实习心得体会是加强对专业知识的巩固和实践能力的培养的重要环节。以下是一些优秀实习生的实习心得体会，他们的经验值得我们学习和借鉴。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇一
习是从学校走向社会的缓冲带,是进入社会、了解社会的预演。下面是本站带来的高中生。
欢迎大家阅读。
转眼间，就要毕业啦~~~一千度在保山师专就要完成了三年的学业!而这三年中，在龙陵县镇安中学实习的日子是其中难忘的一幕，为此，特以此篇来怀念我实习的生活!也以次献给在镇安中学帮助指导过我的老师。也献给镇安中学高一77班全体同学!
同学们好，今天我再给你们上最后一节课，xx年2月28日，我来到了镇安中学，在镇安中学，我带的班级是高一77班，我带你们的时间不长，只有一个月，虽然只有一个月，但是但是同学们和我留下了珍贵的友情!首先，同学们,我在这里表示抱歉，因为我在这一个月的时间里，并没有做的最好，也没有教给同学们多少知识，真的很内疚!在这段时间里，我上过同学们两节课(只是高一77班)，带过同学们跑过2个星期的早操，打过一场篮球塞(只是组织没有参与)，平常还唱唱歌。在这平凡的日子里，生活却赋予我们不平凡的收获，因为我们做的事情都是有意义的事情!
在这些日子里同学们有一些事情让我很感动，那就是我刚来学校实习的时候，有一天早上我带同学们跑早操，什么时候我的鞋带散了，可是我却不知情，这时候我旁边的一位同学告诉我说：“老师，你的鞋带散了”。我一看，真的散事情，但是那位同学善良的心却让我难以忘记。这件事情告诉我说，人与人之间是要互相关爱的，不管是老师还是同学了，赶紧拧紧了继续跑操，这只是一件小，都是平等的。只要我们都用善良的心去对待我们生活中的每一件事情，生活就会变的美丽多彩!
还有一件事情就是我走的时候，有一些同学自发的来送我，有的同学还和我招手致意，在这里我真诚的对你们说声：“谢谢你们了!我亲爱的同学!”。日子是短暂的，分离是再所难免的事情，人生中有许多站只是暂时的转站，时间到你就必须上车到下一站。同学们以后也是一样，高中毕业，然后读大学，甚至继续升造研究生、博士等等!而高中对你们来说也只是一个转站而已。
同学们，努力吧~美好的生活是属于你们的，大学是在向你们招手的，不怕考不上，只怕不努力!高中的生活是枯燥的，但日子是要过的。任何人都是要吃苦的，不爱吃苦的人，就只有平凡或者平庸的生活着!这虽然不是什么真理，但却是比较实用的生活常识。同学们，你们一定要记住了，吃得苦中苦，方为人上人!大凡中外名人，他们的生活都是勤俭节朴的，吃了学多苦方才成名，高中三年，很快的，就像我一样，大学三年，瞬间即将结束，我们能做的就是让我们短暂的生命绽放出持久的精彩!
虽然只是一个月，但是同学们见到我都跟我主动的打招呼，可以看出同学们都很有礼貌。我比多学们大不了几岁,在课堂外，同学们可以把我当你们的哥哥看待，不用叫我吕老师，有什么问题也可以问我，无论是学习上的还是生活上的问题。
寒假的社会实习活动已经结束了，但社会实习给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，向社会，走上了与实习相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实习中检验自己。半个月的社会实习虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实习活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实习中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实习过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实习中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，
胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实习活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的暑假实习活动，我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。
首先，假期里，我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实习活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。
最重要的是，当我们投入地去做一件事的时候，我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实习，去帮助别人时，这种快乐别人是没有办法体会的。
人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实习是不可缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以，一段有意义的人生。实习一定是最最值得我们来体会的。
20xx年暑假期间，在校团委的号召下，为社会建设贡献一份力量，为提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解，，我到秦皇岛市青少年活动中心进行了为期半个月的实习，实习的项目是作为科普试验班的老师给三十几个小学生讲课，讲课期间我感觉学到了很多东西，下面我就介绍一下我这半个月的经历。
我是七月十五号去的，到八月六号结束，期间我一共讲了十五节课，讲课的内容是电子积木、物理世界、生物世界、天文世界，共四门课程。而我是个文科生，对这几门课程早已忘的精光，更不用说给别人讲了，为了把握这次难得实习机会，我便一边自学，一边讲课，虽然是累了一些，但是感觉挺充实，尤其是看到那些天真烂漫的小孩子，瞪着眼睛问我问题的时候，我感觉特别的欣慰，毕竟这也是一份体验，一种为人师的体验，也许以后自己并不从事这方面的工作，但回忆起来，也是自己的一笔宝贵的财富。
讲课期间，我跟许多孩子的家长交流过，从他们身上，我看到了家长望子成龙的心是多么强烈，更看到了父母对自己的孩子那分无私的爱，想起自己在家辛苦忙碌的父母，不禁油然产生一种敬意，在跟家长交流期间，其中一个孩子的母亲跟我谈了许多，她说把孩子就交给我了，使我很感动，同时也感到了自己责任的重大，自己现在的身份是一名老师，既然为人师，就应该对学生负责，虽然自己现在的身份更确切说还是一名大学生，但早晚也要走向社会，现在学会对自己所做的事勇于负责任，才能对自己几年之后真正踏出校门打下一个良好的基础。
七月十五号下午三点，我第一次蹬上讲台，那天是讲生物世界，刚走上讲台是，望台下扫视一下，那么多眼睛在看着自己，感觉真有点紧张，事前背好的“台词”全都忘了，脑子里一片空白，上家教的时候自己那么有感觉，为什么一上大课，自己竟不知所措了呢?这样跟学生“对峙”了几分钟，心想自己既然走到了这个位置，就临场发挥吧，管不了那么多了，于是我就清了一下嗓门，开始讲课，也不知怎么的，一讲课，仿佛感觉又回到了我身上，也许是没有什么思想包袱的缘故吧，那节课结束后，我得到了同学们和听课老师的热烈掌声，试讲顺利过关，事后我都觉的不可思议，心想自己身上还有不少潜力可以挖掘呢，不禁会心的笑了。
之后的日子，讲课慢慢步入正规，再没有第一次蹬上讲台的拘谨，也敢于放开讲了，在这短短的十五天里，认识了不少小朋友及他们的家长，建立了比较真诚的友谊。
最后一节课，开家长会的时候，看到那些小学生天真的脸庞，及家长们满意的笑容，我感觉我的付出没有白费，因为我得到了别人的认可，没有什么比别人对自己的认可最让人高兴的，我坚信这一点，我也有信心在以后的日子里做的更好。
实习结束之后，我感到自己有很大收获：
一、待人要真诚。
踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
二、要善于沟通。
沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。
三、要有热情和信心。
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。
五、要主动出击。
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
六、要讲究条理。
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是刘经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。
大学生生一毕业就去创业，不是一个明智的选择。毕竟大学生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是风平浪静的，要应付各种各样的状况发生，除了自身的能力以外，还要借助个方面的人和事情。学会与人合作。毕竟路是人走出来的，所以我认为，大学生毕业之后最好能去参加工作，在工作中，了解这个社会的发展，认识更多的人，触及更多的事情发展状态，理解各种各样的信息，打好基础，等到时机成熟，在创业。
在大学生创业金钱味十足、功利倾向突出的今天，我们不能再放任它在市场经济大潮中随波逐流。作为学校及政府还包括社会，理应给创业者创造出足够广阔的空间，让大学生有更理性和宽阔的创业选择，让他们知道，创业不完全等于经商，重要的是在于开始学会经营人生事业。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实习使同学们找到了理论与实习的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实习环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实习所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实习中检验自己的知识和水平。通过实习，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实习环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
短期的社会实习，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实习加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实习中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实习中得到锻炼。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇二
在我高中三年级暑假期间，我进行了为期两周的村委会实习。这是我的第一次实习经历，也是一次难得的机会，让我近距离地感受到了一个村委会的组织结构、工作内容和工作环境。
第二段：了解村委会的组织结构。
在实习期间，我首先了解了村委会的组织结构。每个村委会都由主任、副主任、组长、委员等组成，他们各自负责不同的工作，如：农业、财务、社区管理等。我还了解到，每个村委会都有自己的章程，严格遵守并执行，以保证村委会的工作有序、高效。
第三段：了解村委会的工作内容。
除了组织结构，我还通过实践了解了村委会的工作内容。在实习期间，我跟随着村委会的工作人员，参与了社区管理、申报补贴资金、星级乡村建设等工作。我发现，这些工作不仅与村民的日常生活息息相关，也涉及到整个村庄的发展和建设。
第四段：感受村委会的工作环境。
除了了解组织结构和工作内容，实习还让我深刻地感受到了村委会的工作环境。村委会的工作室虽然不大，但布置得井井有条，每个工作人员都有自己的工作区域，同时还配备了专门的文件柜和计算机等办公设备。我发现，村委会的工作人员平时工作非常忙碌，而且各自分工明确，非常高效。
通过这次实习，我获得了很多收获和体会。首先是了解了村委会的组织结构和工作内容，深刻理解到了一个村庄的发展和建设需要从各个方面进行统筹规划，需要一个有序、高效的组织机构来推动完成。同时，这次实习也让我认识到，作为一名高中生，我们应该时刻关注身边的社区、村庄，积极参与社区建设和发展，为社会做出自己的贡献。
总结：
通过实习可以让我们加深对某个行业或企业的了解，同时，也是为未来职业或学业规划提供有力的支持。作为一名高中生，更应该积极参与社区和村庄的建设和发展，为家乡的发展贡献自己的力量。我相信，通过这次实习，我将会迎接更大的挑战，也会更加努力地为未来的发展规划打下坚实的基础。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇三
我的实习跟大多数人可能是不一样的，我的实习单位选择了一家电子厂，而不是那些公司，因为我觉得在工厂进行实习更能锻炼我的能力，毕竟这是一个产业的最初始的一个节点，这里的工作也能更加的贴近我的专业，这对我以后去到大企业公司，绝对有意想不到的好处，三个月的实习期一晃而过，现如今我还有不到一周的时间我就要结束我在xx电子厂的实习了，以下就是我对这段时间在电子厂工作的一些心得体会：
在工厂进行实习工作，那一定要适应能力非常的强，因为你不会一直按部就班的完后一项单一的工作，你会被临时调派的各个岗位上去，哪里需要人手，哪里就是你该去的地方，所以一定要随时做好准备，在进行每一项工作的时候，都要认真的进行，只有这样才能让自己更快的适应工作，下一次再到同样的岗位上工作时，也能游刃有余。
面对领导的安排，不要有任何的怨言，在工厂工作是完全不能跟在公司相比的，在公司的实习工作，会受到照顾，先安排一些简单轻松点的工作给你，慢慢的再增加到正常工作量，面对你的工作失误也会理解性的原谅。但是在工厂实习，就完全是两码事，进去进行简单的岗前培训之后，马上就会给你安排一系类的工作，工作量跟正式员工相当的。因为电子厂的工作一般都没有非常需要技术的工作，都是很简单就能学会的，但是非常的多，做的慢的，一天下来会剩下很多，然后就会挨批评，甚至还会被临时增加很多的工作任务，这时候千万不能有任何的负面情绪，这都是在锻炼自己的工作能力，吃苦耐劳。
眼疾手快，手脚麻利是在工厂工作必须要做到的，工厂的工作模式一项都是流水线式的工作模式，我这次所进行实习的xx电子厂也不例外，要知道流水线作业，是不能有任何一个人偷懒的，一个人偷懒那么势必会造成后续的工作没办法完成，从而造成同事们的不满，一下子得罪一整条流水线上同事，可不是什么好消息。你的手脚麻利，就不会影响到别人的工作了，别人做的慢，货物堆积在他那就不管你的事，在工厂进行工作，就得学会人情世故。
这次电子厂的实习工作给我带来了太多的经验，有工作经验、社会经验、与人相处的经验……这次的实习虽然让我感到身体十分的辛苦和疲乏，但是我觉得我利用有限的时间学到了让自己受益无穷的东西，我的内心是快乐的。这次实习为我以后走向社会，开辟属于自己的职业道路，奠定了坚固的基础。
珍贵大专生生活已接近尾声，感觉十分有必要总结一下大专学习和生活，从中继承做得好的方面改善不足的地方，自我回顾走过的路程，也更是为了看清将来要走的路。实习是大学生步入工作岗位前的缓冲期、过渡期，也是大学生自身工作潜力的磨刀石作为一名刚从学校出来的大学生，能否在实习过程中掌握好实习资料，培养好工作潜力显得尤为重要。半年里，我严格按照学校和厂里的要求，做到“想实习，会实习，实好习”，把培养工作潜力，提高自身素质作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇四
在我还是一名高中生的时候，村委会实习是一个非常有意义的经历。通过这次实习，我亲身体会到了村委会工作的重要性和复杂性，也深刻领悟到了团队协作的重要性。本文将从实习前的准备、实习中的经历、以及实习后的体会三个方面来谈谈我的心得体会。
第二段：实习前的准备。
在进行村委会实习之前，我们需要进行一些准备工作。首先需要了解村委会的基本职责以及工作内容。其次需要与村委会负责人或村委会工作人员进行沟通，了解实习的时间、地点和实习内容等信息。另外，还需要做好相关的书面资料备份，并且在进行实习前了解一些常见的实习注意事项和安全方面的知识。这些准备工作为我们后续的实习提供了很好的基础。
第三段：实习中的经历。
在实习中，我们首先接触到的是村委会的工作人员，他们给我们介绍了村委会的职责和工作内容，还带我们参观了村委会的各个部门。在接下来的实习日子里，我们与村委会的工作人员一起拜访老百姓，了解他们的生活状况以及生产生活的需求等情况。另外，我们还参与了一些村委会组织的文艺活动和志愿服务活动等，体验了村委会的工作内容的多样性和综合性。在这个过程中，我们更加深刻地认识到了村委会的重要作用和工作难度。
经过这次实习，我深刻领悟到了团队协作的重要性。在实习中，我们需要与村委会的工作人员密切合作，不断细化工作内容，保证工作的顺利开展。我们还要与参与文艺和志愿服务活动的社区居民密切配合，进行分工协作，确保活动顺利完成。这让我感受到了团队合作的力量。
同时，通过这次实习，我也了解到了农村地区的特点和现状，包括农民群众的生产生活情况、农村的基础设施建设等方面的内容。这些都是我以前没有接触过的。
第五段：结尾。
总的来说，这次村委会的实习让我受益良多。实习中的经历让我更加深入地了解了村委会的工作模式和内容，加强了我对团队合作的认识和理解。希望这样的实习机会能够让更多的年轻人了解到中国农村的实际情况，通过自己的努力和贡献，帮助农村地区发展，从而实现社会的共同进步。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇五
在xx实习日子里，我的生活是有味道的，所以现在回想起来，特别怀念，要不没有这些味道，我想我的实习就这样的过去了。但不是，那种种的味道还深深的记住我的脑海里，叫人无法忘记。这些都是我的人生中很难得的一次经验。人生经验都是在人我们的人生中不断的积累的，在实习中我所收获到的不止是我的知识，更重要的是我的精神也有了进一步的提高。就让我来分享一下我的种种事情吧！
——甜。
——酸。
——苦。
除了甜酸苦以外，还有很多的.味道的，但是我觉得长期共什么都好，都已经过去了，就让它过去吧。在厂里的种种现象我都是看在眼里，记在心里的。就像有很多的员工的年龄比我的还要少，这样的现象，就可以说我们的幸运了，因为在我们的这个年龄，他们就要出来为了三餐而奔波了。我们还在学校里，受着学校的保护，受着家长的爱护，就像温室里的花朵一样，这次实习好比我们这些花朵走出温室，出来前的一次练习，但是还是有人受不了的，这样的现象，真叫人担心。叫人以后怎么放心呢？但是我相信，经过了这次实习以后，我们的同学的适应能力一定比别人强的，不经历风雨怎么见彩虹呢？我们办公自动化的同学可以选择在广州还是去东莞实习，但是我还是毅然选择了东莞，因为我觉得我应该去见识一下，“吃得苦中苦，方为人上人”。我想很难再有机会做流水线，这不是一次很好的经历吗？我没有选择错的。其实这次的实习我们是在我们的老师的保护下进行的，我想没有老师的帮助，我们的生活会真的很难过，看到员工们的生活我们就可以知道啦。但是还是很欣赏员工们的这种精神的，细心，耐心，恒心，忍耐力，精力等等，都是我们的学习榜样。我在他们身上真的发掘了很多的值得我去学习的。如果时间再长的话，我发掘的不止只有这些。除了发掘了这些事情以外，我在xx还发现了很多可以改进的地方。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇六
高中生生产实习是一次非常重要的经历，在这段实习期中，我们深刻地认识了职场中的各种规则和文化，并且通过实际操作，将我们所学习的知识应用到了实践中。在这个过程中，我学习了很多东西，这些经验对于我以后的职业生涯有很大的帮助。
二、实习环境。
在我的高中生生产实习中，我被分配到一家机器零件厂，我的主要任务是学习生产线上机器设备维护和处理常见故障。刚开始，由于我对机器设备完全不了解，因此我感到非常困惑和无助，但多亏了我的导师和同事们的帮助，我逐渐学会了如何处理不同类型的设备故障以及维护的方法。
三、工作技能。
在实习中，我学习了许多有用的技能，比如如何使用各种机器设备、处理设备故障、如何维修等等。这些都是我前所未有的经验，在学习的过程中，我意识到掌握这些技能对于未来的职业生涯非常重要，在现代社会背景下，只有具备一定的工作技能，我们才有可能在职场上获得更好的发展机会。
四、沟通能力。
在实习过程中，我还学到了很多关于如何与同事合作的技巧。沟通是非常重要的，作为一个团队中的一员，要想顺利完成工作任务，需要能够清晰表达自己的想法，并且在没有产生分歧的情况下达成共识。我也学到了如何与团队中的其他员工配合，以达到目标。
五、结语。
在生产实习结束后，我意识到这次实习所带来的收获非常丰富。通过实际操作，我更好地了解了底层工作环境、提高了我的工作技能，同时也增强了我的沟通能力。所以，我认为高中生生产实习是非常有益的，它不仅能提高我们的技能，也能促进我们的发展，让我们更好地适应职场环境。我相信，这段实习经历会对我未来的职业生涯产生积极的影响，我也相信，拥有这些经验的学生会更容易在职场上获得成功。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇七
近年来，高中生顶岗实习逐渐被学校所推崇。这种实习方式，有利于帮助学生更好地了解社会，锻炼实践能力，为将来的学习和职业发展打下基础。我也有幸经历了一次顶岗实习，这段经历让我收获颇丰，下面我将围绕着实习前、实习中和实习后三个阶段，分享我的心得感悟。
实习前，我对顶岗实习有着莫名的期待。作为一名高中生，我并没有过多的工作经验，也没有太多实践的机会，这次实习对我来说是一个很好的机会。因此，在实习之前，我积极从身边的人或者互联网上寻找实习的相关经验，了解一些基本的工作职责和要求。同时，我也主动向学校的老师请教，询问关于实习的问题，让自己有一定的准备。
实习的第一天，当我走进实习单位的大门时，我感受到了一丝紧张和不安。这是我首次接触真正的工作环境，一切都是未知的。然而，一位热情友好的导师向我介绍了实习的工作内容和要求，并带我参观了整个部门，逐一介绍了每个人的职责和工作重点。通过这样的引导和帮助，我很快融入了团队，开始了我的实习生涯。在实习的过程中，我的任务主要是协助处理日常事务和收集数据，我意识到这些琐碎的工作对于一个组织的运行来说同样是非常重要的。
在实习的过程中，我不仅仅是局限于自己的岗位工作，也积极地与其他同事进行交流和合作。我认识到，优秀的团队合作能够最大化地发挥集体的智慧和力量，带来事半功倍的效果。在与同事的交流中，我坦诚地表达自己的看法和想法，同时也虚心听取他人的意见和建议，不断完善自己的工作和能力。通过这样的实践，我的沟通和合作能力得到了极大的提升。
实习过程中的困难和挑战也给我带来了许多思考。有时候，我会遇到一些我之前从未接触过的问题和情况，这时候我需要尝试不同的解决方法，积极开展新的思维方式。在这个过程中，我学会了不轻易放弃，要保持积极的心态和工作态度，相信自己的能力，解决问题。我还意识到，实习并不单纯只是为了体验，更是一个锻炼自己的机会。只有在面对困难和挑战时，才能真正发现和培养自己的潜力。
实习结束后，我回想起整个过程，感触良多。通过这次实习，我不仅仅学会了如何在工作中发挥自己的优势，更重要的是，我明白了一个人在职场中如何与他人和谐相处的重要性。在一个团队中，每个人都需要彼此信任和相互尊重，并且要把减少摩擦作为目标，去寻求共同进步。此外，我也意识到了自己的不足和能力的提升空间，因此，我将继续努力，不断提升自己的专业素养和职业技能。
总的来说，高中生顶岗实习是一个非常宝贵的经历。通过实习，我不仅增长了知识，也提高了实践能力和职业素养。我相信，这次实习将对我今后的学习和职业发展起到积极的促进作用。同时，我也希望更多的高中生能够有机会参加这样的实习活动，感受社会的温暖和残酷，锻炼自己的身心，为未来的成长打下坚实的基础。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇八
通过这次村委会实习，我深刻地了解到了乡村的现状和发展问题，也让我更加关注家乡的发展与建设。在此，我将分享我的实习心得和体会。
第二段：了解村庄。
在实习的第一天，我们首先去了村委会，进行了基础的了解。村委会是农村地区最基层的政治组织，是集村民自治、经济发展、社会管理、民主监督于一体的组织。通过对村庄的了解，我对农村的基础设施以及土地产权制度有了更加深刻的认识。
第三段：了解村委会的工作。
在村委会实习期间，我们了解了村委会的主要工作内容，包括村庄建设、环保、信访维稳、家庭建设等工作。在每个岗位上，我们都得到了充分的指导与帮助。同时，我还注意到了农村基层干部们工作的特点，他们的精神面貌、工作态度、和谐相处的能力让我深受感动。
第四段：农村发展中的问题。
通过实习，我也看到了乡村发展中存在的一些问题。随着城市化进程的加速，农村人口的减少导致了农村经济的萎缩，基础设施建设难以跟上，而环保意识的普及程度也相对较低。这些问题使我更加认识到家乡的建设将需要我们更加积极地参与进来。
第五段：展望。
通过这次经验，我深刻了解到了自己与家乡建设的不足，也更加清晰地认识到了自己的责任。未来，我将积极主动参与乡村建设，分享更多的先进经验和方法，帮助更多的家乡兄弟姐妹共同打造更为美好的乡村生活。
总结：
通过对村委会实习的认识与了解，我开阔了眼界，拓宽了视野，也更加了解了乡村的发展与建设所面临的问题以及我们参与其中的责任与担当。我相信，通过我们每一个人的共同努力，必将创造出一个更加繁荣富庶、更美好的乡村家园。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇九
我是一名高中生，今年暑假有机会参加一家电子厂的生产实习。在这家厂里，我被分配到了生产线部门，参与了手机充电器的生产工作。这次实习经历给我带来了很大的收获，让我对生产工作有了更深入的了解。
第二段：学习到的生产技能。
在这家厂里，我学到了很多生产方面的技能。我学会了如何操作各种复杂的机器设备，包括自动化设备、焊接设备和装配设备等。我也学到了如何进行精密调试和检验，以确保每个产品的质量达到标准。这些技能不仅使我更加了解了生产过程，还让我对生产方面的工作更感兴趣。
第三段：体验到的生产压力。
我的实习经历也让我深刻地体验到了生产压力。在生产线上，我们必须在有限的时间内完成大量任务，并确保每个产品的质量。如果我们不能达到生产目标，就会给公司造成经济损失。这种压力让我更加珍惜生产工人的辛勤劳动，也让我更加珍惜自己的学习机会。
第四段：认识到的团队意识。
在这家厂里，我还认识了很多像我一样的年轻人。我们一起工作，一起学习，一起分享经验和技能。我也学会了如何与不同的人合作，共同完成生产任务。这种团队合作精神让我感受到了生产工作中的人际关系的重要性，一个成功的生产过程不仅仅是一个人的功劳。
第五段：总结与感悟。
通过这次生产实习，我深入了解了生产工作的本质和意义，同时也学到了很多生产技能和生产压力。最重要的是，我认识到了团队合作和人际关系的重要性。这次实习经历将让我更加珍视学习机会，更加关注生产工作，更加注重人与人之间的交流和协作。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇十
一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾!在这短短的暑假实习我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实习，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
此次社会实习告诉我：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们充分的准备，去面对不知的过程，迎接满意的结果。
实习是每个中学生必须拥有的一段经历，他是我在实习中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展已迫在眉睫。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇十一
生产实习是高中学生学习的一大重点。这是高中学生接触社会的重要途径之一，让学生在实践中体验到社会实践，提高他们对企业的了解和实际能力。生产实习经常与学科和研究领域相关联。在生产实习过程中，我学到了很多技术知识和职业技能，同时也获得了很多与企业和社会相关的知识。写下我的实习心得体会，希望能够帮助更多的高中生。
在生产实习初期，我对实习的期望非常高。然而，当我到实习公司的第一天，我确实感到有些压力。在整个实习过程中，我尝试着学习做每个项目，但这并不是很容易。毕竟，我是一个高中生，并没有多少经验。尽管如此，我仍然认真地听取导师的建议，并且尽力做好我可以完成的事情。最重要的是，我学到了很多团队合作的能力，在实践中提升了我的沟通能力。
通过生产实习，我真正感到价值之处。我了解了一些关于产品和服务的技术知识。在实践中学到的知识将对我未来的工作产生重大的影响。重点是，我意识到了掌握这些技能对我未来职业的重要性。
第四段：生产实习的经验和教训。
在实习期间，我实际上遇到了一些问题。我经常感到不能将自己的知识完全学习下去。虽然我对所做的事情感到满意，但我也知道我需要更多的实践和技能。我的导师给了我很多重要的建议，帮助我提高了自己。通过这次实习，我理解了重要的教训，而这些教训非常重要：要有耐心，认真面对每一个任务，并像一个团队一样合作。
第五段：结论。
总的来说，生产实习对我非常有帮助。我掌握了一些工作技能，在企业和社会领域涉足，并且发展了很多重要的职业能力。我的导师和同事们以各种方式对我的帮助很大。我相信，这次实习对我未来职业生涯的发展有很大的贡献。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇十二
不知不觉在工商银行的滨河西里储蓄所里已经实习了近半个月了，在这半个月中我感受到了以前在学校从未有过的感觉，收获到了初涉社会的经历同时也明白了许多做事做人的道理。
还记得刚来的时候，我在大堂方面的业务知识很是缺乏可以说是一切都得从零开始，但随着时光一天天流逝，经过所主任和前台的哥哥姐姐们对我的悉心指导和耐心讲解，我对大厅的业务有了一定的了解，再加上日常的实际操作，更加深化了我对这些业务的认识，使我逐渐从不懂到明白，从明白深入到熟练。
在大堂实习的这些天里，给我最大的启发就是只要自己熟练掌握基础业务，用微笑和真诚去迎接每一位顾客，他们都会真心对待你。只要你耐心向他们讲解疑点，他们一定会说声“谢谢!”每次看到客户脸上露出灿烂的笑容并说句简短的“谢谢”两字，我的心里面就感到特别温暖幸福，那时候真是觉得能够帮助到别人，为他人排忧解难是一件多么开心快乐的事情啊!但是，并不是所有的顾客都好脾气，有时有些客人心情不太好，说话比较冲，即使你对他笑脸相迎，他也会置之不理而且若是业务处理得不够好还会大发雷霆，在大厅里大嚷大叫。这个时候一定不能跟他们争，实在劝阻不了最好的办法就是保持沉默或求助于主任或前台人员。
在与社会各种人群接触的过程中，我慢慢学会了要用灿烂的笑容迎接每位顾客，不同人群要用不同态度和方式去对待。比如说，对待老人家一定要十分的耐心，无论他们是来询问基金或是查看存折、存单，我们一定要主动迎接上去，哪怕是搀扶他们方便行走休息;而对待年轻人就不同了，有的客户自己很清楚自己要办理的业务需要填写什么单子或凭条，我们就不用太操心解释这方面的问题了，而主要负责将其业务进行分流引领到自动机具上去，以达到缓解排队压力的目的;对于一些特殊人群就要格外给予照顾和帮助，特别是孕妇、残疾人或办理突发事件和加急业务人员等，对于这些人群要以优先原则为准，争取做到既能照顾他们的同时又不影响他人的正常办理业务的进度。
虽然在储蓄所里呆的时间不长，但是在这里所学到的东西都是以前在书本上和学校里所无法学习和给予的，从中既包括了心理上的历练又蕴含了做人的哲理。在所里所有人都对我很好，无论是主任、前台办公人员、保安、保洁人员还是中信证券公司以及储蓄保险公司的哥哥姐姐们，他们对我就像一家人似的很亲切很关心，无论是在业务方面还是在交际为人处事上都给予了我极大的帮助和教导，真是让我受益匪浅，在日常的一点一滴当中我学会了包容一切，懂得了博爱与宽容。
转眼已经在这实习了近半个月了，但由于工行代理的业务品种多而繁琐再加上学习的时间有限，至今我对大堂个别业务还不是特别熟悉，有些单证表格的填写和业务对应不是太娴熟。有时人一多就蒙了，偶尔也犯撕错单证的错误，但这些都刺激了我学习改正的上进心，我每天坚持将很容易弄混淆的业务抄在一个小本子上，忘记了就拿出来翻阅看，我相信熟能生巧，看多了自然就熟练了，而且再有不明白的地方先不要着急回答要先询问请教主任或前台人员再给顾客一个满意的答复。
我坚信我能用百倍的认真度去对待我所热爱的工作，争取能接触更多不同的人们从社会的各个角落和各个方面深入了解我们所生活的这个既复杂而多变的大集体，不断开拓我的视野和见识，在实习中锻炼出与人打交道的本领，从青涩懵懂到成熟稳重，毕竟走入了这个社会就再也不能象学生时代那样无拘无束地玩耍生活。
而是要主动承担起养活自己的重担，真正明白其实赚钱并不容易，当今大学生的就业压力如此之大，能找到一份像样的好工作是在是相当困难。所以，这份宝贵难得的实习经历就成了我就业前的一笔宝贵财富，我想通过这份工作用自己的努力和劳动去证明我的实力，为以后的正式工作打下坚实的基础!
通过这几天的工作，我也深深体会到了现在老百姓的理财观是越来越合理前卫了，刚来这几天每天早上都有一大群老大爷老奶奶来开户购买基金，而且有的几乎天天都是大清早就排队在门口等着银行开门营业，这种毅力就连年轻人也望尘莫及啊;还有的老人家知道银行存贷款利息上调后，为了防止利息的损失就决定把活期钱取出来再转存为另一笔，其实这样算下来也没多出来多少利息钱，但老人家们就清楚地计算到每分每厘，我打心底佩服他们灵活的经济头脑和时髦的理财观念。
反而是我们这些年轻人一天到晚只知道花父母的血汗钱，却永远不明白挣钱的辛苦，这样看来实在有些惭愧啊。不过从今以后，我懂得要珍惜自己和父母亲挣来的每一分钱，充分利用好这次实习机会增长自己的见识和磨练自己的毅力，多接触多认识一些各个阶层的人群，了解他们不同的消费理财观念，从他们身上学习到有价值的东西努力转变为属于我们自己的财富。
最后，再次感谢银行的各位领导和员工，是你们使我更好的成长，你们的努力一定不会白费，我会用百般热情和万分努力去实现我的人生价值，在接下来的时间里，我会继续一如既往地干好自己的本职工作，全心全意为顾客服务，为我自己也为工行增添光彩和荣耀!
我会永远铭记这次工行实习带给我的所有与一切，它让我真正学会成长懂得了为人处事，希望这次实习能顺利开展下去，希望以后工行与我校能继续开展这样有益于同学们也方便银行的社会实践活动，预祝这次实习圆满成功!
高中生实习心得体会（模板17篇）篇十三
今天是特殊而紧张的一天，迎了国际上第xx个妇女节，同时也迎了张青梅老师和王多燕老师校进行指导，也是我自己人生第一节公开进行的日子。不知不觉中离我葫中实习已几多时日，这段日子我一直都在授方面不断的向前辈请教，不断的在进行自我反省和自我总结，不断的从自己上过的和听过的每一堂中吸取经验，现在虽已算是渐入佳境，但在教学过程中还是存在许多疑惑和尚待成长之处。俗话说听君一席话胜读十年书，今天x老师和x老师前指导和评给了我许多收获，这是我实习生涯的幸运，更是我今后职业生涯的幸运。我在后将老师的建议进行整理如下：
清楚一节的目的是高效堂的基础，也是十分重要的环节。因此教师在讲之前一定要提出明确的学习目标，这个目标既是对学生的要求也是教师在讲过程中的一个指向标。
其次是我所教授的数学学科方面的要求及需注意之处：
我在给学生讲的时候容易出现反复强调，一样的话不同重复的毛病。我在自我检讨后发现问题在于我太想把所有知识全部交给学生，并且太过于担心他们会犯错所以就一直重复强调，出现碎碎念的毛病，尤其是在学生独立思考的时候更不应该这样，这样容易打乱学生思路，影响到学生本身的解题思维，不利于他们数学思维的培养。
复习和新授是有很大区别的。我这节时复习，所以更注重的是学生对旧知识的深度理解而不能一味的强调基础和停留在基础知识层面。教师在上扮演的应该是一个指导者，真正进行实践和探索的应该是学生，让学生有一个提升和拓展的空间。
所谓数学思维就是数学地思考问题和解决问题的思维活动形式。要想灵活的掌握数学，就得培养数学思维，条理清楚的数学“惯性”。如：我这节讲的是用一元一次不等式解决实际问题，在带领学生“审”应用题的时候我会带领他们圈出关键词助于思考，之后让他们养成这种习惯然后自己训练，在这个过程中老师提出我存在的问题是并非所有字都需要圈出，而是有选择性的圈。在这个过程中就无形的培养了学生的数学思维。
教师在堂上是一个引导者，学生才是主导者。学会把堂交给学生，让他们参与其中并动手实践，教师无需不断的讲解和演示，应让学生在说和做的过程中体会知识，了解不足，最后彻底明白和掌握。
今天的收获颇丰，故将老师的建议和个人的心得总结于此，望所有同学共勉！
高中生实习心得体会（模板17篇）篇十四
没有拼搏过的人生不是完美的人生，没有经历过高中生活的人生也不是完美的人生。在高中三年生活行将结束之时，我才深刻体会到这句活的含义。高中三年让收获了许多，也让我成长了许多，是我成长路上不可缺少的催化剂。
高一新入学，懵懵懂懂的我发现我进入了一个全新的世界，整洁大气的学校，温文尔雅的师长，都给我留下了深刻印象。这时的我，还未感受到那种为人生而放手一搏的肃穆紧张的气氛，而是中规中矩的学习，悠闲的过着安静的日子，而与同学的亲切友谊，对师长的无限景仰及对国情世事的关注都在不知不觉中展开，这是高一最大的收获。
在经历了一年的磨砺后，步入高二的我在各方面渐入佳境，紧张有序的应对着各科增加的知识量，同时那看似依旧遥远的高考也进入了我的话题。带着对未来的憧憬和些许的紧张，我开始暗暗的加劲，为以后的拼搏积蓄力量，以更加成熟的心智准备迎接即将到来的恶战。
最终迎来了冲锋的号角，没有太多的活力，没有太多的话语，我和同伴们早已枕戈待旦，蓄势待发。“十年磨一剑，霜刃未曾试”，我们满怀信心与力量投入到这旷日持久的鏖战。之后的日子，品味过成功的欣喜，也咽下过失利的苦果，也经历了停步不前的高原期，我秉持心中的信念坚持着，奋斗者，最终跨过高原期，迈上一个新的高度，这亦增添了我奋斗的信心。相信在不久的将来，我会以一份丰硕的成果，来回报所有陪我共同战斗过的人，以及我自我。
仅有登上高山之巅，才会有更广阔的视野；仅有经历过着多姿多彩的高中三年，我才得有更高的眼界去看待后面的人生，感激这高中的生活，我人生一笔最宝贵的财富!
高中生实习心得体会（模板17篇）篇十五
初入高中，我并没有感受到学习的紧张，生活的压力，分数的苦恼。而是体会到了军训的苦累。
军训说到底，我只能用两个最能体现我现状的字来说，就是：苦与累。
当然，如果没有军训，我不明白什么是苦的内涵；如果没有军训，我也不明白什么是累的蕴意。我并不承认自我是什么超人，我也是一个平凡的人，虽然能够一次次的坚持下来，但能在别人的唉声叹气中找到自我的心理安慰，我已经很满足了；虽然我不会喊到：“天呀！地呀！圣母玛利亚！上帝耶和华！李白！亚里士多德！莎士比亚！快救救我吧！”之类的话，但我还会期待着下一次哨子的响起，那短短的10分钟休息；虽然我并没有在训练时偷懒，但我还是期望教官的眼睛少往我那里看，可能会不知不觉中因某种原因而被罚；虽然我不明白什么叫“痛苦并欢乐着”，但每次训练的时候我却很高兴，可我不认为是脑袋里的某根筋坏了。
军训的生活很短暂，但在这短暂的时光里我却学会了很多。军训即将结束，我不明白会不会控制不了自我的情绪而抱着教官痛哭，当然我敢肯定我会十分、相当以及veryvery的难过。因为，他是我的高中，我的军训生活里的第一任教师！
高中生实习心得体会（模板17篇）篇十六
首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还必须程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。
作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我务必努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。
其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到我们店的顾客都乘兴而来，满意而去。树立起我店工作人员的优质精神风貌，更树立起我们优质服务品牌。
再次，要深化自己的工作业务。熟悉每一款化妆品的货号，大小，颜色，价位。做到烂熟于心。学会应对不同的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品，更力争增加销售数量，提高销售业绩。
最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，能够决定一个人日后事业上的成功或失败，而我们的销售工作中更是如此。如果一个人领悟了透过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，那么他就掌握了到达成功的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的销售岗位上都很难有所建树。
实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节。透过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有必须距离的，并且需要进一步的再学习。在这次会计实习中，我可谓受益非浅。仅仅的二个月实习，我将受益终生。透过此次实习，不仅仅培养了我的实际动手潜力，增加了实际的操作经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离，对实际的工作的有了一个新的开始。实习是每一个学生务必拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
高中生实习心得体会（模板17篇）篇十七
今年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过三天的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。
从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领；我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际；我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片；我记得，严厉的教头一遍一遍让我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起；我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的羞愧与不安……这一切的一切，就在今天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了！
人生需要一些波折，它会让我们成长！我中考的纰漏是个偶然，也是个必然！偶然在于：模拟考一直都在640以上没掉过；必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了！整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多。军训，是一个好的开始，我会一直努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身！我也知道，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我知道，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前！
军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人！是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”！