中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)

时间:2023-12-06 作者:雨中梧

优秀作文是在语言和思想两个方面都表现出色的一篇文章,它引人入胜,触动人心。以下是一些优秀作文的摘录,它们以不同的主题和形式展现了作者的思想和情感。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇一

敬爱的领导,同事们:

大家下午好!

通过上了这么多节的中学生心理健康课,我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准,研究中学生的心理发展的特点与影响因素,明确中学生心理健康的理论与原则,把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:

一、新的学习环境与任务的适应问题。

我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理。

良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,认识到中学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证中学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题。

在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象,中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的责任。

心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇二

尊敬的领导,同事们:

大家好:

学校心理健康教育是面向全体学生实施的,旨在提高学生心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的,因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教育在学校“育人为本,和谐发展”以及“乐和”校园文化的理念下主要开展了以下几方面的工作:

一、主要工作。

1、认真做好__市心理达标校评估工作。

本学期是__市心理达标校的首次申报和评估,学校心理健康教育中心根据我校心理健康教育工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作情况,认真撰写了评估报告,并查找材料制作汇报ppt。按照评估标准逐条梳理几年来的文字,进行大量材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区通过率78%的情况下顺利通过了区的评审,最终上报__市教育评估院评审并成为全区首批__市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。

2、举办第六届校园心理剧大赛。

举办了第六届“明明白白我的心”心理剧大赛,本届大赛的主题是:“乐和少年健康快乐”,要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络游戏、情绪调节、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎,鼓励原创。各班在知心委员的带领下,在班主任老师的关心指导下,进行自创自编自演。参与师生的热情和积极性都很高,首场中预年级和第二场初一年级的比赛中,有部分班级的心理剧主题深刻、内容丰富、表演精彩,体现师生对心理剧比赛的关注和日益重视。

3、开展青春期教育活动。

青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教育,增强女生青春期的自我保护意识,深入开展“关爱女孩行动”,学校“成长驿站”心理中心和__妇联联合举办了以“关爱女孩,关注未来”为主题的女生青春期保健知识讲座。六年级50名女同学参加了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我保护等方面通过游戏的方式分别作了系统讲授,此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的变化,以及如何正确地看待这些变化,并且让女生们认识到自己所存在的问题,在以后的学习生活中进行改进更好地成长,深受女生们的欢迎和好评。

家长是学生的第一任老师,家庭教育环境深深地影响着孩子的成长,家长、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体,三者缺一不可。同时,素质教育发展的要求,家庭教育工作中不可或缺的需要渗透心理健康教育。本学期举办了“玫瑰课堂——女生家长性教育”讲座。此次家庭性教育讲座应__妇联的要求在__中学进行试点,我认真制作讲座ppt,精心准备讲稿,通过视频资料、大量的数据、案例,剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的原因,引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩子进行性观念、性道德、性伦理等的教育。讲座之后,家长们纷纷表示受益匪浅,今后要重视家庭性教育问题,来帮助孩子建立正确的人生观、价值观,传授科学的知识,开启孩子健康快乐的人生。

5、积极参加心理培训和完成相关调研。

本学期我参加了__市“家庭治疗”的专业培训,路程远,培训量大,每次都在完成了工作了以后认真参加培训,圆满完成本学期的培训任务。利用暑假参加了__国际生涯发展咨询师课程的学习,并取得了证照。另外配合上海市人口发展中心开展随迁子女人际交往状况调查,工作量大,涉及到每个年级好几个班级,我都认真按要求事先做好学生抽样工作,然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作,得到了人口中心工作人员的赞赏。

二、日常工作。

1、加强咨询工作落实个案跟踪。

为使学校的心理教育能够提高全体学生的心理品质,开发学生的心理潜能,塑造良好的人格,学校心理中心通过心理辅导和心理咨询,对学生进行适当的心理干预,为学生的心理发展提供必要的服务,指导和帮助。同时,对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作,及时疏导学生的负面心理情绪,给他们提供心理帮助。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等,另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进行了咨询和疏导,效果良好,取得了老师们得认可和赞赏。本人每周一到五心理值班3-4次,每学期咨询量达五六十次,有详细记录的咨询辅导近二十次,个案跟踪2-3个,其他几位心理老师__、__等也作了不少的辅导咨询工作。

2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训。

开展心语心愿社团活动,一方面可以为对心理健康感兴趣的同学提供一个平台,让他们先行接受心理学的知识、理念,学习初步的心理学的助人自助的技巧,体验心理学的团体活动并从中获益,更加完善自己的心理状态,让健康的心理充满阳光;另一方面,社团本着“关心你、我、他,为每一位会员的心理健康相互支持,奉献爱心,协同发展”的宗旨,通过以社团成员为核心开展一系列活动,以点带面建立学生层面的心理互动机制。按照“帮助他人,提升自己,发动学生,助人自助”的工作思路,每班延续传统设置班级心理委员制度,了解班级学生心理情况和宣传心理健康知识,开展知心委员培训、开展团体活动,不断完善助人自助的学生自我宣传教育体系。

根据__中学20__—20__三年建设规划和“快乐学习健康成长”新优质学创建的要求,本学期重新修定了《__》。从心理健康教育中心硬件建设、心理健康教育队伍、快乐心理课堂、心理校本课程建设等方面对学校心理教育进行了三年规划,以期通过努力在硬件方面达到基本配置齐全,队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔”心理辅导教师队伍以及形成我校心理健康教育特色等,并积极向__市心理健康教育示范校目标努力。

心理健康教育是一项意义深远的工作,开展心理健康教育工作需要有探索的勇气,但更需要有行动的决心,在行动中不断创新、改善。对于“乐和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式,我们还将进一步摸索和研究,希望得到学校领导的支持,以及专家的帮助和指导,以便更加科学、有效地搞好这项工作,进一步培养学生良好的心理品质,促进学生个性社会化的实现,为“乐和”校园作出新的贡献。

就会变成过往!同学们,自信点,乐观起来吧!我们是打不死的小强!

谢谢大家,我的演讲完毕!

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇三

1、充分认识安全工作的重要意义。

2、在学习和生活中注意人身安全,饮食安全,交通安全等。

3、进行预防灾害,防“h1n1”流感的教育。

家庭、学校、社会安全

一、导入:新的学期又开始了,我们将一起开始快乐而有紧张的学习生活,在开学之初,我们首先要提的就是安全,因为不论是国家还是家庭,都希望你们安全的生活和学习。

二、学生应注意安全的地方:

1、学生讨论。作为学生,我们应从哪些方面注意安全?

2、集体归纳。

(2)交通安全,在公路上不追逐打闹,自觉遵守交通规则,交叉路口要注意行人车辆,骑自行车宁慢勿快,上、下坡要下车,通过公路要做到一停二看三通过。

(3)饮食安全,不饮生水,不吃不卫生的食品,不吃有病的鸡肉、猪肉等,饭前便后要洗手,不吃霉变或过期食品。

三、交流对“h1n1”的了解。

(1)交流对“h1n1”的了解。

(2)说说如何预防这种病。

四、学生自查哪些方面未做好,今后要加强注意。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇四

面朝大海,春暖花开,你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚,我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到,你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息,多少人暗中为你哭泣。你,一个满腹经纶的旷世奇才,为世人留下美丽的诗篇,自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹,海子。我们读懂你的诗句,却读不懂你内心的忧郁。或许,你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满,对情感的无奈。可是,你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是,孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白,你可以写出无数的经典之作,却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同,你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说,你是一个有心理疾病的人。但我说,你是一个内心封闭的人。内心封闭使你。

看不到外面的阳光,使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在,回想已随风而去的你,我们只有感叹。

最近,我常常想,一个人,拥有健康的身体固然重要,但拥有健康的心理更重要。否则,健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反,身体残缺,内心完美,却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽,从小患有小儿麻痹症,年轻时好不容易与轮椅说再见,可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想,遭受这样不幸的命运,有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人,或许只会整天以泪洗面,怨天尤人,甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不,她穿上漂亮鲜丽的衣服,以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们,不幸的遭遇可能会改变你的人生道路,但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为,面对生活的磨难与挫折,坚强的意志诚然重要,但健康的心理又岂能忽视?因此,她创办了“李丽家庭教育工作室”,帮助成千上万的中学生和服刑人员,帮助他们积极面对生活,面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中实现自己的人生价值,塑造美丽的人生。

我们比李丽幸运,因为我们拥有健康的身体,那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人,那些因为所谓的失恋而的人,那些垂头丧气,脸上总是阴云密布的人,想想我们的丽姐,或许会有新的改变吧。

对于初中年级学生的青春期心理,提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征,把握与异性交往的尺度;提出培养初中生的职业规划意识,树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识,最开始我是没有想到的,但是听了老师的讲解之后,觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女,有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待,相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么,不知道自己将来要干什么,只是漫无目的的跟着老师学习,对于自己的学习也没有什么规划,因此在学习的过程中往往坚持不到最后,而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标,让学生有一个目标,这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导。

开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视,但是对于我们所在的乡镇农村学校来说,还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出,面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主,可以采取多种形式,包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范,在学生知情自愿的基础上进行,严格遵循保密原则,保护学生隐私,谨慎使用心理测试量表或其他测试手段,不能强迫学生接受心理测试,禁止使用可能损害学生心理健康的仪器,要防止心理健康教育医学化的倾向。

了解心理调节方法,认识心理异常现象,掌握心理保健常识和技能。

关于心理健康的含义,主要集中在四个方面,即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。

良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应,也很难与人共处,当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态,因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。

通过学习《中学生心理健康教育》,使我觉得当今社会竞争激烈,小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓,造成孩子幼小的心灵里承受重大压力,心理压抑得不到一定的宣泄。然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严重;再如,由于家庭的残缺,父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,外出打工的子女隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。面对这些问题,作为一名教师,感到责任和压力都挺大的。

通过这次的学习培训,使我重新认识中学生心理健康教育的重要性,心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题,不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题,促进教学工作的正常开展,让教学始终运行在良性轨道上。

通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题,加以分析和整理,主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。

学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校,家庭和社会,其中家庭是学生心理问题产生的温床,学生的主要心理问题都来自家庭,家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因,学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。

学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问题,要根据实际,采取相应的措施。主要从两方面着手,一方面,学校教学,这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心,多角度进行辅助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的资源进行教学。

通过这次的培训丰富了我的专业知识,并接触了最新的心理研究成果和发展动向,使自己的教学工作能够置身于一种新的高度,得益匪浅。无论怎样,中学生心理健康教育是管理和教育好学生的基础,是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。

雨,还是淅淅沥沥地下着。我停住了脚步,呆呆地望着:“哦,雨,你是天上的天使,是下来帮助我的吗?”

呵!怎么可能呢?

我无奈地往前走。雨水渗进了我的眼睛里……。

我真的很脆弱,就连这么一点困难都克服不了!只是一棵渺小的,随着风吹雨打的草!

我真的要这么懦弱下去吗?不,不行!我要努力——可又谈何容易呢?我望了望妹妹,妹妹用那双大眼睛看着我。眼里充满了对我的期望:“姐姐,一定要努力啊!”

我拉起妹妹的手,那温暖的手好像有一股神奇的力量,融化了我冰冷的手,冰冷的心……。

走进教室,我写下了自己的忏悔。写着写着,本子上有了一滴水。可能是房顶上有个漏洞吧!

这时,一张柔软的纸出现在我的面前。啊!这不仅仅是一张纸,它更多的是一份安慰,一份鼓励!我要用它擦去我心中的污点。突然,一架洁白的纸飞机安全地降落在我的课桌上。我不就缺少飞机那种勇往直前的精神吗?打开一看,我不由地振住了。里面写着:

笑一个,心情会更好,站起来吧!

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇五

1、心理健康很重要,老师学生都需要。

2、给心一片晴空,你将收获满园春色。

3、只要微笑着面对,生活其实很美的。

4、走出心灵的雨季,走进心灵的后花园。

5、走过心灵四季,向阳光明媚处扬帆起航。

6、沟通心灵,让咨询抚平心灵的褶皱。

7、我的健康,我维护;我的心理,我丰富。

8、挂上你迷人的微笑,洗礼昨天的阴霾。

9、关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始。

10、品心扉苦涩涌泉,酿百花甜蜜浓情。

11、成长路上,有你有我,呵护心灵,从我做起。

12、悦纳自我,关爱他人,携手工创和谐校园。

13、一个人要对昨天感到快乐,而对明天具有信心。

14、心若在,梦就在,成功从“心”开始。

15、为心灵打开一扇窗,给自己多一些阳光。

16、带来步履沉重的忧愁,带走心情轻松的快乐。

17、敞开冰山的底层——心理让阳光照耀进来。

18、心灵约定与你您牵手,敞开心怀,拥抱快乐。

19、让每一颗星星都闪耀,让每一个学生都灿烂。

20、认识生命,欣赏生命,热爱生命,珍惜生命。

21、关注自我,让我们从“心”做起!

23、架起心桥,共赴成功!

24、健康的人需要健康的心!

25、心心相融,欣欣向荣!

26、超越平凡,欣喜生活!

27、困扰之源,不在问题的本质,而在面对问题的态度!

28、世界上最宽阔的东西是海洋,比海洋更宽阔的是心灵。

29、耕耘和谐心田,收获健康之年。

30、身体健康在于运动,心理健康在于倾诉。

31、给心加油。

32、打开心灵之窗,放射心灵之光。

33、为心护航,让快乐不打烊。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇六

3月17日上午,西安市碑林区“名校+”心理副校长副总督导刘子歆、西安市铁一中“名校+”心理副校长杨捷、陕西省儿童心理学会教培中心主任冯浩、陕西省儿童心理学会教培中心副主任杨行等一行4人到访西安工业大学附中,了解学校心理健康工作发展情况,指导开展碑林区“暖阳行动”工程,召开座谈会。西安工业大学附中党总支书记胡诚忠、政教主任张乐飞、各年级组长及学校心理老师参加此次心理健康工作交流会。

首先,政教主任张乐飞向专家们汇报了学校自2014年建立心理咨询室以来所做工作,如针对新生展开心理筛查,摸底学生心理状况,并对心理异常学生进行跟踪回访,创办学生心理报纸《心苑绿洲》和家长心理报纸《家庭教育简报》、特色静思操等,同时通过举办各类培训将积极心理学的理念渗透到教师日常的工作中。

接着,胡锦涛同志指出,学校历来高度重视学生心理健康教育,经过多年发展,心理健康教育课程体系已具雏形。从理论构建到专业的心理教师队伍建设、从硬件设备到日常的心理教育活动机制,学校的心理健康教育工作形成特色并在学生的思想工作中取得显著的成效。但当代中学生的心理问题依然比较严峻,她们希望在各位专家的指导下,使得学校的.心理健康教育行稳致远。

各年级组就学生管理中遇到的问题在会上与4位专家进行探讨,刘子歆督导表示专家团队及心理副校长会协助学校做好心理特色工作,将“暖阳家长”行动落到实处,发动社会力量,提供免费心理咨询热线,为家长和学生提供求助的途径。

会上杨捷副校长也肯定了学校的心理工作,赞扬了教师的爱生之心,对与会老师提出的疑惑予以解答,并提出下一步的工作设想。

最后,冯浩主任和杨行副主任提出通过“面、线、点”3个层面开展工作:

线:通过培训教师,使得教师在与家长和学生进行沟通时减少矛盾和冲突,达到有效沟通;

点:班主任可以在平时工作中收集个案信息,针对一些特殊个性的学生,通过心理副校长对家长和学生进行点对点的帮助,或有紧急情况时,上报陕西省儿童心理学会,从而达到解决问题的目的。

此次座谈会极大地鼓舞了学校在心理工作上的信心,无论是发展性问题还是干预性问题,都能够逐步清晰化,具体化。相信在未来通过碑林区“暖阳行动”和心理副校长入校帮扶,我校的心理健康工作发展会越来越好。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇七

处于青春发育时期的中学生受到的心理困拢十分明显,心理矛盾很突出,从近年来在咨询活动中了解到的情况看,主要的问题有以下几类:

一、学习类问题。

学习是学生的主要任务,围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分,其反映有二:

1、目前,学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大,有一高中女生,升入高中后由于教师的教学方法发生了变化,竞争对手也发生了变化,使她感到十分不适应,导致学习成绩下降,从初中时的全年级前几名落至高中的141名。前来咨询时她痛苦地说?17年来我第一次感到自己的无能,每当看到父母期望的目光,就非常难过,不知如何做才能达到父母的要求,如今,苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑,看见书就又恨又怕,真想把它扔出去“还有一位男生也谈到,自己平常学习不错,偶而还可以给他人以指导,但一接近考试就紧张,总怕自己考不好,拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧,最后不是被迫中断考试,就是坚持下来成绩也不好。循环往复,到了一听考试就恐惧就紧的地步。

2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习差的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。有位重点学校的学生就谈到:”每当看到听到别人考试作弊时,自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平,觉得认真学习真没意思,不想再学了,还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系,没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高,而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐,在推举各种代表时常会当选,所以就觉得学习没劲,不想努力去读书了。不有一些因其他心理原因而厌学的状况,如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的;因记忆,理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写道:晚上11点多了,望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿.我真想把它们一下子烧成飞灰。“表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这种非常值得我们深思的问题。

二、人际关系问题。

这也是中学生中反映最多的问题之一,主要包括:

2、与同学的关系问题。主要集中在交友方面,因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到,他的一位好朋友总是对他不信任,怀疑他对朋友的友谊,认为他为朋友的付出不够多,使他十分苦恼,不知怎样做才能消除朋友的怀疑。还有一位女生因两们要好的朋友发生了矛盾,她夹在中间十分为难,与甲交往怕乙不高兴,与乙交往又怕甲不理解,最后干脆两位朋友都不再交往,可内心又十分孤独,寂寞,想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。此外,尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少,而怀疑世上没有真正的友谊,也交不到真正的朋友,进而想离世隐居的。

备考资料。

觉得人活着真没意思,产生了厌世的念头,可见,父母行为的不良,带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。

三、情感类问题。

其一、是与同龄人的感情纠葛,多是同学间的密切交往所至。我们在咨询时就经常碰到这样的询问”我和一个男生很要好,现在他升大学了,我想与他确立关系可以吗?“”我和一个男同学很谈得来,想发展成为心心相印的好朋友,又怕老师和家长不同意,影响不好,该怎么办?“”我喜欢一个男孩,可有好几个女同学喜欢他,我该去竞争呢,还是退下来?“等等。

其二、是与成年人的畸恋问题,如,非婚同居,介入婚外恋,同性恋等。这在中学生中虽不普遍,但也不罕见,多表现在一些早熟的女生身上。有位高三的女生,学习很好,人也很聪明,学校还想保送她上大学,可她却与一个比她大10岁,且已有家室的男子同居了,而且说到她这么做不是为了金钱,而是为了”感情“。虽然,从理智上讲自己也知道这样不好,但就是控制不住自己,每日生活在矛盾痛苦之中,还有位学生恋上了比自己大十几岁的英语老师,明知没有结果,却无法控制自己不去喜欢他,整日就想见到对方,与对方呆在一起。当对方不接受这种情感时,就觉得生活毫无意义,甚至产生了轻生的念头。此外,还有一些恋你妒母,喜欢同性成人伙伴等畸恋现象,这充分说明中学生的情感问题并不简单。面对学生如此复杂的心理头况,作为教育、心理工作者,我感到了深深的忧患,也更加明确了在中学开展心理健康教育的意义,该如何从事这项工作呢?具体做法我以为有以下几点。

(一)、在中学开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。可以分为两部分:一部分为知识理论课,如心理卫生常识讲座,心理调节问题答疑,焦点问题讨论等,在心理知识的学习中明确认识、矫正观念,以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训炼课,这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括:小品表演,角色模拟游戏,互访互问,以及其他活动形式,在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人,与人交社的社交技能,还可以掌握一些诸如:转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段,防患于未然。

(二)、在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容,只要备课时加入心理教育的导向,就可以使授课内容深入一层,如,语文课就包含有许多情感教育的因素;劳动课、体育课又可安排挫折教育,增加学生的挫折随力、锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标,使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

(三)、在中学里建立心理咨询与调节室,除了一般的咨询谈心外,还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。如,在大考之前,总会有一些学生产生考试焦虑,表现出紧、失眠等症状。心理辅导员就可集中为学生做一睦放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪,调整应考动机以取得好的成绩。学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊,做法亦要考虑学生的心理特点,具体实施:

1、引导学生合理民泄不良情绪。由于青少年发育尚未成熟,情绪不太稳定。遇到情感挫折时发泄常常不能自控。咨询者应理解这一特点,为他们创设合理发泄的渠道,防止不当的发泄。较好的方法:一是让他们尽情倾诉,二是引导情绪转移,用积极情绪代潜消极情绪,三是音乐抚慰,用优美、轻柔的音乐调节情绪。

2、淡化被动受教,培养自助能力,青少年自主的能力尚在发育之中,对成伯依赖性较强,因此,辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。在咨询过程中侧重于引导,鼓励,在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。

3、注意行为训练,养成学生良好的行为习惯。中学生的自理性、自制性都还不够成熟,许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。如失眠,除了心因性原因外,很重要的影响就是不良的作息习惯。因此,对其进行调节时特别要注意行为的训练,最好是助其设计出训练方案,按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。

4、注意自身形象,增加学生信任感。由于中学生还处在偶象崇拜阶段,接受建议的过程也?quot;光环效应”的影响,因此,咨询者在他们心目中的形象将直接影响咨询的效果。有益的做法有二:一是增强个人修养,注意日常生活的表帅作用,避免在学生心中形成不良形象,二是真诚关注,设身处地的感受学生面临的心理困惑,并以此为基础共同寻找解决的策略,切忌以旁观者的身份滥施同情,使学生自尊心受损,导致咨询失效。

――综上所述,我们可以看到,中学生的心理健康现状是不容忽视的,它为我们亮起了警告信号,作为心理工作者有责任挑起这付担子不能仅仅把工作停留在了解问题,分析问题的水平上,而是要着手尝试去解决这些问题,使心理健康教育具有实际的意义。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇八

面对繁重的学业负担,严峻的高考挑战,以及社会快速发展造成的日益加大的竞争压力,高中生的心理健康问题越来越突出。学校必须重视高中生的心理健康状况,加强对他们的心理健康教育,而在学科教学中渗透心理健康教育是面向全体学生进行心理健康教育的最直接的途径。下面是小编为大家整理的高中学生心理健康教育案例,一起来看看吧!

一、案例:

小敏、男。高二学生。

小敏性格孤僻、内向,而且还表现得十分自卑,他也从不主动也不愿与周围的同学交流,他觉得班上的同学们都瞧不起他这个从农村来城市求学的同学,也怕同学们笑话他有一双年纪足以做他们爷爷奶奶的父母,遇到不会做的题目也不敢去问,怕老师也会嘲笑他!但同时,他也渴望融入班集体,也想用好的成绩来证明自己,也在学习上下了工夫,成绩却始终都没有进步,这无疑使得他更为自卑。面前的他说话声音小小的,连走路的姿势也表现得十分拘泥!

在经过与家人、老师、同学的沟通中还发现:在小敏上初中时,有一次下大雨,母亲去学校接他,周围的同学看见,都以为那是他奶奶,在他说明那不是他的奶奶而是他的母亲后,周围同学的一句“不会吧?你妈妈都那么大年纪啦?都可以做我奶奶了!”使他产生了强烈的羞辱感,从那以后,他就刻意拉大了与其他同学之间交往的距离,他不时地怀疑周围的同学在嘲笑他、议论他,感到自卑,他恨自己,也恨他的父母,但他又无法改变这种现状,心中十分苦恼,甚至还产生过绝望自杀的念头。现在小敏在城里读高中,我们这个学校城里的孩子居多,于是,他又觉得周围的城里的同学瞧不起他这个从乡下来的同学,觉得他们刻意避着他,不愿意与他交往。

二、案例评析。

从小敏的这个个案中可以发现,小敏本身存在着以下几个方面的问题:

1、个性缺陷。

性格是一个人稳定的态度体系和习惯了的行为方式,是个性结构的重要组成部分。良好的性格可以改变和弥补气质的某些消极因素,对人生具有积极意义。同时良好的性格是身心健康的基本保证。相反,不良的性格不仅严重影响人际关系、人的成长与进步,而且对个体的身心健康十分有害,容易导致心理疾病。

小敏的个性有着很大的缺陷。如过分内向、孤僻的个性,自我封闭和抑郁的心态,自卑,这些对人际关系都存在着消极作用:首先他的性格缺陷严重妨碍了他与别人的交往。使他既不会、也不愿主动与同学接触,导致同学之间缺乏相应的了解和理解的机会,造成感情冷漠,关系不融洽。其次,他这一系列不良的个性特征很容易给别的同学以不良的评价,使人产生不愉快的感受,影响别人对他的接纳、交往。

2、能力缺陷。

人际交往能力欠缺也是影响人际关系的原因之一。小敏平时既不爱说话,又很少主动与人接触,经常独来独往、孤家寡人。尽管有时他也有和同学交往、改善关系的愿望,但却不知如何去做,产生了很强的自卑感和恐惧心理,而做起来又可能弄巧成拙,产生误解。于是就干脆放弃,任其自然,这就更失去了人际交往的锻炼机会。

3、过高的自我期望价值。

学生的任何一种活动与他们的成绩都是密不可分的,人际交往也不例外。小敏在学习上的确是花了工夫,按他的话说是“父母无法给我的,我可以通过自己的努力去得到”!于是,他努力学习,想用成绩来证明自己存在的价值,可他却没有意识到对自己的期望价值过高,超出了他能力可及的范围,怎么努力也是无法达到他所预期的状态,于是他就怨天尤人,更加自卑!

三、辅导目标及过程:

(一)理性认知疗法。

践的基础上,进行具体的有针对性的、入情入理的分析,明确指出他在这方面的不当之处,使其逐步认识到并尽快地改变过去那种非理性的认知结构和思维模式,纠正不合理的信条,代之以科学的理性信念,从而达到改善认知,理顺情绪,消除观念上的障碍,树立良好的群体意识之目的。

(二)行为疗法,培养其主动交往能力。

针对小敏在人际交往方面的自卑感和能力缺陷,运用行为疗法,加强实际训练。说明人的交往能力完全可以通过有意识的培养训练得到提高,关键是要克服自卑,建立信心,多动脑,多实践,不断总结。根据小敏的个案情况,我为他制订了以下一些“作业”:

2、尽可能多地与性格开朗、热情活泼的同学交往并深入交一个朋友;。

3、有意识地参加一些集体活动;。

(三)人际沟通技巧的掌握。

教导小敏人际沟通的技巧与方法,如善解人意,体贴关心,乐于助人,克制忍让,顾全大局,礼貌待人以及学会运用恰当的语言赞扬别人和开展积极的批评与自我批评等,鼓励他从大处着眼,从小事做起,认真实践,持之以恒。

(四)自信辅导。美国作家爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”可以说,拥有自信就拥有无限机会。

四、效果与反思。

首先,人与人的交往,是思想、能力与知识及心理的整体作用,哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的同学在人际交往中存在社交恐惧、自卑、冷漠、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理,都不易建立良好的人际关系。加强自我训练,提高自身的心理素质,以积极的态度进行交往。只是这些还不够,我们还必须有各种良好的交往品质。如真诚、信任、克制、自信、热情等等。

其次,作为教师,应担负起引导学生有效交往的责任。教师要注意引导中学生不断调整自己的认知结构,对人际交往形成一种积极的准确的认识,而不要把人与人之间的关系视为尔虞我诈。同时还要教给学生一些必要技巧,如冷处理法、暗示法、礼让法、转移注意法、承担责任法、肯定法等来化解矛盾。另外,还可以通过讲座、心理咨询给学生一定的指导,告诉他们一些处理人际交往中矛盾的方法。通过每一次矛盾的解决,促使交往双方达到心理相容。

一、深入调查,实事求是,学校廉政文化建设势在必行。

中学生价值观念正在形成时期,对客观事物正确的价值判断和是非标准,有待进一步形成。我们曾对我校学生作过这样一次调查,“你对社会上有些党员,尤其是党的领导干部腐败现象有何看法?”近50%的人认为“共产党贪污腐败严重”;更有28.8%的人认为“共产党只为己不为民”。显然,高中学生的这一判断,非常片面,有其价值观不成熟的表现。与此同时,在回答“人最重要的是拥有什么"的问题时,仅有30%的人认为要拥有“高尚的思想道德及情操”;19%的人认为要拥有“成功的事业”。面对这样的客观实际,我们必须让廉政教育走进校园,以促进学生形成正确的人生观和价值观。

古训,这是必须大力弘扬的民族精神,也是可以传承的优秀传统文化,因此,对学生的廉洁教育,将会极大地促进未成年人的思想道德建设,丰富未成年人思想道德建设的内涵。

二、抓住教育主体,充实教育内容,增强廉政教育的实效性。

廉政文化是校园文化的重要组成部分,培养青年学生敬廉崇洁意识,自觉养成廉洁自律、诚信和富有社会责任感的良好的行为习惯,这是对高中生进行廉洁教育的基本内容。我们必须清醒地认识到,学生始终是学校文化建设的主体,他们既是参与者,也是受教育者。尊重主体,把握学生的基本需求,是我们做好青少年廉洁教育的出发点。

首先,开展人格教育,常修廉洁之德。理想信念教育是廉洁教育的首要任务,也是形成学生健全人格的基础,具有崇高理想信念的人,自然具有抵御各种诱惑、防止思想蜕化的精神力量。《郭沫若传记》中有这样一段记载,1946年“皖南事变"中被捕的叶挺,前后关押达5年之久,出狱的当天晚上,郭沫若到红岩村看望叶挺,两人相拥纵声欢笑。叶挺第一句话说:“沫若,记得,三军可夺帅,匹夫不可夺志!"树廉政之风,“志”当为先,崇高的目标,远大的志向,必定会成为人们行动的方向和动力。

其次,加强自我教育,常怀律己之心。我校在学生自主管理方面,探索出了一套行之有效的办法,形成了三个层次的管理模式,学校以巡查、督察、考核为手段;班级以班规、班级值周相约束;学生以《计划。

决心书。

》相促进。日常道德规范,在校一日常规,学生都可以做到自律自省;学代会、团代会换届选举、学生社团活动等,都由学生自己组织,既锻炼了学生的能力,又提高了学生的民主意识,自我教育富有实效。

其三,开展警示教育,常思贪欲之害。我们邀请法制专家来校坐法制报告,用生动的案例宣读法治,此举取得了很好的效果。

我们应该看到,人的思想意识,最大的危险莫过于在其尚未形成是非观念时,就因为盲目仿效别人的行为而轻易越过了道德的底线,并从此安之若素,最终形成逢事必投机取巧的意识和习惯。因此,在学校廉政文化建设中,必须让青年学生尽早形成廉洁意识,让主体参与廉政建设,走进廉政文化。

三、创新工作方法,拓展教育渠道,增加廉洁教育的吸引力。

学校政教处组织各班级开展了一次辩论班会,辩题是:正方一一戒贪靠自己;反方——戒贪靠别人。学生围绕“贪”大做文章,从贪心到贪财、贪色以至贪污腐化,内容极为丰富;戒贪是为了志存高远,是以淡泊名利为基础的。如何戒贪,一者认为内因是关键,思想不变,心志高洁,贪不会上身;另一者认为戒贪需要监督,需要建立拒腐防变的体制和机制等,正反双方,唇枪舌剑,都以大量的事例和丰富的论据证明自己的观点。本场辩论会赢得了满堂喝彩。这样的廉政专题活动十足地将廉政文化融入到了学生的学习生活当中,廉洁教育取得了满意的效果。

教育教学工作的实际情况说明,廉政文化进校园,必须找到恰当的切入点,找到合适的契合面,才能够取得实效。为此,我们主要从以下几个方面做好学生的廉洁教育工作。

(一)、学科渗透。

人文学科,自然蕴含着丰富的“敬廉崇洁”的教育内容。政治、语文、历史、地理等,都可以充分运用现有的教材,挖掘文本中廉政文化的教育资源,教师在教学过程中适时有机地渗透廉洁教育的内容。

(二)、阵地建设。

黑板报。

班团会。设计精巧的主题班会内容充实的班级黑板报是廉洁教育的最好阵地。高一年级《迈好人生的第一步》主题班会让学生在班会课上展示自己的人生理想。开学初组织学生观看“开学第一天”的直播节目就是用生动形象的方式让他们树立远大崇高的理想并为理想而奋斗。

(三)、展会。

国旗下的演讲。每周一学校都要举行庄严的升旗仪式,国旗下的演讲是晨会的重要内容,先后有《踏着伟人的足迹》《科学家一一我们成长的榜样》、《警钟长鸣》等晨会主题在全校师生面前展示,取得了很好的效果。

(四)、读报。

这是我们专门设置的一门让学生了解时事、关注时事的必选课。利用这个时间,让学生关注身边发生的国内外大事,了解社会热点问题。

(五)、实践活动。

革命传统教育。每年我们都组织“五.四爱国主义歌咏比赛”的教育活动,让学生缅怀革命先烈,学习他们艰苦奋斗的革命精神,从而丰富廉政文化的内容。

四、针对问题,明确工作责任,把握基本原则。

(一)、解决一个困惑。

廉政文化进校园并非一开始就得到大家的理解。对学生的调查发现,有超过10%的人认为“廉洁教育与高中生扯不上关系”。对家长的调查,家长则认为“学生中不可能有腐败行为,因而廉政文化进校园是没有必要的”。教师中,认为对学生没有必要进行廉洁教育的占15%,他们觉得,廉政文化进校园,与前些年提出的“法治进校园”、“交通安全进校园”等诸多的“进校园”活动,都加大了学生的负担。在对学生的调查中发现,认可当前社会总体还是廉洁的只占23%,认为社会廉洁风气“一般”的高达50%以上;在调查“你对河北李真、广西成克杰、江西胡长清等腐败大案的看法”时,有30%的人认为他们只是腐败分子的代表,还有更大的腐败者,“前腐后继”,“你对这样的腐败现象感到痛恨吗?”46%的人表示“很气愤”,另有19%的人认为“无所谓。”;在调查“廉政文化建设有无必要时",学生的回答,73%的人认为有必要,但14%的人觉得这是大人和官员的事,我们还是以学习为主吧!

透过这些现象,我们必须解决困扰教师、学生乃至家长心中的疑惑,那就是廉洁教育是人才培养的需要,敬廉崇洁、立志修身是学生自我发展的需要,廉政教育利国利民。

(二)、把握四项原则。

廉政文化进校园、廉洁教育的对象是青少年学生。教育必须尊重规律,教育就要讲究原则和方法。

1、正面引导原则。

我们在调查中发现的有近三分之一的人认为“共产党只为己不为民”的认识,其实,更多的是缺乏是非判断标准的学生,看问题过于片面,没有看到党员领导干部中的主流,因此,对青年学生的廉洁教育,必须坚持做正面引导,宣传先进典型,身边的典型吴天祥,青年的榜样徐本禹等都是廉政文化建设的生动教材。

2、多向整合原则。

“笃行”系列,树立“可敬可学”的榜样;“砺志”系列,在反省中感悟,在感悟中成长;“知音”系列,培养坚强的品质,拥有健康的心理。

整合教育手段,活跃教育形式。现代教育技术的运用,使廉洁教育跟上时代步伐。

3、潜移默化原则。

廉洁教育是学校德育教育的一个部分,既不能用廉洁教育取代所有的德育工作,也不可认为德育教育就是廉洁教育,因而德育教育中一些行之有效的原则和方法是可以运用的。“润物细无声”,是许多德育工作者常用的方法。我们从环境建设入手,营造廉洁教育的良好氛围,投资数万元,提升校园绿化档次;设置文化碑文,让英雄人物,时代楷模以成为学生学习的榜样。

道德教育提倡“教化”,“教”是“化”的前提,而“化”,是“教”的结果,要用有形的“教”达到“无形的化”,在润物细无声中,追求“化”的最高境界。

4、施受相宜原则。

对学生开展廉洁教育,既要坚持正面引导,同时还要考虑受教育者的实际情况,超出了青年学生的接受程度不可能收到好的效果。其次,正面与负面相宜,既有贪污腐败的警示性案例,也有执政为民的激励性事迹。

(三)、搞好四个结合。

廉政文化进校园以及对学生进行廉洁教育,是学校工作的一个方面,是学校德育工作的一项具体内容,因此必须正确处理好廉洁教育与学校各项工作的关系,坚持做好四个结合。

1、与保持共产党员。

先进性教育。

相结合。学校领导干部要做廉洁自律的表率,校党委坚持组织廉政教育不走过场,通过理论学习、参观座谈等活动,让每位领导干部明廉政之理,知腐败之痛,行廉政之举。学校要树立清正廉洁的良好形象,坚决制止乱收费等违纪现象的发生,努力办人民满意的教育,力争以优良的党风带动教风。

2、与师德师风建设结合。崇高的师德师风是廉政廉洁之风的基础,树立良好的师德形象,使学生真正感受到“学高为师、身正为范”的教师人格魅力。学校专门制订了《教师师德考核条例》,学校对每一位教师建立师德个人档案,教师的师德表现直接与评先、晋级、职评结合起来,师德优秀者,给予精神的和物质的奖励,有师德问题的教师,以批评、戒勉等形式进行教育。切实用以优良的教风影响学风。

3、与校园文化建设结合。重建学校文化,尤其是制度文化、课程文化,要把廉政文化溶入到学校在发展过程中积淀的办学思想、价值观念、学校作风与传统、行为规范和。

规章制度。

等各项内容之中,使廉政文化成为学校文化的深厚内蕴。在学校文化建设中,要坚持推行校务公开,建设阳光校园。

4、校内教育与校外教育相结合。廉政文化进校园,需要全社会给予大力支持,繁荣和规范社会文化市场是一项艰巨的任务。严厉打击盗版、网吧等对未成年人的侵害,净化未成年人成长的社会环境。家庭教育中要渗透廉洁教育的内容,家长要率先垂范,做清正廉洁的表率。

五、结束语:

廉政文化进校园活动,丰富了校园文化内涵,在学生心中播下了廉洁的种子,使教师的思想得到了升华。我校初步形成了倡廉、促廉的良好风尚,廉洁、诚信等良好的道德意识已深深地植根于广大师生的头脑中,并辐射到学生家长。今后,我们将充分发挥学校教育的主渠道、主阵地、主课堂的作用,建立健全规范的校园廉政文化建设体系,让我们的学生铭记礼仪廉耻,让我们的国家更加兴旺发达。

两年以来,我担任会宁一中20xx届班主任,发现所班上学生有不少产生心理困惑,严重者影响到了学习生活甚至心理健康,我通过班会辅导、个别谈心和班级活动帮助了一些学生,让他们重新回到正常的学习生活中来。有个别学生的问题比较严重,我通过长期不间断的交谈和接触,帮助他们分析问题和认识问题,直到从心理上解决困惑,行动上回归正常,期间感触良多,有了记录这些学生问题和我们共同解决问题过程的想法。文章记录了一位女学生的交流过程,希望抛砖引玉,请专家帮助分析总结。

她总在背后说我。高二时一位学生郭某(女生,15岁),课外活动来找我,情绪非常激动,眼含泪花,说班上有个女生在背后骂她,原来她们是好朋友,还在一起玩过,这几天老在背后和别人说自己坏话,而且其他人好像很认同。她感觉很难过,很无助,想不通为什么别人会这么说她,她觉得一直在与人为善,不会招惹别人,作风也不张狂,为什么会有人对她不满。我当时觉得是班上学生不注意团结,互相不爱护,召开了“关爱同学,我是天使”主题班会,从一个个爱的故事里感化学生,会上我找了一些学生发言,针对背后说伤害同学的话做了讨论,班会提高了学生对同学的感情的认识,学生注意到自己的言行会对其他同学造成的影响,通过小组活动帮助学生提高信任,增加感情。过了一段时间,我叫来该女生,询问情况,她说和那个女生没有问题了,但是现在她只要听见或看见有人在周围小声说话,她就会感觉那是在说她,让她很不安,走在路上也感觉别人在看她。她感觉很不好,上课也会想为什么会这样,注意力不集中,害怕这样下去会影响学习,希望我帮她解决这个问题。这时我感觉是这位女生自己的问题了,是她心里认识的问题。我总结了她的情况,14岁半,班上年龄最小,家里二胎户口随舅舅,学习在班上前十名,父亲没有在一起住,周末回家一次。我问她是否在意和父亲不同姓,她说不在意,只是感觉学习没有达到自己和父亲的要求,同桌每次成绩比自己好,很难受。我查阅资料发现她这叫学习焦虑伴随人际交往障碍,她属于自责内疚型:这类学生学习勤奋努力,自律严格。对家长和教师有强烈的爱心,把满足家长和老师的期望当成自己的学习奋斗目标。学习上唯恐出现差错,稍有不顺,便忧心呻惮,负疚自责不已,焦虑不安。我帮她分析了这一问题产生的原因,并举例说明很多学生都有这种焦虑,这种焦虑处理得好就会增加学习动力,促使成绩的提高,太严重会让自己压力太大,又会影响学习甚至心理健康,产生自我认同矛盾,产生别人都不满意自己的表现的感觉,她自己就属于这种类型。我让她先认识这是普遍现象,很多人都遭遇了这种问题,我们要认识问题正面问题,想办法改变认识,让自己自信并相信他人,快乐成长。

随后几天我叫这位学生家长谈了几次,要求家长改善家里交流环境,把注意力放在孩子心理健康上,尽量避免学习排名的对比。家长配合很好。

和学生交流中我指出产生问题的原因在于两个,第一个人成就目标要求不合理。在正常情况下,成就目标是配合自己的能力和环境条件来制订的,有达成的机会。但自我成就要求太高的人,常常不切实际,只在乎排名在自己前面的学习成绩,忽略自己所取得的成绩。只以成绩考量成就,我说前面那位同学演讲发言普通话都没你好呢,她还有不如你的地方,我们要多层面考虑。第二自我概念差。自我概念差的人,自我肯定不足,因为他的自我全靠别人来肯定,他的喜怒哀乐受制于别人对他的赞赏或贬损,喜欢和别人比,遇到挫折常常自责,这样的人生活得非常痛苦,容易产生挫折感。她感觉别人在议论她以致都不敢到公众场合下的原因就在于她太想得到别人的肯定。我指出只要自己努力学习,管理好自己的行为,符合中学生准则和行为规范,那就是合格的中学生,不要太在意别人的评价,还可以把别人的期望变成自己的学习动力。重新认识成功的含义,纵向比较自己的发展成就,就会快乐学习信任他人。这位学生肯定了我的分析,表示会努力改变认识,调节心理,积极学习。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇九

积极心理学(positivepsychology)并不是心理学新兴的一门分支学科,最先使用这个词的是马斯洛,出现在其1954年写的《动机与人格》一书中;是由于20世纪末发生于美国的一场心理学运动而得名。它关注人们的心理健康和是否拥有一个良好的心理状态,旨在促进人们的发展和自我实现。

我国的学校心理健康教育一般是以心理健康教育和学习心理咨询辅导以及心理疾病的诊断和治疗为主。原因是由于现在的人们,尤其家长开始意识到关注孩子的成长,不能仅仅关注其生理方面,其心理问题也不容忽视。但是现在学校的心理健康教育课,或是心理咨询辅导等都只是针对存在的、或者比较容易发生心理问题的个体而进行的一种构建。这就导致了无论是教育的形式,还是其设置的心理健康教育的内容,或是开展的方法、途径,抑或是被教育的对象和从事心理健康教育的工作者,都偏离了心理健康教育的最终目的,也使得学校的心理健康教育难于深入开展。

曾担任过美国心理学会主席的马丁・塞利格曼说:“积极心理学并没有改变心理学的研究范式,但不同于以往心理学关注心理疾病和障碍的研究,而是将心理学的研究关注点放在心理健康和良好心理状态方面,是一门旨在促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的科学。”因此,我们应当结合心理健康教育的目的,积极构建以积极心理学为价值取向的一种新型的学校心理健康教育体系。为此,我们可以从以下几个方面着手。

首先,依据学校心理健康教育的目标,整合积极心理学。学校进行心理健康教育,考虑到学生生理和心理健康的各种要素,同时对校内、校外相关的问题、学科都统一起来,渗透互补,实现最优化的效果。积极心理学要把学生培养成一个具有良好心理素质,心理健康的社会公民,这一目的也是学校进行心理健康教育的目的,无论从其价值取向,还是从整体评价机制考虑,二者的目的都是一致的。积极心理学注重个体和群体的积极一面,关注个体同群体的成长和经历,同时也不忽视每个个体的独特性,是让每一个学生的潜力都得到最好的发挥,不会以心理鉴别或者心理疾病为方式进行评估,主要是关注内在的成长动力和主观情绪体验。所以,积极心理学的目的是发掘出每个个体和群体的良好的品质和潜能,创设积极有利的环境来使得个体得到最优化的发展。

其次,整合教学资源,从心理健康教育的内容出发构建积极心理学。现代社会丰富多彩的生活内容,为我们进行心理健康教育的取材提供了取之不尽的丰富源泉。因为实在的生活体验会在教育者和学生思想中形成一个主观的情绪体验,带有鲜明的个性特征,同时又具有社会的普遍性。积极心理学关注的是个体和群体主观体验的积极乐观的情绪,其所能感受到的满足感和幸福感,这就要求学校、家庭和社会共同来完成。通过课堂组织、通过目标和结构的练习,同时让家长、教师挖掘资源,意识到自己的自身所具有的积极性,同学生建立融洽的关系,帮助学生发展。无论每个个体的家庭有多不同,每个个体的差异有多大,他们都同样具有构建健康的心理的能力。因此我们要利用积极心理学,构建出一个整合社会、家庭和学校的多资源的人文环境,以学校教育为主,以社会生活为载体依托,积极开展心理健康教育。

最后,积极发挥学校的心理健康教育的干预作用,构建积极心理学教育关系。无疑,学校是进行学生心理健康教育的主要阵营。教师和学生,不再单纯的是教育―被教育的关系,所谓教学相长,教师也在不断地构建自己的积极心理学体系。学校进行积极心理健康教育,要形成一种交叉多维的互动的教学关系,教师可以利用自己的积极心理学,鼓励和指导学生们构建自己的积极心理学,充分利用教学策略,干预学生们主观体验,感受积极、乐观的情绪,感受满足感和幸福感,感受快乐和希望,感受自豪和自尊等一切具有积极向上的健康情绪。

最核心的应当还是评价机制,积极心理学的评价并不是以咨询和诊断为主,更不是给人下一个定论,而是以发展包容的心态,对学生个体的形成发展起到指引性作用的评价。学校在开展积极心理健康教育的同时,也要不断调整,做到促进学生们全面和谐的发展。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十

敬爱的领导,同事们:

大家下午好!

通过上了这么多节的中学生心理健康课,我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准,研究中学生的心理发展的特点与影响因素,明确中学生心理健康的理论与原则,把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:

一、新的学习环境与任务的适应问题。

我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理。

良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,认识到中学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证中学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题。

在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象,中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的责任。

心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。

就会变成过往!同学们,自信点,乐观起来吧!我们是打不死的小强!

谢谢大家,我的演讲完毕!

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十一

一天早晨,东东妈妈九点多钟才带东东来学校,原本开朗、外向的东东见了我不但不打招呼,反而藏在妈妈身后,说什么也不愿意进班。东东妈悄悄告诉我:“昨天晚上,东东做了个噩梦,说是梦见了一个怪兽把学校的小朋友都踩死了。东东哭闹了很长时间才勉强入睡。今天说什么也不来学校了,总是说害怕。”东东的情况让我想起了自己小时候做了噩梦不愿也不敢再睡觉的情景,几天之内一想起噩梦还心有余悸,总也忘不了。还有一些学生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等这些小动物,每次见到这些小动物都会吓得大惊失色,失声尖叫。由此,我意识到每个人都有自己害怕的东西或事物,尤其是学生时期经验缺乏,或者受到过不良的暗示之后会更害怕,甚至这种恐惧会持续一生。怎样有效地消除学生的恐惧心理呢?我认为要从培养学生的勇敢品质着手,让学生逐渐地消除恐惧,变得勇敢。于是,我和孩子们一起开展了这次活动。

1、帮助学生了解自己害怕的事物,认识到勇敢的重要性。

2、通过各种脱敏训练使学生认识到变勇敢的方法。

绘画纸;蜡笔;垃圾筒或纸箱。

一、教师给学生讲述一件自己害怕的事情

“昨天晚上,我在厨房里发现了一只老鼠。觉得好害怕呀!老师最害怕老鼠了,害得我一晚上都没有睡好觉。”

二、教师提问

“小朋友们,你们有没有害怕的事情或东西?”鼓励学生大胆发言。学生轮流发言,互相讲解过去的经历,教师注意倾听。

三、教师提问

“害怕好不好?这些东西真的很可怕吗?“你们想不想变得勇敢?”

四、师幼讨论

“怎样才会变得勇敢?”学生自由发言。

教师总结:

1、多学习知识,了解事物的本来面貌,了解某些小动物和我们人类的关系。

2、每天对着镜子说“我最勇敢!”

3、害怕时,自己对自己说:“我不怕、我不怕!”

4、勇敢地把自己害怕的事情告诉爸爸、妈妈或老师。

五、绘画活动

1、利用绘画纸和蜡笔画出自己害怕的东西或事情。

2、画好后,老师请学生拿着自己的作品,老师问:“咱不怕?”学生要大声回答:“心得体会我不怕!”。反复数次。

3、学生拿着自己的画排好队,前方放置一个垃圾筒或大纸箱。

4、学生将手上的作品揉一揉,把害怕的东西或事物包在纸里头。然后大家一起喊“一、二、三”,该学生将自己手中的纸团丢进垃圾筒或大纸箱,让学生大喊:“我不怕啦!”直至每个学生都投完为止。

六、老师组织学生说一说:“现在自己还害不害怕?”分享活动前后的心情改变。

大家一起收拾整理掉在地上的纸团及垃圾筒或大纸箱。

在这次活动的开始,我首先问学生:“你最害怕什么?”结果我发现约有1/3的学生出现了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鸦雀无声,无人举手回答问题。我知道这个问题刺激了孩子们的心理。我马上用一种轻松的略带自嘲的语气讲了自己害怕老鼠的事情,听完我的故事,孩子们的神态一下子放松了。接下来很多孩子讲了自己害怕的事情,他们的心理负担己减轻了一半。画出自己害怕的事物,包在纸里投进垃圾箱,扔掉恐惧,许多孩子都感觉这像是真的一样,我可以从他们轻松的神态上看出来。最后,我感觉到孩子们变得坚强勇敢了,对自己过去害怕的那些东西也都不怕了。这次教育活动达到了预定的活动目标。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十二

摘要:无论是学校教育还是家庭教育,一直都更重视儿童的智力发展,注重给儿童提供充足的物质条件,但对儿童的“爱”的培养和道德建设却有所欠缺。因此,我们对儿童施以“爱”的教育,通过有针对性的教育和引导,激发儿童积极主动的“爱”的潜能,培养友善的人际关系,为其心理健康发展奠定基础。

关键词:爱;心理;健康;幼儿;

陶行知先生曾说过:捧着一颗心来,不带走半根草去。可以说爱的教育是人类教育的基本原则和方法,陶行知先生的“爱满天下”,恰恰是把爱的教育发扬光大。现如今,无论是学校教育还是家庭教育,一直都更重视儿童的智力发展,注重给儿童提供充足的物质条件,但对儿童的“爱”的培养和道德建设却有所欠缺。因此,我们对儿童施以“爱”的教育,通过有针对性的教育和引导,激发儿童积极主动的“爱”的潜能,培养友善的人际关系,为其心理健康发展奠定基础。

1、以“爱”融入教学活动,激发儿童“爱”的意识。

1、在语言活动中引导幼儿体验情感。

《纲要》中指出:“引导儿童接触优秀的儿童文学作品,使之感受语言的丰富和优美,并通过多种活动帮助儿童加深对作品的体验和理解。”

文学作品如散文、绘本故事是通过情节和情感的描写,在感受人物情感的过程中,激发儿童“爱”的意识,从而成为情绪稳定、感觉敏锐、情感丰富、情操高尚的人。因此教师在传授初浅的知识和技能的同时,应该把“爱”的教育融入其中。如语言活动“礼物”,在设计此活动时制定的目标:

(1)理解故事内容,体验是中悲痛、伤心、感激的不同情感;

(2)懂得帮助别人是见快乐的事情。通过欣赏故事及提问:小兔、小狗、小象三个小动物,你喜欢谁?不喜欢谁?为什么?使儿童体验故事中喜、怒、哀、乐的四大情感,从而获得积极情感的积累。通过谈话、讨论:听了这个故事你有什么想法?你有没有帮助过别人?帮助别人后你心里怎样?有效地把语言活动中获得的经验自然迁移到日常生活中去,同时使儿童获得帮助别人就会快乐自己的积极情感体验。

2、在艺术活动中引导幼儿体验情感。

新《纲要》也指出儿童期要用各种艺术手段激发他们去表达自己的情感,去体验美、创造美。儿童的艺术创作不仅体现了他们现有的知识,还将他们自己的思想和情感也融入其中。

3、在主题活动中引导幼儿体验情感。

例如,在开展《秋叶飘》这个主题活动时,教师可以让小朋友观察儿童园和周围环境在秋天的变化,再带领儿童散步、观察、拾落叶、捉小虫,树叶飘落的情境也与儿童跃动的心灵相契合,户外活动时孩子们追逐忽上忽下的落叶,喜悦的心情溢于言表。随风飘舞的、五彩缤纷的树叶就是一方天地、一个世界。儿童一起进入树叶世界,探究、发现、思考、想象、表现……这些都能激发起孩子们热爱自然和热爱生活的情感。

2、以“爱”贯穿日常生活,培养儿童“爱”的能力。

感受和体验是儿童最直接获得行为品质的途径,儿童只有在各种活动以及与同伴的相互交流合作中才能获得最为真实的感受和体验。日常生活是情感自然显露的时刻,生活需要交流,各种良好的情感可以通过日常生活中的点点滴滴的小事进行培养。

例如,芊芊已经连续几天没来幼儿园了,当小朋友们得知她病了时,都会问:“老师,芊芊一定很不舒服吧?”“芊芊一定会想我们的。”“我真想跟芊芊一起玩呀。”孩子们有许多问题,教师就抓住这个时机并建议:我们讨论一下怎么去关心芊芊?这一下,孩子们你一言我一语,有的说给芊芊发视频,有的说去家里探望她,有的说买水果送给芊芊。孩子们你争先恐后地说着自己的想法,体现出了他们对小伙伴的热情,在这过程中,孩子们懂得了关心他人,爱心意识进一步增强了。

除此之外,还可以利用生活中的各个环节,结合偶发事件,及时捕捉教育的契机,加强情感的随机教育,树立榜样,进行正面积极的情感教育。同时采用体验各种不同情感的方法,让儿童在受挫过程中,通过角色转换、多角度地加以体验,从而取得良好的效果。

3、以“爱”开展家园互动,促进儿童心理健康发展。

1、利用家庭资源对儿童进行情感培养。

家庭是儿童成长最熟悉的环境,是人生旅途的第一站,对人一生的成长具有举足轻重的作用。给家长提供一些关于儿童爱的教育的学习材料———如父母相互尊重,能妥善处理自己的情绪,不仅能给孩子一个温馨的生活氛围,得到来自家庭的关心爱护,获得爱和尊重的生活经验,产生乐观主动的积极情感,而且也为孩子提供处理消极情绪的榜样。

2、利用社区资源对儿童进行情感培养。

“三八”国际妇女节时,为让儿童意识到母亲的伟大,激发儿童的对妈妈的爱,我们邀请了几位妈妈到幼儿园,给孩子讲讲是如何养育他们的。“五一”时,让儿童了解各行各业人们的生活与工作,尊重他人的劳动成果,敬佩之情油然而生。重阳节时,带大班的孩子参观敬老院,为老人们表演节目,是儿童萌发对长辈的关爱之情。这些活动的开展,极大地激发了儿童爱的情感,让孩子们用实际行动来表达爱,在体验爱的过程中孩子们也一定学会了奉献爱,促进儿童心理的健康发展。

南师大教育科学院赵寄石教授曾指出:培养人要从情感教育入手。心理学家戈尔曼说过:“情感决定着我们潜能的发展程度,决定着我们的人生成就。”爱是儿童心理健康发展的基础,能使儿童获得安全感、满足感和幸福感,能促进儿童心理得到健康发展。为了使祖国的下一代健康的成长,我们将长抓不懈,对儿童进行爱的教育。

参考文献:

[3]周文.促进幼儿心理发展的教育干预实验[d].云南师范大学,2000.

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十三

(一)我的压力气球

进入高三,你们感觉到压力了吗

(学生回答略)

(学生活动)

气球吹好了,请大家相互看看,了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样

(教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小,如果有同学把气球吹破了,可引导:"压力太大容易出危险、")

(请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附近的位置)

(二)人生故事

一天,一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示,给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生前面,他说:"我们来个小测验、"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上,随后,取出一堆拳头大小的石块,仔细地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口,再也放不下了,他问道:"瓶子满了吗 "所有学生应道:"满了、"管理专家反问:"真的 "他伸手从桌下拿出一桶沙,开始慢慢倒进玻璃瓶,沙子填满了石块与石块之间的所有间隙、、现在瓶子满了吗 "他第二次问道、但这一次学生有些明白了,"可能还没有、"一位学生应道、"很好!"专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生,问道:"这个例子说明什么 "一个心急的学生举手发言:"它告诉我们:无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力,你可以做更多的事!"专家认真地说:"不,我不是想说明这个问题"

那么,请你们想一想,这个管理专家想通过实验说明什么问题

(学生思考回答)

教师总结:石块就像是人生大大小小的目标,沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦,压力等,水则是我们在生活中经历的所有不良情绪,如悲伤,焦虑,自卑等、我们只有在人生中先设计好目标,才能让我们的生活充实,如果我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力痛苦(沙子),或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪(水),那么我们的目标(石块)是无法装进去的、记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。

(三)挑战自我

一瓶水你能举多久 (由学生自己估计能举的时间)今天就让我们来挑战一下自己,来尝试着举五分钟。

要求:

1、手握瓶身,手臂平举,与肩同高。

2、其间不得换手,不得放下,也不能让任何物品支撑手臂。

(教师计时,学生体验,分享感受)

(请成功及不成功的学生分享感受,分享自己的体会,教师则根据学生的表现及时引导)

仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦,让你举一小时,一天会怎么样有多少人能坚持下来 (统计回答"能"的学生效,可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度)

一瓶水我们尚且举不了多久,何况是我们即将面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月,一年 要想把水举得久,就要适当地放下,让自己歇歇才有力气继续举;同样的,要想背负压力走得久,就要懂得适当地放下,让自己能喘口气,幽一默。

可是,能否永远地将压力放下 压力会把我们压垮,那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌。

(四)压力与学习效率日的倒u型图

是一张在心理学中常用的图,如果横坐标代表我们所感受到的压力,纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是:在压力小的情况下,我们可能不觉醒,不能发挥出我们的最佳水平;当觉醒增强时,我们感觉到的压力增大,学习效率开始提高,但是在达到一个最佳水平后,学习效率水平便不再提高了、然后,随着觉醒增强(压力加大)时,学习效率则开始下降、当压力超过一定限度时,我们就会变得十分惊慌,以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习,过分的压力使我们的学习效率下降,在图型上显示出倒"u"型曲线、 从上图中可以看出,压力太小或者太大都会降低我们的学习效率,也就直接会影响到我们的成绩,正如我们的压力气球一样,压力小时,气球无弹性,压力大时,气球的弹性强,压力太大,气球就被撑破了、由此可以看出,有压力并不是坏事,压力的存在对我们的成功来说是必须的。

(五)心理实验

(学生猜结果)

这只小白鼠第二次被扔进去后,游了40多分钟,仍然没有放弃,后来实验者插根棍子让它爬了上来,实验者对助手说:"没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!"从这个故事中你领悟到了什么 (学生讨论)

教师引导:

1、心态的重要性(第一只和第二只白鼠结局的区别)

2、成功经验的重要性(第二只白鼠为何坚持40多分钟 )

3、坚持的重要性(第二只白鼠的结局)

4、棍子的意义——周围人的帮助

(六)小游戏—释放压力

(播放激昂的音乐)

把我们自己的压力气球拿起来,在心里默默地告诉它:"高三压力,我不怕你,我有信心战胜你!"然后把气球扔在地上,用脚狠狠地踩爆它、让我们充满信心去迎接高三的挑战!

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十四

社会不断发展,学生要经受住来自各方面的不良影响,有赖学校、家庭、社会的正确引导和教育。通过老师和家长在对孩子日常生活中反应情况和我社区了解的情况获悉,在社会日新月异的急速发展和变革中,存在着各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生产生了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很容易民发生心理行为偏差。我东宁街道社区卫生服务中心带着在小学生中普遍存在几个心理问题,于11月15日在第一小学五年一班进行了青少年健康知识讲座之小学生心理教育。到课师生58人,发放宣传单120份。讲座主要以小学生存在的几个问题进行对师生讲解,还对如何克服心理障碍谈了自己的看发和见解:

(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。望子成龙,望女成凤,已经成了一些家长的愿望。

(2)交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的.情况也很严重,这使他们在处理人际关系方面,面临很大的问题。

(3)与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长,使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。

1、学会建立理性的价值观念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉:理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2.学会建立良好的自我观念

(1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优、缺点

(3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足,并以积极的态度处之。

3.学会建立和发展良好的人际关系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧

(3)学会处理人际冲突

4.学会提高调控情绪的能力

(1)了解体察情绪的多样性情绪自觉:对自己情绪的认识和辨别,倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察:留意是否有自我贬抑的消极信息,了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理:延迟满足;衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策:了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。

5.学会增强耐挫能力增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。通过讲座了解到,要使学生的心理得以健康发展,班主任于社区卫生服务中心医务人员就必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展,总结心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效。课后了解到通过健康教育有90以上的师生了解,查找到自身存在心理健康问题,决心以后加以改正,达到了健康教育预期目的。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十五

logo心理健康教育心得心理健康教育心得我有幸参加了龙湾区组织的第二期农村中小学心理健康教育教师上岗c证资格培训,感觉收获很深。通过这五天的学习培训,提高了自己对心理健康课的认识,对心理健康课可的目的及任务有了深刻的了解。上星期五下午在实验小学又听了两位老师的心理活动课,使自己又进一步的认识到了学校开设心理健康教育课的重要性。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康心理,健全人格的最佳途径,是现代学校的标志。心理健康教育最有效的良方是爱”,教师对学生的爱是一种爱的集合,它该包括--像母亲热爱孩子一样无私,像父亲热爱儿子一样严格而慈祥,像战士热爱祖国一样忠诚,像兄长热爱弟弟一样宽厚,像姐姐爱妹妹一样温柔又体贴,像哲学家热爱真理一样执着而痴迷。热爱学生是班主任工作艺术的一块基石。

一、用爱促进学生心理健康发展教育学告诉我们,自我意识是个性形成水平的标志,也是推动个性发展的重要因素,它主要表现为对自己以及周围环境人际关系的认识。在班级管理中,一旦学生犯了错误,我对学生的教育一般都采用先表扬后批评的方法。我们看电视时经常可以看到这样的镜头,老虎等凶猛的动物在进攻前首先是身体向后撤退,为什么撤退呢?是为了更好的进攻!这种以退而进的方法,用到批评学生一个缺点的时候,不妨先表扬他的优点,每一个学生都有自己的优点,作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点,放大学生的优点,真心实意地进行赞扬,然后再指出他的缺点,我发现学生就乐意接受批评。

二、善于发现问题,耐心诱导在班级的第一次家长会时我发现班级里的大部分孩子跟父母之间的相处都有问题,他们不愿意与父母交流沟通,而家长们对待他们的方式不是专制就是顺从。于是我利用班会的时间,召开了“感恩的心“主题班会,让孩子们感受父母的爱,我再趁热打铁,放学后我有意在布置作业时让孩子们写一封信给自己的父母跟他们说说自己的心里话感谢他们的爱。反馈回来的结果很好,有些家长看到了信以后甚至感动得流泪了。我想,只要孩子和父母各自敞开心扉,他们一定会成为无话不说的好朋友,这样同时也促进了学生心理健康发展。

三、

让日记”成为师生沟通的桥梁我认为日记是我了解学生的一个好的途径,平时我班学生一周大概要写2、3篇日记,内容主要是写写自己最想说的话。从他们的日记中我可以发现他们是怎样的孩子,有什么困难需要我们帮忙的。当他们在日记中阐述烦恼时,我会在她的日记下方用正确方式安慰他,引导他走出困境。当他们写的是开心的事时,我会写些与他共享快乐的语言,并表示感谢,感谢他给我带来快乐,当然我们聊的面很广,学校的事,家里的事,社会上的事等等都是我们爱聊的话题。在日记的牵线下,我们成了好友,在这过程中,他们的心理健康指标无形的得到提高。

分享彼此的日记成了我和孩子们的一个习惯了,我在他们的日记中越来越了解每一个孩子,而他们也由于日记要给我看而有了一定的压力,每一篇日记都不能糊弄,坚持到现在语文老师跟我反映,他们的写作水平有了很大的进步!

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十六

教师:请同学们分组讨论以下三个问题,然后各组选派一名代表发言。讨论题为:

a、路娜怎样把快乐带给别人?

b、你向李素丽阿姨学习什么?

c、你想做一个把快乐带给大家的人吗?

目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么,鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。

2、想想说说。

目的是让学生以实际行动,把快乐带给自己周围的人。

3、观察论谈。

教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”,并写在纸板上挂到黑板上。

教师:我现在请一位同学扮演红红,请一位同学扮演妈妈,我旁白,我们三上人把纸板上的故事念一遍。

目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。

4、想想谈谈。

教师在黑板上写出三个问题:

a、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴?

b、你何时帮助同学解决了困难,当时你的心情如何?

c、被你帮助的同学为取得成功而快乐时,你有什么感受?

教师:请大家想一分钟后,再谈谈上面三个问题。

目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。

5、想想填填。

教师:(让学生把书翻到指定页)先默读一遍,然后在空白横线上填上适当的字。

通过填字游戏,了解学生对所学知识的理解程度。

四、实践指导。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十七

以“一二五三”的工作思路开展全年工作。

确立一个主题,落实两项制度,开好三个会议,制定四项措施。

提出明确办学思路。

到魏家地学校工作的二十多天,要做的事情很多,我分清轻重缓急,突出重点工作,集中精力做好眼前事情,提出了“一二五三”的工作思路。

贯穿一条主线:抓教风,促学风,塑校风。

抓好两个重点:抓班子建设和教师队伍建设。把学校班子建设成“学习型、服务型、创新型”,政治素质好,团结协作好,用人导向好,作风形象好,科学发展实绩好的“三型五好”班子。在教师队伍建设上,加强师德师风建设,倡导教师读书、思考,积极开展高效课堂巩固深化活动,逐步提升教师素养和潜能,着力培养本校名师。

落实五项措施:一是树立人本化的管理理念,改革创新学校管理机制,创造性地开展工作,提高管理水平;二是积极推进课程改革,强化教育教学工作过程管理;三是积极开展校园文化活动,营造优良的校园环境;四是建立学校、社会和家庭三位一体的工作网络,推进学校校风建设;五是修订和完善规章制度。

实现三项任务:一是经过努力,实现校风文明和谐,教风踏实创新,学风规范活泼。二是使学校成为教学质量高,学生能力强,办学特色鲜明,社会满意,家长放心的`学校;三是使学校成为师生求知的学园,成长的乐园,幸福的家园。

开展四项主要工作。

确立一个主题:修订校训,谱写校歌、设计校徽、制定学校章程和规划学校布局等举措,提升校园文化品味,让文化彰显学校特色。

落实两项制度:每周坚持召开行政例会和教职工例会,依法治校。

开好三个会议:召开毕业班教师座谈会、家长会和德育工作会,让教师和家长理解和认同学校发展。

制定四项措施:一是制定《加强领导班子建设的十项规定》;二是制定《加强师德师风建设的若干意见》;三是制定《加强学校常规管理的规定》,四是制定《评定中高级职称教师推选办法》。四项措施破解了学校亟待解决的问题。

二十多天辛勤工作,学校明确了办学思路,管理抓常规、重过程,学校的校风、教风、学风有了明显改变。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十八

教师在黑板上挂出三幅画:

第一幅画:小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

第二幅画:一位老奶奶摔倒了。

第三幅画:壮壮生病躺在床上。

教师:现在请一位同学念一遍课文,然后请同学们自己默读一遍。

教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

教师:同学们,我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中,已经看到并认识到,只要你把快乐带给了人家,我们在日常生活中要学会观察,发现老人、残疾人行走时有困难,就立刻去帮且;发现同学学习有困难,主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服,要关心、疼爱和照顾他们。

三、课堂活动。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇十九

伴随着教育改革的不断推进和我市生命教育的广泛开展,我校“十一.五”科研课题“高中生学习心理的分析与辅导"已圆满完成任务,并取得了可喜的成绩。心理健康教育作为素质教育的重要组成部分,已被我校列为校本课程,在全校推广。丰富多彩的心理健康教育活动的广泛开展,在促进学生潜能开发、个性完善、生命和谐发展方面,在促进班级和谐、学校和谐、家庭和谐、社会和谐方面做出了积极的贡献。

人的一生要怎样活,才能活出精彩、活得有意义?这是每一个正常人必须思考的问题。特别是高中生,正面临着人生的十字路口,需要对自己的人生有个正确的抉择,就要充分地了解自己,有目的地发展自己,微笑地面对挫折,坚定自己的目标,用行动诠释生命的价值。适时地启迪学生的心灵、鼓舞学生的激情,让每个生命都闪耀自己最独特的光辉,是我们教育的责任和义务。

由于不同的学生具有不同的个性和生活环境,对待生活的态度和对生活的感悟不同。不是每个学生总是快乐的、和谐的、有目标的;不是每个学生,你讲了、你说了,他就会听懂,并采取合理的行动去完善自己;也不是他们愿意没有快乐、没有激情、没有斗志;只是他们缺乏对自己的了解和认识、缺乏信心与支持,缺乏对生命的理解和对社会的认知,缺乏维护自身和谐的心理品质。作为素质教育的重要组成部分,心理健康教育正是以人的生命个体与整体为对象,以形成和促进生命个体不断向更好的方向发展所具备的认知、情感、意志品质、行为能力、良好个性品质等为重任,以促进人的全面和谐发展、提升生命质量为宗旨的教育。作为心理健康教育工作者,我们从不知到知,从不会到会,逐渐摸索、学习、总结、实践,逐步形成了自己独特的教育模式——以学校心理健康教育辅导为中心,以班级心理辅导活动为主阵营,以团体心理辅导和个别心理辅导为两翼,以教育教学活动为载体,以学校大型活动和各种比赛为梯台的立体的以整体带个体,以个体促群体的心理健康教育辅导模式。

我校心理健康教育辅导从最初的单一班级心理健康教育课逐步过渡到个别学生心理辅导,又从个别学生心理辅导发展为多种形式的心理健康教育辅导,我们一步步走来。在教育教学活动中,我们本着引领人、发展人、成就人的理念,通过形式各异的心理健康教育活动,多角度、全方位地启迪学生的心灵,营造互敬、互爱、互助、积极、快乐的整体氛围,让每一个学生的生命活动充满活力、让每一名学生都能适度地彰显自己的生命魅力,使他们活得真实、活得自在、活得健康快乐、活得有尊严、有品位。为此,我们开展了“一日一歌一活动”,“一笑一语一感谢”,“每日有感恩”,“三言两语对自己”等日常快乐心理健康活动、各种个人才艺比赛活动、以班级为单位的各种评比竞赛活动、心理社团的组建活动、心理健康辅导课等,从培养学生良好的“心念”出发,引领学生积极参与体验与行动,即“心动”,进而收获内心的喜悦与幸福,健康与快乐,即达到“心悦”的目的。

日常快乐心理健康活动,是我们提倡的整体与个体每日需加的心理健康营养餐:“一日一歌一活动”,即每个班级每天都要进行班言班歌说唱活动,每个学生每天都要进行一项自己喜欢的活动,为生命的精彩加力助威。“一笑一语一感谢”,即每一次与人见面或交流要以一个微笑、一个问候开始,以一声谢谢结束;“每日有感恩”活动是学生每天做一项感激父母的事情;“三言两语对自己”是建立一种自我激励机制,每天早中晚对自己各说三遍令自己愉快和进取的立志语,中午和晚上各说两遍赞赏自己的语言;培养学生有益的行为习惯和懂得感激、懂得给予,自我激励的良好心理品质,从中体味对生命的理解与尊重,体会生活的快乐与美好。

学生的各种才艺表演和比赛包括绘画、书法、美工展评,科技作品展评,文明礼仪活动评比,校刊《晓荷》文章征集,学校宣传展板的设计,各种演讲比赛、学生会的竞选、心理健康报制作评比等,学校在发展学生的个性、特长上不遗余力地创造条件,营造成长与发展的空间,使学生在高中学习期间不仅学会了学习,学会了沟通、也学会了做人和自我成长,体现了生命活动的不同特色与意义。

以班级为单位的各种评比竞赛评比活动:包括同伴辅导活动比赛、班级与班级的辩论赛、班级“一新天地”心理健康宣传评比、班歌班言评比,春季艺术节、秋季体育节、新生军训、队列队形比赛、各种球类比赛等。学生的心理健康状况的改善、心理素质的提高、生命价值的提升与个体对事物的辩证领悟,以及外界环境对个体良好心理形成的推动有关,因此我们非常注重学校整体心理健康氛围的营造。通过各种比赛活动,丰富了学生的成功体验,增强了学生的团体意识、集体荣誉感,锻炼了学生的意志,使学生积蓄的能量和情感有了释放的途径,同时也缓解了学生紧张的学习压力,为学生尽情展示不同群体的生命特质提供了舞台与氛围。

心理社团的组建:由于我校是独立高中,生源来自各个不同的地区,学生的各种适应能力不同,学习基础不同,人与人的关系比较复杂,为能使学生较快的进入良好的学习氛围,培养学生健全的人格,促进学生心灵的健康成长,我们组建了学校“一新”心理健康社团,成立了各班“一新”心理健康小组,目的是通过心理健康小组成员,在各自的班级近距离的与同学沟通,以自己健康的心理状态、适宜的语言与行为,理解、鼓舞、带动班级同学形成积极健康的学习心理氛围,及时给予需要帮助的同学以关心、支持,并将班级学生的具体情况反映给心理老师,使心理辅导更具现实性、目的性,实效性。这些心理健康小组成员都是经过“一新”社团组织的团体心理辅导培训的骨干,经过培训,他们基本掌握了有关的心理健康方法和心理辅导技术,能够胜任班级心理健康辅导助手的重任,为营造学校整体心理健康氛围起到了重要的作用,极大的推进了我校心理健康教育的发展和生命教育的深化。心理健康“一新”社团自成立以来,积极开展心理活动,每学年一次的心理心理健康活动宣传周,参与人员多,活动内容丰富,影响广泛,效果明显。协助心理咨询室建立新生心理档案,协助管理网络心理咨询中心。利用橱窗、小报等方式宣传心理知识,营造良好的心育氛围。培养一大批学生心理骨干,强化他们“心理宣传员、疏导员、预警员”的作用,让心理健康教育到班级、贴近每一个学生,从而使沟通更为顺畅、问题解决更加及时、办法更易被接受,早期发现、早期预防心理危机,提前预警,杜绝不良事态的发生发展,促进学生人格完善和生命活动的正常进行。每年政教处、团委、心理咨询室、学生会、“一新”心理社团等部门联合举办心理宣传周,在5.25全国大中学生心理健康日来临之际,举办以宣传心理知识为主题的宣传报评比活动,班歌班言演唱活动,心理日志制作活动,文明礼仪实践活动,弟子规学习践行活动等,极大地提高了学生的心理健康意识和参与活动的积极性。

同伴心理辅导是我校心理健康辅导的主要形式,成员由学校心理辅导室下设各班心理健康小组成员(组长、联络员、宣传员、自愿者)组成。同伴辅导在学校心理健康辅导室的指导帮助下,具体开展工作。两年来我校学生心理辅导开展得有声有色,丰富多彩,学生参与人数逐年增多,学生的心理健康水平逐年提升。

团体心理辅导是在心理老师的精心策划下,分期分批进行的。在团体辅导过程中,我有如下体会:

1、心理健康小组的成员选择很重要。我们必须选择那些有爱心、有责任心、有信心、有恒心、有耐心、有上进心、有一定组织能力、性格开朗、热情大方、乐于助人的学生加入这个组织,他们经过培训后能马上投入工作,并能把班级其他同学的积极性调动起来,这将大大缩短学生对各种环境的适应时间,较快地推进了班级学习心理氛围的形成,提高了心理辅导的效率。

2、团体培训的时间选择也很重要,我们往往选择在学生刚入学的第一个月开展工作。我们施行的是边培训边实习的模式,针对学生刚入学的不适应,我们进行的是交往培训:包括如何介绍自己,如何认识他人,心情故事,学习方法探讨等活动,通过活动使同学之间的距离很快的拉近了,这对稳定学生的茫然情绪和建立新的同伴支持系统起到了重要的作用。

3、要严格遵守心理辅导的保密原则,只有这样才能获得学生的信赖。心理小组成员要严格遵守保密原则,对在同伴辅导过程中了解的有关个人隐私,不准向其他人泄露,最大限度的保护同伴的有关信息。做到不指责、不挖苦。

4、心理健康小组成员要不定期向心理老师反映班级同学情况,跟踪某些学生的心理发展,以便总结心理辅导的经验,形成各班级独特的心理辅导模式。

5、定期组织心理健康成员交流和培训,掌握心理健康成员的心理状态,提高他们进行心理辅导的能力,更好地服务于同学,以保证心理健康工作的深入开展。

6、定期走访学校领导、教师和同学,切实掌握有关信息,使心理辅导的开展,方向明确、方法得当。

心理健康辅导课是以班级为单位,师生共同探讨心理问题的最直接的一种授课形式,也是学生喜闻乐见的教育形式。通过问题设定,选择恰当的体验活动,使学生表达不同的感受,针对出现的问题和不良情绪进行讨论,发表见解,寻找解决问题的最佳途径,学生的参与热情很高,发表见解很有特点,喜欢多上这样的课,其他教师也说,把其他课改成心理课吧!表达了他们对心理课堂氛围的一种渴望。由于这样的心理辅导课,没有固定的课时,我们只有占用班会或体活的时间,创造条件开展此课,对于发现不同学生的心理特点,善加引导,点燃希望,激励他们的行动,培养他们良好的心态,形成健全的人格非常有帮助,我们希望心理辅导课能得到上级部门的高度重视,使其成为学生生命教育的必不可少的护航舰。

学校通过开展多元化的心理健康活动,点燃了学生积极向上的激情,发展了学生热爱生活的情感,营造了健康快乐、积极进取的学校心理健康氛围,实现了舒缓学生的学习压力,促进了学生知、情、意、行和谐发展的目标,健全了学生的人格,推动了学校心理健康教育深入广泛地开展,极有效地促进了学校教育教学效果的提高。通过学生心理健康活动的主动参与,不仅锻炼了学生与人沟通的能力、组织能力、分析并解决问题的能力,而且促进了人与人的和谐、人与环境的和谐、以及自我内心的和谐,大大改善了学生心理健康的状况,全方位地促进了学生心灵的发展和生命的成长。为此,我们将一如既往,将心理健康教育渗入班级、渗入每一个学生的心田,争取班级学生在校的时间里,每周有一次固定的与心理教师面对面进行沟通的机会,把心理健康教育真真正正地做到恰当之处,使每一个生命个体都能尽情炫动自己的光彩。

中学生心理健康中学生心理健康教育大全(20篇)篇二十

新课改倡导学生的合作学习、自主探究,要求建立新型的师生关系,即民主、平等、和谐的'师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求,学生之间如何才能真正合作,形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质,树立学生的自信心呢?这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作,与老师合作,与同学合作,合作是学生走向人生成功的必经之路,而其前提是必须要有自信心为基础,即相信我能行,我一定行的观念。有许多学生包括踏上工作岗位的人们,不能够正确认识自己与他人的优点,不能树立自信心,导致悲观、失望、消极,结果处处碰壁,心理负担很重,在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式,以解决学生成长中的问题为主线,以学生的心理需要和关注热点组织活动内容,以学生活动为主,以学生的心理感受和心理体验为核心,以学生的心理发展和成长为归宿,以学生自助和助人为目的。鉴于此,从小学生的年龄特点出发,我设计了该节活动课,运用各种方法与形式,如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等,正确引导学生,最终达到学生相信我能行,树立自信心的效果。

1、通过活动让学生正确认识自已,看到自己的优点,正确地看待自己、他人的优缺点,更能够发现他人的长处和闪光点,树立自信心。

2、通过相互评价,引导学生正视个体的心理影响,树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。

3、能够充满自信地面对人生,具备良好的心理素质,走向成功。

每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。

1、创设情景,激情导入。

教师:同学们,你们好!今天很高兴能和你们一起交流,大家有信心把我们这一次活动搞好吗?有信心的请站起来!今天我们讨论的话题就是:相信我能行!请各组代表闪亮登场。(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示:相信我能行!)。

教师点击鼠标,屏幕显示:相信我能行!

学生:有!

教师:那么就让我们吹出自己的勇气,吹出自己的信心,预备,开始!

教师小结:刚才各个小组的同学都很积极参与,都充满了信心,获胜队是某组,让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励!同学们喜欢你手中的气球吗?想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧!

2、播放录音故事,谈体会。

我可以给大家提几个要求吗?一是大家发言的时候,不必举手,站起来说即可;二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。

我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了,听完后我们有问题要讨论。

录音内容:我是三年级的一名小学生,在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中,我有幸被选上了,于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中,我却被淘汰了,我觉得自己真没用,特别是觉得对不起数学老师,觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我,可是她却对我讲,现在社会竞争越来越大,你要好好学习,不努力是不行的,看,这次数学竞赛不就是个例子吗?孩子,要努力呀,不要辜负我和你爸爸对你的期望呀!我觉得自己的心理压力越来越大,其实,我也是已经努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真没用!

讨论:听了这个小同学的内心独白,你有什么感受?想不想帮帮她?请同学们谈一谈。

设计意图:通过一个小学生的内心独白,能够引起同学们情感的共鸣,因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的,也在引导学生要学会倾听,认真听别人的话也是一门学问。同时,让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学,实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,让学生在讨论中互相交流,互相学习。

3、分组讨论,勇于面对。

教师:你在学习生活中,有没有对自己缺少自信心的事情,如果有的话,请你写一写,如果你有好的解决方法,也请你在知心卡上写一写。(播放优美乐曲。)。

孩子们写完后,有的会长舒一口气,有的会故意舒展身腰,向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。

为让学生有心理上的共鸣,首先是教师提供解决问题的方法,然后是让学生学会释放心理郁闷,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上畅所欲言,并且学着树立自信心,尝试着解决的方法。

4、生生互动,师生互动。

采访的对象可以是同学,也可以是老师、听课的教师等。

设计意图:让学生在生生互动、师生互动中去体验,去活动,既锻炼了学生的自信心,又学会了相信我能行的自信心培养的办法,还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛,体现了学生的主体性,体现了活动的开放性,体现了面向全体学生的全体性。

在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学,小组长选一个同学,评一评他的优点(全班交流)。

分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。

5、小结。

教师:同学们,(多媒体投影出示)一位拳手曾说过这样一段话:“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候,倒下是一种解脱或者说是一种诱惑,但每当这个时候,我便会在心里叫到:再坚持一会,相信我能行。因为我知道,我的对手也快坚持不住了,而只有我不倒下,才能赢得比赛,而最后胜利往往就来自这再坚持一会,相信我能行的信念中。”

从古到今,有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹:詹天佑是我国著名的爱国工程师,他不畏国内外反对势力的阻挠,坚信自我,相信自我,终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路;张海迪下肢高位截瘫,却自强不息与命运抗争,取得了卓越的成绩,成为了年轻一代学习的榜样;前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰,他虽然是个残疾人,至今还没有二胡高,但却相信自己能行,创造了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点,那就是:相信我能行!通过今天的活动,我发现我们班的同学们都很自信,都能够坚信我能行。最后,我赠送给大家一句名言吧(多媒体投影出示):“只要相信我能行,每个人都有做太阳的机会。”

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