通过写心得体会，我们可以与他人分享自己的学习或工作心得，共同进步和成长。下面是一些精选的心得体会范文，希望能够帮助到大家写作。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇一
保育知识是现代社会中十分重要的一环，共同为人类健康和幸福的未来打下了坚实的基础。而在日常生活中，关注保育知识也被越来越多的人所重视。本文将从自己的生活经验中，结合专业知识，探索出一些关于保育知识的心得体会。
第二段：养成良好的卫生习惯。
保持良好的卫生习惯是保护身体健康的关键。平常经常洗手、勤洗澡、饮食卫生等，都是保持身体健康的必要条件。尤其在这个疫情期间，更应该保持自己和他人的健康安全。
第三段：加强家庭环境卫生。
在生活中，家庭环境对身体健康影响极其重要。特别是对于儿童和老人，更要保证家庭环境的洁净和卫生。家庭清理、通风、消毒等措施都要得当，既要做好基础清洁，也要注意各种健康隐患，确保不给身体带来负面影响。
第四段：积极参与环境保护。
我们应该认识到，环境保护不仅是保护自己身体健康的一项任务，也是保护整个地球生态平衡的责任。从不乱扔垃圾，到参与环境保护活动，我们都能做自己的一份贡献。这不仅是保护自己身体健康的事情，也是对下一代、甚至整个人类的一份责任。
第五段：营造健康的生活环境。
健康的生活环境，是保障身体健康的重要因素。人们会选择身处美丽的自然环境，或者拥有良好功能的基础设施的地方工作和生活。健康的生活环境，不仅是工作和居住的物质基础，更是一种积极的生活态度。通过营造健康的生活环境，我们可以做出最大的努力，保障自己的身体健康和精神愉悦。
总之，保育知识不仅要提高个人身体健康的保护意识，还要积极参与社会环境保护、营造健康的生活环境等方面做出最大的努力，共同推动人类向更加美好、健康的未来发展。希望通过这篇文章，让更多人关注保育知识，共同营造幸福、健康的人类社会。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇二
保育知识是指尽可能地保护和维护我们身边的环境、生物和其他资源。保育的意义在于长期以来被人们所认知，保育知识在生活中也是必不可少的。这篇文章将会探讨保育知识的一些心得和体会。
第二段：环保的必要性。
保育知识是非常重要的，因为它对我们的环境和社会产生了巨大的影响。随着人类活动的频繁开展，环境的污染和生态系统的破坏也愈发严重。在我们这个社会里，环境和资源的问题是极为突出的，要保护环境和资源就必须掌握保育知识，这是非常必要的。
掌握好保育知识不仅使我们更加了解环境保护的重要性，同时也帮助我们更好地应用于实际生活中。比如我们不随意乱扔垃圾、不随意砍伐树木、不随意破坏生态环境等等，在日常生活中我们应该注意保护环境，植树绿化、回收废品等等都是我们应该做的。
掌握好保育知识是门大学问，想要做得更好肯定需要深入的研究。保育知识是一个涉及多个学科的专业知识，需要我们对其有更加深入的了解才能最大限度地发挥其作用。我们可以通过参加有关生态和环境保护的课程，参观保护区和动物园等方法来加深我们的认识。我们可以在实践中不断积累经验，不断研究保育知识，用到实际生活中去。
第五段：总结。
总之保育知识是非常重要的，不仅能够影响我们自身，还会对整个社会和国家造成相应的影响。我们要认真地学习保育知识，不断提高我们保护环境和资源的意识，为了我们自己以及我们的后代创造一个更加美好的未来。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇三
近日，我有幸参加了一场关于农药知识的讲座，在讲座中，我了解到了农药的种类、应用方法以及对环境和人体的影响等方面的知识，让我重新认识到了农药的重要性和使用的合理性。在此，我将分享我对这次讲座的体会和感悟。
首先，讲座中提到了农药的种类及其作用。我了解到，农药按照作用方式可以分为杀虫剂、杀菌剂和除草剂三大类。杀虫剂主要用于杀灭害虫，保护农作物的生长。杀菌剂则是用来防治病原菌，避免病害对农作物的危害。除草剂以及其他草甘膦也是一种常用的农药，它能够抑制杂草的生长，保证农作物的生长空间。通过了解这些不同种类的农药，我深刻意识到了农药在农业生产中的重要作用，能够有效保护农作物，提高农业生产的效率。
其次，讲座中强调了正确使用农药的重要性。使用农药时，需要注意剂量的稀释和喷洒的方法与时间。合理的使用农药，能够充分发挥农药的效果，最大限度地保护农作物，并且减少对环境和人体的危害。同时，过量使用农药或者使用不当也会产生许多负面影响，如对土壤生态的破坏、对水源的污染以及对人体健康的潜在威胁。因此，农民需要具备一定的农药知识，确保农药的正确使用，以保护环境和人体的健康。
再次，讲座中提到了农药对环境和人体健康的影响。农药在农业生产中起着保护农作物的重要作用，但同时也会对环境和人体健康产生一定的影响。农药残留会导致农产品质量下降，进而影响到消费者的健康。农药也会对土壤、空气和水源造成污染，影响自然环境的平衡。因此，减少农药的使用量，采取合理的农药使用方式，对于减少环境和人体的危害至关重要。
最后，讲座中提到了绿色农药的发展与应用。面对农药使用带来的负面影响，绿色农药的发展成为了解决之道。绿色农药是一种环境友好的农药，它具有高效杀虫、杀菌和除草的作用，同时对环境和人体的影响更小。绿色农药的发展是一个艰巨的任务，需要农药生产企业、农民和科研机构共同努力。通过推广绿色农药的使用，实现农业的可持续发展，保护生态环境，保障人类健康。
通过这次讲座，我对农药知识有了更深入的了解，认识到了农药在农业生产中的重要性和适当使用的必要性。作为一个有责任心的农民或消费者，我们需要树立正确的农药使用观念，注重农药的选择和使用方法。同时，我们也要关注农药行业的发展和绿色农药的推广，共同保护环境、保障农产品质量和人体健康。希望通过我们的共同努力，将农药的负面影响降到最低，推动农业的可持续发展。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇四
如果说健康是1，那么其他所有的，像事业、金钱等，都是0。这是为什么呢？有了健康，其他的东西才有发挥的地方，如果一个人没有了健康，那么其他的东西就是再多，也没有用。所以，一个人的健康才是最重要的。
我们现在已经步入青春期，营养丰富，身体健康才是最重要的，我们需要什么呢？碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素、水。碳水化合物主要来自谷类，也就是粗粮。蛋白质则来自肉类和鸡蛋。有肉就有蔬菜，矿物质便来自蔬菜。含微量元素的大多是海产品，如紫菜、海带等。样样都要，缺一不可，所以千万不能再挑食了。
吃多了固然会胖，但吃太少就一定好吗？不是的，节食不仅会使身体缺乏营养，免疫力下降，影响健康，还会损坏智商，是智力降低。
学习上，不要因为一个方面不行而难过，消极。毕竟没有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之处。我们应该扬长避短，尽量把自己的长处显露出来，发挥出潜能，走自己的路。
我们还要劳逸结合，不能过度疲劳，也不能过度放松。应该在繁忙的学业中适当的放松下，才能保证有更好的学习精神。无论你的时间表多么紧凑，如果你真的再加把劲，还能干更多的事。
在人的一生中，可能会拥有许多事业、财富……虽然每一个人走的路线不同，但最终都只有一个最重要，那就是健康。有了健康，才可能拥有一切。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇五
保育讲座是为了让我们更好地认识、了解和掌握保育知识而举办的。近日，在学校举办的一场保育讲座中，我受益匪浅，深刻体会到了保育的重要性。接下来，我将分享我的心得体会。
第二段：讲座内容。
在讲座中，专家从不同角度详细讲解了婴儿护理、儿童营养、早期教育等方面的知识。在婴儿护理方面，包括如何正确喂养、如何更好地帮助宝宝消除肠胃不适等；在儿童营养方面，讲师详细介绍了各阶段所需的不同营养物质和如何科学搭配食物；在早期教育方面，讲师分享了如何在日常生活中帮助孩子开发他们的潜力以及如何与孩子互动交流。在听完这些内容后，我认为自己在保育方面的知识有了很大的提升。
第三段：自己的感受。
在学校生活中，我们时常会遇到宿舍里的同学或周围的邻居家中有孩子的情况，而我们不免会被孩子的抚养所带来的种种问题和困惑所困扰。而听完讲座之后，我意识到只有掌握了保育知识，才能更好地照顾孩子，同时也能帮助家长们更好地完成育儿任务。更重要的是，我们还能在照顾孩子的过程中获得快乐和成就感。
第四段：如何落实。
在讲座过后，我们究竟应该怎样落实所学的知识呢？我认为，只有将所学知识运用到实践中，才能真正掌握并深入理解所学的保育知识。此外，我们还可以将所学知识分享给孩子的家长或他们自己，帮助他们更好地照顾孩子。我们也可以在生活中和身边需要帮助的人开展志愿活动，提供保育服务，同时帮助自己加深对保育知识的理解。
第五段：总结。
通过这场保育讲座，我深刻认识到了保育知识对我们的重要性，并在此基础上得到了很多启发。相信只要我们用心学习，将所学知识运用到实践中，我们一定能成为更好的保育者。同时，我也希望更多的人能够关注保育领域，提高保育水平，让每一个孩子都能够健康、快乐地成长。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇六
第一段：引入话题，阐明重要性及讲座背景（约200字）。
农药的使用是农业生产过程中的重要环节，但不少人对农药知识了解甚少，导致了不当使用的情况发生。因此，我们团队组织了一场农药知识讲座，旨在提高农民对农药的正确使用和安全防护的意识，以推动农业可持续发展。讲座内容包括农药的种类、管理、使用技巧等。我参加了此次讲座，深受启发，下面将分享我的心得体会。
第二段：讲座所传递的农药知识（约300字）。
讲座通过介绍农药的种类和特点，使我对农药的分类及其作用有了更深刻的认识。在过去，我只知道农药大致分为杀虫剂、杀菌剂和除草剂，但对它们的具体作用和用途并不清楚。通过讲座，我了解到不同的农药对不同的害虫和病虫害起到不同的控制作用。而且，可以根据害虫生活习性及防治需要，合理选择和使用农药，从而提高防治效果。
在讲座中，还学习到了农药的管理方面的内容。讲师强调了农药存放的条件与注意事项。我了解到农药应该在干燥、通风、阴凉的地方存放，并且要与食品、饲料等物品隔离保存，防止农药误食或污染环境。另外，对于过期和失效的农药，必须进行安全处理，不能随意丢弃。这些管理方面的知识在未来的农药使用和存储中将对我有很大的帮助。
第三段：农药安全使用的重要性（约300字）。
通过讲座，我深刻了解到农药安全使用的重要性。农药虽然能够有效控制病虫害，提高农作物的产量和质量，但是若不正确使用，可能对人类健康和环境造成危害。因此，正确使用农药至关重要。
讲座中，讲师强调了正确使用农药的几个原则。首先，要根据实际情况合理选择农药，并按照推荐药剂的剂量和方法进行使用，不得违规超量使用或滥用。其次，要注意防护措施，如穿戴劳动防护用品、避免直接接触农药和接触污染的农田等。此外，还要遵循农药使用期限，避免使用过期或失效的农药。
第四段：如何推广宣传农药知识（约200字）。
农药知识的宣传对于普及正确使用农药的理念有着重要的作用。在讲座中，我认识到普及农药知识不仅仅是讲座这样的形式，还可以通过多种方式进行推广宣传。
首先，农户可以通过与农资门店和农科站等渠道的合作，开展农药知识培训活动。其次，农药知识可以通过电子、纸质等媒介进行传播，如制作宣传册、小册子，编写网络资讯等。再者，政府和农业部门可以组织专项培训班、农药使用示范等，提供农户技术支持和解答。
第五段：我的感受及总结（约200字）。
通过参加农药知识讲座，我加深了对农药的了解，掌握了正确使用和管理农药的方法，也认识到了农药安全使用的重要性。在未来的农业生产中，我将根据所学知识合理选择农药，并采取相应的防护措施，保护自己和环境的安全。同时，我也会积极参与农药知识的推广，帮助更多的农民了解并正确使用农药，促进农业的可持续发展。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇七
10月21日中心邀请了南京汇丰律师事务所的华冰主任律师为我们进行了一场题为《高悬廉洁自律意识，确保平安幸福一生—预防职务犯罪》法律知识讲座，华冰主任用法律知识阐明了什么是职务犯罪以及鲜活的实例为我们大家上了非常重要的一堂课，参会人员收益非浅。在物欲横流的今天，有着太多滋生职务犯罪的温床。尽管一些贪污腐-败高-官在严打声中纷纷落马，但职务犯罪还是不断演绎着“新篇章”;一个个事例就是一份份反面教材，使我思想上产生了很大震动，受到了深刻的教育;对什么是职务犯罪、如何开展预防职务犯罪以及预防职务犯罪的方针、原则和主体是什么等问题，有了初步的认识。
一、筑牢心理防线，加强政治学习。
事物都具有两面性，内因起着主导作用。因此预防职务犯罪要从内因着手，职务犯罪的根源是少数人主观上存在信奉特权思想，追求权力私有化和过度攀比的心理，放松了政治学习，忽视了思想改造，在经济大潮中迷失方向是与思想上懒惰，不注意学习，不注意修养密切相关的，因此预防职务犯罪就要加强政治思想学习，不断加强世界观的改造，树立正确的世界观、人生观和价值观，做到面对功名利禄心不动，灯红酒绿眼不迷，不义之财手不伸，污泥浊水身不沾，真正筑牢防腐、防贪、防变的心理防线。
二、抵制不正之风，树立党员干部形象。
在是职务犯罪的新的经济形势下，党员干部要过好权力关、金钱关、美色关。权钱色外因，有些干部受不了这些诱-惑，滥用职权、贪得无厌、寻欢作乐，最终走向了万劫不复的深渊。权力是人民给予的，权应为民所用，而不是以权谋私。清正廉洁，是每一名党员干部最基本的行为准则。无论是“温和腐-败”还是“暴-力腐-败”，最终都难逃法网。
三、完善监督机制，加强法律教育。
完善监督制度，形成各方监督合力，是预防和减少职务犯罪的重要方面。一方面监督部门要把好防腐关，另一方面要完善公民举报制度，让“网言网语”网住贪赃枉法的大鱼小虾。同时党员干部要严于自律，自觉接受群众监督，洁身自好，清廉自守。
职务犯罪，影响了党和政府在群众中的形象，影响了国家政治、经济和文化的发展，因此加强普法教育势在必行。加强普法教育提高法律意识，一是要发挥法制的威慑作用，要让公职人员充分认识到法律的庄严和神圣，一旦触犯必将带来严重的法律后果。促使其严格守法，忠于职守。二是要充分发挥典型案件的警示作用，要使公职人员从典型案例中受到教育，吸取教训，从而预防职务犯罪的滋生蔓延。
作为一名医疗战线上的一名党员干部，要警钟长鸣，切忌利用职务之便，使自己走上犯罪道路。平时工作中严以律己，在管好自己的同时带好团队成员，远离犯罪，时刻牢记：“人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步。”
【篇二】。
利用小学期时间，学校和学院给我们安排了一系列讲座，在我看来，旨在丰富小学期生活，积累专业知识，拓宽视野。这些讲座与我们专业知识紧密相关，但是却不单一，涉及不同课题观摩聆听名师讲座,名师神采飞扬,听者亦有心得。一千个读者的心中有一千个哈姆雷特。而面对着鲜活的教学对象，智慧的教师必然没有相同的课堂。
第一次讲座专由我校信管业的王璇老师主持，内容是信息与科技。谈到了信息技术发展的必然，从古至今，信息的发展经历了结绳记事、账簿、计算机，最后到因特网。所谓的信息技术，是能够延长或扩展人的信息能力的各种技术的总称，是对声音、图像、文字等信息进行收集、加工、存储、传递和利用的技术。战略资源的定义则是，任何一种社会的经济活动都是以若干种资源为依托的，在这些资源中，最基本最重要的资源就被称为战略资源。仅仅这些定义就可以引起我们的思考，当今社会什么最重要，精准快速的信息以及先进高等的科技。
第二次讲座的老师——沈凤武，据他自己说是第一次做讲座，所讲内容是管理缺失下的垃圾危机问题研究，涉及垃圾的危害，主要包括生活垃圾对人类的影响以及垃圾堆土地资源的耗费，同时提出了对生活垃圾的处理方法，即焚烧发电、填埋处理以及堆肥。基于国土资源的垃圾危机治理，我们每个公民有义务为此做贡献。
第三次和第四次讲座的主题不离经济贸易，有谈到讲师的研究方向，也有宏观分析当前形势。当今社会，对外贸易在国家或者地区的经济发展中扮演着越来越重要的角色。一国要获得经济快速的经济发展，必须学会利用国际国内两个市场。通过对外贸易，进行物产的互通有无，从而实现资源的优化配置。对贸易行为的分析通常分为总量分析和结构分析，总量分析是从量的角度分析问题，而结构分析更注重从质的角度考察贸易行为。而对外贸易结构是一国或地区经济技术发展水平、产业结构状况、商品国际竞争能力、在国际分工和国际贸易中的地位等的综合反映，而商品结构和区域结构是对外贸易结构的重要组成部分。中国从20xx年加入wto以来，对外贸易快速增长，以成为即美、日两国以后的世界第三大贸易国，但是随着我国对外贸易的快速发展，在结构上的问题越来越多的显现出来，例如商品结构的不合理，出口产品仍然是低附加值产品。而且，我国的对外贸易中商品贸易额远远大于服务贸易额，因此研究我国的对外贸易结构主要是研究我国的商品进出口贸易，达到商品结构的优化。
第五次讲座，关于项目评价与可行性研究，牵扯到项目的投资决策，市场研究与项目的规模性选择，市场预测的规则，项目融资与融资方向评估等，这次讲座对我们对于市场的分析研究，项目的选取确定，以及投资决策起到了引导作用。
这次听讲座，不仅让我对内容有了深刻体会，同时我对如何能更好的听讲座、从讲座中学到东西，有了自己的一些心得：
（一）听讲座时专心听、勤做笔记。
其实听讲座的过程跟课堂听课大同小异，就是专心听，兼做笔记。讲座笔记是讲座内容的记录，因此是具有指导作用或学术价值的，准备好一本专用的笔记本用于记录讲座内容是非常重要的。同时在听的过程中需要与演讲者同步思维，这样才不会遗漏讲座的重点。关于讲座的笔记，与课堂讲课的专业课笔记稍有不同，能在页首注明讲座的时间、地点、讲座主题、主讲者个人基本信息等，其次是简明扼要地记录讲座的理论框架和基本内容，令人耳目一新的新概念、新观点，值得进一步思考、研究的空间，以及自己在听讲过程中的感悟和思考，这些学术思考的火花稍纵即逝，不管成熟与否，一定要先记录下来。
（二）大胆提问。
提出，对释解某些疑问大有好处。提问的问题可以针对讲座内容中的不解之处，可以结合自身的专业，可以联系社会现实，也可以提出不同的理论观点和理论解释。对于个人，这既是与主讲者面对面交流的机会，又能在提问的基础上引发出更多值得思考的问题。参加这样的自由提问对于思维的拓展和理论表达能力的提高更会有不小的收获，提问得到的答案有助于去除疑问、拓展思路。
（三）整理笔记。
在听完讲座以后，为了使本次讲座的内容和心得能以尽量真实的信息保存下来，并能使讲座的内容和理论探讨成果为自己的知识结构优化和学术思考所用，需要在讲座后尽量短的时间内对讲座笔记进行必要的整理和补充。千万别小看了这一步骤，在时间上这项整理工作所花的时间可能很少，对讲座内容的提升、作用的发挥却有举足轻重的作用，没有这一环节，讲座知识和信息的利用率就会大打折扣。讲座整理的过程是对主讲者所讲内容的梳理和挖掘，也许能从其中得到新的启发，发现新的学术兴趣领域，完善和优化自己的知识结构和理论理解，即使不是这样，接触和了解不同的学术观点对于自己的学业也是不无裨益的。因此，整理讲座笔记，回顾讲座内容的习惯不失为一种良好的学习方法。讲座内容中涉及的著作也应该在笔记中记录下来，如果你认为需要阅读相关书籍来继续深入理解讲座内容，加深对问题、对理论的认识、思考和掌握，则能极大地提高讲座的利用率。同时在以后的学习和研究中可以把讲座中的知识要点内化为自己的知识体系的组成部分，这些收获正是讲座的核心价值所在。
（四）对讲座要进行筛选取舍。
开始的时候，无论什么讲座，只要有空，我是统统接收，但是后来发现对讲座还是要进行筛选取舍，否则非但时间精力有限，而且也不能很好的吸收讲座的内容。我是以下面三个标准来选择和取舍：讲座本身的价值、个人的兴趣以及功课和时间是否有冲突。要是对演讲者没有兴趣，讲座的题目又没有什么新鲜感，我就不去了。当然有些很难得的讲座机会是不该错失的，毕竟研究生两年半里聆听学术大师、专家和科学家、社会名流或政坛要人讲座的机会是不多的。听讲座的目的并不是单一的知识增长，即使抛开知识增长、学术思考、人生感悟、生活指导不论，一睹这些学术领域的顶尖人物和社会成功人士的风采对于现代大学生的多元价值观来说同样会有意想不到的收获。
几天的讲座，确实让我们受益匪浅，从中学到的注定会受益终生。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇八
学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足往往忽略了学生的心理健康因此我们不仅要遵循教育规律还要注重学生的心理健康尽可能满足他们正当的心理需要对不正当的心理需要要耐心说服讲清道理给予正确引导教师在心理活动课中必须以学生为中心重视学生的思想、言行、需要、情感等因素尽量满足各类学生的心理需要帮助他们树立正确的价值观学会处理自身面临的各种困惑在设计活动时要创设宽松的心理环境突出学生的主体地位；在组织互动时要提供舞台让学生唱主角让学生有话可说、有话能说、有话敢说能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现这正如杜威说的：“教师是一个引导者他掌着舵学生用力把船划向前方”
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
二、心理健康的内涵。
三、正确区分学生不同的心理状态。
其发展对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”
四、加强对学生的心理健康教育。
（一）结合不同年龄阶段的学生特点为学生创设良好的心理发展环境。
（三）教师本身也要注重自己的心理健康。
第一、在学习上。
每个人对爱情都充满幻想我也不例外以为某个人是我的全世界但是每个人都是独立的个体我所以在爱情中常常流泪几乎不知道面对日常生活中的各种问题也许是习惯了依赖失去的痛苦一直伴随着我这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系我们每一个人都应该学会坚强就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树而不是一个人是另一个的藤蔓在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心那种“不在乎天长地久只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情爱情是神圣的这种美好的情感值得我们每一个人慢慢而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥只是为了生理上的需要更是要人唾弃的最后作为一位当代大学生我们要明确身上肩负的责任大学时光是美好的在这样花一样的年华面对着朝阳树立远大的理想并不懈奋斗面对压力和挫折积极地解决不抛弃不放弃我相信我们的青春永垂不朽！
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇九
近日，我有幸参加了一场关于中医知识的讲座，让我加深了对中医的了解和认识。在这次讲座中，我了解到了中医的独特理论和治疗方法，对中医的传统文化也有了更深的感悟。下面我将结合这次讲座来谈一下我的心得体会。
第二段：中医的基本理论。
中医是一门源远流长的学科，其基本理论包括阴阳五行学说、经络学说等。这次讲座中，讲师通俗易懂地解释了这些理论的含义和作用。例如，他通过举例解释了阴阳的相互作用和平衡对于人体健康的重要性。这让我明白了中医强调整体观念的原因，也让我对中医的疾病诊断和治疗方法有了更深入的理解。
第三段：中医的治疗方法。
与西医依赖药物治疗不同，中医主张通过调整人体内部环境来达到治疗目的。这让我对中医的治疗方法产生了浓厚的兴趣。讲座中，我了解到了针灸、中药等方法的原理和应用。特别是针灸，它通过刺激特定的穴位来调整经络和脏腑功能，进而达到治疗疾病的目的。这种独特的治疗方法让我对中医的细腻和独创性产生了深深的敬佩之情。
第四段：传统文化的重要性。
传统文化是中医的重要组成部分，也是中医得以传承和发展的基础。这次讲座中，讲师强调了传统文化对于中医的影响和意义。他通过解读古代经典、养生保健等方面的内容，来阐述传统文化在中医中的地位。这让我意识到传统文化的重要性不仅限于中医，它是我们应该珍惜和传承的宝贵财富。
第五段：个人感悟。
通过这次讲座，我对中医有了更加全面而深入的认识。我深信中医的理论和方法对于维护人体健康具有重要的作用。作为一名普通人，我愿意学习更多的中医知识，既可以给自己和家人带来保健的益处，也可以在需要时帮助他人。同时，我也深刻体会到传统文化对于我们的意义，我们应该传承和弘扬这份宝贵的财富。
总结。
通过这次中医知识讲座，我对中医有了更深入的了解，并对中医的独特理论和治疗方法有了更深的认识。中医的基本理论、治疗方法以及传统文化的重要性都给我留下了深刻的印象。我相信，只有更多地学习和了解中医，我们才能真正体会到其价值和独特性。因此，我将继续关注中医知识，不断丰富自己的学识，也会积极传播中医文化，为人们的健康和幸福贡献自己的力量。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇十
近期，我校开展了一系列的法制讲座，旨在加强学生对法律知识的了解和应用。我有幸参加了其中的一场讲座，获益匪浅，对于法律的重要性和应用有了更加深刻的认识。以下是我对这次法制讲座的心得体会。
首先，在讲座中，我对法律的概念和体系有了更清晰的认识。讲座的开场，主讲人首先阐述了法律的基本定义，即法律是国家为了维护社会秩序、保障人民权益而制定并强制执行的规则。而法律体系则是一系列相互联系和影响的法律规则和制度，构成了一个完整的法律框架。通过讲座，我对法律的全面性和科学性有了更深入的了解，意识到法律不仅是维护社会秩序的工具，更是社会整体运转的基础和保障。
其次，法制讲座使我认识到了法律在保护人权方面的重要性。讲座中，主讲人通过丰富的案例给我们生动地讲解了法律在保护人权方面的作用，并强调了个人权利的尊重和保护在法治社会中的特殊地位。我明白了法律的真正意义在于保护弱势群体的权益，维护社会的公平与正义。作为学生，我们要时刻保持对自己权益的意识，同时也要尊重他人的权益，做到有法可依、有法必依。
再次，法制讲座对我来说是一次理性思考和审视自身行为的机会。主讲人在讲座中强调了法律教育的重要性，学生应该明辨是非、守法用法。法律的维护需要大家共同努力，而学生在校期间就应该培养起正确遵守法律的习惯。他强调人们要守法，不能触碰法律底线，只有在遵守法律的前提下，才能享受到法律给予的权利。这点深深触动了我，我决心从现在开始，认真对待法律，在日常生活中自觉遵守法律法规，不以身试法、不触碰法律红线，为自己的成长和未来打下坚实的法治基础。
最后，法制讲座让我明白了法律意识的重要性。在讲座中，主讲人多次强调了法治观念和法律意识的培养，提醒我们要在日常生活中时刻保持警醒，遇到问题及时寻求法律帮助和指导。法律意识是在法制环境中形成的，它是人们对法律的了解、认同和遵守的智慧。通过这次讲座，我意识到法律意识的提升是我们每个人应该具备的素质和能力，只有增强法律意识，我们才能更好地遵守法律、守护自己的权益，成为社会的合格公民。
综上所述，参加这次法制讲座是我一次难得的学习机会，我从中了解到了法律的定义和体系，深化了对法律的认识。我明白了法律在维护人权方面的重要性，并决心保持良好的法律意识，守法用法，为未来的发展打下坚实的法治基础。我相信，通过这次讲座的学习和感悟，我将会在未来的学习和生活中更好地运用法律知识，做一个遵纪守法、秉公办事的公民。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇十一
我有幸参加了一场关于中医知识的讲座，通过听讲座，我对中医的独特理论和方法有了更深刻的了解。在这篇文章中，我将分享我在讲座中所获得的心得和体会。
第二段：中医理论的发展与现实应用。
在讲座中，讲师首先介绍了中医的历史和理论发展。中医作为中华民族的传统医学，已有几千年的历史。中医的理论核心是“阴阳五行”和“气血津液”。听完讲座后，我深深感受到中医理论的深厚底蕴和博大精深。但让我更为震撼的是，中医理论不仅具有历史价值，更有非常实际的应用。讲座中，讲师向我们介绍了许多中医针灸、推拿等实用技术，这些技术在日常生活中可以帮助人们调理身体，缓解疼痛，改善健康状况。
第三段：中医与现代医学的结合。
讲座还深入讲解了中医与现代医学的结合。近年来，中医在中西医结合治疗方面取得了很大的进展。讲座中，讲师列举了一些成功的病例，其中涉及了中医药的应用。中医的独特疗效，让我对中医产生了更大的信心。讲座中，我了解到，中医对一些慢性病和疑难杂症有着很好的治疗效果。中医所讲究的“辨证施治”和“治未病”等理念，都与现代医学的“以病为中心”的模式形成了鲜明的对比。中医的综合治疗方法和个体化的治疗方案，为现代医学提供了宝贵的参考和补充。
第四段：中医文化的传承与发扬。
中医作为中华民族的瑰宝，是国家文化的重要组成部分。在讲座中，讲师提到了中医文化的传承与发扬。在现代社会，中医的传统知识正在逐渐丧失，许多年轻人对中医的了解并不深入。因此，要想推广和发展中医，需要加强中医文化的传承和教育。讲座的举办为更多的人提供了了解中医的机会。我感到十分幸运，因为通过这次讲座，我对中医有了更深入的了解，也更加珍视中医文化的宝贵。
第五段：中医的启示与思考。
参加这次讲座，让我深刻反思了现代医学的局限性。现代医学注重以病为中心，强调快速、精准的诊断和治疗。而中医注重的是整体健康，强调平衡与养生。这种对人体的细致观察和治疗，对现代医学带来了新的启示和思考。我认为，中医的经验和理论应该与现代医学的优势相互结合，促进医学的进步和发展。
总结：通过这次中医知识讲座，我对中医的历史、理论和应用有了更深入的认识。中医的独特理论和方法，为现代医学提供了宝贵的参考和补充。同时，中医文化的传承与发扬也是十分重要的。在未来，我将继续关注和研究中医，为中医文化的传播和发展贡献自己的力量。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇十二
20xx年10月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的'体会。进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。
我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是健康，我想说每个人的心理想法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们是一个善良的人，即使不是每一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做伤害别人的事。所以，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。我认为这是正常现象，毕竟，人无完人。
但是，身为一名在校大学生，基本的身心健康是要有的，我们是祖国未来的希望，社会未来的接班人，我们要做一个德智体全面发展的大学生，我们要做一个心智正常的人。最起码我们的人生观，价值观，世界观要正确。身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。
我们大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。交多一点朋友，在大学四年收获真挚的友情或者甜美的爱情，这都是很美好的。
老师在说的时候，是围绕我们的大学生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的大学生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要认真学习，学好专业知识，起码要对得起自己，不要浪费我们的青春，尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍，我们更要努力，不能让父母失望，让父母和自己的付出付诸东流。同时，我们当中绝大部分人都是成年人了，要以成年人思维方式思考做事，这是老师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面，我想有很多方面需要我们去学习，有很多问题需要我们去思考，这也是我们在大学所学习到的社会知识，因为大学本身就是一个小社会。
我对我的大学生活有着无限憧憬。我希望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识，虽然这样说的很空泛，何为有用的知识，除了专业知识，除了技术，除了实验，除了理论，还有一系列的人文知识，还有为人处世的社交知识，我希望四年后我有一身的本领和一堆的好朋友，希望我会变得更自信，更美好，这次心理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇十三
第一段：引言（150字）。
最近，我有幸参加了一场精彩的知识互动讲座，这是一次让我获益良多的经历。讲座邀请了来自不同领域的专家，他们精心准备了各自的主题演讲，并且与我们展开了互动交流。在这场讲座中，我不仅学到了新知识，还对自己的思考模式和沟通方式有了新的认识。通过与专家和其他听众的互动，我深刻体会到了知识的力量和人与人之间的价值。
第二段：个人收获（250字）。
在这次讲座中，我对某一特定领域的知识有了更深入的了解。专家们深入浅出地讲解了他们的专业领域，并分享了他们的研究成果和心得体会。通过他们的讲解，我拓宽了自己的认知边界，不仅了解到了新的概念和理论，还更加深入地了解到了这个领域的热点问题和发展趋势。这些知识不仅丰富了我的思维，也使我对自己的未来职业发展有了更明确的规划。
除了知识的收获，我还从互动交流中学到了沟通与合作的重要性。专家们不仅仅是传递知识的媒介，更是通过与听众互动来深化思考和提升学习效果。他们倾听我们的问题，认真解答，并鼓励我们自由地表达自己的观点和疑问。这种主动参与和互动的学习模式让我更加积极地思考问题，并激发了我的学习热情。同时，在与其他听众的交流中，我也学到了不同的观点和思维方式，学会了尊重他人的看法，并能够更好地与他人合作。
第三段：专家建议（250字）。
在讲座的互动环节中，专家们给出了一些宝贵的建议，这些建议对我来说具有极大的价值。其中一个重要的建议是保持持续学习的习惯。专家指出，知识的更新速度非常快，如果我们停止学习，就会被时代抛在后头。因此，我们要时刻保持学习的心态，不断补充新知识，拓宽自己的知识面。另一个重要的建议是善于总结和归纳。专家鼓励我们经常回顾所学内容，思考并总结已有的知识，这样不仅可以巩固所学，还能够提高我们的表达和思维能力。
第四段：思考与应用（300字）。
这次讲座让我深思自己的思考模式和学习方法。在互动交流中，我发现自己在思考问题时有时会陷入固有的思维方式，忽略了其他的可能性。这让我认识到，要拥有创新的思维，我们需要不断地挑战自己的思维模式，学会从不同的角度去思考问题。此外，我还发现自己有时候过于依赖书本和网络，而忽略了真实世界的观察与实践。因此，我下定决心要积极参与到一些实践活动中去，提升自己的实践能力和问题解决能力。
除了加强自己的思考和学习能力，我还要努力将所学知识应用到实际中去。知识的真正价值在于能够解决实际问题和提升自己的生活质量。因此，我要在以后的学习和工作中更注重将知识转化为实际行动，解决实际问题，并不断提升自己的能力和竞争力。我相信，只有将所学知识与实践相结合，才能够取得更为优秀的成果。
第五段：总结（250字）。
通过这次知识互动讲座，我深刻认识到了知识的力量和人与人之间的价值。知识的获取不仅仅是个人的追求，更是社会进步的基石。在互动交流中，我不仅学到了新知识，也锻炼了自己的思考和表达能力。通过与专家和其他听众的交流，我也学到了尊重他人和合作的重要性。在以后的学习和生活中，我将会不断加强自己的学习能力，培养创新思维，将所学知识应用到实际中，为自己的成长和社会进步做出贡献。
实用保育知识讲座心得体会（通用14篇）篇十四
根据市安监局安排，在参加矿山安全管理人员培训过程中参加了有市红十字会举办的急救知识培训，培训主要内容为事故现场急救相关知识培训，现就培训相关认识、体会总结如下。
一、掌握急救知识的必要性。当事故发生后及时、有效的开展人员急救是事故应急处理的首先要做的，是挽救生命、减少损失的首要任务，如果不能及时的开展现场急救，很有可能导致本可以避免的人员伤亡发生。因此，作为一名现场安全管理人员掌握基本的现场急救知识十分必要，也是衡量一名安全管理人员是否合格的基本条件。
二、正确的现场急救至关重要。通过培训，我认识到对于事故发生后现场急救而言，正确的开展急救至关重要，因为急救是一门相对而言较为专业的知识，需要掌握一些基本的医疗卫生知识，如果不能正确的掌握相关急救知识，或在急救过程中实施不当，可能导致人员急救无效或伤势加重，甚至导致人员伤亡，因此正确的开展急救至关重要。
三、急救的及时性直接关系急救效果。当事故发生后是否能够在第一时间内开展急救，直接关系急救是否能够成功，人员生命是否能够挽救，因此当事故发生后，现场人员应在第一时间能对受伤人员开展现场急救，并且及时联系专业急救人员前来支援，在专业急救人员未到之前，现场人员不应放弃急救。
四、通过培训认识到的问题。通过本次培训，我深刻的认识到，包括我自己在内的公司安全管理人员及现场人员所掌握的急救知识还远远不足，不能满足现场急救需要，需进一步加大培训、训练，以达到急救需求；同时公司现有急救设备设施存在不足，如担架、绷带、药箱等，器材的不足可能直接影响急救的实施成败，因此公司应根据急救需求，配臵基本的急救器材。
很有幸能选上这门课，这也是我上选修课最认真、最感兴趣的一门课了，老师不仅人很漂亮，人也很好，很理解学生，讲课也非常认真、生动，深受我们学生的尊敬和喜欢。
通过在对急救医学的学习，我从一个不懂任何急救常识的人逐渐的学会了一些简单的急救常识。在这个学期的学习中，在老师的仔细认真讲解下，通过讲课与一些多媒体的材料生动形象的讲述，总结下来，我学到紧急状况发生时应如何应对？了解了以下几个方面的急救常识：
一、紧急状态发生正确应对总的急救原则就是要保证有正常的呼吸和心跳，同时防止失血过多，尽量恢复伤者的意识。1.一定要镇静，不要慌乱。
2.明确状况，判断是否情况危急，即是否出现意识障碍、呼吸停止、心跳停止、大出血等情况。
3.有些情况下要马上进行急救处理，而不是打120电话，比如食道中有异物堵塞，心脏病突然发作、心脏停跳等，等救护车来可能已经晚了。有些情况下要马上打120电话：不知道应该如何是好，这时可以打电话，在叫救护车的同时，询问医生应该如何处理；或是周围人多，可以分出人来打电话。
4.如果病人有意识，但有明显呼吸或心脏问题，要马上帮助病人恢复呼吸循环和心脏功能。5.如果病人没有意识，但还有呼吸，必须马上把病人的头偏向一方，不可令其后仰，以防舌后坠而引起窒息，导致病人死亡。但如果病人可能颈椎受伤的话，就一定不能这样做，以免导致损伤位于颈椎椎管内的脊髓神经而引起高位截瘫。此时，应将下巴向前拉，将舌根提起来，或是用其他一些方法保证舌头不会挡住呼吸通道。
6.如果伤者呼吸已完全停止，应该马上进行口对口人工呼吸。7.如果伤者心跳停止，应马上在硬床上或其他硬的支持面上进行心脏按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢复。8.如果伤者有大出血，应马上止血。如果怀疑有脑部或躯干内出血，要马上送医院，如果伤者丧失意识，要保证呼吸通畅。如果是喷射状出血说明是动脉出血，应该马上止血，同时马上送医院。前面说的是两种最危险的情况。如果是四肢出血，可将出血的肢体抬高，用止血带在近心脏端捆绑止血或是直接压迫近心脏端的动脉止血或是直接压迫伤口止血。
二、在急救中要注意以下几方面问题：
（一）正确判断病情。
在意外伤害的事故现场，不要被当时混乱的场面和危急的情况所干扰，如有其他人在事故现场，应首先呼叫叫急救车。沉着镇静地观察伤者的病情，在短时间内作出伤情判断，先对伤者的生命体征进行观察判断，检查神志是否清醒，检查呼吸是否正常，观察脉搏是否正常，检查心跳是否正常……包括神志，呼吸，脉搏，心跳，瞳孔，血压。然后再检查局部有无创伤，出血，骨折畸形等变化。
经过检查后，基本可判断伤员是否有生命危险，如有危险则立即进行心、脑、肺的复苏抢救。
（二）心肺复苏急救。
心肺复苏急救不一定要口对口。学习急救医学后，我知道传统上的心肺复苏术和口对口人工呼吸几乎画上等号，不过并不是每种急救场合都必须进行人工呼吸的，对于因心脏突发状况而需要急救的人，单纯实施胸外按摩的效果并不比配合实施口对口人工呼吸的效果来的差要实施口对口人工呼吸增加接触而感染病毒机会。
胸外按摩急救术的要点如下：1.急救员跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿着肋骨边缘向上滑行到肋骨与胸骨交接处之心窝部位。
3.将中指放在心窝处，并将食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。5.将定位的手重叠于其上，两手手指互扣或平行、手指上翘，以避免触及肋骨。
6.以每分钟80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的压缩时间共约9～11秒钟），每次下压胸廓约4～5公分。
7.下压与放松时间应相等，施压时口里数着一下，二下、三下...十。
三、十。
四、十五，注意念第一个字时下压、第二个字时放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(约4～7秒钟)。9.持续上项cpr动作约l分钟(约四个循环)，再检查脉搏和呼吸。10.若仍无呼吸、脉搏，再继续施行cpr，并每4～5分钟检查患者脉搏与呼吸一次。
（三）合理科学的让病人躺倒对意识清楚、脸色正常者，注意保暖：
１．垫低枕头，找平坦的地方，让病人躺倒。
２．脸色正常者，只要盖棉毯保暖就行。
３．意识清楚，无休克症状者，可让病人保持原有姿势，不宜多搬动。
对感到心脏，胸部痛苦的病人：
１．用棉被垫在病人背后，让病人呈平卧姿势。
２．面朝椅背坐下，让脚伸出，头搁在坐椅背上，这一姿势可以帮助减轻呼吸困难。
对脸色异常、有休克症状、下肢出血的病人：
１．用棉被垫高下肢部。
２．休克症状：脉搏、呼吸加快，面色苍白，冒冷汗，血压下降，意识模糊，手脚发冷。
对处于昏睡状态的病人：
让病人侧身躺下，轻轻将脚弯曲，把自然弯曲了的左手腕压在右手心背上，将下腭搁在上面，使下腭突出，舌伸出，这样有利呼吸道通畅。
（四）出血的急救处理。
要点：1.用清洁的毛巾等压迫止血。2.迅速探明出血点。
3.呼吸急促且无力时，预示着危险，应马上叫救护车。手脚出血。
１.如果伤口被泥沙污染，应首先用消毒凉水或冷开水冲洗，切忌用肥皂洗涤。
２.出血伤口周围的血块、血浆等不要去擦洗，伤口内的玻璃片、小刀等异物也不要勉强拔出，因拔出后可能引起大出血，应马上送医院处理。
止血。
１.用清洁的布块、毛巾（最好是消毒纱布）等垫在伤口上，直接压迫约１０－２０分钟止血。
２.血止住后，用包带轻轻包扎，注意别包得过紧，以能压住出血为度，然后上医院处理。
出血、受伤后应马上用净水器过滤的自来水或消毒井水、冷开水清洗，没什么特别需要消毒的。伤口污染后，只要在6小时内能进行充分的消毒，一般不会出现化脓。但是，如果是刃物刺入等引起的伤口，以及刺入物残留体内，又未在6小时内作充分清创处理，会出现伤口化脓。另外，要记住，无论什么东西致伤的伤口，都有发生破伤风的可能，要即时采用预防措施。
体表动脉出血。
篇三：急救培训班学习总结。
通过参加公司举办的全员红十字会卫生急救培训班，我学到了很多关于遇到突发事件及意外伤害情况时应该采取的卫生急救方法，让我明白了现场急救在工作生活中的重要性与必要性，懂得了急救知识与操作是工作生活中一种必要的保障。更使我意识到假如当自己遇到紧急情况或意外伤害时却不懂得如何进行现场急救，便无法使事故伤害减到最低，可能会因此导致更严重的伤害或死亡。在此情况下，无论从责任层面上还是从道德层面上讲，自己的心理都会感到愧疚和不安。
在此次急救培训中，我学习到以下几项主要的急救知识与方法：
一、拨打急救电话的重要性及求救电话的主要注意事项：
在我们不懂得如何进行急救或者现场环境较危险而致使无法进行急救时，拨打急救电话便是最有效且最重要的急救方法，同样也可以为伤者争取治疗的机会与时间，从而提高生命存活的几率。在拨打急救电话时，要特别注意：
1、告诉接线员伤者的主要病症与具体诱因。如果不知道具体诱因，也要尽量向接线员说明我们所了解到的伤者发病的过程。
2、准备的说出伤者的具体位置，最好是说明周围的一些标志性建筑物，以便于救护人员可以在最短的时间内到达伤者的位置。
3、告诉接线员自己的姓名与联系电话，以保证救护人员在途中可以随时与我们联系，从而提高救护效率。
4、准备的说明受伤的人数，以确保救护中心派遣足够的救护人员到现场参与急救。
5、一定要切记在接线员挂线后，报警者才可挂线，以确保接线员得到了所有的必要信息。
二、主要的急救方法：心肺复苏术（英文简称：cpr）的适用症与操作流程：心肺复苏术主要适用于以下症状：当患者突然出现无意识、无呼吸、无心跳的情况时。通常情况下，急病、创伤、溺水、中毒、触电、雷击等都可导致人们出现无呼吸、心脏骤停的症状。在出现这些症状时，急救人员需要对伤者进行心肺复苏术。心肺复苏术的操作流程如下：
1、现场环境的安全评估：首先在确保自身安全的情况下，才可对伤者进行急救。
2、判断伤者有无意识、有无呼吸：可通过叫、拍伤者的方法来判断伤者是否清醒，同时还要通过观察伤者的胸扩与肚子有无起伏来判断伤者是否有呼吸。在确认伤者无意识无呼吸的同时，要高声呼救，以引起周围人群的注意，使更多的人参与到急救中，可指定某人帮忙拨打急救电话。
3、当伤者的姿势不是平躺着时，需先摆正伤者的体位，才可进行下一步的急救。
4、开始进行心肺复苏术：首先做胸外按压，以每分钟100-120次的频率按压胸部正中央处30次；接着观察伤者口中是否有异物，若有异物，须先清理伤者口中的异物；然后打开伤者的气道，进行人工呼吸，在5-6秒的时间内吹气两次。
5、在完成五个循环的心肺复苏术后，需观察伤者是否恢复呼吸、心跳，若仍无呼吸、心跳，需继续进行心肺复苏术，直至专业救护人员到达现场。
三、止血与包扎：伤口止血可通过穴位按压、止血带、以及包扎法进行。对于。
通过穴位按压止血的方法，培训老师主要为我们讲解了以下几处部位止血时需按压的正确穴位：
1、头部出血：需按压颞浅动脉（在耳部附近）。
2、面部出血：需按压面动脉（在咬肌附近）。
3、鼻子出血：头部前倾，捏鼻翼或冷敷鼻梁处，条件允许时，可以塞纸团或棉团。
4、手指出血：需按压指间动脉；
5、下肢出血：需按压股动脉。
对于加压包扎法与三角巾包扎法，在无专业医用材料时，可采取随身的一些干净物品进行替代，如衣服，围巾等。在使用橡皮管止血带止血时，需特别注意：此方法只能用于四肢大动脉出血时，且不可长时间扎止血带，以确保不会造成肌肉坏死这种更严重的伤害。
在止血与包扎得内容讲解过程中，培训老师邀请现场学员一起演示操作方法，这种授课方法使我们更容易地掌握了正确的包扎方法。
另外，也通过培训了解到了关于其他由专业医生进行的急救环节的基础知识，包括：快速除颤方法（运用aed仪器的操作），有效的高级生命支持，及综合的心脏骤停后治疗。这些环节对抢救生命起着至关重要的作用，也体现出了拨打急救电话的重要性。
培训结束后，我深刻地感受到急救虽然是件简单易做的事情，它却在现场抢救中起到了至关重要的作用，可以为抢救生命争取更多的时间与机会。急救的重要性体现出了开展急救培训课程的必要性，因为我们的工作生活中总是伴随着很多不可预测不可避免的紧急情况或意外事故。我希望在今后的工作生活中，在遇到突发的意外事故时，我们都可以把培训中的理论与实践转化为冷静的应急反应，在最短的时间做最出正确且及时的救护处理方法，为保障安全与生命争取最大的机会。如上是我对此次急救培训的一点心得体会，如有不当之处，请领导给予批评纠正。