每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
爱护眼睛的小学生篇一
大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕！
三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活！谢谢大家！
爱护眼睛的小学生篇二
;眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护眼睛。前几天，学校对每个学生进行了眼睛测试，我满怀信心的去了。我和同学们一边在操场上等待一边议论纷纷。终于轮到我了，在医生的指导下我结束了测试。下面一起来看看达达文档网小编为大家整理的，欢迎阅读，仅供参考。
今天上午，我们利用第二节数学课的时间，去体育馆查了视力。
去年我的视力就不理想，今年肯定又下降了。
1、不能长时间玩电脑，手机，看电视。
2、写字，读书时要姿势正确，还有拿笔姿势。
3、每天都要好好做眼保健操，和睛体操。
所以我必须得做到这三点，才能保护好我的眼睛，保护好我的视力，我这样大的眼睛可不能戴上眼镜啊，我也不想成为眼镜族。
今天妈妈带我去医院检查视力，经过检测，我的视力比放假前下降了。妈妈问我：“知道视力为什么下降吗?”我摇摇头。医生问我：“小朋友，暑假里你玩电脑了吗?”我小声说：“玩了。”“你经常看电视吗?”我点点头，医生又说：“喝碳酸饮料了吗?”我不解的说：“喝过几次可口可乐。”医生说：“碳酸饮料里的碳酸对视神经发育很不好，现在你的年龄还小，视神经还没有发育好，以后不要再喝饮料了，”妈妈惊讶的说：“不知道饮料还有这么大的危害。”医生又说：“小朋友，现在你还没有形成近视眼，平时注意读书、写字时的姿势，学习一小时休息一会儿，做做眼睛保健操，往远处望望，不能再玩电脑、看电视，这样你的眼睛就不会近视了，”妈妈严肃的对我说：“叔叔说的话你都记住了吗?”我狠狠的点点头。这时我知道了妈妈平时的唠叨都是为了我好。
从现在开始，我一定好好保护视力，爱护好我的眼睛。
今天，我突然想起了一件事，一件让我无法忘记的事。
那一天，在一个演戏的夜晚，我回到了家，望着眼前的戏台，我突然眼前一片懵懵懂懂的，但意识却很清楚。我自然地将眼睛必上，过了好一阵子，我想要将眼睛睁开时，我感到十分的难受，视乎有了“惧光症”似的，一睁开，马上感到刺痛。既然如此，于是我紧闭眼睛，做起无谓的眼保健操，值得妈妈来叫我时，眼睛轻松多了。
次日，这样的事情在一次发生了，眼睛老是睁不开，我为此感到苦恼，后来去看了医生才知道，我看亮的东西大久了，看到眼酸都不知道，就这样我被禁闭了一个多月的电脑，电视，一切有光和娱乐的东西。
保护好自己的眼睛，不然后果很严重，真的……
我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。
小朋友们，你知道怎样保护眼睛吗?你近视了吗?写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。
眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。
想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了！
测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。
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相信大家都有五官吧，人体的五官有：鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵和舌头，它们各有所短，各有所长，它们在人体的脸上组成了大家庭，人体缺少哪一部分也是不可以的，那么，下面我来给大家介绍一下我最喜欢的器官——眼睛吧。
眼睛它长在人面部的上方，在眼睛的上方还有浓浓的眉毛和漂亮的.睫毛，它们好像绿地上的小草，衬托着“眼睛”这朵美丽的花。一双炯炯有神的眼睛长在人们的脸上，它来负责告诉人们它看见了什么，生长在女孩的脸上那就更不用说了，那就是绝对美极了。
眼睛的构成是由：神经、视网膜、眼角膜、眼珠和眼泪最基本的几项组成的，要是有个人经常哭经常哭，眼睛就会变得越来越小，因为眼泪越哭越少，所以，我们要保护好我们的眼睛。比如在做眼保健操的时候一定要认认真真的做，保护好我们心灵的窗口，在遇到强光时，要闭上眼睛，防止眼角膜受损，要是不注意细节，视力就会下降。就会戴上眼睛，只要一旦戴上眼睛，就很难摘下来了。
眼睛是心灵的窗户，是黑夜里的一盏灯，是饥饿时的食物....3.我们要保护好我们人体最重要的器官——眼睛，不让别人别人欺负她。因为眼睛是一盏在黑暗里的灯，她能照亮我们，别人把这盏灯关掉，我们就在也看不见了。
眼睛是盏照明灯，我们要保护好这盏灯，像保护奥运圣火一样保护她，不让别人把这盏心灵之灯熄灭。
爱护眼睛的小学生篇四
老师们，同学们：大家好!
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、认真做好眼保健操。
一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!