总结是对过去的回顾，也是对未来的展望，通过总结我们可以更好地规划我们的人生路径。在接下来的内容中，我们将为您提供一些优秀的心得体会范例，希望能给您带来一些启发和帮助。
爬山的收获心得（专业13篇）篇一
第一段：引入（200字）。
爬山作为一种户外活动，不仅锻炼身体，也给人带来了很多心灵上的收获。我在最近一次的爬山中，深切感受到了这种收获和体验。这是我第一次参加大规模的爬山活动，整个过程让我收获颇丰，并对山的伟大与自然的神奇有了更深入的认识。以下是我在爬山过程中获得的几点心得体会。
第二段：体验自然与磨炼意志（200字）。
爬山是一种亲近自然的方式，可以让人身临其境地感受大自然的鬼斧神工。我发现站在山的巅峰，俯瞰四周的美景，心灵得到了极大的放松和满足。同时，爬山也磨炼了我的意志。攀登陡峭的山路，我遇到了身体上的困难和疲惫，但是坚持下来后的那种成就感是无以言表的。这种磨炼的过程让我更加意识到自己内在的力量和能量。
第三段：团队合作与友情（200字）。
参加大规模的爬山活动，我能够结识许多志同道合的朋友。在爬山的过程中，彼此之间互相鼓励，同舟共济，形成了紧密的团队合作关系。当我遇到困难时，总有队友给予帮助和支持。这些队友们也成了我在爬山中的知己和伙伴，我们一起分享喜悦和痛苦，一同征服山峰。这种团队合作的经历不仅增强了人际关系，也培养了我与他人的合作精神。
第四段：感悟生活与改变心态（200字）。
在这次爬山经历中，我收获到了对生活的新认识。攀登艰难陡峭的山峰，让我深深感受到生活的艰辛与挑战。在我费劲心力攀登的过程中，我明白了成功需要付出努力和坚持。同时，爬山也改变了我的心态。面对困难，我学会了积极乐观地面对，不轻易放弃，这种心态在日常生活中同样适用。爬山让我明白只要努力，就一定能够登上生活的巅峰。
第五段：寻找内心宁静与人生意义（200字）。
在爬山的过程中，我有很多时间与自己相处，好好反思自己的内心。远离尘嚣，远离喧嚣的城市，只留下我与山水相伴。这让我感到内心的宁静与平静，也思考了人生的意义所在。爬山让我理解到，人生的真正意义并不在于追逐功利的金钱与物质，而是在于内心的满足与平衡。只有做到内心与外在的和谐统一，我们才能真正做到心灵的宁静。
总结（100字）。
爬山不仅仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵上的追求。通过与自然亲近、磨炼意志、团队合作、感悟生活以及寻找内心宁静，我们得以更好地理解自己与这个世界。爬山是一次完美的心灵之旅，是一次找寻人生意义的旅程。让我们拿起行囊，去迎接下一次挑战吧！
爬山的收获心得（专业13篇）篇二
我们2点半左右到了龙潭公园，说笑着，想知道老师会先给我们爬哪条路。
老师带我们到九曲桥底，说：“谁先上观光亭顶，再往下爬，谁就是winner。”
老师说：“准备好……”我把脚放在楼梯上。老师说：“开始。”我们就这么推啊推啊，我赶紧上去了。我迅速爬到观光亭。我气喘吁吁，满脸通红。我还是坚持。我没有像他们一样半途而废。我使劲爬，终于到了观光亭的楼上。我站了一会就下去了。因为是比赛，我飞下楼梯。我小心翼翼地走下楼梯。我身后只剩下一个人。只剩下五级楼梯了。同学们在欢呼，我跳了下来。我得了第六名，但还是没有输。
我们休息了五分钟，老师说：“我也去。”我们的第二轮激烈挑战又要开始了。老师说：“准备好，开始。”老师跑的比我快，我就用吃奶的力气跑了上来，爬在老师前面。当我再次走到观光亭前时，我汗流浃背。我拼命的爬，终于得了第四名。我这次的成绩比上一次好多了。我从你的观光中看到了美丽的风景，包括中央舞台、花岗岩书城和高楼.我们看了一会，老师说：“下去!”突然出现了一个“逃兵”，那就是黄浩明。他没上来就下去了。我真的很同情他。
我觉得爬山很开心，很开心，又想玩了。
爬山的收获心得（专业13篇）篇三
第一段：引言（起）。
爬山是一种古老而神圣的活动，不仅可以带来身体的锻炼，更能够让人既收获身心的放松与愉悦。我曾有幸爬上一座宏伟的山峰，在这个过程中，我领悟到了许多人生的道理和智慧。下面我将分享我的心得体会。
第二段：困难与挑战（承）。
爬山绝非易事，登顶需要经历各种挑战和艰辛。刚开始的时候，我觉得腿脚发酸，气喘吁吁。这时，我意识到，这其中既有身体上的困难，也有心理上的挑战。艰辛的过程让我懂得了耐心和坚持的重要性。在攀岩的过程中，我不停地告诉自己，只要坚持下去，就能够克服任何困难。通过这番挑战，我不仅增强了体力，更塑造了坚毅的意志力。
第三段：自然与美景（承）。
在攀登的过程中，我深深感受到了大自然的魅力和美丽。我看到了蓝天白云，闻到了花香和泥土的气息。在山峰上的时候，我俯瞰着整个城市，感觉自己仿佛站在世界的屋脊之上。这些美景让我忘却了生活的烦恼和压力，从而让我的心灵得到了极大的放松和宁静。我体会到，人与自然和谐相处的重要性，并意识到自己应该保护和珍惜身边的环境。
第四段：团队合作（转）。
爬山是一个团队活动，需要队员之间相互协助和配合。当我们攀爬到困难的部分时，一位队员摔倒了。在他身陷困境时，我们立即伸出援手，并一起将他拉了起来。这个时刻，我深刻体会到了团队合作和互助的力量。团队的力量不仅能够解决问题，还能够给予我们更多力量和斗志，让我们获得成功。回想起来，那一刻，我真切地感悟到了集体的力量胜过个人分散努力的道理。
第五段：人生感悟（合）。
爬山是一次旅程，也是一种人生的旅程。在攀登的过程中，我不仅学到了坚持和耐心，感受到了大自然的美景，还明白了团队合作的重要性。这些心得体会不仅可以用在登山中，更可以应用于我们的日常生活。无论是学习还是工作，遇到困难时，我们都应该保持积极乐观的心态，不断努力坚持，相信自己一定能够克服挑战。同时，我们也应该学会欣赏身边的美景和自然，感受到大自然的魅力和力量，这可以使我们更加乐观积极。最重要的是，我们应该学会团队合作和互助，在团队中发挥自己的优势，帮助别人，并从中获得成就感和收获。
总结：
通过爬山这一旅程，我领悟到了许多人生的道理和智慧，如坚持与耐心、与自然和谐相处、团队合作和互助等。希望这些心得体会能够对读者们有所启发，让我们在生活中能够更加勇敢、乐观和积极地面对困难和挑战。
爬山的收获心得（专业13篇）篇四
星期六上午，阳光明媚，风和日丽，我们全家一起去三贤山爬山。
三贤山我们之前爬过一次，但是那是夏天，爬到一半的时候，太阳火辣辣地照在身上，我们感到又热又累，所以就放弃往上爬了。这次我们一起下定决心，一定要克服困难，登上山顶!
从山底到山顶的路都是用水泥和石头做成的台阶，一眼望不到头。刚开始爬的时候，我们觉得很轻松，我跑得最快，一会就超过妈妈和妹妹一大截。可是过了一会儿，我就感到腿有点酸，没有力气。此时，经常不锻炼的爸爸妈妈和妹妹也累得气喘吁吁。妈妈边喘气边说：“太累了，我们还是下去吧!”想到登山之前的决心，我斩钉截铁地对妈妈说：“妈妈，我们要坚持住，直到爬上山顶。”
看到我的决心很大，稍微休息了一下，我们又开始往上爬了。我发现每过50个台阶就会有数字，显示已经爬了多少层台阶。就这样我们数着数字一层层的往上爬，从100、200、300……每当想放弃的时候，我们就相互鼓励打气：“加油，不要放弃，山顶就在眼前!”
终于我们爬到了山顶，个个累得满头大汗。但当我们站在山顶，看向远处的风景，是那么的美丽，那么的壮观!心情也变得愉快起来，一点也不累了。下次我还要去爬山，不管有多高多累，我都要爬上山顶。
爬山的收获心得（专业13篇）篇五
今天，我和妈妈终于来到了我们期待已久的塔山，让我们可以欣赏塔山的美景。
从远处看塔山，可以看到连绵起伏的群山和高耸的山峰，给人一种神奇而雄伟的感觉。
走到山脚，我才意识到什么是“高”。抬头一看，脖子酸疼，山顶连着地平线。看云就像在山顶上一样，每一朵看起来都像山上美丽的花帽子，真的很美。山上长满了茂盛的松树。王源似乎被绿色的地毯覆盖着。
我等不及要去爬山了。我想立刻爬到山顶，看看山是什么样子的。伸手就能够到白云吗?我挣扎着爬到山顶，爬了一会儿石头，爬了一会儿手脚并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有点疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山顶，我就能挑云。这一刻，我想起了解放军战士们爬雪山过草地，他们顽强的精神鼓舞了我。这么小的难度怎么可能摔倒?于是我又爬到了山顶，终于爬到了山顶。抬头望去，有更高的山。山顶看到的云比山脚看到的云更清晰。把远处宽敞的大道看做一条直线，远处的高楼成了一个小点。
去塔山一趟真的让我大开眼界。陡峭的山路、郁郁葱葱的松树、满山的小花和奇怪的石头给我留下了深刻的印象。同时，我深深地意识到，如果我想做一件事，没有顽强的毅力是做不到的。
爬山的收获心得（专业13篇）篇六
五岳之首的泰山，就是这样一个令人向往的地方。2月2日，正月初八，我和爸爸、哥哥来到山东泰安，去爬泰山。
跨过2500多级台阶，我们终于在中午12点爬上了中天门，大概是泰山的半山腰。在这里吃了午饭后，我又匆匆上路了。
沿着这条路走，你总能看到许多石刻的摩崖石刻，这些石刻大多赞美泰山。看了资料，知道大概原因。原来历代皇帝都把泰山当作国家神权的象征。每当登上皇位，就来泰山“封禅”、“祭祀”、石刻功德。禅修是帝王祭祀泰山的仪式，就像是一个民族的庆典，举行得非常隆重。据说以前有72位皇帝曾经拜过泰山。神奇的泰山也吸引了历代文人墨客，所以在这座神奇的泰山上留下了许多铭文和石刻。
听说泰山十八盘特别险峻，很多人都不敢爬十八盘。我走到这里，发现是这样的。我一抬头，全是弯弯曲曲的石阶，直上云霄，看不到尽头。我真的累坏了。无尽的石阶真的是又累又慢，爬了三千多步才越级。天堂南门有一条街叫“天街”。我们到天堂了吗?我们是不朽的吗?遥望远方，我们已经与白云平行。
最后，我们到达了玉皇顶，爬上了泰山!我们成功了!忘了告诉你，泰山海拔1545米，自古以来被称为“五岳独尊”的“天下第一山”，也是世界文化和自然遗产。泰山是我们心目中的圣山!
爬山的收获心得（专业13篇）篇七
周末，我和妈妈去爬山。
我们坐车到了山脚下，望着那一眼看不到到头的山顶，心里有点打起了退堂鼓，但都已经到山脚下了，想回去已经不可能了。我只好硬着头皮往上走。
刚开始，我看到一路上，大部分的花儿都开了，小草也长出来了。到处都是花草的芳香。我暂时忘掉了所有的烦恼，一会儿闻闻花香，一会儿追追蝴蝶。我爬的很轻松，甚至还留有余力。不知不知觉就跑到了妈妈的前面。“慢点跑，一会还要走好长一段路呢!”我妈在后面喊道。“知道了。”我漫不经心的答着。
但是过不了多久，我就渐渐觉得吃力，变得气喘吁吁，很快就落到了妈妈的后面。我感觉双腿就像灌了铅一样，仿佛有千斤之重，一步也走不了了。突然我看到前面有一个凉亭，一下就过去了，坐在凳子上大口大口的喘着粗气，我对妈妈说：“不行了，我走不动了。”“别放弃啊，马上就到山顶了，再坚持一下。”妈妈给我打气道。
“那个大姐姐怎么不走了啊?”这时有一个看起来五岁大的小妹妹问她旁边的老爷爷。“因为大姐姐累了啊。”老爷爷满是慈祥的回答。“那我比那个大姐姐还厉害呢，我都能爬到山顶!”
我站在山顶，看着山下的风景，我觉得，格外的美。
爬山的收获心得（专业13篇）篇八
今天早上，我们全家商量中午去爬山，然后爸爸就去买了很多零食准备车上吃。过了一会，我们就出发了。
我坐在车上往外看，窗户就像一台电视机一样，里面放映了很多画面，有高大的树木、葱绿的小草、可爱的小花……真好看！很快，我们就到了山脚。放眼望去，一座座连绵起伏的大山，郁郁葱葱。
我们把车停好后，就开始爬山了。刚开始，我觉得很轻松，可是，越往上爬就越累。我们忍着疲劳，爬呀爬呀，好不容易到了半山腰，可是我已经累的气喘吁吁了。这是爸爸走过来，拍拍我的肩膀说：“我们只要坚持往上爬，迟早会爬上山顶的。”爸爸喘了口气，接着说：“从小老师就教过我，没有爬不上的山，没有过不去的河。只要我们坚持不懈，就一定会成功的！现在我就把这句话送给你，希望您能好好记在心里。以后遇到困难想想这句话，那我相信你肯定会渡过难关的。”爸爸刚说完这段话，我就又开始努力的往上爬了。我心里一直默念着爸爸的话，终于爬上了山顶，站在山顶的这一刻，我永生难忘。
在回家的路上，我又看到了“电视机”里的植物们，它们仿佛对我竖起了大拇指呢！
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爬山的收获心得（专业13篇）篇九
我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的.组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!
爬山的收获心得（专业13篇）篇十
这是一个阳光明媚的早上，天空飘着几朵小云，天很蓝，天跟小云形成了一副美丽的画，看了让人心旷神怡。
此时此刻，我正坐在外公的车里，兴奋极了，怎么回事呢？原来，外公坚持每天登山，每次爬完山，都会跟我说一说山上的美丽景色，我听的如痴如醉，迫不及待想马上上去瞧一瞧，趁着这次过年，我一定要上去瞧一瞧！
大约过了二十分钟，我们到了山脚下。我下车跟着外公走到了山脚下的小路前，外公停住了脚步，说：“豆豆，你确定要爬吗？很累的！”现在的我哪会有心思想回去啊，就想立刻马上登山去。我说：“我不怕累的，我不怕累的，快走吧，外公！”“那你要坚持到底哦！”外公说。“好的！”我兴奋的回答着。
开始登山了，我蹦蹦跳跳地走着，早早地把外公“丢”到了后头，心中想着：有什么辛苦的，不是挺轻松的嘛！
过了一会，我的脚步慢了下来腿开始有一点酸痛了，但我还是没有认为登山很辛苦。
再过了一会儿，我撑不住了，脚步完全慢了下来，脚和腿一阵阵酸痛，一小会儿功夫，外公就追上来了。我大口大口喘着气跟外公说：“外公，我爬不动了！我不想爬了！我想回家了！”外公则平静地说：xxx不行，你说好的要坚持到底的呢！xxx没有办法，我没有办法反驳外公，忍者痛继续爬。
“哇！好美啊！”此时，我已经爬到了山顶，正俯视着这个我妈妈从小生活的城市，不禁感叹道。这时，外公走了过来，慈祥地说：“看吧，这就是你坚持到底的奖励！”
是啊，在生活中，只要坚持不懈，就能有意想不到的惊喜！
爬山的收获心得（专业13篇）篇十一
星期天，我与朋友还有表哥一起攀登老人山。
来到山脚下，我不由得赞叹：“哇！这山真高啊！”赞叹归赞叹，可是心里还是有一些不敢，毕竟这座山太高了。朋友看出我那点小心思，说道：“其实这座山不难爬，我爬过，很容易爬上去的。”听了朋友的话，心放了下来，可是爬上山时，却发现原来世界上没有后悔药吃。
我与朋友快速地跑上山，把表哥甩在身后，遥遥领先。爬到山的七分之一时，我就已经满头大汗，汗流浃背了，朋友还只是微微喘气，我瞪了她一眼，不是说很容易爬的吗！为毛会这么难？你个大骗子，竟敢骗我！不过我可没那么多口水讲这些废话，还不如多保留点力气，好好登山呢！又怕了一段时，我是真的没力气了，豆大的汗珠从我的鼻尖落下，我像只小狗一样，不断地吐着舌头。我累得喘不过气来，趴在冰凉的石凳上，”唉，我不爬了，累死人了，在爬下去估计真的要死翘翘了！在这里看看风景也不错的嘛！“朋友揪起我的耳朵，用她那超大嗓门的狮吼功，对着我耳朵吼道：”要是你敢半途而废，你就真正的死定了！“我心疼的捂着耳朵，呜呜呜呜~估计这说话的声音连外星都可以听得到。
她丢过一根棍子给我，“我带你走捷径吧！”我像只哈巴狗一样的跟在她身后，却发现捷径竟然是……惊得本宝宝下巴都掉了——竟然是比之前的上山之路更崎岖的，更陡峭的山路，跨上岩石时，我的脚如同绑了一块沉甸甸的大石头一样，重的要命，走一步路都要费很大的劲，我不可能终于就这么下去，估计那样会被再来一次狮吼功，只好咬紧牙关，使出吃奶般的力气攀登。
……经过一段辛苦的攀爬，我终于达到了山顶，望着桥上的车辆，就像银河上一颗颗闪烁的星星，而那湖则是个偌大的宇宙。
生活中，我们难免不会遇到一些困难与挫折，可是我们在完成他的过程中，不能半途而废，就像一个犯人，他爬了九十九座山，就差最后一座山便能获得自由，可是他放弃了，因为他累了，没有力气再去攀爬，便又翻过那九十九座山，回到xxx。做什么事都不要半途而废，否则就会被困难打败。
爬山的收获心得（专业13篇）篇十二
我总是喜欢和爸爸一起出去玩，感觉只要和爸爸在一起，什么危险都不会害怕，特别的有安全感。这次爸爸说明天要带我去爬山，我听到后真是满心的欢喜，就希望明天快点到了，甚至晚上睡觉都睡不着了。
第二天一大早我就早早的起来了，爸爸就笑话我，说我平时上学都没起得这么早过。我嘿嘿一笑就跑过去吃早餐。爸爸说早点要多吃一点啊，不然一会爬山就没力气了，他可不负责背我上去。我也毫不示弱，我自己可以爬上去。我和爸爸哪好东西就出发了，一路上爸爸在开车，我就在四处观看。越走到郊区风景就越好，空气也越新鲜，呼吸一下都是泥土青草的气息。看到今天我们要爬的山就惊讶了，这么高啊，什么时候才能爬上去啊。爸爸却笑着说：“现在就泄气了，还没开始呢，你怎么就知道自己爬不上去呢?”于是在爸爸的刺激下，我就开始今天了今天的爬山。爸爸跟在我的后面，我在前面不能示弱啊。爬山真是考验一个人的体力啊，没多一会我就气喘吁吁了。爸爸叫我停下休息会，我本是不愿意，但是爸爸说这是缓解一下体力。在我和爸爸的努力下，我们在中午之前爬上的山顶。看着我们爬上来的路xxx是很长。但是经过自己的努力我们还是到达了目的地。今天的收获还是不小的。以后我还要多和爸爸出来爬山，既锻炼了身体又能欣赏美景，呼吸郊外的新鲜空气。
这一天就在我和爸爸的爬山活动中度过了，跟爸爸在一起就是开心。
爬山的收获心得（专业13篇）篇十三
星期天，我吃早餐的时候，妈妈对我说：“因为爸爸妈妈今天有事，所以把你送回爷爷奶奶家，晚上再回来接你。”我一听到心里可高兴了，今天可以快快乐乐的和好朋友朱志飞玩一天了！
我回到爷爷奶奶家，去找我的好朋友——朱志飞。朱志飞说：“我们今天玩什么好呢？”我说：“我们去爬山吧！”“好啊，咱们走。”我们来到了沙山下，说好比赛规则：谁先爬上山顶，谁就是赢家。比赛开始了，刚开始朱志飞遥遥领先，爬在了我前面，我在后面保存实力慢慢地爬着，等朱志飞一松懈，我马上加快脚步爬了上去，冲在他前面。朱志飞对我说：“咱们休息一会儿喝口水吧。”我喝水的时候，朱志飞乘机又冲到我的前面，还回头对我说：“拜拜了。”我意识到上当了，把水放好，努力往上爬。我们两个你追我赶，不分上下。看！前面就是终点了，我一口气冲刺到了终点，赢了！赢了！我回头看看朱志飞，朱志飞说：“拉我一把吧。”我说：“好吧。”我马上抓住朱志飞的手，把他拉上来。虽然他输了，但我还是安慰他说：“别气馁，下次再比还不知谁输谁赢呢！”我们又累又渴，但都露出了开心的笑容。
今天真是一个快乐的一天，因为爬山不仅能锻炼身体，还能培养合作的精神。我希望我的每一天都过得很快乐。