2023年饭后散步作文字模板(七篇)

时间:2023-05-31 作者:储xy

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饭后散步字饭后散步字篇一

夜渐深了,暮色悄悄弥漫开来。没了夏夜蛙鸣蝉叫的聒噪,此时此地独一份山水静好。

外婆刚从厨房出来,她努力掩饰起疲惫:“出去散散步?”

我正低头玩手机,不耐烦地敷衍道:“嗯,走吧。”

门刚打开,寒意袭来。我将双手插在兜里,沉默无言,不经意间回头,外婆与我之间已有一段距离。我早已习惯快步前行,外婆赶起来却很吃力,我莫名地心头一软,停下脚步:“走慢点,我等你。”外婆突然笑了,话匣子打开:“你小时候走得慢,总是要我背。我就跟你说,外婆背不动呀,外婆老了怎么办……”我心里闷闷的,忍不住开口:“行了,别说这些有的没的。”她不作声了,低下头像个犯错的小孩。

我突然想起,以前每次外婆让我陪她出来,我都会不乐意地推脱掉,就算耐着性子出来,也是这样戴着半边耳机,将她要说的话硬生生地堵在喉咙里。早已习惯了疏远她,早已习惯了对妈妈骄傲地说:“外婆答应的最爽快的事就是让她陪我散步。”我的习惯,或许也让她习惯了难过还要笑着关心我。回忆在发酵,眼睛浸出苦涩的泪花。

我从来没有耐心地听她讲话,这是头一次。她指着我的眉心,那儿有一个小小的窝,她说:“这个疤啊,是你一岁多的时候,我带你去大院儿玩,一不留神你就跌倒了,有个石子儿磕在了眉毛中间,现在还留有痕迹。”这个故事从小到大我听了无数遍,直到此刻才听出外婆的惋惜和悔意。

我抚摸着眉心那个小小的疤,神思缥缈间,身旁传来一声喷嚏,我的心又收了回来,转身微笑:“夜里凉,回去吧。”我将外套披在了外婆身上。回到家,我要给她倒一杯热水,暖身亦暖心。

佳节又重阳,你的叮咛我的陪伴,消融了随年龄一同渐长的隔阂。天色也好,月夜也罢,都在我们心间变得亮如白昼,灿若烟花。

饭后散步字饭后散步字篇二

晚饭后,母亲忙着去收拾碗筷了,我独自坐在窗前,观看着窗外的景色。树林之中不时惊起几只鸟雀,在空中盘旋几圈,又停在了枝桠之上。

不知何时,母亲已经收拾好了,站在我身后说:“外面挺凉快的,我们出去散会儿步吧!”我想着出去走走散散心也好,便答应了下来,母亲脸上很快多了几分高兴的神情,忙说要去换件衣服,我便在楼下等她。

她下楼来了,换下了白日里下地劳作的衣服,顿时显得精神多了。可是,我的心头又迅速闪过一丝酸楚:母亲苍老了许多!她在前面走着,我在后面走着,在夕阳的映照之下,她曾经浓密的头发已经成了稀疏的一小把,挽成一个小髻。夹杂着的白发,一根、二根、三根。……我默默数着,慢慢加快步伐,我不知道该说些什么!很快,我已经“甩开”她好长一段距离,我似乎能听到自己的心“扑通扑通”跳个不停。

走到一个十字路口,母亲打破了沉默:“过马路时,你要小心点,看着车子,别跑太快。”我仿佛没听见似的,大步流星地走到了马路的对面。转过身来,母亲仍在马路那边,还未过来。几辆大车经过,带起一片灰蒙蒙。只见她时而欲走但又不敢走的样子,我想起了我的孩提时代。

孩提时的我最害怕过马路,仿佛那是一个巨大的怪物,每次都要母亲领着我才敢去。我紧紧地拉住母亲的双手,她那双厚实而宽大的手总能给我安全感。我紧紧地依偎在她身旁,拉住她的手与衣服,小心地一步一步地过马路。

鼻子酸酸的,我望着她犹豫不决的样子,飞跑过去,向她伸开了手。她错愕,摆了摆手,似乎一下子没有适应过来。见我还伸着手,她开心地笑了,像个孩子一样紧紧拉住了我的手。我拉着她温暖的手,像她曾经带我过马路一样小心翼翼地拉着她走过去。

夜色一点点蔓延,我拉着她走过山岗,漫步草地。风徐徐吹过,惬意极了!回来的路上,我看到,路灯将我们的影子拉得很长很长。

饭后散步字饭后散步字篇三

1、太过美好的东西从来都不适合经历。若失去,便无法忘记。

2、喜欢长裙在海边飞舞,老公的抓拍技术还不赖,晚上的海鲜大餐没吃够,晚上海边散步偶遇沙滩浪漫表白,假期第一天除了睡眠严重不足,甚是完美。

3、晚上骑了单车去海边,散散步聊聊天,珍惜这样的时光。

4、我感觉这是我煲过的最好喝的汤,好喝得要崩溃。晚上去夜跑散步,发现景色美如童话,静瑟,美好。

5、晚上陪我妈散步,穿着小白鞋一脚踩到了道牙子下边。

6、他们永远无法明白我说的想散步只是想自己外面待一会没有什么比一个人行动更自在了。

7、可能一个人公园散步,在你眼里是苦逼落寞的剩女生活;可是,边充电边运动,仰头望着星空也能会心一笑,感受生活美好的我,是你get不到的闲情。

8、晚上没事,出去散步,已经十点了,基本散步的都往回走了,我这刚出来,觉得怪怪的感觉,呵呵。

10、在对的世界找到对的人,这是童话。

11、吃多了,晚上跟我妈散步,殊不知悄无声息地拉开了一场竞技赛。

12、当暖暖的阳光照在身上时,我有一种被幸福笼罩着的感觉。喜欢看天空,那种蓝色,像雨后的青石板,处处是清爽,透露出令人舒服、雅致的感觉。

13、一个人看过了漫山遍野桃花,一个人海边散步感受了习习凉风,一个人吃到了心中所想的榴莲雪糕,一个人度过每个寂寞的夜晚到最后始终只有我自己。

14、晚上散步散出麻烦了嗓子痛。求明天喝水多就好了。

15、一直在散步,既然看不见的前方和回不去的后方都已经是一场梦了,那就试着抓住自己的幸福,抓住眼前物!可怜,我不想是终点,至少留下的,是问心无愧的生命的脚印!

16、今日晚上,吃过晚饭后,爸爸带我一齐到桥下散步,说:饭后百步走,活到九十九。

17、早,想出门去散步,趁着太阳还不高。忘记拥挤和压迫的感觉,一个人去吹河风吧。

18、橘黄色的灯光,在风声中显的有些懒散,又有点温暖。我和爸爸的影子,被拉的很长,很长。

19、在家特别特别无聊但是真的真的舒服在床上赖一天晚上散散步一想到马上又去学校内心八百万只草泥马。

20、在不对的时间找到对的人,这就是青春!

21、不知道从什么时候开始变得独立,一个人散步,一个人逛超市,一个人旅游。

22、晚上去散步,对面走过来一对新人,不知道刚订婚还是结婚,就单单两个人走过来。两人分的很开面无表情,好像是两个第一次见面的人。

23、晚饭后,一个人散步在夕阳下的广场上,夕阳照在脸上,暖暖的,心里很舒畅。

24、天气渐冷,晚上不能出门散步运动了。你在客厅看你的cctv5,我在书房写写划划我的农业经济学,这大概就是所谓的最心安的小日子。

25、一场秋雨一场寒,泥泞之路多难堪。说人话,昨天晚上下雨,回家从泥坡上滑下来趴那了。大爷的我的白鞋我的包。可是今天天气特别好,秋高气爽没有雾霾适合爬山,散步。

26、其实昨天在海边挺累的,跟着孩子走啊走……可是晚上到了家,还是出门散步了5公里。放大图可以看到月亮哦,弯弯的像镰刀。

27、开心时入耳,难过时入心。

28、微笑、隐忍、等待。笨鸟早起,牵着蜗牛散步去!

29、生活需要阳光,就如花儿需要阳光一样;生活需要阳光,就如同黑暗需要阳光;生活需要阳光,就如同寒冷需要阳光一样。

30、选一条悠然自得诗意飘洒的幽径,放飞心灵的翅膀,细细品味人生的完美,细细地享受秀丽的人生。

31、一个人去上课一个人吃香锅一个人散步一个人坐操场连打电话好像都找不到人好像有点酷又好像有点无聊一个人久了大概是会被杀死的吧我突然有点想回家睡一觉。

32、生活不能没有阳光的滋润,否则一切美好的事物都将黯然失色。带上你阳光般的笑容,去迎接每一个美丽的明天;上你阳光般的话语,去奉献,去奋斗,让世界充满阳光!

33、突然发现我的性格连我都闹不清!一个人的散步。少一份喧嚣:多一份安静。

34、慢慢跑步跑完的话还能跳跳跳!哈哈哈哈体能上去了哦感觉。好棒啊!喜欢吹风,喜欢在吹风的晚上散步。在这个限高的地方,相约十八楼!

35、果然晚上出来吹吹海风散散步聊聊天原本今晚郁闷无比的心情好了很多。

36、如果这个时候能牵手去买菜晚上的时候再一起出门散步那我真的很容易满足。

37、佩服北京人,多大的霾都阻挡不了他们晚上出门散步、遛狗、跳广场舞。

38、吃完晚饭散步,逛超市。就这样,三天假期就没了,明天又要上课咯!

39、每一天晚上都有许许多多的人在路上散步。

40、一个人看过了漫山遍野桃花,一个人海边散步感受了习习凉风,一个人吃到了心中所想的榴莲雪糕,一个人度过每个寂寞的夜晚……到最后始终只有我自己。

41、选一条悠然自得诗意飘洒的幽径,放飞心灵的翅膀,细细品味人生的美好,细细地享受美丽的人生。

42、今天的我们住在波士顿的一大片墓园边。晚上出去散步不错,嗯。

43、每天我都为你做健康的饭菜,等你下班回来一起吃饭,然后,我们手牵着手去散步。

44、夏天一直是我最喜欢的季节,每个有微风的夜晚都不愿回家。高考之后的暑假每晚一个人出去散步,当时想将来要找一个能和我一起在夏夜散步的人,如今感谢生活给了我大好时光。

饭后散步字饭后散步字篇四

从前有一只母鸡,她的名字叫萝丝。她身穿一件红色的上衣,一条粉红色的裤子,一条黄色的尾巴总是翘得高高的,不知道有多美丽。她下的蛋又大又圆,所以深得主人欢心。

星期六的下午,碧空如洗,母鸡萝丝笑逐颜开,走出鸡窝去散步了。狐狸爸爸看到了,连忙叫小狐狸去捉母鸡萝丝。

正在散步的母鸡萝丝感觉背后有脚步声,便悄悄地回头看了看。她大吃一惊,心想:“怎么会有一只狐狸跟着我?”母鸡萝丝开始想方设法地逃脱,可这时回到鸡窝肯定会被一把抓住的。母鸡萝丝左看看,右瞧瞧,一下就发现了许多可以对付狐狸的东西。她暗自庆幸,慢悠悠地走到了钉耙前面。小狐狸立刻扑了过来,可一不小心踩到了钉耙上面的钉子。钉耙的木杆猛地弹了过来,正巧打到了小狐狸的脑袋。霎时间,小狐狸的头上冒出好几个包,痛得他抱头打滚。

母鸡萝丝见状,高兴地向前走了。小狐狸捂着脑袋又追了上来,母鸡萝丝眼疾手快,赶紧闪到池塘边上。这下,小狐狸不仅扑了个空,而且一头栽进了池塘里,连喝了好几口水,它的肚子像灌了水的气球一样要炸开了。母鸡萝丝站在池塘边哈哈大笑,觉得小狐狸的样子太滑稽了。

然后,母鸡萝丝看见了一个杂草堆,就昂首挺胸地走了过去。她一脸得意地看着小狐狸,淡定地走过杂草堆,仿佛在向他炫耀自己的轻巧身姿。小狐狸不甘示弱,也大步走上草堆。可是没走几步,他就一脚踏空,一个跟头摔进草堆里了,疼得他“哇哇”大叫。

母鸡萝丝又走到了一袋面粉旁边。小狐狸擦干眼泪,鼓足干劲,继续冲了过来。母鸡萝丝赶紧把绑面粉的绳子踩了一下,“唰唰”,一袋面粉从天而降,小狐狸瞬间就被面粉埋住了。

当小狐狸狼狈地从面粉堆里钻出来时,母鸡萝丝已经走远了。他仍不放弃,还坐上了主人孩子的玩具跑车,直直地朝母鸡萝丝撞去。母鸡萝丝瞪大了眼睛,飞快地从蜂窝下面跑了出来。随后,小狐狸不受控制地撞上了蜂窝。成群结队的蜜蜂飞了出来,把小狐狸蜇得四处逃窜。

母鸡萝丝抖了抖身上的羽毛,踱着稳健的步子,安然无恙地回到了家。

这个故事告诉我们,只要多动脑筋,用对方法,就可以赶走坏人。

饭后散步字饭后散步字篇五

天已经黑了,但借着天上皎洁的月光,依旧可以辨认出眼前的景物。天空月光皎皎,星星稀疏。在这宁静的夜晚,我和母亲在石子小径上信步闲游。

不知不觉,我们渐渐走远,周围也似乎越来越安静。在这寒冷的夜晚,似乎连空气都是冰冷的。我冻得不停地哆嗦着身子。母亲忽然握住我的手,另一只手覆在我的手背上,将我的两只手护得紧紧的。“走着走着,待会儿就不冷了。我们一起慢慢走到那个村子里的桥边去吧。”母亲指着前面一片灯火通明的地方轻声说。

“嗯。”我和母亲继续往前走。前面有房屋,亮着灯。高高的楼上闪烁着朦胧的黄晕,传出一家人的欢声笑语。我忽然想到什么,悄悄抬头看了母亲一眼。夜色浓重,我看不清她的神情,却真切地感受到她掌心的温暖。有些时光,过去了就过去了,再也不会回来。只给你留下怀念的`空间。

回头看,远方辉煌的灯光,已成了天幕的一部分,很难分清哪是星光,哪是灯火。低头间忽然看见草丛中闪着幽幽的荧光。那是流萤。乡下田野的流萤总是一群群的。是谁惊扰了它们?一大片,一大片,满是的。一大群流萤飞起来,眼前只见一片幽幽的绿光,一点一点仿佛排着队似的,飞舞着,徘徊着。路边溪水映着它们美丽的倒影,映着星辰明月,星星灯火,还有荧光,使人再也分不清。这情景,如梦似幻,让人感觉犹如置身于仙境之中。

走到桥边,稍待一会儿,我和母亲又慢悠悠地折回来。我们一路上谈着学校的事,家里的事,我幼时的事……夜晚,确是倾诉的好时候。

饭后散步字饭后散步字篇六

俗话说饭后走一走,活到九十九。其实散步也是有讲究的,膝关节是分泌滑液的,随着年纪越来越大,老年人所产生的滑液较少,从而导致膝关节变脆。下面小编为你整理散步的注意事项,希望能帮助到你!


 

这意味着在散步过程中可以小跑一段,然后再恢复到散步的状态,循环进行。变速走,能够调动更多的肌肉参与到锻炼过程中,更好地锻炼心肺功能。 总结:我们经常可以看到很多人晚饭之后都会出来散散步,这样对人的身体很有好处。可是,散步也是有养生讲究的,我们要以正确的方式进行散步。文章中详细叙述了散步对于我们的好处以及应该怎样散步,希望大家能够将其运用到生活之中,健康科学的进行散步。

散步的时候,我们一定要注意好步伐,要有节奏的散步。要注意脚底,最好能感觉到脚底开始发热,这样子效果最好,能够有效的舒缓筋骨,活血化瘀,对神经衰弱与失眠也有改善作用。散步时一定要集中注意力,这样才能具有良好的效果。

出门前,从家里拿两个大一点的塑料瓶子,装满水,做简易哑铃。张弛建议,两手各一个,保持左右重量一致,对老年人的'步态平衡也有很大的作用。

张弛建议,老年人在散步时前后拍掌、敲打身体两侧胆经,轻揉耳朵、轻拍双臂都是很好的辅助动作,可以促进经络畅通,气血调和。也可以分散注意力,不是为了散步而散步。

与在平地上散步相比,爬坡走能更多的锻炼到背部、臀部和大腿肌肉。爬坡走15分钟,然后又以相同时间回到了起点,就相当于行走了3.2公里。但老年人最好不要尝试过大的坡,以免膝关节受损。

散步时加大步幅,可以使腿窝和臀部多用力,燃烧掉更多的热量。时间控制在一个小时内!

饭后散步字饭后散步字篇七

夕阳西沉,天渐渐暗了下来。我和爸爸吃过晚饭,便到街上去散步。

风呼呼地吹着,吹得树枝“啪啪”地响着,“扑棱”,惊起了一群鸟儿。红绿灯永无休止地闪动着,给人送去温馨地提醒。街上,吆喝声不断,但行人却十分稀少。街旁,路灯亮地很早,但行人却来得很晚。

夕阳的余辉最终还是被黑暗给吞没了。这时,爽风来了。它给人带来了清凉,同时也带来了那污染环境的恶魔——垃圾袋。我分明看到那垃圾袋在风中狞笑着,好象在耻笑着我们的愚笨和无知。“呼——”风肆虐起来了,它好像在为虎作伥,帮助着恶魔干着坏事。

风继续吹着,灰尘迷了我的眼。我揉揉眼睛问爸爸:“爸爸,这儿哪来那么多的垃圾啊。”“哦”,爸爸环顾了一下四周说,“是行人随手乱扔的吧。”“呼——”风仍然在吹着,比以前更狂了些。

“恩”我答应了一下,但又想:这几天似乎没看见清洁工呢。便又问爸爸:“这几天清洁工常来打扫吗?”“不,这几天不知怎的,没看见一个清洁工。”爸爸也迷惑地说。“哦,原来是这样,这条街,正是因为行人的不自觉和没有清洁工的打扫,才会这么脏。”我喃喃地说着。“呼——”风吹地更猛了,吹地人目眩,我们只好回家了。

对,正是行人随手乱扔垃圾,那些个随风飘扬的垃圾袋,直接导致了这条街的肮脏。而清洁工——我们的街道卫士,也有责任。正是他们对工作的不负责和只求草草了事的心态,使得这条街的垃圾得不到及时的处理,而到处惹人厌。

一次散步,一次遭遇,一个问题,一个答复,朋友们,多观察你周围发生的事吧,尽管你也许阻止不了那些不好的事,但是,你却会受益非浅。

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