分;运动强度：中等偏上。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇六
知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。
本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点。
1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。
设计思路。
发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的.游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。
由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。
（一）热身活动：徒手操。
（二）快速跑练习（抗洪抢险游戏）。
1.教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习的号召，创设“抗洪抢险”情境进行游戏。
2.游戏方法：学生五人每组，游戏自选。
（三）耐久力跑练习。
1.教师为学生创设见义勇为捉“小偷”的教学情境，以情境导入游戏练习。
2.主角分配：学生分成两组，其中将班级中耐力跑水平较高的学生分成一组扮演“小偷”，其他同学扮演见义勇为的好少年。
3.游戏方法：“小偷”跑离15秒后，好少年开始“追捕”，路线不限，方式不限（可单独追捕亦可分小组追捕）；每名“小偷”被捉住后立即离开游戏，10分钟之内将“小偷”全部捉住，为好少年组获胜，反之，“小偷”组获胜。
（四）协作跑练习。
1.教师讲述“赛船”游戏的来源：赛船游戏满语称作“赛威呼”。据史书记载，该项活动是由满族民间赛船演变而来，在现代已成为陆地上进行象征性的赛船活动的一种团体赛跑游戏。
2.游戏方法：5人一组，5人均站于两根竹竿中间，两手分别握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，发令后5人一齐向前跑，先跑到终点，队伍不散的组为获胜组。
3.规则：每个小组在中途因动作不一致，有摔倒、掉竿等情景发生时，必须全体停下，待队伍整理好后才能继续游戏，到达终点是以“舵手”过线为准。
（五）整理活动。
学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习，将身心从紧张的游戏情境中解放出来，使心理和身体获得彻底的放松。教师简单总结授课情景，给予全体学生进取性的评价，本课结束。
评析。
激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应当认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。经过对体育课程资料、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的进取性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇七
1、介绍项目。
2、途中跑。
课的任务。
1、学习短跑理论知识。
2、初步学习短跑途中跑技术。
3、发展学生速度和力量等身体素质。提高快跑本事。
4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
开始部分。
一、体委整队，报告人数，师生相互问好。
二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。
三、慢跑800米。
四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。2、大腿前侧拉伸运动。3、体前压运动。4、弓步压腿运动。5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。
五、加速跑40米。
六、游戏：报数接力。方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。
基本部分。
一、学习短跑一般知识。
1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。
2、短跑的锻炼价值。短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。
3、短跑的比赛项目。正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。
1、方法和要领。
(1)上体正直稍前倾。
(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。
(3)大腿带动小腿进取向前摆动。
(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”
(5)后蹬充分有力。
(6)上下肢协调配合。
2、学习和初步掌握途中跑技术。
(1)中速跑60—80m。要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。
(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。
(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。
(4)“同步并列”加速跑60m。要领：跑成直线。强调摆动腿摆动充分带髋向前。
(5)变速跑要领：加速跑—最大速度跑—顺惯性放松跑—加速跑—放松慢跑。
结束部分。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇八
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
4、德育渗透：与情感目标结合激发学生的爱国热情。
二、教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习。
教学难点：培养学生正确的快速跑姿势。
三、教法设计：
e)整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。
四、学法设计：本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。
自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；
讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。
五、教学组织形式设计：
为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。
六、教学程序。
（一）。
开始部分。
（5分钟）。
1、体育委员集合整队，报告出勤人数。
组织方法：
2、体育老师在整队时检查学生服装。
五例横队。
3、师生问好。
4、宣布上课的内容及要求。
介绍本课教学内容，结合室内课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。
（二）。
激发求知欲阶段（热身部分）。
（5分钟）。
引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。
（三）。
运动参与体验阶段（基本部分）。
（30分钟）。
1、摆臂练习。
2、跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；
（8分钟）。
了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。
3、让距离跑。
（8分钟）。
根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。
4、游戏：障碍接力（10分钟）。
通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。
（四）。
恢复身心（放松沟通部分）（5分钟）伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。
通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇九
教学资料：
短跑的动作方法。
教材分析：
教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。
教学目标：
学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑本事。
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。
教学重难点：
学习并掌握短跑的动作技术。
教学准备：
多媒体设备，教学课件。
教学过程：
一、导入新课：
播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。
二、短跑简介：
短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。
短跑比赛包括100米、200米、400米。
三、短跑的动作方法：
1、起跑：
起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，构成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。
(1)各就位：
听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，简便地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上，后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。
(2)预备：
听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后边腿要弯曲，不要伸直，两眼视前方三米处，注意听枪响。
(3)鸣枪：
当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。
2、起跑后的加速跑。
起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一个跑段，一般为30米左右，它的任务是尽快加速到达自我的最高速度。
腿蹬离起跑器后，身体处于较大前倾姿势，为了不使身体向前摔倒，继续加速，要进取加快腿与臂的摆动和蹬地动作，坚持身体平衡。
跨出第一步时，着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置。坚持身体前倾。恢复阶段，较低的一条腿与地面坚持水平。每步的步长和频率都要增加。20-30米后，躯干逐渐抬起。
3、途中跑。
途中跑任务是继续发挥和坚持最高跑速，起跑后的加速跑结束即进入途中跑。一个单步由后蹬和前摆，腾空，着地和缓冲几个部分组成。
(1)后蹬和前摆：后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段。当身体重心移动支撑垂直面时，支撑腿开始进取有力后蹬。支撑腿和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键，正确完成蹬摆技术，对身体上下波动起着重要的作用。
(2)腾空：腾空是支撑腿结束后蹬离地面，进入无支撑状态。腾空期是从足尖离地后开始，支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同时，还伴随着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作，构成前摆姿势。
(3)着地和缓冲：腾空结束后，摆动腿进取下压，用前脚掌有弹性地着地。然后迅速屈膝屈踝缓冲，随着跑动的惯性，摆动腿大小腿折叠，迅速向前摆动并与支撑腿靠拢。
4、终点跑。
终点跑是全程跑的最终一个阶段，尽力坚持途中跑的高速度跑过终点。终点跑的技术，要求运动员在离终点线15~~20米时，尽力加快两臂摆动速度和力量，坚持上体前倾角度，当运动员离终点线前一步距离时，上体急速前倾，双手后摆，用胸部或肩部撞终点线，跑过终点逐渐减速。
四、到运动场实地练习短跑。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇十
教学资料：
教学目标：
让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。
教学重点：
了解田径运动起源、发展已经锻炼功效，促进学生对田径活动兴趣。
教学难点：
在学习中促进学生自觉参与田径活动学习与锻炼。
教学过程：
一、田径运动的起源于发展。
田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便构成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。
公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，当时唯一的比赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。18在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。
19世纪下半叶，田径项目传入我国。1890年，上海圣约翰书院举行以田径为主的运动会，是我国最早的一次田径比赛。1922年，北洋政府颁布“学制”规定田径项目为学校体育的主要教学资料之一。1923年，正式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学资料之一。
二、田径运动的概念。
田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时光计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。国际业余田联将田径运动定义为：田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。
三、田径运动对促进学生身心健康的意义。
1、促进生理机能的改善。
经过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调发展。经过各项目练习，发展快速跑本事与有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力量，提高抗疲劳本事。还能使知觉更加敏锐、准确，记忆力和确定力得到发展，提高工作效率，保障生活中的安全。
2、促进心里健康发展。
经过田径活动，在活动与比赛中体念激烈的情绪，在体育活动中学会控制情绪，正确对待对待活动中的得与失，正确对待比赛中的胜与败，培养高尚的体育情操。在活动中体验成功，感受喜悦，增加自信。培养顽强刻苦、勇敢拼搏的体育精神，养成克服困难的坚强毅力。
3、培养团结合作精神。
体育活动是最能培养团结合作精神的。合作跑、障碍跑、团体赛等都能培养学生不一样的情感体验。经过合作活动，提高学生的团体精神，正确处理个人与团体的关系，人与人之间的合作。遵守公平竞赛的体育精神，培养进取、协作、乐观、有职责感、自治自律的态度。
1、新中国田径。
新中国成立后，我过田径与世界田径的差距迅速缩小。1953年起，每年举行大规模田径比赛。1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2.38米创造了他自我坚持的2.37米的世界纪录。同年，徐永久以45'13"4的成绩创女子竞走世界纪录，成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员。90年代随着马家军的崛起，创造了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了“亚洲神鹿”的称号。刘翔是中国新一代田径的代表。
2、世界田径发展格局。
美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有必须的期望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼唤公平竞赛，大力打击田径比赛中使用兴奋剂行为。
古话说得田径者得天下，是有道理的。田径是奥运会最大的体育竞赛项目。使得各个国家都很重视。都在大力发展田径运动。奥运会的田径比赛更是最高荣誉的田径比赛。成为田径发展的主动力。
4、田径是学校教学活动主要资料之一。
田径是学校课堂教学主要资料，也是其他运动项目的基础。学校每年举办一次田径运动会(我校已经举办25届)，每年组织中长跑比赛(我校已经举办17届)。每年参加市里中学生田径运动会，并取得不错成绩。校田径成绩记录(略)。
5、我学校一向是市体育传统学校，被评为市体育特色学校。发扬与推广田径运动，我们任重而道远。
思考与练习。
一、中国田径对世界田径有哪些贡献?
二、田径运动发展的动力是什么?
三、谈谈你本人对田径运动的看法?
板书：
一、田径运动。
1、起源。
2、发展。
二、田径运动概念。
田赛。
竞赛。
全能运动。
三、田径运动对促进学生身心健康的意义。
1、促进生理机能的改善。
2、促进心里健康发展。
3、培养团结合作精神。
四、知识拓展。
五、作业。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇十一
能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。
【过程与方法】。
经过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】。
树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
二、教学重难点。
【重点】。
脚的外翻动作及时机。
【难点】。
动作的协调连贯发力。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学资料，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：二列横队。
(二)准备部分(8分钟)。
1.游戏—球漂。
方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮忙“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路回到。
规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听教师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进行游戏。最先回到的为获胜组。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)。
1.示范导入。
2.示范及讲解。
(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。
(2)讲解技术动作要领。
3.练习。
(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。
(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习。
(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。
纠错：收腿时两膝关节分开过宽。
要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。
(4)扶板蛙泳腿练习。
4.优生展示。
在练习中表现优秀的学生进行展示。
(四)结束部分(4分钟)。
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：二列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。
3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。
四、场地器材。
游泳馆、漂浮板若干，录音机1台、磁带。
五、预计负荷。
练习密度：30%～35%;平均心率：120～135次分;运动强度：中等偏上。
六、课后反思。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇十二
大学期间，我加入了学校田径队，这段时间的田径训练让我受益匪浅。通过与教练员和队友的互动，我积累了丰富的知识和经验。田径让我学会了如何面对挑战、追求卓越，并教会我团队合作的重要性。下面我将介绍我在大学田径队中的所见所闻，以及从这些经历中所获得的心得体会。
在大学田径队中，首先要面对的是严格的训练。每天清晨，我们就要起床进行跑步训练。刚开始的时候，我感到非常吃力，让我无法忍受的是呼吸困难和腿部酸痛。可是教练员告诉我们，只有克服了这些困难，才能够踏上成功之路。于是，我咬紧牙关坚持下来，渐渐地，我发现自己的体力提升了，无论是在速度还是耐力上都有明显的进步。通过这段时间的田径训练，我深刻地意识到，只有付出努力，才能够取得进步。
与此同时，大学田径队的队员之间还要保持着密切的合作。例如，在接力赛中，我们要默契配合，确保传递到下一棒的速度和角度。这就要求我们必须在平时的训练中多沟通交流，找出最适合每个人的出发姿势。通过与队友的合作，我学会了与人相处的技巧和团队协作的重要性。在田径队中，我不仅仅是一个个体，而是一个整体的一部分，我们通过互相帮助和支持来实现共同的目标。
除了坚持训练和团队合作，大学田径队还要赴各种比赛。这些比赛是我们展示才能和实力的舞台，也是检验自己训练成果的时刻。回想起第一次参加比赛的经历，在起跑线前紧张得手心冒汗，但我知道要想获得好成绩，就必须克服自己心理上的障碍。在赛道上，我全力以赴地奔跑，尽管最后没有取得好成绩，但我从中学到了人生的一课：不要怕失败，只要尽力而为，就是一种成功。在接下来的比赛中，我开始化剪短后重新整理的，注重控制节奏，同时也学会了面对自己的压力。
在大学田径队的这段经历中，我还结识了来自不同学院的队友们。我们有不同的背景、兴趣和性格，但是这并没有影响我们彼此之间的交流和理解。田径运动使我与队友们建立起了深厚的友谊，我们相互激励、共同进步。与他们一起训练和比赛，是我大学生活中最珍贵的回忆之一。通过与队友们的互动，我学会了尊重和信任，这些品质将伴随我一生。
通过大学田径队的训练与比赛，我深刻地体验到了田径运动的魅力和内涵。它不仅锻炼了我的身体素质，还教会了我如何面对困难和挑战，如何与人合作，如何面对失败和压力。这些经历不仅对我个人的成长起到了促进作用，也让我明白了运动中的价值和意义。我相信，在未来的生活中，我会继续坚持田径运动，不断追求卓越，并将这种追求融入到自己的人生当中。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇十三
段落一：引言（200字）。
大学田径是我大学时期最为热爱的运动项目之一。参加大学田径队的四年间，我获得了无数的快乐和收获。通过比赛和训练，我不仅锻炼了身体，还培养了坚持不懈、团队合作等良好的品质。大学田径给我带来了很多心得体会，我想通过此文与大家分享。
段落二：训练与奋斗（200字）。
大学田径的比赛需要付出巨大的努力和汗水。每天早晨清晨的训练，每一个绕场的冲刺，都是对自我的挑战。但正是这种无尽的努力，让我体会到了“付出与收获”的真谛。通过与教练和队友的交流，我逐渐掌握了正确的训练方法，逐渐提高自己的成绩。而这种不断的成长和进步，激发了我对大学田径的更大热情和动力。
段落三：团队合作（200字）。
大学田径队的每一个队员都有自己擅长的项目，这是一个不可或缺的团队。我们一起训练、一起比赛，鼓励、支持彼此。通过和队友的互动和团结合作，我学会了尊重、理解和信任。在困难时，我们共同面对挑战，在得分时，我们齐心协力取得胜利。这种团队合作精神不仅在赛场上有所体现，也对我今后的人际关系和工作中具有深远的影响。
段落四：竞争与挑战（200字）。
大学田径比赛中，与队友之间的竞争也是一个重要的环节。在比赛中，我们会遇到来自不同学校的优秀选手，通过与他们的竞争，我认识到了自己的不足之处，也不断追求卓越。每一次的失败都是一次宝贵的经验，激励着我更加努力地追求进步。同时，我也看到了来自竞争对手的优秀，这让我对自己提出了更高的要求，并敦促自己不断超越。
段落五：收获与感悟（200字）。
大学田径虽然是一项体育运动，但它给我带来的远不仅仅是体魄上的锻炼，更是一份宝贵的财富。通过大学田径，我学会了如何克服困难，无论是训练还是比赛。我也理解到了团队合作的重要性，学会了与人沟通和相互支持。大学田径锻造了我的意志力和毅力，让我更加坚强和自信。回顾我的大学田径经历，我为自己的选择感到骄傲和幸运，它成为我大学生活中最为珍贵的一部分。
结尾（100字）。
大学田径是我大学时期最为热爱的运动项目之一。通过长时间的训练和持之以恒的努力，我收获了无数的成长和进步。大学田径的经历不仅锻炼了我的身体，也培养了我坚持不懈、团队合作等良好品质。我相信大学田径对我未来的发展也会有很大的帮助。总之，大学田径是一段难以忘怀的经历，我将永远把它珍藏在心底。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇十四
本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平，着力挖掘民族传统体育素材，创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀；并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛，激发学生兴趣，帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵，从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解，为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献！
二、教材分析。
刀是武术运动中的主要器械之一，刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点，有“刀如猛虎”之说，它具有独特的健身价值和文化价值。因此，我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容，本次课是刀术单元第一课时，创编的这套初级刀，尽管动作不多，但包含了几种基本的“刀法”。通过学练，学生不仅可以掌握武术基本技能，而且可以激发学生学习武术的兴趣，以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。
三、学情分析。
本堂课的教学对象为高一男生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，以及学练热情。但通过调查发现，目前绝大多数学校都放弃了武术的教学，因此，学生的武术基础普遍较差，尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了重重困难。但由于这堂课是武术模块的第四课时，前面几节课有了一定的知识、技能积累，这就为本堂课学习目标的实现创造了条件。
四、教与学的策略。
教学过程中，主要运用了直观教学；以及分解与完整、正误对比等基本教学法，同时更注重自主学习、探究学习和合作学习等组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松的课堂氛围，从而提高学习效率；激发学生学习武术的兴趣。
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2023年大学田径教案（专业18篇）篇十五
第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。
第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段：认真总结田径训练的得失及时查漏补缺改进训练方法。训练措施。
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。
训练时间：
周一和周五下午第七节课时间。
训练地点：
学校操场。
训练方法：
每周重复训练法。
训练对象：
初一田径队队员。
训练内容：
（三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑；
（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉；
2023年大学田径教案（专业18篇）篇十六
《正确的身体坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水平一（一年级）的内容。低年级的学生对理论知识的理解能力较差，为活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段。所以从小养成正确的身体坐立行姿势至关重要。
1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
2、能够正确的姿势坐、立、行；通过游戏使学生了解正确的坐立行方法。
3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长。
使学生养成正确的坐、立、行的姿势。
训练学生正确的坐，立走姿势，并在今后的生活中形成习惯。
根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥、单调的特点，遵循“以教师为主导、学生为主体”的现代教学原则，本课所采用的主要教学方法是信息教学法和创设情景法：借助媒体信息，直观演示技术动作，努力创设情景，营造了一个生动的新型教学模式。另外，我还采用了讲解法、示范法、练习法和游戏化教学。让学生自主学习、合作学习、创造性学习和探究式学习。利用问题去引导学生，激发他们的学生兴趣，从而达到教学目标。
（一）创设情境，激发学生学习兴趣。
1、故事导入：毛毛的背怎么弯了？
师讲述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛找出原因。
师讲述弯腰驼背对身体的不良影响。
2、医生说，正确的身体坐、立、行姿势的重要性（出示课件）。
3、请学生观看60周年阅兵式录像。
师总结：我们要以军人叔叔们的军姿为榜样，从小养成正确的身体坐立行姿势。
(二)、讨论：
1、怎样的坐姿最好？为什么？
2、怎样的站姿最好？为什么？
3、怎样走的姿势最好？为什么？
(三)“火眼金睛”：（出示幻灯片）。
看谁的观察能力最强？让学生来判断：
哪些姿势是正确的？
哪些姿势是错误的.？
师总结：进一步认识正确的坐立行姿势，引导学生在日常生活、学习中严格要求自己，使自己的身体形成良好的姿态。
(四)做一做：
1、坐一坐，站一站，走一走，比比谁的姿势最好。先在小组内比，然后推出一名最好的在台上表演，看哪个组得到冠军。（奖励小贴画）教师示范正确的坐立行姿势。
2、（播放音乐）。
歌曲《中国工夫》，让学生加深了解正确的坐立行姿势。
学生听。让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松，行如风”的气势，从而激发学生学习的欲望。
师领读：坐如钟、身直正、腿并拢、脚放平；立如松、挺胸膛、抬起头、看前方；行如风、脚步轻、头不摇、身不晃。
学生交流，师总结引导。
3、游戏：“照镜子”。
让学生通过游戏，练习正确的坐、立、行姿势。
老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应。学生也可小组之内做游戏。看谁的反应快，看谁做的姿势最正确。
4、看谁记得牢：童谣形式总结正确的坐、立、行姿势，激发学生掌握的热情。
桌椅合适，坐得正，
挺胸抬头，站得直，
双肩背包，走得稳，
姿势不正不文明，
斜肩驼背不美观啊，不健康！
让我们在每天都比一比：
1、排队时谁站得最直？
2、上课时谁坐的最正？
3、上操时谁走得最神气？
1、通过《正确的身体坐立行姿势》的教学，我觉得，课堂不仅要充实内容，更重要的是营造愉悦的教学环境，寓教于乐，我运用了60周年国庆阅兵式视频，不仅让学生学习到了正确的姿势，同时也加强了学生的爱国主义教育。
2、我运用了《中国功夫》歌曲、童谣和游戏，让学生在轻松愉悦的气氛中逐渐对身体坐立行姿势加深了了解，逐渐学会了如何养成正确的身体坐立行姿势。学生学生自始至终，练习兴趣浓厚，注意力集中，变要我学为我要学，学生真正成为学习的主人。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇十七
为配合社团文化节的运动，弘扬校园文化，充沛扩张第二课堂，从紧张得学习中得到真正得放松，我们生科院二个协会特次举办此次运动。
通过此次运动可以激发宽大在校大学生的创新思维，培植动手能力，展现现代大学生的靓丽风采。
花艺无界，创意无穷。
20xx年5月18日~5月25上午9点。
林荫道。
1、在运动的前期，组织观看相干的影碟材料（4月17~4月18）并请专业人员对参赛人员进行集中培训（培训光阴4月18~4月25），以进步插花技术。在此之后，自行查阅相干话语、花意，控制相干的技术。
2、在运动期间适当的穿插文艺节目，并在现场进行抽奖运动。
3、在规定的光阴内每个小组或个人要对自己的作品进行艺术命名及简略的文字阐明。
4、作品完成后由评委对其作品进行评审，并将获奖作品在林荫道进行展出。
5、代表进行运动总结，由两个会长为获奖人员颁发奖品。
（详见评点细则）。
（详见运动具体布置）。
王志芳、刘红云、庄必文、黄涛。
一等奖一名。
二等奖二名。
三等奖三名。
优异奖若干。
主办单位：孝感学院学生团体联合会。
承办单位：生科院园林花卉协会生命探求社。
2023年大学田径教案（专业18篇）篇十八
第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。
第二阶段：采用高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段：认真总结田径训练的得失及时查漏补缺改进训练方法。训练措施。
1、学生训练课的'内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。
1、训练时间：
周一和周五下午第七节课时间。
2、训练地点：
学校操场。
3、训练方法：
每周重复训练法。
4、训练对象：
初一田径队队员。
5、训练内容：
（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲。
起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；
（三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑；
（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉；
具体训练计划。
周次训练内容。
第一周。
1、田径理论知识学习；
2、训练纪律要求。
第二周。
1、基本队形、队列基本姿势、基础动作训练。
第三周。
准备活动练习：
1、一般性准备活动（头部、扩胸、腰部、膝关节、高抬腿、手脚腕）。
2、柔韧性练习（俯背、体转、前压、侧压）。
第四周。
1、准备活动慢跑；
2、柔韧性练习；
3、专门性练习：
4、高抬腿走1组——侧面交叉走1组——蛙跳1组——单腿跳1组；
5、结束部分：
1）垫上互相磕打放松。
2）行进间放松。
第五周。
1、准备活动慢跑；
2、柔韧性练习；
3、专门性练习：摆腿1组——高抬腿1组——后蹬跑1组——加速跑2×30米；
4、结束部分：
1）垫上互相磕打放松。
2）行进间放松。
第六周。
1、一般性准备活动；
2、径赛专项训练：
1)蹲距式起跑4×30米；
2)起跑后加速跑；
3、结束部分：
1）放松跑400米；
2）垫上互相磕打放松；
3）行进间放松。
第七周。
1、一般性准备活动；
2、径赛专项训练：途中跑——终点跑；
3、结束部分：
1）放松跑200米；
2）垫上互相磕打放松；
3）行进间放松。
第八周。
1、一般性准备活动；
2、径赛专项训练：50米全程跑（起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑）；
3、结束部分：
1）放松跑200米；
2）垫上互相磕打放松；
3）行进间放松。
第九周。
1、一般性准备活动；
3、结束部分：
1）垫上互相磕打放松；
2）行进间放松。
第十周。
1、一般性准备活动；
2、径赛专项训练：30米×4接力跑（迎面接力）；
3、结束部分：
1）放松跑200米；
2）行进间放松。
第十一周。
1、一般性准备活动；
2、径赛专项训练：通过3-4个障碍物的跑；
3、结束部分：
1）放松跑200米；
2）行进间放松。
第十二周。
1、一般性准备活动；
2、柔韧性训练；
3、径赛专项训练：耐力训练（1000米）；
4、结束部分：
1）垫上互相磕打放松；2）行进间放松。
第十三周。
1、一般性准备活动；
2、柔韧性训练；
3、弹跳力训练：下蹲2组——助跑单脚起跳摸高——越过一定高度的横绳；
4、结束部分：
1）放松跑400米；
2）垫上互相磕打放松。
第十四周。
1、一般性准备活动；
2、柔韧性训练；
3、力量训练：
1）各种腰、背、腹肌练习：推小车——端腹；
2）杠铃（负重蹲立）每次间隔放松跑200米；
4、结束部分：
1）放松跑400米；
2）垫上互相磕打放松；
3）行进间放松。
第十五周。
1、一般性准备活动:。
1）慢跑；
2）稍微活动各关节；
2、田赛专项训练:。
1）跨越式跳高；
2）各种短距离往返跑比赛；
3、结束部分：
1）放松跑200米；
2）垫上互相磕打放松。
第十六周。
1、一般性准备活动:。
1）慢跑；
2）稍微活动各关节；
2、田赛专项训练:。
1）蹲踞式跳远（助跑、起跳、腾空、落地）；
2）各种短距离往返跑比赛；
3、结束部分：
1）放松跑200米；
2）垫上互相磕打放松。