热门跳绳比赛的通知(模板17篇)

时间:2025-08-01 作者:飞雪

参加比赛可以提高个人的技能和知识水平,并为个人或团队赢得认可和奖励。以下是一些比赛的常见问题和解决方案,供大家参考和借鉴。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇一

【活动主题】阳光体育,魅力校园,绳在手中,跳出风采。

【活动目的】淡淡的阳光,温暖的风,淡淡的笑。脱去一个冬天的'厚重,连阳光都跳动起来。这个时候,走进春风,走进阳光,感受温暖,感受和煦,让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活,增强学生的体质,增进各同学之间的友谊,凝人气,聚力量,同时为了为以后的跳绳运动选拔人才,跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。

【活动时间】20xx年4月

【活动对象】华侨大学厦门工学院(以下简称工学院)各班级学生

【活动地点】主席台和田径场

【活动安排】

1、活动主要内容:

此次活动分为两个环节,传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位,分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队,通过队友间的合作,来完成游戏任务,为各自的代表队争取荣誉。

2、前期准备:

1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人,确实落实活动策划方案;

2)及时通知各个班级准备此次活动,并详细说明此次活动规则;

3、活动期间:

1)借助学院广播、海报、bbs等形式对此次活动进行全程宣传;

2)安排人员进行拍照摄影,(可借助于记者团)。

4、活动后期:

由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片,将比赛过程的照片进行设计与说明,以及比赛的成果,做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。

【注意事项】

参赛人员规定:每个人最多报两项(趣味跳绳比赛除外),每个辅导员每个项目最多报三人。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇二

各位老师、亲爱同学们:

大家好!

20xx年即将过去,20xx年轻轻的向我们走来,在这喜庆时刻,我们欢聚在这里以跳绳比赛的方式,用青春和激情放飞我们的梦想,迎接新年的钟声。

新的一年开启新的希望,新的征程承载新的梦想。在此预祝大家元旦节快乐。让我们在新的一年里,齐心协力,团结拼搏、锐意进取,增强责任感、使命感、紧迫感,争取更大的进步,再创绕溪镇中心学校新辉煌!

跳绳比赛,不但可以增强同学们的体质,而且能够培养同学们的集体主义精神和自强不息、坚韧不拔的意志,在此让我们以最热烈的掌声对筹备这次跳绳比赛的全体老师表示衷心的感谢。

为了保证比赛的顺利进行,要求同学们遵守会场纪律;要求运动员们严格遵守比赛规则和程序,服从裁判,在努力争取优异成绩的同时,讲文明、讲团结、讲风格;同时要求各裁判员公平、公正、文明执法。切实保证比赛的顺利进行。衷心希望各运动员们一展雄姿,赛出水平,赛出友谊,赛出风格。

老师们,同学们,让我们跳起来吧,用青春激扬的节奏,跳出我们心中的激情;让我们舞起来吧,用火一般的热情舞出我们心中的梦想。

最后预祝本次活动取得圆满成功,谢谢大家!

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇三

为了促进“青春文化月”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,丰富校园生活,增进校级社团间交流,从而加强学生社团工作,进而促进校园精神文明,构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性,各展所长,百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动,具有重要的意义,为了响应学校号召,抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。

20-年10月24日--26日。

艺术学院大一新生。

学校篮球场。

跳出健康、跳出快乐。

跳绳方法。

集体跳。

1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候,可任意跳几次,可加做一些自己喜欢的小动作.如:拍手、转身、报号、拾物等,增加跳绳的乐趣。

2、2-3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳,另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。

c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。方法:两名同学左、右手持绳的两端,做向前跑动跳绳的练习,速度要求中等,动作协调,注意不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳:一人摇跳,另2人跑进、跑出或同跳。方法:一人先用稍长的绳并脚跳,速度较慢,然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后,同跳。注意跳起时基本一致,摇绳速度要均匀,不能忽快忽慢。

f、跳摆绳:两人摇绳在地上左右摆动,当绳子在没有接触脚时向上跳起,绳子摆回时再次跳起,如此反复,在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

备:1、参赛队伍自备跳绳。

2、集体跳队伍由16人组成,2人摇绳,14人跳绳。

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学,使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各负责人马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

1、提前半个小时清理场地。

2、大一各班人员入场。

3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始,记录员开始记录。

4、比赛结束后,记录员将表格交给汇总人员。

5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍。

组长:张宝文。

副组长:刘明爽刘浩崔强李拓。

裁判长:张宝文。

裁判员:刘明爽刘浩。

记录员:崔强李拓。

(女工部等其他部门协助)。

由生活部和主席团共同授予。

一等奖一名,二等奖共二名,三等奖共三名。

以班级为单位,由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇四

1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备),每班限报男女15人.

2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备),每班限报男女各16人.

3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。每班男女各两队,每队八人(摇绳学生除外)。

1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。

2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。

3、每年级团体均奖前两名。

五年级学生

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇五

为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,学校决定将于20xx年3月中旬利用阳光大课间举行1-5年级跳绳比赛。

一、比赛方法:。

1、一年级参加1分钟个人跳绳(跳绳自备),每班限报男女15人.

2、二、三年级参加1分钟双人跳绳(跳绳自备),每班限报男女各16人.

3、四、五年级参加1分钟多人团体赛。每班男女各两队,每队八人(摇绳学生除外)。

二、名次及奖励办法:。

1、1-3年级参加个人、双人跳总数除以参赛人数得出为班级成绩。

2、四、五年级多人跳总数除以组次得出为班级成绩。

3、每年级团体均奖前两名。

三、本次比赛裁判员:。

五年级学生。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇六

阳光明媚百花争艳,春意盎然万物生机。在这既将与这春天说再见的日子里举行跳绳比赛,其目的就是进一步推动阳光体育活动,进一步促进我们的身心健康,通过这次活动来提高全体学生爱热体育运动的热情和参与体育的运动激情。

今天我们选择跳绳这个项目进行比赛,因为跳绳是一项适用性强,它适合于各个年龄阶段的人参与;运动强度好,它能使全身受到一定程度上的锻炼;运用场地广,它能够在房间,在办公室,在草地上都可开展;参与人不限,一个可以,两人可以,多人也可以,是阳光体育活动的最佳选择。

自学校公布开展跳绳比赛以来,全体学生跳绳积极性倍增,只要有时间就能看到一人或三五成群地在跳绳,在此同时,各班也精心策划,认真组织着预赛,推选出了能够代表班级势力的体育健将参加学校决赛。

今天,这些显手将肩负着全班同学寄予的厚望参加决赛,我相信,你们会用自己的势力获取最好成绩,用信心、耐心和毅力创造自己的最好成绩。

比赛是动力,锻炼是目的,通过这次比赛使我们人人掌握一种跳绳的技能,人人提升锻炼的兴趣,人人得到健康发展。

最后祝此次跳绳比赛活动圆满成功!

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇七

跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。以下是小编给大家提供的关于跳绳比赛。

作文。

欢迎大家阅读参考!

一个星期三的下午,我们伴随着激昂的音乐,迎来了第一届的跳绳比赛。仿佛天气也赞同似的,天空格外晴朗,可以说是晴空万里。

今天的比赛有三个部分,学校短绳比赛,学生长绳比赛和老师长绳比赛(第三自然段)比赛开始,上场的是六年段的哥哥姐姐们。他们的脚下仿佛装了一个特大号的隐形弹簧一样,一个接着一个,有一个哥哥一下也没断过,像一个大巨人玩的弹球似的,厉害极了。

六年级很快就跳完了,到了我们五年段了,我对我们班的一个女同学抱有极大的信心,她一上场我就目不转睛地盯着她,大喊:"加油!跳多点!”最后她果然得奖了,虽然只是三等奖,但是她己经努力了。

四年级里有一个男同学,跳得速度比六年级的还快一点儿呢!我们班绝对没有像他那么快,那么持久的了!

到大绳了,我们要等第四场,才出场。第一场。。。笫二场。。。第三场。。。第四场开始了,我们班的同学昂首挺胸地走到场地的中间。"哗哗”哨声响起,摇绳同学的手臂立刻桀契地抢起了圈,绳子犹如一个小精灵在一个又一个同学之间快速地穿梭。

"哇,三班好快呀!"对啊!看来他们胜券在握呢,我们班没有希望了。"。

老师长绳比赛紧随其后,我们给五年级取了个吉利的名字~五福临门。啊!老师们果然厉害,一个接一个,像一群正值青春时期的儿童在快乐地嬉戏。

通过本次比赛,使学生锻练了身体,偷悦了身心,提高了全体学生跳绳的能力,增强了班集向集体荣誉感,同时丰富了同学们的课间生活,促进了学生素质的全面发展。

姐姐走到我的面前,我便问她这星期准备比什么呀?姐姐听了我的话后便很快作出决定对我说:“比跳绳怎么样,虽然我好几年都没练过跳绳了,但说不定跳出来的成绩比姐姐还好呢,我们比比吧!”既然姐姐来跟我宣战,我当然是接受呀!我先跟进姐姐将比赛要求:我们每人跳一分钟,看谁跳得多,谁就赢。姐姐点了点头表示同意我的意见,我们从家里拿出跳绳,再拿来一个表来计时间,一开始是我先跳。

我拿着跳绳,只听姐姐一声令下,我便迅速地甩着绳子跳了起来“一、二、三······四十”直到我跳到四十的时候哨声突然响了,我只好停止了甩绳。然后我便叫姐姐跳,“一、二、三······”她一共跳了八十个,由此看来,我还是不如姐姐。

我下次一定要超过姐姐。

俗话说的好,“不经历风雨,怎么见彩虹。”有一失意就落在我头上,让我伤心至极:

我是一个热爱体育的男孩,我经常会做一些运动,尤其是跳绳。在我有空时,我会专心练习双飞,时刻迎接比赛的到来。四年来我一直没有机会参加运动比赛,不就因为我年龄小了点吗,可我是多么的盼望呀!这不,一场四年级“冬季三项”比赛悄悄的降临了,我的机会也终于来了,我毫不犹豫的报了名,并认认真真的在名单上写好:四年级一班男子双飞张宇锋。

哈哈,好不容易等到了选拔赛,班主任朱老师把各位“勇士”叫了出来。开始了紧张的淘汰赛……经过一番激烈的角逐,我与黄波(同学)开始了“最后的战役”,班主任命令道:“现在是最终比拼,输的同学将会被淘汰出局,进不了正规比赛!现在请黄波同学先开始。”随着班主任的一声令下,黄波同学立刻跳了起来:1个,2个…19个,20个。呵呵,20个我还是比较容易能超过的。可是正在我得意的时候,班主任却随意的说了一句话:“好了,就选你吧,黄波,张宇锋你不用跳了,回去休息吧。”

当时我简直好像是晴天霹雳,心剧烈的颤抖了一下,差点没哭出来,为什么?为什么!我那么用心的练习,不就是为了等待今天的到来吗!可为什么老师会不考虑我的感受,连机会都不给我就草率做下了决定!这太不公平了!

接下来的5分钟,我的喉咙口一直堵着,时不时滴下一滴眼泪,直到我想通了:以后比赛还会有很多……可是老师我真的想对您说:您当初真的应该给我一次机会,您可知道,当时不赛就被淘汰的我,心里有多么难受啊!

一年后,我参加了五年级“冬季三项”双飞比赛,获得了年级第5名,我真高兴,我终于参加比赛啦!

今天,学校举办老人一场以班级为单位的跳绳比赛,每个人都积极参与,气氛非常热闹。

大课间的时候,比赛即将开始。我们班的体育委员李杰晟把大家召集过来,认真地说:“咱们先练习一下,就当热身了,把手脚都活动开了。一会正式比赛的时候,谁要跳不过100个,我就找他算账!”我们看着他很严肃的表情,心里也紧张起来。刘子茹站在一边给我们计时间。计时开始后,每一个同学都拼尽全力地跳着,生怕自己是跳的最少的。我甚至可以听见绳子在空气中“呼呼”的声音,可想大家跳的有多快。随着刘子茹一声“停”,我们终于停了下来。结果是李杰晟跳了126个,我仅仅以一个取胜,127个。李杰很遗憾地说“唉!就差一个。”

比赛正式开始了。所有的参赛同学站成一排,旁边都有其他班的同学监督计数。老师一声令下“预备,开始!”我们开始了激烈的比赛。最开始的时候,我跳的非常轻松,可是随着体能的消耗,越跳越累,觉得时间怎么这么漫长。最后一分钟的时候,我甚至想到了放弃。

可是我绝对不能给班级丢分。想到这里我突然又浑身充满了力量,继续分离的跳着。终于老师一声“停!”结束了比赛。我长长地松了一口气,终于轻松了。我问给我计数的同学我跳了多少个?她说:“154个。”我顿时觉得所有的努力都没有白费,因为这是我最好的成绩,突破了自己的记录。几家欢喜几家愁,我旁边的王萌瑶只跳了57个。

这是辛苦的一天,但是也是令人兴奋的一天。因为有坚定地信念和获胜的决心,我获得了比赛的第一名,我感到非常骄傲!

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇八

为了进一步促进幼儿体能的`发展,锻炼孩子的坚强意志,提高幼儿技能性动作的发展水平,养成积极锻炼身体的好习惯,在寒冷的冬天里,我们大班组将组织幼儿开展“跳绳”比赛活动,活动目标:

1、巩固连续跳绳的技能,促进幼儿身体素质的提高。

2、利用竞赛的方式,让幼儿感受到竞赛的激烈与快乐,从小喜爱参加体育锻炼。

3、通过活动,培养幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。

比赛时间和地点:

二零一二年十二月二十七日下午二点五十分于幼儿园三楼多功能教室比赛项目:

跳绳比赛比赛要求与规则:

1、大班年级组幼儿共24人参加比赛,(每班推荐8名幼儿参加),3人一组进行比赛(其中每班一个人),分8组进行2、要求参赛小选能自觉遵守比赛规则,服从裁判指挥。

3、请各位参赛幼儿着轻便装,运动鞋。

4、比赛时间为半分钟,如果幼儿在比赛途中掉了(在规定时间内),可原地接着跳绳,幼儿跳绳的总数是在规定时间累计数,最后以跳绳次数多者为胜。

比赛场地:

各班按做操队伍就坐,前面为比赛场地,绳子三根,计时器一个,每班一位教师当裁判奖项设置:

半分钟跳满50个是一等奖,其他是二等奖活动流程:

1、主持人宣布活动开始。

2、介绍裁判员、运动员及比赛规则。

3、幼儿开始比赛4、比赛结果汇总,按奖项设置要求评奖。

5、颁发奖状。

6、鼓励幼儿再接再厉,坚持参加体育锻炼,健康快乐地成长。

人员安排:

1、周一下午四点集中底楼办公室,大家一起讨论进行场地安排。

2、各班于周一上报参赛选手名单。

3、比赛当天请小班组老师、大班副班主任做评委,两个老师合作点数,进行记录,最后汇总。

4、正班主任监督每一个参赛幼儿,管理好自己班级幼儿的安全、纪律,并安排参赛幼儿。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇九

星期五,文明学校举行了一场别开生面的活动―――农科路国基校区第五届跳绳比赛。

随着一阵音乐声响起,比赛便拉开了序幕,我们班的啦啦队挥舞着自制的牌子,上面写着:“五三班加油、五三班必胜“等字样,运动员们听了啦啦队的加油声后更加兴奋了,谁也不甘落后,跳的更快了。

只见我们班的八字跳队员,个个精神抖擞,向一只飞箭一样冲进去。三分钟到了,我们班跳了295的好成绩。

再看单摇选手,比赛一开始,他们奋力拼搏,像燕儿一样起起落落,速度极快。

接下来就是教师比赛,老师开始跳八字跳,可谁知道跳着跳着我们的英语老师把眼镜跳掉了,满地找眼镜。

整个操场热闹非凡,运动员们挥洒自如,啦啦队们喊破了嗓子为运动员们呐喊......

不知不觉一下午过去了,我们的跳绳比赛也结束了,这真是一个既锻炼身体又开心的的跳绳比赛啊!

文档为doc格式。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇十

今天,我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

首先是我上场,老师刚下令:“开始!”我就迅速地挥动绳子跳了起来,开始跳得很轻松,只觉得绳子在耳边“呼呼”地转,打在地上“啪啪”的响,可是到了50下以后就渐渐地感到乏力了,不知怎么的,手又酥又酸,脚又笨又重,手脚都不听使唤了。心想,可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来,我才跳了九十一下,还气喘吁吁,觉得喉咙里像塞了一团棉花,喘不上气来,胸口像揣了只兔子,“呯呯”直跳,悻悻地回到座位上。

跳得最好的是扬馨同学,只见老师一声令下,她就挥动绳子跳了起来,她踮起双脚,象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着,我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾,好象金蛇狂舞,我们连数都来不及了!老师一说停,她就停了下来,她的成绩是二百一十二下,教室里响起了雷鸣般的掌声,她也象中了万元大奖一样,脸上洋溢着灿烂的笑容,显得异常兴奋。

跳得最差的是文亮同学,他拿起绳子,笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样,人又胖,简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去,他身上肉跟随着一颤一颤的`。“一、二、三……”我们一下一下地数,当数完“十七”时,老师叫了:“停!”看他一脸惭愧的样子,好像正想:哎呀!真可惜,怎么才跳了十七下!都怪自己平时不锻炼呀!而我们,则笑成了一锅粥。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇十一

“预备——开始”。伴着裁判员的哨声,一场激烈的跳绳比赛开始了。

我的`心也随之紧张起来。只见我卖力地甩动着麻绳,吃力地跳着。没过多久,我似乎累了,甩起绳来也慢多了。好几次,我都想停下来,可看着别人迅速而有力地甩着绳,我只好硬着头皮继续跳。此时,我的额头竟全是豆大的汗珠。不一会,大家似乎不行了,个个有气无力的。正在这时,裁判员的“停”字,使比赛恰如其分地结束了。

其实,无论做什么事,都要持之以恒、专心致志、全力以赴,才会取得优异的成绩,才会卓有成效哦!

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇十二

距离跳绳比赛就剩几天了,我将几个朋友叫过来当陪练。

石文博先出场,他跳双摇跳的飞快(他跳双摇总是比我多,所以这次我想超过他。)只见他身边的绳子像鞭子一样抽出飕飕的`声音,我的心里直发慌:能不能超过他呢?直到卢琪说三十秒到,他才停下来,一次都没断过。然后是刘佳怡,别看他矮,但跳起绳来相当厉害她满脸笑容走上前去,手里的绳一抡,便跳了起来她这次发挥的很好,就像一只轻盈的小鹿飞快地甩着绳子努力跳着;王沛阳第三个上场,可能因为她太紧张,时不时被手里的跳绳绊倒。

终于轮到我上场了,随着卢琪一声"开始"我便跳了起来,刚开始跳的很轻松,10秒后我便慢了下来,感觉双腿被什么东西压住了,又酸又疼。我努力想到底是什么原因呢?我恍然大悟,想起老师说的话"你的姿势不对,向其他同学学习,改,否则会影响成绩。"我心想:老师说的话果然没错,不但影响成绩,还累/于是,我回想着闵豪的姿势:将胳膊肘收回来,不要伸太长,两腿蜷缩起来,哈着腰。

最后,卢琪公布了成绩石文博71个,我一听心想:这么快肯定超不了他了。王沛阳32个,刘佳怡57个,刘润楠62个。"耶"随着我一声喝彩,王沛阳对我说:你有进步了啊,刘佳怡都超过了。"我不好意思的挠挠头。

哼!这次虽然没有超过石文博,但我突破了自我,还要多多练习改正我的姿势,争取在跳绳比赛上取得好成绩。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇十三

这天,我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

首先是我上场,老师刚下令:开始!我就迅速地挥动绳子跳了起来,开始跳得很简单,只觉得绳子在耳边呼呼地转,打在地上啪啪的响,但是到了50下以后就渐渐地感到乏力了,不知怎样的,手又酥又酸,脚又笨又重,手脚都不听使唤了。心想,可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来,我才跳了九十一下,还气喘吁吁,觉得喉咙里像塞了一团棉花,喘不上气来,胸口像揣了只兔子,??直跳,悻悻地回到座位上。

跳得最好的是扬馨同学,只见老师一声令下,她就挥动绳子跳了起来,她踮起双脚,象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着,我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾,好象金蛇狂舞,我们连数都来不及了!老师一说停,她就停了下来,她的成绩是二百一十二下,教室里响起了雷鸣般的掌声,她也象中了万元大奖一样,脸上洋溢着灿烂的笑容,显得异常兴奋。

跳得最差的是文亮同学,他拿起绳子,笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样,人又胖,简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去,他身上肉跟随着一颤一颤的。一、二、三我们一下一下地数,当数完十七时,老师叫了:停!看他一脸惭愧的样貌,好像正想:哎呀!真可惜,怎样才跳了十七下!都怪自我平时不锻炼呀!而我们,则笑成了一锅粥。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇十四

今天下午,阳光明媚、万里无云,学校举行了跳绳比赛。

比赛开始了,首先出场的'是六年级的哥哥姐姐,只见他们自信满满地走进了赛场。站在指定的赛区做好准备。只听裁判哨声一响,哥哥姐姐们就迅速的甩起绳来,那绳子快得我根本看不见跳绳的影子,只听见耳边传来跳绳鞭打到地上“啪啪”声,边上的老师、同学的喝彩声此起彼伏,真的是太棒了。

终于轮到我们了,我此刻的心情又紧张又期待。紧张的是:担心自己发挥失常,给班级丢脸,那我就愧对同学们给我取的“跳绳无敌手”这个称号了,也无颜面对大家。期待的是:为这次比赛,我做了充分的准备。每天坚持跳训练,从不间断,早盼望这一天,好为班级争光。当裁判报到我的参赛号码时,我深吸一口气,握紧拳头,暗暗地对自己说:我行,我一定行的!然后精神抖擞地走上赛场。哨声吹响时,我踮起脚尖,拿出看家本领飞快地甩动跳绳。手中的跳绳仿佛有灵性似的,又快又轻巧地从我头上跃过,又轻轻地落到地面,一点也没勾到脚尖,我越跳越有信心。当裁判说还有最后十秒时,边上观看的老师同学纷纷围过来,都为我加油,为我喝彩。“瞿”的一声响,一分钟计时跳绳比赛结束了,看到大家满意的笑容,看到到家竖起的大拇指,我知道,我成功了,我没有让大家失望。

通过这次比赛,我明白了一个道理:要想取得好成绩,都需要付出长期地努力,坚持不懈,才能有收获。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇十五

周五下午,我们学校举行了一场热火朝天的跳绳比赛。

比赛开始了!我们紧张地看着一个又一个参赛者比赛。忽然,我看到了一位我认识的哥哥,他跳绳的样子有趣极了!跳起来到时候,整个身子都是弯的像一条海豚跃出水面。我们看了,不禁哈哈地笑起来。

很快就轮到我了,我慌忙把绳子调到最佳长度,心砰砰直跳。不过,当我站在自己的点上时,感觉非常有信心,因为,同学们都在为我加油。口令响了,我轻快地跳了起来,一个,两个,三个……结束了,当我听到自己取得了一个不错的成绩后,暗暗叫好。

我和别人交谈着各自的成绩,发现许多人的`都比我低,我非常高兴。

今天我格外高兴,因为我平时的汗水和努力,今天终于有了回报。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇十六

今天我和妈妈玩我们两个都外玩的跳绳而且我们来场较量。

一天,我和妈妈比赛跳绳。这条绳子像线一样笔直,长长的,我们要开始比赛了。妈妈先跳,我坐在旁边看,帮着数,看妈妈跳了几下。啊,妈妈跳了42下。而轮到我跳时,才跳了10多下。我输了。妈妈说:“你看你,才跳12下,真可笑。”我听了妈妈的话后说:“有本事再比一次!”。妈妈说:“好,我不怕你。”

第二次比赛开始了。这次又是妈妈先跳,妈妈跳了又跳,刚跳到第6下,妈妈的绳子打到了墙上。我一看高兴的很,说:“呵呵,你才跳6下,你也真可笑,比我还差劲。”轮到我跳了,我很紧张。开始条了,我认真的跳,太好了,我跳了30下。我高兴的把绳子弄来弄去,一不小心大绳子弄到了树上。后来,我把石头投上去,绳子就掉下来了。我拿着绳子说:“妈妈我们再来比。”

第3次比赛是我先跳。我还是跳了30下。妈妈也是跳了30下。平局!不过平局也好,不让两个人高兴。如果是一个人赢一个人输,那就是赢的人高兴,而输的人垂头尚气,这样不是最好。

哈哈,我们是不是特别的`好玩,我也是这么觉得的。

热门跳绳比赛的通知(模板17篇)篇十七

第26届校运会带着学生的热情期待而来。今天是学校运动会的第二天。第一个项目是跳绳。

首先,一年级学生上台。在老师的带领下,他们排队了。砰的一声,发令枪响了。我看到一年级学生捡起跳绳就跳了起来。可能是跳累了。许多学生用一只脚而不是两只脚跳,然后用两只脚跳。他们太可爱了!

听完报告,有的.高兴得跳起来,有的郁闷。

体育运动仍在紧张激烈地进行着,操场上不时传来欢呼声。

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工作心得体会不仅仅对自己有益,还可以与他人交流分享,促进团队的共同进步。以下是小编为大家收集的工作心得体会范文,希望对大家有所启发和参考。在我区迈进“”发展的关
心得体会是一种对自己思想和行为的梳理,可以帮助我们更好地认识自我和他人。如果你不知道如何开始写心得体会,可以先参考一下下面的范文,也许会有所帮助。在大多数人的印
读后感既是自我反思的机会,也是与他人分享思考和交流的平台。6.以下是一些读者写的读后感范文,他们从不同的角度解读了同一本书。小说的主人公是祥子,通过他这样一个洋
在生活和工作中,我们可以通过总结心得体会来提高自己的思考能力和反思能力。看看他人的心得体会,或许会给我们带来一些灵感和启发。在我们的生活中,红色教育是不可或缺的
在商务活动中,合同协议是保障各方权利和义务的重要工具。下面是一些成功交易中常用的合同协议范本,供大家作为参考。甲方:法定代理人。身份证号:乙方:法定代理人。身份
幼儿园小班的学习重点是培养孩子们的基本礼仪和社会适应能力。以下是小编为大家收集的幼儿园小班社交能力培养案例,希望对大家有所启示。3.雨天里带孩子去拍有关雨天的照
在签订合同协议时,双方要保持平等自愿、诚实信用的原则,避免一方利用信息不对称等不公平行为。希望以下的合同协议范本能够为你提供一些创作灵感,让你的合同协议更加完善
心得体会是一个人思想成长的见证,通过总结我们的心得体会,我们能够更好地认识自己、改进自己。这些心得体会范文选自各个领域,各具特色,值得大家参考学习。
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活动总结是对一个活动的整体回顾和总结,让我们可以更好地认识和总结自己的成果和不足。现在是一些活动总结范文的集锦,希望能够给大家提供一些写作思路和灵感。
心得体会是我们对事物深入思考和探索后的得出的结论和认识。在这些心得体会中,我们可以看到作者的成长和思考,希望这些分享能够给大家带来一些启发和思考的方向。
计划书是一种书面材料,用于规划和概述未来一段时间内的工作或学习计划。我们收集了一些行业领先者的计划书样本,希望能够给你带来一些启示。一、活动目的:根据湖北省《关
述廉报告能够促使单位、组织或个人对廉政建设进行深入思考和总结。在述廉报告范文中,我们可以看到不同领域不同层级的廉政建设的案例和实践经验。各位同志们:大家好!我自
合同协议的效力受到法律保护,双方应当自觉履行合同义务,维护合同的权威性和合法性。我们特意为大家收集了一些合同协议的典型范文,希望能够为大家提供一些有益的参考。
心得体会是对自己在某个过程或者经历中的所思所感所悟的总结,它是对学习和成长的一种自我反思和概括。通过写心得体会可以帮助我们更好地理清自己的思路,发现自己的不足和
在开学典礼上,学校领导和老师们会发表讲话,向新生们传递祝福和期望。以下是一些优秀的开学典礼总结,展示了同学们多元化的写作风格和思维方式。尊敬的各位领导、各位老师
写心得体会可以促使我们对过去的经历进行回顾和反思,帮助我们更好地面对未来的挑战。接下来,小编将分享几篇关于心得体会的文章,让我们一起来看看吧。打扫学校是每一个学
通过撰写演讲稿范文,我们可以更好地整理思路,增加演讲的逻辑性和可读性。这些范文涵盖了不同主题的演讲,可以为我们提供多样化的参考和借鉴。。尊敬的各位领导、亲爱的战
培训心得体会是对参加培训活动过程中的思考与感悟的总结。下面是一些经典的培训心得体会范文,对于提升写作能力和总结能力非常有帮助。首段(引言):作为一个在杭州参加过
通过写心得体会,我们可以将经验内化成思考的能力和行动的动力。以下是小编为大家收集的心得体会范文,希望能够对大家的写作有所帮助。11月16日,在xx高中举行了xx
心得体会是我们根据自己的实际经验和体验得出的一些有益的观点和建议,可以为自己和他人提供参考和指导。这些心得体会范文中的一些观点和思考或许与我们的经历和观念不同,
实践报告的撰写还需要注意语言的准确性和表达的清晰度,以确保读者能够准确理解实践过程和体会到实践的价值。鉴于更多人关注实践报告的写作,我们整理了一些实践报告范文,
策划书的撰写需要仔细思考和充分准备,它是一个全面评估项目可行性和可行性的过程。编写策划书需要一定的经验和技巧,下面是一些成功案例和常见问题的解决方案,供大家参考
自我介绍是一个展示自信和自主能力的机会,通过言语表达自己的特点和优势,从而赢得他人的注意和认同。如果你正在准备一个自我介绍,以下范文可能会对你有所帮助。
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心得体会是对个人成长和进步的一种自我检验和反思,帮助我们更好地了解自己的优点和不足。那么,我们一起来看看一些有关心得体会的案例,从中了解如何写出一篇出色的心得体
合同协议是商业活动中的一项基本规范,也是法律对商事关系的约束。我们可以从以下合同协议范文中找到一些有用的启示和参考。甲方:(以下简称甲方)。乙方:(以下简称乙方
学校是孩子们接受教育的重要场所,是他们成长的舞台。在学校里,孩子们不仅可以获取知识,还能结交朋友,锻炼能力,塑造品格。学校是培养未来栋梁的摇篮,无疑是一个非常重
演讲稿是演讲者在宣讲、报告、演说等场合下,提前准备的、用于向听众阐述观点、传递信息、引起共鸣的书面材料。以下是一些备受赞誉的演讲稿范文,希望能给你写作带来一些新
心得体会可以帮助我们更好地总结经验,吸取教训,避免重复犯错。如下是一些关于心得体会的案例分析,希望可以激发大家对写作的兴趣和思考。培训机构在现代社会中扮演着越来
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写心得体会可以让我们更好地与他人分享自己的收获和成长,也可以给他人提供宝贵的参考和借鉴。接下来,让我们一起来看看一些精选的心得体会范文,相信会对大家的写作有所启
培训心得是对培训课程内容的全面回顾和总结,有助于我们加深对所学知识的理解和记忆。为了让大家更好地理解和应用所学知识,小编特意整理了一些培训心得供大家参考。
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通过总结心得体会,我们可以更好地反思和改善自己的行为和态度。阅读他人的心得体会可以启迪我们的思维,扩大我们的视野。军舰当兵是一种独特的军事体验,它不仅仅是一种军
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心得体会是一种重要的反思方式,通过对自己经验的总结和梳理,我们能够更好地发现问题和改进方法。小编为大家准备了一些关于团队协作和人际关系的心得体会范文,希望能够给
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通过写心得体会,可以激发自己对学习和工作的热情,保持良好的学习状态。以下是一些成功人士分享的心得体会,希望能给你带来一些启示和思考。第一段:引言与自我介绍(10
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写心得体会让我们能够将平时的琐碎经历转化为有意义的文字表达,用以启发和激励自己和他人。小编整理了一些有关心得体会的范文,希望能够帮助大家更好地理解和运用这一写作
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心得体会是我们在经历一段时间后对所学、所感、所悟的总结和归纳。请大家注意,以下的总结仅供参考,请根据自身情况进行适当的调整和完善。养殖类是一门涉及农业生产的重要
心得体会的写作不仅可以反映个人的成长,也可以展现个人的思维和表达能力。以下是一些值得一读的心得体会范文,希望能够激发大家撰写心得体会的灵感和动力。。初中历史课,
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月工作总结是一个自我检视的机会,让我们更好地反思自己的工作方式和方法。在这份总结范文中,你可以看到对工作内容的详细描述,以及对工作成果和不足的分析。
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日记记录了我们的成长历程,可以让我们在未来回头看看自己曾经的样子,感慨岁月的流转。小编为大家整理了一些精彩的日记片段,让我们共同探索写作的魅力。《塔顶上的猫》是
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调研报告的形式可以有多种,可以是书面报告、PPT演示,也可以是口头陈述,视具体情况而定。在撰写调研报告时,可以参考以下范文的写作风格和结构安排,提高报告的质量。
自我评价需要基于实际情况和客观事实,避免过于主观或夸大其词。以下是一些自我评价的技巧和注意事项,希望对大家有所帮助。初中生活犹如一场梦,梦中有你,有我,还有他。
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月工作总结可以帮助我们查漏补缺,进一步提高个人的工作能力。以下是一些优秀的月工作总结样本,供大家借鉴和参考,希望能为大家的总结带来些许帮助和启示。在过去一年的工
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总结心得体会的过程不仅有助于我巩固所学知识,还让我更加明确了自己的学习目标。以下是小编为大家整理的一些深入思考的心得体会,希望能够给大家带来一些新的思路和启示。
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心得体会是一种对自己的思考和体验的深度总结和抽象概括。这是一些研究者的心得体会,他们在科研过程中总结出了一些规律和方法。创新是社会发展的关键和推动力之一。在当今
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在学习过程中,及时总结心得体会可以帮助我们巩固所学的知识,并提高学习效果。以下是小编为大家精选的心得体会范文,希望能给大家一些灵感和启迪。第一段:引言(字数:2
通过写述职报告,我们可以更好地反思自己的工作方式和方法,找到问题并提出解决方案。请大家仔细阅读下面的述职报告案例,希望对大家写作有所启发。尊敬的领导:大家好!2
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范文范本是经过精心编辑和整理的典型写作样本,可以帮助学习者明确写作目标和提升写作质量。以下是小编为大家搜集的一些范文范本,供大家参考借鉴。我在认真学习了大纲和教
积极撰写医院工作总结,对我们的职业发展和专业提升具有积极的促进作用。如果你对医院工作总结的写作方式和结构有疑问,不妨参考以下医院工作总结的范文,或许能找到答案。
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写心得体会是对自己的一次审视和反思,可以帮助我们更好地规划和调整学习和工作的方向。心得体会是我们在学习、工作、生活等方面的经验总结和感悟。通过写心得体会,我们可