厂里实习心得和建议范文（12篇）

实习心得是在实习工作中对所学知识和技能的应用和体验进行总结和概括的一种书面材料。下面是一些实习心得分享，希望对大家在实习中能够有所帮助和指导。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇一

实习是每个大学生成长过程中的一部分，通过实习，学生能够接触到真实的工作环境，锻炼自己的专业能力，并积累宝贵的工作经验。然而，在实习过程中，很多学生可能会遇到各种各样的困难和挑战。为了更好地帮助学生度过这个实习阶段，下面将从选择实习机会、培养良好的工作习惯、主动融入团队、合理规划实习时长、及时总结经验五个方面给出一些建议。

选择实习机会是实习过程中的第一步，也是最关键的一步。首先，学生应了解自己的实习需求和目标，并根据自己的专业背景和兴趣方向选择合适的实习岗位。其次，可以通过向学长学姐、教授、校内资源中心等渠道了解在校其他同学的实习经验并寻求建议。最后，合理运用各种招聘平台和社交媒体，积极主动地应聘、投递简历，争取更多实习机会。通过充分的调研和努力，选择到适合自己的实习机会，对于后续实习工作的顺利进行非常有益。

培养良好的工作习惯是实习期间必不可少的能力。首先，学生要具备良好的时间管理能力，合理规划自己的实习时间，准时上班打卡，尊重公司的规章制度。其次，要有高度的责任心，认真完成自己的工作任务，主动承担更多的责任，并做到言出必行，让别人对自己值得信赖。此外，要学会主动沟通，与同事和上级保持良好的沟通关系，及时向他们请教，寻求帮助，增进彼此之间的合作与理解。养成这些良好的工作习惯，可以提高工作效率，获得更多的学习机会和职业发展空间。

主动融入团队是实习阶段的关键之一。在进入实习机构后，学生应该积极主动地融入团队，融入公司文化。首先，要多与团队成员交流，关注团队的工作进展，了解公司的战略规划和发展方向，与团队共同面对挑战。同时，要表现出积极的工作态度，始终保持对工作的热情和投入，并尽力充分发挥自己的专业能力。此外，要与团队成员建立良好的人际关系，尊重每个人的观点和决策，并主动参与团队的社交活动，增进彼此之间的了解和信任。通过主动融入团队，学生能够更好地适应自己的实习环境，提升自己的团队合作能力。

合理规划实习时长也是实习阶段需要考虑的问题。在实习过程中，学生应该根据自己的学业进度和实习内容的要求来合理规划自己的实习时长，确保实习的顺利进行。一方面，要合理安排课程与实习的时间，确保实习不会对学业造成太大的冲突。另一方面，要根据实习内容的要求和自己的学习进度，制定出合理的实习计划，合理安排实习时长，确保能够获得更多的实习经验和工作成果。

及时总结经验是实习结束后的重要环节。学生应该及时对自己的实习经验进行总结和反思。对于实习中的优点和不足进行客观评估，并从中找到切实可行的改进方法。同时，可以与导师和指导教师进行交流和分享，获得他们对于实习表现的评价和建议，并将这些意见融入到自己的成长过程中。通过及时总结经验，学生能够不断提升自己的职业技能和个人素质，为将来的职业发展打下坚实的基础。

总之，通过选择实习机会、培养良好的工作习惯、主动融入团队、合理规划实习时长、及时总结经验等方面的努力，大学生能够度过实习阶段的各种困难和挑战，获得更好的成长与发展。希望以上建议对于同学们度过实习阶段有所帮助。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇二

时光荏苒，岁月如风。弹指间，已到20__年6月份，在贵州省习水县习酒销售公司(以下简称“习酒公司”)的大力培养和学校老师的关心下，我顺利完成了本次毕业实习。在此先感谢给我关心和指导的习酒公司以及学校的指导老师们!

习酒公司是人才的聚集地，是事业生涯的平台。我很荣幸能在习酒公司实习，更荣幸能分到黔东南片区进行实习。在为期八个月的实习中，让我更深一层了解了自己，更进一步提高了自己的市场实践能力。

下面将本人实习情况总结如下：

20__年10月进入习酒公司以来，从企业文化的学习、市场基本运作的学习到活动参与策划的运作、pop广告宣传设计，让我深感到作为习酒公司实习生的骄傲与自豪，这段实习是我人生中重要的一个旅程。

我记得在投简历的时候，我写过这样几句话，“市场营销炼睿智，企业雄风战未来;借鉴传统思创新，结合现代想创意;知行合一优市场，狠抓发展强企业;与时俱进促文明，努力拼搏创佳绩。”

下面我就这几句话进行分析作为我的实习总结。

“市场营销炼睿智。”在市场这几个月来，掌握的理论知识得以了进一步的实践，也让我看到了实际与理论的差异性和互通性。面对不同的客户，不管是经销商还是终端经营户，应该更细化的分类，应用“一型一策”的管理方法进行营销管理。进入20__年以来，随着白酒市场的变化，特别是团购单位的消费行为发生变化之后，白酒市场又回到了几年前“得终端者得天下”的局面，终端建设成为了习酒公司的重点打造项目。在终端建设中，习酒公司花费了大量的财力、物力、人力，黔东南片区终端网点建设得到了进一步改善，但是我们还得多向金沙回沙酒学习，他们在终端建设方面经验丰富，效果很明显，从视觉上就给人一种整齐舒爽的感觉。在终端建设上我们习酒公司的市场还要做很多，例如客群维护方法、终端管理细则等等。

“企业雄风战未来。”在白酒市场一度陷入低糜的时候，习酒公司仍然在大力开展终端促销活动，在很多人看来是不可理解的，认为习酒在作秀。但是习酒公司确实有那样的资本，大投入也换来了市场的回报，在上半年的整个销售看来，习酒公司完成今年的销售任务是大有希望的，这就是大企业的风范。

“借鉴传统思创新。”在现今营销里，特别是今年的白酒市场，要想在传统的营销下得到进展已是举步难行。但是，在黔东南部分市场，经销商依然存在“你买我就卖，你不买我也不管”的销售状态。这一点是片区工作不能忽视的，在竞争如此激烈的今天，被动营销是死路一条，主动营销才会发展，主动营销才能进步。在传统的营销中，我们片区要与经销商共同努力，要协助好经销商做市场，更好的去实现更多的销售。而我们如何去创新呢?省内经销商对习酒公司依赖程度是很大的，他们往往要靠习酒公司的促销政策来做市场，假如没政策，那么市场销售就会相当的困难，导致习酒公司大量的投入。而作为广告专业的我来讲，我觉得终端广告的宣传还可以创新，在平日的_展架、pop广告、横幅的宣传中，让我看到了里面的部分不足，例如宣传一次要报一次方案，导致广告宣传物料的浪费，而且活动宣传效果不是很明显。我觉得可以作如下改进，譬如在凯里市区，不同品系可以购买不同街道的灯箱广告，充分利用资源，在没有促销宣传的时候，我们可以作品牌宣传广告，在有促销活动的时候，我们可以作活动宣传。这样一来，不仅仅美化了我们的广告视觉，而且可以让我们的忠实消费者及时了解活动信息。

“结合现代想创意。”在市场营销里面，有很多优秀的营销案例，我们习酒公司要学习的知识还有很多，特别是一线市场服务人员，要更大程度的去自我提升，自我修正。这几个月来，我也充分接触了我们习酒公司的一线市场服务人员，市场经验丰富的他们依然缺乏很多东西，职业素养、服务态度、营销工具应用等等都需要一线市场服务人员去学习、去掌握、去提高。正因为缺少这些东西，所以市场服务人员，特别是业务经理在执行任务的时候往往很被动，执行效果往往辜负期望。所以要想谈创意，并不是领导的一两句话能够解决的，公司领导给的是方向指示，而要想出色的去完成任务，必须是一线的服务人员各方面素养要达到一定的标准。

“知行合一优市场。”一线市场服务的水平取决于落实的情况，狠抓落实是唯一实现优化市场的途径。在市场服务中，不管是促销活动的执行还是与经销商合作沟通，关键一点是落实到点、执行到位。在片区工作中，我看到了这样的现象，品牌经理往往很出色的策划了一次活动，但是执行效果往往辜负期望，原因是业务经理在执行时，没有用心去体会，没有将活动的重点掌握，往往读懂表面的意思时就放手去干。所以，在工作中，每一位一线市场服务人员必须做到“言出必行，行之必果”，如此以后一线市场才会更加优越。

“狠抓发展强企业。”这一点我认为我们习酒公司做的最好的一点了，只有发展才有进步，只有发展才能更好的去开拓市场。在片区工作中，营销责任制和任务分解是保障企业发展进步的经济基础，所以我觉得这一点值得很多营销企业学习。

“与时俱进促文明。”随着时代的发展，习酒公司对人才的要求也愈加严格，这也是与时俱进的一个表现，企业要发展，就要有高素质的人才作为技术保障和服务保障。在过几年后，要想加入习酒公司团队难上加难，首先学历，最重要的是综合素质。在职的习酒团队也会接受到更加严格的训练，更艰苦的磨练才会培养出更优秀的人才。文明进步应是习酒公司的一大发展追求，所以，在将来的日子里，我们应该把“文明”一次牢记心中，文明服务、文明工作、文明处事。

“努力拼搏创佳绩。”这个是对我个人写的，通过在习酒这段时间的学习，让我深刻认识到现代社会的残酷性和竞争性，在日后里，我将会更加努力拼搏，与时俱进，我将会更努力去学习更多的社会知识，全方位的提升自己。将自己塑造成为一个优秀的社会工作者!

最后，衷心祝愿习酒公司越来越强大!

以上是本人毕业实习个人总结，恳请公司领导给予批评和指正!

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇三

金工实习是我大学生涯中最难忘的经历，通过月余时间的实习，我深入了解了金属冷加工工艺，掌握了一定的金属材料加工技能。在本文中，我将分享我在实习过程中的心得体会以及给后来者的建议。

一、实习前的准备。

在实习前，我准备充分，了解了自己将在实习中承担什么样的任务，学习了一些简单的金属加工技能。在实习之前，我认真了解了该企业的工艺流程以及加工方式，在实习期间尽力把自己学得东西付诸实践。

二、实习中的实际操作。

实习的第一天，我被派到了装配工段，那里有大量的加工配件要求精度高，要求满足复杂的几何形状。通常，我需要根据设计图纸进行加工，把金属材料切断、弯曲、刨削，然后再装配。刚开始的几天，我感觉十分吃力，因为要求的精度很高，每一次都经过反复测量，屡试屡教。

三、实习的困难之处。

在实习期间，最难克服的困难是时间紧迫，交货期限严格。通常，我们需要在较短的交货期限内完成大量的任务，这对于初学者来说无疑是十分困难的。尤其是在完成任务的过程中，有时需要提高自己的工作效率，同时兼顾任务的质量。

四、实习的收获。

通过实习，我得以更好地掌握了金属加工的技能，体会到了金属加工的乐趣所在。同时，我也学习到了工作中的协作精神、团队意识等等。在实习期间，我认识了很多在职工人，通过他们的经验与困难，我获得了一定的经验。

五、建议。

对于后来者，我有几点建议。首先，一定要充分了解企业的工艺与要求，然后多加练习，提高操作技能及精度。其次，十分注意安全，使用安全设备，保护好生命安全。此外，自身的心理素质也要讲究，毕竟加工往往需要长时间的集中精力，所以，耐心与恒心也是必不可少的。最后，记得保持良好的学习状态，积极与企业的同仁进行交流，获取更多的实际经验。

总之，金工实习对于我而言是一次十分难忘的经历。我希望通过这篇文章能够帮助后来者更好地应对实习期间的困难，同时也希望我们都能提高自己的技能水平，为将来的发展做好充足的准备。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇四

近年来，随着经济的快速发展和不断深化的全球化交流，金属制品制造工艺越来越得到了重视，其发展潜力和价值广阔，因此也吸引着越来越多的年轻人前来投身这个领域。而为了更好地实践操作技能和掌握相关知识，实习成为了不可或缺的一部分。我在完成自己的金属制品制造工艺实习后，也深深地认识到了这些必要性，同时也积累了一些经验和感受，分享如下：

一、态度决定一切。

在实习过程中，我发现快乐、认真、负责、务实等积极向上的态度是成功的关键。首先，态度正面的人能够引起师傅和同学非常的好感，这样就会向自己传授更多的知识和技能；其次，认真的态度不仅可以减少错误和减少浪费，还能够提高工作质量和效率。实际上，很多时候是态度直接影响我们的表现。所以，无论什么时候，我的建议是保持积极的心态去实习。

二、技术是硬道理。

金属制品制造工艺实习是一项非常实践性和技术性的工作。对于事业初期的学生，对各种工具和设备的使用非常生疏，所以，我们需要通过长时间的实践，习惯性地掌握每一个环节中的要点和技巧。比如，让自己成为电钻操作的熟手，是非常有必要的，因为它的精益求精和准确度高的要求是非常高的。此外，还需要有丰富的实际制造经验，对金属材料的性质和加工方法有一定的了解，这样才能够根据实际情况灵活变通，达到更佳的效果。

三、与他人相处及沟通的能力。

在实习中，我们不仅需要自己做到出色，在和师傅或同事沟通上，也是非常必要的。首先，人际关系对实习的成功非常关键，更加融洽的人际环境也能够让实习更快乐；其次，相互沟通交流是保证实习顺利进行的基础，比方说，对于容易出现偏差的工艺问题，及早发现并及时解决是非常必要的。对此，我认为要加强自己的沟通和合作能力，能够和他人多多交流，和师傅多一些亲近的沟通，提问时尽可能准确表述问题，这样才能够更好地完成实习任务。

四、注意安全和环保。

金属加工行业的生产环境是比较较为特殊的，它的独特性和危险系数也比较高。所以，对于安全措施和环保方面，我们也需要有所认识和重视。我在实习过程中，遇到过好几个小事故，例如手伤，烫伤都是因为没有引起足够的注意，环境过于拥挤或者在高噪声的机器上更容易疏忽。此外，对于废弃物的处理也是非常重要的，因为这些物品对环境造成的污染和危害，也不容小觑。要注意自身的安全和环保意识，尽量少用小时耳机和其他噪声带来的设备，及时处理废弃物，避免环境污染。

五、拓宽视野和学习新技术。

金属制品制造工艺实习是一个学习和充实的过程，同时，也是获取技术和知识的良机，但我们需要清醒地认识到，实习阶段只是一个初步的学习阶段，如果想要更好的发掘和挖掘自己的潜力和能力，就需要加强学习。在我的实习过程中，也了解了一些新技术和新工艺，例如全数控加工，电子数控缩微镊的使用等等，在以后的学习中，我也希望更加注重这些新技术和新型工艺的学习。

在金工实习的整个过程中，我深刻意识到实习的重要性，这是一个为日后事业打基础的过程，只有深入体验，细致分析，将得到新的收获，这些收获也将成为我们未来面对各种挑战的重要支撑。希望以上的经验和感悟，能够提供给后来的实习生参考，更好地完成实习任务，同时也祝愿这些年轻人有着更加宽广的职业道路和美好的未来。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇五

实习是大学生踏入职场的第一步，对于提高自身综合能力和职业素养有着重要的意义。然而，实习期间也存在各种问题和困惑，需要我们不断总结和反思。在我的实习经历中，我积累了许多宝贵的实习建议和心得体会，并通过实践不断提升自己。本文将围绕实习前的准备、实习期间的表现、实习后的总结三个阶段，分享我对实习的建议和心得。

实习前的准备是实习成功的关键。首先，我们要对自己有一个清醒的认识，并对实习相关的知识进行充分了解。了解自己的兴趣和优势能够更好地选择实习岗位，并为实习奠定基础。其次，提前规划实习的时间和地点，确保能够安心投入实习。与此同时，我们还应该对实习公司或机构进行充分了解，包括其行业特点、发展前景以及相关政策等信息。这样才能在实习过程中有更好的定向发展和提升机会。最后，我们要提前联系实习单位，了解其实习要求和相关流程，并做好一系列的准备工作，如简历撰写、面试技巧等。

实习期间的表现直接影响到实习经验的质量。首先，我们要积极主动地参与工作，努力将学过的知识应用到实践中。通过实际操作和亲身体验，我们才能更深入地理解和掌握知识。在工作中，我们要虚心请教长辈和同事，多向他们学习经验和技巧。同时，我们还要积极与同事互动，积累人际关系。团队合作和沟通能力是实习期间的重要素质。其次，我们要严格遵守公司的规章制度，保持良好的工作纪律。对于工作中的问题和困难，我们要勇于面对，积极寻找解决办法。在实习期间，我们要保持积极向上的心态，克服困难，不断学习和进步。

实习过后的总结对于个人成长和未来发展有着重要的意义。首先，我们要对实习期间的经验和收获进行总结，找出自己的不足和问题，并提出改进的方法。通过总结，我们可以更好地认识到自己的优势与不足，为今后的发展做好准备。其次，我们要在实习结束后与实习单位保持联系，维系良好的关系。这有助于我们在工作职场中获得更多的机会和资源。同时，我们还要对实习单位进行评价，提出建设性的意见和建议，为其改进和发展提供帮助。最后，我们要及时更新和完善自己的实习经历和能力展示材料，为以后的求职做好准备。

总之，实习经历是大学生成长的重要组成部分，也是我们了解和适应职场的重要途径。通过准备、表现和总结三个阶段的努力，我们可以获得更多的实习经验和宝贵的人际关系资源。此外，我们要积极参与实习机会，拓宽与提升自己的能力，为未来的职业发展做好准备。实习不仅是一次实践的机会，更是一次锻炼和成长的机会。相信通过不断的学习和努力，我们一定能在实习中发光发亮。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇六

金工是一种很古老的手工艺，它涵盖了许多不同的技能和领域，例如铸造、锻造、金属切削等。作为一名金工学生，金工实习是我们大学生活中重要的一部分。这是一段时间，我们可以应用我们所学的知识，学习新技能，并收集行业内的经验和技巧。这篇文章将分享我在实习过程中的心得体会和建议，希望能够为将来的金工学生提供一些帮助。

第二段：实习过程。

在实习期间，我第一个学习的是焊接技术。当我第一次动手焊接时，我发现焊接远比我以为的更难。要掌握这个技能需要时间和耐心，以及专业的工具和材料。然而，通过反复练习，我逐渐掌握了这项技能，我甚至在一次比赛中赢得了第三名。此外，我还学习了如何制作金属纪念品和雕刻技术。这让我更加对金工行业产生了浓厚的兴趣。

第三段：体会。

通过实习，我深深体会到金工技术是一项需要精细的技术，需要很高的技术水平和大量实践。虽然我们可以学习到很多理论知识，但只有在实践中才能真正掌握，这需要耗费大量的时间和精力。此外，金工技术也需要密集的保养，因为金属材料会受到时间和氧化的影响，因此保持设备的新鲜和整洁对于保证房屋运转至关重要。

1.确保你的安全意识。在金工实习过程中，安全意识应该放在第一位，因为金工涉及到火和刀，如果不注意，可能会引发事故。

2.恰当的时间规划。一些金工实习可能需要很长时间，因此一定要恰当分配好时间和计划。

3.准备好适当的工具和材料。金工实习需要专业的工具和材料，这可能会需要一些投入，但是这是实现成功的必要条件。

第五段：结论。

通过金工实习，我深深了解了一个行业团体，学到了很多新的技能和知识。这是我学习生涯中的一个重要经历，对我的职业生涯也有很大帮助。我希望通过这篇文章与大家分享我的心得和建议，为更多的学生提供帮助。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇七

大学生实习是大学教育的一项重要环节，在校期间的实习不仅让我们可以将所学的理论知识与实践相结合，还可以获取到更为实际的职场经验。在本人的大学里，每周都会到一家企业进行实习，这让我体验到职场中的工作氛围，提高了我对职场的认知。

通过实习可以获得的益处有很多，其中最显著的是对自己将来的职业规划有很大的帮助。实习可以让我们更好地认识自己的兴趣爱好、优点和不足，为日后的职业发展打下坚实的基础。除此之外，实习还可以丰富我们的社交经验，结交不同行业的人脉，这对于将来找工作或者升职都有很大的帮助。

第三段：实习的难点。

虽然实习有很多好处，但实习并不是一件轻松的事情。首先，实习与学校的课堂教学不同，需要我们通过自主学习来适应工作需求。其次，职场的工作气氛和学校的氛围差别很大，需要我们快速适应新环境，学习新技能。再次，实习的工作内容可能与我们所学专业有一定的差异，对于这个领域了解的不足也需要进行补充和学习。

第四段：实习的收获。

虽然实习的过程中有很多的挑战和困难，但是通过自己的努力调整和学习，最终还是获益良多。经过一段时间的实习，我开始逐渐适应了企业的工作节奏，认识了很多优秀的同事，也开阔了自己的眼界，对职场中的工作有了更全面的了解。同时，通过实习学习到的知识与实践相结合，让我对所学专业的理解更深刻、更贴近实际，这将对我以后的工作和发展起到积极的推动作用。

第五段：总结。

通过实习，我认识到了自己的不足，提高了对职场的认识，并且还积累了丰富的社交经验。实习不仅让我们实践课本知识，更是一个了解自己、认识职场、推动发展的重要机会。因此，学生们应该无论如何不要放弃实习机会，努力将其变为成长的平台。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇八

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇九

厂里每周实习是我们学生大学期间最重要的一门课程之一，通过实习，我们可以将所学知识运用于实践，更好地理解所学内容。在这门课程中，我遇到了许多挑战和机遇，我想通过这篇文章，与大家分享我在实习期间的心得体会。

实习的第一周，我感到非常紧张。我甚至不敢和厂里的同事交流，因为我担心我的问题可能显得很幼稚。然而，随着时间的推移，我慢慢地适应了实习的环境，我变得更加自信，可以勇敢地与同事交流，并且吸收了大量的知识和技能。

第三段：与同事的沟通。

在实习期间，我意识到沟通与交流的重要性。在厂里，我遇到了许多不同年龄和不同背景的同事。有些同事非常善于沟通，并且可以很好地解答我的问题，有些同事则不是那么容易接近。我学到了通过积极的沟通和交流，可以更好地了解同事，并且和他们建立良好的关系。

第四段：自我调整与突破。

在实习的过程中，我不断地对自己进行自我调整。我发现我需要适应厂里的工作流程，并且改进我的工作方式。在这个过程中，我不断地突破自己的限制，并且和同事一起寻找更好的工作方式。我变得更加有求知欲，也更加勇于尝试新的东西。

第五段：总结。

通过这门课程，我深刻体会到了实践的重要性。在这个过程中，我学到了很多东西，不仅仅是知识和技能，更重要的是提高了自己的心理素质和自我调整的能力。我将珍惜这个学习的机会，继续努力，为以后更好地发展做准备。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇十

随着大学专业的发展和就业市场的竞争，实习已经成为我们大学生不可或缺的一部分。作为扩展实践的一种方式，实习为我们提供了与职业领域接轨的机会。我也有幸在某厂实习了一个学期，通过这段实习经历，我不仅学到了专业技能，还积累了工作经验，对职业生涯也有了更清晰的认识。下面我将分享我在厂里实习的心得体会。

在实习的第一天，我紧张而兴奋地走进了厂里。作为一名实习生，我首先要面对的是适应新环境、熟悉新工作。在这个过程中，我首先意识到了实习并不是简单的学习，更多的是在工作中学习。在与同事之间的交流中，我深刻体会到了专业知识的实际应用和工作中的难题解决。通过在厂里实习，我深刻体验到实践是检验理论的唯一标准。只有通过实际操作，才能真正理解专业知识的应用，而不是光靠书本上的理论。

在这段实习期间，我最大的收获是培养了自己的实际操作能力。在实习的工作岗位上，我经常需要使用各种工具和设备进行操作。在此过程中，我发现实际操作与理论知识相联系的同时，也需要保持一定的实操能力。这要求我在实习期间勤加练习，积累经验。通过反复实践，我不仅提高了自己的技术水平，还培养了自己解决问题的能力。在紧张的工作环境中，我学会了如何根据实际情况，灵活运用所学的理论知识，有效地完成工作任务。

除了专业技能的提升，实习还给了我重要的职场经验。作为一名实习生，我开始学会与同事合作，与上级沟通，与厂里的工作环境相协调。我注意到了职场上的责任感和团队合作是非常重要的。在与同事共同工作的过程中，我学会了尊重不同职务的同事，倾听他们的意见，并以积极的态度接受指导。同时，我也与不同的部门负责人进行了交流，了解他们的职责和要求。通过与他们的沟通，我逐渐明白了自己在职业生涯中的定位，确定了未来的发展方向。

实习给了我个人发展和成长的机会，也让我更加深入地了解自己。在与同事和上级的互动中，我发现自己的性格和能力并不是完美无瑕的。通过在工作中的反思和总结，我发现自己的不足之处，并努力去改正。例如，一开始我对工作中一些细节的处理不够细致，但在实习的过程中，我遇到了很多挑战，这些挑战促使我不断提升自己，改进自己的工作方法。实习期间，我不断努力，将自己的优势发挥出来，并不断完善自己的不足之处。通过这个过程，我不仅提高了自己的能力，也增强了自己的自信心。

总的来说，这段实习给了我难忘的经历和宝贵的机会。通过在厂里的实习，我不仅学到了专业技术，还得到了职场经验和自我成长。我明白了实践的重要性、专业技能的实操能力和团队合作的意义。这段实习经历使我对未来的职业发展有了更清晰的认识，并为我将来步入职场打下了坚实的基础。作为一名大学生，实习是我们进入职场前非常重要的一步，我相信这段实习经历将为我今后的发展奠定坚实的基础。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇十一

实习是大学生们在大学期间重要的一环，不仅可以锻炼自己的实际操作能力，还可以积累宝贵的工作经验。然而，对于初次实习的学生来说，如何根据自身特点找到适合的实习岗位，并且在实习的过程中充分发挥自己的优势成为他们关注的重点之一。在接下来的文章中，我将根据自身实习经历，分享一些实习建议以及心得体会。

首先，寻找适合自己的实习岗位是非常重要的。在选择实习岗位时，应该充分考虑自身的专业背景，并了解自己所感兴趣的行业。通过对行业的了解，可以更好地判断自己在该行业中的发展潜力和机会。例如，如果自己对互联网行业比较感兴趣，那么就可以选择在互联网公司实习，这样不仅可以更好地理解互联网行业的发展趋势，还可以学到更多相关的知识和技能。

其次，在实习的过程中，要善于观察和学习。实习是一个学习和锻炼的过程，我们应该时刻保持学习的心态。在实习的过程中，我们可以观察和学习一些优秀的同事，了解他们的工作方式和思维方式。可以通过与他们交流和沟通，学习一些工作技巧和经验。同时，还可以通过参与一些项目和任务，不断提升自己的能力和水平。在实习的过程中，要注重积累经验和提升自身的实干能力。

除了观察和学习，沟通和合作也是非常重要的。实习中，我们通常会和同事一起合作完成一些任务和项目，这就需要我们具备良好的沟通和合作能力。在沟通方面，我们要注重倾听，尊重他人的意见，并及时反馈自己的想法和观点。在合作方面，我们要注重团队精神和协作能力，积极参与团队活动，并与团队成员共同完成任务和目标。通过与同事的交流和合作，可以更好地理解团队的需求和目标，也可以增进与同事之间的友谊和信任。

在实习的过程中，要注重人际关系的建立。实习是一个与不同人交往的机会，可以通过与同事和上司的交流和合作，建立良好的人际关系。在与同事交往时，要注重礼貌和尊重，避免冲突和摩擦。与上司的交往，要注重学习和提问，并注意听取他们的意见和建议。通过与不同人的交往，可以拓宽自己的人脉资源，并且在工作中获得更多的机会和挑战。

最后，实习结束后要总结和反思自己的表现和经验。在实习结束后，我们应该及时总结和反思自己的实习经验。可以从自身的优点和不足出发，找出自己在实习中的不足和不足之处，并制定相应的改进计划。同时，要及时向同事和上司请教和反馈，以进一步提升自己的能力和水平。通过总结和反思，可以更好地了解自己在实习中的表现和不足之处，并为今后的成长和发展做好准备。

总之，实习是大学生们在大学期间锻炼自己的重要机会，我们应该充分利用这个机会，寻找适合自己的实习岗位，并且在实习的过程中多观察、学习、沟通、合作和建立人际关系。通过不断地学习和提升自己，在实习中取得更好的成果和反馈。相信只要我们用心去经营，实习必定会成为我们人生中非常宝贵的一段经历。

厂里实习心得和建议范文（12篇）篇十二

厂里实习对于我这个即将步入社会的大学生来说，是一次非常宝贵的机会。通过这段时间的实习，我收获颇多，不仅了解了实际工作环境和职责，还锻炼了自己的工作能力和人际交往能力。在这篇文章中，我将从实习开始、实践中的困难、解决问题的方法、实习的收获以及对未来发展的展望等方面进行总结和思考。下面，让我来分享一下我的实习心得体会。

第一段：实习开始。

实习的第一天，我来到了这家历史悠久的厂里，迎接我的是一排排高大的机器和忙碌的员工。刚开始的时候，我感到有些局促和不适应。然而，很快我就逐渐适应了这种工作环境。我主要在质检部门进行实习，负责检查产品的质量和完成相关文档工作。

第二段：实践中的困难。

随着实习的深入，我逐渐面临一些挑战和困难。首先，我对于产品的质检标准和流程了解不够，导致一些工作出现偏差。此外，高强度的工作和经常在嘈杂的环境下工作，也让我的工作效率和专注度有所下降。

第三段：解决问题的方法。

面对这些困难和挑战，我采取了一些措施来尝试解决。首先，我主动与同事和主管沟通交流，虚心请教关于质检标准和工作技巧的问题。其次，我利用业余时间自学相关知识，增加自己的专业能力。此外，我通过合理安排时间、保证充足的休息和调整心态等方式，提高了自己的工作效率和工作质量。

第四段：实习的收获。

在一段时间的实习中，我获得了很多宝贵的经验和收获。首先，我对于质检流程和标准有了更深入的了解，提高了自己的专业能力。其次，我学会了与同事合作和沟通交流，处理工作中的问题和冲突。此外，实践中，我意识到工作态度和责任心的重要性，这也将对我未来的发展产生深远影响。

第五段：对未来发展的展望。

通过这段实习经历，我更加清楚地认识到自己的优势和不足。我会继续努力提高自己的专业能力，进一步完善自己的工作技巧和知识储备。同时，我也会更加注重发展自己的团队合作和沟通能力，积极融入到团队中，并且乐于帮助他人。我相信这些努力和积累会为我未来的职业生涯奠定良好的基础。

总结起来，厂里实习是我实践能力和职业素养的一次重要历练。在实习中，我遇到了很多挑战和困难，但通过自己的努力和不断学习，我一步步克服了这些问题，取得了积极的成果。通过这次实习，我不仅增长了见识，还深刻体会到了工作中的重要性和自己作为一名大学生要努力发展的方向。我相信，这次实习将是我未来职业生涯中宝贵的财富。