人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇一
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;
4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇二
为了防止溺水,我们应该做到以下几点
1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。若是发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每一次游泳时间不应超过二小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温和体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。
5、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但是不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
7、参加游泳的人必须身体健康,患有下列疾病的同学不可游泳:心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女同学月经期间不能游泳,患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。
8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的,所以应立刻上岸,到安全的地方躲避风雨。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇三
防溺水安全名言警句
第1条 游泳热身很重要,预防溺水要记牢。
第2条 水是生命之源,请远离水源地。
第3条 游泳有乐趣,生命最可贵,谨慎。
第4条 水是生命的源泉,但也有致命的威力。
第5条 为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同。
第6条 切实增强安全意识,预防溺水事故发生。
第7条 不要无父母陪伴下水游泳。
第8条 预防溺水,不要让水变成亲人的眼泪。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇四
应对溺水的措施
1、不要独自一人外出游泳
不要独自一人外出游泳,更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、与熟悉水性人一起游泳
必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况
平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体。如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙者,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明
下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、及时呼救
在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇五
儿童溺水后的正确施救方法:
1、迅速救上岸:从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。
2、清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3、倒出呼吸道内积水:救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背。
4、人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。
5、吸氧:现场有医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的,用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6、脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇六
溺水自救方法:
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。
l、发生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之基本原则为:保持体力,以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求,必须缓和呼吸频率,放松肌肉,并减缓动作。
2、游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草,应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上。一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。
6、若在水中发现自己体力不足,无法游回岸边时,应立即举手求救,或大声喊叫“救命”等待救援。
7、若发现有人溺水时,即刻发出“有人溺水”呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可贸然下水施救。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇七
小学生防溺水安全标语
1、珍爱生命、谨防溺水,远离危险、平安成长。
2、生命第一,预防溺水。
3、防范未成年人溺水,是全社会的共同责任。
4、生命只有一次,溺水只差一念。
5、严密防范,坚决遏制学生溺水事故发生。
6、玩水失足千古恨,回头是岸等来生。
7、水是生命的源泉,但也有致命的威力。
8、为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
9、切实增强安全意识,预防溺水事故发生。
10、水是生命之源,请远离水源地。
11、珍爱生命,预防溺水。
12、增强防溺意识,绽放生命光芒。
13、强化安全教育,防止溺水事件发生。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇八
1、交通安全:自觉遵守交通规则,过街路要看好红绿灯,走斑马线人行过道,不闯红灯,不攀越路中的栏杆,不在街路上穿行,不在街路上玩耍等。
2、饮食安全:要注意养成科学进食的习惯,有规律的吃东西,不吃不洁食品,不吃过期食品,不要饮酒,不要吸烟,吃水果一定要洗净。
3、用火用电安全:放假在家要掌握用火用电知识,特别是煤气点燃后,不要离人。使用电器要正确操作,不要违规操作,时刻注意用电安全。
4、上网安全:不进入电子游戏厅,酒吧等场所,夜间不单独外出,不随意接受他人邀宴。不和陌生人交谈,不随意轻信陌生人的话。学生单独在家,要注意不允许陌生人进门,提高自我保护意识。
5、生活娱乐安全:暑假经常会遇到雷雨天气。夏季雨大,下雨时不要外出。夏季天气炎热,很多人喜欢到池塘,水库游泳来清凉消夏,这同样存在安全隐患。
6、出游安全:不单独出游,出去旅游必须有成年人监护。此外在攀爬类等户外运动中,未成年人往往对风险无意识,一旦出现问题受体能的限制,一般难以成功避险。
7、不参与封建迷信活动:要崇尚科学,不搞封建迷信活动,也不搞非法组织活动。遇到违法事件时,要量力而行,及时报警,一定要确保自身安全不受侵害。
暑假防溺水手抄报内容 暑假防溺水手抄报内容篇九
安全六大注意:
1、防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小,又置放了许多桌椅、饮水机等用品,所以不应在教室中追逐、打闹,做剧烈的运动和游戏,防止磕碰受伤。
2、防滑、防摔。教室地板比较光滑的,要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时,要请他人加以保护,注意防止摔伤。禁止在楼道内游戏、追逐打闹防止发生意外伤害。
3、防坠落。无论教室是否处于高层,都不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险行为。
4、防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手,也应当处处小心,要轻轻地开关门窗,还先留意会不会夹到他人的手。
5、防火灾。不带打火机、火柴、烟花、爆竹等危险物品进校园,杜绝玩火等行为。
6、注意游戏中外界的伤害。
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