2023年实习周记和心得体会（专业18篇）

实习心得体会是实习生在实践工作过程中对所学知识的理解与应用的反思和总结。以下是小编为大家收集的实习心得范文，仅供参考，希望能给大家撰写实习心得体会提供启示。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇一

在过去的一个月中，我参加了一次创业实习计划，并在此期间收获了许多宝贵的经验与体会。下面我将分享我的周记心得体会。

首先，我要感谢这个实习计划给我提供了一个展示自己的机会。在实习期间，我学习了业务知识、了解了市场发展趋势，更加深入地认识了创业的困难和挑战。在团队协作中，我体验到了协同工作的力量和个人责任的重要性，在这个过程中，我得以锤炼自己的协调能力和组织能力。

其次，我认为一个人的成功离不开很多环节的助力。在这次实习中，导师的指导和鼓励让我受益匪浅。他们有丰富的实践经验，能够快速判断问题，并提供有效的解决方案。他们还经常给我分享他们在创业路上遇到的困惑和挑战以及如何克服它们的方法。这些经验和知识对我启发很大，让我更加清晰地认识到了自己要做的事情和努力的方向。

此外，我觉得在实习中最重要的是保持自己的好状态，尤其在面对各种挑战和困难时。有时候情绪调整也是影响工作效率和质量的关键，因此我常常通过读书、运动和聊天来恢复自己的好心情，从而更好地完成工作任务。

最后，我感谢这次实习让我认识到自己身上的潜力，并提供了一个发挥自己才能和能力的平台。我将一直对自己有信心，坚持努力工作，成为更好的自己，不断探索和进取，把握好每一个机会。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇二

第二周我被分配到城区分部，但周一被借调到大客户部帮忙完成“幸运邮天下”项目的问卷调查。作一名电话调查员，对部门给出的一堆数据库资料进行电话调查东莞受众对于“购物街”栏目的熟知情况，如何在第一时间通过电话判断对方所处的环境以及对话题的感兴趣程度，从而调整讲话策略和方式，表达主题，也是一件超有学问的事情。通过调查还有一个意外的惊喜，就是被访问的很多男性受众都对我们的奥运邮品表示了莫大的兴趣，有些甚至要求我们邮寄一些样品过去，他们当中大多是企事业中的老板精英成功人士，应该有相当的消费能力，是我们的邮品潜在消费群。通过电话访问，也发现我们的邮品推广不太得力，可以用更多的创新思维，但更合理的方法让这些工务繁忙又有消费能力的成功人士接触到我们的邮品。

接下来几天，正式在鸿福路的实习。直复营销中心作为我们商函业务的宣传窗口建设得非常漂亮。但个人觉得，这种窗口效应并没有发挥它的最大价值，或者说价值至今还没有体现出来。每天都有大约五个左右的人冲冲地走进来问一句：“请问这里可以寄钱吗？请问这里可以寄包裹吗？”可见邮局在受众心目中还是传统的收寄包裹的地方，据很多一线营销员反映，我们邮局的商函广告业务很多企业并不了解，一时也很难接受，这对于营销员营销工作带来困难。所以，对于商函业务的宣传和推广我们任重而道远。

并且，对于直复营销中心如何更好地发挥展示功能，更有效地发挥宣传产品的作用，我觉得还有很多可改进之处。首先，我们可以召开各种行业推介会的形式，对于我们的目标客户实现精准营销。除此之外，作为街面店铺形式存在的'营销中心，肩负着很好的邮品宣传功能。通过这个平台增进市民对于邮品的了解，增进他们的兴趣，进一步扩大邮品的销售业务，也是一个很好的方式。

在城区分部，有兴趣地是能够和经理聊天。和各个部门的负责人聊天是一件很智慧的事情，我提出理解模式下的团队营销，比如分行业，房地产行业的团队，然后大家齐心协力，有人收集资料，收集客户信息，有人专攻营销，形成合力，并且在营销过程中一定要注意数据库的管理，就像我们向客户售卖的数据库营销理念一样，我们企业内部一样要建立一个统一的数据库，方便统一管理，数据共享，资料查询，总结归纳。但实际情况是，我们的很多营销员基本上是单打独斗，凭个人能力和关系去开发客户，客户资源很大程度上来讲不是我们企业的资源而是营销员自己的资源。很多客户对于我们的商函广告这种形式并不熟悉，这对于营销员的业务素质和个人才干提出了很高要求。由于营销员素质的参差不齐，面对客户没有建立完善的营销计划和体系，客户很难产生信服感和合作欲望，这也是我们业绩很难上升的重要原因。个人觉得，如何从细节处提升营销员的营销能力，让客户产生邮政品牌信赖，这是至关重要的问题。营销团队的组建，规范化营销资料的配具不失为可行的办法。

另外，有机会和邓川的主持下，一起参加城区分局的车行推介会的策划工作。在这个过程中，我体会最深的是，在工作中一定要考虑周全细致。看似常规的推介会，如何设身处地地站在客户的角度考虑他们的感受，在细节处用心，这应该是作为一个活动组织者最应该具备的一种素质吧。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇三

时间过得真快，转眼第二周已经了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下?”说的就是这个道理。

早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，心情更愉快，也能多教我一些东西啊。

中午的时候，我会帮同事一起订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里一直和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇四

这是我实习的最后一周，周一是端午节我们放假了，我周五就要坐火车返回学校了，因为买的是站票，所以周四就没去上班了，我一方面时觉得周四去幼儿园上班周五坐火车会累，另一方面是因为我想周四去中心那边看一下马灿的个案。就这样我这周周二、周三在幼儿园，周四、周五在中心上班了。

周二时，幼儿园来了一批志愿者，据说他们是郑州某一专科学校的学生，他们来了很多人，被分配到幼儿园的各个班级。我们班也来了好几个志愿者，他们这次来主要是教孩子们画画，一个志愿者负责一至两个孩子。我负责协助这些志愿者，因为他们对这些孩子的习性不了解，怕出现什么意外，特别时有个别孩子有抓人、掐人、咬人的行为。

下午我们上的课时穿纽扣，以此来锻炼他们手指。

周三上午我们带孩子到学校附近的小区玩，时老师告诉我说，带孩子们来小区一方面是为了让他们学会利用小区内的资源，让他们知道出了家庭和学校之外还有很多资源可以供他们利用;另一方面也是为了增加这些特殊孩子与外界接触的机会，锻炼他们的社交能力。

周四是我在中心协助老师辅导这些大学员的日常教学。

周五到中心上班时，我惊讶的发现资源班的老师带孩子来中心这边了，我真的很高兴，没想到在我离开之际还可以看到我呆过的所有成员，和他们一起度过我实习的最后一天，听老师资源班每个月来一次中心这边。他们所有的学员都在音乐调理室，我发现这些大学员和小学员的融合是一件非常有意思而且特别有意义的事情。平常时，在我们这些老师面前，这些大学员的表现就是一个孩子，他们实施需要老师的呵护和照顾，他们是一个永远长不大的孩子。而小学员的到来让他们产生了成人感和责任感，在小学员的面前他们的表现是一个十足的成年人。它们摁下哦我们知道他们一样去指导、批评小学员，像成人一样抱着小学员，去哄他们，带他们去洗手、去上厕所。资源班的孩子总会把音乐调理室弄得乱七八糟的，那些体育器材满地都是，而这些中心的大学员们虽然有点烦了但还是总能够去收拾整理。我感觉他们的融合真的很有意义，他们的融合一方面可以给大学员提供一些主动成长的机会，让他们知道自己已经是成年人了，不再是小孩子，他们需要去承担责任;另一方面，这种融合也减轻了老师们的负担。

当然，在这种融合中不免会存在一些负面影响，比如说时间长了大学员会感觉吵，感觉烦。如果可以采取一些措施规避这些问题的话，我想大学员与小学员的融合一定会取得很要好的收效。

周五还是浩浩的生日，他爸爸买了一个大大的蛋糕，我们大家一起给他过生日，我们所有的老师和学员一起吃蛋糕，我感觉真的非常开心，我感觉上帝对我真的很好，这次实习他竟然给了我一个这样完美的结局。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇五

第一段：实习前的期待与准备（200字）。

作为一名实习护士，我对这个实习机会充满了期待。在步入医院前，我充分准备了自己的知识和技能，通过学习课本知识、参加讲座研讨、观看培训视频等方式，不断强化自己的专业能力。同时，我还积极与已经实习过的同学和一些实习护士进行交流，听取他们的意见和建议，以更好地适应实习环境。

第二段：实习的第一周（250字）。

实习的第一周，我进驻了医院的内科病房。刚开始的时候，我感到有些紧张和不适应，因为我对医院的运作方式和操作流程并不熟悉。然而，通过与实习导师和同事的交流和学习，我渐渐熟悉了病房的各项工作。在实践中，我结合课本知识和指导，逐渐学会了病人的基本护理技能，如测量体温、测量血压、给予注射等。虽然很多时候有些忙碌和疲累，但是看到病人因为我的护理而感到舒适和放心，我觉得一切都是值得的。

第三段：面对挑战与成长（350字）。

在接下来的实习中，我面临了许多挑战。首先是病情复杂的病人，他们需要我们全面地评估和护理，因此我需要不断学习和提升自己的专业水平。其次是工作压力，有时病房会出现特殊情况，如突发病人、急救等，需要我们快速反应和高效处理。在这样的环境下，我学会了如何处理压力与困难，保持冷静和专注。通过与导师和同事的共同努力与帮助，我的专业技能和人际交往能力都得到了很大的提高。

第四段：对实习的感悟与体会（300字）。

通过实习，我深刻感受到了护理这个职业的责任与使命。作为一名实习护士，我们要时刻保持谦虚和学习的态度，不断提升自己的能力和素质。护理工作需要耗费大量的精力和体力，但是当我们看到病人康复出院，或者他们对我们的工作表示感激时，那种成就感是无法用言语表达的。实习期间，我还结交了很多优秀的同学和师长，他们也是我宝贵的财富。在他们的帮助和鼓励下，我不断成长和进步。

第五段：实习结束的反思与展望（200字）。

实习即将结束，回顾这段时间的经历，我觉得自己收获了很多。在实习中，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是认识到了护理职业的卓越性和艰辛性。我将用实习中学到的经验和教训，为今后的学习和工作打下坚实的基础。虽然实习结束了，但是我对护理事业的热情和激情并没有减退。我将努力学习，为病人提供更好的护理服务，成为一名优秀的护士。

总结：通过这篇周记，我记录下了自己在实习过程中的所见所闻、所思所想，同时也分享了自己的成长和体会。实习护士的生活并不容易，但是我们对病人的关怀和付出，以及自身的专业提升，都将为我们的未来铺就一条光明的道路。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇六

周记是为了向学校反馈实习情况的一种信息渠道。下面是本站小编为大家整理的物流。

今天是实习第一天，很开心。在家里呆了好久，真想出来干些事。很快就要毕业了，为了迎接新的工作也该学些新东西了。包括工作时要用的各种工具以及和别人沟通和应变的能力。工作时去很远的地方什么事都要自己处理。一大早就起床了整理好后姐就带我去公司了-.由于专业我被分到了仓储部了。第一天报到看到的都是新面孔。心里既紧张又兴奋。因为要记住很多人的称呼。这是对人最起码的尊重。首先见的是马经理，姐简单介绍了一下就带我去见仓储部的张姐了。实习期间我就在张姐的带领下工作了。张姐带我在仓库里转了一圈边走边介绍。简单介绍了一下仓库布局，公司总共有3个仓库，仓库里设备齐全。有叉车、堆垛机、扫码器。张姐向我介绍了一下各区及各区存放的药品种类，种类太多了，有片状药、针剂药、胶囊药、还有各种医疗器材。还有一个冷藏区，专门存储需低温保存的药品。因为第一天来张姐让我大概熟悉一下，可我好多区没记下来，张姐说没关系慢慢来。

来公司后要按公司制度做事，每天上午8点上班，12点下班，下午1点上班5点下班，中午在公司吃饭，由于我来这实习公司安排我周六日休息。早上一上班就点名，然后开始工作。刚开始我还不熟悉这的工作流程，今天张姐先让我跟着小赵工作。小赵主要负责药品进出库单据的录入工作。据他说有时每天出入库量大，就特别忙。但有时也很清闲。今天正好赶上忙的时候了。上午我就看他怎样录入，下午还是忙就问了问看我能不能帮上忙。小赵答应了。我录入库的单子，他录出库的单子，生怕出什么差错我录入一张就检查一遍。工作起来时间过的真快一会就到下班时间了。

一上班张姐问我还适应吗。我说适应。张姐说今天还和小赵一起工作。张姐说逐步会让我把仓库整个流程都熟悉了。和小赵一起工作很开心，他大我5岁，人很幽默，明白的请教他她很乐于帮助人。今天出库的的货不多工作比较轻松。小赵今天教我录出库单，首先把一个购货公司的所有单据找出来，再按各个公司分别录入。我今天的工作就是把出库单分好再录入。虽然单子不多但每个购货单的种类还是很多的。小赵说今单子不多慢点录不着急。我哪敢录得快了小心翼翼的录每张单子。张姐很忙单也偶尔来看看我工作的情况。

经过两天的工作对录入出入库单据有一定的了解，并能独立地录入了。今天点名时没看到小赵，后来听张姐说他有事请假了。张姐本来打算今天让我和王娜扫码呢。可小赵没来张姐今天事也多最开始是张姐录的，后来张姐要出去，不知道什么时候才能回来张姐问我能一个人录入要不要再找个人，看着大家都很忙我说我自己就行。单子很多单不能着急今天就录单子了能在下班前能录完就不错了。我小心谨慎地录入，不过快到下班时就录完了。然后又核对了一遍没错。

今天是上班第一周的最后一天了，心里特别开心。一上班王娜就来找我了。我和她同龄，她亲切地叫我小石。让我和她今天扫码。上午公司来了一大车药要入库。每种药没想都要扫一遍。我说那多么费力呀，她说公司现在还没引进先进的扫码器，只有手持式的。她说仓库申请过但还没批下来。公司现有的设备还能适应仓储能力，看来仓库还是以人力为主。我觉得公司该向现代化和自动化发展了。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇七

在大学的生活中，我们不仅要学习专业知识，还要逐步了解职场的各种工作经验。作为后勤实习生，我有幸加入了学校后勤部门的工作，亲身体会到了后勤的艰辛与重要性。在此次实习经历中，我深刻认识到了后勤管理的重要性和知识的实践性，取得了令人满意的收获。

第二段：实习中感受到的工作内容。

在这次实习中，我主要参与了后勤管理和维修。在后勤管理方面，我学习到了如何有效地协调管理和组织物资储备和分配，如何合理规划预算和开支等知识，并且在实践中逐步提升了我的管理能力。在维修方面，我深入了解了学校每一个角落的维修，包括一些机械设备、电气设施和供暖、制冰等设备的维护保养、更换，使我更加了解以后会用到的实用技能。

第三段：实习中的得失和收获。

在这次实习中，我不仅学到了很多专业的知识和技能，更重要的是，我更深刻地理解了如何做好一名后勤人员的职责和使命。我认识到了担任一线保障和服务的重要性，成长了自己的业务能力和综合素质。我们要坚定细心观察和认真思考的态度，珍惜每一个学习和实践的机会。

第四段：实习经历中的收获对未来的意义。

通过这次实习，我对自己未来的职业方向也更加清晰，我再次认识到了后勤工作的重要性与广阔的发展空间。作为一个后勤工作者，我们不仅要具备很强的服务意识，还要深入研究后勤管理，为保障学校资源的使用和服务提供技术保障，从而不断提升自己的职业素养和技能水平，展示自己的价值。

第五段：总结并展望未来。

在这次实习中，我对后勤管理这个大家族有了一个全面的了解，收获了丰富的经验和技能。未来，我将不断努力自我提升，将所学到的理论知识与实践相结合，更好的实践自己，将自己所掌握的知识和技能贡献给更多需要的人，为实现自己的人生价值而奋斗。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇八

实习作为一种将所学理论知识与实践经验相结合的学习方式，对于学生的成长与发展具有重要的意义与价值。通过实习，学生能够了解和适应真实的工作环境，锻炼自己的实际操作能力和解决问题的能力，提升自己的职业素养和综合能力。因此，对于每一位参与实习的学生来说，实习周记是一份宝贵的经验总结与学习成果展示的机会。

第二段：实习周记的重要性。

实习周记作为对实习经历的记录与反思，具有重要的教育意义。首先，实习周记可以帮助学生回顾实习期间的工作内容和工作经验，有助于巩固和深化所学的知识，加深对实践问题的理解。其次，实习周记可以体现学生的思考和反思能力，帮助学生评估自己的实习表现，发现自身存在的不足并提出改进的措施。最后，实习周记是一种展示自身能力和成果的途径，可以为将来的找工作或继续深造提供有力的支持。

编写一份有效的实习周记需要一些技巧和方法。首先，要注意周记的结构和逻辑性，将实习经历按照时间顺序进行记录，确保信息的连贯性和完整性。其次，要重点记录自己在实习中的所学所感，包括自己对所学知识的理解、实践中的问题与应对方法、与同事合作的体会等。另外，要注意把握周记的风格，既要客观真实地记录事实，又要抒发自己的情感和体会。最后，要注意语言的规范和精练，用简洁明了的语言表达自己的观点和感受。

编写实习周记不仅仅是对实习经历的记录，更是对自身发展的总结与反思。通过写作实习周记，我不仅回顾了实习期间的所学所感，更发现了自己存在的问题和不足。通过与同事的合作和反复实践，我逐渐提升了自己的沟通能力、团队合作能力和问题解决能力。此外，实习周记还为我建立了自己的知识体系和职业规划提供了很好的参考，让我更加明确自己的发展目标和方向。

第五段：对未来的展望与期望。

实习周记是我对自己实习经历的总结与反思，也是我对未来发展的展望与期望。通过实习周记，我意识到自己在实践中仍需不断学习和提升，为此我计划积极参与更多的工作实践，提高实践能力和专业素养。同时，我也希望通过实习周记的分享与交流，能够与他人共同学习与进步，为实习经历的价值和意义做出更好的展示与贡献。

总结：

实习周记作为对实习经历的记录与反思，对于学生的成长与发展具有重要的意义与价值。通过编写实习周记，学生可以巩固和深化所学的知识，提升自己的职业素养和综合能力。因此，每位参与实习的学生都应该重视实习周记的编写，注重写作技巧和展示自身能力与成果。同时，实习周记还能为学生建立自己的知识体系和职业规划提供有力的支持。希望通过实习周记的总结与分享，能够与他人共同学习与进步，共同探索实习经历的价值和意义。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇九

第一段：引言（总之）。

作为一名学生，实习是我大学生活中至关重要的一部分。最近，我有幸参加了一次实习机会，并记录下了自己的实习周记。本文将分享我在实习过程中所获得的体会和心得。

第二段：实习前的准备（提出问题）。

在实习前，我认真准备了自己所要面对的挑战。我问自己许多问题：我能否胜任实习岗位？我是否能适应新环境？我会面对哪些困难？该如何解决？虽然内心充满不确定和恐惧，但我知道这是成长的过程。于是，我在实习前做了充分的准备，包括了解实习公司的文化、业务范围和历史背景，提前了解实习任务的相关知识和技巧，并与以往实习者交流经验。

第三段：实习过程中的困难和挑战（分析问题）。

在实习过程中，我遇到了许多困难和挑战。首先，我发现自己在实际操作中遇到的问题比理论知识更为复杂。例如，在处理客户投诉时，我发现并不能像课堂上学到的那样简单地应对，而需要根据客户的情况进行个性化的处理。其次，工作强度也给我带来了巨大的压力。长时间坐在电脑前处理任务，不仅需要高度的专注力，也需要较强的耐力。此外，与同事的相处也是一项挑战。每个人都有自己的性格和工作习惯，我需要学会尊重、理解和合作。

第四段：实习过程中的收获（解决问题）。

尽管有困难和挑战，但实习期间也给了我许多收获。首先，实习让我将理论知识应用到实际工作中，加深了对专业知识的理解和运用。其次，我通过与同事的交流和合作，学到了很多关于团队协作和沟通技巧。我逐渐明白，只有与他人进行有效的合作，才能在工作中更好地发挥个人优势。最重要的是，实习加强了我的自信心。当我成功解决一个个问题时，我对自己的能力有了更加坚定的信心，也对未来的职业发展有了更明确的目标。

第五段：实习经验对个人的影响（总结反思）。

通过这次实习，我学到了许多知识和技能，但最重要的是我意识到自己仍然有许多需要提升的地方。我明白了实习并非只是完成任务，更是一个学习和成长的过程。在未来的工作中，我将继续努力学习和改进，充实自己的知识储备和提升自己的专业技能。我还会不断锻炼自己的沟通和协作能力，以适应不同的工作环境和任务要求。最重要的是，我要保持持续学习的心态，与时俱进，不断追求进步。

结束语：

通过这次实习，我不仅积累了宝贵的实践经验，也锻炼了自己的能力。实习让我在实际工作中感受到了知识的力量，并为未来的职业生涯做好了准备。我相信，这次实习的收获将成为我人生道路上的宝贵财富，助我更好地迈进未来的成功之路。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十一

经过了又一周的实习，我对办公室的环境和人员有了进一步的熟悉.虽然我们的工作量不是很多，但是我一直保持着清醒的头脑，随时预备着学习。我开始认识到态度之于工作的重要性.无论从事什么性质的工作，认真，细心的工作态度都是必须的，没有卑微的工作只有卑微的工作态度。如果我们不改变对工作的态度就会被工作牵着走。对于工作态度的认识,我总结如下：

一小事大做。对待工作，无论是多琐屑的工作，都要全神贯注，认真对待，不能马虎。因为越是细节，越是不会引起重视，就越容易出错。比如像我们做核对文件之类的工作，稍一不慎，就会遗漏，或者登记错误。所以说细心的工作态度是非常重要的。

二平和的处事态度。在工作中，浮躁是最要不得的。尽管每天面对的是简单的反复的工作，容易把我们对工作的热情消磨掉，因此人有可能懈怠下来。但是每一天的工作量视乎事情发展的需要都是不定的，工作的频率也是不固定的，因此需要保持平和的工作态度，调整自己的工作步伐，以便从容应对突发事件。

存在问题：工作技巧不够娴熟，不够细心，办事有点急进。

改进方案：在日常的生活，学习中严肃要求自己，养成认真，细心的好习惯，并把这些好习惯带到工作上。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十二

实习单位简介:__银行，成立于19__年1月3日,是一家具有独立法人资格的股份制商业银行。总行位于__市__北路__号。建行以来,__市商业银行按照立足地方经济、服务中小企业、面向城市居民的市场定位,秉承发展、创新、管理、效益的经营理念,励精图治,与时俱进,实现了质量、规模、效益协调发展。

实习岗位:大堂经理。

(一)学习相应理论基础知识及银行相关各种文件。

在实习的第一周,我主要学习了柜面操作基本知识以及相关的人民银行下发的各种文件。大堂经理是连接客户、高柜柜员、客户经理的纽带,因此首先就得学习柜面相关知识,才能更好的解答客户问题,引导客户办理相关业务,维持大唐秩序,减轻柜员的工作量,提高整体服务效率。柜面相关知识主要有五大部分:对公业务,对私业务,联行业务,授信业务,公共业务。其中具体包括对凭证及相关传票、操作流程、交易代码的学习。在学习的过程中,要非常用心,因为这些知识点既散又细,而且对于一位银行服务人员特别是柜员来说,任何一点细小的规定如果操作失误就可能酿成不可估量的后果。同时学习人民银行下达的相关文件,结合商业银行的内部规定变动了解银行改革的方向和动态。只有全面了解了这些文件规定,才能树立更强的服务意识和竞争意识,以优质的服务让顾客满意,以强劲的竞争力为银行争取更大的生存空间。

(二)跟主任学习大堂营销技巧及解答客户咨询。

主任告诉我,在大堂工作要特别注重礼仪,礼仪是人们在交往活动中形成的行为规范与准则,成天与客户打交道的经理,代表着企业的形象与信誉,所以一切都要谨小慎微。要做好大堂经理的工作就必须做到以下几个方面:干练,稳重,自信,亲和。对顾客的需求要能够迅速作出反应,对大堂里出现的不同问题要能够表现出遇事不慌的心态,机智的处理并解决出现的状况,作为一个大堂经理要能够以低姿态友善的与客户沟通、交流,但也不能唯唯诺诺,在任何时刻我们都应该对自己充满信心。在客户迷茫时,我们为其指明方向;在客户遇到困难时,我们施予援手;当客户不解时,我们耐心解释;我们要随时随地,急客户所急,想客户所想,以完美无缺的服务去赢得每一位客户。要让每一位客户感受到我们的微笑,感受到我们的热情,感受到我们的专业,感受到宾至如归的感觉。营业中的礼仪主要有四大内容:(1)解答客户问题。(2)营业中分流客户。(3)维护大唐秩序。(4)适当理财产品的营销。所以,作为一名大堂经理要有丰富的知识,随机应变的能力,以及善于营销的口才。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十三

作为一名大学生，我们不仅要注重课堂学习，还要关注实践教学。而作为一名管理专业的学生，参加后勤心得实习，既是锻炼自己的能力，也是了解管理岗位的重要途径。在此次实习中，我认真学习，勇于探索，在实践中收获了很多，可以说对我的学习和未来的职业规划都起到了很大的帮助。

第二段：实习内容及体会。

在实习期间，我主要的工作是负责实验室设备和地区物资的管理。在这个过程中，我深刻地体会到，管理工作的核心是要了解员工的需求和管理的目标。只有通过与员工的沟通，了解他们的实际需求，并赋予他们自主权，才能提高他们的工作效率和工作积极性。同时，要合理分配资源和掌握成本，从而实现节约成本和提高工作效率的目标。

第三段：遇到的问题及解决方案。

在实习期间，我也遇到了很多问题。例如，管理时间不够充分，难以解决员工的问题，设备的使用方式有待改进等。但是，通过实习经历，我学会了如何解决这些问题。我与员工建立起了良好的沟通，让他们自主管理和维护设备，有效提高了工作效率。同时，我也学会了制定工作计划，合理安排时间，通过时间管理，解决了管理时间不足的问题。

第四段：收获与启示。

通过此次实习，我不仅学会了专业知识和技能，也培养了锻炼自己的经验。我体验到了管理的乐趣和挑战，也认识到管理工作中的重要性和难度。我发现，管理不仅仅是知识和技能的积累，更是情感的管理，是与人沟通和交流的艺术。通过此次实习的锻炼和学习，我相信，我将成为一个优秀的管理人员，为企业和社会作出贡献。

第五段：总结。

通过这次实习，我从理论和实践的角度对管理有了更深入和全面的了解。实习中遇到的各种问题也让我更加自信地面对各种未来的挑战。我相信，无论是学习还是工作中，都需要不断地学习和探索，不断积累经验和知识。最后，我的这次实习经历，让我真正领悟到了管理工作的重要性和挑战性，也让我更加努力地学习，更加自信地面对未来的挑战。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十四

我那个激动啊~为了能够以最快的速度给客人提供信息，我开始了加班生活~(倒时差)，客人周四周五放假，我们的周末他们上班我只能配合着客人的时间上下班~只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十五

在各科室的实习工作中，本人严格遵守科室制度，按时参加护理查房，熟悉病人病情，能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作。

正确执行医嘱，严格执行三查七对，能规范书写各类护理文书，及时完成交接班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，对各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出应对，在抢救工作中，一丝不苟，有条不紊。

得到了患者的信赖和好评，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

通过半年多的护理工作实习，在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习“____”的重要思想，学习贯彻__大精神，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到，社会主义市场经济体制的建立，法律制度日益完善。

人民群众法制观念不断增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。理论水平与实践水平有了一定提高。

总而言之，这五个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。这只是实习之初，今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，才会有所收获。我想接下来的实习是一个挑战，也是一种机遇，我一定要好好把握这个机遇。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十六

顶岗。

是记录学生顶岗实习期间的生活、工作、技能提升、思想变化等情况的原始资料,在顶岗实习体系中占居重要地位。接下来就跟本站小编一起去了解一下关于实习周记。

吧!

经过了又一周的实习，我对办公室的环境和人员有了进一步的熟悉.虽然我们的工作量不是很多，但是我一直保持着清醒的头脑，随时预备着学习。我开始认识到态度之于工作的重要性.无论从事什么性质的工作，认真，细心的工作态度都是必须的，没有卑微的工作只有卑微的工作态度。如果我们不改变对工作的态度就会被工作牵着走。对于工作态度的认识,我总结如下：

一小事大做。对待工作，无论是多琐屑的工作，都要全神贯注，认真对待，不能马虎。因为越是细节，越是不会引起重视，就越容易出错。比如像我们做核对文件之类的工作，稍一不慎，就会遗漏，或者登记错误。所以说细心的工作态度是非常重要的。

二平和的处事态度。在工作中，浮躁是最要不得的。尽管每天面对的是简单的反复的工作，容易把我们对工作的热情消磨掉，因此人有可能懈怠下来。但是每一天的工作量视乎事情发展的需要都是不定的，工作的频率也是不固定的，因此需要保持平和的工作态度，调整自己的工作步伐，以便从容应对突发事件。

存在问题：工作技巧不够娴熟，不够细心，办事有点急进。

改进方案：在日常的生活，学习中严肃要求自己，养成认真，细心的好习惯，并把这些好习惯带到工作上。

一直认为，实习每周交的小结都是冠冕堂皇的华丽垃圾词藻，写在blog上的即使粗鄙才是自己最想说的话。

看到这里，似乎静配就是一个无聊的温床，但静配却是我待过最开心的地方，因为静配的人都很有意思。

人物一：金jj。

很可惜，枉费我阅花无数，却实在想不出有比她更可爱的mm。金jj的可爱绝对是绿色环保路线，无添加剂无防腐剂无一丝人工的雕琢。最喜欢看到她拿着可口可乐或是被大家逼迫买东西的时候，那种笑的样子实在太可爱了。古龙说：会笑的女人生活总不会太惨。金j又那么善良，对我又那么照顾，嗯，期待你当上静配大姐头的日子。

人物二：邱伯伯。

人物三：老王。

老王是个女性，大约38岁吧，我猜。我自认为我算看电影看得多的人了，可和看片如呼吸的老王一比，我实在都不好意思和人说我喜欢看电影。老王属于博览群片型，主攻恐怖片，按照她的说法是至今没有一部恐怖片让她害怕。

老王还喜欢看小说月报，产哥虽然头天偷书看被骂，但也不得不在内心佩服下老王的强悍。在小说和电影方面，老王简直就是一部活的百科全书。

实习时候外表被老王称赞过一次，虽然内心知道自己也就中等相貌，但着实还是high了几十秒，至于内容，防止被好男儿fans团扁死，还是忽略吧。

静配的活真是无聊，静配的人真是绚丽，在静配没有一丝的无聊，因为静配的氛围就是那么可乐。

工作了一周，最大的改变就是身份的转换，从一个学生转变成一个职员，经历的是之前所没接触到的，不同之处不仅仅是知识上的不同，还有很多做人处事的原则也和学校的大不一样。毕竟是第一周，对现在的生活很充满新鲜感、期待和幻想，对自己很有信心，这也许是自己的另一片展示自己的天地，或许可以更好的认识自己。

在学校只学习了软件的各工具的使用，或是给一个图让你做，如今接触到的是给你一个要求，一个概念，你得按要求做出效果图，第一份作业就是文字排版，这个还算简单，在学校已经学了这个软件，只要细心就差不多没问题，唯一不同的是在工作中得考虑到材料问题，所以要考虑到实际进去图片大小的排版，这周还做了几个小画面，还初步了解了文泰刻绘这个软件。接触的东西越来越多，对自己很有信心。

时间过得真快，转眼第二周已经结束了，因为刚进公司的缘故，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。我想只有从最基本的开始干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让老板放心，将来才能成就一番大事业。“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下?”说的就是这个道理。

这周慢慢的进入了状态，做的事多了，单子的类型也不一样了，上周的我只排些小画面，自己这关过了之后还得让老板定稿，原来很多事情做过了记住了下次就简单了，像是横幅的排版，只要记住字的排版格式和字高就可以了，所以第一次做了之后，以后就自己给自己定稿，然后直接发出去加工了，这就是一个跨步，我会努力的，相信自己会学到很多。也会严格的要求自己，争取更大的进步。

第一周：

通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx有限公司出纳岗位实习，实习期为三个月。学财务近四载，但真正的接触实际的工作，这还是头一次，心里难免有些忐忑。好在单位给我安排的老师比较理解我现在的心情，马上带领我熟悉出纳的工作流程。xx有限公司是一家以服装生产加工销售为一体的中韩合资企业，往来款项主要以电汇和承兑汇票为主，现金的收付较少。但由于我初来乍到，对很多业务都不熟悉，老师给我讲的第一课便是现金收付时要需要注意的地方。比如收到现金要当面点清金额，还有学会辨别真币假-币，虽然单位有验钞机，但机器只是辅助工具，验钞机检验过后必须在清点一遍。点清金额后，便要开出收款收据，详细写明付款单位的名称、认证填写大小写金额等，在审核无误后在收款收据上签字以及加盖现金收讫章。这一周学的内容不是很多，最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

第二周：

通过第一周的环境适应阶段，我也基本上跟的上单位的节奏了。但仍是对出纳岗位的工作感念有些模糊，之前，我以为出纳只是跑一下银行，算一下现金，认为只不过是些简单而琐碎的工作。在实习过程中的探索和工作后，我改变了原来的看法，即使琐碎的工作也是很不简单的。

这一周我的主要学习任务是“跑银行”。单位收付业务主要是通过银行完成的，所以这一周我的工作量突增，几乎一半的时间是在各个银行之间穿梭。挂号、排队、填写汇款单、取款单。回到单位后，还要打出银行对帐单，然后填写收款收据，加盖银行收讫章。最后便运用到在学校学到的知识了，那便是登。

日记。

账。把每一笔款项仔细认真的登记在账簿上。

第三周：

这一周正好赶上月底，我在老师的带领下，对库存现金、银行对账单以及日记账进行了全面的清点，做出现金、银行存款月报表交到会计处。并除去企业必要的零星开支后的多余现金存到银行，当然这个任务一如既往的交到我手上。月初是财务科最忙的阶段，不但要结账还要填制凭证做出报表并缴纳税金，虽然我不是会计人员但也非常忙碌，要把收到的收据、电汇单据、增值税发票、车票等等一系列的单据分门别类后交到不同职责的会计处。虽然紧张忙碌但我也感觉到从没有过的充实，在所有人都忙碌的时候我也身在其中，这让我感觉到我终于成为财务科的一员。

第四周：

加上这一周，我在单位实习了差不多一月了，由于要写毕业设计的原因，我无时无刻盯紧财务科的一举一动，连套近乎带打听的，生怕哪些纰漏被忽视过去，被问起时也是含含糊糊一语带过。终于在老师的“逼”问下，我缴械投降道出实情。在老师的笑声中我有些尴尬。但老师还是帮我拟定题目并指出企业中存在的一些问题，但这些现象也是大多数单位常见的，虽然知道危害性但多数企业还是这么做，这也是不可避免的。这多数企业中自然也包括我在的单位。老师说着还拿出一个夹“白条”的文件夹给我看，文件夹中存放的都是被借用现金后打的白条。老师还开玩笑的说了一句，这正是体现了中国的国情，人情味儿浓重啊!面对老师话，我有些茫然，大的道理我也讲不出来，但总感觉有些气闷。

第五周：

老师马上就要被调到总公司了，我也即将上任，但心里还有有些不确定，不确定能否胜任这项工作，不确定是否和能同事相处愉快，但“师傅领进门，修行在个人。”即使再忐忑，也终需一个人面对。老师走之前嘱咐我，掌管钱不是小事情，所有与钱有关的东西都必须仔细认真，一旦发生无误损失的不单是公司，我们自己的损失更严重，以后有什么问题三思而后行，遇到不懂或是不确定的要及时打电话问我。原来，一个好老师并不只是教会你业务而是让你明白自己肩负的责任。

第六周：

老师走后，我便独立完成自己的工作。每天提前到单位，打扫完卫生，迎接一天的忙碌。单位的业务往来很频繁，所以即使的开出发票是必要的。进入发票管理系统，核实剩余发票张数，然后把购货方积攒的几笔销售认真核实后，开出发票。记得第一次开发票时，按照老师的要求先转换税额，把含税金额转换成不含税金额，输入购货方资料然后打上销售商品批号已经数量金额等，最后确定填制人审核人，完成这些后，拿出一张空白发票对齐，紧贴着打印机边缘放入。原本以为一切都很完美，谁知打出来后才发现打出的字体都不在本栏内，统一向上挪了一行。老师无奈，把这次的发票作废后又取出一张新的，并且很严肃的告诉我，这是本月作废的第三章发票了，这时我才知道一个月只能作废三张发票。现在自己开发票，依然如第一此时那般紧张，为了防止重蹈覆辙，我先把发票打印到一张废纸上，把发票那下一联附在上面，确认没问题后，才正式打印。现在想来无论何时，谨慎都是有必要的。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十七

第一段：引言（200字）。

施工实习是一种锻炼自己实际操作能力的重要途径。在施工实习的过程中，我们学到了很多课堂上没有学到的实用知识和技能，提高了自己的动手能力和解决问题的能力。通过写周记，我想回顾和总结一下这段实习期间的经历和心得体会，希望对未来的学习和工作有所启发。

第二段：技能提升和工作态度（200字）。

在施工实习期间，我们接触到了很多实际工程项目，学到了很多专业知识。通过亲身参与施工作业，我对工程过程有了更深入的了解。我学会了运用测量仪器进行测量、使用工程工具进行修整，还了解了施工现场的安全操作规范。同时，实习期间，我也真切感受到了工作的辛苦。在工作中，我严格要求自己，保持良好的工作态度，积极参与并与同事们合作，这样使我得到了领导们的认可和同事们的支持。

第三段：团队合作和沟通能力（200字）。

施工实习需要团队的合作和沟通配合，因为一个项目涉及到各个专业的人员的合作和磨合。在实习期间，我深感团队合作的重要性。在施工现场，同事们有时会碰到各种各样的问题和困难，只有通过良好的沟通和合作才能解决问题。在与同事们的交流中，我提高了自己的沟通能力，学会与人相处，学会倾听和理解对方的观点，在团队中发挥自己的作用。

第四段：挫折与成长（200字）。

在实习期间，我也遇到了一些挫折和困难。有时候工作任务可能会超出我的能力范围，我会感到无所适从。但是，通过努力学习、向同事请教和尝试，我逐渐克服了困难，完成了任务。这个过程不仅增强了我的自信心，也让我学会了面对困难时不放弃的勇气。挫折和困难是成长的机会，只有在困难中坚持并努力解决问题，才能不断提升自己。

第五段：对未来的期待（200字）。

通过这段实习经历，我对未来的学习和工作有了更清晰的规划和期待。我意识到，专业知识只是基础，实践能力和团队合作才是成为一名合格施工人员所必需的。未来，我希望能不断提升自己的技能，多参与实践，不断完善自己的工作态度和沟通能力。我相信，只要不断努力和追求，我一定能在未来的施工工作中获得更大的成长和进步。

总结：通过这段施工实习经历，我不仅学到了专业知识和技能，而且锻炼了自己的实际操作能力、解决问题的能力、团队合作能力和沟通能力。更重要的是，我从挫折和困难中成长和进步，为未来的学习和工作奠定了坚实的基础。我会继续保持学习的状态，不断完善自己的能力，为成为一名优秀的施工人员而努力。

2023年实习周记和心得体会（专业18篇）篇十八

秘书事情是办公室的主体事情,领导要做到决策迷信化,离不开秘书人员的帮忙。由于秘书人员一方面处置惩罚着少量的日常事件事情,使得领导能会合精力思量大题目。别的,还能发挥他们相识片面情况,掌握多方面信息的优势,辅助领导决策,提供合理的发起。秘书事情头绪多,使命重,但必需抓好以下几个方面:。

第一,主动做好领导之间、部门之间的协调事情,帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好各项事情,做到忙而不乱。并从已往侧重办文服务,变化到既办文服务,又出谋献策。

第三、检查督促各种行政法例和本单位的各项决议、制度、办法、划定的实行,验证决策是否迷信合理,是否切合实际。发明题目要及时向领导反映,防备并纠正偏差。

第四、构造起草本单位的事情计划、报告、总结、规划、决议和规章制度,对需上报、下发的文稿进行政策、文字上的把关。

我在澄城县体育活动委员会作训中心办公室文员岗位练习。这里有很多事情经验资深的员工和领导,能来这里练习,我以为对我当前的从业生活很有帮助,感到自己很幸运。也由于这是我第一次正式与社会接轨踏上事情岗位,因而心情很忐忑但也很开心。我明确自己要开端与以往完全纷歧样的生活:每天在划定的时间上放工,上班时期要仔细定时地完成自己的事情使命,不克不及马虎马马虎虎。“要是你不想让自己在告急的时间手忙脚乱,就要养成讲究条理性的好风俗。

今天我与妈妈去了乡下,我一个人在田间的小路上散步。走着走着,一只正在缓慢爬动的小植物进入了我的眼球。仔细一瞧,原然是一只小蜗牛。我突发奇想,我想与这只小蜗牛一同散步。