无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
体育训练酸甜苦辣字体育的酸甜苦辣篇一
似乎那响亮的哨声仍然在耳边回响，这让我情不自禁地回想起军训生活的点点滴滴：那里有训练一天的酸，有收获赞美的甜，有脚板磨肿的苦，还有太阳暴晒的辣，这些都让我体验到了作为一个军人的艰苦。
军训开始，第一要学的是站军姿：挺胸，收腹，头抬高，身体向前倾。这些口令我们已经听了不知道多少遍；稍息，立正；跨立，立正！这些动作我们早已烂熟于心。
一上午大家都双手中指紧贴裤缝线，站得笔挺。站到后面时，大家双腿直发软，眉毛都拧成了一个疙瘩，牙齿使劲咬着，强迫自己不要动，所有的酸痛都在我们的身躯中热血般沸腾着。所有人即使是累到不行，腿站麻了，都没有人出列休息，我们站出了真正军人的样子。
在军训过程中，除了枯燥乏味的训练外，还是有很多娱乐时间。每个连都精心准备着自己的表演，那一声声嘹亮的军歌，那优美的舞姿，仿佛在说着自己就是第一名。在训练中，我们还能学到一些人生道理。有一次有人在队列中讲话，教官严肃的大声问到：“是谁在讲话？站出来！”吵闹的队伍一下子鸦雀无声，但没有任何一个人站出来。教官又一次大喊：“没有人出来是吧，我给十秒钟，如果没人出来就集体受罚。”大家一听这话像炸开锅一样。我心里也想：你敢说不敢当，还要连累大家。结果就是没人站出来。受罚时，大家一个个唉声叹气埋怨说话的人，教官告诉我们：不管是不是讲话的人，只要有一个人站出来，就不用全部受罚。出来的人虽然受罚。但会被其他同学表扬，而且真正讲话的人还会觉得惭愧。这是教官在教我们要勇于担当知错就改的道理。
中国有句古话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”我们累到晚上，一上床就睡着。晚上十一点多睡觉，早上五、六点就得起床。我们站了一天的军姿，走了一天的齐步，脚板都肿了。以前，这苦的滋味，只听大人说过，现在我们也亲身体验了。
八、九月的重庆虽说已没那么热，但仍有大把大把的阳光从天空倾下来，我们的身子还在操场上，但思想早已不知飘往何外。太阳下的我们早已汗流浃背，汗水一遍遍的从我们背上流过，让我们体验到了在烈日下工作的人们的艰辛。
军训将成为过去，但经过的一切，我们却不会忘记，我们所学的都将影响我们。以后我们要用教官的要求来要求自己，用军人的标准来衡量自己，用军训时的态度来对待学习。
体育训练酸甜苦辣字体育的酸甜苦辣篇二
我们知道，生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜欢和哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢和他打球。这几天下来，技术应该提升了很多，于是我便向哥哥发起了挑战。
首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍的英明指导下，像一颗核弹似的向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀！第一球就失利了。
该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道美丽的弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我的球，轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。
看来我得改变战术，当哥哥发球过来，我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好，可是我从中得到了很大的乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。
运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑和身体。
体育训练酸甜苦辣字体育的酸甜苦辣篇三
晨跑好处多
为了加强全家人的体育锻炼，我给全家出了一个点子：每天早上起来，到公园去晨跑来运动运动，这样对大家都有好处。可是，万事开头难，刚开始锻炼时我不习惯，每跑一会儿就觉得累了不想跑了。但是，每当我有这个想法时，我的心里就想道：坚持就是胜利!不管做什么事都要坚持到底，不能半途而废，不然就会前功尽弃。更何况，这个主意是我提出的，我怎么能带头放弃呢?在自己一次又一次的鼓励下，我最终还是克服了自己的心理作用，跑完了全程。
在坚持锻炼一星期后，全家发现这个点子还不错：让奶奶谁得香了;让爸爸精神好了;让爷爷身体好了;还让我的体质变的更强了呢!所以，妈妈宣布：从此以后，晨跑这项运动坚持到底!
游泳运动少不了
在全家人都发现运动的好处后，我再次决定——以后每逢周六，就和爸爸妈妈一起去游泳。这不，刚下水，就感觉到游泳的好处了：在水里舒展着身躯，仿佛一切的烦恼都被抛到身后。游着游着，心情也舒畅了许多，所有紧张的压力、学习的负担都挥之而去了。看来，游泳这项体育运动不但可以减肥、帮助长高，还可以放松心情、缓解压力。真是一举两得，好极了!
从此，每天早上在公园里都能看见我们全家晨跑的景象;游泳馆里也时常可以见到我们的身影。因为我们都是为了一个共同的目标——加强体育锻炼，增强身体素质。
正是有了这一个目标，我们才能积极进取、坚持不懈。让我们大家都铭记着：2008中国北京奥运会是每个中国人的骄傲，为了更好地迎接奥运会的到来，让我们大家一起加强体育锻炼，增强身体素质。让奥运会每一个运动员都能拥有一个好身体，在奥运会上相见!