众多成功者的辉煌往往源于一分钟的决策。如何在短短的一分钟内做出好的决策？小编为你收集了一些在一分钟内克服拖延的建议。
最新体育的日记（汇总13篇）篇一
由于黄老师外出，所以我们的体育课由梁家豪主任代上，再加上天气关系，梁主任决定带着我们到舞台前活动并做些运动量大的游戏。
做完准备运动后，梁主任叫排头去体育室拿器材。正当我 走过去，陈嘉琳猛得向我冲来，撞到我胸部， 然后便神气地走进体育室。当时我气得要命，可想到是上课时间，便没理会她了。
排头把拿来的接力棒、布球、呼拉圈、弹弹球放到各个位置上，梁主任跟我们讲完游戏规则后，游戏开始了。我接过陈嘉琳的布球后，飞奔向呼啦圈，跳过弹弹球后把小布球放进呼啦圈内，拿起接力棒传给同学。最后，我们小组荣获 第三名。
第二个游戏是要骑着弹弹球，跳到呼拉圈旁边，再拿着球回来。我按着游戏规则跳到呼拉圈。谁知一不小心滑了一下，不过我并不放弃，又重新坐到球上，继续向前。经过我们的努力，我们小组是第二名。
下课后，我希望：以后能在体育课上多玩游戏，让我们放松放松。
最新体育的日记（汇总13篇）篇二
今天，上体育课既倒霉，又幸运。因为……，看了下面就知道了。
下课了，我们都往外跑，因为是体育课。下去的时候我正和同学玩着，忽然背后传来说话声，我“啊!”了一声，回头一看，原来是跳舞队长，我说：“你怎么神不出鬼不觉的，把我吓了一跳。”她说：“我给你报信的，你可以加入我们舞蹈组了。”我听到这话，高兴的一蹦三尺高，差一点儿就把舞蹈队长抱起来了。上课了，因为我和其他同学跳的是西域风情，还有一些同学跳的是nobazei，所以我和和我跳的一样的同学下午排练，她们这节课跳。
体育老师来了，我们整好队行，她们去跳舞了。我们先做了徒手操，又跑步。
跑步的时候，我们第一次跑了两圈，没对齐，又从跑，第二次就跑三圈没对齐，又跑四圈。跑完这四圈我们都累的气喘吁吁了，有的男生都骂开老师了，老师听到了，又让男生跑了两圈。男生跑完正好下课了。
下课了，老师走了的时候，男生说：“下一次，我一定要写请假条。”
今天，真实既倒霉，又幸运的一天啊!
最新体育的日记（汇总13篇）篇三
“叮铃铃”上课的`铃声响了大家都站好了队，我们跑了两百米就休息了。
我们拿了篮球就往篮球场跑不一会儿就有好多人过来了要打，球赛就开始了我发球程寰宇和徐框迪抢球。程一抢到球就给我，我过了吴又过了易，球给了程，程用力一投没投进，球到了刘的手上，刘又把球给了我，我用尽了全身的力气一投，一个空心球。
就这一球让我们队势气大阵我们越打越爽最后以10比4我们取得了胜利。
最新体育的日记（汇总13篇）篇四
今天是建队日，昨天的晨会课潘老师就把相关的队知识跟我们说了说。
下午的第一节课基本上是自由活动。
上课铃一响，老师就说：“出去排队。”他们有些人就飞快地跑出去排好队伍，我呢，是走出去排的队。我们像往常一样先慢跑一圈，跑完之后，我们就比赛跑步。老师说：“跑到第一条蓝线那儿。”我们女生先比，再男生比。跑完了，就可以自由活动了。
我和贾诗涵约好了去沙坑那边。“先洗手。”贾诗涵先说。“什么?洗手?”我有点发蒙。“去了你就知道了。”她说。
到达沙坑的'时候，我才明白，她说的“洗手”就是把手埋进沙坑里呀。
我们开始洗手，洗完之后，就开始用手挖沙，挖到一半就上楼去了。
今天的体育课可真开心啊!
最新体育的日记（汇总13篇）篇五
今天是星期三——又有一节体育课。
冲哟！我们带着篮球、乒乓球迫不及待地狂奔下楼。
今天的天气有些不尽人意，天空阴霾，下着蒙蒙小雨，跑道上已经积了一点水，篮球场上布满了水。
我意志坚定：怕什么，只要下来上体育课的人多了，老师想让我们上去也不行了啊！
于是，我们就在下面朝上面的同学喊道：快下来！上体育课！没下雨！喊完我们就去打乒乓球了。
乒乓台上也有水，李志浩手一挥：怕什么，能打！在李志浩及我的说服下，我们冒雨冒风打了起来。
对于起风时，我们的原则是顺风胜，逆风败。所以，我们每个人都是想在逆风这边打的。
打着打着，我突然看见了在不远处的同学！好诶！有人下来了！对于我们来说，多下来一个人多一份上体育课的希望。快！快来！打乒乓球！我激动得声音都变了。
不久，上课铃声打响了。
完了，要么上去自习，要么就要打篮球哇！我暗自惋惜，菩萨保佑哇，我要打乒乓球！
怀着这种心情等了良久。
诶，下来的同学多了，老师咋还没来呢？
哇哇！老师没来，玩疯咯！李志浩先反应过来，继而欢呼道。我一听，也高兴了，这时人也多了，我们打起了乒乓球，打得好快活！
雨越下雨大，风也越刮越大，打到乒乓球都打不成了。现在怎么办？李志浩问。额——我想了一会儿，无可奈何地说：只有——去打篮球了。
邀了几个人，我们决定打场子。分得不好，我和李志浩成了对手。
发球，抢球，我们重复着一切动作。我突然感受到了打篮球的乐趣，再加上这时雨下得更大，气氛也营造得差不多了。
李志浩这时抢到了球，带球跑进三分区，似乎想耍帅一把，来了个三步跨篮。谁知在跨第二步的时候，由于地上过湿，李志浩很不幸地仰天一摔，帅气扫地。
哈哈！我们笑得喘不过气来。而这时，下课的铃声也就响起了。
最新体育的日记（汇总13篇）篇六
风和日丽，阳光明媚的一天，我们进行了三项测试。
一大早，徐老师就带我们去测试跳绳。排队时，我牙齿打颤、冷得发抖、恶心想吐、头脑发昏，是我太紧张了？还是天气太冷了？我连忙做了几次深呼吸。“啊，好多了！”轮到我跳的时候，我的心情还没有平静下来，所以总是断，才跳了120个，虽然没有跳到我平时训练时的成绩，但也达到了优。
下午第一节课刚下课，我们就去测仰卧起坐。我很担心，因为前几天摔了一跤，屁股痛。还因为昨天练得太多了，肚子的地方有点痛。但是老师一喊：“开始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起来。到最后，我累得气喘吁吁，但还是使出全身力气，闭着眼睛，默默地给自己加油！经过这么多努力，最后终于获得优秀。
最激动人心、也是我最喜欢、最拿手的10米*4往返跑开始了，由于我的心不在焉，起跑时自己把自己绊了一跤，所以比别人慢半拍起跑，看着已经落后别人一大段，我心里急得像要烧起来。我的大脑飞快地运转着，回想傅老师平时教给我们的技巧，转圈时转得小一点，尽量不要碰到杆子。但是，我在第一次返回的时候，杆子还是被我碰得摇摇晃晃。第二次返回的时候，我快速地绕过杆子，尽量在不碰到杆子的情况下把圈转得最小，经过我奋力的拼博，终于取得优。
这一次三项测试我取得了全优，这和我平时每天刻苦锻炼是分不开的，以后我一定要坚持每天锻炼，让身体更健康。
最新体育的日记（汇总13篇）篇七
我中午上体育课，练习广播体操，体育老师跟我们说，教了广播体操第一节，今天再教第二节。我们先练习跳的动作，然后再练习手臂的动作。老师请我上去示范，我非常紧张，我做的时候，我做错了。老师提醒我：要把脚伸出去，然后再跳。我做完了之后，老师让我回队，而且还表扬了我。
最新体育的日记（汇总13篇）篇八
现代人的生活节奏越来越快，大人忙着去上班，小孩忙着上学，还要参加各种各样的培训班，忙得锻炼身体的时间都没有。因此，我想建立一个快乐的体育节，在这一天，无论大人还是小孩都暂停手上的事情，一起参加到锻炼身体的各项活动中来。
体育节的早上，街头巷尾的人们都穿着五颜六色的运动服。人们在街头举行着代表体育节的鲜艳的横幅，一边流行一边高呼：“热爱生命，就要热爱健康！”公园里，人们正锻炼得不亦乐乎：有的在跑步，有的在举哑铃，有的打太极，有的舞剑，有的打篮球，有的扇扇子跳舞……体育馆里，人们有的打排球，有的游泳，有的溜冰，有的打乒乓球，有的打羽毛球……一派热火朝天的运动景象。
小朋友也有自己喜欢的体育活动。看，他们三个一群，五个一伙儿：有的跳绳、有的跳高、有的跳远，还有的在跳拉丁舞。
无论小人还是大人，每个人额头上都挂着晶莹的汗珠，每个人脸上都有溢着节日的欢笑。
人们都说：“体育节真好呀！我们出了汗，身体里的毒素都排出来了，身体也更健康了。”
我想把体育节建在12月的大寒天，让人们都欢欢喜喜地加入自己想做的运动中来。它可以让人的身体更强壮，不让一些病侵入我们的身体，人类何乐而不为呢？我期待着体育节的诞生。
最新体育的日记（汇总13篇）篇九
今天，阳光明媚，体育课上同学们自由自在地玩耍，大家各自玩着自己喜欢的游戏。
瞧，小军和小丽在打乒乓球，你来我往的；旁边的小红和小明在给他们加油，每一个人都奋力呼喊。
树下的两个小伙伴，不知在干什么，只见有个“小飞球”不停地蹦跳着，仔细一看，原来是毽子。他们在相互传着玩，旁边的小女孩激动得拍手大笑。
远处有几个小伙伴，在跳绳。一位同学拿着这一头，另一个拿着那一头，他们默契地向左边挥舞着，其他的同学便一个接着一个跳，谁也没有落下。
操场上，同学们你玩，我玩，大家开心地玩着！这是一节快乐的体育课。
最新体育的日记（汇总13篇）篇十
今天下午第三节课体育课泡汤了。本来说第三节课评选盘踢运动员。第二堂课下，同学们都信心满满，特别是我的同桌已经拿好毽子往外冲了。可是不幸的事情发生了，陈老师来了。此时此刻的同桌气愤得差点冒出了烟。唉，体课泡育汤了！
最新体育的日记（汇总13篇）篇十一
今天下午我和爸爸去体育场踢足球。一进体育场就看到好多人，有的跑步，有的踢足球，还有的在打羽毛球。我们找了个人少的地方开始踢起来，不一会儿我就满头大汗了，但是玩得很开心。这时有个小女孩走过来，要我和她一起踢球，我高兴地答应了。最后我们成了好朋友，我们还约好了下周还来玩。今天下午的收获真多啊!
最新体育的日记（汇总13篇）篇十二
今天，我们的课程表上写着第3节课是体育课。我们高兴的跳起来。
谁知，上体育课的时候，老师却让我们比赛跑。我心想：两个女生怎么能比两个男生跑的快呢?我看着前面一个个女生都输了，我鼓足了勇气。到我们这一组了。老师说完预备，开始以后，我们都使出了吃奶的力气往前冲。快到终点的时候，突然一个男生超过了我。我只得了一个第2名。这时，我想：下一次我一定要得第1名。
我不会忘记我第一次赛跑的时候得了一个第2名。
最新体育的日记（汇总13篇）篇十三
我中午上体育课，练习广播体操，体育老师跟我们说，教了广播体操第一节，今天再教第二节。我们先练习跳的`动作，然后再练习手臂的动作。老师请我上去示范，我非常紧张，我做的时候，我做错了。老师提醒我：要把脚伸出去，然后再跳。我做完了之后，老师让我回队，而且还表扬了我。