每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
健康运动的作文800字篇一
编者按：健康的身体是人生一切的基础，而运动不仅可以改变人的体型、塑造人的性格还可以塑造幸福的家庭。让我们来看看这篇运动，塑造快乐人生。
健康的身体是人生一切的基础。对此，我有深刻的体验。
运动可以塑造人的性格。继往刚升入初中的时候身体弱小、性格软弱，经常受到其他同学的欺负。但问他是谁欺负他时，他眼中透着怯懦地说：“没人欺负我。”明明是有人见到了也不敢说。在宿舍里打水、扫地、买东西这些全部包揽，对别人的欺凌是打不还手，骂不还口，任人欺负。有一次，有个平常挺老实的同学也踢了继往一脚。我为什么这样做，他说我看见别人踢了我就踢了。有一次在教室里我让几个欺负继往的学生给他鞠躬道歉，可是继往低着头像是自己犯了错一样。我意识到光靠老师的撑腰不顶用，还得增强自身实力才能提升自信心。因此我找继往谈心问他是否想改变任人欺负的状况，他说非常想。我了解到继往平时跑得挺快就鼓励他练长跑。他每天晚上跑步，坚持了一段时间后身体明显强壮了。还在学校的运动会上取得了名次，同时还收获了高年级的女粉丝。这极大地激发了他的自信，现在继往性格开朗阳光，再也没有人欺负他了，他还主动要求担任宿舍长。以前那个胆小、懦弱、怕事、受人欺负的继往不见了，一个自信、阳光、爱运动男孩儿出现了。
运动可以塑造人的体型。翻看大学的相册，发现自己正是年轻力壮的时候，却没有精神，身体站也站不直，完全没有那种青春的朝气。刚毕业那会儿我体格不好，走路时身子有些歪，向前走时，走着走着就偏了方向。03到20xx年身体出现了问题，肝功不正常了、腰间盘也突出了，压迫坐骨神经，因此还卧床半月。吃中药、做牵引、推拿等等，经过一系列的治疗终于有了好转。这些都极大地触动了我，让我意识到健康的重要。从20xx年装修房子开始，不管去威县、清河、临清，还是回家都是骑上自行车，基本上扔掉了摩托车，我还坚持跑步。经过这些年的运动，感觉身体素质明显变好，站的也比以前直了，人也精神了。前段儿时间和大学的几个同学聚会大家见了都说我比以前还精神呢。前几天在县三院体检时各项指标都正常，这些成果都与运动是分不开的。
运动塑造幸福的家庭。一个美满的家庭离不开健康身体的支撑，一个家庭只要有一个人患重大疾病就会陷入危机，包括精神上的、经济上的。母亲的两次住院，给我留下了深刻的记忆，平时省吃俭用的钱，走到医院里就得把一打打的钞票乖乖地交给医院，医院里到处是痛苦的病人和焦灼的家属。一个健康的人在这种环境待时间长了也会病倒，因此我下定决心再也不进医院的门，这也增强了我运动健身的决心。不仅自己健身，我还用行动影响家人、学生和同事。
我要传播的理念是：运动不仅可以改变人的体型、塑造人的性格还可以塑造幸福的家庭。我运动我健康，我健康我快乐，让我们都动起来吧!
作者：王堑文