人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
挥洒青春篇一
我的青春，自己主宰，燃烧沸腾的血脉。无所不在，排山倒海，释放所有的畅快，我要我的精彩。
------题记
他们总说年轻就是本钱，只要年轻，就可以创造奇迹。没错，青春是属于我们的，是我们最有力的本钱。我可以拿他来肆意挥洒着属于我们的泪水与色彩。可到最后，却什么也没留下。那一片片空白，似乎在宣告着我们的遗憾。
以前，并不理解什么叫“青春”，只知道这个叫做“青春”的东西是我们一生中最美好的时光。朋友总说：“我们的青春都葬送在学校里了！”我笑了，但那笑容是苦涩的。我问朋友什么才叫做青春，她想了想告诉我说：“青春？青春就是我们的天堂，在那里我们可以肆无忌惮的大哭大笑，却没有人组织你说这不是高中生该做的；在那里，我们可以无所顾忌的大吵大闹，却没人呵斥你说这不是女孩子该有的。”我若有所思的点点头。原来，青春就是放纵。
现在越来越多的人都失去了他们最纯真、最原始的本色。他们努力地去学习各种技艺，勉强自己去做自己不喜欢的事。可是，他们为了自己的以后，又不得不做。这并不是我们内心真正想要的。他们所追求的只不过是生活更加富裕，生活条件更好罢了。你们可以说我仇富，也可以说我是个愤青。可是，我一如既往的认为任何的外界事物都比不过开心。
那些被我们肆意挥洒着的青春里充斥着一种叫做“快乐”的味道，它让我们学会用微笑来面对困难。
我终于明白：青春就是给予我们无限快乐的源泉。
我们的青春，用自己的方式来祭奠最美好的时光。
挥洒青春篇二
记得刚迈进初中的校门时，仍然稚嫩的我对未来满是天真与憧憬。时光荏苒、白驹过隙，支撑我在这条路走下去的是梦想。头也不回地向前奔跑，燃烧青春、挥洒汗水。背后是在追梦途中洒下的汗水所滋润的森森绿荫，每每前行艰难时，这些由汗水所养育的荫蔽总会给我前行的力量。
开学来第一次体育考试，是检验之前训练成果的时候，也是证明一个月来努力的时候。其中的长跑是我一直所紧张的，前几次我都只跑了十三四的名次。
“咇！”还没等我反应过来，哨声就急促地响起了。大家都迅速地跑起来，我也紧跟其上。但因为之前的紧张，刚一起跑我便因呼吸不协调有些岔气。一个个同学从身边冲去，手捂着腹忍痛跑着，天上的云也在视线中逐渐模糊。
倏尔，身边几声清晰的喘气声进入耳中，身边一位有些胖的同学红着脸，喘着气向前跑去，脚步都带有“咚咚”的声音。这令我想起了最开始努力时的我，艰难更是坚持。
我倍受鼓舞，用起了全部的力再次向前冲，用毅力支撑起身体。喉咙在燃烧，腿脚在燃烧，身体在燃烧，更是青春在燃烧！咽如焦釜，嘴里满含咸味；挥汗如雨，身上满是湿凉。逐渐疲累，干渴，痛苦都感受不到了，视线完全模糊，心里只有向前奔跑的意识，也只有头上的汗滴打在手上的感觉仍然清晰。一步步，一步步，都挥洒着青春的汗液，冲刺时更是前所未有的爆发力，我知道这是青春所挥洒的汗水凝成的动力。
最后我与第六擦肩而过，却也很满足了。虽然十分地苦，却也有了之前所不曾感到的欢欣。这是青春中的汗水挥洒的回报。
挥洒青春篇三
青春路上，挥洒汗水，成就自我。
正值初三的我们，为体育考试和中考执着坚持着；正值青春的我们，为家人期望和自己未来的奋斗努力着。我们奔跑在操场上，驻守在教室里，用汗水浇灌着成功的花朵，学校里四处洋溢着青春的活力。
体育课-张扬-坚持
叮铃铃！期待已久的体育课终于来了，才打完下课铃，同学就拿着篮球冲出教室，奔向篮球场，然后展示着精彩至极的砸板。
嘿，看我的！接下来只听一声巨响，一个漂亮的三分进球。同学们大声喝彩：厉害厉害，不愧是我们班的‘邹某人’。低调，低调。他面带笑容，甩着飘逸的发型。青春活力溢满操场。
预备，跑！画面一转，一群人在跑道上忘我地奔跑着，只为突破自己。每个人红似苹果的脸庞上凝聚着黄豆般大小的水珠。尽管脚步渐觉沉重，但所有人都在咬牙坚持。最后人人筋疲力尽，汗水浸湿全身，却依然在互相打趣：同志，辛苦了。
挥洒汗水，挥洒我们的青春。张扬，不惧万难，坚持不懈，这就是我们的青春！
午自习努力-奋斗
无情的烈日灼烧着教学楼，炎热的气浪漫卷教室，尽管四大风之精灵（教室里的四台吊扇）尽力驱散着热浪，但未见成效，导致我们苦不堪言。
趴在桌子上，我们双眼呆滞，似无力再与作业大军作战。再这样下去，我们就会被打败，是该振作精神了，只听见一个振奋人心的声音：战胜困难的最好方法就是面对困难，加油，奥利给！我们渐渐醒悟，抬起头来，满怀信心，不畏困难。诵读、刷题、默写教室里又进入到紧张的备考状态。遇到难题，我们合作，讨论，利用彼此长处，扭转战局。青春活力充满教室。
挥洒气势，挥洒我们的青春。努力，生命不息，奋斗不止，这就是我们的青春！
青春路上，让我们挥洒汗水，成就人生的精彩！
挥洒青春篇四
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”那么，一生之计呢？我认为：一生之计在于青春。因为青春是一个播种的日子，是一个筑梦的七点，是一个值得挥洒的季节。
青春是一壶酒，细细品尝便知其清冽；青春是一杯茶，细细品味便知其香醇；青春是一首歌，细细倾听便知其美妙；青春是一本书，细细品读便知其玄妙。
青春的季节，我们尽情地挥洒。无论是七岁在巴黎举办个人音乐会的音乐神童莫扎特还是十八岁就当上了东吴都督的周瑜；无论是十七岁参加世界杯足球赛的球王贝利还是六岁能文，十八岁就应举及第，开唐代诗歌新风的王勃……他们的故事都昭示着青春是一个值得去挥洒、去拼搏的日子，我们应当在青春季节里尽情挥洒，尽情展示，让青春更加多姿多彩。
挥洒青春，不知多少文人骚客为此助笔歌唱。“莫等闲，白了少年头，空悲切”的委婉劝告；“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志；’长风破浪会有时，直挂云帆济沧海“的不败雄心；”即使跌倒一百次，也要第一百零一次站起来“的坚持无畏……这一切都在一一为我们诉说着青春的奥秘、青春的.魅力。我们要趁着青春，尽情挥洒，舞动出青春的色彩。
青春，让我们一起远航，一起挥洒，一起在知识的海洋中遨游。或许现在的你还在缅怀年少时的欢乐；或许现在的你还在怀念昔日的同窗好友；或许现在的你还在为未来而愁苦；或许现在的你还在为生活劳苦奔走。但是，你为何不停停走走挥洒着青春，饱览青春路上的美好。别让你猛然回头时，发现青春已悄然逝去，别让你回想年少时，还有许多梦未完成。
狂风骤雨吹不熄你我挥洒青春的热情；严寒酷暑挡不住你我挥洒青春的执着；丛林荆棘，阻不了你我挥洒青春的脚步。
与青春为伴，舞动人生，挥洒青春，让青春绽放奇光异彩。
挥洒青春篇五
青春是迷茫无知的挥洒着明天的泪，我正将错过这个维特式不安的季节。
在那个人生最肆无忌惮的栈道上，我们张扬过、痴狂过、黯然过、哭泣过，到最后真正撕心裂肺的后悔过，这些都是值得的。冲动的干一件事使你后悔，总比得过什么都不做抱憾的来得好。
想做就做，在这个略懂人情世故却不受事故情理束缚的少年郎时期，不按常理出牌才是最激荡最精彩的活法。我们已不是那个懵懂的孩童，我们也不是历经尘事被斑驳往事磨去棱角的过来人，我们是孤舟破浪享受波折的弄潮儿。凛冽冬风，我们静赏梅花香至苦寒来的傲骨；夕阳西下，我们意会到的是无限好不打一点折扣；三笑留情，我们就毫无顾忌的送上一辈子的承诺。
她笑靥倾城，你支颐相思整夜，为伊憔悴。青春歌曲，恋是最经典最新潮的调调，谁没有过悸动的心？谁没有为谁茶不思饭不想过？不论是恋爱或是暗恋，那颗鲜红火热的心一直是收不回来的小叛徒，而你也甘之若愉的接受着这份背叛。
幸福是无知的美丽传说，正因为如此，幸福的青春在挥洒这明天流出的泪水。冲动的事已经在昨天干完了，背叛的心在撕裂了一半后退还回来了，最后那个会冲动，敢张口一个承诺，闭口一个誓言的阳光少年无药可救的死去，这时的我学会了后悔。我后悔为什么第一天见到你我还不知道什么是喜欢，只想着找你说话，逗你开心；我后悔我为什么跟你走得那么近，想的只是把你当个最疼爱的妹妹来保护；我后悔当我学会爱的时候，我就毫无顾忌的向你开火。原来一切都只是那么的天真那么的不合情理，我给的保护不是她想要的守候，天使临幸的是她心中的他。
懊恼、灰心、无助时，寒风、大雨、黑暗适时来到，预示着心情的走向。我不情愿的向现实低下了头，从此我学会了吃饭的时候排队，别人帮我后说句谢谢，拿别人东西事先征求同意，追女孩子总在意她的感受，做事三思也不一定行动。因此，遗憾渐渐的多过了后悔，欢乐渐渐的少过了叹气。
再想想，原来青春更美，原来后悔的不是青春冲动的事，而是青春就这样过去了。后悔如何？明天挥泪又如何？我只想回到青春无知的幸福着。
挥洒青春篇六
大家好！
我是1203班的李银煜。很荣幸作为应届班代表在这时发言，我的演讲题目是“尽情挥洒汗水，青春溢彩流光”。
只有两百天高考就要来了，是的，只有两百天高考就要来了，去年我们为高三的学长们助威，而如今我们却是作为高三的战士在这里为决战宣誓！
高三真的很不一样，它带来的改变首先是心理上的，你会感觉到，脑中始终有根弦紧紧的绷在那，他无时无刻不在，当你被枯燥无味的公式定理，生涩难懂的英语单词给搅得头昏脑涨时，当你的思绪悠悠然地飘到窗外浮想联翩时，那根弦“砰”地就来了个震耳欲聋“高三了，怎么能这么堕落。”然后整个一激灵紧跟着心脏狂跳不止，马上收回思绪，继续奋战。高三真的很不一样，它带来的改变其次是身体上的，高三的三点一线，快节奏的生活。是对缺乏锻炼的我们又一大考验，它拼的不只是身体素质，更拼个人毅力！我们要有打不死的小强精神。谁都可以倒下，但那个人一定不能是你！把坚持当作绝境中的最后一抹亮光吧，只有陷身绝境中我们才能爆发出无穷大的力量。高三真的很不一样，它带来改变的是未来的自己，因为高三让你学会的坚持，不屈的品质会使未来的你受用无穷。高三，用我们班主任的话来说就是：拿出命来学吧，反正一年又学不死。
可以说高三这一年，谁都不会过的轻松，我们也明白，流泪，抱怨都通通没有用。对于一个拥有梦想的人来说，最大的失败便是放弃。作为高三的学生，我们要相信自己能行，不对自己失去信心。我们要学会用左手去温暖右手，把学习当作快乐并且享受这个过程，欣赏自己，体味属于自己的高三。今天我站在这，代表的是应届班的普通生，我们没有实验班的天赋，没有复读班的功底，我们有的，只是浑身卯足的劲！我们明天绝对会战胜今天的自己！
“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”高三的勇士们，珍惜分秒，活在当下，让我们勇敢的秀出自己，尽情地挥洒汗水，让我们的青春流光溢彩。
高考，我来了，决战，你准备好了吗？
挥洒青春篇七
大家好！
我是1203班的李银煜。很荣幸作为应届班代表在这时发言，我的演讲题目是“尽情挥洒汗水，青春溢彩流光”。
只有两百天高考就要来了，是的，只有两百天高考就要来了，去年我们为高三的学长们助威，而如今我们却是作为高三的战士在这里为决战宣誓！
高三真的很不一样，它带来的改变首先是心理上的，你会感觉到，脑中始终有根弦紧紧的绷在那，他无时无刻不在，当你被枯燥无味的公式定理，生涩难懂的英语单词给搅得头昏脑涨时，当你的'思绪悠悠然地飘到窗外浮想联翩时，那根弦“砰”地就来了个震耳欲聋“高三了，怎么能这么堕落。”然后整个一激灵紧跟着心脏狂跳不止，马上收回思绪，继续奋战。高三真的很不一样，它带来的改变其次是身体上的，高三的三点一线，快节奏的生活。是对缺乏锻炼的我们又一大考验，它拼的不只是身体素质，更拼个人毅力！我们要有打不死的小强精神。谁都可以倒下，但那个人一定不能是你！把坚持当作绝境中的最后一抹亮光吧，只有陷身绝境中我们才能爆发出无穷大的力量。高三真的很不一样，它带来改变的是未来的自己，因为高三让你学会的坚持，不屈的品质会使未来的你受用无穷。高三，用我们班主任的话来说就是：拿出命来学吧，反正一年又学不死。
可以说高三这一年，谁都不会过的轻松，我们也明白，流泪，抱怨都通通没有用。对于一个拥有梦想的人来说，最大的失败便是放弃。作为高三的学生，我们要相信自己能行，不对自己失去信心。我们要学会用左手去温暖右手，把学习当作快乐并且享受这个过程，欣赏自己，体味属于自己的高三。今天我站在这，代表的是应届班的普通生，我们没有实验班的天赋，没有复读班的功底，我们有的，只是浑身卯足的劲！我们明天绝对会战胜今天的自己！
“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”高三的勇士们，珍惜分秒，活在当下，让我们勇敢的秀出自己，尽情地挥洒汗水，让我们的青春流光溢彩。
高考，我来了，决战，你准备好了吗？
挥洒青春篇八
谁的青春没有热血？谁在路上不会为之奋斗？我认为，挥洒汗水的青春最美丽！
只能全力以赴了，还好第一组中没有我。“第一组选手准备”老师那尖利的哨声刚一响，同学就如饿狼一般扑出，他们用力的挥舞着双臂和腿脚，向前奔跑着，一步足足跨出一米多。我不禁打了个寒颤，第五圈了冲刺，他们那惊悚的面目给我不禁一吓，第一名冲线了，真不愧为体委兼大长腿，才3分57秒。
第二组也没有我，那一定是第三组了。
“第三组选手就位”老师咄咄逼人的声音令人毛骨悚然。旁边同组的女生说：“没事，我们帮你加油。”“嗯！”我感觉好像轻松了许多，我一定要加油，不能让他们把我看扁了，不，不要管他们，青春，就是要挥洒汗水，挥洒地淋漓尽致！
“咻！”不出我所料，老师果然是出其不意，我后脚一蹬，飞跃而去。“加油，加油！”那，那是他们的呼喊吗？太，太感谢你们了。我听见了他们的鼓励后，更加用心了，大步向前跑去，大口的呼吸着，害怕自己因岔气而导致失误。第一圈跑完，我还保持在第二名，但体力开始慢慢不支，他们又为我加油了，似乎全班也被带动，不论男生女生，坐着的站着的，啊，拼了，在第二圈的时候，我跻身到了第一名。
现在，青春是用来挥洒汗水的；将来，青春是用来回忆美好的。不要在这条路上留下一生的遗憾。
挥洒青春篇九
我们学校的运动会之所以会受到大部分同学的期待，是因为它比其他学校的运动会更多了许多全民参与的项目。除了田赛与径赛类的竞技项目，我们学校还有很多趣味性很高的项目。对于我来说最有趣的便是绑着腿奔跑的项目了。
我们为了这一次比赛训练过很多次。当然这项有趣的体育项目在训练的过程中也发生了很多有趣的事情。一开始我们并不懂得这个绑腿跑是有窍门的。
比赛那天，随着一声清脆的哨响，我们12个人相互撘肩，一起迈着整齐而有力的步伐，快速的向前跑去。没错，这就是我参加的“十二人十三足”比赛，就是在几天前我们还在艰苦的训练着：“十二人十三足的人集合。”随着纪委的一声高吼，我们12个人又集合在一起。弯腰，系鞋带，绑绳，撘肩我们熟练的完成了准备工作，“预备——”大家齐刷刷的迈出了一只脚“跑!”“12,12,12。”我们喊着口号向前，不知怎么的队伍开始倾斜，步伐也不齐了，于是随着一声惨叫大家都倒下了。“怎么搞的呀!”大家抱怨起来。“你们女生那边能不能快一点，步子太小了!”“你们男生也太快了，就不能保持队伍整齐一点吗?”大家你一言我一语的说。无奈只得回到起点。
“预备——跑!”“12,12,12。”“这次跑的还不错，大家都挺齐。”我正这样想着，只听耳边突然传来“停啊!要撞到人了!!”又随着一声惨叫十二个人又齐刷刷到地。在这一次又一次的挫折中，我们逐渐学会了相互配合，有了默契。值得令人高兴的是我们从20秒到18秒再到16秒的成绩，每天我们都有进步，虽然腿上有了一道道青紫色的淤青，虽然会屡次跌倒，但我们从不气馁，从哪跌倒从哪爬起，用我们的意志，用我们的坚强证明自己：我能行。
终于熬到了比赛一共有两次机会，第一次我们跑的特别好，大家满心欢喜准备再创辉煌，然而第二次快到终点是，也就差那几米时，我突然感到队伍震了一下，心想：糟了，千万不能倒呀!哪知，12个人鬼使神差的倒了下去，那一刻腿上的淤青不知道是被绳子勒的还是碰到了，感到钻心的疼。
不过值得我们荣幸的是我们取得了第6名的成绩，虽然还带那么些许的遗憾，但是我们付出了汗水和精力，我们用行动诠释了我们的青春，绽放了我们的活力，增进了我们之间的友谊，我想这就足够了。