心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
高效时间管理心得体会篇一
重要的事早一点做，分阶段来做。每天前行一点点，总有一天，我们会发现，曾经被我们视为艰难挑战的高峰，也只不过是生命里的小山丘罢了。
2。利用碎片
一天中我们有很多碎片时间，利用起来，集腋成裘，不知不觉中我们能用的时间就会多了起来。
3。抓大放小
时间管理也要抓大放小，而实际情况是我们经常“头发胡子一把抓”，对于一些无关紧要的细节过于在意，投入过多的时间和精力，往往会犯买椟还珠的错误。
4。奖励自己
我们总是习惯先做一些轻松的、让自己舒服的事情，重要而辛苦的事却一拖再拖。何不试着把困难的事情先做完，如果能按时按量地达成目标，那就给自己一些奖励：期盼已久的礼物或者难得的休闲时光皆可。
5。不可透支
不管有多忙，忙的事情多么重要，我们都不可透支。人生不是冲刺跑，适当喊停，才能走得更远。
6。拒绝瞎忙
瞎忙的人常有以下特质：优柔寡断，所以无法搞定自己；想当大好人，永远无法拒绝别人。拒绝瞎忙，我们可以先从制定短期目标，区分事情的轻重缓急开始做起。
7。循序渐进
我们整个人生都需要有时间管理的概念，才能在达成人生目标的同时实现人生的平衡。成功无法一步登天，梦想也难一蹴而就。
8。提高效率
做一件事情，要想提高效率，我们可以问自己2个问题：我要不要做？是自己做还是请别人帮忙做？这对我们提高效率有很大帮助：明确要不要做就不会做无用功，落实自己做还是请人帮忙就能找到最佳解决方案。
9。学会借力
信息时代，要想更优地管理我们的时间，一定要学会借力。借力他人，借力工具，尤其是数码科技，当然，我们也要警惕把时间浪费在工具本身而不是工具利用上，不要让工具成为我们浪费时间的借口。
弹性管理很重要，我们要根据“大原则”管理时间，如果长期刻板，人就很容易疲乏。给自己留一些空间，管理时间的同时让生活有乐趣，这样时间管理才有意义。
高效时间管理心得体会篇二
我们都是好逸恶劳的，总是要先做一些轻松的、让自己舒服的事情。于是，不知不觉花了一整个晚上看电视、聊天、打牌、玩游戏。重要而辛苦的事却一拖在拖。我会把困难的事情先做完，如果困难的事情很重要的话，除了激励法之外，我也会用比赛法。跟自己比赛，看能不能赢过昨天的自己。
先把困难的事做好，再犒赏自己，但犒赏自己也要不能毫无节制。如果你真的认为“每天只有娱乐多好”，那么，你可以试试看，强迫自己打电玩打个三天三夜，或跟情人打电话打一整天，记录看看，从什么时候开始，你的快乐与满足就转为空虚和痛苦。任何一种娱乐，如果没有限制，它很快就会变成让你想吐的工作。
高效时间管理心得体会篇三
不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我们一定要记住，像导演一样喊卡！再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、读书、玩，限制爱情要需要有限度。没有人喜欢被“限制”，但适当的限制可以点燃渴望，不可或缺。
你的整个复习都需要有时间管理的概念，才不会在达成人生目标的同时也把自己逼疯了。多数人的压力的主要来源就是改变所带来的。压力过大，身心就会出问题。想同步完成，靠的是梦想；能够逐步完成，靠的是毅力。一定要记得，梦想要逐。
高效时间管理心得体会篇四
时间总是不经意间溜走，让我们深感每天的时间不够用。要想抓住时间的尾巴，合理利用时间，高效地完成各项任务，就需要进行时间的自我管理。时间的自我管理是一门艺术，对我而言，它需要我不断的实践和总结，下面便是我在时间的自我管理方面的心得体会。
首先，时间的自我管理要有一个明确的目标。人生犹如一场旅行，如果没有目标，就是无所作为的游荡。同样，时间的自我管理也需要有一个明确的目标。不同的阶段和不同的人，目标都会有所不同，就我的管理实践而言，我会根据自己的实际情况和短期、中期、长期的目标来安排时间。比如，每个月我会写下自己的月度计划，明确要完成的任务和目标，然后在每周、每天根据月度计划进行具体细化，这样一来，我就能够明确每一天的任务和目标，更有条理地应对琐碎的事务。
其次，合理的时间安排是时间的自我管理的关键。一开始我总是事无巨细地列出每天的具体计划，然而，随着实践的深入，我意识到这种刻板的安排往往让我无法应对意外情况。于是，我开始采用灵活的方式进行时间安排，主要是通过设定优先级来决定工作的重要性，以及划分集中工作和零碎时间的区别。比如，我会把最重要、最紧急的任务放在早上的高效工作时间段来完成，这样一来，可以确保我有充足的时间和精力来完成重要任务。而对于琐碎的事务和常规工作，我会统一安排在下午或晚上的零碎时间段，这样既可以高效地解决这些问题，又不会占用我高效工作的时间。通过这种合理的时间安排，我能够更好地协调各项任务，提高效率。
另外，合理的休息和规划时间也是时间的自我管理的重要环节。人的精力和注意力都是有限的，在一直工作下去必然会疲惫不堪，影响工作质量。因此，我良好的时间管理也包括了合理的休息和规划时间。对于休息，我会根据自己的习惯选择适合自己的方式，比如运动、听音乐、阅读等等，来放松自己的身心。对于规划时间，我会提前安排好自己的下一阶段的任务和目标，为自己的工作打下坚实的基础。通过这种合理的休息和规划时间的方式，我能够让自己在工作状态下始终保持饱满的精力和高度的专注，提高工作效率。
此外，时间的自我管理还需要善于抵制各种诱惑和延误。当我工作时，往往会受到手机、社交媒体、游戏等各种诱惑的干扰，有时甚至无法自拔。为了解决这个问题，我开始采取一些措施来抵制诱惑。首先，我会把手机放在远离自己的地方，避免分心。其次，我会在工作时将社交软件和游戏进行屏蔽，尽量减少干扰。此外，我也经常给自己设定一些奖励和惩罚机制，比如完成一项重要任务后奖励自己休息时间，或者自己设定一些限定时间完成某项任务，提高工作效率。通过善于抵制诱惑和延误，我能够更好地管理时间，提高效率。
最后，我认为时间的自我管理还需要持之以恒的努力和不断的反思。时间的管理并非一朝一夕之事，需要我们不断地反思和总结，进一步提高自己的管理水平。通过每天对自己的时间安排和任务完成情况的反思，我可以及时发现问题，并进行调整和改进。同时，我也会从书籍、文章、同事和朋友等各个方面寻找时间管理的经验，不断丰富自己的管理思路和方法。通过持之以恒的努力和积极的反思，我相信我能够逐渐成为一个善于管理时间的人。
综上所述，时间的自我管理对每个人而言都是一个巨大的挑战，但只有通过不断的实践和总结，才能提高时间的自我管理能力。明确的目标、合理的时间安排、合理的休息和规划时间、善于抵制诱惑和延误以及持之以恒的努力和不断的反思，这些都是时间的自我管理的关键要素。我相信，只要我们按照这些要素进行时间的自我管理，我们一定能够抓住时间的尾巴，高效地完成各项任务。
高效时间管理心得体会篇五
复习中，学会把小事一件一件完成，看起来很容易，实际上要想心无旁骛，实在很难。当自己企图用别的事情打断自己正在完成进行的事情，告诉自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件。”
容忍地板上的头发，看来简单，对“完美主义者”和“洁癖人士”而言，却是最困难的一点。完美主义者要求很高，但常眼前手低。如果你把工作交给自称为“完美主义者”的人来做，迟延是必然会发生的事，因为他在意的不是时间，而是无暇。因为太在意地上的头发，却忘了梁柱还没有搭好呢。有洁癖的人做事通常很慢，因为那些不够干净的小地方太让他分散心神了。