在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
小学自信心理健康课篇一
上网、跳跃、扣球……每一个动作都像跳跃的音符，连成了一曲奋进之歌，催促着我向梦想前行，汗水从手背浸出，在烈日下仿佛一颗颗晶莹的珍珠，而在那些珍珠里有我小小的梦想：通过学校的排球考试。
“你呀，就只有豆芽菜的身体。别想了，不可能过的，我都可能过不了。”那个仲夏夜，嘲笑声依然在耳畔，而我却暗暗告诉自己：梦想就在前方，努力追逐，定能实现！
那晚我借着皎洁的月光，开始了第一次追逐梦想的努力。带着兴奋与激动，我手捧着排球，从对墙垫球开始，一个、两个、三个……任汗水浸湿衣裳，北风刮着我的脸庞，只知梦想就在前方。
“最无益，莫过一日曝十日寒。”我这样告诉自己，想要通过考试，绝非易事，追逐梦想的路上需要一步一个脚印。每天清晨我在跑道上追逐第一缕阳光，每日傍晚我在操场上亲吻最后一抹夕阳。我知道想要通过考试需要健壮的身体，不是我这个平时不爱运动的“小豆芽菜”能做到的。跑步、蛙跳、上网扣球我一样也不落下。对墙垫球，线外发球，四人对垫，我也一样都不放弃。一日复一日的锻炼让我的体力渐渐增强。
但良好的体力也仅仅是基础，技术的提升才是关键。每当上体育课时，平时总站在一旁的我，一有机会便会找老师请教。下课后，我与同学们共同切磋，虽然我经常是他们的手下败将，但我并不气馁。因为我知道梦想的实现不可能轻而易举，需要用心去追逐。回到家后，我总是激动地拿起排球，不断练习新学到的技术，从陌生到熟悉，从熟悉到巧用，渐渐的每一个动作都深深烙在心间。原本调皮的排球也变成了一匹被驯服的战马，跟随着我在战场上驰骋。
夕阳的余晖渐渐消失在地平线上，我期待着排球考试的来临。梦想成真是幸福的。更幸福的，是逐梦的过程中，我收获了自信。
小学自信心理健康课篇二
但在以前，我没有正确认识过自己．
我的爱好很多，如：上网，看书，画画，交友等，我最喜欢上网聊天，因为我可以交很多朋友，我最爱看＜＜火影忍者＞＞，影片的主人公旋涡鸣人的不服输，敢拼敢博的精神是我一直所向往的，同时他为了梦想不惜放弃一切，我也可以。
因为我是充满自信的男孩！
小学自信心理健康课篇三
情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小，往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时，我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”，而对于孩子为什么害怕，害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。
本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊，告诉孩子：每个人都会有害怕的情绪，不要担心，不要觉得难为情；鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕，从而帮助他们学会化解这种情绪，树立自信心。
整个活动，我让孩子依据自身的经验，说出害怕的感觉，并想出办法，让自己不再害怕，最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。
1.知道害怕的感觉人人都会有。
2.能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕。
1.绘本《我好害怕》。
2.情景，事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。
1.小熊的害怕
看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)
揭示谜底：遇到什么了?
活动实录：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提问：这是什么时候?听，这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?
活动实录：天黑了。是风的声音。很冷，很害怕。
小结：是呀，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；天黑了，一个人在家，小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的宝宝把他们的害怕都画了下来，我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来，跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)
你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?
活动实录：我害怕大灰狼，因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。
还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?
活动实录：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，为什么呀?
活动实录：因为火会烧伤我们的。
你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。)
活动实录：大的水会把我们冲走，房子也会冲走的；用剪刀时不注意会剪到手的；这是插座，有电。
你害怕的'又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的?
活动实录：我怕打雷，会有轰隆隆的声音；我怕的是气球爆炸的声音。
看看他害怕的是什么?为什么?
活动实录：打针，因为打针很疼。
3.我不害怕
(1)讨论
怎样才能让我们不害怕呢?(看图片，一一对应想办法。)
动物：遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做呢?
找警察帮忙：躲起来；赶快跑回家。
小心点；不玩儿。
声响：像这样突然发出很大的声音时，我们可以怎么做呢?
捂上耳朵不听；让妈妈抱抱；搭积木不听。
边说边进行记录。
小结：遇到凶猛的动物时，我们司以离它远一点，保护好自己；像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等，我们要小心使用哟!
(2)情境表演
活动实录：有的幼儿怕，有的不怕。打针的时候不看；打针的时候我就趴在妈妈身上。
我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷，手臂弯一弯，脑袋歪一歪，告诉我自己，我不怕，我不怕，我不怕!
今天护士阿姨要给宝宝们打预防针，你们准备好了吗?
小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，可以做其他的事情，但有的害怕，像打针我们是必须要战胜它。
4.小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢?我们一起来看看小熊想到了什么办法。
活动实录：它抱了个小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看书。
现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很开心，因为它知道害怕的时候该怎么做了!
评析：教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气，孩子们都主动与周围陌生的老师拥抱、打招呼，活动在融洽的氛围中轻松结束。
本次活动紧扣“我好害怕”——“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中，首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有，同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。
为了实现这样的目标，为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点，我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选，选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容，如凶猛的动物，打雷等突然发出的声响，生活中的火、电以及打针，这样将孩子们害怕的内容进行适当归类，一是能够充分调动幼儿已有的经验，鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话；二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题；三是引起幼儿情绪体验和共鸣。
在实施的过程中，孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论，大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合，让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中，我着重让孩子多说说自己心里的感觉，用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴，利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣，让孩子通过看图示，知道当害怕时运用一些方法，我们的心情就会变得轻松，不再那么害怕了。
在孩子们讨论的过程中，我听到了很多答案：如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈，有的孩子说不能玩水、火、电、刀，使用时要很小心，还要提醒妈妈小心一点，打雷的时候可以捂上耳朵，可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕，并想出适合的化解办法。
在情境表演打针的过程中，有的孩子一开始就很勇敢地站出来，有的孩子一开始不敢，在部分小勇士尝试的同时，配上几句朗朗上口的儿歌：手臂弯一弯，脑袋歪一歪，大声说一说，我不怕，我不怕，我不怕!这时候，刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来，当孩子们都完成了打针过程时，一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时，我看到了孩子们充满勇气的一面，体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。
小学自信心理健康课篇四
记得那是暑假里的一件事。我和爸爸把妈妈一起到常州恐龙园去玩。里面那些刺激、惊险的有趣的娱乐设施一下吸引了我。我这里看看，那里瞧瞧拿不定主意究竟玩什么。
突然，一项“疯狂秋千”把我吸引住了，只见一个大转盘上挂着许多座位，启动后，座位会渐渐拉高，然后开始旋转，而且速度越来越快，把我看得眼花缭乱。
听了妈妈的话，我的身上有了一股不知哪来的力量，也不知是勇敢，还是冲动，刚才的害怕已飘到九霄云外去了。
当我在秋千上尖叫时，我知道，我今天终于战胜了自己，超越了自己，在困难面前，我已迈开了成功的一步。
自信最重要，它将伴着我走向美好的明天。
小学自信心理健康课篇五
我正在书桌前，酝酿着一篇成功的作文。何谓酝酿？就是在书桌前苦思冥想。耗上一天的时间。这不，分针已经转了360度。可我还是笔头涩涩，纸上空空。唉！成功的确离我太遥远了！
一种奇妙的灵感催促减我下笔，去院子瞧瞧。
院中依旧是冬日的萧条的清冷。刚下过雨，地上还是湿的，湿透了地上的红叶。桂树上还颓废地摆着几片树叶，只是像摆上去的。落寞，无力面憔悴。在这一片破败的狼籍中，一种近乎微小却又强烈的力量震撼着我的心。我寻寻觅觅地，终于在墙根的地方发现了它。它是一株蒲公英，只是没有开花。它的茎只有头发丝那么粗，似乎一碰就会夭折了。它真瘦，我嗤笑着。它是怎么越过高墙的呢？一片疑惑，而更多的则是怜悯，怜悯它的孱弱、微小，真是太遗憾了。它会被风雪折断，会被无情的铲子铲除，会被饥饿的小鸟吞噬——太可怜，太不幸了！
然而，当我重新审视它的时候，我发现了它身上一些可贵的品质。我想起去年春天，围墙外田野上的蒲公英，摇曳着蓬松的球儿。显出勃勃的生机。这便是它们的种子吧？这种子随风飘散，越过高墙，落入了我家的院子。在这么一点泥土上，便萌发，扎根，生长。它们是毫无畏惧地，自信地生长。即使它们知道，它们会被风雪所折断，会被铲子所根除，被鸟儿吞噬，它们仍自信地生长，因为它们知道，只有生长才会带来开花结籽的成功。是啊，这样一个渴望成功，自信的生命，我的叹息的确是可笑，也是可悲的。
我愧怍了。其实我们人也一样。如果你只是一味循规蹈矩，如果你只是骄嗔、优柔寡断的，那么你会被这社会所淘汰，成功永远可望而不可及。只有我们充满自信地、果敢地生长、发芽，你才会越来越接近成功。即使你会受到重创，你也能坚强地站起来，因为你就是那野草，你就是那蒲公英！
我想，明年春天，我一定会看见蒲公英摇曳着蓬松的球儿。