总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
不挑食活动总结篇一
在一个茂密的森林里，住着许所小动物，其中里面住着小兔一家。
这只小兔牙！不知怎么说它才好，天天吃饭前嘴上都要说天天都吃胡萝卜，没胃口，我不吃了。兔爸爸说；‘小兔，乖，把它给吃了，我给你买一小汽车。’小兔还是不肯吃，任么劝小兔，小兔不肯吃。
星期一，小兔来到学校，第一节课时体育课，铃一响，同学们就陆续来到操场上集合，体育老师说“同学们，我们今天来个跑步比赛好不好？”小兔和同学门洪亮地异口同声说“好！”
第一排的同学们站在位置上，准备听老师的口里，第一，二，三，排的同学们跑完了，轮到第四排了，小兔信心十足地站在起跑线上，体育老师说“预备——开始。”小兔就飞快地冲上前去，远看小兔就要得到第一了，小兔忽然觉得自己的头很晕，吖！晕过去了，体育老师急忙把小兔送进医院，兔妈妈知道了就匆匆忙忙地跑去医院了，体育老师对兔妈妈说“小兔只是饿晕了，回家好好的休息就行了。”兔妈妈的眼泪差点就掉下来了，说“傻孩子，叫你吃饭你就偏不吃，。”小兔抱住妈妈说“妈妈，我以后一定要好好吃饭了。”
又一次跑步比赛，小兔果真的到了第一。
不挑食活动总结篇二
小白兔奇奇长得非常可爱：又大又圆的眼睛、雪白的皮毛……可奇奇就是有个坏习惯：挑食。因为挑食，奇奇被好伙伴们起了一个外号：“挑食兔”。
一天，兔妈妈兴高采烈地回到家，把手里的大萝卜放到桌子上，叮嘱奇奇一定要把大萝卜吃掉。奇奇连忙拿起一把水果刀，放在大萝卜上，切了几片萝卜片，做出准备吃的动作。兔妈妈这才放心地出门又去拔萝卜了。
兔妈妈走后，奇奇放下了水果刀，垂拉着耳朵，托着下巴，愁眉苦脸地盯着大萝卜，心想：这可是妈妈辛辛苦苦拔出来的，可我不想吃，这可怎么办好呢？就在这时，奇奇的好朋友小山羊绵绵来了，找奇奇和她一起玩。奇奇灵机一动，让绵绵把大萝卜吃了再和她一起玩。绵绵不一会儿就把大萝卜吃完了。她们便去森林里玩捉迷藏了。
一开始，奇奇和绵绵玩得很开心。可是玩着玩着，奇奇忽然觉得眼前的东西都在晃动，便十分奇怪：我并没有移动，眼前的东西怎么会晃动呢？不一会儿，奇奇便觉得重心不稳，晕倒在地。绵绵立即把奇奇送到了医院，兔妈妈也闻讯赶到。
熊猫医生通过对奇奇的检查，诊断出奇奇是因为营养不足才晕倒的，要注意饮食均衡。奇奇听了脸一下子红得像一个红苹果，连忙点头，发誓以后再也不挑食了。
从此以后，奇奇天天好好吃饭，再也没有挑食过了，没有多长时间便长得壮壮的，小伙伴们再也不叫她“挑食兔”了。
不挑食活动总结篇三
每当出去吃饭看到别的小朋友挑食，不吃这个，不吃那个，家长头疼难耐时，便想起了儿时的我。
小时候，我十分听话，大人们都非常喜欢我，可就是有一个毛病——挑食。爸爸妈妈都非常苦恼，为了治好我的挑食，爸爸来了一记“釜底抽薪”。
这一天吃饭时，我又挑食了，不吃芹菜，不吃苦瓜。我把大人给我夹的菜都放在一边。爸爸看见了，准备帮我改掉挑食，便狠下心来说：“馨馨，你吃不吃？不吃我全都收了！”“不吃！”我把头一横，筷子一摔说道。爸爸自然了解我，我这样肯定是又再撒娇。他便把饭菜碗筷全都收走，我刚开始不以为然，认为是在逗我，便不理会。
到了下午吃饭时间，爸爸妈妈都在吃饭，我走过去也要吃，可他们不管我，快速吃完。我一看情况不对，就大哭起来。我边哭边找妈妈，让她给我做饭。可妈妈不理我，饿了一下午本来就前胸贴后背，这一闹，更饿了，肚子里仿佛被掏空一般，我实在是没力气了，坐在沙发上可怜巴巴地望着爸爸。爸爸于心不忍，问我：“还挑食吗？”“不挑了，再也不挑了！”他们这才让我吃饭，我大口大口的吃着，来者不拒，直到吃饱为止。
从那以后，我再也不敢挑食。
不挑食活动总结篇四
挑食是一个比较常见的问题，不少人因此而焦虑不安。然而，挑食并不是什么必须得改变的习惯，只要不影响日常生活和健康，那么就没必要强行改变。本文着眼于自身的经验，通过挑食来认识自己、找到适合自己的健康饮食习惯，从而摆脱对食物的过度固执和焦虑。
二、挑食的原因
挑食的原因不尽相同，有些人是因为舌头敏感，有些人则是因为干咳、易口干等特殊生理状况。对于我而言，挑食的原因大概包括：对冷饮过敏，对一些口感奇怪的食物感到不适，以及比较讲究卫生和烹饪方式。不同的原因导致了不同的饮食难题，而要解决问题，就必须面对这些原因并找到针对性的解决方案。
三、仔细品尝食物
不同的食材和烹饪方式会带来不同的口感和味道，若一味地排斥和忽略这些味蕾感受，就会错失很多好吃的、有营养的食物。因此，不妨试着多品尝各种食物，尤其是容易被反感和排斥的食物，试着换一种方式去做，或是在不同的场合和时间吃，说不定你会惊奇地发现，原本的“垃圾食品”完全可以变成你的钦定美食。
四、选择自己喜爱的食材
吃喜爱的食物时，我们的心情会变得特别愉悦，同时也有助于消化吸收。因此，我们可以主动选择自己喜爱的食材和食品来保证饮食营养均衡，同时又能同时满足自己对美食的要求。当然，喜欢的食物并不等于不良习惯的纵容，我们需要逐步摆脱对垃圾食品和高热量的依赖，才能让自己的饮食更健康。
五、学会减压与放松
挑食往往会带来生理和心理上的不适感，而这些不适有时并不都是单纯的生理原因。长期被焦虑、挑剔以及过度自我要求所困扰，最终会影响到健康。因此，我们要学会减压、放松，释放自己的压力和紧张感。平时可以多从体育锻炼、读书、旅行等方面来解压，增加自己的社交活动，以此来减少焦虑和挑剔的情绪。
六、总结
综上所述，挑食作为一种不良习惯，虽然会给生活带来不必要的困扰，但并不代表它必须得纠正。我们可以尝试调整自己的心态和饮食习惯，更积极地去品尝食物，主动寻找自己喜欢的食材，同时也要注重精神健康，学会减压和放松，平衡心理和生理的需求。挑食并不是一个难解决的问题，只要找到适合自己的方式，我们就能轻松应对，享受健康美食的同时也让自己更开心、更放松。
不挑食活动总结篇五
近年来，随着生活水平的提高和食物种类的丰富多样，挑食成为儿童生活中普遍存在的问题。为了培养幼儿的良好饮食习惯，我参加了一次中班挑食培训。通过此次培训，我深刻认识到儿童挑食的影响及其处理方法。以下是我对此次培训的心得体会。
第一段：培训前的困惑与期待
在参加中班挑食培训之前，我对挑食问题感到困惑和无奈。孩子们总是对食物发出一种排斥的情绪，不愿意尝试新的口味，给食物带来了很多浪费。我希望通过此次培训能够了解到更多有效的处理方法，帮助孩子在饮食方面有良好的习惯，提高他们的食物品尝能力。
第二段：对挑食问题的深入了解
在培训中，我了解到儿童挑食的原因是多种多样的。有的是生理原因，例如味觉敏感等；有的是心理原因，例如焦虑、担忧等。此外，家庭环境、社交影响等也是导致儿童挑食的重要因素。这些原因让我更加理解孩子们的内心困惑，明确了挑食问题的复杂性和处理的难度。
第三段：培训中获取的有效方法
在培训中，我学到了一些有效处理儿童挑食问题的方法。首先，要给孩子创造一个舒适的用餐环境，包括温馨的家庭氛围和有趣的餐桌准备，让孩子在愉悦的氛围中享受美食。其次，可以尝试多样化的食物呈现方式，例如把食物切成形状吸引孩子的注意力，或者通过制作有趣的图案激发他们的兴趣。最重要的是，家长要做出榜样，亲自展示对食物的喜爱和烹饪的乐趣，让孩子受到积极的引导和影响。
第四段：应用心得与改进措施
通过培训，我积极尝试了培训中学到的方法。首先，我改变了餐桌上的气氛，让孩子们感到放松和愉快。我还根据孩子们的喜好，创新了一些有趣的食物形状，吸引他们的眼球。同时，我也注重提高自身对食物的积极态度和表现，激发孩子们对食物的兴趣和愿望。这些改变使得孩子们对食物有了更多的尝试和接纳，逐渐消除了他们的挑食习惯。
第五段：未来的努力方向与总结
通过此次培训的经验和实践，我深刻认识到解决挑食的问题需要长期的努力和坚持。我将继续加强对孩子们的引导和培养，提供更多多样化的食物选择，尝试更多有趣的厨艺制作，进一步培养他们对食物的兴趣和品尝能力。同时，我也将积极配合家长的工作，与他们保持交流，共同促进孩子们形成良好的饮食习惯，健康成长。
总结起来，中班挑食培训让我更加深入地了解了儿童挑食问题的原因和解决方法。通过创造舒适的用餐环境、多样化的食物呈现方式以及积极的家庭引导，我成功改变了孩子们对食物的态度和接受程度。这次培训为我提供了宝贵的经验和方法，使我能够更好地引导孩子们形成健康的饮食习惯。我相信，在未来的工作中，我将继续努力，与家长共同促进孩子们的成长和发展。
不挑食活动总结篇六
1、知道人体需要各种不同的营养。
2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。
3、养成不挑食的好习惯。
三只小熊的图片。
2、教师操作图片讲述故事。
3、组织幼儿讨论。
白熊为什么会那么胖?(因为它不吃蔬菜，只吃肉。)
黄熊为什么会那么瘦?(因为它只吃蔬菜，不吃肉。)
为什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因为它不挑食，身体不胖不瘦。)
你愿意做哪只小熊呢?为什么?
怎样才能像棕熊那样漂亮呢?教师小结：大家都想做漂亮的小棕熊，那你们就要像小棕熊一样，又吃蔬菜，又吃肉，这样身体才健康。 结合三只小熊，我另外请了三个胖瘦不一的宝宝，我想这样更利于宝宝们直观的了解胖和瘦，同时对于挑食的、瘦瘦的宝宝来说更是一次直接的教育，所以效果比预期的好。
我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是夏语晴小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢?为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好习惯。
不挑食活动总结篇七
第一段：引入话题及个人体会（200字）
每个人都有自己独特的味蕾，喜好各异。然而，有些人却有一种特殊的饮食习惯，即吃饭挑食。我自己也是其中之一。挑食本身并没有错，但过度挑食可能会导致营养不良和社交障碍。在很大程度上，挑食症和人的性格和心理状态有关。下面我将分享我的一些挑食心得体会。
第二段：对挑食的原因进行分析（300字）
挑食的原因有很多，包括对新鲜食材的敏感、对某些食物的嗜好、幼年时的负面经历等。我发现自己的挑食多半是受心理因素影响的结果。在我小时候，家庭环境并不和谐，经常有争吵，让我产生了压力和焦虑。长大后，我发现自己对食物有了更高的要求，对于不喜欢的食物更加敏感。因此，我深刻体会到挑食和心理状态之间的联系。
第三段：影响与挑战（300字）
挑食对自己带来了一些困扰和不便。首先，饮食不均衡可能导致营养缺乏，影响身体健康。其次，社交场合中的用餐常常让我感到尴尬和焦虑, 也影响了和别人的交流。然而，我并不希望自己一直处于这种困境中。因此，我逐渐学会了一些面对挑食的方法来克服这些困扰。
第四段：克服挑食的方法和经验（300字）
首先，我尝试着开放自己的味觉，尽量多尝试不同的食物，多加了解。有时候，一个不起眼的食材可能会让我大开眼界。其次，我学会了尊重别人的选择和厨师的努力。让别人了解自己挑食的原因，会得到更多的理解和包容。此外，我还选择在小众餐厅用餐，这样更容易找到自己喜欢的食物，减少困扰。最重要的是，我要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服挑食的困扰。
第五段：结尾及总结（200字）
面对吃饭挑食这个问题，我深刻认识到其中的原因和影响，也积累了一些应对的经验。通过开放自己的视野、尊重和理解他人、选择适合自己的餐厅以及保持积极心态，我相信挑食的困扰会逐渐减少。生活中，不完美的事情总是存在的，挑剔和愤世嫉俗只会让自己更痛苦。当我们放下过高的要求，包容并接纳自己和他人时，生活会更加美好和多彩。