总结心得体会不仅能够提高自身的认知水平，还可以帮助他人从中受益。下面是一些关于心得体会的范文，可以帮助大家更好地了解和掌握写作的技巧。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇一
段落1：引言（200字）。
课堂礼仪是学生参与教学过程中必须遵守的规范。通过参与感悟课堂礼仪的学习和应用，我深刻意识到课堂礼仪的重要性，并从中获得了许多宝贵的体会和经验。在这篇文章中，我将分享我在感悟课堂礼仪学习过程中所获得的心得和体会。
段落2：重视与尊重（300字）。
学习感悟课堂礼仪让我明白到，学生应该将课堂视为一个重要的学习场所，因此要以尊重和重视他人为基础。在课堂上，我学会了遵守课堂纪律，如按时到课、不擅自离开座位、不做打扰他人的行为等。我也学会了尊重教师和同学，要听取他们的发言，不打断他人发言，以及给予他人应有的尊重。这种尊重和重视的态度不仅有助于提升学习效果，同时也培养了我们的待人接物能力。
段落3：沟通与合作（300字）。
在感悟课堂礼仪的学习中，我进一步了解到在课堂上的沟通和合作是非常必要的。我学会了在课堂上积极参与讨论，不仅可以展示自己的观点，还能够倾听他人的意见，并以建设性的方式与他人交流。通过合作完成小组任务时，我学会了倾听他人的观点，主动提出自己的建议，并与同学一起共同努力，以达到共同目标。这种沟通和合作的精神培养了我与人合作的能力，并增强了我在团队中的凝聚力和积极性。
段落4：自律与自信（300字）。
感悟课堂礼仪的学习让我认识到自律是一种非常重要的品质。我学会了课堂上保持专注，不玩手机、不与同学交谈等。通过约束自己的行为，我不仅提高了学习效果，同时也培养了自我约束的能力。另外，感悟课堂礼仪还增强了我的自信心。在课堂上，我不再害羞退缩，而是敢于表达自己的见解和观点。我逐渐学会了放下对于他人观点的担忧和畏惧，更加自信地展示自己，从而获得他人的肯定和认可。
段落5：课堂礼仪的价值（200字）。
感悟课堂礼仪的学习让我领悟到，良好的课堂礼仪对于个人和整个班级都具有重要价值。它不仅可以提高学习效果，还能够增强班级的凝聚力和团队合作精神。尊重和重视他人、良好的沟通与合作、自律与自信，这些在感悟课堂礼仪的实践中所培养的品质，将伴随我终身受益。我相信，这些通过感悟课堂礼仪所获得的宝贵经验将成为我未来人生道路上的基石，引领着我走向成功和幸福的旅程。
总结（100字）。
通过感悟课堂礼仪的学习，我深刻认识到了课堂礼仪的重要性和其对个人成长的积极影响。尊重与重视、沟通与合作、自律与自信，这些品质将使我成为一个更好的学生和更全面发展的个体。我将继续坚持实践并传承课堂礼仪的精神，以更好地服务于自己和他人的成长与发展。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇二
近期，我有幸参加了一次外科课堂观摩，对外科医学的工作和实践有了更深入的了解。这次观摩使我对外科学习产生了一些新的感悟和体会，深入认识了外科医生的辛苦和专业素养。以下是我对这次观摩的心得体会。
第一段：外科医生的尽职尽责。
在观摩过程中，我深刻感受到外科医生的高度责任感和专业素养。他们时刻保持警觉，对病情变化快速做出合理的判断和处理，决不马虎。外科医生们井然有序地分工合作，协作默契地完成手术流程，确保患者手术顺利进行。他们的辛勤工作和辛苦付出让我深受感动和钦佩。
第二段：外科手术的高精度要求。
外科手术是一门高精度技术活，要求医生具备非常精细的操作技巧和极高的专业知识。在观摩中，我看到外科医生们通过放大镜和显微镜仔细操作，一丝不苟地完成手术，他们的手术技巧熟练而准确。他们对于每一个细节都极为重视，以确保手术的成功率和患者的安全。这让我意识到外科医生的工作不仅需要智力和学识，更需要精湛的技术和严谨的态度。
第三段：外科医生的心理素质。
正是因为外科手术的特殊性和高风险性，外科医生的心理素质必须过硬。观摩过程中，我看到外科医生们能够面对紧张和压力，保持镇定和冷静，并且迅速作出决策。他们对于患者表现出极大的耐心和关怀，给予了他们温暖和安慰。我深感外科医生需要具备的心理素质不仅仅是专业技能的延伸，更是他们在工作中表现出的人性关怀。
第四段：外科学习的重要性。
在观摩中，我认识到外科学习的重要性和乐趣所在。除了课本和理论知识的学习，更需要实践和经验积累。在观摩现场，我发现外科医生们在判断病情和处理问题的过程中，往往需要结合自己的实践经验和临床知识。这让我深刻认识到外科学习不仅仅是理论的堆积，更要有实践的检验和运用。
第五段：外科医生的荣耀与使命。
通过观摩，我深刻认识到外科医生是最为辛勤和奉献的医务工作者之一。他们的工作需要高度责任感和专业素养，同时也需要极高的精细操作技巧和严谨态度。外科医生们不仅要拯救患者的生命和健康，更要承担起给予他们安全感的使命。作为普通人，我们要对外科医生抱以崇敬和感激的态度，以他们为榜样，树立勤奋努力的精神，为社会做出自己的贡献。
总结起来，这次外科课堂观摩让我对外科医学有了更深入的了解和认识。在观摩过程中，我感受到外科医生的尽职尽责、外科手术的高精度要求、外科医生的心理素质、外科学习的重要性以及外科医生的荣耀与使命。这些感悟和体会让我对外科学习和外科医生的工作充满了敬意和热情。我也希望能通过努力学习，将来成为一个对社会有所贡献的优秀外科医生。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇三
课堂是学生与知识碰撞的地方，也是学习成长的热土。每天都能感悟到心得体会，这是我在课堂上积累的宝贵财富。以下是我关于“每日课堂感悟心得体会”的文章。
第一段：引言。
课堂是学生成长的摇篮，每一节课都有许多新知识等待我们去发现和掌握。我认为每一节课都是一次实践和思考的机会，每当我在课堂上得到新的感悟，都会让我更有动力去学习和思考。下面我将分享一些我在每日课堂中得到的心得体会。
第二段：多角度思考。
在课堂上，老师给我们讲解的知识点通常都有多个角度可以思考。比如，在数学课上，老师教给我们的解题思路并不唯一，我们可以用多种方法来解答问题。这让我明白到，学习并不是简单的死记硬背，而是要善于观察和思考，多角度地理解和运用知识，这样才能真正掌握并灵活运用它们。
第三段：启发思维。
教学中，好的老师总是能引导学生思考，激发学生的思维能力。例如，在语文课上，老师带领我们解读诗歌和文章时，总会提出一些深入思考的问题。这样的启发思维不仅能够帮助我们更好地理解课文，还能够让我们在解读其他文章时更自由地思考和发散思维。我深深感受到，思维的启迪是课堂中重要的一环，它能够帮助我们培养独立思考和解决问题的能力。
第四段：积累知识。
每天的课堂上，我都会学到许多新知识。这些知识或许看似零散，但当我在课堂上不断积累时，它们就像一颗颗琐碎的沙石，相互磨合，最终变成坚实厚重的文化基础。这让我明白到，只有不断积累和学习新知识，才能够不断提升自己的能力和素质。所以，课堂是我不可或缺的每日心得体会的源泉。
第五段：课堂的意义。
在每日课堂中，我得到了许多心得体会。这些心得体会不仅是对知识的理解和运用，更是对学习方法和态度的思考和改进。课堂为我们提供了一个学习的平台，它让我充分认识到学习的重要性，明白了学习的目的是为了不断提高自己，成为一个对社会有用的人。因此，每日课堂感悟心得体会对我来说是非常宝贵的，它让我每一天都能够成长和进步。
在总结中，我深深感受到每日课堂的重要性和学习的意义。课堂不仅是获取知识的地方，更是培养学生思维能力、启迪思维的源泉。我们要善于多角度思考，积极参与课堂，不断积累知识。通过每日课堂感悟心得体会，我们能够更好地成长和进步，为自己的未来打下坚实的基础。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇四
随着时间的推移，不断增长的知识，每日的课堂学习逐渐成为学生们的常态。在每天坐在课桌前学习的过程中，我们能够体会到许多收获与感悟。下面将从课堂的氛围、知识的吸收、教师的指导、同学的交流和自我反思五个方面，探讨每日课堂带给我们的感悟和体会。
首先，每日课堂给我们的感悟之一就是氛围的重要性。课堂氛围的好坏直接影响着我们的学习效果和学习兴趣。在一个积极、活跃的课堂氛围中，我们能够更加专注地听讲、思考和互动。而在一个消极、冷漠的课堂氛围中，我们往往会感到无聊和厌倦，无法积极参与到学习中来。因此，我们要尽力改善课堂氛围，创造一个积极向上的学习环境。
其次，每日课堂给我们的感悟之二是知识的吸收。在每天的课堂上，我们会接触到各种各样的知识，从语文到数学，从历史到物理。而我们要做的就是吸收这些知识，并将其应用到实际生活中。通过课堂学习，我们可以学到知识，提高自己的学习能力和综合素质。所以，每天的课堂学习是非常重要的，为我们的未来打下坚实的基础。
第三，每日课堂给我们的感悟之三是教师的指导。课堂上，教师为我们传授知识，引导我们探索问题和解决问题的方法，提高我们的学习能力和思维能力。教师的指导对我们来说是非常重要的，他们的思维方式和学习方法能够影响和借鉴我们的学习方式。因此，我们要认真倾听教师的讲解和建议，并积极配合教师的教学。
另外，每日课堂给我们的感悟之四是同学的交流。在课堂上，我们和同学们一起学习、探索和讨论，互相帮助和支持。通过与同学的交流，我们可以分享彼此的心得和体会，增加学习乐趣，促进相互提高。因此，同学间的交流和合作是非常重要的，我们要积极主动地和同学们交流，分享我们的学习成果和经验。
最后，每日课堂给我们的感悟之五是自我反思。在每天的课堂学习结束后，我们可以对自己的学习情况进行反思和总结。我们可以思考自己在课堂上表现如何，学习成果如何，以及存在的问题和不足之处。通过自我反思，我们能够更清楚地认识自己，发现问题并改进学习方法，提高学习效果。
总之，每日课堂给予了我们许多感悟和体会。从课堂氛围的重要性、知识的吸收、教师的指导、同学的交流到自我反思，每个方面都对我们的学习和成长产生着重要的影响。在未来的学习中，我们应该珍惜每一次课堂学习的机会，不断总结经验和提高自己，以更好地应对未来的挑战和机遇。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇五
近年来，随着教育事业的快速发展，越来越多的年轻人投身于教育行业。然而，面对千帆竞发的教育岗位，在培养学生知识技能的同时，培养学生的品德修养也逐渐成为教育工作者们的责任。因此，教师的师德良好与否对于教育事业的发展至关重要。从个人的实践中，我深刻地感受到了课堂师德的重要性，并有了一些感悟心得体会。
首先，作为一名教师，要时刻保持谦虚谨慎的态度。教师作为知识的传递者，要有一颗谦逊的心，虚心向学，不断更新知识，提高自己的教育水平。同时，在面对学生时，更要保持谨慎的态度。不管是批评还是表扬，都要始终站在学生的角度思考问题，给予真诚而客观的评价，以激发学生的内在动力，促使他们取得更好的进步。
其次，教师要具备独立思考和创新的能力。传统的教学模式已经不能满足现代学生的需求，教师应该有意识地探索新的教学方法和策略。在实际教学中，我尝试着采用案例教学、讨论式教学等方式，激发学生的思考和探索兴趣，使他们学到的知识更加具有实践性和创造性。创新思维和教学方式对于学生的全面发展极为重要，而教师的创新能力和创新精神则是源泉和保障。
再次，教师应该树立正确的价值观和职业道德。教育事业是高尚的事业，既有社会意义，又有人文关怀。作为一名教师，应该将学生的利益放在首位，真心关怀他们的成长和发展。在实际工作中，我时刻提醒自己，学生的成功是我的成功，他们的痛苦是我的责任。只有将爱心和关怀传递给学生，才能真正做到用心教育。
最后，教师要注重自身的人格修养和道德素质。作为学生的榜样，教师应该保持高尚的品德和道德水准。在面对困难和挫折时，要坚守道义，不妥协、不退缩，秉持良好的职业道德和操守。在实际工作中，我常常向同事请教，参加各种专业培训和讲座，时刻不忘提醒自己，只有不断修炼自己，才能更好地引领学生。
总之，课堂师德是教师的灵魂，关系到学生的成长和未来。作为一名教师，我深刻感悟到了课堂师德的重要性。在实际教学中，我时刻保持谦虚谨慎的态度，注重独立思考和创新能力，树立正确的价值观和职业道德，注重人格修养和道德素质的培养。只有不断提高自身的师德素质，才能更好地服务于学生的成长和发展，为教育事业的繁荣做出自己的贡献。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇六
随着社会的不断进步和发展，人们越来越关注幸福感的提升。在当今社会，过去追求物质财富的观念已经逐渐淡化，越来越多的人开始关注内心的感受和精神层面的满足。幸福课堂作为一种新兴的学习形式，通过培养思考、负能量疏导等方式，帮助人们更好地面对生活中的困扰和压力，以达到心理和情感方面的平衡。在参加了幸福课堂后，我深感受益良多，并从中获得了一些重要的感悟和体会。
首先，幸福课堂教会了我如何保持积极的心态。在课堂上，老师引导我们去发现生活中的美好瞬间和积极的事物，从而提升我们的幸福感。通过记录幸福的瞬间，我慢慢地意识到幸福并不是一种远离我们的概念，而是存在于我们的日常生活中。只要我们用心去观察，就会发现身边不乏让人愉悦的事物和惊喜。有了积极的心态，我们可以更好地面对生活的挑战和困扰，也能更好地与他人交往，提升自己的人际关系。
其次，幸福课堂教会了我如何关注自己的情感需求。现代社会中，很多人在追求物质的满足时，却忽视了自己内心的情感需求。幸福课堂帮助我们意识到情感的重要性，并教给我们如何正确认识和处理自己的情感。感受情感、表达情感、认识情感，这些都是幸福课堂教给我的重要技巧。通过参加情感课程，我更加深入地了解到情感对于我们整个生活的影响力。只有关注自己的情感需求，去面对和处理自己的情感，才能真正地体验到内心的满足和幸福。
同样重要的是，幸福课堂教会了我如何与他人建立更好的互动关系。在现代都市中，人与人之间的关系越来越冷漠。很多时候，我们容易与他人产生隔阂和误解。幸福课堂通过教授沟通技巧、倾听技巧等内容，帮助我们与他人建立更加真实与深入的联系。在我参加了幸福课堂后，我尝试与身边的人更加细致地沟通，更加认真地聆听他人的心声。通过改变自己的沟通方式，我发现与他人的关系变得更加融洽，这也使我感到更加幸福。
此外，幸福课堂还教会了我如何处理负面情绪。在生活中，我们经常会遇到压力、困惑和失落等负面情绪。如果我们不及时处理这些情绪，就会影响到我们的身心健康。幸福课堂通过引导我们倾诉和寻求帮助，教给我们应对负面情绪的技巧。学会分析自己情绪的源头和原因，并逐渐了解并调整我们的情绪状态，这是幸福课堂帮助我掌握的重要技巧。通过这些学习，我能够更好地处理自己的负面情绪，保持心理的平衡和健康。
综上所述，参加幸福课堂让我受益匪浅。我不仅学会了如何保持积极的心态，关注自己的情感需求，与他人建立更好的互动关系，还掌握了处理负面情绪的技巧。这些知识和技巧让我在面对生活挑战和困扰时更加从容和自信，也让我的生活更加充实和幸福。希望通过幸福课堂的普及，更多的人能够受益，实现真正的幸福和满足。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇七
马术是一项有着悠久历史和丰富文化内涵的运动，对于许多热爱马术的人来说，参与马术课堂是一种乐趣与享受。在我参与马术课堂的过程中，不仅学到了驾驭马匹的技巧，更重要的是感悟到了许多人生的道理和智慧。以下是我在马术课堂中的感悟心得体会。
第一段：脚踏实地，稳步前行。
在马术课堂中，我必须学会与马匹建立起牢固的信任和联系，并稳定地骑行。只有脚踏实地、稳步前行，才能与马匹产生默契。同样，在人生中，只有坚持踏实地做事，才能在事业上取得更好的成就。同时，我们也需要与身边的人建立起良好的沟通和信任关系，只有这样，我们才能在人际关系中收获更多的“信任胜任”的机会。
第二段：冷静应对，解决问题。
在马术课堂中，遇到问题是无可避免的。当马匹受到各种因素的刺激时，会变得焦躁不安，这时我们需要冷静应对，解决问题。同样，在人生中，我们也经常会面临各种困难和挑战，唯有冷静应对，寻找解决问题的途径，才能稳妥地解决难题，让自己和他人安心。
第三段：坚持不懈，追求卓越。
马术是一门技术活，需要长时间的积累和艰苦的训练。在马术课堂中，我深刻体会到坚持不懈的重要性。无论是马匹的训练还是自己的技巧提升，都需要不断地努力。同样，在人生中，我们面对的困难往往也需要经历漫长的时间才能突破，只有坚持不懈，才能追求卓越。
第四段：相互尊重，共同成长。
在马术课堂中，我学会了与马匹相互尊重，共同成长。马匹有着自己的特性和个性，在驾驭它们的过程中，我们要学会理解和尊重。同样，在人生中，我们与他人相处，也需要相互尊重，共同成长。只有平等相待，才能建立起良好的人际关系，实现共同进步。
第五段：自律与责任，成就卓越。
在马术课堂中，我学到了自律和责任。马匹需要我们时刻保持自律，严格掌控脚步和节奏。同时，我们也需要对马匹的安全和自己的行为负责。同样，在人生中，只有自律和责任，才能让我们做出正确的选择和决策，从而成就卓越的人生。
在马术课堂中的学习和体验，不仅仅是对马术技巧的掌握，更是一种人生智慧的领悟。通过脚踏实地、冷静应对、坚持不懈、相互尊重以及自律与责任，我们不仅能在马术上取得优秀的成绩，更能把这些智慧带入到人生的方方面面，成为更出色的自己。马术课堂的感悟心得体会，将成为我人生道路上的一盏明灯。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇八
近期，我参加了一堂关于“老子思想”的课程。这门课让我对老子思想有了更深入的了解，同时也给我带来了不少的启示和思考。通过对老子的思想进行学习和探索，我逐渐领悟到了他的智慧和他对人生的独到见解。以下是我在这门课上的感悟和体会。
首先，老子对于人的认识和理解给了我很大的启示。他认为，“道”是宇宙的根本，一切事物的起源和本源。人作为宇宙的一部分，同样受制于道的支配和影响。因此，人应该以谦虚、无为和自然的态度来面对生活，顺应自然的规律，追求内心的平和和宁静。在这一点上，我深感老子的智慧和超然境界。传统的观念往往认为人是宇宙的主宰，而老子用他独特的视角告诉我们，人应该谦卑而顺应自然，才能获得真正的智慧和力量。
其次，老子的“无为而无不为”给我带来了很大的启发。在人际关系和处事原则上，老子认为应该追求无为而治，无为而为。这并不是说不进行任何行动，而是指我们不要追求过多的功利和成败，不要顽固地追求自己的意愿。实际上，通过无为而为，我们可以放下攀比和竞争，减少压力和痛苦。只有在顺应自然的同时，我们才能够发挥自己的潜能和能力，获得更好的结果。这对我个人来说，是一种很好的生活态度和处事原则。
第三，老子还强调了“道法自然”。他认为，人应该追求心灵的安宁和宁静，在生活中保持内心的平和和喜乐。老子指出，我们常常被物质和欲望的追逐所困扰，而导致我们的心灵和身体都无法获得真正的放松和休息。只有当我们顺应自然、坚持本心，我们才能够真正融入宇宙和谐的共鸣之中，获得心灵的归宿。这使得我深深地认识到，追求心灵的宁静和平和是我们生活中非常重要的一个层面。
第四，老子的思想中也包含了关于领导者和管理者的智慧。老子认为，卓越的领导者是那些不显山露水、不自大的人。他们能够通过无为而治和自然而然的力量来领导他人，而不是通过咄咄逼人的手段。在这一点上，老子强调了领导的本质应该是启发和激励他人，并通过自己的榜样来影响他人。这对于现代领导者来说，也是一种非常有价值的思考和借鉴。
最后，通过学习老子的思想，我深刻认识到了时下社会中存在的问题和困惑。现代社会，我们常常追逐物质的满足和外在的成功，而忽略了内心的需求和宁静。我们缺乏谦虚和自然的态度，变得急躁和草率。而老子的思想，通过对人、对世界、对宇宙的思考和认识，给我们指引了一条正确的道路。让我们以一种谦虚而自然的态度来面对生活，追求内心的平和和喜乐。
总之，老子思想是一种非常宝贵的精神财富。通过对老子的学习和思考，我得以更深入地了解自己和人生的真谛。他的思想让我深感其智慧和超然境界，对人的认识和领导者的智慧也给我带来了启发和思考。在今后的生活中，我将以谦虚、自然的态度，追寻内心的宁静和喜悦，为自己的成长和发展努力。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇九
作为一名学生，课堂是我们每天必须要面对的重要环节。在这个过程中，我发现，除了老师的讲解外，我们自身的心态也是影响学习效果的重要因素。因此，我在听课的过程中，不仅仅是在接受知识，更多的是在探索学习方法和人生态度。
第二段：正文1。
首先，我发现有时候我们的心态会影响到我们的学习效果。有的时候我们因为个人原因情绪会低落，或是因为和其他同学之间的矛盾而烦躁。这些情绪不仅会影响我们的心情，还会直接影响我们的记忆力和学习效果。因此，我努力调整自己的心态，尽可能保持良好的学习状态。比如，我会在上课前放松一下自己，或是找朋友聊一聊，来缓解一下情绪。
第三段：正文2。
其次，学习方法同样重要。每个人的学习方法不同，要想取得更好的学习效果，我们需要根据自己的情况选择对的学习方法。例如，我发现自己比较适合在课堂上主动思考问题，而不是只听老师讲解。因此，我会在上课的时候尽可能提出问题，或是和同学讨论解决方案。这些方法不仅可以提高学习效果，同时也可以帮助我更好地理解所学知识。
第四段：正文3。
除此之外，互动也是学习中的重要环节。在课堂上，老师和同学之间不应该只是单向传递知识。我们可以在课堂上积极与老师和同学互动，提出自己的观点和问题。通过这种方式，我们可以更深入地理解知识，也能够更好地锻炼自己的表达能力和思考能力。我发现，这种积极的互动不仅可以增强自己的学习兴趣，同时也能够促进班级氛围的融洽。
第五段：结论。
综上所述，在课堂中，除了认真听讲外，还需要注意自己的心态，选择合适的学习方法，积极与老师和同学互动。这些因素的结合可以让我们更好地掌握学习内容，提高学习效率，同时也能够促进自身的个人发展。因此，我相信只要我们认真思考，积极行动，就可以在课堂中取得好的成绩。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十
随着科技的迅猛发展，互联网的普及，网络教育逐渐成为了大众学习的新选择。然而，在冷冰冰的电子屏幕前学习，始终无法取代现场课堂的亲身体验。作为一名学生，我有幸能够亲身参与现场课堂，并从中获得了诸多感悟与体会。下面，我将结合个人经历，以连贯五段式的形式，阐述现场课堂对我的影响。
第一段：感受到师生的真诚沟通。
与电子班级相比，现场课堂让我首次亲身感受到了师生之间真诚的沟通。在电子屏幕上，师生之间的交流只能通过文字，虽然也可以借助语音、视频等方式实现，但始终无法达到亲临现场的互动效果。然而在现场课堂中，我可以看到老师们的表情和动作，也可以听到他们的声音和语调。更重要的是，现场课堂让我能够实实在在地感受到老师们对我们学生的关爱和期望，也能够更自由地向老师们表达自己的问题和困惑。与老师的真诚沟通，让我感受到了学习的温暖与力量。
第二段：深化了对知识的理解与应用。
现场课堂不仅仅是简单地传授知识，更注重培养学生的思维与实践能力。在现场课堂中，老师们会通过各种形式的互动和实验，引导我们思考问题、解决问题。例如，语文课上老师会让我们分组进行小组讨论，历史课上老师会组织实地考察等等，这些实践活动不仅能够深化对知识的理解，更能促使我们将所学的知识应用于实际生活中。通过现场课堂的学习，我逐渐明白了知识与实践相辅相成的道理，只有将知识应用于实际，才能真正发挥其价值。
第三段：提高了人际交往与团队合作能力。
现场课堂不仅是师生间的交流，也是同学们之间交流的机会。在电子班级中，我无法真正了解其他学生的优点和长处，更难以与他们深入交流。而在现场课堂中，我有机会与同学们一起参与各种活动和讨论，结交了一群志同道合的好朋友。通过与他们的交流，我不仅丰富了自己的思想和见识，还提高了自己的人际交往和团队合作能力。在团队合作的过程中，我学会了倾听和尊重他人的意见，明白了只有齐心协力才能取得更好的成绩。这些经历使我在现场课堂中收获的不仅仅只有知识，更有宝贵的人际交往经验。
第四段：感悟到学习的乐趣和意义。
电子班级的学习过程往往枯燥乏味，容易让人失去对学习的兴趣。而在现场课堂中，老师们通过生动有趣的教学方式和案例，激发了我对学习的兴趣。例如，在数学课上，老师会通过游戏等形式使抽象的数学概念变得生动有趣；在英语课上，老师会通过英语角等活动展示英语的实际应用，让我明白学习英语的意义。通过现场课堂的学习，我逐渐发现了学习的乐趣和意义，从而培养了主动学习的能力，形成了对知识的持续追求。
在现场课堂中，我能够亲身感受到教育的价值。现场课堂不仅是一种知识的传授，更是对我们人格、思维和能力的培养。通过现场课堂的学习，我不仅仅是获取了知识，更是收获了自信、合作与思考的能力。现场课堂让我明白了教育的价值不仅仅在于培养人才，更在于塑造一个人的整体素质。同时，我也深深地意识到了老师们的重要性和辛勤付出，他们不仅是我们的知识传道者，更是我们的引路人和朋友。正是有了他们的陪伴和引导，我们才能在现场课堂中收获真正的成长和进步。
总结起来，现场课堂给我带来了诸多感悟与体会。通过与老师的真诚沟通，我感受到了学习的温暖与力量；通过深化对知识的理解与应用，我提高了思维与实践能力；通过人际交往与团队合作，我培养了良好的人际关系；通过体验学习的乐趣和意义，我形成了自主学习的能力；通过认识教育的价值，我明白了自己的成长和进步。希望将来能够继续享受现场课堂所带来的学习的快乐和收获。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十一
课堂是学习的重要场所，也是培养学生综合素质的关键环节。在课堂上，学生可以通过听讲、思考、讨论等方式来吸收知识和提高自己的能力。作为一名学生，我深深地体会到了课堂的重要性，并从中获得了许多收获和感悟。
第二段：认真听讲的重要性。
课堂上，认真听讲是一项重要的能力。通过认真听讲，我们可以更好地理解老师所讲的知识点，也能够更深刻地理解知识点之间的联系。此外，课堂听讲还可以帮助我们培养自己的专注力和思考力，使我们更加容易接受和理解新知识。因此，作为学生，我们要时刻聚精会神地听讲，认真记录并理解老师的讲解内容。
第三段：参与讨论的重要性。
课堂上，参与讨论也是一项重要的能力。通过参与讨论，我们可以与同学们进行互动，分享自己的观点，并从中获得不同的见解和思维方式。这样，我们可以更好地理解知识点，也能够更加深入地思考问题。通过与同学们的交流互动，我们可以不断拓宽自己的思维，增强自己的逻辑思维和说服能力，这对我们的未来学习和成长都大有裨益。
第四段：自主思考的重要性。
课堂上，自主思考也是一项重要的能力。当我们在课堂上遇到不懂的问题时，不要等待老师的解答，而是要学会自己思考。通过自主思考，我们可以更深入地理解知识点，也能够更加灵活地运用已有的知识来解决问题。此外，自主思考还可以培养我们的创造力和创新精神，提高我们的自主学习能力。
第五段：总结。
课堂是学习的重要场所，我们在其中不仅可以获取知识，也可以锻炼自己各方面的能力。通过认真听讲、参与讨论、自主思考等方式，我们可以更好地利用课堂学习资源，从而更好地提高自己的综合素质。因此，我们应该始终保持学习的热情，积极投身于课堂学习中，提高自己的能力和成就。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十二
在我大学期间的一堂哲学课上，我第一次接触到了老子的思想。老师向我们介绍了老子的《道德经》，并让我们品读其中的精髓。我对老子的思想产生了浓厚的兴趣，因此我开始阅读老子相关的书籍，深入了解他的教诲。
第二段——道法自然的智慧。
老子教导我们要顺应自然的规律，让自己的行为更加顺畅自然。这与我们现代人常常追逐功利、追求名利的观念形成鲜明对比。我深感老子的教诲是对人性的一种觉醒，人类是自然的一部分，应该与自然和谐相处。通过拜读老子的著作，我明白了人与自然的共生关系，也认识到了人类追求道的重要性。
第三段——无为而无不为的境界。
老子追求的是一种宁静无为的境界。他认为，人应该尽可能减少自己的欲望，减少干涉他人的行为，并通过低调行事，达到一种无为而无不为的境界。这种境界在现代社会显得尤为重要，面对繁杂的人际关系和竞争，我们常常容易迷失自我。而老子的教诲，让我们以一种平和的心态面对挑战，保持内心的宁静和坚定。
第四段——自然之道与个人修养。
老子认为，人应该追求自然之道，并通过自身的修养，让自己与道达到一种合一的境界。他说：“道法自然”。这种合一的境界，并不是让人们放弃个人追求，而是要使个人的追求与整个自然和谐统一。在当今社会，追求个人利益的人很多，而忽视了与自然的和谐共生。我们需要借鉴老子的教诲，追求个人的修养，与自然合一，才能更好地实现自身的价值。
第五段——践行老子的教诲。
老子的教诲需要我们在日常生活中不断地践行和实践。我意识到，要真正做到顺应自然、减少欲望、无为而无不为，需要自己不断地修炼和反思。在嘈杂的都市生活中，如何保持内心的宁静和平和，如何与自然和谐共生，是我在践行老子思想中面临的重要问题。但是，我相信只要坚持不懈地努力，就能够逐渐实现老子的教诲。
总结——老子思想的价值和意义。
老子的思想给我们现代人以启迪，让我们认识到追求个人利益的单一并不是最终目标，而是自然和人类共同进步的原则。通过学习老子的思想，我们能够更好地了解自己、了解社会，并在实践中不断完善自我。因此，我认为老子的课堂给了我一个深刻的意识觉醒，让我明白了自己在社会中的责任和担当。我将以老子的教诲为指引，不断自我调整和修正，让自己成为一个更加完善、和谐的人。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十三
“学习是一辈子的事情”，这是我们在课堂上听到最多的一句话。在学习成长的过程中，我们每一个人都需要经过无数次的课堂学习，课堂感悟也成为了绕不开的话题。在这篇文章中，我愿意分享我自己的一些课堂感悟和体会。
第二段：仔细聆听是一种良好的习惯。
从小到大，我们都被教育着要“听话”。然而，听话并不等于聆听。我们在课堂上不应该只是被动地接受老师传授的知识，而是要积极地去聆听。聆听需要耐心和专注，只有真正地去理解老师所讲的每一个知识点，才能让我们更好地掌握知识。
第三段：课堂讨论是促进合作的方式。
讨论并不是敌对和争辩的，相反，它可以成为促进合作和团队精神的方式。在课堂上，我们往往需要完成一些小组作业或案例分析，这时课堂讨论就显得尤为重要。通过讨论，我们可以发现自身的不足之处并吸取大家的智慧，同时也能锤炼我们提出问题、回应问题的能力。
第四段：培养自主学习能力的重要性。
课堂教育只是我们学习的一个阶段。更长远的学习，我们需要自主学习能力。自主学习能力不但能够提高我们的学习效率，更能增加自身的学习成就感。因此，我们在课堂中不仅要学会听，还要学会自己思考，自己动手，自己调整学习计划。
第五段：结语。
课堂感悟体会是每一个学生都会有的，尤其是在长时间的学习中，我们会积累很多的感悟。课堂学习是我们人生中的一部分，通过这部分经历，让我们成为更好的自己。因此，我们要认真地对待每一节课，每一节课都在帮助我们成长，我们也应该学会感悟、体会，走出自己的学习之路。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十四
首先，上课不是只为了听老师唠叨，更重要的是学习方法和技巧。每次上课都应该认真聆听老师的讲解，将老师讲授的知识点转化为自己的思维方式，找到更好的学习方法和技巧。例如，在听取老师的数学课堂时，我的思维方式有所改变，我更注重于理解数学公式和思想，而不是单纯死记硬背。
其次，在课堂上我学到了如何合理规划时间。在上大学之前，我常常抱怨时间不够用，但现在我明白了时间是可以合理规划和利用的。如果我们能够把学习计划规划好，就不会出现时间不够用的情况。在我的英语课上，老师总是强调词汇量的积累。为了实现这个目标，我每天都会坚持阅读英语文章和记忆英语单词，渐渐地，我的词汇量得到了提高，同时我的时间也变得更加充足。
第三，课堂也是我们交流思想的场所。我们不仅要聆听老师的讲解，还要与同学们的互动交流。在某次历史课上，我们讨论了一个政治事件的背景和影响。每位同学都有自己的观点和分析。通过交流与讨论，我不仅加深了对这个事件的理解，还从其他同学的观点中得到了启发。所以在课堂上，我们应该尝试与其他同学交流，这可以帮助我们拓宽视野。
第四，课堂感悟也可以帮助我们提升自信。在过去，我的自信心不够，我对自己的能力和想法总是持怀疑态度。但是，在上一次文学课上，我被老师选为主持人，需要为全班同学做一个文学作品的介绍。一开始，我非常紧张，但是通过认真准备和实践，我成功地完成了这个任务。这个经历让我更自信地面对其余的挑战。
最后，重要的感悟之一是，老师的教育方法可以激发我们的兴趣。老师不仅要讲授知识，还要引导学生发现知识的乐趣。在我的生物课上，老师总是把生物的基本概念和实际应用联系起来，让我们感受到生物知识的广度和强大性。这种方式确实让我时刻保持了对生物的兴趣和好奇心。
总的来说，课堂感悟不仅可以帮助我们学习到更多的知识，还可以增强我们的自信和兴趣。因此，我们应该在课堂上认真聆听老师的讲解，与同学们交流，充分利用时间合理规划学习计划，同时挑战自己，尝试接受新的教育方法和思想，让课堂成为我们成长的一个重要场所。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十五
学生这个群体在课堂中扮演着重要的角色，他们是知识的接收者和应用者，是教师培养的对象。每一次上课都是他们成长的机会，因此，做好课堂笔记和及时复习讲授的知识对于学生来说是极为重要的。本文通过对自己的学习体验的总结和感悟，希望和大家一起分享一些对于课堂的见解和体会，来帮助我们更好地理解和吸收教学内容，提高我们的学习效率和研究能力。
第二段：课堂笔记。
在上课的过程中，课堂笔记是一个非常重要的环节。它不仅可以帮助我们记录下老师讲的知识，还可以巩固我们自己对这些知识的了解程度。因此，在上课的过程中，我们需要有意识地做好笔记。但是，笔记的质量和效果并不仅仅局限于我们记录下了老师的讲解，更应该注重我们所记录的内容是准确、清晰、简洁和有条理的。好的笔记应该是对于课堂讲解的一个整体概括，需要注意先后次序和构建思路的关系，以便于更好地理解和应用课程内容。
第三段：及时复习。
在完成了课堂笔记后，我们同样需要及时地进行复习。只有在及时对课堂知识进行复习，才会有更好的效果。复习的目的主要有两个：其一是帮助我们巩固知识，增强对知识的掌握程度；另一个是帮助我们找到其中存在的不足和不完整之处。在复习的过程中，我们可以借助一些帮助我们复习的工具，例如制作思维导图或总结笔记等，以增强我们心中对这些知识的影响力。
第四段：积极互动。
在课堂中，积极互动也是一个非常重要的部分。这包括与老师沟通和与同学互动。与老师沟通可以帮助我们更好地理解和掌握教学内容，增强我们的学习自信心；而与同学的互动可以帮助我们不断地学习和拓展我们的视野和思考。因此，在课堂中，我们应该鼓励自己积极互动和交流。
第五段：结语。
本文从课堂笔记和及时复习、积极互动三个角度出发，总结了一些对于课堂的感悟体会。课堂作为学生学习的场所，对于我们的学习和生活来说都至关重要。因此，我们应该始终保持积极向上的心态，认真学习和探索，努力取得好的成绩。同时，我们也希望在未来的学习和生活中，能够不断发掘新的学习方式和技巧，提高自己的学习能力和研究能力。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十六
外科课堂是医学专业中的重要环节，通过亲身参与手术操作和临床病例的讨论，我们得以深入了解外科技术和患者治疗。在外科课堂中，我不仅提高了专业技能，更受益匪浅。以下是我对外科课堂的感悟与体会。
首先，在外科课堂中我学会了细致入微。外科手术需要高度精确的操作，每一步骤、每一刀都至关重要。在亲身参与手术时，我深刻体会到了对细节的极致追求。术前术后必须反复检查手术设备，缝合时必须注意每一根线的松紧程度，切口开放时必须探查到位，以确保手术的安全和成功。这一经验不仅对我的外科技术有着积极的影响，更让我在生活中对待事物具有了更加仔细和细致的态度。
其次，外科课堂让我明白了团队合作的重要性。外科手术需要多人协同操作，医生、护士、麻醉师等各个角色在手术中发挥着独特的作用。通过观察和参与手术，我深刻认识到了每个岗位的重要性以及各个环节的相互衔接。只有各个环节的无缝衔接，才能保证手术的顺利进行。在团队合作中，我懂得了聆听他人意见、尊重他人贡献和积极表达自己的想法的重要性，这些都是实际操作过程中的关键。
再次，外科课堂让我领略到了医学的奇妙与无限的追求。通过与医生亲身接触，并观察他们在手术过程中的精妙操作，我深深被医学的奥秘所吸引。外科手术是现代医学最直接、最精细和最具挑战性的领域之一，它需要医生有超强的观察能力、决策能力和手术技术。与此同时，外科手术也需要医生保持终身学习的态度，不断吸取新知识和技术，追求完美手术的实现。这种对医学的追求和追求完美的精神深深打动了我，也让我对医学的发展有了更深层次的认识。
最后，外科课堂让我明白了作为医务工作者的责任和使命。医学是一门以保护生命健康为目的的学科，作为外科医生，他们肩负着重大的责任和使命。每一次手术都关系到患者的生死和生活质量，每一位外科医生都需要对自己的手术负责到底。通过参与外科课堂，我意识到医学是一门需要用爱心和耐心勤勉耕耘的事业。我们作为医学生，需要时刻牢记自己的责任和使命，不断提高专业水平，为患者的健康和幸福贡献自己的力量。
总结起来，外科课堂是一次宝贵的学习和成长的机会。通过亲身接触外科手术，我学会了细致入微、团队合作、医学的奇妙和责任使命。这些感悟不仅对我个人的成长有所影响，更让我在未来的医学生涯中受益匪浅。我相信，在外科课堂的锻炼下，我将成为一名出色的外科医生，为患者的健康和幸福贡献自己的力量。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十七
课堂礼仪是我们每个学生都应该重视和遵守的一项基本准则。在日常的学习生活中，遵循良好的课堂礼仪能够提升课堂秩序，促进教学效果的提高。近期，我在学校开展的一次课堂礼仪培训中有了一些新的感悟和体会，想借此机会与大家分享。
第二段：重视课堂礼仪的重要性。
课堂是我们学习的场所，良好的课堂礼仪不仅可以营造出一个良好的学习氛围，还能够教会我们尊重他人、尊重规则的重要性。尊重他人是社会交往的基本要求，课堂礼仪就是表现这一要求的具体形式之一。遵守课堂礼仪可以增强师生之间的尊重和和谐，同时也能够培养学生的自律和自制能力。
第三段：培养良好的课堂礼仪带来的益处。
参加培训后，我意识到良好的课堂礼仪可以带来很多益处。首先，它能有效提高课堂效果。学生遵循礼仪，不仅能够专心听讲，还能够更好地与老师和同学们互动，提高学习的积极性和主动性。其次，良好的课堂礼仪能够增强学生的自信心。礼仪的遵守和展示可以提高个人形象和自我价值的认知，从而使学生更加自信和积极面对学习和生活的各种挑战。最后，遵循课堂礼仪可以培养学生的集体荣誉感和团队意识。当每个学生都能尊重他人、遵守规则时，整个班级都能形成良好的学习氛围和团结精神。
第四段：个人成长与课堂礼仪的关系。
在课堂礼仪培训中，我深刻认识到个人成长与课堂礼仪密切相关。只有在遵循课堂礼仪的过程中，我们才能在道德观念和责任感方面得到培养和提升。而这些品质正是我们成长壮大、更好地适应社会的重要保障。此外，课堂礼仪的培养还能够提高我们的自我管理和情绪调控能力，培养正确的学习态度和习惯，使我们能够更好地适应学习和生活的各种状况。
第五段：结尾。
课堂礼仪是我们培养良好品质和态度的重要途径之一。通过参加课堂礼仪培训，我更加深刻地认识到课堂礼仪对我们学习和发展的重要性。只有从小培养和践行良好的课堂礼仪，我们才能成为礼貌、有素质的人，不断提升自己的形象和能力。因此，我希望每个同学都能重视课堂礼仪，主动践行，使我们的学习生活更加有序、高效和充实。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十八
作为一名学生，课堂是我们学习的主场，而如何在课堂上获取更多的知识，发现更多的问题，以及对自己的学习进行反思和思考是非常重要的。在我这几年的学习中，我有了一些关于“课堂感悟心得体会”的思考和认识，现在和大家一起分享。
第一段：课堂是学习的基础。
课堂是学生获取知识的主渠道，也是老师将所掌握知识传递给学生的主要场所。在这里，学生们可以面对面掌握知识点、发现问题、提出疑问，并和老师及同学们交流。因此，我们要清楚地认识到课堂的重要性，重视每一次课程，积极参与、做好笔记和听讲，以达到更好的效果。
第二段：准备工作是成功的保证。
在课堂上，准确把握要点，抓住重点，及时理解老师讲解的内容对我们的学习将有很大的帮助。因此，在上课之前要认真预习，掌握好相关知识点。事实上，预习能够让我们在课堂上更轻松地跟上老师的步伐，并且更好地发现和归纳知识点。
第三段：善于提问，善于思考。
在学习中，提问和思考常常起到重要的作用。在我们的课堂中，发现问题和提出自己的困惑，不仅可以解决自己的疑惑，也可以帮助老师更深刻地认识学生的学习情况和水平。同时，在课堂上积极思考问题的过程中，我们的思维也会更有针对性和深入性，因此在课堂上我们应该大胆提问，勇敢展现自己的思考。
第四段：积极参与，广泛交流。
课堂上，我们不仅要认真听讲，做好笔记，还应该积极参与课堂活动，并同同学之间进行交流。通过与同学的交流，我们可以更深刻地理解老师讲述的内容，发现问题，找到更好的解决方法。而积极参与课堂活动，可以让我们更好地运用所学知识，提高思维能力和合作能力。
第五段：学以致用，发扬光大。
“学以致用”是我们在学习中一直奉行的原则。在课堂上学到的知识，要放在实践中去运用，发扬光大。在这个过程中，遇到了问题要及时总结，通过自己的思考和理解来寻找答案，努力提高自己的综合素质，为将来的工作生活奠定更好的基础。
综上所述，“课堂感悟心得体会”对我们提高学习效能有很大的帮助。在课堂中，我们要重视准备工作，善于提问和思考，积极参与，广泛交流，并将学到的知识应用到实践中去，不断总结和提高自己的综合素质。我们相信，随着自己对课堂的不断感悟和认识，我们的学习之路将会越来越宽广。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇十九
近年来，随着技术的飞速发展，虚拟课堂逐渐成为了教育界的热门话题。作为一名学生，我有幸参与了虚拟课堂的学习，不禁让我产生了一些感悟和体会。在这里，我将分享这些心得。
首先，虚拟课堂给我们提供了更广阔的学习机会。通过线上教学平台，我们能够进入到各种优秀课程的学习中，不再受制于时间和地点的限制。无论是来自国内外的名校教授还是业界的专家学者，他们的精彩演讲和分享都与我们隔着屏幕近在咫尺。这让我们能够接触到更多的知识和信息，提升自己的学习能力和综合素质。
其次，虚拟课堂给我们带来了全新的学习体验。与传统的课堂相比，虚拟课堂更具灵活性和互动性。我们可以在自己的节奏中学习，重复观看课程视频，反复消化学习内容。同时，线上课堂也提供了即时互动的机会，我们可以与老师和同学进行即时的交流和讨论，分享自己的见解和疑惑。这使得我们的学习更加活跃，能够更好地理解和掌握知识。
然而，虚拟课堂也不是完美的，它也存在一些挑战和问题。首先，线上教学可能会缺乏面对面交流的机会。这对于一些学习内容需要实践操作和团队合作的课程来说会带来一定的困难。其次，虚拟课堂中的资料不易保存和整理，可能会导致学习材料的丢失或混乱。此外，有些学生可能在课堂上容易分心和失去学习动力，需要更多的自律和时间管理能力。尽管如此，这些问题并不影响虚拟课堂为我们带来的学习价值和便利性。
最后，我认为虚拟课堂是时代发展的必然产物，也是我们未来教育发展的重要方向。它不仅能够提供更广泛的学习机会，更重要的是它激发了学生的学习热情和主动性。通过虚拟课堂，我们能够借助技术手段拓宽视野、培养学习能力，更好地适应未来社会的变革和发展。
总之，虚拟课堂给我带来了很多收获与启发。它使我意识到学习不再是局限于时间和地点的，以及通过线上学习，可以更好地提升自己。尽管虚拟课堂也存在一些问题，但我相信随着技术的进步和教育的改革，这些问题都能够得到逐渐解决。我期待未来虚拟课堂能够在更多的学生中推广，为更多人带来更好的学习体验。
家课堂感悟心得体会（精选20篇）篇二十
第一段：引言（200字）。
作为学生，每天都会走进课堂，接受老师的教导。在学习的过程中，我们会有各种各样的感受和体会。纵观我的课堂感悟，我发现每一堂课都带给我不同的启示和收获。下面我将分享我在每日课堂中感悟到的一些心得体会。
第二段：积极学习的态度（200字）。
在每日课堂中，我认识到积极学习的态度对于取得良好成绩和全面发展非常重要。无论是数学、语文还是英语课堂，都需要我们有积极的学习态度。要积极主动地思考问题，勇敢地提问。课堂上要积极参与讨论，带着批判性思维去分析问题。同时，我也认识到学习的态度不仅体现在课堂上，还要贯穿于日常生活的方方面面。只有保持乐观积极的心态，才能更好地应对挑战，提高自己。
第三段：互动与合作（200字）。
在每日课堂中，我深刻体会到互动与合作对于学习的重要性。在课堂上，老师鼓励我们进行小组讨论和合作学习，这让我明白到只有通过与同学们互动交流，才能充分展示自己的观点，从不同角度去思考问题。通过互动与合作，我们可以相互促进，共同进步。同时，与同学们的互动也能培养我们的团队精神和合作能力，这对我们今后的工作和生活都有非常重要的意义。
第四段：倾听与思考（200字）。
在每日课堂中，我明白到倾听和思考的重要性。在课堂上，老师讲述知识，我们要全神贯注地去倾听，理解老师的思路。同时，在听的过程中，我们要积极思考，与自己的理解进行比对和分析，这样才能更好地吸收所学内容，提高学习效果。而在课堂之外，我们也要倾听他人的意见和建议，时刻保持思考的习惯，这样才能不断完善自己，成长为更好的人。
第五段：总结和展望（200字）。
通过每日课堂的感悟，我认识到学习不仅是获取知识，更是培养一种良好的学习态度和学习方法。积极学习的态度、互动与合作、倾听和思考，这些都是实现全面发展的关键。我相信只要坚持每日课堂感悟，努力做到这些方面，定能在学习中取得更好的成绩，更好地提高自己。同时，我也希望将这些体会应用到课堂之外的生活中，融入到更多的领域，从而不断成长、完善自己。