学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
传染病预防心得体会篇一
在我们的日常生活中，传染病无处不在，传染病预防法的知识也越来越受到人们的关注。为了预防传染病的扩散，保障个人和社会的健康与安全，法律规定了传染病预防法。我也通过学习和生活中的实践，逐渐领悟出了一些传染病预防的重要法则。在多年的生活实践中，我认为遵守法律规定、保持卫生、加强锻炼、及时就医和确保个人安全是预防传染病的几个重要方面。
一、遵守法律规定
作为公民，我们必须遵守和执行传染病预防法的规定。我们必须了解传染病预防法的条款，并遵守法律的规定。在公共场合，例如商场、学校、医院等地，我们必须正确佩戴口罩，勤洗手，不随地吐痰、乱扔垃圾、挤占病人等行为 。另外，我们也必须严格执行政府的行动指导，例如锁定区域限制出行、隔离观察等规定以确保我们和社会他人的安全。
二、保持好卫生
保持个人卫生是预防传染病发生的重要措施。我们应该定期清洁自己的房间和家具，勤洗手并保持洁净的身体。尤其是在餐饮、消费场所制定实行消毒制度，供应餐食的摆设和用具时要经过消毒处理等，这些都是防止传染病扩散的举措。
三、加强锻炼
锻炼也可以提高我们的免疫力，保持身体健康。推荐多进行户外运动，尤其是呼吸新鲜空气和受阳光照射。健身房锻炼时应增加锻炼器材的消毒，增强关注现场通风，厌倦了室内锻炼还可以去公共运动场所，回归大自然，也是一种很好的锻炼方式。
四、及时就医
及时就医是预防传染病的重要方式。如果出现传染病的症状，应该立即到医疗机构进行治疗。同时，在病患人群周围的人群中应该约束他们参加集体活动，以减少传染病的扩散。
五、确保个人安全
我们也需要保护自己的安全。在适当的情况下，我们应该穿上防护服等防护用品，确保当对传染病的防护进行水平优化时，我们亦不至于遭到危害。在生活中，我们还要提醒自己不要去关心传染病的谣言和误解。我们应该依据专业的预防指南，做出理性的行动。
结论
总之，预防传染病从我们每个人做起，大家合力维护家园，积极打好传染病战役。不论疫情如何变化，预防措施如何调整，在学习、工作和生活中都应该全力保持卫生，自觉遵守法律规定，加强锻炼提高自己的免疫能力，尽力减小传染病的 spread，让我们和我们分享的社会永远充满活力。
传染病预防心得体会篇二
春季是流感，麻疹、流脑、腮腺炎、水痘等呼吸道传染病高发季节，为进一步做好防控工作，贯彻上级有关文件精神，我校结合实际情况积极安排，认真落实执行，现汇报如下：
春季，由于气温升高，进入传染性疾病的高发期。为切实加强传染病防控工作的领导，我校成立了由校长李宏成同志任组长、各班班主任为成员的传染病防治工作领导小组，设立了学校传染病疫情报告人，明确工作职责，确保学校师生身心健康，积极将我校卫生防疫工作落到实处，加强了对春季传染病防控工作的领导、监督和检查。
我校认真落实了师生健康状况每日晨检、午检、晚检制度，力求做到早发现、早报告、早治疗。要求班主任教师每天早上第一节课前必须对该班学生进行晨检，午间对学生进行午检。内容主要包括：对每名学生进行观察、询问，了解学生出勤、健康状况，统计出勤率，追踪缺勤原因，统计生病学生。在“三检”的过程中如有发现学生发热、疱疹、恶心、腹泻等病症时，必须及时告知学校主要负责人，学校将进一步进行排查，以确保对传染病例的早发现、早报告、早期识别。一旦发现传染病或疑似病人，及时告知家长，并报告上级教育主管部门和相关卫生部门，以便调查处理，对于患病学生，实行在家或医院隔离治疗，学生复课时必须有医院盖章和主治医生签名的康复证明方可返校。
注意做好学校的食品卫生工作，对学校食堂的'卫生、消毒情况、采购台账、食品留样等做到勤检查，勤督促，努力提高饭菜质量。并在规定的时间内由班主任老师监督学生食用，防止学生带走，存放变质后食用，发生食物中毒。认真做好校园环境卫生，每周一和周三早晨由专人对教室、宿舍、饭堂、厕所等重点场所进行每周两次定期消毒。教育学生养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，做到饭前便后洗手、勤洗澡。注意饮用水卫生、饮食卫生、饭前便后洗手、不喝生水、不吃腐烂变质食物和不洁的生冷、凉拌食物，不随地大、小便和乱倒垃圾，不污染水源等内容，教育师生养成良好的卫生习惯，防止“病从口入”。要求全校师生注意教室清洁卫生，教室每节课间进行通风换气。积极组织学生开展经常性的大扫除活动，清理整顿校园卫生环境。
加强预防传染病的宣传和教育工作。学校通过各种方式，对学生集中开展传染病预防知识和健康知识教育，增强学生的自我保健意识；狠抓学生的行为习惯养成教育，培养他们良好的卫生习惯。
通过主题班会、升降旗时间、广播、宣传栏、黑板报等形式多渠道、全方位向学生宣传预防春季传染病的基本知识，提高防病意识。
工作中，我们不仅对其高度重视，加强领导，还对师生员工进行了及时的宣传和教育，并采取了相应的措施，真正做到了重在预防，消除了传染病传播的各种隐患。
传染病预防心得体会篇三
随着新冠疫情的爆发，很多人对于传染病预防法的重要性有了更深刻的认知。针对这一问题，我也认真研读了相关法律，结合自身的体会，总结出以下的几点心得体会。
一、加强宣传教育
在传染病防控方面，人民群众的重要性不言而喻。因此，加强宣传教育是至关重要的一环。政府部门可以通过多种途径向群众普及传染病的基本知识，让他们了解如何鉴别传染病、如何预防传染病、如何报告传染病，让大家意识到传染病防控不仅仅是政府的责任，也是每个人的责任。
二、加强预防控制
在传染病的预防控制方面，传染病预防法规定了多项措施。政府部门应该根据不同的传染病特点，采取相应的预防控制措施，比如在发生性传播疾病时，应当加强对于有关人员的管理，严格防控；在发生食源性传染病时，则可以加强食品安全监管和消费者教育等措施。
三、加强流行病学调查
在传染病防控过程中，流行病学调查是非常重要的一环。政府部门应当高度重视流行病学调查工作，尽快查清病源，控制疫情蔓延。此外，需要加强社区和卫生院之间的联系，让信息畅通，及时汇报疑似传染病患者，加强追踪调查工作。
四、加强公共场所卫生管理
在日常生活中，特别是在公共场所，加强卫生管理显得尤为重要。政府部门可以采取一系列措施，比如增加公厕数量，提高公厕卫生标准，加强交通工具内部卫生管理等等。同时，也需要普及公众个人卫生知识，并确保公众养成良好的个人卫生习惯。
五、加强法律监督
传染病预防法作为一项基础性法律，要求相关部门必须加强对于传染病防控的监督，保障人民群众生命健康安全。因此，政府部门应当建立相应的法律监督机制，及时制止任何违反传染病预防法的行为，让人民群众真正从法律上感受到政府的保护。
总之，对于疾病防控的问题，只有全社会共同出力才能奏效。政府部门需要高度重视传染病防控工作，细化工作流程，不断完善防控措施。而公众也需要从自身的家庭和个人做起，养成良好的卫生习惯，积极参与到传染病的防控工作之中。唯有这样，才能让人民群众真正享受到健康和安全的生活。
传染病预防心得体会篇四
随着社会的发展和人口的增长，传染病的防治问题日益引起人们的关注。为了加强传染病的预防和控制，我国出台了一系列法律法规，其中最主要的就是传染病预防法。经过一段时间的了解和学习，我对传染病预防法有了更深刻的认识和理解，下面就让我为大家分享一下我的心得体会。
一、传染病预防法的重要意义
传染病预防法是我国防治传染病的重要法律法规，它规定了个人、社会和政府在预防、控制和治疗传染病方面的职责和权利。传染病预防法的出台，意义深远，它不仅保护了公众的身体健康和生命安全，也提高了我国的疾病防治能力。在传染病的预防和控制方面，传染病预防法给了我们一个法律的基础，也为我们提供了法律的保护。
二、个人在传染病预防中的职责
个人是预防传染病的最基本单位，每个人都有预防传染病的职责。根据传染病预防法的规定，个人应当加强自身卫生，妥善处理自身的疾病，在接触传染病源时要采取相应的防护措施，不参与传染病的传播和扩散。个人在预防传染病方面的职责很重要，只有个人自觉遵守传染病的预防要求，才能从根本上避免传染病的发生和传播。
三、社会在传染病预防中的职责
社会是个人预防传染病的重要环节，没有社会的支持和配合，个人无法独立完成预防传染病的任务。根据传染病预防法的规定，社会应当加强对公共场所的卫生管理，定期检查和统计传染病的发病情况，监测和预测传染病的流行趋势，组织和开展传染病的宣传教育，指导和协助个人进行预防传染病的工作。社会在预防传染病中应当持续加强，只有这样才能使我们的社会健康有序地发展。
四、政府在传染病预防中的职责
政府是预防传染病的主导者和责任机构，具有传染病预防和控制中不可替代的作用。政府应当建立完善的传染病预防制度，完善传染病的报告、监测和预警机制，调查传染病源和流行病学资料，及时采取控制措施，维护社会稳定和公众健康。政府在传染病预防方面的职责是最重要和最核心的，它关系到公共卫生和国家安全。
五、传染病预防法落实的难点和对策
尽管传染病预防法制定以来，经过了一段时间的执行，但它的有效性仍有待进一步提高。传染病预防法落实的难点主要体现在两个方面，一是官民合作的问题，二是制度完善的问题。对于官民合作的问题，要加强政府与社会之间的协调和沟通，使两者密切配合、相互促进；对于制度完善的问题，要针对制度存在的不足，及时修订完善，加强实施监督。只有这样，在严格执行传染病预防法的基础上，才能够从根本上避免传染病的发生和传播，保护公共健康和国家稳定。
总之，传染病预防法对于维护公共卫生和国家安全具有不可替代的作用。在传染病预防中，个人、社会和政府都应该认真履行自己的职责，形成官民合作的局面，共同推进传染病的预防与控制工作。同时，也要加强制度完善，促进传染病预防法的有效实施。相信在大家共同的努力下，我国一定能够战胜传染病，建设一个美好的健康社会。
传染病预防心得体会篇五
冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼吸道传染病的高发的.季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此，我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘，且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延，以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜？因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，细菌、病毒易侵入。
2.保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次20分钟左右。实验证明：有效通风20分钟，即可将室内空气完全更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更为有效、方便。当然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4.保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当补充维生素的摄入。
5.适度锻炼，增强体质。
6.做好免疫预防。讲究个人卫生。
7.早发现、早报告、早治疗。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到学习生活中。
传染病预防心得体会篇六
秋天是一个深受欢迎的季节，天气温和宜人，万物开始变得丰收。然而，秋天也是一年中传染病高发的时期之一，包括流感、感冒、肺炎等等。为了预防这些传染病，我们需要采取一系列的预防措施。在这篇文章中，我将分享一些我在预防秋季传染病方面的心得体会。
首先，在秋天预防传染病的关键是加强个人卫生。手是最容易接触到细菌和病毒的部位，因此保持双手的清洁非常重要。只需要用肥皂和清水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗手消毒液进行消毒。另外，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，这样可以减少细菌和病毒进入体内的机会。还有，勤洗水果和蔬菜，在食用前要彻底清洁，确保避免食物传播疾病的风险。此外，注意咳嗽和打喷嚏的礼仪，用纸巾或肘部遮住口鼻，以防止细菌和病毒从口鼻传播给他人。
其次，保持良好的室内通风也是秋天预防传染病的重要措施之一。在封闭的环境中，空气中的细菌和病毒更容易传播。因此，我们应该定期开窗通风，尽量保持室内空气的流通。另外，使用空气净化器也可以过滤掉空气中的微尘和有害物质，减少细菌和病毒的滋生和传播。另外，保持室内的湿度适宜也是关键，因为干燥的空气会导致鼻黏膜干燥，易受感染。使用加湿器，保持室内湿度在40%到60%之间，有助于保持良好的呼吸道健康。
第三，增强免疫力是预防传染病的重要途径。秋天是一个提高免疫力的时机，我们应该通过合理的饮食和适当的运动来增强自身的免疫力。饮食方面，我们应该注重摄入一定量的新鲜蔬菜和水果，以获取充足的维生素和矿物质。此外，增加食用富含益生菌的食物，如酸奶、酸牛奶等，以调整和提高肠道免疫功能。适当进行户外运动，如散步、跑步等，帮助提高身体的抵抗力。此外，保持良好的睡眠和精神状态也是提高免疫力的重要因素。
第四，秋季传染病预防需要注意养成良好的生活习惯。首先，要避免人群密集的场所，减少接触他人的机会，特别是身体不适的人。其次，避免过度疲劳和压力，因为这会削弱免疫系统的功能。通过适当的休息和放松，可以增强身体的抵抗力。此外，戒烟限酒也是预防传染病的重要措施。吸烟和酗酒会削弱身体的免疫力，使人更容易受感染，并延缓康复过程。因此，戒烟限酒，保持健康的生活习惯非常重要。
最后，秋天传染病预防还需要根据疫情的提醒，及时接种相应的疫苗。例如，季节性流感疫苗每年都需要接种，以及其他特定疾病的疫苗。疫苗可以在一定程度上提高免疫力，减少感染的风险。因此，在预防传染病时，及时接种疫苗是必不可少的一步。
总之，秋天是一个传染病高发的季节，我们需要采取一系列的预防措施来保护自己的健康。加强个人卫生，保持室内通风，增强免疫力，养成良好的生活习惯，并及时接种疫苗，是预防秋季传染病的关键。只有我们每个人都意识到预防的重要性，并付诸行动，才能共同营造一个健康的秋天。
传染病预防心得体会篇七
这学期重大传染病选修课结束了，学习了传染病这课程，我认为它对我现在以及以后的预防以了解的各种传染病有很大的帮助，会让我学会如何去预防传染病，如何去面对传染病，对于各种疾病的预防赢得更多的时间，为自己的健康创打下了基础。
我是非医学专业的学生，在开始选修其他课程的时候，无意间看到了此门《重大传染病》，想到它应该会与生物方面挂钩，因为我在高中对生物课程非常感兴趣，特别是免疫学方面，突然就对它产生了浓厚的好奇心理。
同时，作为非医学专业的学生，我当初认为选修此门学科或多或少能学点有关医学疾病方面的知识，我能从中受益，毕竟我可以了解如何去预防、如何去面对所学的各种重大的传染病，这是受益一辈子的事，于是对它产生了浓厚的兴趣。于是便和室友同时选修了这门特别的选修课。
通过课堂老师的讲解，结合自身大学生活的实际情况，分析个人、社会等诸多方面，让我对各个重大传染病的了解与防治有了更深刻更直观的感悟。
上课了，我才发现有关疾病方面好多东西并不是我们想象那样的。才知道我们人类在各种恶性疾病面前是多么的渺小。比如说，“军团病毒”曾今引起了世界各国的恐慌，再比如说“艾滋病”是我们人类当前面临的挑战最大的病毒性疾病，它的传染率和死亡率每年都很高，我们目前在它面前真的是束手无策，但是我们可以去深入的了解这些病毒的常规知识，了解它们的传播途径，这样才能去有效的控制病毒的传播，那么才能减轻这些重大传染病的感染率，我们的科研人员才能赢得宝贵的时间去研制出有效地治疗方法去挽救更多受疾病威胁的患者。
老师授课时候讲到了多种重大传染病，其中“病毒性肝炎”我最为深刻，我感觉这与我们大学生有着密切的关系，因为作为大学生我们出到学校，各方面的免疫力并不是很强，尤其是我们的肝脏，加上自我保护意识不强，外面菜馆的各种不卫生，稍有不注意就可能感染上甲型或乙型等各种肝炎，这对我们的身体是极大地威胁，如果没有及时发现没有及时治疗，那么严重的会危害自己的.生命。但是，老师向我们传授了如何预防各种的肝型病毒，最主要的方法就是注意个人卫生，到医院做一个全方面的体检，接种育苗，是自己的免疫系统能抵抗各种肝型病毒。
各种传染病，预防从自身做起，也要用正常人的眼光去看待那些感染传染病的病者，那么当我们面对着那些传染病是才不会感到恐慌。我坚信只要我们积极向上，并且以积极地态度去对待各种重大传染病，不断努力奋斗，我们人类一定会以有效地办法战胜各种重大传染病。
冬天最常见的疾病是上呼吸道感染。因为冬天气温的变化比较大，特别是室内和室外的温差很大，而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以，特别是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的时候像病毒感染，不仅有呼吸道的表现，也可以造成孩子消化道功能紊乱，也有腹泻的情况。是最常见的。
专家指出，冬天到来，孩子护理是非常重要的。一方面孩子穿衣服，室内和室外，要根据气温的变化适当地增加衣服和脱衣服，特别是北方地区，室内有暖气，很暖和，出门很冷，不要在孩子身上有汗的状况下突然到室外。
小的婴儿，在特别冷的时候不要出去，在中午有太阳了，天气比较暖和再带着出去玩，这是一方面。再有，孩子在冬季最好不要带他到人多的地方去。像公共场所，人比较多，细菌病毒特别容易交叉感染。所以，尽量少带孩子去公共的场所。外出工作的父母，回家应该先要洗脸、洗手、漱漱口，再去抱孩子，以免把外面的病菌带回家传染给宝宝。
从饮食上来讲，冬季的宝宝吃东西因为天冷，可以适当地多增加一些热量、蛋白质，可以增强他的抵抗力。同时也要注意补充维生素，多吃新鲜的蔬菜、水果。特别是像维生素c含有抗病毒的作用。像上幼儿园的孩子，尽量给孩子穿比较好穿的衣服，不要穿的太多，不要穿得太复杂了。因为在幼儿园的室内有便于穿和脱，出门的时候套上外套，进屋时就脱了。这样，孩子就不容易大汗淋漓，出来空气一吹就容易感冒。
再有一点，特别是孩子穿衣服要适中。从医学上来讲，穿衣服适中，不要穿得过多，因为孩子穿得过多一活动就马上出汗。出汗以后，稍微有点冷风一吹就容易生病。所以，家长要注意孩子穿的衣服比大人穿得要少。
如果反复呼吸道感染，呼吸道的抵抗能力比较差。这样，这种孩子很容易诱发。有些孩子刚开始可能老是感冒、发烧，慢慢就会诱发哮喘，敏感性增强。所以，小的孩子在冬季适当补充一下维生素a和d也是有效的。因为维生素a对粘膜的修复有作用，适当的吃维生素a对黏膜有保护作用，可以适当地给孩子补充一些。
传染病预防心得体会篇八
学校是学生学习生活的公共场所，小小一个教室，容纳了大几十名学生，所以，当一个学生生病时，往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。
传染病常见的传播途径有 5类：接触传播、空气或者飞沫传播、食物或水传播、昆虫或动物媒介传播、经血液或体液传播。因此，我们可以这样预防传染病的传播：
儿童青少年，他们的免疫功能发育还不完善，身体的抵抗力还非常的弱，卫生习惯也比较差，自我保护的能力也比较差。所以在青少年儿童当中，容易发生传染病的传播和流行，因此给我们儿童少年，开展疫苗接种就是提高儿童的群体免疫水平的一个非常有力的措施。
利用班会课、黑板报、专题讲座等向学生普及卫生知识。比如，教学生如何预防红眼病，让学生常洗手，不用手揉眼睛，不用别人的毛巾等。
教室内外要注意做好清洁卫生，要常通风消毒，夏天要注意灭蚊，避免动物媒介传播。
班上如有学生得了传染病，教师要及时处理。如是流感等病，应马上通知家长，让其把孩子带回家进行治疗，病好后才让其返校。以免传染给其他学生。
冬春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，孩子们常常生病，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途径传播。幼儿园是易感人群比较密集的地方，需对冬春季常见的传染病制定积极的预防措施。
通过此次的培训，我们详细具体的了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且制定了具体的预防措施。
1、教室必须要每天通风、保持空气流动。每次在半小时以上。通风时间安
排在早晨及上下午班级幼儿户(室)外活动时。空调使用中应保持半扇南向窗户敞开，但应注意防止冷风直冲幼儿。
2、加强卫生消毒工作。保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。定时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。
3、培养幼儿养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。
4、加强户外锻炼，增强免疫力。应积极组织幼儿参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼，使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。
5、衣、食细节要注意。必须根据天气变化，适时为幼儿增减衣服，切不可一下子减得太多。注意关注易出汗幼儿，及时为幼儿擦干背部的汗。对个别爱出汗的幼儿，可适情为其背部垫一毛巾。
6、严格晨午检制度。晨检中除常规内容外，还应关注幼儿头面部及躯干是否起痘，有无痒、痛感。发现可疑患儿时，要对患儿采取及时隔离、送诊、居家休息的措施，同时班内做好即时消毒，对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。各班教师应在教室门口进行晨间接待，与家长做好交接。晚来幼儿亦应由教师迎出接待,家长门外止步。
7、做好家长工作。 传染病高发时节，与家长做好沟通，尽可能不带孩子去人多的公共场所，特别是体弱儿，尤其要注意。另外对有出疹子、发热幼儿应尽早明确诊断，及时进行治疗，并在家休养，排除传染性方可送幼儿入园。对园内的防病措施，涉及到需要家长配合的(如家长教室外止步规定)，应及时告知家长。
以预防为主，早发现早隔离的措施，希望可以给孩子们创造一个安全的生活环境。
预防传染病学习心得各种传染性疾病容易诱发机体不能保持新陈代谢的平衡和稳定。今天的班会课上，我班主任老师对我们全班同学进行了相关预防知识的安全教育，我感到受益匪浅，心得如下：这些传染病的主要传染途径是病原体通过呼吸道的排泄物(飞沫等)传播的。我们小学生在户外活动减少，多集中在教室内，这更增加了传染机会。但是我们如果做到以下几点，就可提高传染病的预防能力：
1.坚持晨练制度，发现病例，及时隔离，环境消毒，疫情上报，教室每天保证及时通风换气，保持空气清新。
2.加强体育锻炼，增强抗病能力。多到户外活动，适时增减衣服。
3.养成良好的健康行为，平时多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，把住“病从口入”关。
4.尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要到网吧长时间游戏。