每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
应对挫折十篇一
挫折是人生中不可避免的一部分，它常常给我们带来打击和困扰，然而，学会应对挫折并从中汲取经验教训是每个人成长和进步的关键。通过面对挫折，我深刻体会到了挫折背后所蕴藏的契机与意义。在应对挫折的过程中，我逐渐形成了属于自己的应对心得体会。
首先，我明白了挫折是人生进步的助推器。每个人都希望顺利地达到目标，但事实上，成功往往伴随着反复的失败和挫折。挫折并不意味着无能或失败，它是成功路上的一个必经之路。正如古人所说：“失败乃成功之母。”当一次次遭受挫折时，我学会了坚持和努力，克服困难，并最终取得了成功。挫折并非终点，而是通往成功的必经之路。
其次，我认识到挫折是自我成长的机遇。在挫折中，人们更容易看到自己的不足和问题所在。挫折不仅是对我们能力的一次检验，更是对我们思维方式和行为模式的一次反思。通过挫折，我发现了自己的盲点和短板，并从中吸取经验教训，不断完善自己。挫折使我变得更加坚韧和成熟，提高了我的适应能力和抗压能力。
再次，我体会到挫折是改变命运的催化剂。人生的路上很少有平坦顺畅的道路，挫折就像一座难以逾越的山峰，它不仅考验着我们的勇气和毅力，更教会了我们如何应对各种困难和逆境。只有在面对挫折时，我们才能真正发挥自己的潜力，锻造出坚强的内心和顽强的意志。当我们克服挫折，并不可避免地成长和进步，我们的命运也就因此而改变。
此外，我认识到挫折是人际关系的磨合剂。在处理人际关系中，我们往往会面临很多挫折和冲突。在与他人相处的过程中，我们难免会遇到误解、争吵甚至背叛。然而，当我们勇敢地面对和解决这些问题时，我们将会更加坦诚和成熟，我们的人际关系也将会更加健康和稳固。通过挫折，我们学会了沟通和妥协，培养了我们的合作意识和团队精神，不断提高了我们与他人相处的能力。
最后，我明白了挫折是人生智慧的源泉。当我们面对挫折时，我们会不断地思考、总结，从中汲取经验教训。在思考中，我们加深了对自己的认知和理解，提高了对环境和社会的洞察力。通过总结经验教训，我们不仅能更好地应对挫折，也能够在日后的工作和生活中不断进步和成长。挫折使我们更加聪明和明智，让我们在人生的道路上行得更稳、更远。
综上所述，面对挫折不应退缩或沮丧，我们要学会坚持、努力和反思。挫折不仅是成功的助推器，也是自我成长的机遇，是改变命运和磨合人际关系的催化剂，更是智慧的源泉。只有积极应对挫折，我们才能在人生的道路上拥有更多机会和可能，不断迈向成功的峰顶。
应对挫折十篇二
树结过疤的.地方最硬，人受过伤才会更坚强。
——题记
山有高峰，也有低谷。水有深渊，也有浅滩……
不知你注意了没有，人总是哭着，而不是笑着来到这个世界的，也许这就意味着人生不会总是轻松愉快的。但凡经历挫折的人，更易成功。不管是什么路，都布满绊脚石，只有那些跌倒后又爬起的人才能笑傲群雄，做真正的赢家。我们唯有以不变的心态应对万变的挫折才能到达奇峰。
永怀自信之心
自信是成功的基石，是克服挫折的一剂良药。初中课本里有这样一则故事，一家公司运输箱冰时不慎将一位职工锁在里面，那位职工心急如焚，努力挣扎却终究无所获，最后“遗憾”地被“冰冻”死。其实，运输工人忘记了插电，并且冰箱里有足够的空气。这就告诉我们，无论做什么，我们都要有信心。
永藏坚韧之心
愚公移山，精卫填海，夸夫追日，这虽是虚构神话故事，无不有共同特征：只有凭借坚韧不拔的毅力，滴水方可穿石，只有依靠坚韧不拔的毅力，铁杵才能成针。一个人，如果没有坚韧这品质，那么他将一事无成；一个人如果有了这品质，那么成功不就是小菜一蝶了吗？司马迁用13年时间撰写《史记》，马克思用40年的时间才完成《资本论》，歌德用50多年时间才写成长篇诗剧《浮士德》，无不说明这一点。所以，我们要用坚韧不拔打造完美人生。
永持专一之心
《劝学》中有这样一段文字“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪而二鳌，非蛇蟮之穴不可寄托也，用心躁也。”每当我们遇到困难，我们都要冷静下来，不要让浮躁冲昏了头脑，要专心致志博击这烦恼的挫折。
每当布满鲜花的康庄大道向前延展时，背后一定有荆棘和鲜血的铺垫；
每当登上山峰，惊叹于秋翠如云的空濛山色时，一定曾经付出攀爬的汗水与艰难。
挫折，人人都不可能预料得到。我们唯一能做的，就是以不变的心态应对这万变的挫折。
应对挫折十篇三
第一段：引言（100字）
人生充满了各种各样的挑战和困难，而挫折则是我们在追求目标过程中不可避免的伴随者。面对挫折，我们可以选择沮丧和放弃，亦或是积极面对并努力克服。通过不断的积累与总结，我认识到挫折并非可怕之事，而是一个宝贵的机会，让我有机会不断提升自己的能力和适应力。
第二段：正确看待挫折（200字）
挫折是生活中的常态，在一个竞争激烈的社会中，每个人都难免会遭遇到失败和困境。面对挫折，我们应该学会正确看待，无论是个人或事业上的失败，都是为了更好的成长和进步。挫折是锻炼我们坚韧毅力、逆境承压能力的机会，只有克服了挫折，我们才能更好地强化自己并获得成功的机会。
第三段：积极面对挫折（300字）
积极面对挫折是解决困难的第一步，这需要我们保持良好的心态和乐观的态度。我们应该勇敢地面对困难和失败，不要抱怨和逃避。要坚信自己拥有克服困难的能力，通过寻找解决问题的方法和策略，找到突破口。同时，我们还需要学会承担责任，从失败中反思问题，并吸取教训，这样才能在未来的道路上更加从容和坦然。
第四段：寻求他人支持（300字）
在面对大大小小的挫折时，我们也需要借力于他人的帮助和支持。与他人交流、寻求建议和意见，可以拓宽我们的思路和解决问题的方向。与此同时，我们还可以通过与成功者的互动和交流，从他们的经验中汲取智慧和灵感，为自己的发展和进步提供助力。朋友和家人的支持和鼓励也是我们战胜困难的重要力量源泉，他们可以提供情感上的慰藉和精神上的支撑。
第五段：从挫折中成长（300字）
当我们学会正确看待挫折，积极面对挫折，并获得他人的支持和帮助时，我们就能够从挫折中获得成长和进步。每一次挫折都是一次宝贵的经验，它锤炼了我们的意志力和耐心，促使我们反思自己的不足，并寻找提升的方向。挫折不仅使我们更加珍惜收获的成功，也让我们更加谦虚和坚定地继续前行。只有在挫折中经受考验和磨砺，我们才能真正成长为一个强大、坚韧和有能力应对更大挑战的人。
第六段：总结（100字）
挫折是生活中的常态，面对挫折我们必须保持正确的心态，积极面对并从中寻找突破口。同时我们需要借助他人的意见和支持，通过不断的积累和总结，我们能够从挫折中不断成长和进步。只有在面对挫折中经受考验，我们才能达到心中的目标，成为一个更强大和成功的人。
应对挫折十篇四
对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，然后最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。明白了一个真理：只要尽自己所能，不懈地努力，就必须能克服困难，尝到成功的喜悦！你也是一颗闪亮的珍珠。
人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。应对一个挫折，一次失败，也许有人会一蹶不振，因此而自卑，自暴自弃。但是，你是否明白沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自己：你也是一颗闪亮的珍珠。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地应对困难，最终会苦尽甘来的。
着名发明家爱迪生发明电灯时，经历了一千二百多次，但他从未放下过，仍然埋头苦干。应对别人的嘲笑与讽刺，他从不自卑，反而以乐观的态度去应对每一次失败，每一次嘲笑与讽刺。最终他成功了，他把光明带到了世界，带给了人类，成为了一颗闪亮的珍珠。
不经历风雨，怎样见彩虹，没有人能随随便便成功。因为，然后胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是从失败中延伸而来的。经历失败原本就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，你也是一颗闪亮的珍珠，承受住困难，勇敢应对它，发出珍珠应有的光彩！
人生有许多挫折，但这些挫折却能历练我们，让我们离成功越来越近。
应对挫折十篇五
挫折是每个人成长道路上不可避免的一部分，它常常会带来困惑、挫败感甚至失望。然而，我深信挫折并非毫无意义，相反，它可以成为我们成长的催化剂。在经历一番挫折后，我学到了很多重要的经验和教训，这让我变得更加坚韧、乐观和勇敢。
首先，挫折教会了我坚持不懈。在面对一个个无法逾越的障碍时，我的第一反应是放弃。然而，我渐渐意识到，只有坚持不懈，才能迎接更大的挑战。挫折并非终点，而是一个新的起点。通过每一次的尝试、失败和重新开始，我看到了自己的进步和成长。正是坚持不懈的精神让我不断超越自己，使我在学习、工作和人际关系中都变得更加坚强和自信。
其次，挫折让我更加乐观。在经历挫败后，我曾陷入一段时间的消极情绪中，感到一切都没有希望。然而，我逐渐认识到消极只会加剧困境，而积极的态度却能帮助我找到解决问题的方法。每次遇到挫折，我会告诉自己：“这只是一个暂时的挑战，我相信我能克服它。”随着这种积极的思维方式的逐渐根植，我发现自己的生活变得更加充实，我也变得更加善于发现问题中蕴藏的机会和可能。
此外，挫折使我变得更加勇敢。曾经，我是一个胆小怕事的人，总是拒绝面对困难和风险。然而，在经历了一次次的挫折后，我明白了勇气的重要性。勇敢不仅仅意味着去面对恐惧和困难，更意味着对自己拥有足够的信心。尽管不断面临挫折，但是只要我勇敢地面对，我相信总会迎来机遇和成功。勇气的精神让我更加广泛地接触世界，尝试新的事物和接受新的挑战。在勇敢面对挫折的过程中，我发现自己能够做到比我曾经想象的更多。
最后，挫折教会了我珍惜和感激。在经历一次次的失败和困境后，我开始懂得珍惜身边的支持和鼓励。有时候，一个微不足道的鼓励或是一个悄悄的陪伴就足够让我重新振作起来，重新相信自己。同时，挫折也教会了我感激曾经的一切。每一次挫折都是一次宝贵的经验，让我更加明白什么是重要的，什么是我真正追求的。我深深感激挫折，因为它让我知道了我自己的内心，更加前进，更加坚持。
挫折是人生中的一种成长，它能够让我们变得更加坚韧、乐观和勇敢。它锻炼了我们的意志品质，使我们成为面对困难时的强者。在我心中，挫折已不再只是阴影，而是一把打开新世界大门的钥匙。
应对挫折十篇六
1941年12月的一个深夜，一场大火蔓延了爱迪生的实验室，然后这位伟大的发明家全部的研究心血竟都在这场大火中埋葬——要明白，这但是他大半辈子报积累的汗水与心血啊！然而，本应痛不欲生的他，却出人意料地格外平静，第二天早晨竟在那里散步。然后留给人们的只有一句话：“灾难有灾难的价值，感谢上帝！烧掉了我们所有的错误，此刻能够重新开始了。”
这位伟大的发明家——爱迪生的成就着实让人佩服然后，然而在那里更令人钦佩的是他应对挫折时的那一份坦然，那一份勇气。人生在世，难免要遭逢重重困难、坎坷甚至沉重的打击。应对这些，你能够悲哀，你能够悔恨，但最重要的是——你不能丧失应对它的勇气！
意志消沉有何作用？情绪悲哀又有何用？雨打桃花，零落成泥碾作尘，它却一会因为你的叹惋而重新飞上枝头；风吹落叶，凋伤总属劫尘飞，它也不会因为你的痛苦而再上枝干成新叶。
坎坷也好，挫折也罢，应对它们务必拥有一份坦然的心态，然后一份拼搏的勇气。试问——困难算什么？痛苦算什么？自幼高位截瘫的张海迪永远持续着与生命搏斗的勇气，然后最终吟出了一篇篇唯美文章，攀上了文学高峰。意大利的旅行家马可·波罗也曾蒙受牢狱之灾，然而他并没有一蹶不振，那风靡世界的《马可·波罗游记》便是在那里诞生的。我们熟悉的贝多芬一生孤苦不幸，但他却不懈创作出一首首悦耳而震撼人心的乐曲，至死仍告诫自己：要扼住命运的喉咙。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折、同命运的顽强斗争中。
直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们拥有锲而不舍的毅力，便没有征服不了的高峰，只要我们拥有坚忍不拔的心灵，然后便没有逾越不了的障碍。
锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼；绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。让我们直视挫折、磨炼，坦然而勇敢地应对，谱写出我们的人生的最华丽的篇章！
应对挫折十篇七
挫折是我们在生活中难免会遇到的一种困难和逆境，无论在工作、学习还是生活中，都可能经历各种各样的挫折。挫折是一种考验，它不仅测试着我们的意志力和毅力，更是衡量我们勇气和决心的标尺。
第二段：挫折的积极意义
尽管挫折让人感到痛苦和困惑，但它确实有其积极的意义。首先，挫折能够锻炼我们的坚韧性格。当逆境来临时，我们需要学会面对和承受，而不是退缩和放弃。其次，挫折是成长的催化剂。只有在挫折中，我们才能够不断反思和改进，从而不断提升自我。最后，挫折也是成功的必经之路。许多成功人士的成功都离不开挫折的经历，他们通过坚持和努力，最终收获了成功的果实。
第三段：正确看待挫折的态度
正确的态度对于应对挫折至关重要。首先，我们需要接纳挫折，认识到它是生活中不可避免的一部分。接纳挫折能够帮助我们更好地去处理它，而不是逃避或者否认。其次，我们需要积极面对挫折，不要陷入消极的情绪中。挫折只是暂时的，只要我们保持积极的心态，相信自己的能力，最终我们一定能够克服困难。最后，我们要从挫折中寻找启示和教训。每一次挫折都是一次宝贵的经验，通过反思和总结，我们可以更好地改进自己，提升自我。
第四段：应对挫折的具体方法
在面对挫折时，我们需要采取一些具体的方法来应对。首先，要保持乐观的心态。乐观能够帮助我们积极面对挫折并保持积极的行动力。其次，要寻求支持和帮助。无论是家人、朋友还是导师，他们都可以给予我们鼓励和支持，帮助我们走出困境。再次，要制定合理的目标和计划。通过明确自己的目标，我们可以更好地规划自己的行动，并且有条不紊地朝着目标前进。最后，要保持坚持不懈的努力。成功需要时间和努力，只要我们坚持不懈，相信自己，最终我们一定能够战胜挫折。
第五段：总结
面对人生中的挫折，我们需要正确的态度和方法来应对。挫折不是生活的终点，而是成功的起点。通过正确的态度和努力，我们可以从中汲取经验和教训，不断提升自我。无论是在学习还是工作中，我们都将面临各种各样的困难和挫折，但只要有信心和勇气，坚持不懈地努力，我们一定能够克服困难，取得成功。挫折是生活的一部分，它能够塑造我们的品格和力量，让我们变得更加坚强和成熟。在面对挫折时，让我们迎难而上，踏实前行，成就更加美好的未来。
应对挫折十篇八
向往完美本是人的天性，谁都希望生活中处处充满鲜花和阳光，这作为一种愿望或理想，本可以称之为美好。但是，这种美好的愿望或理想有时却会成为美丽的陷阱，让她虔诚的信徒陷落其中，难以自拔。因为，真实的生活毕竟不是只有鲜花和阳光，也会有荆棘，有乌云，甚至还会有飞沙走石、狂风暴雨，如果不能正确地认识和对待，那么一旦我们的完美理想遭遇现实的冲突，这种冲突就会让你跌落到情绪的低谷，甚至导致心理障碍。
在对中学生实施心理健康教育的实践中我们发现，有相当数量的中学生正是由于思想中的“完美意识”和生活中的“缺憾现实”形成矛盾，从而困惑不已，心情郁闷，并进而影响到自己的生活和学习。
1、永远争取坐前排：人在社会上生存，就是一个找位子的过程，你可以自己去早点，占位子；也可以有几个朋友相互帮忙占位子，不管怎么样，你只要进了场，总要有个立足之地，总会有个位子，前期的混乱过去之后，慢慢就固定了，几轮下来基本上大家都有了老位子，都随遇尔安了，习惯各就各位了。习惯造就秩序：所以开一个好头，在竞争的初期占一个好地形，巩固成老位子，以后就好办多了。学习如果有了坐前排的心态，坐前排的习惯，无论最终成绩如何都是一个巨大的收获，这是我们人生的基本态度。
2、建立学习的自信：自信的丧失也就意味着失去动力，为什么你会对玩游戏上瘾，除了游戏本身的精彩和刺激外，还能获得成就感，特别是网络游戏，打得好就可以挣到装备，挣到钱，就有了地位和权威，受到别人的尊重。与现实人生比，那是一种更容易实现、更容易把握的成功。学习上就不同了，如果你的成绩不那么好，在班上就有边缘化的危险，在家里日子也不好过，学习就成了负担了，就没有兴趣了。首先要有正确的目标，刚开始时不要定的太高，如果一再失败，一再失望，信心将更受打击。如果你是全班倒数第一，那么，只要你争取到倒数第二，那也是进步。不要和别人比，要和自己比，只要在上进，就是好的。其次策略上要有重点，各个击破。不要幻想一个学期就改变面貌，要有打持久战的准备，先突破一科，只要在某一科上进步明显就可以证明你是有能力、有潜力的，树立起自己的自信。突破一科所付出的努力、所采取的方法，对其他科都有借鉴意义，突破了一科，其他科就有望跟上。学习本身就有了乐趣，不仅能学到知识还可以让人更开朗、更自信、更有力量，有实力就有魅力嘛。
一颗平常心，就能看到自己的长处和优势，就会感恩和同情，就会体会到生活的美好，也就不会有那么多的怨恨和不满，人总是会遇到各种困难，逃是没办法逃的，困境之中，你不管往哪个方向走，都不轻松，换一个角度想，也许最艰难的时候正是上帝给你一个机会让你把你的潜能最大限度的发挥出来，也许你就真的脱胎换骨，让人刮目相看了。
4、你会越来越好，起点低不是坏事，起点低上升空间就大，就容易看到进步，重要的不是现在而是将来，只要发展的趋势越来越好，你就会笑到最后。只要你真的相信自己会越来越好，就不会失去目标，失去动力，失去生活的热情，任何具体的目标都是暂时的，人永远在路上，人一生会遇到太多的压力，太多的挑战，你不会永远成功，但只要在往那个方向走，发展的趋势是越来越好，终会笑到最后。没有压力，没有奋斗的人生是苍白的，就像苦难能给人以力量一样，落后也能给人以力量，只要你不在落后中沉沦，付出是值得的，混日子的人并不快乐，努力向上才有幸福，太轻易得到的并不可贵，荣耀应该自己去争取。
十几个小时才能登上顶峰，你可能会对漫长的山路失去信心，若一心想着传说中的著名景点，你可能对身边的美景熟视无睹。
越秀的人，越容易高估自己，就越容易与现实产生落差，越优秀的人，家人的期望值越高，越不容易放下包袱。
没有压力，没有奋斗的人生是苍白的。腹有诗书气自华，苦难能给人以力量，落后也能给人以力量，只要你不在落后中沉沦，付出是值得的，混日子的人并不快乐，努力向上才有幸福。
人就好比一台电脑，文化知识是硬件，心理素质是软件，要想用这台电脑干出成绩，就必须‘软’‘硬’兼施，双管齐下。人生几十年，到处都是荆棘和挫折，谁没有摔倒过？摔倒了，不光得站起来，还得想想自己为什么会摔倒，谨防下次磕在同一块石头上。不要怨天尤人，不要恶意中伤，也不要过分责怪自己，要树立正确的人生观……” 那些迷茫啊，困惑啊，都烟消云散了，眼前又是一马平川。人生关键处通常只有几步，走不好，就容易导致偏差。这时，父母和老师的及时指点就显得尤为重要。
消极心态似阴影笼罩在学生心里。如果走不出去的话，不仅妨碍学习，而且会极大地损伤身心健康，在这里教给大家一些调节情绪的办法。
（1）宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦时，可找朋友、同学谈心说笑，使自己焦虑、郁闷的情绪得以宣泄而达到情绪稳定。
（2）转移法。把思想情感转移到其他的活动上。如参加一些文娱活动、出去散散步、听听音乐、看看电影电视等。这样，可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。
（3）忘却法。我们无法改变过去，也无法找到医治后悔的良药，面对现实，忘却过去，正视现实与理想的差距，可以使自己更好地适应新的环境。
话说“退一步海阔天空”，问题也会不成问题了。当然，在心理问题自己无法解决时，建议大家主动向心理咨询机构寻求帮助以解除心理危机。
向往完美本是人的天性，谁都希望生活中处处充满鲜花和阳光，这作为一种愿望或理想，本可以称之为美好。但是，这种美好的愿望或理想有时却会成为美丽的陷阱，让她虔诚的信徒陷落其中，难以自拔。因为，真实的生活毕竟不是只有鲜花和阳光，也会有荆棘，有乌云，甚至还会有飞沙走石、狂风暴雨，如果不能正确地认识和对待，那么一旦我们的完美理想遭遇现实的冲突，这种冲突就会让你跌落到情绪的低谷，甚至导致心理障碍。
在对中学生实施心理健康教育的实践中我们发现，有相当数量的中学生正是由于思想中的“完美意识”和生活中的“缺憾现实”形成矛盾，从而困惑不已，心情郁闷，并进而影响到自己的生活和学习。
笔者在教学实践中为同学们总结了以下两点策略以供参考：一是有为而治，二是无为共处。
虽然生活是不可能完美无缺的，但我们可以通过努力让它不断趋向完美。其实生活中很多缺憾本来是可以改变的，如果我们通过自己的积极行动实现了这一改变，那就是“有为而治”。这是一种积极的行为方式，它可以为你创造让你满意的人文环境和心态，并且让你体会到行动和成功的快乐。
当然生活中还有更多的缺憾是我们凭自身力量暂时无法改变的，如宿舍管理员的素质和性格，老师有意或无意的“不公正”，特别是有着明显弊端的现行学校教育制度，还有社会上更多更严重的不公平现象等等，对于这些，既然暂时无力改变，没法去做什么——无为，那就必须学会与它们共处，我们把这叫做“无为共处”。在这一点上，学校、家庭、社会都应该及时对青少年进行心理防疫，让他们充分认识到社会生活的复杂性和人生的曲折性，使他们在心理上真正认同这个带有各种各样“缺憾”的现实社会，并且能够以非常阳光的心态与这些“缺憾”共处。
要我们学会了这样的良性思维，我们的心灵就会阳光灿烂，我们就不会被任何的“缺憾”所侵袭所影响！
既然缺憾不可避免，那么让我们学会与它共处吧。只有当我们不但能够享受生活中的美好，而且也能够坦然面对它的缺憾时，才能在人生的道路上平稳、扎实地走下去。
应对挫折十篇九
挫折是我们在成长和生活中难以避免的一部分。无论是工作上的失败，或是个人生活中的不顺心，挫折时刻都可能笼罩着我们。而应对挫折的能力则直接影响着我们的成长和幸福。以下是我在面对挫折时的心得体会。
首先，我认识到挫折是成长的机会。当我们面对挫折时，我们常常会陷入困惑和挫败感之中。然而，只有当我们克服困难并从中吸取经验时，我们才能够获得真正的成长。就像一颗种子需要扎根、发芽并生长为一棵参天大树一样，只有经历了各种困难和挫折的磨练，我们才能够成为更加坚强和自信的人。
其次，要积极面对挫折并保持乐观的态度。在面对挫折的时候，我们很容易陷入消极和沮丧的情绪中。然而，积极面对挫折并保持乐观的心态是克服困难的关键。我曾经遇到一次工作的失败，本来我可以选择放弃，但我选择了接受挑战并保持乐观。最终，我通过总结失败的原因并积极寻找解决办法克服了困难，并成功取得了好的成果。
此外，与他人分享并获得帮助是应对挫折的重要途径之一。当我们遇到挫折时，很容易变得孤立和沮丧。然而，与他人分享我们的困惑和焦虑，寻求他人的帮助和支持会给我们带来新的思路和动力。我曾经经历过一次个人生活中的失望，当时我的朋友邀请我一起参加运动和聚会，让我忘记烦恼，重新振作起来。通过与朋友的交流和互动，我真正体会到了她们的关心和友情，并从中得到了积极的力量。
另外，学会调整自己的心态和目标也是应对挫折的有效方法。在现实生活中，我们往往会遇到种种挫折，如果我们固执地坚持原来的目标和方法，那么我们将陷入困境并无法前进。对于我来说，我曾经遇到一次工作上的失败，这让我很失望。然而，我通过反思和调整自己的心态和目标，发现了一个新的方向，并制定了新的计划。最终，我重新找到了工作的动力，并获得了比之前更大的成功。
最后，应对挫折需要不断学习和成长。挫折并不是一次性的经历，而是生活的常态。了解和掌握如何应对挫折，并从中获得成长，需要我们不断学习和积累经验。我始终相信，人生的经验是最好的老师。通过不断学习和成长，我们可以提高自己的应对挫折的能力，从而更好地应对未来的困难。
总之，应对挫折是我们在成长和生活中必须面对的挑战。通过认识到挫折是成长的机会，保持乐观的态度，与他人分享并获得帮助，调整自己的心态和目标，以及不断学习和成长，我们可以更好地应对挫折，并取得积极的成果。正如华盛顿曾经说过的：“挫折是成功的踏脚石，不是绊脚石。”只有当我们能够积极应对挫折，并从中汲取力量，我们才能真正变得坚强、自信和成功。
应对挫折十篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自初x（x）班的xx。今天我国旗下讲话的主题是《正视挫折，走向成功》。
我们刚刚经历了上周的期中考试。很多同学经过半个学期的努力取得了期中考试优异的成绩，在此我对他们表示祝贺！但也有一些同学因为各种原因没能考出满意的水平，对他们而言，这次考试便是一种挫折。在通向未来人生成功的道路上，如何去面对一次次类似“考试”这样的挫折，我愿和每一位同学一起思考，一起行动。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐、少一些痛苦，多一些顺利、少一些挫折。可是我们所熟知的那些取得成就的人，无一例外都经历过挫折的磨砺。贝多芬双耳失聪，却创作了举世闻名的《命运》交响曲；居里夫人遭受丧夫之痛，却能坚持钻研直至再获诺贝尔奖；桑兰在比赛中不慎摔成高位截瘫，却成功转型为家喻户晓的主持人„„跟他们相比，我们所面对的考试失利真是微不足道，但尽管如此，依然有些同学因此怨天尤人，唉声叹气，不能调整好自己的心态，重新把精力投入到新的学习中来，甚至还有的同学就此放弃努力学习。
其实，对于衣食无忧、处处被家庭和学校温暖关爱和精心呵护的我们来说，恰恰需要来一些挫折教育！挫折，并不是什么可怕的事情！只要你用一颗平常的心去看待它，迎难而上，最后挫折就变成了人生道路上一个小插曲。一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”成功永远属于不惧挫折磨难、敢于挑战失败的人。
“平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境造不出时代的伟人。”人生路上有风有雨、有沟有坎，只有我们去奋斗、去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。“挫折对于无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的垫脚石。”考试成绩不理想，不要哀叹，也不应消沉，应该客观分析，寻找原因，制定新的学习计划和目标，并努力超越自己。
（failure is the mother of success）“失败是成功之母”。同学们，我们拥有年轻，年轻从来不惧怕失败。我们要对“成功”说，你不要来得太快、太容易，“笑在最后才是最好的”；我们要对“挫折”说，我们不做挫折的奴隶！有一首唱的好：“不经历风雨，怎么能见彩虹？没有人能随随便便成功”。彩虹固然美好，然而只有在风雨之后才可以见到美丽之景。面对成功，请一笑置之；遭遇挫折，请绽开你从容的笑脸，挺直你坚强的腰板去勇敢地应对吧！谢谢大家！
应对挫折十篇十一
挫折是人生道路上不可避免的一部分。无论是工作上的困难，还是个人生活中的挫折，都会给我们带来痛苦和烦恼。然而，挫折并非是毁灭的，它更是塑造我们性格和力量的机会。在我经历过的挫折中，我学到了许多宝贵的经验和体会。首先，应接受挫折，不要逃避现实。其次，转变思维方式，看待挫折为成长的机会。最后，寻求帮助和支持，不断进取。正是通过这些方法，我不仅战胜了挫折，也取得了巨大的进步和成就。
首先，应对挫折的关键是接受现实，不要逃避。当我们面临挫折时，最自然的反应是逃避它，希望它会迅速消失。然而，这种消极的态度只会让问题变得更糟。相反，我们应该坦然面对挫折的存在，并接受它。只有接受了挫折，我们才能真正理解它，从而寻找解决办法。例如，当我遇到工作上的挫折时，我会停下来，思考为什么会发生这样的情况，然后分析我自己是否有任何改进的空间。通过接受挫折，我才能找到解决问题的方法，并从中吸取教训。
其次，转变思维方式是应对挫折的另一个关键。挫折往往会让我们感到困惑和恐惧，并使我们心灰意冷。然而，如果我们能够转变思维方式，把挫折看作是成长的机会，我们就能够重新找回内心的力量和动力。例如，当我在大学期间面临学业上的挫折时，我意识到失败并不意味着我无法成功，而是我还有成长的空间和机会。我开始采取积极进取的态度，寻找改进的方法，并努力克服困难。通过积极的思维方式，我不仅战胜了挫折，还取得了更好的成绩。
最后，寻求帮助和支持是应对挫折的重要途径。当我们面临挫折时，往往会感到孤独和无助。然而，我们应该意识到，我们并不孤单，有很多人可以支持我们。寻求帮助和支持是一个显示勇气和智慧的行为。例如，当我在工作中遇到挫折时，我会寻求同事和上司的建议和帮助。他们的支持和指导帮助我重新找到了方向，并走出了困境。没有他们的支持，我很难想象我能够战胜挫折，取得如今的成就。
通过这些方法，我不仅学会了应对挫折，也取得了很多进步和成就。挫折并不可怕，关键在于我们如何应对。当我们面对挫折时，首先应接受并理解它，不要逃避现实。接着，我们需要转变思维方式，将挫折视为成长的机会。最后，寻求帮助和支持，与他人分享我们的困境和烦恼。这些方法不仅可以帮助我们战胜挫折，还能使我们不断成长和进步。因此，当面对困难时，我们应该保持积极的心态，坚定地面对挫折，并相信自己的能力，一定能够取得成功。
应对挫折十篇十二
大家早上好!今天国旗下讲话的主题是——远离火灾，防患未“燃”。
这个周日，也就是11月9日是世界消防日。而在1982年，我国公安部将每年的11月9日定为全国“消防日”。 11月9日的数字恰好与火警电话号码119相同，这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的季节，全国各地都在紧锣密鼓地开展防火工作。所以今天，我利用国旗下讲话的机会，向大家进行一次消防和安全知识的宣传。
火，是一柄双刃剑。若失去对它的控制，就会给人类造成难以估量的灾难。俗话说：“贼偷一半，火烧全光。”一把火可以使人们辛勤劳动创造的物质财富化为灰烬，可能毁掉我们美丽的家园，使无数生灵涂炭。
火，既是我们的朋友，也是我们的敌人，关键在于人们如何驾驭它。秋冬季节，风干物燥，正是火灾多发的季节，防火形势异常严峻。无论何时何地，我们对火都要保持高度警惕，一定要树立起消防安全的意识。
老师们、同学们，预防火灾应该从日常生活中的小事做起：
l、不玩火，不随意焚烧废纸等。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。不要随意挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
3、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，不要在无人的时候让教室里的电灯、空调、电脑、投影仪等处于工作状态以防电器过热而发生危险。
4、在教室里，不要私拉电线，不得擅自使用电器设备，更不要使用教室内的插座给电子产品进行充电。
发现火灾我们该如何应对?如何自救呢?
1、及时报警，拨打119火警电话。
2、要牢记先救人，后救物的原则。老人和小孩先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。
3、遇到火灾要冷静，如争先恐后，互相拥挤，不但阻塞通道，严重的还会互相踩伤、踩死。
4、如果被浓烟包围，不必惊慌，千万不要直立行走，最好用膝盖、手肘着地快速的爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。
5、当身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火扑灭。
6、楼房起火被困时，可以把床单、窗帘或绳子接起来，系牢后，抓住绳子往下滑，到达安全地带。
7、在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾或湿衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暂时躲避保护自己。发现合适机会立刻逃生或等待消防人员前来抢救。
还有很多逃生办法，希望同学们利用课余时间，搜集资料，提高消防意识。 我们一定要时刻敲响预防火灾的警钟，让火灾远离我们， 安全记心间，幸福长相伴。
老师们、同学们，生命宝贵，平安是福，让我们时时牢记消防安全，健康成长，幸福生活。
我的讲话完毕，谢谢!