最优演练后的收获体会（汇总20篇）

写心得体会不仅可以记录我们的思考和收获，也可以为他人提供借鉴和启发。这是一些来自各个领域的专业人士的心得体会，可以为我们提供更全面和多角度的思考。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇一

一年一度的消防演习到了，我本不在意的，但是看到老师、同学们那么严肃，我也不由得紧张了起来。

突然，一声震耳欲聋的警报响了起来，我们立刻放下手中的事，赶快地排成两个队伍，有序的跑到操场上。可是，我在跑的途中，鞋子上的小塑料装饰花掉了，于是我就转过身去捡。后来，我才知道自己犯了一个天大的错误。

我跑到操场上，老师看见了，严肃的说：“要是后面真的'燃烧着火，你过去捡，那不是很危险吗？为了一朵塑料花，把自己烧死了，值得吗！”我羞愧的满脸红彤彤的，低下头，在心中暗暗发誓：我一定要记住教训，以后不能再这么荒唐了。

接着，灭火演习开始了，一位老师拿着装满纸、木条的桶，再放些酒精，加上火。不一会儿，一股熊熊的火苗散发出来，浓浓的烟滚滚扑来。后来，一位老师上前来，拿起灭火器，拉掉消防栓，使劲的一按，突然之间，黄色的粉末满天飞。最后，老师让我们班的几位同学也上去示范，他们回来时笑着说：“太爽了！”

那天的演习，虽然有些同学有点开玩笑的样子，但我特别认真，生怕自己一不留心，没有听到最重要的细节，因为我知道，这关系着生命呀！经过这次活动，我知道生命是最珍贵的，失去了就再也不会回来了。也明白了我们应该珍惜生命，爱护生命。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇二

一场忽如其来的疫情，使开学时间延长。为了保证课程不落下，各个学校都开展了网上授课。

刚上网课时我也有许多困难，早读前喜欢赖床，上课时走神，下了课总是不由自主的点开了聊天软件和同学聊天……我总是懒散，再一次测试中我才醒悟该努力了，你都初一了。以后我就努力控制住自己，早起，上课集中注意力，下了课就把手机放在一边。慢慢的我适应了网课。

在网上学习了许多天了，大部分同学也适应了这种学习方式。这种授课方式虽然缺少老师的监督，但只要自律就会达到很好的效果。大部分同学没有因为改变了学习的方式而松懈在课上积极回答问题，认真学习，认真完成老师布置的课后作业。成为“主播”的老师们都充分的准备自己学科的课程，用心的准备课件。

老师们用钉钉、立知课堂等软件进行课件授课，每节课的知识也变得清楚。用每日交作业小程序来检查我们的完成情况，并给予我们鼓励的话语。用多分检测来检查我们的学习情况。

我发现网课有个好处就是可以回放，课上知识点没听懂，没记全都可以去看回放。

通过接近2个月的网课学习，我感觉在网上和在教室有许多不同之处:在教室有许多同学一起交流，在网上学习虽然有互动但是没有在教室的真实，也没有在学校的那种学习氛围。

网课也有一定的坏处，长时间看手机，电脑对眼睛不好，我们要保护好自己的眼睛，听课时与屏幕保持一定的距离。没有课时就少看手机。15分钟的眼保健操要按时做，在下了课活动一下，向远处望一望，缓解一下眼睛都疲劳。

网课就是一轮新的挑战，比的就是自律。疫情不应该成为成绩下降的理由!希望疫情赶快结束，让我们重返校园，回到教室一起学习，一起进步!

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇三

学习是每个人一生中不可或缺的一部分，它是我们拓展知识、提升能力的途径。在学习的过程中，我们不仅能够获取新的知识，还能够获得宝贵的心得体会和深刻的收获。下面我将分享一下自己学习后的心得体会和感悟收获。

首先，通过学习，我明白了“勤奋是通往成功的唯一捷径”，这是我最深刻的体会之一。学习不是一蹴而就的过程，需要付出大量的时间和精力。只有不断地努力学习，才能够在竞争激烈的社会中取得优势。这个道理在学校里尤其明显，那些勤奋学习的同学往往成绩优异，得到老师和同学的赞赏，而那些懒散消极的同学却很难取得好成绩。通过学习，我意识到只有付出汗水，才能品味到成就的甜美。

其次，学习让我明白了“失败是成功的妈妈”。在学习的过程中，我们难免会遇到困难和挫折。但是，学习让我明白了失败并不可怕，它是通向成功的一个过程。当我遇到难题时，我会尝试各种方法去解决，如果不成功，我会坚持不懈地努力。通过多次的尝试和失败，我逐渐养成了从失败中汲取经验教训的态度。当我最终战胜困难时，收获的成功使我更加珍惜和感慨那经历了奋斗和努力才得到的成果。

同时，学习使我悟出了“思维的力量”。在学习的过程中，我们不仅要掌握知识，还要培养自己的思维能力。只有拥有强大的思维能力，我们才能更好地解决问题和应对挑战。比如，我们通过学习数学可以锻炼出逻辑思维能力，通过学习文学可以提高感知能力和创新能力。学习使我明白了，思维是人的本质，也是获取知识的途径。只有通过良好的思维方式，我们才能够更深入地理解知识，创造新的东西。

此外，学习扩大了我的视野。通过学习，我从狭隘的自我世界开始走向更加广阔的世界。在学校和社会上接触各种各样的人和事，我逐渐明白了世界的多样性和复杂性。通过学习外语，我能够与不同国籍的人进行交流和沟通，了解他们的文化和思维方式。这种拓宽视野的经历让我感受到自己的渺小同时也激发了我对世界的好奇和探索精神。

最后，学习让我收获了自信心。通过不断的学习，我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识，这使我更加自信。在学校里，当我取得好成绩或者通过努力完成一项任务时，我感受到了来自内心的自豪和自信。这种自信不仅让我在学业上取得了更好的成绩，也让我在面对其他挑战时更加从容。

总之，学习是一场永无止境的旅程，它不仅仅关乎于获取知识，也关乎于我们对自我的认识和成长。通过学习，我明白了勤奋的重要性，也悟出了失败和思维的力量。学习不仅仅开拓了我的视野，也培养了我面对挑战的自信心。学习不仅仅是为了应对考试和工作，更是为了成为一个更好的人。让我们一起努力学习，不断进步，追求更美好的人生。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇四

酷热的暑期里，天性怕高温的我一天到晚蜗居在家，书当然变成我的家居爱人。拜看完我国的四大名著，我又把眼光转为了外国名著，英国作家夏洛蒂勃·朗特的《简爱》是我的优选。

“尽管我不会能够挑选財富，但我能挑选人生。”简·爱的一句话，就将我深深震撼人心了。简·爱，一个贫困、低下、偏矮的女生，她尽管一般，却让我认为她真不简单。

她不是富贵人家的女生，如百合花一般被别人关爱，只是一枝墙脚的野蔷薇，独自一人绽开，用顽强的刺保护自己。

碰到不公平的看待时，她不像小羊羔般千依百顺，不为所动，只是像一只仓鼠，在紧要关头坚起全身的刺，去扎伤这些对自身心怀不轨的人。

应对人生，她不像夏季的蝈蝈那般目光短浅，只是做一只勤快的小蚂蚁，在烈日下不辞辛劳，只为自己搭建一个漂亮多姿多彩将来。

当理智与情感、开心与自尊造成矛盾时，她不像水里的浮萍草那般随波沉浮，起伏不定，只是像泥塘中的一株荷花，淡泊守职，果断地维护保养自身的自尊。

获得一大笔意外之财时，她不像一团火苗，独自一人倍受鼓舞，雀跃不已，只是像一潭冷水，理智沉着冷静，处事不惊，好不好藏私地将钱财分到了亲人。

圣约翰残废后，她却决然留到他身旁，不像蜘蛛结网只为自己存活，而像桑蚕吐丝心甘情愿无私奉献。

“难道说就由于我一贫如洗，不为人知，相貌平凡，身高干瘦，就没有灵魂，沒有心地善良了——你要不对，我的内心跟你一样丰富多彩，我的心胸一样丰富！”简·爱，真不简单！

细细地品着《简·爱》，我懂得了：存有挫败挑戰的人生才算是极致的！面对困境，应对挑戰，我该勤奋地搜索本身的不够，鼓起勇气去击败他们。即便天空中沒有我的足迹，但我已掠过，我也无怨无悔！

盖起来《简·爱》的尾页，我衷心地期待身边的人各个如简·爱，无论是贫困，或是颇具；无论是妩媚动人，或是长相平凡，都可用幸福的内心，用丰富的心胸，凭独立的人格，凭顽强的个性化，日常生活在这里一片天地间！

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇五

20__年，突如其来的疫情打乱了开学，网上授课这个全新的教学方式出现在我们的视野，这不仅是一个全新的学习体验，更是对我们的一种考验!

每当上课时就会有一种对学校、对老师、对同学的想念，看着不断变换的屏幕，虽然能听到老师讲课的声音，也能看到同学们涌跃的发言，但心里总有些不适应，还有点抵触感，总是听着听着便不自觉的走神了，一开始我以为是自已还不太适应，可后来却发现不对劲，猛然发觉是自己的自制力不够，平常在学校，可能因为有老师、同学的监督并没有察觉到，若不是这场突如其来的疫情，我或许还在自以为是中度过的吧!

当我知道自己的自制力很差时，一开始有点沮丧和害怕，因为这一直是我引以为傲的长处啊!但渐渐地我接受了这个缺陷并决心一定要改正它!

不过说起来简单做起来难，一上课就开始对着冷冷的手机屏发呆，无奈只好要求妈妈陪同我一起上课，一开始效果不错，但后来我却惊讶地发现，不仅没有控制好自己，还练就了一个神功——“一心二用”，我着实吓了一跳，差点把自己给气哭!

最后我冷静下来，用心地去分析，定计划，遇到了问题马上就着手解决，过了几天我惊奇地发现自己居然能专心地听老师讲课了，大约又坚持了1个多星期，我已经不习惯对着屏幕发呆了，这使我既惊讶又打心底里为自己高兴。我内心更加坚实了对学习的决心，并且我要再接再厉，争取获得好成绩，现在的我已不觉得学习枯燥了，反而觉得学习是一项有趣且富有挑战的任务，我坚信，我可以将这项任务做的很好!

在家上网课的这段经历我认为自己收益很大，我学会了坚持，学会了自控，也体味到老师教学的辛苦，我一定更加努力，决不辜负父母和老师的期待!

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇六

真的记不清了，我是先看的书，还是先看的电影。《简爱》一直是我久久难忘的经典之一。唯美的爱情，尊严和爱的演绎！

《简爱》这本小说，主要通过简.爱与罗切斯特之间一波三折的爱情故事，塑造了一个出身低微、生活道路曲折，却始终坚持维护独立人格、追求个性自由、主张人生平等、不向人生低头的坚强女性。

简.爱生存在一个父母双亡，寄人篱下的环境。从小就承受着与同龄人不一样的待遇，姨妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打。然而，她并没有绝望，她并没有自我摧毁，并没有在侮辱中沉沦。所带来的种种不幸的一切，相反，换回的却是简.爱的无限信心，却是简.爱的坚强不屈的精神，一种可战胜内在人格的力量。

在简.爱和罗切斯特相爱并举行婚礼时，得知他有妻子，毅然决然离她而去，保持自己的尊严和人格，而简.爱在追求人格自由和尊严面前，说的一段话至今我刻骨铭心。

"你以为，因为我穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂没有心吗？你想错了！我的灵魂跟你一样，我的心也跟你的完全一样！要是上帝赐予我一点美好一点财富，我就要让你感到难以离开我，就像我现在难以离开你一样……就像我们必须历经死亡站在上帝的脚跟前，是平等的——因为我们是平等的。"。

当今社会，人们都疯狂地似乎为了金钱和地位而淹没爱情。在穷与富之间选择富，在爱与不爱之间选择不爱。我无权评判现代人的爱情观、价值观。但我还是崇尚简爱的尊严加爱情。在罗切斯特拥有一切的时候，简.爱并未选择和他在一起，在庄园毁了，罗切斯特残废了，简.爱再也不在尊严与爱之间矛盾，接受了罗切斯特，不但有尊严而且还是有爱的，看到这，心中有种莫名的感动和敬佩！

一个卑微的女子，不漂亮，不富有，甚至没有很好的才华，普通平凡如我们，追求自己，自由、平等的幸福生活！

应该向简.爱学习，拂去繁杂，用人格魅力，通过自己的努力和坚定追求，去换取自己幸福的生活！

一种不计得失简单的感情，它犹如一杯冰水，净化着每一个人的心灵！

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇七

这是一本女孩必读之书，它让人重获信心与希望，它就是《简·爱》！

《简·爱》是英国女作家夏洛蒂·勃朗特创作的长篇小说，一部带有自传色彩的作品。小说讲述简·爱在各种磨难中不断追求自由与尊严，坚持自我，最终获得幸福的故事。

主人公简·爱是一个孤儿，从小寄养在舅舅家。舅舅去世后，她受尽歧视和虐待：舅母的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的毒打……但这一切没有令她绝望和沉沦，反而使简·爱拥有了超人的勇气，磨砺出坚忍不拔的意志。

后来，她被送到罗沃德孤儿院。在这里，简·爱遭受到了肉体和精神上的摧残，院长勃洛克赫斯特对她的人格进行了恶毒的诋毁和污蔑。但也是在这里，她学会了理解与宽容，收获了人生中第一段纯洁美好的友情——她遇到了谭波儿小姐和海伦，她们纯洁善良的光芒，照进了简·爱黑暗的人生。

成年后，简·爱成为桑菲尔德庄园的家庭教师，也爱上了庄园的男主人罗切斯特。雖然地位悬殊，但她却敢于追求爱情，因为她坚信每个人在精神和人格上都是平等的，都有追求自身情感、生活的权利。但当得知罗切斯特疯了的妻子还活着时，简·爱果断拒绝了罗切斯特要她一同前往巴黎生活的提议，选择了离开，因为她要的是一份有尊严的爱。

读完《简·爱》，我看到了一个虽出身卑微，却人格独立的女性；看到了一个不畏地位悬殊，敢于追求爱情的勇者，看到了一个宁愿颜面受损、肉体受伤也要维护灵魂完整与纯洁的强者。

“你以为我是一架没有感情的机器吗？难道就因为我贫穷、平凡、弱小，长得不好看，就没有灵魂，没有心肠了？你想错了！我的心灵跟你一样丰富，我和你一样有血有肉！要是上帝赐予我一点姿色和财富，我会让你离不开我，就像我离不开你一样！我们彼此在用灵魂对话。在上帝面前，我们是平等的！”这是简·爱面对爱情和尊严发出的呐喊。是啊，人生的价值在于爱和尊严！保持尊严，是做人的基本准则，是为人处世的底线。正如屠格涅夫所说：“自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。”

漫漫人生路，支撑我们前行的，除了爱，还有那永远不能舍弃的尊严。人生的幸福与价值，不在于轰轰烈烈的壮举，而往往在于每一个感受友爱与尊重的生命过程。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇八

班级：级。

专业：物流管理。

学号：201102250132。

姓名：李建美。

不知不觉，又一个暑假来了，我真的想说，时间过得真的很快。不知不觉，自己即将成为大三的学生了。记得，邓小平爷爷曾经说过，实践是检验真理的唯一标准。实践，就是一道桥梁，把我们在课堂上所学的，所想的，都落实到实际中去。实践，就是一剂良剂，可以发现我们的不足，积累经验，让我们在这个社会上有立足的地位。

实践，不分大小，就像劳动不分贵贱一样。实践，是生活的方方面面面。今年的暑假，我回家家里人鼓励我去考驾照。怀着一份好奇，我勇敢的报名了。就像大家知道的一样，考驾照的第一步，就是要考理论。其实，对于我们这些在校学生来说，考理论还是比较简单的。在家里看了一点，做了几套题。于8月2号，和“同学”一起去考理论。人很多，听到的是议论声，看到的是人山人海。领档案，排队，进考场，就这样我考完了科目一，而且顺利过关。其实，这只是踏上学习开车的第一步，这只是踏上实践之路的必修课。

在家里呆了好几天，8月11号，我被通知正式去学车。换上运动鞋，兴冲冲的跑到练车场。一辆白色的教练车静静地停在那里。看着这车，心里有点害怕，真的。说实话，对于从来没有碰过汽车的我来说，我甚至连怎么启动车，怎样让车前进，怎样让车后退都不知道。有点小小的紧张。今天能学的第一项就是学挂档，从一档挂到五档。坐在车里，脚踩在离合器上，感觉好兴奋，很好奇。先前的紧张早就抛到九霄云外了。轻轻地踩下离合器，挂上档位，再轻轻松开离合器。就这样，来来回回好几次。这一项，感觉自己学的还不错……今天的第二个项目：倒车入库。教练说，这是科目二考试中最难的一项。我暗暗告诉自己，一定得好好学。教练教的时候，我认真地看着，在什么地方开始打方向盘，在什么地方开始看右边的反光镜，什么时候看左边的反光镜，什么时候开始将方向盘打正，什么时候踩住刹车停住，怎么判断车有没有到进车库，这些我都牢牢记在心里。看到这里，你会不会想记得这么认真那开的车是不是很好啊？答案是开得不好。清晰的记得，第一次倒车入库的时候，教练和我说，踩住离合器和刹车，挂上倒档，松开刹车，慢慢松开离合，觉得车动了，把离合器稳住，这就是你的最佳速度。在做这些的时候，心里就有点慌张，毕竟这真的是自己在开车了。车，就像是一辆大的机器，我得好好驾驭它。倒了好几次，就像在做梦一样，这辆车好像讨厌我吧，没有一次是让我顺顺利利倒进车库去。就这样，一上午过去了，一下午过去了，两天过去了，我依然开得很烂。看着同学开的那么熟练，有点急躁，有点自卑，有点失落。我站在太阳底下，看着别人是怎么开的，看着别人出现的问题，我不断的问自己，如果此刻在车里的人是我，我会怎么办？我会怎么处理这些情况？有一次，我开的很不好，惹火了教练，他没头没脸的说了我，说的很难听。当时，只觉得脸上热乎乎的，脸红到耳根，脑子里总是在想怎么回事，我到底是怎么了？一次次的失望，一次次的失落，我呆呆的坐在座位上，意外的萌生了一种想法：我明天不来了，我放弃了。傻傻的，我回到家里，告诉妈妈我的想法。我知道自己这样说，是对自己的不负责，更是对家人的不负责，可是自己的笨拙，教练的责骂，同学的耻笑，自尊心的撕裂，种种搅在一起，我选择了逃避。当时，我觉得自己是一个坏孩子。()我坐在地上，妈妈安慰我，脑子里不断回忆着自己开车的样子，像一个笑话，越看越侵蚀我的信心。妈妈告诉我，不要放弃，再去试试。可是，我自己已经放弃了。过一会妈妈又和我说，好吧，咱们不去了，今晚上我就和教练说说，以后咱们不去了。听到妈妈这样淡定的说后，开始很高兴，感谢妈妈让我不再去受煎熬。可是，心里又在挣扎。我真的要去放弃吗？放弃就这么简单，想不去学了就不去学了？就这样承认自己不如别人，就这样给妈妈丢人，就这样一直成为别人的笑柄，就这样算了，就这样甘心吗？这一点点小困难就放弃吗？不能，我不能。妈，别和教练说了，我明天还去。我坚定地和妈妈说。

第二天，我依然去了。昨天的一切，已经是过去的一页。我不练车的时候，就站在太阳底下看别人开，有时候自己琢磨。我开的时候就小心翼翼，打起百分百的精神。“功夫不负有心人”，今天我练得好多了。有点小小的开心，昨天带来的乌云，已经被今天的阳光带走了不少。不能放弃，只要自己想学好，可以的，建美加油！每次开车时候我都对自己这样说。以后的两天，倒车入库我练的挺好了。

后来的几天，我们又学了侧方位停车，坡道起步，直角转弯，s路。这几项，虽然有的时候还是会受到教练的责备，还是会有时候做的不标准。可是，先前的自卑，先前的懦弱，已经和我说再见。就这样，状态一直不错，考试来了。

4点半起床，五点从家里出发，六点到考场，六点半领档案，七点进考场，摁手印，等待。坐在座位上，看着考试的人依次进考场，有点“激动”。我闭着眼睛，心里细细的想着每一项目的每一步，在什么地方应该做什么，不应该做什么。很快，叫到了我对的名字。还是一辆白色的教练车。有点熟悉，有点陌生。我上了车。告诉自己，加油！小心翼翼，小心翼翼，入库，侧方位，上坡，直角，弯道。在我开车出来，听到它告诉我“祝你考试成功”的时候，当时我真的太高兴了，那种感觉就行新芽刚刚看到阳光一样。我考过了，考过了，这些天的辛苦，终于有了一个完美的结局终重于一切都是值得的。

经过这次学车，我觉得我收获了很多，首先，作为当代的大学生，应该珍惜我们的时间，充分利用我们有效的时间去学习一些有用的东西，一种技能，驾照就是一种。不要说大学毕业以后工作不好找，我觉得这个问题还是得从自己身上找原因。试想，如果自己能力很强，懂得很多，有独特的思想，别样的见解，哪个企业不要你？相反，在大学期间，整天睡觉，玩游戏，逃课，挂科，险些拿不到毕业证书，这样的人谁敢要你？所以，我觉得，要想以后顺利，就得趁现在好好努力，为以后打好基础。其次，我觉得自信很重要。这真的是我自己切身的体会。没有人会从你出生到死亡无时无刻陪着你，能做到这些的只有你自己。自己鼓励自己，自己相信自己，这就是自信。连自己都不相信自己，怎么渴望别人相信你？有了自信，就不会轻易放弃，不会错失很多机会，不会错失很多东西。最后，不要轻易放弃。我最常常挂在嘴边的一首诗：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇定，相信吧，快乐的日子将会来临。要相信，人一辈子不可能总会在泥潭中。要相信未来，不要放弃，在要放弃的时候再咬咬牙，坚持一会，说不定就会到达命运的转折点。如果在转折点放弃自己，那会是一种悲哀，一种刺到骨髓的痛。

总之，多实践，多收获，这都是你的切身体会。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇九

沟通是人与人之间叫我的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人们进行很好的沟通。直到学校给我们安排了《有效沟通技巧》这门课程，我才了解到沟通并非那么简单。

首先，是自我介绍和面试。自我介绍分为普通社交自我介绍和求职面试自我介绍。在普通社交自我介绍的时候，既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感;相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。在求职面试自我介绍的时候，我觉得只需要简短的介绍一下自己就可以了，因为简历里面都包括了。最好能用几句话就能把自己的专长和能力介绍清楚，展现个性，使个人形象鲜明，但是一定要坚持以事实说话，不夸张。同时也要了解企业的文化和岗位要求，说话要有逻辑和层次感。面试的时候，服装应得体，饰物应少而精，要讲究礼仪。

然后，是握手和递名片。握手，是交际的一个部分。握手的力量，姿势与时间的长短往往能够表达出握手对对方的不同礼遇与态度，显露自己的个性，给人留下不同印象，也可通过握手了解对方的个性，从而赢得交际的主动。美国著名盲聋女作家海伦?凯勒说：我接触的手有能拒人千里之外;也有些人的手充满阳光，你会感到很温暖。如果需要和多人握手，握手时要讲究先后次序，由尊而卑，即先年长者后年幼者，先长辈再晚辈，先老师后学生，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上级后下级。名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。

在社交场合，名片是自我介绍的简便方式。交换名片的顺序一般是："先客后主，先低后高"。当与多人交换名片时，应依照职位高低的顺序，或是由近及远，依次进行，切勿跳跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。递送时应将名片正面面向对方，双手奉上。眼睛应注视对方，面带微笑，并大方地说："这是我的名片，请多多关照。"名片的递送应在介绍之后，在尚未弄清对方身份时不应急于递送名片，更不要把名片视同传单随便散发。

其次，是无领导式小组讨论。由于这个小组是临时拼凑的，并不指定谁是负责人，目的就在于考察应试者的表现，尤其是看谁会从中脱颖而出，但并不是一定要成为领导者，因为那需要真正的能力与信心还有十足的把握。在这个过程中，我感觉到自己慢慢会变这个小组的领导者，从而锻炼了我们的领导组织能力、口头表达能力和辩论能力。

最后，我们学习了服饰与礼仪。在现代社会的公关社交活动中，人们普遍认为“西装革履”是现代职业男士的正规服饰，就求职面试活动而言，穿西装也是最为稳妥和安全的，因此，西装一般成为许多求职者的首选装束。穿西装时应注意：西装要笔挺、衬衫要理想、领带要选好、皮鞋要擦亮、袜子要够长、头发要干净自然、外套要便捷、公文包要简单、注意手和指甲、小饰物要简单适宜等等。作为一个年轻人，穿着仪表首先要体现青春和朝气，展示于社会的第一印象应该是大方、整洁。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十

在酒店进入试营业阶段，很多问题会显露出来。部分客房管理人员会表现出急躁情绪，过多地指责下属,身为酒店管理人员应持积极的态度，即少抱怨下属，多对他们进行鼓励，帮助其找出解决问题的方法。在与其它部门的沟通中，不应把注意力集中在追究谁的责任上，而应研究问题如何解决。

二、重视工作过程的控制。

1、编制领班及服务员上班轮值表，负责区域的，制订月(周)工作计划，员工每月工作评估。

2、检查督导下属员工工作的规范化，并使其处于良好状态。

3、抽查已收拾完毕的客房，确保房间清洁和对客人服务工作的质量标准。客房部的清洁工作量大、时间紧，强调清洁中的注意事项，使服务员充分理解，杜绝“走捷径”等情况的发生，在布置任务后的及时检查。

4、定期检查长住客人的房间卫生及征求长住客人意见，做好提供记录服务。

5、掌握客人抵离情况。贵宾入住前巡视所有贵宾房间是否按要求做好了接待准备。

6、处理楼层的突发事件，随时解决客人的疑难问题。

7、督促设备故障的维修，保证房间处于正常状态。

三、加强对成品的保护。

为加强对饭店成品的保护，可采取以下措施：

1、加强与装潢施工单位的沟通和协调。敦促施工单位的管理人员加强对施工人员的管理及对尚未接管楼层的检查。

2、加强对楼层的控制，客房部需对如何保护设施、设备做出具体、明确的规定。在楼层铺设地毯后，客房部需对进入楼层的人员进行更严格的控制，此时，要安排服务员在楼层值班，在楼层出人口处放些废弃的地毯头，遇到雨天时，还应放报废的床单，以确保地毯不受到污染。

3、开始地毯的除迹工作。地毯一铺上就强调保养，不仅可使地毯保持清洁，而且还有助于从一开始，就培养员工保护饭店成品的意识，对日后的客房工作将会产生非常积极的影响。

四、加强对钥匙的管理。

客户部工作繁杂，服务员容易忽视对钥匙的管理工作，通用钥匙的领用混乱及钥匙的丢失是经常发生的问题。这可能造成非常严重的后果。客房部首先要对所有的钥匙进行编号，配备钥匙链；其次，对钥匙的领用制定严格的制度。例如，可以在每天的签到签退流程里顺带加上对楼层钥匙的领用和归还一同签字，使用者不得随意将钥匙借给他人，不得使钥匙离开自己的身体(将通用钥匙当取电钥匙使用)等。

五、使部门工作正常运转。

1、按规范手册的具体内容要求员工的礼节礼貌、仪表仪容。提醒员工做到说话轻、动作轻、走路轻，对顾客微笑服务。培养员工的良好习惯是做好客房工作的关键所在，对今后工作影响极大。

2、建立正规的沟通体系部门应开始建立内部会议制度、交接班制度，开始使用表格；使部门间及部门内的沟通逐步走上正轨。

3、注意后台的清洁、设备和家具的保养，各种清洁保养计划逐步开始实施。加强对客房内设施、设备使用注意事项的培训，与工程部门保持密切联系。

六、确保提供足够的、合格的客房。

主动与前厅部经理保持密切的联络，根据前厅的要求及酒店客房现状，主动准备好所需的客房。酒店一般开业总是匆匆忙忙，抢出的客房也大都存在一定的问题。常出现的问题是前厅部排出了所需的房号，而客房部管理人员在检查时却发现，所要的客房存在着这样或那样的一时不能解决的问题，而再要换房，时间又不允许，以至于影响到客房的质量和客人的满意度。这个问题经过事先的充分协商解决起来不难。

七、加强安全意识培训，严防各种事故发生。

由工程部人员组织对客房管理人员进行电器及消防器械的培训，平时工作中要求全体管理人员要注意防止水资源的无谓流失，特别注意火灾隐患，发现施工单位在楼层动用明火要及时汇报。此外，还须增强防盗意识，应事先电话询问客人可否接见来客，避免服务人员过分热情，随便为他人开门的情况。发现可疑人员做好记录，加强与保安部门的联系。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十一

这次军训，让我们认识军人们训练的艰苦，让我对解放军叔叔又有了一个新的认识，我更加敬佩解放军叔叔啦!下面是整理的关于初二军训后的感悟及收获心得体会范文，欢迎借鉴!

如果把回忆折叠起来，如果把时间倒转开去。

如果把青春拉扯还会曾经的仓促的形状。如果把年月点燃成黑暗里跳跃的光团。

那么在这一辈子的记忆中，军训生活是刻骨铭心的。

我不知道该怎么形容。

之前的自己，受不了分离，受不了孤单，受不了成长，受不了沮丧，受不了失望。

而现在的自己，却习惯了这些。我不清楚这算不算长大。

初到营地，刚开始训练，又累又热又苦，教官对我们很是严厉，站军姿只要稍微动一动，便要受到严厉的惩罚，同时，教官对我们也有和蔼可亲的一面，在累的时候，让我们稍事休息，在同学身体不舒服时，关怀和问候。第三天，要走了，教官忍着眼泪安慰我们，班里的同学个个都红了眼眶，如果可以，希望时间在那一刻冻结。

在这三天中，我们学会了很多，怎样跨列，稍息，立正，怎样成长。我们知道了成功的来之不易，体会到了军旅生活的劳累和辛苦，但同学之间说的更多的不是累，而是开心。真的，没有艰辛哪里来的成功。

如果时间可以倒流——前提是让我保留这短暂而又快乐的三天时光的记忆。

三天过了，我抱怨过生活的痛苦，抱怨过身体的疲累，我也分享过成功的喜悦，我也品尝过失落的苦涩，但是，这一切的一切，都装点着我的生命，它封存了过往的岁月，让我知道忍耐，把苦涩的眼泪，酿成甘甜的泉水。

一切都措手不及，三天的时间过了，但在时光的洪流中，我们总会长大的。

上一个星期，我们去军训了，这可是我第一次军训。因此在我去之前十分激动，连觉都没睡好。

终于要出发了，我们坐大巴去的一路上，我一边欣赏着风景，一边期待着军训的到来，终于到了训炼基地了，这个基地十分的大，听别人说要有一万多平方米。我们被分为8个中队，然后每一个中队都有一个教官，那教官很严肃，嗓门也很大，有人不守纪律暑他大吼一声，有时没防备还要被他吓一跳。

第一天，我们的教官教我们叠被子，这叠被子说简单也简单，说难也难。我们叠的可不是一般的被子，是传说中的“豆腐块”，这“豆腐块”我也就在电视上看见军人们叠过，把这被子叠的有棱有角的，这对我来说有一点的难度。教官向我们演示了一遍怎么叠，于是我和宿友们开始讨论，合作叠这“豆腐块”经过好几次的失败，我终于叠出了一个像样点的“豆腐块”来了。这让我们懂得了做任何事都要认真，即使是小事也要尽可能做好。

我认为最好玩的就是到田里去挖山芋了，我们走进了田里，教官教我们，要先把山芋的茎拔掉，然后再用小锄头刨土，最后把山芋拔出来，我当时找到了一个特大号的山芋，我挖了半天还没挖出来，后来我找人来帮忙，找了五个人，又挖了半天，终于把那山芋给挖出来了。那山芋可真大，别人挖的山芋是用手拿的，我挖出来的山芋是要用双手捧的。这事让我知道了做事要细心，不然把山芋都给挖坏了，也让我了解到了农民伯伯的辛苦，我只挖了一会就感觉腰酸背疼的，农民伯伯要在田里干活一天呢。

这次军训让我知道了许多，懂得了许多，期待着下一次的军训。

上星期，我们学校的初二整体同学都参加了“社会实践活动”。

虽说是社会实践活动，胆也是一个半军事化的训练。经过这三天的训练后，真的让我受益匪浅。

刚到基地，教官就让我们先回宿舍，把自己的东西整理好，把床上的被套、床单和枕套都套好铺好。这对我来说实在有难度，毕竟我在家里，那些事情都是妈妈或奶奶帮我弄好的;在学校里，也是阿姨帮我弄好的。教官似乎也考虑到了这一点，便叫我们怎样套被套，怎样铺床单。当教官教我们叠被子的时候，我就想：这个应该不用教了吧，我在学校里的时候经常叠，一分钟不到我就可以搞定了。当我看完教官叠完被子后，我顿时就愣住了，那哪是被子呀，明明就是一块豆腐干嘛。回到宿舍后，我们几乎每个人都投入到叠被子这个行列中了。

从叠被子这件事中，我明白了如果做每一件事都有耐心，那么这件事就一定会成功的。比如叠被子，有的同学三十分钟就叠好了，而有的同学叠了一个多小时还没有叠好。

给我印象最深刻的就是吃饭的时候了。每一次吃饭，我们都需要忍着饥饿经过一些“考验”，才能吃到那美味可口的食物。

我们到了食堂后，必须立正站好在凳子前，不能碰饭菜、碗筷，不能说话。等到大家都安静后，教官就让我们坐下，坐下后还是那套规则，如果交管听到一点声音的话，就会让我们重新来一遍，直到没有声音才可以吃饭。经过这几次，我终于体会到那种要忍着饥饿看着那些美味可口的食物，是多么痛苦的一件事啊。

当然，我们不光是训练，还有许多活动，比如：制作陶艺、木工、烧烤、包饺子、挖红薯……第二天下午，我们一起到田里边挖红薯。这让我不由得想起小时候跟着爷爷奶奶一起到田里的情景，不过那时候我总是一个人站在田埂上，看着爷爷奶奶在田里干活，因为那时候我最害怕田里边的那种小虫子了，至今还是如此。再挖红薯之前，要把所有的红薯藤都拔掉，然后再用小锄头把周围的一圈泥土挖掉，这样就不会把红薯挖坏掉了。刚开始，我们挖一个红薯要花很多的时间，不过到后来，我就越挖越熟练。最后，我们提着满篮子的红薯，心里有说不出的高兴。

经过这三天的训练后，我真的学到很多东西，也懂得了许多道理，这的让我受益匪浅。

旁边的军体拳方块在录象.我们被冷落于一边.许久,领导走过来说,给你们一个任务.和四营的拉歌.有人抗议说:啊?!让我们当配角啊.呵呵,其实有的玩挺不错的.

两个方块面对面坐定后,教官分别教我们拉歌的招数.

四营的王教官还拿个喇叭说话.我们要他放下武器.他说阿杜是老师,跟老师过招岂能赤手空拳.阿杜则称他为,关系还挺混乱.

大家兴致都挺高昂,扯开喉咙大喊:一二三,快快快;一二三四五,我们等的好辛苦;一二三四五六七,我们等的好着急.叫你来,你就来;叫你唱,你就唱,忸忸捏捏不像样,像个啥,大姑娘.哈哈哈,一阵笑声,和暴雨点似的鼓掌声.对面也不示弱,拼命嚷着:阿杜,来一个;来一个,阿杜.王教官说:"我们是霸王花,你们是什么?"阿杜楞了一下,立刻反应过来笑嘻嘻的说,你们,缠绵拳吧!三营的同学都很配合的齐声喊到:花拳绣腿.......

四营的在她们王教官的指挥下摘下帽子,边挥动边喊叫.我们三营中有些女生用告状似的口气娇滴滴的对杜营长说:她们用帽子!阿杜做出一幅鬼脸,说:她们好野蛮噢,对吧?四营的唱起了歌,对面的教官看过来,看过来.......阿杜背对着她们,像猴子一样假装四下张望偏是不回头.当唱到,这里的表演很精彩时,我们立刻抓住把柄,说:表演呢,怎么不表演?四营的歌声便小了,散了.

最后我们都喊得累了,还是阿杜大方.给大家唱了首歌,还配上一段劲舞,太意外了.自然是赢得阵阵叫好声和掌声.还有女生拔了几根草献上去,场面真不亚于明星演唱会呢.

前几天我们全体初二学生去了千灯基地，去那里“玩”，虽说是军训，但不过是管理方式变得稍微有点军队化，每天30分钟的训练，其它时间基本也都在玩，可是就在这段玩的时间，我发现了叠被子真的一门艺术啊!

一开始，我们看到教官在前面示范他们如正方体般的被子，我就当场看呆了，天啊，那辈子的棱角绝对是90度，不愧是受过训练的，不，是叠了几年方块被的教官。

虽然这辈子看似简单，听者教官的讲解，本以为一下子就能叠好的，心想：不过就是个被子嘛!但是，要这么想，你绝对叠不好。

回到宿舍后，我们纷纷把被子套好，枕头套好，床单铺好。一路过关斩将，杀到了“将军府”——叠被子，起初我们还把被子铺在床上，按照原本在学校宿舍的方式结合教官的方式，叠完了，可根本不是方块，用教官的话来讲就是日本豆腐，软软的，只能再重叠，可是还是不行啊，试了好几次，最后干脆把被子铺在地上，管他干不干净，只要能叠好就可以了，我们终于开始认真的叠，现在地上把被子的皱褶铺平，小心翼翼的在被子上放用手指点着8各格子，找到3分之一的线，手指狠命一按，另一只手抓起被子的边，一翻，再弄平，另一边也同样如此，这个时候手指都已经酸了，继续在两端数格子，我们都不敢碰到被子，就是生怕又把这平坦的被单弄皱了，然后我们用手抠住被子，再一翻，辈子就变成4曾了，依旧修修平，最后再来对折，终于有中国豆腐的样子了，但是还没完呢。

教官说好被子是修出来的，3分叠，7分修，从此我们宿舍就以次为。

口号。

而奋斗，。

费了好大的劲才叠好，我由衷的悟出了两个道理。叠被子是一门艺术!第二个道理就是我通过这浩大的工程看见的，每个人对待任何事情都应该认认真真的，做到自己的最好，军人之所以纪律严经就是因为做到了这点!

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十二

10月25日，我有幸参加了我市人社局和市委党校联合举办的20xx年新录用公务员初任培训班。

在这一周的时间里，我们认真听取了我市组织部、党校、文化、司法、发改委等部门领导专家的讲座，深入浅出地学习了xx届六中全会精神、兴化历史文化、公文写作、组织建设、公务员法制行为规范、规划等方面知识。在这紧张而充实的培训中，我始终以高昂的热情、严谨的态度全身心地投入到学习当中去，感觉收获很大。

第一、进一步明确了自我定位，统一了思想认识。

通过初任培训，我深刻认识到作为一名公务员为人民服务并不是一件简单的事情,不仅要有主观上的热情和干劲,还要求有扎实的业务知识和必须具备的能力，才能达到为人民服务的要求。今后我将把理想信念融入到平凡的工作，重要的是行动和实干。首先，要有从我做起、从点滴做起的求实精神，珍惜岗位，踏实工作;其次，要有实事求是和高度负责的科学精神，加强实践，敢于尝试，勇于创新，善于创造性地开展工作，从而在实践锻炼中提高工作本领，并增强对不同类型重大变化的应变能力。第三，要有克服困难和挫折的进取精神，立足本职岗位，服务广大群众，服务大局，创造性地解决各类难题，积极投身我市各项中心工作。

第二、进一步增长了素养和知识，提高了工作技能。

本次初任培训的主办方在紧锣密鼓的课程中科学安排了学习内容，理论与实践相结合，知识与技能同步提升，取得了显著的培训实效。通过学习xx届六中全会精神，我们提高了对社会主义核心价值体系重要性的认识，增强了致力于社会主义文化事业大发展、大繁荣的信心，进一步坚定了积极投身我市创建省级文明城市工作的决心。通过学习历史文化和规划主要内容，我们增进了对我市基本情况的了解，唤起了大家建设家乡、服务群众的工作热情。公文写作与处理是公务员的必修课，在学习过程中大家仔细聆听，初步掌握了一些公文写作方法和技巧在学习之余，大家认真整理笔记、交流学习心得、巩固学习成果。通过培训，我丰富了知识，开拓了视野，提高了能力和素质，在短时间内最大限度地充实自己，感觉收获颇丰、受益非浅。

第三、学员之间增进了了解，建立了深厚的友谊。

我们70多名学员们来自天南海北，面对来之不易的工作岗位，大家有缘相聚一堂，这次培训是难得的沟通交流机会。在这些天里，我们互相关心，互相帮助，互相学习，大家增进了了解，建立了深厚的友谊，为今后在各自岗位上积极有效地开展各项配合协作创造了和谐的人际关系基础。

培训的时间虽然短暂，但是我们学到的知识将受益终生，大家建立的友谊将地久天长。我一定会以这次培训为契机，找出自身差距，尽快实现角色转变，切实加强学习，努力提高自身素质，解放思想，开拓创新，与时俱进，时刻牢记党的宗旨，尽职履责，做一名让党和政府放心、人民群众满意的合格公仆，为建设“富庶、生态、文化、和谐、幸福”而努力奋斗。

通过两天紧张而充实的学习，我受益非浅，特别是对教育教学理论的内涵有了较为深刻的理解和认识,从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己战胜困难,抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心。下面我谈几点体会：

一、新形势下的教育教学改革工作，要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学改革工作的需要。李元昌老师的从教经历和对教育的执著追求，给我们年轻教师很大的教育，让我们懂得什么是教育，怎样才能教出优秀的学生，让我们懂得“没有爱就没有教育”这一深刻道理。

二、要谦虚谨慎，不要傲气。这是宋老师给我的深刻印象。无论是从处理好师生关系还是从处理好学校、家庭、社会关系来讲，都必须谦虚谨慎，戒骄戒躁，始终保持清醒理智的头脑。要集思广益，不要主观臆断。一定要有很强的平等、共同学习的意识，遇事多商量、多沟通，经常性地交流思想，交换意见，调动学生主动学习的意识。教师要心胸宽广，不要小肚鸡肠。一定要有一种容人、容事的宽广胸怀，能够听取各种不同意见，要严于律己，宽以待人，少一点猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给学生良好的示范作用。会使教学效果收到事半功倍的作用。

三、必须热爱自己的教育对象——学生。教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。

四、我认为，好教师首先必须有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。国与国的竞争主要体现为综合国力的竞争，综合国力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。

五、一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

参加新生班干部的培训学习，让我受益匪浅，使自己在思想、学习、工作等方面取得了较大的进步，如怎么去摆在自己的位置，怎么样去和同学搞好关系，去开展工作。同时也为我们在以后的学习，生活，处事等方面指明了方向。

在谈到学生干部的意义这个问题时，老师曾提到这样一句话：作为一名学生干部首先要提高自身的素质，在自身素质不断提高的同时，还要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的学生干部是不容易的，得从多方面做起，首先要有很强的责任心及责任感;其次就是在同学中要充分发挥发到桥梁纽带作用，使同学之间能够更好的交往;此外我们这些学生干部刚开始对这里的环境可能还有很多的不适应的地方。所以我们要学会通过改变自我来适应环境，不要想着让环境来适应我们，那样的话你可能会产生一些来自心理上的压力，然而我们在遇到问题时要能够冷静，以平静的心态从不同的出发点来考虑其分析问题的实质性，以恰当的方式处理问题，在各个方面都要起到带头作用，杜绝不良的风气。

一、扎实的专业知识。

丈高楼平地起，知识就是平地，具有扎实的专业知识才能很好的工作。也是保证工作激情的基础所在。当今正是知识竞争的年代，没有扎实的专业知识就不能在同学们中树立威信。学习能力是我们大学生一个很重要的能力素质。学生干部从一定程度上说是同学们学习的榜样，成绩一塌糊涂能够真正让人信服进而起到带头作用吗?另外，现在在学生干部中存在有一些人，只是顾着学习，把工作晾在一边，到最后一走了之。这种行为是不负责任的。所以能否把学习和工作安排妥当是衡量一个学生干部是否合格的重要标准。

二、思想积极要求上进，不断提高同学们的开拓意思。

作为一名学生干部，应该端正学习态度，明确学习目的，认真努力学习。掌握各科文化知识，全面发展。利用自己的坚定意志,勤奋好学和乐于创新的思维来带动并激励同学们把最大的精力投入到学习中去。“非学无易广才”，为此，学生干部务必要提高自身的科学文化素质。在工作上，一定要对学生干部这一工作充满热情，树立为同学，老师，学校服务的意识，以服务他人为荣。

要具有良好的个人品德。

这主要是要有博大的胸怀。身为一个学生干部，经常要和同学共处，勿怕别人超越自己;自己有缺点就要有自知之明，当别人批评你的时候就要虚心听取而不要心怀不悦。学生干部之间取长补短，一个团体才有每个人发挥的地方，才能发挥团体的最大作用。

三、要有责任心和领导能力。

在工作上，做到一丝不苟，认真踏实，从不假公济私，决不利用学生会的职权为班级谋利益。也能积极主动的协助其它班干部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事，作为班干，具有责任心。在班级宿舍管理方面难免会引起一些矛盾冲突，要很好的解决这些问题，做到班级团委工作不耽误。

在学习上，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，参加学校的外事活动，从中不断提高自己的英语口语水平与社交能力，积极参加社会实践活动，锻炼自己。

而领导能力具体来说，首先主要是策划能力。要做到这一点首先要善于思考。学生干部是协助学校管理好学生的助手，许多重大活动都是由学生组织实施的。学生干部要思考如何开展工作，怎样才能干得更好，这样才能控制、改进和创新。其次是协调能力。这如同润滑剂一样可使你和领导、老师、同事及学生关系更融洽。要善于真心地微笑，因为这样可能会受到意想不到的效果;要虚心听取别人的意见，三个臭皮匠总胜过一个诸葛亮吧;及时帮助学生解决问题，那怕是一件很不起眼的小事，细微之处总关情啊!然而责任心也是最重要的一点，没有责任心的干部绝对不会高效率、高质量的完成工作。

四、树立为学生服务的意识。

五、要高标准的要求自己。

学会珍惜这样一次难得的试错机会，在锻炼中成长。我们的重要性和我们的角色，我们是学生，但又不同于学生。我们需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同时注意自身的修养。学生干部还要有服务意识和奉献精神，一定得具有高度的责任感，要妥善处理学习与工作的关系，集体观念和集体荣誉感要强。要及时反馈信息，要从同学的角度出发，贴近同学、做贴心人，注意学习、总结、讲究工作的方式方法，提高工作能力，要有模样和榜样的作用，树立全局观念。

1、树理念，强意思。

2、有批判，取精华。

3、重实践，端品行。

大学是自由的，是展示我们个人魅力个人才能的地方，我们不能让它荒度，我们要让它过的精彩，这样在我们离开学校，走上工作岗位后就可以有个美好的回忆!

这次的新生班干部素质拓展活动有助于高校素质教育的提高,所设置的实践活动有助于提高人的综合素质能力。在一个准社会化的环境下，要提高审美观念，精心组织团日活动。

这次活动有个重要环节——小组合作。这其中又锻炼到了个人的语言表达能力和沟通能力，你的微笑，你的声调都会影响别人对你的关注程度。同时你要有一颗平等的心和真诚的态度去与人交流。“三人行必有我师”周围的每个人都有他的特色、优点，都有值得你去学得的地方，面对这些优秀的同学你才更能发现自身的不足，取人长弥己短，提高自己。

虽然自己在以往担任学生干部的过程中学习和积累了部分工作经验，但参加了这次培训班学习，使我更加受益。以后，我会更加严格要求自己，热情为同学们和老师服务，努力使自己身上体现了一名当代理工学子良好的道德品质，一种为。

国学。

习的思想态度，一种身体力行的作风。做一名当之无愧的优秀班干部。

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最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十三

一直以来，从来不觉得自己是容易哭的人，父母从小教育，男人是不能随便哭的．但是这段时间，看着电视不知不觉的眼泪就下来了．刚才看电视，小学四年级的小男孩握紧拳头告诉＂焦点访谈＂主持人敬一丹说：＂要坚强！（他要离开母亲，被政府送到外地上学，可是他没有哭。他还告诉他母亲，一定要帮助其他需要帮助的人！）＂。那一刻，敬一丹哭了，我也哭了！我无法想象这话是从一个10岁小孩的口中说出来的！５.12已经过去了一段时间了，大地震给我们带来了毁灭性的灾难，也改变了我们的生活。同时也让我们明白了很多！

感恩！地震发生后，来自社会各界的爱，来自四面八方的救援物资不断的到达灾区．消防战士，志愿者不眠不休的救人，顾不上喝一口水，吃一口热饭！这些不光灾区人民看在眼里，全国人民也看在眼里．所有认识不认识的人，捐钱捐物献血。而在灾区，从都江堰到成都的公路边挂满了纸牌，上面写着：＂您们辛苦了！谢谢您们！＂这些是灾区的小朋友自发写的，没有人教过他们必须要这么做。不光是他们，我们也学会了感恩，感谢工作中给予帮助的同事，感谢朋友，感谢家人，感谢父母，感谢给予你帮助的生命中的每一个人！

宽容！昨天看新闻，两个中年妇女在公交车上吵架，起因是由于车上人多拥挤，其中一人踩了另一人的脚。吵到后来不可开交，司机劝驾也不听。这时有一位老大爷站出来说：＂你们吵什么吵？多大点事，想想灾区受灾的同胞，那些被截肢的同胞。如果他们的脚能好好的，我让他们怎么踩都行！＂两个人听见这话立刻就停止了争吵！这样的事情在我们的生活中发生的还少么？而由于这样的小事发展成打架斗殴的也不少见。"是的，如果他们都好好的，我让他们怎么踩都行！"其实有时候，人与人之间仅仅只需要那么一点点的宽容，那么我们的世界将会更加的美好！

灾难带给我们的改变，远远不止这些。这种影响将会伴随我们一生。擦干眼泪上路吧！怀着一颗感恩，宽容的心。用我们的坚强，自信，乐观去帮助您生活中的每一个人！明天一定会更好！

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十四

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十五

劳动是人类社会发展的基石，无论是在农村还是城市，每个人在工作中都付出了辛勤的汗水和努力。当我们完成一天的劳动后，总会有收获和一些心得体会。下面是我对劳动后的收获和心得体会的几点总结。

首先，通过劳动，我们不仅得到了物质上的收获，也收获了对生活的感悟。在工作中，我们投入了大量的精力和时间，通过与同事合作、与客户沟通等，我们获得了一定的收入。我们可以用这些收入改善生活，满足我们的基本需求，甚至实现一些小小的愿望。此外，工作也教会了我们如何与人相处，学会了团队合作的重要性，以及如何处理各种问题和压力。劳动的收获不仅在于物质财富的积累，更在于为我们带来了一种人生的经验和启发。

接下来，劳动让我们领悟到了自身的价值和能力。无论是在农村务农，还是在城市工作，劳动都需要我们付出努力和智慧。在劳动中，我们充分发挥自己的能力，展示出自己的价值。无论是种田、建筑还是服务行业，每个人都在工作中不断发掘自己的潜力和能力，并通过不断学习和提升自己，变得更加出色。劳动让我们在不断的实践中锻炼自己，成为更加独立和自信的个体。

此外，劳动也为我们带来了身体和精神上的收获。长时间的坐在办公桌前工作往往会使我们的身体变得僵硬和不健康，而劳动则会让我们身体更加强健。无论是农村的体力劳动还是城市的工作，每天的劳动都是一种锻炼，可以帮助我们保持良好的体态和健康的身体。此外，劳动也会让我们的心情变得更加开朗。在劳动中，我们置身于自然界中，呼吸新鲜的空气，享受大自然的美丽和安宁。劳动的收获不仅仅在于工作本身，更在于让我们身心舒畅，享受生活中的每一个瞬间。

然而，劳动也给我们带来了一些不足和挑战。例如，长时间的工作可能使我们疲倦和厌倦，工作中的挫折和压力也让我们感到困惑和焦虑。然而，正是这些不足和挑战激励我们不断地超越自己，追求更好的工作和生活。劳动的收获不仅仅在于工作的结果，更在于我们对工作的认识和对生活的理解，以及在工作中所得到的启示和提升。

总的来说，劳动后的收获和心得体会是多方面的。物质上的收获只是其中的一部分，更重要的是我们通过劳动得到的人生经验和启发，以及自身能力和价值的体现。通过劳动，我们变得更加坚韧和自信，身心更加健康和愉悦。劳动不仅是为了满足物质上的需求，更是为了实现自己的人生价值和寻找内心的满足感。让我们珍惜劳动，从中汲取养分，不断成长和进步。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十六

两会于3月3日和3月5日在北京胜利召开。在我们xx职业技术学院的校园里马上掀起了一股“两会”学习热。作为一名21世纪的研究生、作为一名思想政治教师不仅应该关注两会，更应该时刻关心时局，在学好专业知识的同时也有责任和义务参与到“两会”会议精神的学习当中，积极的在思想、本领，作风上找差距，争取能够早日达到一名合格党员所要求的标准。

每年举行的两会可以使我及时调整，准确修正自身工作方向，让我在第一时间准确的认识到党和国家的发展要求。通过学习两会精神，了解国际国内形势，明辨是非，认清大局，站对立场，坚决拥护党中央和国家所做出的科学决策。在日常的生活工作学习中自觉实践两会精神，自觉履行学生应尽的义务，积极带动同学参与到两会精神的学习、讨论和实践中去。

我认真收听、收看“两会”相关报道，借此机会谈谈对“两会”的感想：

今年的政府工作报告结合我国的基本国情，实事求是地总结了5年的工作，并提出了20xx年的主要任务，提到的问题都是事关改革和发展大局的热点、难点问题，提出的应对措施可操作性很强，充分反映了全国人民的发展需求，说出了老百姓爱听爱看的大实话，求真务实，催人奋进。

从两会报告中，我们能得很多启示，能让我们更快的成长，更清楚的了解国情，更好的关注未来。它要求当代大学生努力学习，刻苦钻研，提升自我修养与能力，更要求我们了解国情，进而立足国情，立足自身现实，规划自身发展。两会只是我国政治事务中的一面旗帜，一个标识和符号。我坚信，在以习近平为总书记的党中央领导下，一定会把握重要的历史机遇，继承和发扬优良传统，解决思想，实事求是，与时俱进，开拓创新，中国必定能赢得宝贵的发展时间，全面建设小康社会宏伟蓝图必将变为现实。那么在这么多严峻的形势下，对于我们大数剧增，这些应届毕业生急需要就业；另一方面，许多用人单位削减甚至取消了校园招聘计划，使人力资源供需出现了严重的不均衡，毕业生就业面临最冷“寒冬”。我们广大学生应当如何应对挑战呢？我认为，大学生就业是一个综合性的问题，造成就业难的因素是多方面的，有高校、社会、企事业单位等多方面的原因，也有大学生本身的原因，作为大学生自身方面：

一、提升自身“硬件”与“软件”。对于大学生职业发展而言，自己唯一可控的就是自己的就业能力。外在环境的变化，使学生可以充分认识到就业的艰难，进而通过各种手段提升自身“内功”，最终提升自己的就业能力。

二、改变旧有的择业观念，树立正确的择业观、人生观、价值观。在这样一个大环境下，学生可以拓宽自己的就业面，可以有更多的选择。愿意要到人才缺乏的地方去。

我希望职业院校能够和企业对接，加强大学生实践能力的培养，以期提高大学生就业能力，向社会输送优质人才。有了政府和社会各界的共同努力，加上我们自身、用人单位观念的转变，每一位大学生都能找到一份属于自己的心仪的职业。让每一个大学生走出校门就走进企业，一毕业就是就业。我坚信在党中央的领导下，我们的未来必定是美好的！

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十七

培训能够让你更快的掌握一门技能，对于培训后的自己，肯定会和之前有所不同。下面是本站带来的培训后的。

心得体会。

希望对大家有帮助。

俗话说：活到老，学到老。只有不断的学习，才能有不断的进步。近期，我有幸被上级选入，参加了《20xx年国培计划》。专家的主讲培训内容，确实让我受益匪浅。特别是在教师职业道德方面，感觉自己领悟不少。

作为一名教师，特别是幼儿园老师，须具备有四心：积极心，感恩的心，爱人心，乐观心。只有热爱幼教事业，才能尽心尽责;只有爱孩子，才能去了解孩子，走进孩子的心灵世界，才能更清楚的知道，孩子真正想要什么。根据孩子的年龄特点、个体差异，从他们的角度思考问题，从他们的喜好出发，从而去设计适合孩子的教学活动。只有爱，你才能投入其中。为人师表，应以积极，饱满的精神状态，热情对家长，爱心献幼儿。学会感恩，并获得好心情，提升自身的心里品质。我们每天面对不同性格的孩子，不同类型的家长，或许有时会觉得很累。这个时候，何不去想想这些孩子天真的笑脸，家长满意的态度?出现问题，学会乐观、学会镇静，发现问题，解决问题，积累经验。终有一天，我们会发现自己是一个多么“富有”的人!四心缺一不可，相辅相成。

听取了《感恩中国，十大杰出师德楷模》——石利颖老师的先进事迹，她以博大的胸怀对待每一个独特的个体。无疑是给我指出了一盏明灯，引起了我的深思。并主动找出自己的缺点，努力将其改进;发现自己长处，戒骄戒躁。在今后的工作、生活中，将其发挥到极致。

2、团队合作精神。

一所不断发展的幼儿园，需要具备一支优秀的教师队伍。我们需要团结一致，共同进步，共同完成集体的梦想。人说一根筷子轻轻就折断，而一把筷子确折不断。团队合作的力量之大，不可轻视。作为幼儿园领导者，应该重视师德建设，从而实现教师团队合作的的效力。

这是一个容易产生梦想，而又难以实现梦想，现实的发展社会。人在不同时期都会有不同的生活、工作目标，而且变换无常。我们更要不断努力，去完成自身定下的目标。不怕结果失败，就怕在开始前止步。我的目标是一个优秀的幼儿教师，从而去苛求自己，成为颇具威信的领导者。心有所定向，就会继续努力，不断超越。

最后，我深怀一颗感恩的心，感谢这次学习的机会，让我在自身的基础上，又向前迈了一步，脚踏实地的一步!

通过此次网上培训学习，使我对新课程标准有了进一步理解，对新教材有了一个全新的认识。其中感触特别深的是关注学生的全面发展，现在更加关注学生的情感、态度、价值观。新教材的编写无论是从内容的呈现方式，还是页面的设置都十分重视和体现学生已有的生活经验和兴趣特点，努力为学生提供生动活泼、主动求知的生活材料。面对耳目一新的教材，我们老师就应当理解教材目标，把握教材编排的特点，选用恰当的教学手段来激发学生的学习兴趣，让学生积极主动地参与到教学中来，以下是我学习了新课程标准后的一些体会：

一、营造宽松和谐的课堂气氛，激发学生兴趣，培养学生的主动性。

心理学研究表明，人在轻松和谐的环境里思维表现的最活跃。反之，在压抑的思想环境里，在禁锢的课堂教学气氛中，很难产生创造性思维。努力为学生创设一种宽松、愉快的教学情景，引发学生积极思考，主动学习，让学生感受到学习不是枯燥的，而是有趣的。

二、重视学生的体验性学习。

多年来，我们的课堂教学是传授式、封闭式的。老师讲得多，学生思考少：一问一答多，合作交流少;强求一致多，发展个性少;完成任务多，体验乐趣少。一句话，老师包办代替多，学生亲历体验少。那么这次课标提出的三位目标就是要改变学生被动的学习方式，倡导自主、合作、探究的学习方式，真正实现以学生发展为中心。

三、提高学生发现和提出问题、分析和解决问题的能力。

现代教育心理学研究指出：学生学习的过程不能仅是接受知识的过程，更应是发现问题、分析问题、解决问题的全过程。在平时教学中，我也注重培养学生发现和提出问题、分析和解决问题的能力，但关注度不高，有时流于形式。从学生发现问题和提出问题的方面可以看出，学生这方面的能力还是比较弱的。在今后的教学中要让学生掌握分析问题和解决问题的一些基本方法，从而体验解决问题方法的多样性。

以上是我培训后的一些体会。今后，我要在工作中不断学习，努力提高自己的理论水平。在教学中让学生成为学习的主人，从而使老师教的轻松，学生学得开心。

在我们的仔细聆听中，我们期盼已久的培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。

此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：

一、让自己更加了解涟钢，了解炼钢的工艺过程，了解涟钢的规模和组织结构。

想来自己真的应该感到惭愧，虽然在涟钢长大，却还真的不是很了解涟钢。对涟钢的建厂历史，产量，规模，所经历的种种，以至于钢铁的铸造过程，我都是一知半解。通过这次的培训学习，终于知道了涟钢老一辈工人既然是将1958年的年产5万吨的小钢铁厂发展到现在的450万吨(不含集团其他公司)的大型钢铁厂，历经50年不衰，而且还在蓬勃发展，并多次获得了不少全国性奖项。而且还知道了炼钢的工艺过程，知道了炼钢最开始是从焦化、烧结开始，经历了不少中心环节，克服不少困难，最后通过轧钢厂将我们需要的钢材制造出来。并知道了涟钢有着比较复杂的组织结构，让我们一时一下消化不了，不过我想这个在我们以后的工作中很快会清楚的，为了我们能更好在涟钢发展，我想我们也应该主动的去了解这些的。

二、了解了更多的生产安全、交通安全和消防安全的知识。

这次培训学习，花了很大一部分时间去学习生产安全、交通安全和消防安全的知识，因为安全是人们非常重视的东西，人们通常会把安全放在首位，也就是我们经常说的安全第一。

虽然平时我们也学习过一些安全方面的东西，并参加过消防演习等活动，但并没有这么系统的，并联系我们以后的工作岗位进行培训过。通过这次培训学习，了解了涟钢的诸多会发生不安全事故的因素，甚至有的达到了恐怖的程度，这次我们学习了该怎么去预防它，避免它，并杜绝它，让我们以后能好好的在工作岗位上保护自己。对于交通和消防方面，了解了很多交通方面和消防方面的知识，让我们以后能更好的远离危险。坚决将我国的安全生产方针—安全第一、预防为主、综合治理—贯彻到底。

三、学习了不少礼仪与修养。

这次培训还专门安排了一个上午来给我们培训礼仪与修养的知识。在这次课上，我学到了应该如何发挥自己的情商，处理好与他人的关系。如何让自己以后的一言一行更加具有素质与修养。让自己在为人处事方面慢慢走向成熟与稳重。

四、最后培训中心还请来了公司的管理代表和工人代表。

给我们做了精彩的谈话，告诉我们以后在涟钢应该怎么好好的去工作。主要是要靠自己的聪明才智，勤奋刻苦，细心严谨的态度，这样才能慢慢在工作中磨练自己，成长自己。

学习是可贵的，培训是精彩的。通过这次可贵而精彩的培训学习，我们向涟钢更进了一步。感叹与憧憬之余，我想我们只有靠自己的聪明与才智、努力与勤奋去建设好涟钢，为我们的涟钢更好的发展贡献自己微薄的力量。

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最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十八

劳动是人类社会的基本活动之一，劳动后的收获和心得体会是每个人都会经历的过程。通过劳动，人们可以获得物质上的收获，同时也能够获得精神上的满足和成长。下面就让我们一起来探讨劳动后的收获和心得体会的主题。

首先，劳动后的收获主要体现在物质层面上。通过努力工作，我们可以获得收入，满足基本的物质需求。努力工作不仅能够保障自己的生活，还能够给予他人帮助和支持。当我们一天的工作结束后，如果看到自己的收入增加了，薪水翻倍了，我们会感到一种满足感和成就感。这种物质上的收获不仅能够满足我们的欲望，还能够增强我们的自信心和幸福感。

其次，劳动后的收获还体现在个人成长和精神层面上。劳动是一个不断学习和成长的过程。在工作中，我们会遇到各种各样的问题和挑战，需要我们不断地学习和进步。通过解决问题和应对挑战，我们可以提高自己的工作能力和技能，不断完善自己。同时，劳动也能够培养我们的耐心、毅力和团队合作精神，让我们的个性更加成熟和稳定。劳动所带来的个人成长和精神的满足是无法用金钱和物质来衡量的。

再次，劳动后的心得体会主要体现在对工作的思考和感悟上。劳动过程中，我们会遇到一些困难和挫折，也会有一些收获和成就。通过反思自己的工作，我们可以总结出一些经验和教训，进一步提高自己的工作效率和质量。另外，劳动还能够让我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足。在劳动中，我们不仅能够发现自己的潜力，还能够发现自己的兴趣和激情。通过劳动，我们能够更好地认识自己，找到适合自己的工作和发展方向。

最后，劳动后的收获和心得体会还可以转化为自己对他人和社会的责任和奉献。通过劳动，我们不仅能够满足自己的需求，还能够帮助他人和社会。我们的工作不仅仅是为了自己，更是为了他人和社会的利益。在劳动中，我们可以为他人提供帮助和支持，为社会做出贡献。劳动后的收获和心得体会可以激励我们更加努力工作，为他人和社会创造更多的价值。

总结起来，劳动后的收获和心得体会是多方面的。除了物质上的收获外，我们还可以在个人成长、对工作的思考和感悟以及社会责任和奉献等方面获得丰富和深刻的体验。通过劳动，我们不仅能够实现自己的价值和目标，还能够为他人和社会做出贡献。劳动是一种美好的体验，通过劳动的收获和心得体会，我们能够更好地认识自己，提高自己，追求幸福与成功。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇十九

昨天给天津的客户做了一天的有效沟通技巧的培训,刚才把学员的反馈表看完了,学员的打分平均在90分以上,有很多选的都是非常好,我觉得很欣慰,也很感动,自己的付出得到认同是一件最开心的事情,这次培训感触很深.

这次培训能取得良好的效果,同很多因素有关,总结如下:。

1.对听众的了解比较充分:在调整教材之前,我先对即将参加的学员做了一次调研,覆盖率达到80%以上,有一些人因为春节放假提前回去所以没有能够联系上，其他大部分人都做了电话沟通，对大家对这次培训的期望，以及工作中存在的沟通的一些问题做了初步的了解，同时对大家的表达能力方面也有了一些认知。

2.对企业内部的沟通问题做了深入了解：通过同人力资源部的多次沟通，了解了企业中沟通存在的主要问题;同时同总经理也做了比较深入的沟通，从管理层以及当事人都做了了解之后，在案例的准备方面就有了一些针对性，这样在他们做案例的时候，他们说：同我们的实际工作中发生的问题很像，这就达到了目的。其实培训有时就是借助讲师这个“外脑”来协助企业解决一些实际的问题，而有些问题是企业内部不太好直接去说明的。

3.有了以上两个方面作为基础，其他的都是围绕着以上做的调整，了解了听众，了解了管理层希望通过这次培训达到的目的，教材的编辑就有了针对性。因为学员的学历水平参差不齐，多是一线做起来的，所以我主要采用了“做”之后“总结、讨论”的方式，这样大家的感触就会比较深。

最优演练后的收获体会（汇总20篇）篇二十

2008年5月12日14时28分，一个平凡得不能再平凡的时候，一个特殊的可以划时代的时刻----无情的大地震降临到了华夏大地。

这个五月很冷，寒倾脊梁，这个春天很痛，哀声断肠。这个瞬间很急，生死彷徨。之后，全国一批批武警战士紧急赶往灾区，一群群白衣天使义无反顾地冲向灾区。他们奋战在抗震第一线；累了，打起精神；饿了，他们忍饥挨饿，继续解放更多人们；白衣天使救死扶伤，因为那是他们的职责，他们用自己的双手给灾区人民带去了光明，带去了希望，带去了鼓励。.。.。.无数的志愿者，用自己单薄的身躯构筑了生命的长城，全国上下各族人民，都纷纷伸出援助之手。.。.。.他们是我国坚强的后盾。是灾难，震醒了麻木；是灾难，过滤了自私。那一篇篇真实的报道，一幅幅痛苦的画面，让我们为之痛苦，为之流泪。

一个真实的画面：一个妇女俯伏在地上的画面，旁边有一排短小的留言：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。”它让我们感到锥心的疼痛，黑白的画面此刻是多么刺目，它让我们想到在艰难中受苦的四川同胞们，让我们想到了那遍体鳞伤的大地和那破碎的山河。.。.。.

在灾难面前，我们才清醒地认识到我们都是中华儿女，我们都是炎黄子孙，我们都是龙的传人，我们都是华夏儿女，我们心连心，手牵手，永不放弃！

2008，我们要在废墟的大地上建起一座复兴的大厦；我不相信，十三亿颗爱国的心抵抗不了地震的袭击！

让我们一起，在废墟的土地上，开满人性的鲜花；让我们一起，在痛苦的微笑中，高喊一声“中国万岁”。