自卑与超越心得体会(汇总16篇)

时间:2023-12-14 作者:QJ墨客

心得体会是对自己在某一方面的经验、感受和认识的总结和归纳。如果你对写心得体会感到困惑,不妨看看以下这些优秀的范文,或许能够解决你的问题。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇一

第一段:

自我认知是每个人都需要面对的问题。但是在教育领域中,教师的自我认知更是至关重要。这是因为教师的自我认知直接关乎到学生的成长和发展。自卑与超越是教师自我认知中的核心主题。在教育实践中,老师们应该时刻关注并加以理解。

第二段:

首先,老师的自卑心理是很常见的。这种情况在教育领域中尤为明显。这是因为教师是面对大众的,他们的能力和表现比较容易受到评价和批判。老师们要想克服自卑心理,要不怕犯错,主动总结经验,发掘自己的优点,在不断成长中体验成功的喜悦和成就感。同时,学会平衡内心,不要把失误或错误看得太重。

第三段:

其次,对于老师而言,超越自我也是必要的。一个毫无进取心的老师,很难在教育领域中占据重要地位。超越,是指超越自己的能力和水平限制,克服困难和挑战,追求更好的未来。要想超越自我,老师需要不断学习、敢于创新、勇于冒险、拥有追求的动力和探究的精神。没有超越自我的精神,教师只能处于自我满足的片面状态。

第四段:

在实践教育过程中,老师们应该开展一些活动来帮助自己克服自卑心理,提高超越能力。例如开展教育主题班会、书法讲座、诗歌朗诵比赛等活动,可以增强老师的自信心和表达能力。同时,还可以多进行教育探究活动,参加教育培训、课程研讨等,以提高教育理论水平和实践操作技能。只有不断锤炼自己,才能获得更多的力量和影响,超越自卑心态,实现自践脱胎换骨的转变。

第五段:

总的来说,老师的自卑与超越是一种复杂的感性体验,需要通过思考和实践来逐步加深理解。只有在不断学习、追求、挑战的过程中,才能更好的成就教育之路,并给学生带来更大的价值。在今后的教学实践中,老师应该学会自我鼓励,自我激励,努力克服自卑心理,不断提高自己的能力和水平,以适应日新月异的社会变革和教育需求。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇二

自卑与超越读完有快半年了。一直计划写一篇读后感,但是一直也没有下笔。今天感谢马校长定的“正面管教学校讲师课程”的报名要求,让自己定下心来把读后感写下来。

网上看过很多人的评价,我发现评价并不高,与我自己对这本书的评价严重不符。我细想了原因,人生处在不同的阶段,读这本书能get到的知识点可能会完全不同。当今社会太过于浮躁,阿德勒在开篇提到人生目标是通过自己的努力,让世界更美好,奉献与合作是人生的真谛,可能是让很多人觉得不合胃口的原因之一吧。

我个人是非常喜欢《自卑和超越》这本书的。

接下来,阿德勒用了很多的心理分析案例,论证了这一论题:正确的人生目标是通过自己的努力,让世界更美好;合作与奉献,是实现这一目标的必备要素。

接下来,阿德勒开始向我们讲述,家庭、学校在一个人的发展中扮演者何等重要的角色。

为人父母,分别应该给予孩子哪些方面的合作机会。

印象比较深刻的是,书中阿德勒认为的母亲角色,与现代社会女性解放的的思想不太契合,但是我觉得这本身并没有问题。

家庭是社会的基本单元,母亲操持家务并不代表地位卑微,应该受到同样的尊重。

很多的全职母亲对于经营家庭做的不好,原因不在于她们自身,而在于她们没有受到该有的训练,她们对于成为全职妈妈会面临什么,完全没有概念,没人提供知识的普及,更没有提供科学的训练。

对于学校,阿德勒还是从办学的目的入手,很快就揭开了各种办学乱象的面纱。

接着阿德勒描述了他认为的理想的办学目标:让每一个人都成为为人类的发展争取共同利益的伙伴。

以这一目标为导向,阿德勒开始梳理教师的角色,师生关系的处理,如何培养孩子的合作与奉献精神。

每个孩子都有无限的潜能,因材施教,发掘潜能,教师将能收获教学带来的巨大的乐趣。

不恰当的评价与负面标签可能会对孩子的发展设限。

接着阿德勒对青春期这一人生重要时期进行的分析。

这一时期不应是父母逐渐退席的时候。

早期养育的不当留下的性格缺陷,有待于在青春期逐步发现并进行修补。

关于择业、社交和建立家庭,阿德勒也给出了建议。关于宗教,阿德勒的理解也很有启示。

因此,我认为,《自卑与超越》是为人父母必读的一本书。

培养孩子是长期的过程。

没有目标,我们就会在这条路上迷失自己。

而我们自己的迷失可能还不是重要的,重要的是,孩子可会在他人生的初期就走错了路。

前几年开始流行的一句话:结果不重要,重要的是过程,我觉得需要重新省视。

这句话有很大的迷惑性,很多人把结果与目标混起来了,包括我自己。

于是,我们在过程中,逐渐丧失了目标,迷失了方向。

通过读《自卑与超越》,我重新找回了:目标永远是最重要的。

有了目标,才能制定方案,逐步实施,阶段性回顾,调整方案。

结果与目标有差距是正常的,接受现在的结果,对标目标,调整方案,继续前行。

文档为doc格式。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇三

自卑感是现代社会中常见的心理问题之一。有些人可能因为自己的外貌、学历、经济条件等因素,感到自己与他人不平等,产生了自卑感。然而,自卑感不仅限制了我们个人发展的空间,还会影响到我们与他人之间的交往和关系。因此,面对自卑感,我们应该积极寻求超越的方法和体验。

第二段:寻求内外平衡。

超越自卑感需要我们找到内外平衡的方法。首先,内在的平衡是指我们要认识到每个人都是独特的个体,拥有自己的价值和能力。我们不能仅仅以外界的评价来衡量自己的价值,而是应该发掘自己的优点和闪光点,提升自信心。其次,外在的平衡是指我们要在生活中积极主动地与他人交流和合作。与他人建立良好的人际关系,倾听他人的意见和建议,也能为我们提供自卑心的有效疗愈和超越的机会。

第三段:注重个人成长。

超越自卑感的关键在于注重个人成长和发展。我们可以通过不断学习和提升自己的知识和技能,来增强自信心。提升自身的能力,不仅能够帮助我们完成更多的工作任务,还能提高我们在职场上的竞争力和社会地位。同时,我们也可以通过读书、旅行、参加社交活动等方式,扩大自己的人脉圈子,从而与优秀的人士交流和学习,在思想和行为上不断超越自我。

第四段:积极面对挑战。

在超越自卑感的过程中,我们不可避免地会遇到各种各样的挑战和困难。在这个时候,我们要学会积极面对和应对。首先,我们应该正视自己的弱点和缺点,而不是避之不及。只有通过正视并改善自己的不足,才能真正提升自身素质。其次,我们要时刻保持积极乐观的心态,相信自己的潜力和能力,坚持不懈地努力奋斗。只有不断挑战自己,才能获得成长和进步。

第五段:总结体会。

通过超越自卑感,我们能够获得很多积极的体会和心得。首先,我们能学会珍惜自己的价值和能力,从而更好地认识和发展自己。其次,我们能够建立更多良好的人际关系,从而获得更多支持和帮助。最后,我们能够更积极地面对生活中的挑战和困难,培养出坚强的意志力和应对能力。整体而言,通过超越自卑感,我们能够实现个人全面发展,并在社会中发挥更大的作用和价值。

在现代社会中,自卑感是很多人常常面对的问题。然而,我们不能被自卑感所束缚,而是需要积极地寻求超越的方法和体验。通过改变自己的思维方式,注重个人成长,积极面对挑战,我们能够获得更多的成长和进步,真正实现自我价值的实现和个人发展的目标。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇四

自卑是一种普遍存在于人类心灵深处的情绪。当一个人在面对自己的不足、无法达到他人的期待时,往往会产生自卑的情绪。然而,过多地沉溺于自卑情绪中并不会给我们带来任何好处,只会阻碍我们的成长与进步。那么,如何超越自卑,摆脱自卑的束缚,让自己更加自信坚定呢?以下是我的一些体会和心得。

首先,要正视自卑情绪,勇敢迎接它。自卑情绪是人性的一部分,每个人都无法避免地会有这样的经历。与其逃避和压抑自卑情绪,不如直面它,找到其产生的原因。是因为某些外界的压力和期待,还是因为自己的不自信和经验不足?通过审视自卑情绪的来源,我们可以更好地认识自己,并找到解决的办法。同时,要意识到,自卑情绪是暂时的,不会一直困扰自己。只有正视它,才能把它甩开。

其次,要学会接纳并欣赏自己。每个人都是独一无二的,拥有自己独特的个性和才能。虽然我们可能会在某些方面有所不足,但这并不代表我们就是一无是处。要学会发现和欣赏自己的优点和深藏的能力,从而培养自己的自信心。了解自己的兴趣爱好,发展自己的特长,借此提升自己的自尊心和自我价值感。只有当我们对自己产生了足够的认可和喜爱,才能从容地面对外界的质疑和挑战。

第三,要保持积极的心态和乐观的态度。乐观的人往往能够更好地应对困难和挫折,保持自信和勇敢地去追求自己的目标和梦想。当我们遭遇失败和打击时,不要沉默和气馁,而要积极地面对并从中吸取经验教训。要相信自己有能力解决问题和克服困难,相信每一次挫折都是一次成长的机会。保持积极的心态,不抱怨和嘲讽他人,才能更好地超越自卑情绪,走向成功的道路。

第四,要学会与他人建立健康的人际关系。每个人都需要别人的认可与支持,与他人建立良好的人际关系是摆脱自卑情绪的关键之一。要尊重他人,了解并尊重他们的需求和权益。积极地与他人交流,分享自己的思想和感受,并认真地倾听他人的意见和建议。通过与他人的交流和合作,我们不仅可以学到更多的知识和经验,也可以得到更多的认可和支持,从而增强自己的信心和自尊心。

最后,要持续学习和努力进取。自卑情绪往往源于自己的不自信和知识的匮乏。要不断地学习和提升自己的能力,通过积累知识和经验来改善自己的状况。可以参加各种培训和课程,阅读各种书籍和文章,扩宽自己的眼界和见解。同时,要善于总结和反思自己的经验和教训,及时调整自己的行动和方向。只有保持不断学习和进取的态度,我们才能在自我超越中逐步摆脱自卑,实现自己的梦想和目标。

总之,超越自卑是一场长期的内心修行。通过正视自卑情绪、学会欣赏自己、保持积极态度、建立健康的人际关系和不断学习进取,我们可以逐步战胜自卑,成为一个自信坚定、充满活力和成就的人。让我们勇敢地迈出第一步,追求真正的自由和幸福!

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇五

自卑是指一个人在自我价值观和自我评价方面的弱势感和不自信。在日常生活中,许多人会因为自卑而感到无助和失落。自卑可能源于内心的自我否定、社会压力和负面的童年经历等。然而,经历过自卑的人们都有一个共同的愿望,那就是超越自卑,找到内心的力量和自信。在我自己的成长过程中,我也经历了自卑,但我逐渐学会了超越自卑的一些方法和心得,让我变得更加坚强和自信。

第二段:认识和接纳自己。

要超越自卑,首先要深入了解和接纳自己。每个人都有自己的优点和缺点。我们不能只看到自己的缺点而忽略了自己的优点。要正确评价自己,明确自己的长处并努力发展和发挥出来。同时,也要认识到自己的不足之处,并积极寻找解决办法,提高自己。接受自己的缺点,不轻易自责和自罚,给自己更多的鼓励和支持,能够帮助我们逐渐摆脱自卑。

第三段:培养积极的心态。

培养积极的心态是超越自卑的关键。自卑常常会使我们产生消极的情绪,如恐惧、焦虑、自卑感等。要改变这种情绪,我们需要培养积极的心态。当遇到挫折和困难时,要学会积极思考,找到解决问题的方法。而不是被困难压倒,认为自己无法解决。同时,学会从失败中总结经验教训,以更好地成长和发展。保持积极的心态,相信自己是可以克服困难、取得成功的,这会让我们更加坚强和自信。

第四段:培养自信。

自信是超越自卑的关键品质之一。培养自信的方法有很多。首先,要正确认识自己,不要以自卑的眼光看待自己。相信自己的能力和潜力,相信自己可以取得好的成绩。其次,要勇敢地面对自己的弱点和担忧,学会从中找到改进和提升自己的方法。此外,要注重自身形象的提升,如穿着整洁得体、保持良好的仪表和姿态,这会增加自信心。还可以通过积极地参加各种活动,锻炼自己的表达和交际能力,增加自信。

第五段:努力实现超越自卑。

超越自卑需要我们的不断努力。首先,要树立正确的人生观和价值观,追求真正有意义和价值的事物,而不是被外界的评价和期望所左右。其次,要不断学习和提高自己的能力和知识,努力成为更好的自己。再次,要寻求他人的帮助和支持,与他人建立积极的互动关系,得到更多的正面反馈和鼓励。最后,要保持耐心和毅力,逐渐克服自卑,让自己的心灵得到自由和解脱。

结论。

超越自卑并不是一蹴而就的事情,是一个需要毅力和耐心的过程。但只要我们能够正确地评价自己,培养积极的心态和自信,并努力实现超越自卑的目标,那么我们就能够逐渐找到内心的力量和自信,充实自己的生活,拥有更美好的未来。让我们相信自己,勇敢地迈出超越自卑的第一步。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇六

自卑是一种常见且普遍的心理状态,在现代社会中,许多人都曾或正在经历着自卑的感受。自卑源于种种原因,可能是因为不自信、比较心理、被他人的评价所左右等。然而,正视并超越自卑是每个人都应该追求的目标。通过我的亲身经历和深入思考,我对超越自卑这一话题有了更加明确的认识和心得体会。

段落二:自卑的原因分析和影响。

自卑的原因有很多,主要包括内外因素。内因方面,自卑可能来自于自身的特点,如缺乏自信、对自己过高或过低的要求、对自己的能力和价值缺乏认同等。外因方面,自卑可能源于他人的评价和比较。不论自卑的原因是什么,其影响是深远的。自卑会导致身心健康问题、生活滞碍、人际关系紧张以及对未来的悲观失望等。因此,要超越自卑,我们首先需要正视自卑的影响和危害。

段落三:超越自卑的方法和策略。

超越自卑并不是一蹴而就的,需要我们付出努力和思考。首先,我们应该调整自己的心态,接受自己的不足并学会用积极的心态来看待自己。同时,我们也要关注自己的优点和潜力,发现和培养自己的特长,提升自信心。其次,避免和他人过度比较,并明白每个人都有自己的独特之处。与此同时,我们也要学会积极地看待批评和挑战,从中学习并提升自己。最后,多与正能量的人接触,建立健康的人际关系,积极参与社交活动,培养自己的社交技巧。

段落四:亲身经历和成长心得。

我曾经也陷入过自卑的情绪中。在一个新的工作环境里,我总是感到自己不如他人,并对自己的能力和表现缺乏信心。但是,通过不断努力和思考,我慢慢地意识到自卑是没有必要的。我开始认可自己的优点和长处,并且注重提升自己的技能和知识。当我逐渐看到自己的进步和成长时,自卑感也渐渐消散。我学到了一个重要的道理:任何时候,都要坚信自己的价值和潜力,并且不断努力追求自己的目标。

段落五:总结。

超越自卑需要坚定的决心和努力,但它对我们的成长和发展是至关重要的。正视自卑的原因和影响,采取积极的措施来消除自卑,发掘和发展自身的优点和潜力,与正能量的人建立良好的关系,这些都是我们超越自卑的关键。当我们认识到自卑只是一种暂时的情绪和状态时,我们就能够以积极的心态来面对各种挑战,迎接更加美好的未来。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇七

自卑和超越,这是一个人生中最重要的课题之一。每个人都有自己的自卑点,都有一些限制自己的东西,但是如何处理这些自卑点,如何超越自己,才是一个人成功的关键。在这篇文章中,我将分享我对这一主题的心得体会。

一、自卑会带来什么?

人们常说,自卑是成功的一种障碍。自卑的人会对自己丧失信心,觉得自己的水平比别人低,这将导致他们在面对挑战时缺乏勇气和自信心。在我自己的经验中,自卑也会带来烦恼和焦虑,因为我们常常担心自己的表现会被别人评价或批判。这种思想蒙蔽了我们的眼晴,让我们无法看到自己的长处,这将导致我们在求职、社交或其他方面遗憾地失去机会。

二、如何化解自卑感?

要化解自卑感,我们需要通过两种手段:内在和外在。内在方面,我们需要发现自己的长处并深入研究它们,这将有助于我们建立自信心。我们可以阅读、学习或与成功人士交流,这将帮助我们寻找无限的潜力。外在方面,我们需要从自己的形象和言行上注重点滴的改变。例如,我们可以进行一些运动和提升个人形象的活动,这将有助于我们在外表上建立自信心。我们还可以参加一些社交活动,结交新的人际关系,这将有助于我们遇到挑战时不惧怕。

三、超越自己,展现自己的长处。

当我们克服自卑并增强自信心时,就可以开始超越自己,展现自己的长处。超越自己并不意味着我们一定要成为卓越的人才,而是要让我们的确切目标更符合我们的激情和才能。我们需要找到一些激励自己的事情,这些事情需要符合我们的长处和兴趣。例如,如果你是一名书法家,你可以参加一些比赛或展览,这将有助于你展示你的艺术才华,同时也会为你带来更多的机会。

四、克服挑战,摆脱困惑。

当我们试图超越自己时,总会遇到一些挑战和困惑,这是必然的。面对这些挑战,我们需要调整自己的思维和态度。我们需要说服自己,挑战并不可怕,只有通过挑战我们才能成长为更好的人。在处理挑战时,我们还要明确自己的长处和弱点,并找到一些可以借鉴的经验。如果我们遇到了无法解决的问题,我们可以寻求专业帮助或向他人寻求建议。

五、总结。

自卑和超越是人生中的两大学问。我们在处理这两个问题时,需要注重内在和外在的改变,寻找自己的长处、寻求突破和展现自己的才能。当我们克服自卑和面对挑战时,我们需要调整自己的思维和态度,克服困惑和焦虑,并通过借鉴和专业帮助获得不断的进步。只有这样,我们才能实现自我价值和不断超越自己的目标。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇八

自卑与超越,是每个人在生活中都会面临的问题。自卑是指内心的负面情绪和自我评价,而超越则是摆脱这种消极情绪,追求自我价值的一种努力。人们在不同的阶段和环境中都会遇到自卑感,但如何正确面对和超越,却是需要经过一段时间的思考和尝试。通过对自卑与超越的体会和总结,我深刻认识到积极的态度和努力是克服自卑的关键因素,同时也意识到,在困境中持续努力和智慧的运用是超越自卑的重要手段。

首先,我认识到积极的态度是克服自卑的关键。在每个人的生活中都可能遇到自卑的情绪,尤其是在比较和竞争激烈的社会中,很容易产生自我否定和不足感。然而,抱怨和消沉只会让自卑感更加强烈,我们需要保持积极的态度来战胜它。我曾经遇到过在工作中遭受批评和质疑的困境,一开始我陷入了自卑的情绪中,觉得自己无法胜任这份工作。但后来我逐渐调整了自己的态度,积极接受指导和学习,不断提高自己的能力。我发现,只有保持积极的态度,才能让自己在困难之中找到解决问题的办法,并最终克服自卑情绪。

其次,努力是摆脱自卑的必要条件。自卑感常常来源于自己与他人的比较和不平衡。如果我们停留在自卑的情绪中,不做出努力去改变现状,那么自卑感只会越来越强烈。我曾经在学校里面对学习上的困难而感到自卑,觉得自己不如别人聪明。然而,当我意识到只有通过不断努力才能改变现状时,我开始主动找老师请教,参加辅导班,积极备考,最终取得了优秀的成绩。通过这个经历,我更加明白了努力是克服自卑的必要条件,只有通过实际行动才能走出自卑的困境。

最后,持续的努力和智慧运用是超越自卑的重要手段。超越自卑不是一蹴而就的事情,需要我们持续努力和不断尝试。我曾经参加一个比赛,面对很多优秀的竞争者,我一度感到自卑和无力。但是,我并没有轻易放弃,而是通过学习和研究,找到克服困难的方法,并不断改进自己的表现。最终,我超越了自己的预期,获得了比赛的佳绩。这个经历让我意识到,持续的努力和智慧的运用是超越自卑的重要手段,只有不断地追求进步和创新,才能真正超越自己。

综上所述,通过对自卑与超越的心得体会,我认识到积极的态度和努力是克服自卑的关键因素,同时也意识到,在困境中持续努力和智慧的运用是超越自卑的重要手段。面对自卑的情绪,我们需要努力保持积极的态度,并通过努力和智慧来改变现状。只有不断追求进步和创新,才能真正超越自己,实现自我价值的超越。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇九

最近看到了《自卑与超越》的中间部分,是讲关于自卑者的心理以及如何援助,反观现在遇到的几个特殊儿童以及自卑儿童的现状,我发现非常具有指导意义。

在与这样有较为严重的自卑情绪的儿童接触中我们会发现他们会有以下几个特点:

1、社会感觉能力较低。常常不能很好的感觉到别人想表达的意思,比如听讲困难,注意力不集中,迟钝等。

2、合作能力较低。在群体中与同伴合作会出现问题。比如,很少融入同伴合作,或者在小组合作任务中不知道该如何完成,甚至会走神,很容易游离于小组与任务之外。

3、常常对他人的行为非常敏感。

我们往往很想把他们从对先天缺陷的阴霾里捞出来,想用学习转移他们的注意力,想给他们补课,但是我们发现,补课无用。他们根本不把注意力放在这里。有时候,我们吓吓他们,他们便动一动,不管他们便不动,我们很奇怪他们的注意力与精力都放在哪里,去吃喝玩乐?可是哪一个方面他们可能都不是班里最突出的学生。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇十

对于自卑,阿德勒给出的定义是:当一个遇到问题,如果他没有能力采取应对措施,并且坚信自己没有能力解决,此时出现的便是典型的自卑情结。从这个定义我们可以看出:愤怒、哭泣、推诿责任都有可能是自卑情结的表现。其实,每个人心中都有潜在的自卑感,只是轻重程度不同而已。

自卑感的心理逃避。

没有人愿意永远活在自卑的情绪当中,当人们疲于利用正确的方法去消除自卑带给他的压力的时候,他就会采取一些自欺欺人的方式来补偿自己,从而获取虚拟的优越感,例如处于青春期的孩子急于证明自己已经长大了,不愿接受父母的管束,公然对其进行反抗,从而获取自由的优越感;犯罪分子失去了对社会的兴趣,他们逃避那些自己无法解决的问题,希望通过捷径--犯罪解决困难,甚至以作案之后没被抓到为荣,以为自己就是英雄;脾气暴躁的人缺少处理事情的耐心,其本质上是自己缺少克服困难的勇气,认为自己不行,从而利用暴躁的脾气掩饰自己的自卑感。总体来说,错误的处理方式好似海市蜃楼,它并不能找到问题的根源,并且从根源上解决问题,它只会无限的温养我们的自卑感,从而是我们的压力越来越大。

自卑的来源。

为了更好的解决自卑情结给我们带来的心理问题,我们首先需要了解自卑情结的来源。

早期记忆的影响。

阿德勒认为儿童在5岁左右便已经形成了其特有的生活风格,这足以证明早期记忆对其人生的重要性。记忆并不是偶然存在的东西,人的一生中会遇到各种各样的事情,而记忆只会存储那些他认为对他有用的东西。但必须强调一点,经历本身并不重要,重要的是我们对于本次经历的看法,而早期记忆便是我们人生观的雏形,后期的人生观,价值观肯定是建立在最初的记忆之上的。

梦的影响。

梦境与人清醒时的生活并不对立,相反梦中追求的目标和现实生活都具有统一性,梦是人生态度的产物,是强化生活风格的方式。人只有在没有紧张感的压迫时,睡眠才会真正的放松,梦境是对睡眠质量的干扰,当现实中的问题没有得到解决时,现实的压力就会潜入我们的睡眠,我们就会做相关的梦。梦中的一切都是虚幻的,在梦中没有现实问题的紧迫感,我们可以不利用常识来解决问题,从而为现实生活中的自己违背常识提供理由,以此来证明自己的生活方式的正确性。例如当一个人总想象着一夜暴富,但他又不想通过自己的劳动赚取财富,他脑中可能会迸现出赌博的念头,而梦中富有的画面激起了其行动的欲望,从而战胜了现实生活中的理智,最后成了赌徒。

家庭的影响。

父母对孩子的教育方式以及父母对不同出生顺序孩子的关注度会对后期孩子的成长产生巨大的影响。母亲是孩子第一个关注的‘别人’,母亲的行为方式直接影响到孩子的成长,当母亲和孩子关系变得稳定的时候,需要有意识的将这种关系引导到父亲身上,而父亲不能将自己是做当做家庭的权威,而只需将自己视作家庭的成员,只有和睦的夫妻关系才能有利于孩子的健康发展,让孩子树立正确的婚姻观。而孩子不同的出生顺序导致的孩子对于父母的关注度的竞争关系也会对孩子的人生观产生一定的影响,父母需要让孩子建立良好的合作关系。

学校的影响。

学校对于儿童来说是一次全新的生活考验,本次考验会毫不留情的暴露其成长过程中的缺点。为了帮助孩子更好的适应环境,教师需要与孩子建立起亲密的纽带,发现孩子的兴趣点,并用正确的方式激发孩子的长项。我们必须清楚,对于所谓的‘另类的孩子’,打骂、批评都是治标不治本的,教师需要让孩子认识到自己在学校中的价值,而不是从问题少年组织中获取成就感。另外学校也不应该以iq测试以及遗传因素来对学生的成长下定论,这样只会给孩子更多的负面的心理暗示,不利于孩子日后的发展。

如何实现超越。

阿德勒主张人生的意义在于贡献,在于与他人合作。拒绝合作的人只相信自己的能力,不相信通过合作能得到帮助,他们关心的是‘我有哪些好处’,如何逃避责任,从而获得自我的满足,这样的人生是没有任何价值体现的。个体心理学认为,人类的问题可归为三类:职业、社会与两性,这些都需要我们具有良好的合作精神。人只有在合作中才能体会到被他人需要,被需要才能使人获得成就感,有成就感的人是很难自卑的。

自卑感并不可怕,它是个人从平凡走向卓越的原动力,自卑感并不会决定我们的命运,但是我们面对自卑感的态度却可以决定我们迈出的下一步的方向。正确的认识自卑,学会合作,我们才能从自卑走向超越。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇十一

自卑与超越是人们在成长与发展中必然经历的过程。无论我们出身如何,每个人都无法避免在某些时刻感到自卑,对自身能力、外貌或者社交能力感到质疑。然而,要真正超越自卑,赢得内心的自信与发展机遇,我们必须认识到自卑不是束缚,而是一种潜力。在经历自卑自励的道路上,我有过深刻的体会与心得,下文将会围绕自卑与超越展开讨论。

第二段:自卑的起点。

自卑往往来自我们对自己的否定与不自信。每个人都可能会因为不如他人而感到自卑,无论是外貌、才华还是成绩。在竞争激烈的现代社会中,人们往往被社会价值观所束缚,感觉必须要胜过他人才能被认可。在我个人的经历中,曾经因为与同学的比较而感到自卑。然而,随着时间的推移,我逐渐意识到自卑不仅是自我的负面情绪,更是一种启蒙。

第三段:自卑的转变。

面对自卑,关键在于我们如何看待自己。当我们将自卑视为一种推动向前的力量时,它将帮助我们不断超越自己、取得突破。自卑并非一蹴而就的过程,但只要我们能够勇敢面对自己的不足,并用积极和成长的态度对待它,我们就能够逐步克服自卑,展现出更好的自己。在我自卑的时候,我逐渐意识到自卑源于对自己的不了解。通过勇敢地与自己对话,我开始逐渐发现自己的优点和潜力,从而重新建立起自信。

第四段:超越的过程。

超越自卑是一条漫长而曲折的道路,但这正是我们成长的过程。通过培养积极的思维方式,自信的态度和专注的努力,我们逐步发现了更多的机会和自己的潜能。在这个过程中,我学会了不再将自卑视为阻碍,而是将其转变为一种动力,激励自己不断追求进步。我积极寻找发展机会,并勇于挑战自我,这使我在学业、职业和人际关系方面都获得了巨大的进步。

第五段:超越的结晶。

在经历自卑与超越的旅程中,我懂得了两个重要的道理。首先,自卑不应是我们灰心的理由,而应该是我们追求进步的动力。只有通过对自身的充分认知和不断努力,我们才能克服自卑情绪,找到真正的自我。其次,超越并不意味着与他人竞争或者与自己过去的水平相比较,而是在自我提高的过程中突破自己的极限。只有不断超越自己,我们才能发现更大的可能性,实现自己的理想。

总结:

自卑与超越是人们成长过程中不可避免的一部分。面对自卑,我们应该以积极的心态去面对并努力改变,将其视为激励自我的力量。通过克服自卑,我们能够发现自信的源泉并超越自己,取得更好的成就。只有积极克服自卑情绪,勇敢追求进步,我们才能展现出真正的实力和潜能。不要害怕自卑,它是我们成长和超越的机会。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇十二

行动果然是缓解焦虑的最好办法。

还记得去年暑假,我也是刚送走一届毕业生,按照三年一循环的规律,我估计自己会被派去教七年级,已经三年没有当过班主任,我想这次一定无法豁免的,所以整个暑假我几乎是见人就会说“我可能要当班主任了!”当时我的焦虑是可想而知的。

今年暑假前我加入了隆春晖名班主任工作室,因为知道班主任工作在所难免,所以这次我变被动为主动,放假前已向学校提出申请,希望能够从七年级开始接手一个新班,带三年送他们毕业。暑假过半,虽然是在任务驱动下,才阅读完一本班主任工作室推荐的心理学方面的书。他们都觉得这本《自卑与超越》最是难读,可我第一眼就相中它了,我用了十天的时间每天读一点地读完了,再读第二遍,整理了近五千字的笔记。如果要问阅读这本书的最大收获是什么,我想应该是在阅读的过程中,让我更加从容,坚定。对即将到来的班主任工作,我在心理上已经准备好了,抚平了我内心蠢蠢欲动的焦虑。

“我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着我们的勇气,我们便能以直接、实际而完美的唯一方法—改进环境—来使我们脱离这种感觉。没有人能长期地忍受自卑之感,它一定会使他采取某种行动来解除自己的紧张状态。”所以直面问题,寻找解决之道,这是最直接地抵抗自卑的方法。

书中关于行为的根源——早期记忆,虽然我看完之后仍不具备作者那种能通过早期记忆,推测出一些隐藏的信息,但我还是非常认可的。这本书成书于1932年,后面出现的一大批心理学方面的书,应该都是以这本书中的理论为基础的。

合作的重要性在书中一再被强调。作者认为合作贯穿于人类生活的方方面面,那些问题儿童,罪犯,精神病患者,都有不同程度的合作训练的缺失,对合作的任何妨碍都会导致最严重的后果。

“没有学会如何了解儿童的人,是不可能了解成人的。”

“不能以友善的方式进行的教育便是错误的教育。”

“注意儿童的困难,纠正父母的错误,这都是学校教师的工作。”

“教授课程最好的方法就是和生活中的其他部分紧密连接,使孩子们能够看出这种教导的目的和他们所学知识的实用价值。”

“假如我们都能体会到合作和爱情是绝对无法用武力获得的,那么在这个世界上,一定可以避免没有必要的紧张和没有用处的努力。”

书中类似这样的句子像矿藏中的金子,总是能让我眼前一亮。

这本书更多的是从理论的角度向我们阐述个体心理学的一些观点,作者谈生活的意义,讨论人生的三大事实以及随之而来的三大问题:职业,社会和性。我想这都是放之四海而皆准的真理,可能本书的前50页会读得有点费劲,显得有点枯燥,觉得他这里所谈的问题都是些正确的废话,但这正是整本书的理论高度所在,没有故弄玄虚,没有哗众取宠,纵观全书,书中观点是建立在事实和常识的基础之上,我反而觉得难能可贵,应该也是这本书经久不衰,畅销80年的原因之一吧!

对我而言,最具指导意义的部分应该是第六章家庭的影响。

“如果女人真正能够把家事看作是一种艺术,从中能获得乐趣,并能丰富光大她家人的生活,她就能够使它成为比世界上任何其他职业都不逊色的工作。

对自己的女性角色不满意的女人,她生活的目标会阻止她和自己的孩子作亲密的联系,她的目标和孩子们的目标并不一致,她经常念念不忘要证明她个人的优越,为要达成这个目标,孩子们便成了碍手碍脚的累赘。

和母亲发生关联的,有她的孩子,她的丈夫,以及围绕着她的整个社会生活。她必须对这三种联系给予相等的注意,她必须凭借尝试冷静地面对这三者。假如母亲只考虑她和孩子们的联系,她难免要宠坏他们。她会使他们很难发展出独立性以及和别人合作的能力。在她使孩子和她自己成功地联系在一起以后,她的第二个工作是把孩子的兴趣扩展到他父亲身上。以后,她还要使孩子的兴趣转向环绕着他的社会生活,转向家里其他的孩子,转向朋友,亲戚和平常的人类。因此,她的工作是双重的:她自己必须给予孩子一个可信赖人物的最初经验,然后她必须准备将这种信任和友谊扩展开,指导它包括整个人类社会为止。”

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇十三

如樊登老师所说,含有专业内容的《自卑与超越》是我们不可避免地需要去了解的一本书,这本书是由阿弗雷德·阿德勒所著。他因从小患有疾病,所以他一直都深深地陷入自卑之中。但正是这个自卑,让长大后成为心理学家的他对自卑有了更深入的了解,著作出了多本关于心理学和自卑的著作,对西方心理学的发展有了很大的帮助。

在这本书中,阿德勒强调着合作。合作这个词大家都很熟悉,生活中的合作、商业中的'合作、学习上的合作……我们知道,合作对于人类来说是非常重要的。这时一个问题就出来了:一个人,能不能不需要合作呢。作者的答案是否。每个人都多多少少有合作能力,并且需要合作。用樊登老师的一个例子,一个作家,独立写作,那是不需要合作吗?不是,他写完稿子要与出版社合作,要与版权方合作,要与经纪人合作。

合作的同时,是平等。三种儿童心理容易出问题:一是有器官缺陷的儿童;二是受宠儿童;三是被忽视的儿童。他们从小在爱方面就不平等。不一定是缺少,也有可能是过多,从而导致心理的不健康。而平时,父子、夫妻、师生,都是需要平等的。

而这些关系,都是人与人之间的联结。人生中,一共有三种联结:一为自然环境的限制,是职业问题;二为同伴、社会性的限制,是社会问题;三为两性的关系,是夫妻关系问题。这三种联结,都关系着每个人的自卑感。这意味着,一个人的自卑感,都是这三个中其中一个导致的。

这三个关键词可谓是准确而精炼。很有学习意义。而我们学习自卑就是为了防止自己错误地解决自卑的方法和角度。就算自卑,也是很正常的。因为每个年龄段的一次自卑,都是进步与超越。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇十四

近年来,社会发展迅猛,人们的生活水平也有了很大的提高,然而,仍然有很多人被自卑感困扰。超越与自卑是人们在现实生活中常常遇到的问题。我认为,超越自卑的关键在于树立自信心,保持积极的心态,改变自己的思维方式,并且勇于面对挑战。有了这些因素的支持,我们就能够摆脱自卑的困境,迈向更加美好的人生。

首先,树立自信心是超越自卑的第一步。自信心是一个人对自己个人价值的评估和表达,是一种勇敢地面对挑战和困境的信念。只有具备自信心,我们才能够在人生的道路上保持稳定的步伐。举个例子,我曾经有一个同学,他在学习上一直都是班级的后进生。然而,他从不气馁,反而坚信自己一定可以超越自己,并且不断进行努力。最后,他在高考中考取了一所名校的全额奖学金,这一切都是因为他树立起了自信心。

其次,保持积极的心态也是超越自卑的关键因素。心态决定命运,只有保持积极的心态,我们才能够更好地面对挑战和困难。面对自卑心理,我们应该要正视它,重视它,但是不要盲目接受它的影响。相反,我们应该要积极地去克服它,改变自己的思维方式。每当我遇到困难时,我都会告诉自己:“这只是一时的挫折,并不代表我无法成功。”这样的心态让我更加坚定地走向胜利的道路。

另外,改变自己的思维方式也是超越自卑的关键一环。当我们陷入自卑的情绪时,我们常常会陷入消极的思维方式。我们应该摒弃消极的思维,培养积极的思维方式,学会从积极的角度看待自己和周围的人和事物。当我们开始在自己身上发现积极的一面时,我们就能够感受到自身的价值,从而摆脱自卑心理。此外,我也发现自己变得更加乐观和自信,这种思维方式让我更加冷静地面对一切挑战。

最后,勇于面对挑战是自卑人走向超越的关键。不要逃避困难,要勇敢地面对它,因为只有这样,我们才能够成长和进步。我曾经是一个对公众演讲感到极度恐惧的人,但是因为我不愿意被这种恐惧所束缚,我开始主动参加各类演讲比赛。初时,我总是紧张得无法自拔,但渐渐地,我发现通过不断地练习和努力,我的演讲能力越来越进步。最终,我在一个演讲比赛中获得了第一名。正是面对挑战的勇气,让我赢得了成功,超越了自己。

总之,树立自信心,保持积极的心态,改变自己的思维方式,并且勇于面对挑战,是摆脱自卑心理、超越自卑的关键。只有拥有这些因素的支持,我们才能够发现自己的潜力,实现自己的价值,走向更加美好的人生。让我们共同努力,给自己一份自信,让自卑才能被超越。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇十五

超越与自卑是每个人成长过程中常常面临的问题。在这个快节奏、竞争激烈的社会中,人们往往陷入自卑的情绪中,感受到自己的不足,难以超越自我。然而,只有超越自卑,才能发现自己的潜能和可能性,迈向更高的目标。

第二段:自卑的困扰。

自卑感常常源于与他人的比较,以及对自己能力的低估。社交媒体的普及让人们时刻面临各种比较,身边成功者的光环让人倍感自卑。而且,一旦沉浸在自卑情绪中,我们往往难以看到自己的优点和潜力,进一步影响到自信和自我发展。

超越自卑需要一定的方法和策略。首先,我们需要改变自己的思维方式,认识到每个人都有自己的独特之处,没有必要和他人比较。其次,我们应该关注自己的成长和进步,而不是过于关注他人的成就。我们可以制定合理的目标,积极努力实现,这样可以增加自信,并促进自卑情绪的消散。此外,与积极向上的人交往也是超越自卑的重要途径,他们的能量和阳光可以激发我们的积极性和自信。

个人亦曾深陷自卑之中,无法摆脱。然而,通过学习和实践,我逐渐超越了自卑。首先,我开始改变自己的态度,不再对他人过于苛求,而是关注自己的成长和进步。然后,我制定了一系列的目标,在积极努力下逐渐实现。同时,我也主动寻找和积极向上的人交谈,共同进步。这些积极的改变和实践,让我逐渐重新找回了自信,超越了自卑,感受到了自己的潜力和可能性。

第五段:结论。

超越自卑是每个人成长的必经之路。在超越自卑的过程中,我们需要改变思维方式,关注自己的成长,寻找积极向上的人交往。通过这些努力,我们可以超越自卑,发现自己的潜力和可能性。不要被身边成功人士的光环所迷惑,要勇于面对自己的不足并努力改进。超越自卑,才能让我们的人生更加充实和有意义。因此,我们应该积极追求超越自卑,不断提升自我,开创更加美好的未来。

自卑与超越心得体会(汇总16篇)篇十六

自卑是什么,作者阿德勒在本书中提出的定义是,“当个人面对一个他无法应付的问题时,他表示他绝对无法解决这个问题,此时出现的情绪便是自卑。”人类生活在“意义”之中,每个人为自己构建的“生活意义”各不相同。但是,思考生活的意义,不能忽略三个基本事实:

(1)人类生活在资源贫瘠、物少人多、竞争激烈的地球上;。

(3)人类有两种性别,个体和人类集体生命的存续都必须依赖于这一事实。由于这一事实的存在,人类社会才产生了爱情和婚姻这两种联系。

人类生活在“意义”之中。我们一生中所经历的事物并不仅仅是单纯的事物,更为重要的是这些事物对我们人类的意义。即使是我们生存的环境中最简单的事物,人类在接触它们的时候也是从自己的角度作为出发点来看待它们的。

如何超越自卑?作者是从教育者和治疗者的角度讨论这个问题的。作者否定了遗传或者性压抑决定性格的观念,认为自卑是有希望被纠正的。作者认为人们需要判断哪些行为其实是自卑的表现,患者的潜在愿望是什么,患者的哪些早期经验造成了现在的错误反应模式,然后向患者指出错误所在,鼓励其建立正确的反馈模式——即作者通篇强调的“合作”,以达到一种利人利己的普世价值。

读完这本书,我觉得每个人都有自卑感吧!我认为人类应该不断加强自己的心理素质,不断改变,提高自己。

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