通过记录心得体会，我们可以更好地总结和提炼经验，以便今后的学习和生活中能够更好地应用。在学校参与运动会的过程中，我收获了不仅仅是奖牌，更多的是运动带来的健康与快乐。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇一
近年来，溺水事故时有发生，尤其是在大学生群体中更为突出。大学生时常追求刺激和挑战，但缺乏相关安全知识和自我保护意识，导致溺水事故频发。作为大学生，我们应该增强自我保护意识，注重防范溺水事故。下面，我将从了解溺水危害、加强自我防范、增强自救能力、呼吁校方投入资源、加强溺水指导教育等五个方面分享我的心得体会。
了解溺水的危害对于大学生来说至关重要。多年的统计数据表明，溺水是夺走生命的最常见原因之一。溺水的发生速度极快，大多数人甚至来不及呼救。此外，溺水还会导致脑缺氧，丧失意识，甚至引发心脏骤停。因此，我们必须深刻认识到溺水是一种极其危险和可怕的灾难。
加强自我防范是防范溺水事故的关键。首先，在日常生活中应坚守安全底线，避免进行危险的水上活动，如下水游泳、探险等。其次，合理安排自己的时间，不要整夜沉迷于玩耍或熬夜学习，以免疲劳过度导致防范能力下降。另外，要学会正确认识自身的水性能力，不盲目自负自己的游泳能力。只有通过这些措施，我们才能有效预防溺水事故的发生。
增强自救能力也是重要的一点。在遇到溺水危险时，大学生们应该保持冷静，切忌惊慌失措。首先，我们要尽量保持平静，掌握呼吸节奏，保持头部和口鼻留出水面。其次，调整好体重的平衡，保持姿势稳定，尽量不要挣扎和抵抗。最后，坚持用手、腿做划水动作，尽量保持一定的悬浮力，等待救援。
呼吁校方投入更多资源来加强大学生防溺水工作。大学作为教育的殿堂，承担着教育学生的重任。校方应该加强对大学生的溺水安全教育，提高学生们的自我保护能力和应急响应速度。同时，学校应该建立一套完善的应急预案，包括救援设施的改善和培训教材的提供。只有这样，我们才能从根本上降低溺水事故的发生率。
加强溺水指导教育也是不可忽视的一环。在大学里，我们可以通过举办一些关于溺水防范的讲座、宣传活动等形式来提高学生们的意识。还可以组织一些实际操作的练习，教会大家一些自救的技巧。而且，校方也可以邀请专业救生员进行培训，提高学生们的防范意识和应急反应能力。只有通过科学有效的教育指导，我们才能够更好地应对潜在的溺水危险。
总之，大学生防范溺水问题意义重大。我们应该逐渐改变麻木和追求刺激的心态，注重自我保护和安全意识的培养。只有加强自我防范、增强自救能力、呼吁校方投入资源、加强溺水指导教育等方面的努力，才能有效减少大学生溺水事故的发生，为自己的生命安全保驾护航。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇二
近年来，溺水事故在我国不断上升，成为严重的社会问题。作为大学生，在校园内外都有可能面临溺水的危险。为了提高自身的安全意识，提防溺水的发生，我参加了大学生溺水教育课程，并从中获得了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将分享我对大学生溺水教育的心得体会。
首先，大学生溺水教育的重要性得到了认知。通过溺水教育课程，我了解到溺水是一种常见的意外伤害。每年都有大量的人因溺水而失去生命。然而，由于缺乏必要的安全常识和自我保护意识，很多人在遭遇溺水事故时无法有效应对。大学生作为社会主力军，掌握正确的溺水知识非常重要，不仅可以为自己的生命安全护航，还可以在紧急情况下向他人提供帮助，减少溺水事故的发生。
其次，我了解到安全自救的重要性。在大学生溺水教育中，我们学习了一系列的安全自救技巧，如如何正确使用救生圈、怎样进行简单的人工呼吸等。这些知识不仅可以用于自救，还可以在关键时刻挽救他人的生命。我意识到在面临溺水危险时，保持冷静和理性是至关重要的。只有通过及时有效的自救行动，才能获得更大的生存机会。
另外，大学生溺水教育使我深刻认识到预防溺水的重要性。预防溺水是最有效和最经济的方式之一。通过了解溺水事故的原因和常见的危险源，我们能够更好地预测和避免潜在的溺水危险。例如，我们应该留意水流湍急和水深无底的地方，尽量避免单独游泳，尤其是在没有专业救生人员陪同的情况下。此外，受过安全培训的大学生应该在游泳池或河流等容易发生溺水事故的场所坚守岗位，提供保障和救援。
最后，大学生溺水教育使我认识到家庭和社会的作用。大学生作为家庭和社会的一员，应该肩负起宣传溺水知识和安全意识的责任。通过将课程学到的知识传授给家人、朋友和同事，将溺水安全理念传播给更多的人，可以更好地预防溺水事故的发生。另外，大学生应积极参与各类社区活动，承担起自愿救助的义务，为他人提供安全保护，并以实际行动弘扬社会正气。
综上所述，大学生溺水教育课程让我意识到自身在面临溺水风险时的安全自救和预防能力，同时也提升了我对家庭和社会安全的责任和意识。通过这次教育课程的学习，我深刻认识到溺水安全问题的严重性和紧迫性，会把所学到的知识用于实际行动中，为自己和社会的安全保驾护航。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇三
第一段：引言（介绍溺水事故的发生频率）。
溺水已成为当今社会的一大隐患。尤其是在夏季，由于高温天气和水上娱乐活动的增多，溺水事故屡禁不止。据统计，每年全球都有数十万人死于溺水。而大学生因为对水性的误解和缺乏相关安全知识，往往成为水上事故的主要受害者。因此，对大学生进行溺水教育成为当务之急。
为什么要加强大学生的溺水教育呢？首先，随着社会经济的快速发展，大学生汇入社会的速度越来越快，涉足的领域也越来越广，尤其是在创业、旅游和户外活动等方面。因此，大学生需要具备一定的水上安全常识，以确保自己的生命安全。其次，教育是培养大学生良好行为习惯和道德观念的重要环节，通过溺水教育，可以提高大学生的防卫能力和自我保护意识，培养他们安全意识和责任感。
大学生溺水教育有多种形式。除了传统的课堂教育外，还可以通过宣传栏、海报、微信公众号、安全宣传片等方式进行。在教育的内容方面，首先应向大学生普及基本的水上安全知识，如游泳技巧、水中自救方法等。其次，要加强对危险水域的认识和防范意识，教育大学生避免在没有救生员的情况下下水。此外，还可以通过模拟演练的方式，让大学生亲身体验溺水后自救的方法，以提高他们的实际应对能力。
近年来，大学生溺水教育取得了一定的成果。通过大学生溺水教育，不少大学生对水上安全问题有了更深入的了解，并且在出现紧急情况时能够做出正确的反应。然而，由于溺水教育的普及面和深度还有待提高，仍然有很多大学生对水上安全问题认识不足。此外，由于溺水等事故的突发性和危害性，仅仅依靠单一的溺水教育形式来提高大学生的防范意识和自救能力还不够，需要更多的实践机会和深入培训。
第五段：展望。
加强大学生溺水教育的重要性不言而喻。为此，我们应综合利用各类教育资源，提高大学生对水上安全问题的认识，并将其作为终身安全教育的一部分，与大学生的日常生活和学习密切结合。同时，政府、学校和社会各界应共同努力，加强合作，提高溺水教育的覆盖面和质量，为大学生提供更多的实践机会和培训，以确保他们在面对水上安全问题时能够做出正确的判断和适当的应对，最大程度地保护自己的安全。
总结部分：
通过大学生溺水教育，可以提高大学生的防卫能力和自我保护意识，以培养他们安全意识和责任感。虽然目前的溺水教育还不够完善和深入，但通过综合利用各类教育资源，加强合作，提高覆盖面和质量，必将为大学生的安全保驾护航。相信在各界共同努力下，大学生溺水教育一定会取得更大的成果，并为减少溺水事故的发生作出更大的贡献。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇四
夏季是溺水事故高发的季节，尤其是在教育部门的严格管理下，许多大学生通过各种方式参与到了防溺水宣传中。在近期的一次宣传活动中，我也参与了其中，深深体会到了防溺水宣传的重要性和紧迫性。本文将分享我的心得体会，思考并探究如何更好地开展防溺水宣传。
第二段：认识到溺水的危害性。
作为大学生，在校期间，我们可能把很多事情都看得很轻松，去游泳也是其中之一。然而，我们一定要认识到溺水的危害性，它不仅可能导致生命的丧失，更可能造成永久的伤害。为此，我们需要引起更多人的重视，普及防溺水知识，让更多人认识到溺水的危害。
在大学期间，我们可以积极参与到防溺水宣传的活动中，如开展宣传海报、宣传手册、组织说课、举办演讲比赛等。借助网络、校内媒体等渠道，传递防溺水知识，扩大防范意识。此外，在开展防溺水宣传的同时，我们还可以鼓励更多人参与和到场，将宣传效果最大化。
虽然大学生在防溺水宣传中起到了重要的作用，但同时也存在着一些问题。譬如，有些活动参与度不高、演讲内容不够生动、知识点无法真正落实到生活中等。我们需要重新审视这些问题，探究其导致的原因，寻找改进的方向和方法，使得防溺水宣传更能符合大学生的需求和生活实际。
第五段：个人体会与收获。
作为一名参与防溺水宣传的大学生，通过这次活动，我对抓好防溺水工作有了更深刻的认识和理解。我认为，要让防溺水宣传取得更好的效果，我们需要从各个方面入手，包括组织好防溺水活动，讲好防溺水知识，传递好防溺水意识，加强对防溺水事故的宣传、教育、监督等。同时，在学习和了解防溺水知识的过程中，我们也要认真思考自己的行为，时刻保持意识，不随意嬉水或穿着不合适去游泳等危险行为。只有这样，我们才能做到充分的预防和掌握正确的救援方式，让我们的校园生活更加安全、和谐。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇五
防溺水比泰山还安全。频频发生的溺水事件也值得深思。纵观第一起溺水事件，不难发现，不仅有预防溺水设施的缺失和遗漏，还有溺水学校、高校学生对预防溺水知识的普遍缺乏。尤其是在紧急情况下缺乏自我保护和救生手段。防止燃烧。防溺水安全重在“防”字，重在提高中小学生的防溺水意识，提高其防溺水技能。
学校要加强预防溺水安全知识的宣传教育，通过观看幻灯片、参观图片展、用事实说话、以个案示人等方式，让广大大、中、小学生对预防溺水有直观、生动的认识，从而牢记于心。同时，要定期、不定期组织防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生到场。通过现场指导，教会学生预防溺水的基本技能和救生要点。当然，预防溺水的安全不是单个部门就能解决的，要建立学校、家庭、社会三位一体的机制。
政府要充分发挥职能作用，加大湖泊、泊位、河流、池塘、大坝安全警示标志设置，实现全覆盖，加大巡查力度，确保全天候覆盖。学校要充分发挥防汛安全主体作用，提高学生防汛安全意识和技能。这是学生在家庭生活中休息的另一个主要场所。除了在学校的学生，学生们的很多业余时间都是在家里度过的，溺水发生的时间也是在节假日和暑假期间。原因是父母的监督不到位，事情发生时后悔也来不及。家长要肩负起责任，加强对孩子的监管，时刻教育提醒孩子远离洪水。备用大于阻塞。目前，由于溺水事件频发，学生家长谈水变色、禁止游泳已成为共识。不游泳不亚于堵源截河。正确的方法应该是疏通，教孩子学会游泳，掌握一些基本的游泳技能，不要成为旱鸭子和负重者，这样才能从源头上最大限度地预防和减少溺水。
溺水比老虎还凶猛。但是，当我们面对频发的溺水事件时，我们不仅要扼腕叹息，更要积极行动起来，共同筑起防止溺水的生命屏障，让溺水远离儿童，防止溺水事件重演、夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，就去正规的游泳馆。老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。
我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。水是天底下最温柔的物体了，她也非常的听你的话。你把她装进圆的瓶子，她就变成圆的；你把她装进方的瓶子，她就变成方的；你把她装进长的瓶子，她就变成长的；你把她装进扁的瓶子，她就变成扁的了！可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体，却也隐藏着无限的凶机。
河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。就像6月26日上午，我县某一学校初一（1）班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得20xx年5月30日中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如2月29日下午2时许，遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。
水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的，仅我县中小学生在一年时间里，就发生溺水事件十一例，死亡十二人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她，要想不发生类似的悲剧，我想关键在于防范。对水如此，对其他的亦应是如此。今天老师领着我们看了关于安全的教育片，我们乐此不疲，开怀大笑。我知道很多关于安全的常识，我知道生命是宝贵的，所以我们应该好好珍惜它。
我们先看了关于溺水的视频，受益匪浅。同时我也明白，远离水库溪流，是一种幸福而安全的生活。有两个小女孩看到一个小男孩在湖边溺水。他们正确地救了那个小男孩。看到这里，我想：“溺水现象大多是青少年不知道水深，直接去水库或湖边游泳造成的，千万不要在这个地方游泳。”，这很危险。
还看到一个场景，一个男人说：“我准备好了。”，他的朋友劝他不要去游泳，但他不听，自信地说他会游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后来，他游到了湖中心。没想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命挣扎。那一刻，太可怕了！他真的拿自己的生活开玩笑！我看到那一刻，太可怕了！幸运的是，他的朋友救了他，否则他会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”，这句话随处可见，但谁把它记在心里。人生只有一次。虽然珍贵，但是脆弱。如果我们不珍惜生命，我们就是在浪费生命。世界上许多人因为游泳而淹死。为什么他们想游泳的时候不去想？他们玩的游戏安全吗？不要只在乎一时的快乐，就把它忘得一干二净。炎热的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。
同学们，珍爱生命！他只有一次，不要在危险的地方游泳，你随时可能失去生命，所以我们必须牢记安全提示，这样我们才能每天过上安全、快乐、健康的生活！
当我们听到“死亡”这个词时，我们既害怕又害怕。没有人不想要生活。即使是没有“大脑”的植物，也渴望生命。比如大树的根总是向着水的方向生长，花草总是选择自己可以接受的环境生长。还有小狗小猫，时刻注意自己的生命安全。连动植物都热爱生命，何况人类。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇六
溺水是一件非常严肃的事情，不仅仅在海边游泳才会发生，也有可能在我们身边随时发生。而作为大学生，我们作为社会的中坚力量，有责任宣传防溺水知识，帮助更多人避免溺水事故的发生。
第二段：了解防溺水知识。
要宣传防溺水知识，首先我们必须要了解防溺水的方法和技巧。比如，在游泳时一定要穿上浮力衣，不要单独游泳，不要在没有救生员的情况下私自下水等等。此外，我们还要普及一些常见的急救措施，比如肢体失控时要保持平静，别让自己的抽搐带动伴侣，不要强行拉扯溺水者，以免加重对方的窒息程度。
了解了防溺水的知识，我们就要开始宣传。可以通过制作防溺水海报、视频、音频等形式来进行宣传，也可以通过社区活动等途径加强普及。此外，我们还可以发动更多的学生志愿者，到社区、学校、公园等场所开展防溺水宣传活动。
第四段：践行防溺水知识。
除了宣传外，我们还要践行防溺水知识。这意味着在自己游泳时要坚持使用浮力设备，也要帮助别人使用这些设备。在发现有人溺水时，要及时拨打紧急电话，并尽可能开展施救救援工作；也可以多带几张名片，上面记载紧急救援电话以及急救方法，有利于第一时间得到有效的帮助。
第五段：结尾。
大学生应该站在社会的立场，帮助他人，弘扬正能量，而防溺水工作则是其中的一项重要的社会责任。大学生在宣传防溺水知识上不仅可以提高自己的安全意识，还可以减少无辜人的伤害，帮助降低社会浪费。相信通过大家的共同努力，我们一定能宣传防溺水知识，减少溺水事件的发生。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇七
近年来，溺水事件频频发生，特别是一些大学生葬身在水深火热之中，这令人深感痛心。作为大学生，我们不仅要学习专业知识，更要学会自我保护和安全意识。因此，大学生溺水教育显得尤为重要。通过长期的教育活动，我对大学生溺水教育有了一些心得体会。
首先，大学生溺水教育要注重培养安全意识。安全意识是人们树立正确的安全观念的前提。在大学生中普及安全意识，要从日常生活小事做起，如不携带贵重物品去洗澡，不戏水时离水边远离等，通过这种细小的安全环节培养大学生对于安全问题的敏感度。同时，要将安全知识融入到学生课堂中，通过案例分析、实地考察等方式，增加学生对于安全知识的了解和接触，这样才能让大学生对于安全问题产生深刻的认识。
其次，大学生溺水教育要借助多种形式的宣传教育手段。广义的宣传教育手段有新闻媒介、网络平台等，而狭义的宣传教育手段多为校园宣传活动。在校内，可以举办一些主题演讲、辩论赛、知识竞赛等活动，通过这些活动提高学生对于溺水事故的关注度和自我保护能力。同时，还可以利用电子屏幕、校园广播等多种手段将溺水教育信息设为常驻，提高学生对于这方面知识的了解程度。在校外，可以请行业专家到校开展专题讲座，举办社会实践活动等，增加学生的实践经验和应对能力。
再次，大学生溺水教育要与社会力量相结合。学校作为大学生的培养地，要积极与社会力量合作，共同开展大学生溺水教育工作。可以邀请水利部门、游泳运动协会等专业机构组织学生参加开展的安全救生知识培训，这些机构有丰富的经验和专业知识，能够为学生提供详尽的安全知识和应对方法。同时，学校还可以与公众媒体进行合作，呼吁社会关注大学生溺水教育，提高全社会对于大学生溺水问题的关注度。
最后，大学生溺水教育要加强监管和管理。学校要建立起一套完善的大学生溺水教育体系，制定相应的规章制度，加强对于校园水域的监管和管理。同时，学校还要提供必要的救生设施，如救生圈、救生衣等，并组织教师和学生进行救生技能培训，提高应对紧急情况的能力。此外，学校还可建立校园安全巡逻队伍，定期巡查校园水域，确保大学生的安全。
综上所述，大学生溺水教育是一项引起广泛关注的工作，也是提高大学生安全意识和自我保护能力的关键。通过注重培养安全意识、借助多种形式的宣传教育手段、与社会力量相结合以及加强监管和管理，我们可以为大学生创造一个安全的学习和生活环境。希望通过我们的共同努力，能够减少大学生溺水事故的发生，确保大学生安全成长。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇八
夏季是游泳的好季节，但也是意外溺水的高发期。据统计，每年我国因溺水导致死亡的人数高达四万余人。在这个数字背后，有太多的悲剧和无尽的遗憾。因此，大学生宣传防溺水，不仅关系到个人安全，更关系到社会稳定。在近期的一次活动中，我参与了大学生宣传防溺水行动，深有所感，现在将分享我的心得体会。
第二段：认识溺水的危害。
溺水是一种突发性的意外事故，其后果有可能是不可逆的。因此，大学生应该认真了解溺水的危害。我通过查阅相关资料和参与宣传活动，了解到溺水不仅会导致人体窒息、心脏骤停等生命危险，还有可能造成脑损伤、残疾等后遗症，严重影响生活质量。因此，我们不能轻视溺水事故，应该时刻对自己的安全负责。
在了解溺水的危害之后，我们更应该学习防溺水知识。大学生作为社会的中坚力量，在日常生活中应该学会自我保护，并且积极传递防溺水知识，帮助更多的人避免溺水事故的发生。例如，游泳前应该进行充分的热身，同时要了解当地的水情和天气情况，避免在恶劣的天气下游泳。另外，如果无法游泳或水性不佳，一定要注意自己的安全距离，不要靠近深水区域。
作为一名参与大学生宣传防溺水活动的志愿者，我深感这次活动的意义和价值。通过与群众的交流，我对防溺水知识有了更深入的了解，同时也帮助更多的人认识到了溺水的危害。在活动中，我们还用各种方式宣传防溺水知识，例如发放宣传单、发起线上话题、开展公益演出等等，取得了不错的宣传效果。通过这次活动，我与志愿者们深入到社区中，亲身感受了群众的需求和实际情况，更加理解宣传活动对于提高社会公众的安全意识和防范能力的重要性。
第五段：总结。
通过认识溺水的危害、学习防溺水知识以及开展宣传防溺水活动，我深刻认识到了防溺水的重要性，也更加珍惜自己的生命之源。作为大学生，我们应该时刻提高自我保护意识，并且积极参与宣传防溺水活动，帮助更多的人了解溺水的危害与防范措施，减少事故的发生。希望大家都能够牢记安全第一，做好预防工作，让我们的夏季更加美好和安全。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇九
在今天的班队课上，老师让我们看了一组关于防溺水教育的图片。当我们看到那一幅幅揪人画面的时候，心中已是感慨万千，那些触目惊心的图画，一直索绕在我们心头，令我们久久难以忘怀。
在这些画面中，让我们了解到了在我们嘉兴一些地方，每年有学生死于溺水事故。在20xx年，我市死于溺死事故的中小学生共有10人，其中，这些都是农村的孩子。这一个个悲惨的事件，一个个生命的离去，都使我们为此感到十分的惋惜。我们看到了那一个个溺水者的遗体，使我们感到悲伤；看到了他们的家长，那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感伤痛。这一个个悲惨的案件，不是天灾，而是人惹出的祸，是他们自己缺乏安全意识，而最终造成不可挽回的惨痛。
同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。
我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的'呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。
同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧！远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！
在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么办？
一、未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救。
二、应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。
还有中小学生游泳四不要：
一、不要单独游泳要和大人同行。
二、不要到无救生人员的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到x—x岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧！
炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。
水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。
还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。
假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。
假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。
让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十
近年来，溺水事故频发，给社会带来了巨大的伤害与损失。尤其是大学生，由于缺乏足够的防溺水意识和技能，成为了溺水事故的高发群体。为了提高大学生的自我保护能力，每位大学生都应加强对防溺水的心得体会的学习和总结，以提高自我保护能力，减少溺水事故的发生。
第二段：加强自我保护意识。
在大学校园中，各种水域常常成为大学生们消遣娱乐的场所。然而，缺乏防溺水意识的大学生们往往以玩乐为主，忽视了自我保护的重要性。因此，我们首先要加强自我保护意识，明确意识到任何水域都存在溺水的危险。学校和社会应加大对防溺水意识教育的宣传，让大学生时刻保持警惕，从而形成正确的防溺水意识。
第三段：提高自救能力。
在大学生活中，了解一些基本的水性知识和自救技巧是非常重要的。每位大学生应具备一定的游泳基本功，掌握自身身体状况和水性强弱。一旦发生溺水情况，及时采取正确的自救措施非常关键。因此，建议大学生在课余时间积极参加游泳锻炼，提高自己的水性能力，学会正确有效地自救。
第四段：加强互助意识。
大学生活中，我们经常与同学们一起参加各种水上活动。在这种情况下，团队合作和互助是非常重要的。一旦有同学发生意外，我们应当迅速进行紧急救援，并及时报警求助。此外，我们还应当积极参与学校和社会组织的相关培训，学习正确的救援技能和方法，提升自己的救生能力，为他人提供更多的帮助。
第五段：构建安全监控机制。
为了进一步保障大学生的安全，学校和社会应当建立一套完善的安全监控机制。学校应当配备专职的安全人员，对各类水域进行安全检查，并提供必要的安全设施。同时，学校还应当不定期组织学生参加防溺水的安全培训，提高学生的安全意识和应急处置能力。社会各界应当加大力度，在公共娱乐场所增设警示标志，划定安全区域，提供紧急救援设施，及时处理隐患，以减少溺水事故的发生。
总结：
大学生防溺水问题是一个需要全社会共同重视的问题。通过加强自我保护意识、提高自救能力、加强互助意识和构建安全监控机制，可以有效地减少溺水事故的发生。作为大学生，我们应该时刻保持警惕，加强对防溺水的学习和实践，为保障自己和他人的安全做出贡献。只有全社会共同努力，才能构建一个安全、和谐的校园环境。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十一
大学生应首先对溺水的危害有正确的认识。溺水是指在水中被淹没而死亡的情况。它具有突发性、危险性和不可逆性的特点，使人难以逃生。各类溺水事故中，青少年和大学生的比例逐年上升，这主要是与大学生的独立性增强、活动面广、社交圈子扩大有关。然而，溺水造成的生命损失不可逆转，每个大学生都应清楚溺水的危害性，时刻保持高度警惕。
第二段：认识溺水原因。
通过对溺水原因的深入研究，我发现大学生防溺水需关注以下几个方面：一是缺乏安全意识，包括对水域不了解、不认识自身的身体素质和能力等；二是观念混乱，不理智判断风险，盲目模仿或挑战极限；三是不会游泳或不擅长游泳，自不自觉地参与水上活动；四是过度自信，高估自己的能力，不重视水域安全事宜；五是忽视水上自救技能，对溺水事故做好的预防和应对准备。因此，大学生在防范溺水事故过程中，要认真分析自身存在的危险和不足，不断完善自己的安全意识和应对能力。
第三段：学习溺水自救技巧。
了解溺水自救技巧，是大学生提高自身安全水平、避免发生溺水事故的关键。首先，学习游泳技能，掌握基本的自救漂浮、划水、呼吸等技巧，增强体能。其次，了解水域环境，慎选游泳场所，避开险区，不贸然挑战未知水域。此外，大学生还应了解紧急情况下的自救技巧，比如学会正确佩戴救生器材、呼救等。只有通过不断学习溺水自救技巧，提高自身的预警感知和应急处理能力，才能筑起一道坚不可摧的安全防线。
第四段：形成安全习惯。
形成安全习惯是保证大学生参与水上活动安全的重要基础。首先，要养成关注天气、气温等相关信息的习惯，在冰冷的水温下尤为重要。其次，要保持团体出行、相互监督，不要单独前往远离人群的水域。同时，在水上活动中，严禁饮酒，以免麻痹自己的神经反应和判断能力。只有通过坚持养成安全习惯，才能自觉守住人身安全的底线。
第五段：大力宣传防溺水知识。
大学生作为社会的中坚力量和文明的推动者，应主动参与和积极开展防溺水知识的宣传工作。通过开展专题演讲、知识讲座、宣传海报、网络推广等形式，普及防溺水知识，提高大学生的防范意识。同时，要加强与相关部门和社区的合作，组织开展大规模的安全演习和救援训练活动，提高大学生灾害应急和自救救援能力。只有通过大力宣传防溺水知识，才能增强大学生群体的团结协作意识，形成全民安全共识，实现溺水事故的有效预防。
结语：大学生防溺水问题是我们不容忽视的现实挑战，每个大学生都应该充分认识溺水的危害性，了解溺水原因，学习溺水自救技巧，形成安全习惯，并积极参与宣传防溺水知识。只有坚持不懈地保护自己和他人的生命安全，才能实现大学生群体的稳健发展和社会的和谐进步。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十二
防溺水比泰山还安全。频频发生的溺水事件也值得深思。纵观第一起溺水事件，不难发现，不仅有预防溺水设施的缺失和遗漏，还有溺水学校、高校学生对预防溺水知识的'普遍缺乏。尤其是在紧急情况下缺乏自我保护和救生手段。防止燃烧。防溺水安全重在“防”字，重在提高中小学生的防溺水意识，提高其防溺水技能。
学校要加强预防溺水安全知识的宣传教育，通过观看幻灯片、参观图片展、用事实说话、以个案示人等方式，让广大大、中、小学生对预防溺水有直观、生动的认识，从而牢记于心。同时，要定期、不定期组织防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生到场。通过现场指导，教会学生预防溺水的基本技能和救生要点。当然，预防溺水的安全不是单个部门就能解决的，要建立学校、家庭、社会三位一体的机制。
政府要充分发挥职能作用，加大湖泊、泊位、河流、池塘、大坝安全警示标志设置，实现全覆盖，加大巡查力度，确保全天候覆盖。学校要充分发挥防汛安全主体作用，提高学生防汛安全意识和技能。这是学生在家庭生活中休息的另一个主要场所。除了在学校的学生，学生们的很多业余时间都是在家里度过的，溺水发生的时间也是在节假日和暑假期间。原因是父母的监督不到位，事情发生时后悔也来不及。家长要肩负起责任，加强对孩子的监管，时刻教育提醒孩子远离洪水。备用大于阻塞。目前，由于溺水事件频发，学生家长谈水变色、禁止游泳已成为共识。不游泳不亚于堵源截河。正确的方法应该是疏通，教孩子学会游泳，掌握一些基本的游泳技能，不要成为旱鸭子和负重者，这样才能从源头上最大限度地预防和减少溺水。
溺水比老虎还凶猛。但是，当我们面对频发的溺水事件时，我们不仅要扼腕叹息，更要积极行动起来，共同筑起防止溺水的生命屏障，让溺水远离儿童，防止溺水事件重演、夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，就去正规的游泳馆。老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。
我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。水是天底下最温柔的物体了，她也非常的听你的话。你把她装进圆的瓶子，她就变成圆的；你把她装进方的瓶子，她就变成方的；你把她装进长的瓶子，她就变成长的；你把她装进扁的瓶子，她就变成扁的了！可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体，却也隐藏着无限的凶机。
河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。就像6月26日上午，我县某一学校初一（1）班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得20xx年5月30日中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如2月29日下午2时许，遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。
水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的，仅我县中小学生在一年时间里，就发生溺水事件十一例，死亡十二人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她，要想不发生类似的悲剧，我想关键在于防范。对水如此，对其他的亦应是如此。今天老师领着我们看了关于安全的教育片，我们乐此不疲，开怀大笑。我知道很多关于安全的常识，我知道生命是宝贵的，所以我们应该好好珍惜它。
我们先看了关于溺水的视频，受益匪浅。同时我也明白，远离水库溪流，是一种幸福而安全的生活。有两个小女孩看到一个小男孩在湖边溺水。他们正确地救了那个小男孩。看到这里，我想：“溺水现象大多是青少年不知道水深，直接去水库或湖边游泳造成的，千万不要在这个地方游泳。”，这很危险。
还看到一个场景，一个男人说：“我准备好了。”，他的朋友劝他不要去游泳，但他不听，自信地说他会游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后来，他游到了湖中心。没想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命挣扎。那一刻，太可怕了！他真的拿自己的生活开玩笑！我看到那一刻，太可怕了！幸运的是，他的朋友救了他，否则他会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”，这句话随处可见，但谁把它记在心里。人生只有一次。虽然珍贵，但是脆弱。如果我们不珍惜生命，我们就是在浪费生命。世界上许多人因为游泳而淹死。为什么他们想游泳的时候不去想？他们玩的游戏安全吗？不要只在乎一时的快乐，就把它忘得一干二净。炎热的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。
同学们，珍爱生命！他只有一次，不要在危险的地方游泳，你随时可能失去生命，所以我们必须牢记安全提示，这样我们才能每天过上安全、快乐、健康的生活！
当我们听到“死亡”这个词时，我们既害怕又害怕。没有人不想要生活。即使是没有“大脑”的植物，也渴望生命。比如大树的根总是向着水的方向生长，花草总是选择自己可以接受的环境生长。还有小狗小猫，时刻注意自己的生命安全。连动植物都热爱生命，何况人类。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十三
1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2、了解溺水安全的有关内容，要求小朋友都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
各种溺水事故图片等。
（一）谈话引入。
2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？（有好几个小朋友下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。）。
（二）防溺水教育。
1、小朋友们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？
2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水，下河游泳。
4、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
（三）结束活动。
1、通过本次活动。，你懂得了什么？
2、教师小结：
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的'手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十四
夏季即将来临，溺水事故进入高发期。为强化学校安全教育，增强安全防范意识，掌握防溺水知识技能，提高自救互救能力，筑牢安全防线，xx多管齐下扎实开展预防溺水安全专项教育活动，确保溺水事故零发生。
1、召开专题会议，认真落实一岗双责：xx月xx日，学校召开防溺水专题安全工作会，安排部署防溺水工作，明确责任，强化教育。每周学生离校前，学校德育处负责人都要复强调预防溺水安全的重要性，讲解一些预防溺水相关知识、救护技能与注意事项。让学生懂得一些防溺水的基本常识，特别强调周末、节假日期间和同学们结伴外出游玩的管理，没有家长等监护人的带领不准私自下沟、渠、河等处游泳等规定和要求。
2、加强宣传力度，营造安全氛围：xx月xx日，德育处主任xx作了题为“珍爱生命、预防溺水”的国旗下讲话，训导全体师生要增强安全防范意识，提高自我保护能力。学校制作张贴了防溺水知识宣传栏，教育学生做到“六不”。学校电子屏循环播放“珍爱生命，慎防溺水，噪危险，平安成长”等防溺水安全警示标语，利用校园广播复宣传《防溺水》知识，举办防溺水专题黑板报和手抄报比赛，此外，各班班主任还利用校讯通、班级q群、班级微信群等平台向家长及学生发送防溺水安全知识和警示信息。让防溺水安全真正做到入耳、入眼、入心。
3、签订责任书，家校联手齐抓共管：校历来高度重视防溺水安全教育，今年更是在放寒假期间就组织同学们和家长学习签订了《xx防溺水安全承诺书》，要求学生阅读，再带回去给家长阅读，签上名字后交回回执联由学校存档。信中希望广家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别要经常进行防溺水的安全教育。学校还将在xx月xx日组织召开家长会，发放教育部《致全国中小学生家长的一封信》，进一步加强家校联系，明确责任，共同抓好防溺水安全教育，筑牢安全防护墙。
4、召开主题班会，开展分析讨论活动:xx月xx各班组织召开了防溺水安全教育主题班会，各班利用班会课时间，播放溺水事故视频，列举具体事例，以近年来发生的中小学生溺水死亡事故的惨痛教训案例，让学生体会亲人失去孩子悲痛欲绝、泣不成声的痛苦，开展分析、讨论活动，进行预防溺水安全警示教育，让学生牢记“六不准”。
5、宣誓承诺签字，安全牢记心间：xx月xx日，各班利用政训，在班长的带领下，举起右手庄重宣誓：认真学习防溺水安全知识，坚决做到“六不”，我绝不私自下水游泳，我绝不擅自结伴与人游泳等，铮铮誓言响彻校园，各班学生在宣誓以后，在防溺水承诺书上签下自己的名字。
活动的顺利开展增强了教师、家长、学生的安全意识，深化了教师一岗双责责任意识，提升了学校和家长的监管意识。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十五
随着时光的流逝，炎热的夏天将悄悄的来临，随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳能锻炼身体，增长体质，但要保证安全。学校组织的`防溺水安全教育系列活动，使我受到很大的教育和启发。
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险，轻则呼吸困难，重则溺水死亡，所以作为小学生我们应当学会以下几方面：
一、不要独自一个人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险容易发生溺水伤亡事件的地方去游泳，选择好的游泳场所为场所的环境，如水库浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁，暗流，杂草，水域的深浅等情况，要了解清楚。
二、二必须在家长老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照应。
三、下水前要先做一下运动，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、记住“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师的带领下游泳；不在无安全设施，无救援人员的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我国一年大约有一万人意外死亡，溺水死亡的人数高达70%，也就是说，平均溺水死亡的人数达到十几人，所以溺水是多么严重的呀！我们要牢记防溺水的知识，增强防溺水的能力。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十六
第一段：引言（120字）。
水是生命之源，也是人们常常喜欢玩耍的地方。然而，每年都有大量的人因溺水而丧失生命，这是一件让人十分心痛的事情。作为一个亲自经历过溺水意外的人，我深知防溺水的重要性。在此，我将分享我的心得体会，以提醒大家注意水中的安全。
第二段：认识水的危险（240字）。
水虽然是人们的好朋友，但它也有着自身的危险性。首先，水的力量不可低估。当你置身于大自然的河流或海洋中时，水的巨大力量能够轻易地把你冲走。其次，水的深度是一个重要的因素。许多人因在不懂得游泳或水性不好的情况下进入水中而溺水身亡。此外，水中的暗流和洪水等不可预知的状况更增加了溺水的风险。总而言之，只有充分了解水的危险性，我们才能更好地保护自己。
第三段：预防溺水的措施（240字）。
为了避免溺水意外，我们应该采取一些必要的措施。首先，学会游泳是最基本的防溺水技能。无论是成年人还是孩子，都应该掌握基本的游泳技巧。其次，遵守安全规则也非常重要。在游泳池或者在河流或海洋中，都应该遵守相关的安全规定，并且不要超出自己的能力范围进行游泳活动。再次，在水域活动时，最好有人陪同，并且时刻留意周围的情况，以便在发生紧急情况时获得及时的帮助。最后，及时学习紧急救护技能也是非常重要的。只有掌握基本的救护技巧，我们才能在紧急情况下采取正确的行动。
第四段：个人体会（360字）。
作为一个亲身经历过溺水的人，我深刻地认识到防溺水的重要性。那次的经历让我感受到了水的力量和自身的无助。当时，我在游泳池附近玩耍，不慎滑入深水区。我全然不会游泳，因此便落入浑浑噩噩中无法自拔。幸运的是，有一位游泳教练发现了我的危险情况，并及时跳入水中将我救出。那一刻，我体验到了生命的宝贵和再生的希望。从此以后，我决心要学会游泳，并且成为一名合格的救生员，以便能够在需要时帮助他人。
第五段：结尾（240字）。
通过了解水的危险性和采取预防措施，我们可以更好地防范溺水意外。然而，这只是一个开始，我们每个人都应该将防溺水当作一项长期的任务。我们应该不断提升自己的游泳技能，了解不同水域的安全规则，并随时保持对潜在危险的警惕。只有这样，才能真正保护自己和他人免受溺水的威胁。我们要善待水，享受它带来的乐趣，同时也要尊重它的力量，保持谨慎和责任心。防溺水不仅是个人的责任，也是社会的责任。让我们一起努力，让水域成为我们快乐和安全的场所。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十七
人溺水后，溺水者在4～7分钟内即可死亡。因此，将溺水者救上岸后，如能迅速清理溺水者口腔及鼻腔内的异物，并在需要时争分夺秒地进行心肺复苏术，就可以为医务人员的后续治疗赢取宝贵的时间。
急救步骤。
1.大声呼叫后实施水中救援：大声呼叫，以得到其他人的帮助。迅速拨打120，随后救助溺水者上岸。
2.迅速检查：迅速检查溺水者的身体情况，立即清除其鼻内的.淤泥、杂草和呕吐物等(须用纱布或手帕裹着手指)，解开其衣扣、领口。判断心跳、呼吸是否存在，如已停止，立即行心肺复苏术。(详见《生命救助手册》第5页)。
3.控水：若溺水者有心跳和呼吸，则可对其进行控水。
方法一：顶腹控水。救助者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部项在屈膝侧的大腿上，使其头下垂;接着按压溺水者背部，使胃内积水流出。
方法二：抱腰控水。救助者从后面抱着溺水者腰部，使其背向上，头向下，使水流出来。
4.穴位按压：用手指按压人中、合谷等穴位，刺激溺水者苏醒。
5.注意保暖：用衣服、毛毯等物包裹溺水者全身。
救助溺水者上岸法。
岸上救助法。
不会游泳者或没有救助经验者不要贸然下水救人，救助者应大声呼叫请求支援，然后用长木棍或长绳等物将溺水者拉回岸边。
水中救助法。
下水救助溺水者时，要从溺水者的后方游过去。从后方用手肘托住溺水者的头部或挽住其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
被溺水者紧紧抱住后的解脱法。
a.对面抱头解脱法：当救助者被对方迎面抱住头时，可一手抓住对方的手腕，另一手将对方的手臂使劲往上推，身体同时下沉。在解脱的过程中，拧住对方的手臂，将其背部朝向自己，然后一手抱紧对方带向岸边。
b.对面抱腰解脱法：当溺水者对救助者抱腰不放时，救助者可用手掌使劲上推对方鼻尖，使其疼痛而松开双手。趁对方松手之机，另一手压制其肩膀，将对方背部转向自己，然后抱紧带向岸边。
c.背后抱腰解脱法：救助者可用一手抓住对方一个手指头，使劲向外压，使其疼痛而松手;再将其手扭转，使其背部朝向自己，然后抱紧带向岸边。
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十八
安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!
今天，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的知识，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟悉水域的情况下，万万不可下水营救。
溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的'脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。
所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱，注意安全，做到以下几点：
一、不私自下水游泳。
二、不到江河湖泊游泳。
三、恶劣天气不在外游泳。
生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。
水，曾夺走无数人的生命，一个个悲惨的事件时刻在提醒我们在没有充分准备的情况下不要去江边游泳。但许多人缺乏意识，因此，我们身边缺少了一个个可爱的生命。
据统计，我国每年约有14460名小学生在各种事故中死亡，大约每月死亡1200多人;每天死亡39人。其中，溺水身亡人数居死亡人数之首，占全部死亡人数的70%。
水是那么恐怖，我们应当怎么办呢?其实很简单：
1、尽量不要去江边游泳，如果要去，必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。
生命无价，一次车祸，一次溺水，都有可能让人失去生命。珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧!
优质大学生防溺水心得体会范文（19篇）篇十九
然而，这样的悲剧仍然时不时发生。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了无法弥补的损失。因此，我想向学生们提出一些建议：
2、如果你必须去游泳，你应该注意：
3、游泳前做好适当准备，防止抽筋
自救方法：
（3） 如果大腿抽筋，你也可以使用拉长抽筋肌肉的方法