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拍球拍球操（通用18篇）篇一
篮球是一项热爱和激情并存的运动，每个参与其中的人都能从中获益良多。我作为一个篮球爱好者，多年来一直在不断地追求技术的提高。通过长时间的训练和比赛，我收获了许多心得体会。下面将从比赛前的准备、比赛中的应变、技术的提升、团队合作以及比赛后的反思五个方面来分享我的拍球心得体会。
首先是比赛前的准备。一场成功的比赛离不开充分的准备。首先，要做好身体的准备，包括进行充足的热身运动，以防止受伤。其次，要对自己的技术进行反复训练，熟悉各种拍球动作的要领，提高自己的技术水平。此外，要对对手进行研究，了解他们的战术和弱点，以便在比赛中做出正确的反应。最后，心态的准备也非常重要，要保持积极向上的心态，相信自己能够做好，相信团队的力量，这样才能更好地应对比赛中的变化。
接着是比赛中的应变能力。篮球比赛是一个变化多端的过程，需要能够随机应变。比赛中可能会出现各种突发情况，如对手的变阵、进攻的打击等等。在这样的情况下，我们需要保持冷静，迅速做出反应。比如，面对对手的紧逼，我可以选择传球给空位队友，而不是固执地进攻，这样既能保持球队的稳定，又能让球队在比赛中展现出更强的实力。此外，比赛中也经常会遇到身体上的碰撞，要学会适时地做出躲避，以保护自己免受伤害。
然后是技术的提升。篮球是一项技术含量较高的运动，拥有一定的基本技术才能更好地在比赛中发挥自己的作用。在长期的训练中，我通过不断地反复练习，提高了自己的技术水平。拍球是篮球运动中最基本的动作之一，我从最基础的站姿、握球动作开始，练习着拍球的速度和准确度。同时，在比赛中，我也注重观察队友和对手在拍球动作上的技巧，不断吸取他们的经验，并加以运用到自己的比赛中，这也让我在技术上有了更进一步的提升。
其次是团队合作。篮球是一项集体比赛，离不开团队合作。在比赛中，无论个人技术多么出色，如果不能与队友进行良好的配合，很难取得胜利。团队要想协同作战，不仅要有默契的配合，而且还需要互相信任和支持。在比赛中，我会和队友密切配合，通过传球、传递等合作来攻克对方的防线。在配合中，要学会倾听队友的声音，互相鼓励和支持，这样才能让整个团队达到最佳状态。
最后是比赛后的反思。每一场比赛都是一次经验的积累，无论胜败，都需要从中汲取教训。在比赛结束后，我会与队友和教练进行深入的讨论，总结比赛中的亮点和不足之处，并找到改进的方法。同时，通过回看比赛录像，分析比赛中的失误和不足，以便在下一次比赛中避免犯同样的错误。比赛后的反思是进步的关键，只有不断总结经验，才能不断提高自己的篮球水平。
总的来说，篮球比赛是一项充满激情和挑战的运动。只有在长期的训练和比赛中，我们才能收获到真正的成长和进步。通过比赛前的准备、比赛中的应变、技术的提升、团队合作以及比赛后的反思，我不仅提高了自己的技术水平，还培养了团队合作精神和思考问题的能力。篮球让我更加坚韧，更加自信，也让我明白只有不断努力和追求，才能在篮球场上获得真正的成就。
拍球拍球操（通用18篇）篇二
1.通过拍球实验，观察力与反作用力的关系。
2.通过实验，观察球在不同材质的地面上弹跳的不同高度，感知反作用力的大小。
3.积极根据要求进行实验，并在实验中认真观察、分析。
4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
5.体验合作创编游戏的乐趣。
1.球，每人一个。 2.场地：操场。
1.实验游戏，鼓励幼儿观察球的弹跳，了解力与反作用力的`关系。
2..在操场上拍球时，了解球的弹跳情况，感知反作用力的大小。
3.小结。
小百科：拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。拍球活动非常受幼儿喜欢。
拍球拍球操（通用18篇）篇三
妈妈是我的好伙伴，我喜欢跟妈妈一起做许多事情。上个周末的午后，我跟妈妈进行了一场激烈的拍球比赛，那欢乐的场面，至今让我难忘。
午后的阳光正好，妈妈拿起在迪卡侬给我买的篮球，兴致勃勃地说：“小妞，咱俩比赛拍球怎么样？看谁在规定时间呢拍的多？”我满口答应。于是，我和妈妈的拍球比赛进入倒计时。妈妈准备好计时器，宣布比赛即将开始。
第一次，我先拍。只见妈妈笔直地站在面前，一本正经地宣布到：“三二一，开始。”“滴答滴答”计时器的声音响起。我慌慌张张地开始拍球。刚开始，因为有点紧张，球总是跑来跑去，特别调皮。这时，站在一旁的妈妈轻声对我说：“不急，时间还充足呢！”于是，我调整呼吸，手中的节拍也跟着调整地均匀起来。“33、34、35……”球仿佛越来越听话，有节奏地一起一落。正当我沉浸在连续不断的拍球中不可自拔时，时间到了。妈妈兴奋地宣布：“100个”。
第二次，妈妈拍球。我认真地当起裁判。妈妈果真是老手，拍球经验十足。球在她手中就像一个乖乖的孩子，从头到尾一个都没断过。时间到了，妈妈拍了120个呢。我高兴地喊道：“妈妈，你真棒！”
跟妈妈拍球，真开心，我喜欢和妈妈在一起！
拍球拍球操（通用18篇）篇四
1、熟悉乐曲旋律，感受乐曲轻快活泼的性质。
2、结合已学过的舞步，创编各种拍球动作，合拍地表现拍球活动。
1、活动前带领幼儿试着用不同方法拍球。
2、皮球一个、《拍球》音乐。
1、感受《拍球》乐曲中的音乐形象。
——请你们听一段音乐，听完说一说，这首乐曲像你们在玩什么？播放乐曲录音，请幼儿安静倾听。
2、回忆、再现游戏中的拍球动作。
——平时你们都会拍球，谁愿意到前边拍一拍？
——你还会怎样拍？引导幼儿做出不同的拍球动作，如转圈拍球，手拍球同时双腿交替跨球、抛接球等。
3、引导幼儿尝试用已熟悉的舞步与拍球动作结合，自由、合拍地舞蹈。
4、请幼儿听音乐，选择自己喜欢的动作自由地舞蹈。
3、对于这一节课达到的效果很好，虽然有一些幼儿拍得不是很有效，但是可以看出他们很认真，用心。遇到困难自己想办法找出解决方法。
4、如果重新上这一节课，我会让幼儿自己想办法去解决，让幼儿们有思考的空间，而不是从一边引导。
人的一生不可能一杋风顺，生活中的一点困难并非一定是坏事，至少给了我们经验，增长了我们的阅历，如果能从困难中获得灵感，激发我们的聪明才智和创造的潜能，那么就有可能向着好的方面转化，引导我们的人生走向辉煌。困难并不可怕，就看怎么去面对。
拍球拍球操（通用18篇）篇五
今天，我们班举行了拍球接力比赛。
随着老师的`一声令下，第一局开始了。只见第一位同学风驰电掣般地冲过去，将球抛给对面聚精会神正准备接球的队友，可是球在他身边擦肩而过，同学们一拥而上朝球扑去，终于拣回了球。而对手却每次都将球不偏不倚地抛到队友的手中，对方领先了。
接下来第二局。我们队的同学人仍然都只想着自己拍得爽，不考虑团队合作，就这样我们连输了好几局。最后一局，金超想出了一个鬼点子，他跑到一半，乘老师不注意，将球瞬间发射到队员的手里。轮到我时，我的手心微微出汗，心里想着如果这次再不赢的话就要受到惩罚了，可惜最后我们还是输了。
比赛结束了，我深有感触地说：“一个团队一定要团结一心，这样才能取得最大的胜利。”
拍球拍球操（通用18篇）篇六
今天体锻课，彭老师带我们玩了一个“拍球接力”的游戏，就是同学们排成接力一样的队伍，用篮球拍着前进。这就是“拍球接力”。
比赛开始后，我眼看着前面的人一个个减少。终于轮到我和朱子涵“pk”了。我一个箭步冲了出去，刚跑出几步，突然一想，呀，球忘记带了。于是我又跑回起点线，将球拿回来拍着球跑，快接近终点时，我把球滚到了接球人的手里。“加油，加油”的声音依旧响亮，我们又跑了一个来回。终于裁判要公布比赛结果了。裁判高声地宣布比赛结果：“第一组获得了第一名！”第一组的同学又蹦又跳欢呼起来，而我们组的同学垂头丧气地离开了赛场。
这次我们没得冠军，原因主要有两点：第一点是我们队缺乏训练，所以跑得不快；第二点是我们队有人总是掉球，使得速度减慢。下次，我们一定要克服缺点，勇夺第一！
拍球拍球操（通用18篇）篇七
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
小百科：平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。
拍球拍球操（通用18篇）篇八
篮球是一项团队合作的运动，它不仅能够锻炼身体，增强体质，而且还能培养人们的合作精神、团队意识和发散思维。我作为一位篮球爱好者，经过长时间的练习和比赛，渐渐领悟到了拍球的一些心得体会。下面，我将就此展开畅谈，与读者们一同分享。
首先，积极参与球队实战是培养拍球技术的关键。只有在实战中，我们才能面对各种场景和竞争对手，积累经验，不断改进自己的拍球技术。在球队中，担任不同的位置，享受并发挥自己的特长，每个人都能够找到适合自己的机会去拍球，这对于发展个人技术非常关键。在拍球的过程中，我们需要学会分辨不同的传球、盯人和位置的要领，以此来选择最佳时机进行出手。积极参与球队实战能够帮助我们更好地理解篮球战术和技巧，提高自己的综合素质。
其次，拍球需要具备良好的眼观球、手控球的能力。在拍球的过程中，我们需要时刻保持警惕，观察球场上动态的变化。只有通过准确地观察，我们才能够快速判断队友的位置，预判队友的行动意图。同时，在拍球时，我们还要具备良好的手控球能力。手指的力量和柔韧性对于拍球的准确性和稳定性至关重要，只有通过不断地练习，我们才能培养出这样的球感。无论是接球还是传球，都需要我们的手指对球做出准确的掌控，这样才能够在比赛中做出正确的决策，提高传接球的成功率。
此外，拍球过程中的身体控制也是非常重要的因素。身体的平衡能力和协调性直接影响到我们的拍球动作的稳定性。在拍球时，我们需要通过练习和锻炼来提高身体的平衡感和协调能力，进而使我们的拍球动作能够更加流畅稳定。同时，拍球时的身体控制还包括对于力量和速度的控制。在进行投篮时，我们需要根据不同的位置和角度，合理施加力量和速度，使球精确地进入篮筐。只有通过不断地训练和实践，我们才能够掌握好拍球的身体控制，从而在比赛中发挥出更好的水平。
最后，拍球过程中的心理状态和情绪控制也是至关重要的。在比赛中，我们经常会面临各种挑战和压力，如困难的防守、对手的压迫等。对于这些困难和压力，我们要学会保持镇静，调整好心态，以充沛的精神状态投入到拍球中。只有心态稳定，情绪控制得当，我们才能够在比赛中保持最佳状态，发挥出我们的水平。同时，拍球还涵盖了一种团队合作的精神。在篮球比赛中，一个人的成绩和表现离不开团队的配合和支持。通过与队友紧密配合，我们能够找到最佳的拍球机会，实现更好的拍球效果。
总之，拍球作为一项团队合作的活动，需要我们不断地练习和改进。通过积极参与球队实战，培养良好的眼观球、手控球能力，掌握好身体控制和发展正确的心理状态，我们才能够在比赛中取得更好的成绩。拍球不仅仅是一种运动，更是一种态度，一种团队协作的体验。希望通过我的分享，能够激发更多人对于篮球的热爱，共同进步，打造更加精彩的篮球世界。
拍球拍球操（通用18篇）篇九
今天，我们排着整齐的队伍兴致勃勃的来到操场上进行拍球接力比赛。
全班48个同学，分成了两队进行比赛，一个男生队，一个女生队。比赛即将开始，两队的第一个队员手捧篮球做好了比赛的准备。蔡老师手一挥，比赛开始了。殷浩勋“嗖”的一声风驰电掣的冲了出去，接近终点了，殷浩勋把球一抛，其他队员当场惊呆，瞬间大乱，大家都在忙着找球。比赛在一个又一个同学交替着进行着，我心想：唉！一上来就这样，这次我们队想赢？难了！快要轮到我了，我十分紧张，心怦怦直跳，生怕没做好影响了本队的.成绩，拖大家的后腿。轮到我了，我抱起了队友胡乱抛过来的球踏上了比赛的战场，我全神贯注的盯着篮球，生怕一不留神球就从我手里跑了。我有惊无险的完成了比赛，当我把球稳稳地交到了队友的手里时“呼”任务终于完成了。接下来我一边为同学呐喊加油，一边认真地观看同学们精彩的比赛。你看，同学们拍球一跳一跳的就像一只青蛙一样好灵活呀！经过同学们的努力比赛结束了，我们女队输给了男队。
为什么会输呢？原来我们女队没有团结一心，只顾自己完成任务，没有把“接力棒”稳稳地传到队友的手里，浪费了宝贵的时间。通过这次比赛，我知道了在任何一个团体比赛中，个人能力再强，没有团队协作是赢不了比赛的。
拍球拍球操（通用18篇）篇十
一、踏踏乐（跳）。
二、二人三足（走）。
三、跳竹竿（跳）。
四、勇夺阵地（跨跳）。
五、神奇的小椅子（平衡）。
六、拍球过河（行进拍球）。
七、我是篮球小明星（曲线运球接力）。
八、重建家园（综合）。
（一）大班体育活动“踏踏乐”
目标：
（1）练习单脚跳，双脚落得动作技能。
（2）能灵活控制腿部动作，利用弹跳锻炼腿部力量。
（3）乐于参与游戏，体验合作的乐趣。
准备：
（1）经验：器械操。
（2）材料：大积木四块（高约15厘米），软垫四块。
（3）环境：布置好的场地。
重难点：
重点：单脚起跳时，腿用力蹬直，双脚落地。
难点：落地时屈腿缓冲，保持身体平衡。
过程：
一、器械操热身。
二、学习“一踏二跳三落地”的动作。
动作要领：幼儿听信号后，开始助跑。单脚踏上积木，另一只脚带动身体向上向前跳，双脚落地，屈膝下蹲。
1、教师讲解示范“一踏二跳三落地”的`动作。
2、请个别幼儿示范动作，重点强调单脚起跳、双脚落地的动作要点。
3、分组练习，个别指导。
三、“一踏二跳三落地”接力游戏赛。
1、第一二遍教师采用不计时，不排名次进行接力。
2、接力游戏比赛开始。
四、放松运动。
五、总结游戏，结束活动。
1、教师帮助幼儿回顾“一踏二跳三落地”的动作要点，并点评游戏。
2、整理活动材料，回教室。
延伸：
1、自由活动时，幼儿自主分组接力开展游戏，复习巩固动作要点。
附：放松口诀。
捏捏手，捶捶肩，抖抖我的小胳膊。
拍拍腿，扭扭腰，甩甩我的小小脚。
（二）大班体育活动“两人三足”目标：
（1）学习“两人三足”协作向前走的方法。
（2）能主动调整步伐与同伴脚步一致向前。（可喊口令）准备：
（1）经验：会用绳子打结并牢固性强。
（2）材料：绳子（采用较宽的布条）。
（3）环境：平整且宽松的游戏场地，起点线与终点线明确。重难点：
重点：两人能够步调一致向前行走。
难点：有节奏的向前并保持身体平衡。
过程：
一、热身运动。
1、幼儿围绕圆圈进行热身，重点活动部位是脚踝。
二、幼儿自主玩绳子。
师:请每一位小朋友从框中取出一根绳子。谁能告诉老师你是怎样玩的？（幼儿示范，集体游戏）。
三、学习“两人三足”的游戏玩法。
师：我们今天用它玩一个新的游戏“两人三足”，你们知道这游戏怎么玩吗？
1、教师示范或幼儿示范游戏。
2、幼儿两人一组，自由探究并合作玩“两人三足”。
3、师幼共同探讨动作要领。
动作要领：两人并排站好，内测的两条腿捆绑在一起，先迈绑在一起的那条腿，再同时迈另外一条腿，两人相互搀扶步伐一致向前行（注意步伐的大小统一）。
四、游戏比赛“二人三足我最行”
1、咋教师发出口令后每组进行集体练习。
2、小组比赛。
3、放松运动。
延伸：
1、在游戏时间可进行多人多足游戏练习，锻炼幼儿的协调性与合作能力。
附：放松口诀。
左拍拍，右拍拍，转转我的头。
左捶捶，右捶捶，扭扭我的腰。
左踢踢，右提提，甩甩我的脚。
最后放松抖一抖，抖一抖。
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拍球拍球操（通用18篇）篇十一
今天，老师让我们进行拍球比赛。我们可开心啦！
我们五个人，分成两队，三年级的三个人为一队，五年级的一个再加上三年级的一个为另外一队。我们原来以为一定是五年级学生组成的一队为赢，因为那球是五年级学生带来的，她还拍了。我看到她拍得比较稳。可是比赛结果却出乎人们的意料，竟然是三个三年级学生组成的一队赢了。那是怎么搞的呢？还是听我一一说来。我们队里的沈唯威，曾经在茅小读过书，练过拍球，所以他一上场就拍了７１个球。第二次，他拍得就更加厉害了，竟然拍了１２１个球，比我们四个两次拍的还要多。真是了不起！而我和陆嘉豪没有拍过球两个人拍球的.个数加起来才１８个，真是太丢人了！我们靠着沈唯威拍球一共拍了２１０个，才赢了对方。
两人组拍的球也不算差。五年级的王瑜婷第一次拍了１７个球，第二次拍了２４个球；然而任舒媛第一次只拍了２个球，第二次拍得好竟然也拍了４５个球，一共拍了８８个球，比沈唯威第二次拍球的个数还少得多了！
事后想来沈唯威拍球的姿势确实要好，他两腿下蹲，人向前弯着，皮球好像贴在他的手上一样，而且那球非常听他的话，只在他的手和地面之间来回转移，真是气死人了。要是我也能够拍得这样好，那才好呢！事在人为，我回去以后一定要练习拍皮球，在以后的拍球比赛中争取超过沈唯威！
拍球拍球操（通用18篇）篇十二
今天，我们进行了一场拍皮球比赛。
比赛开始了，我们队的同学要我先上场拍皮球。我毫不犹豫地答应了。我拿起皮球就拍了起来。那皮球真是不听我的话。我把皮球拍到地上，想让它回上来到我的手下面。可是，那皮球竟然跳到了前面。我只好追了上去，猛地一下，把皮球拍回到的地面上。那皮球竟然住边上跳。好在我身手灵活，一个纵身跳过去，手用力一拍。好，那皮球又给我追上，拍到手了。可惜，那皮球往边上蹿，钻到了桌子下面。这一下，我只好干瞪眼了。因此，我只拍了三个球。第二个上场的是沈唯威。他摆开架势，一连拍了71个球才停了下来。我看到他拍皮球的样子确实好。那皮球只是在他的手边弹跳。他把皮球拍向地上，那球乖乖地在地上一碰，就又往上回到了他的手心里。这很像猫抓老鼠一样，把老鼠放了。等到老鼠跑出一段路以后，猫就把老鼠给抓了回来。现在要吴佳蕾拍了。她也只拍了四个球。
对方人员上场参赛了。任舒媛先拍。她一共才拍了4个球。另一位我不认识的五年级的大姐姐上来拍球了。她开始拍的比较稳。可惜很快就不行了，球从她的手上逃掉了，所以也只拍17个球。
第二个回合开始了，这一次，我更加用心了。可是，我拍了6个球，那球就掉了。吴佳蕾拍了5个，任舒媛拍了35个球，那个大姐姐拍了24个球。而沈唯威却拍了121个球，竟然超过了我们四个人拍皮球的总和。真是不可思议！
拍球拍球操（通用18篇）篇十三
今天，我们进行了一场拍皮球比赛。
比赛开始了，我们队的同学要我先上场拍皮球。我毫不犹豫地答应了。我拿起皮球就拍了起来。那皮球真是不听我的话。我把皮球拍到地上，想让它回上来到我的手下面。可是，那皮球竟然跳到了前面。我只好追了上去，猛地一下，把皮球拍回到的地面上。那皮球竟然住边上跳。好在我身手灵活，一个纵身跳过去，手用力一拍。好，那皮球又给我追上，拍到手了。可惜，那皮球往边上蹿，钻到了桌子下面。这一下，我只好干瞪眼了。因此，我只拍了三个球。第二个上场的是沈唯威。他摆开架势，一连拍了７１个球才停了下来。我看到他拍皮球的样子确实好。那皮球只是在他的手边弹跳。他把皮球拍向地上，那球乖乖地在地上一碰，就又往上回到了他的手心里。这很像猫抓老鼠一样，把老鼠放了。等到老鼠跑出一段路以后，猫就把老鼠给抓了回来。现在要吴佳蕾拍了。她也只拍了四个球。
对方人员上场参赛了。任舒媛先拍。她一共才拍了４个球。另一位我不认识的五年级的'大姐姐上来拍球了。她开始拍的比较稳。可惜很快就不行了，球从她的手上逃掉了，所以也只拍１７个球。
第二个回合开始了，这一次，我更加用心了。可是，我拍了６个球，那球就掉了。吴佳蕾拍了５个，任舒媛拍了３５个球，那个大姐姐拍了２４个球。而沈唯威却拍了１２１个球，竟然超过了我们四个人拍皮球的总和。真是不可思议！
拍球拍球操（通用18篇）篇十四
今天，安静的校园里别的班同学都在看书、写作业，只有我们班里一片欢声笑语，因为我们班在举办一场激烈的拍球比赛。同学们既快乐又紧张，快乐的是可以玩拍球，紧张的是担心给自己的小组丢分。
比赛开始了。首先上场的是卓越小组和胜利小组。吴泽一的“无影手”使全场的小伙伴们都惊呆了，没想到他那胖乎乎的小手，拍起球来竟然快得像风一样。乔宏韬虽然瘦但绝不轻易认输，他瘦干瘦干的手拍起球来也很厉害。第二组是创造对和谐。创造小组的梁羿卓是队伍里的主干，她把和谐小组的成员打得“遍体鳞伤”。
终于轮到我们小组和儒雅小组的对决了。最精彩的当属侯一诺的“千手观音”，她好像一秒钟就可以拍五到七个，快得不像是长了一只手，能败在“千手观音”的手下也不算丢人。
在科学对团结的比赛中，团结队的尉晋恺以沉着、冷静的态度为小组赢得了胜利。五组的.文明与梦想则打了个平手。失利的卓越小组居然得到了一次“反败为胜”的机会，又和奋斗组比了起来。卓越小组的三位男生充满了怒火，心里想着：“一定要把握这次难得的机会，为小组赢得荣誉”。结果卓越小组两分钟拍了356下，赢得了胜利，组员们个个心花怒放。
经过激烈的讨论，燕子老师宣布本次比赛的名次，“卓越第一，团结第二……”知道自己得了第一，卓越小组的成员洋洋得意。
这次激烈的拍球比赛让我知道了：团结就是力量，只有大家团结起来，拧成一股绳，才会成功。
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拍球拍球操（通用18篇）篇十五
今天，我们进行拍纸球比赛。我们先把教室里的桌子往两边搬。然后，在中间放了一张桌子当球网，还在桌子上面划了一条线，作为分界线。老师拿起两本书当球拍，拿出一个纸球就开始了比赛。
我们女生先派吴佳蕾出场，男生派陆嘉豪先出场。陆嘉豪打了一个歪球，吴佳蕾看见了，说：“我也来一个歪球。”话音刚落，吴佳蕾就发出了一个歪球。这个球正好落到了界线上。而陆嘉豪以为像他一样会发到外面去，所以站在那里一动也不动。两个人很快就打出了输赢，四比零赢了一场比赛。第二次我们女队派任舒媛出场。男队派出了沈唯威。上阵不久就闹出了一个笑话。沈唯威把球打到了任舒媛的头上。这一次男队赢了。第三场女队由我出场，男队派出李辰涛。他发球过来，我立刻用书本把球挡了回去。李辰涛终于没有接住我的`回球，而输了一球。后来，他只赢了一球，而我很快就赢了四球，最后我赢得了这一场比赛的胜利。
第二次比赛，又是我们女队赢了。然后，老师说进行一次男女生的个人对抗比赛。我们女队选我当代表。男队选的当然是沈唯威。沈唯威上来发了一个歪球。球往边上飞了出去。我连忙举起书本去拍。可惜书本边上碰到了球，那球往边上落下去。我输了一球。老师说是如果我不去拍球，那就是沈唯威输掉一球，因为我回了一下，所以就要算我输球。这一场比赛结果是我输了。最后我们算了一下，我们女队一共赢了两次比赛，输了一次比赛还是女队赢了。
拍球比赛结束以后，我心里还在想着这一次拍球比赛。我觉得这一种拍纸球比赛真有趣。
拍球拍球操（通用18篇）篇十六
对于运动，一直是我的软肋。以投篮为例。连家里上幼儿园的小姐姐都比我拍的好。但我呢，两三枪都打不中，球在地上滚来滚去，看着小姐姐投篮笑得前仰后合。
嗯，我不相信我学不会。昨天晚上，我求妈妈带我去雨花台，让她教我怎么投球。我们从家里拿了一个结实的篮球出发了。来到雨花台大广场，妈妈让我拿着球站在原地，然后开始讲投篮要领。首先让我分开我的五指。球弹离地面时，我用五指的力量将球向下压，使其再次弹起，而不是用手掌拍。我试过了。和我之前投篮的方式真的不一样。我的手好像不怎么疼，球打得很高。然后我妈就教我怎么控制球，让它无法从我的掌心逃脱。我妈耐心一遍又一遍的教，我认真努力的学习。
就这样，在我不懈的.努力下，当汗水浸湿衣服的时候，我今天的学习计划终于成功了。当我拿着熟练的球拍站在妈妈面前时，我看到她脸上挂着幸福的微笑。也让我知道，世上无难事，只要努力，就一定会成功。
拍球拍球操（通用18篇）篇十七
活动目标：
1、发展幼儿的想象力和创造力。
2、培养幼儿动作的准确性、灵敏性。
3、练习原地拍球，探索球的各种玩法。
活动准备：皮球每人一个。
活动过程：
一、带幼儿做徒手操进行热身：手腕、脚腕——上肢——扩胸——压腿——跳跃——体转——腹背——原地空手拍球练习。
二、幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习，教师巡回指导，伸出大拇指鼓励认真努力的幼儿。
三、根据幼儿的拍球能力，教师请个别幼儿做示范，让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法，并指导幼儿左右手交替拍，下一次争取比上一次多拍一个。
四、教师巡回指导幼儿练习情况。
五、拍球比赛：请幼儿自由结伴，到老师跟前来进行原地拍球比赛，胜出者给予奖励。
六、带幼儿坐在圆圈上玩滚球的游戏：绕身体一周，滚出去滚回来，腿下滚等。请幼儿探索球的其他玩法，如高运球练习、低运球练习、转圈拍、抛接球、传球等。
七、做四人接力拍球游戏。
方法：四人一组，两人先拍球，四人同时数数，拍到第五个时另两人接着往下拍，就这样五个一换，看哪一组连续拍二十个不失败。游戏进行2——3次，结束时讲评，表扬合作好的小组。
八、带幼儿边走边拍球到球筐前，收球。
九、做放松活动——重点是双臂和腿。鼓励幼儿在家也要经常练习球的各种玩法。
活动反思：
运球是一个长期练习的运动项目，为了让幼儿始终保持兴趣，教师需要不断变化教学方法和游戏规则，增加新颖动作，让幼儿感到球有多种玩法，喜欢去探索创造各种玩法。只要幼儿喜欢球，他们的'运球水平就会不断得到提高。
文档为doc格式。
拍球拍球操（通用18篇）篇十八
王老师让我们摸了摸，软软的，上面还有图案哩！有可爱的米老鼠，爱漂亮的米妮，还有一张它们在拥抱，我感觉这个球真漂亮
王老师教我们拍球啦，只见她瞪大眼睛，盯着皮球。她先拍得很低，然后越拍越高，最后拍到椅子上，球飞出去了。她总共拍了九个。
轮到我们!--er:bahebisai.a。