通过写作，我们可以将自己的思想与情感表达得更加准确和深刻。下文是一些备受推崇的优秀作文范文，它们运用恰当的修辞手法和深入的思考赢得了读者的赞赏。
少年的力量（热门20篇）篇一
当越来越多的树成了我们的手中箸，越来越多的鸟成了我们的盘中餐，越来越多……树影婆娑、鸟兽虫鸣便在这不知不觉中离我们远去。
知道龙生九子，龙的传人就不用那么自豪了，因为我们也许是不成器的那个，嫉妒与比较都是人类用丰富的想象创造出来的词，也在无时无刻不在进行着，对成为发达地区的渴望，促使大家都在进行经济赛跑，而生态环境人们已经在慢慢地遗忘，或者说是选择性的忘却。“保护环境，人人有责”这话从小就萦绕耳旁，但是看着身边的人丢在垃圾箱旁的垃圾，吃着天上飞的，地上走的奇珍异兽时，再多的宣传广告都在进入视网膜的那刻飞速的掠过了。上一代的人用言语告诉下一代的人“要保护环境”，而他们都在不知不觉的让你相信这句话是多么的荒谬，可是上上一代人也是这么教给他们的。
“昨夜西风凋碧树，独上高楼望尽天涯路。”是晏殊的名句，天涯一词也一次次的出现在其他文人墨客的诗词间，天涯让人感觉很遥远，天涯海角是一个有诗意同时也很失意的词，但在海南岛却赋予了它一个很积极向上的意义，带着无限的椰风海韵，因此无数的人涌向了这个海上小岛，领略天涯海角的美景与海岛的热带风光。不能不说生态环境保护是一个大功臣，继往开来又是一个大工程。
绿色海南是我们的骄傲，同时更是一个重任。树立环境意识，重视环境质量，让每个人都参与进来，这些都是我们在脑中形成的无数想法，但是想法有时候会让人累，因为想多了，累着就不再想着去实施了，也许我们应该告诉小朋友“小妹妹把它(纸屑)放进垃圾桶，好吗?”该告诉大人“我们要做一个好榜样”。我们在祈盼，祈盼上帝给我们带来好运气，却从不祈盼自己可以生活在一个四季如春的大环境里，因为大多数人都没有意识到好的环境会是好心情的开始，而运气跟着心情走。
少年的力量（热门20篇）篇二
近年来，中国少年的力量逐渐获得了广泛的关注。随着教育改革的深入推进，以及社会环境的变迁，中国的少年们展现出了令人惊叹的力量和潜能。他们积极参与公益事业、尊重长辈、关心社会，在面对困难时展现出了坚韧的品质。本文将结合实际体验，阐述中国少年的力量给我们带来的启示与体会。
第二段：表述观点+事例一。
中国少年的力量表现在他们积极参与公益事业中。如今，越来越多的少年志愿者踊跃参与各种公益活动，投身于扶贫助学、环保意识的宣传、关爱留守儿童等项目。例如我所在的学校，每年暑假都组织学生志愿者到农村支教，帮助贫困地区的孩子们提高学习成绩、拓宽眼界。通过参与公益事业，我们不仅感受到了自己为社会做出的贡献，更体验到了团队协作的重要性。这种力量鼓舞着我们，让我们相信每个人都可以成为为社会创造正面影响的力量。
第三段：再次表述观点+事例二。
中国少年的力量还体现在他们对长辈的尊敬和关心上。作为传统文化的重要组成部分，尊敬长辈的品质在中国少年身上得到广泛传承与发扬。在我身边，我能够看到许多同学对待长辈的态度是恭敬而和善的，他们尊重长辈的意见、关心长辈的生活，并在实际行动中尽力帮助和照顾他们。这种深深植根于我们心中的传统美德，不仅让中国少年展现出了良好的社会形象，更使他们在社会中变得更加坚强与自信。
第四段：再次表述观点+事例三。
中国少年的力量还表现在他们对社会的关注上。如今，我们的身边发生了很多社会问题，这让我们更加意识到我们不能漠视社会的困境。中国少年不再只是停留在抱怨和指责的层面，我们更多地是积极参与到社会问题的解决中来。举个例子，最近我所在的班级组织了一次环保义工活动，同学们拿着垃圾袋，走进社区、公园进行垃圾清理。我们通过自己的努力，传递给身边的人环保的意义，唤醒更多人对环保的关注。这样的经历让我们懂得，一个人的力量或许微小，但当我们团结起来，就能够产生巨大的影响。
第五段：观点总结+个人感悟。
总而言之，中国少年的力量越来越引人注目。他们积极参与公益事业，尊敬长辈，关心社会，这些都是中国少年们展现出坚韧品质的表现。这种力量不仅让我们在成长的过程中变得更加自信和坚韧，更为社会的进步和繁荣贡献了巨大力量。作为一名中国少年，我深深感受到这种力量的影响。从小到大，我参与过各种公益活动，目睹过同学们对待长辈的尊敬和关心，也亲眼见证了种种社会问题的解决。这一切都让我相信，中国少年的力量是无限的，只要我们勇于发声、持之以恒，我们一定能够成为改变社会、改变世界的力量。
少年的力量（热门20篇）篇三
何为榜样?凡值得我们学习的人或事物都可以称得上榜样。
榜样是一种力量，传递给我们正能量;榜样是一盏明灯，指引着我们的道路;榜样是一面旗帜，鼓舞着我们向前。有榜样的地方，便有学习和进步。
我心中的榜样，是一个完美之人，然而又不是一个人，他是无数个优秀之人的投影。凡值得我去学习之人皆是我的榜样，鼓励我一次次蜕变，变得更好，变得成熟。或许他不需要有伟大的功勋，或许他不是一个闻名遐迩的人物，哪怕只是做一件平凡的小事，他影响着周遭的人，影响着我的人生，这便是我的榜样，这便是榜样的力量。
有人说榜样的力量是无穷的。诚然，一个人有优点也有不足之处，但每个人身上都有自身闪闪发光的一面，哪怕只是一点，亦可称之为榜样。无论是做了一生好事的雷锋，还是创立了苹果公司的乔布斯，无论是默默无闻的小人物，还是名垂青史的伟人，都曾是我们心目中的标杆，让我们去学习，使我们进步。如此，无数人的优点汇聚，那将是无穷无尽的力量，也是民族中一笔无形的财富。
任何一个民族，任何一个国家，只要想不断发展壮大，都不可忽视这份力量。学习如逆水行舟，不进则退，历史也是如此，固步自封只有自欺欺人的虚假，只会带来退步，正如历史中的中国，清政府的闭关锁国带来的是可怕的沦落。反之，向榜样学习则会鞭挞我们前进的步伐。我们不得不承认日本是一个强大的民族，它的强大不是指军事上的能力，亦不是财经的富足，而是指不断寻找榜样，不断模仿，不断突破的毅力。由此可见，榜样的力量无穷尽，鼓舞着每一个人前进，甚至可以推动或者改变一个国家的命运。
而我们生活在这个大社会中，也只有树立心中的榜样并努力提升自己，才能完善自我，活出生命的绚丽。
公交车上，小女孩的让座;车站旁边，人们井然有序地排队;绕一段路，走到垃圾桶旁边;早读时，朗朗的`读书声……这一桩桩，一件件，事情虽小，却都是我们的榜样。
其实榜样不需要惊天地泣鬼神的伟大，只是一个细节足矣。细节决定成败，为何不注重细节?为何不向他们学习这微小的美德?勿以善小而不为，勿以恶小而为之。一人行善或许微乎其微，但千万人的力量又何其壮观!
未来的路上，我在学习我心中的榜样，同时也在做别人的榜样。我情愿当这中间的桥梁，传递着榜样的力量，让无数桩小事化为一个家庭，一个城市，一个国家，乃至一个世界的强大。
榜样，只要有榜样的地方就值得我们学习，只要值得我们学习的人或事，就是我心中的榜样。
少年的力量（热门20篇）篇四
中国少年在当代社会中展现出了无穷的力量。确实，年轻一代是国家的未来，他们的行为和决策将对国家的发展产生深远的影响。然而，年轻人的力量不仅仅来自于他们的体力和智力，更重要的是他们的独特思维、勇气和创新精神。这些特点使得中国少年能够在面对各种困难和挑战时，积极投身社会，挑战自我并创造出更美好的未来。
第二段：心得体会一：勇于追求梦想。
中国少年在追求梦想的道路上展现了无比的勇气。他们追求的不仅仅是个人的成功和幸福，更关注社会的发展和进步。作为一个富有创造力的国家，中国少年们不再满足于传统的学习模式和求取稳定的生活。他们勇于突破限制，勇敢地追求自己的梦想，无论是创新科技、艺术，还是社会公益等，他们都投身其中，用自己的实际行动展示着强大的力量和无限的潜能。
第三段：心得体会二：积极参与社会公益。
中国少年在关注他人福祉和积极参与社会公益方面也表现出了非常大的力量。他们意识到社会不仅需要个人的成功，更需要更温暖和更公正的人际关系。因此，中国少年积极参与到各种公益活动中，关爱弱势群体，传播正能量。无论是捐款、献血、环保还是志愿者活动，他们都用自己的行动证明了自己的实际力量和社会责任。
第四段：心得体会三：勤奋学习与创新能力的培养。
中国少年在勤奋学习和创新能力的培养方面也有着独到的心得体会。面对竞争激烈的社会环境，他们不再满足于枯燥的书本知识，而是开始注重实际操作和创新思维的培养。他们不断尝试新的学习方法，探索新的知识领域，通过自己的努力和创造力，为中国的科技创新和社会发展做出了重要贡献。勤奋学习和创新能力的培养成为他们展示自己力量的重要途径。
第五段：结语。
总之，中国少年的力量在当今社会中展现得淋漓尽致。他们勇于追求梦想、积极参与社会公益和勤奋学习与创新能力的培养，这些都是他们自信、勇敢和积极进取的体现。中国的未来离不开年轻人的发展和进步。因此，我们应该给予年轻人更多的支持和鼓励，让他们继续展现自己的力量，并为中国的繁荣做出更大贡献。
少年的力量（热门20篇）篇五
中国是一个拥有众多少年儿童的国家，他们是国家的未来和希望。近年来，随着社会的发展和教育的进步，越来越多的中国少年展示出了非凡的力量和才华。他们勇敢向前，不断超越自我。这里，我将从五个方面来谈谈中国少年的力量心得体会。
首先，中国少年的力量展现在他们的思维力和创造力中。近年来，中国少年在科技、文化、体育等方面屡创佳绩。他们善于思考，敢于创新，不拘一格。比如，在科技领域，一位名叫王泽钊的少年发明了一种智能眼镜，可以通过眼动控制实现抬眉、瞪眼等操作，为戴眼镜的人群带来了便利。这些创新成果不仅展示了少年的聪明才智，更为中国科技的发展贡献了力量。
其次，中国少年的力量体现在他们的团结合作和奉献精神中。少年们懂得合作的重要性，通过集体的力量，可以拥有更强大的影响力。例如，当灾难来临时，中国少年总是义无反顾地奔赴灾区，积极参与救援工作。他们无私奉献，用自己的行动诠释了“人人为我，我为人人”的精神。在中国少年志愿者活动中，他们通过团结合作，凝聚起一股巨大的力量，为社会和他人带来温暖和帮助。
第三，中国少年的力量展现在他们的独立自主和自信心中。当今社会，独立思考和解决问题的能力不可或缺。中国少年通过自己的努力和学习，逐渐培养了独立自主的能力。他们勇敢面对挑战，敢于表达自己的意见。近些年，中国少年在全球青少年演讲比赛中频频获奖，他们以自信和独特的观点赢得了人们的认可。他们展现出了自己的价值和能力，自信地面对生活中的各种困难和压力。
第四，中国少年的力量体现在他们的乐观向上和坚韧不拔中。生活中总会有挫折和困难，但是中国少年从不被困住，他们勇敢地面对困难并从困难中不断成长。例如，在学习上，当他们遇到困难时，他们不会轻易放弃，而是努力学习，寻找解决问题的方法。在体育训练中，无论遇到多么艰苦的训练，中国少年也能坚持下来，不断向前。这种乐观向上和坚韧不拔的精神，使他们能够充分发挥自己的潜力并战胜困难。
最后，中国少年的力量体现在他们的社会责任感和公益行动中。中国是一个重视家庭和社会责任的国家，而中国少年也在行动中显示出了他们的责任心和公益精神。他们积极参与社区服务活动，为社会贡献自己的力量。比如，在垃圾分类活动中，越来越多的中国少年主动加入其中，积极宣传环境保护意识。他们为未来的社会建设贡献着自己的一份力量，树立了正确的价值观念。
总的来说，中国少年的力量无处不在。他们的思维力和创造力、团结合作和奉献精神、独立自主和自信心、乐观向上和坚韧不拔、社会责任感和公益行动，构成了中国少年力量的多维度展示。正是这些力量，为国家的未来注入了无限的希望。因此，我们应该关注和培养中国少年的力量，为他们提供更好的成长环境和机遇，共同创造美好的未来。
少年的力量（热门20篇）篇六
每个人都有属于自己的童年生活，都做着许许多多色彩斑斓的“梦”，童年也就像一条清澈的溪流欢快的唱着歌向前流去。
在青春的舞曲里，真的有太多的梦与理想，令我们着迷.向上,说着说着，我的头忽然晕了一下，呼呼大睡起来。“哇”，成绩下来了！哦，no！我又考砸了，带着这样沉重而失望的心情，我静静地坐在了一个角落里。我在哭泣，心理却在怒吼！但并没有发泄出来。泪水哗哗啦啦如泉涌一般掉在了脸上，“我真没用，我不是学习的那块料。”走着，站起来，静静地坐着，背后突然有声音在说：“不能放弃，如果好成绩那么容易得到，他就失去了本身的意义，这不是人们追逐名利的欲望吗？”反过来想想，我认为的确也是这样的，可是我又反问到：“每一场考试，我都付出很大的努力，却还没有考好。”那个声音又响起：“要想成功就必须付出百分之九十九的勤奋加上百分之一的灵感，勤奋，是成功的途径，我们每个人都应该用勤奋，汗水浇灌那绚丽的成功花朵。”是啊,的确只有勤奋，才会获得那绚丽而又丰硕的果实。
“哦，对了，你叫什么名字？你家在哪啊？谢谢你。”“我其实一直都在关注你，我其实就是你书包边的那只小熊，我真正的梦想告诉你，每个人都有绚丽多彩的一面。”只要功夫深，铁杵磨成针。做任何事情都要坚持，只有坚持才能取得胜利。你看，世界上具有巨大成就的人，他们每个人都付出了汗水，都坚持了理想。我在心里想，谢谢你我的好助手！
中考的那天，我信心满满，相信自己一定能成功。成绩下来了，我考上了华山中学，我激动地流下了泪水。谁都有过梦想，重要在于坚持！
“叮……铃铃……”闹钟响了，原来只是一场梦。
少年的力量（热门20篇）篇七
有很多人觉得，当今社会是一个浮躁、喧嚣的社会，各种让人眼花瞭乱的“愚民主义”充斥着大街小巷。我作为一名一般的中学生，虽无力改变什么，但诸这样类的现象却时常发生在我的身边。最紧急的要数责任感的流失。
每一个人都是社会的一分子。对自己负责，其实也是对社会负责。
少年的力量（热门20篇）篇八
但凡事业成功者，无不希望自己的家族后代能够一如既往地兴旺发达下去，就如秦始皇给自己的选定帝号时所想的一样，盼望子孙后代能够做帝王，从二世、三世到四世，以至于子子孙孙无穷尽。如果自己的儿女这一代不能努力奋斗、用功读书，那么他们将成为坏的榜样，将来的下一代在他们的影响下一定难以成就事业。为下一代树立一个好的榜样，老师十分重要，先贤们都有过精辟论述，就像荀子所说的那样：“师者，传道、授业、解惑也。”
一个人做了好事，不用大肆张扬，人们自然会记住他;一个人待人友善，尊上爱下，不用刻意炫耀，人们自然感念他;桃李有芬芳的花朵、甜美的果实，虽然他不会说话，但是仍靠着花朵和果实吸引人们来到他的身边，以至于树下走出一条小路。为人处世，应该向桃李学习，教育子女也应该如此。言传身教，以身作则，榜样的力量大无穷，如此才能润物细无声。
季康子曾经向孔子询问怎样治理政事。孔子回答说：“政的意思就是端正。您带头端正，谁敢不端正呢?”的确，作为一国之君，只有领导人带头做出表率，他的臣民才能学习效仿，所谓上行下效，说的就是这个道理。孔子也说过：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”作为一个领导者，自己行事正直，光明磊落，下属也会被感染，即使不下命令，下面的人也知道该如何行事。反之，自身行为不检点、不端正，即使三令五申，下属也恐怕不会听从的。只有你言传身教，为他人做出表率，你才会获得拥护，深得民心。否则，就会使得其反。
树立榜样，以身作则，是教育人的一种基本方法，以自身的行动来引导子女的健康成长，这种以行动对人进行教育、影响的方法通常又称为“身教”。以身作则的“身教”就是通过自己良好的言行，有针对性的影响对方，使其信服自己并效仿榜样的修为，只有这样以身作则，树立榜样，才能把积极地能量传输给后人，达到润物细无声的效果。
少年的力量（热门20篇）篇九
在岁月的沉淀中，亲爱的少年你得记住一句话，你必须得奋斗去奔赴属于你的远方，去奔赴属于你的人生，去奔赴属于你的未来……不管出于什么原因，少年你必须得奋斗去奔赴！奋斗吧，少年！
少年本该就是奋斗的，少年有着别人无法拥有的青春和大好年华，因为我们的少年都开始变得懒惰，那又有什么意义呢？所以少年本就是应该奋斗的，他们是祖国未来的'希望，是祖国现在的开心果不管出于哪种地步和角度，他们现在必须得奋斗。为了自己，也是为了自己的国家。就如周恩来同志，他在14岁的时候就说了一句为中华崛起而读书。愿中国少年也能做到这种地步，为中华崛起而读书！所以奋斗吧，少年！
鲁迅先生曾经说过，愿中国的青年不听自爆自流者的话，只是向上走。希望我们也能像鲁迅先生所说的那样，不必看那些自爆自流者说的话做的事那样会影响我们，我们只需要做好自己，只是向上走，只是发自己的光，发自己的热，仅此而已。
奋斗吧，少年们。你们是祖国未来的希望，是现在的开心果未来需要你们，但现在也需要你们。希望中国少年为中华崛起而读书，为中华而奋斗，也为自己而奋斗！
少年的力量（热门20篇）篇十
什么是榜样?榜样是船，让我提起帆的希望，带我走向胜利的另一边;榜样是灯，照亮生活的道路，赶走焦虑的黑暗;榜样是指南针，为我指导前进的方向，让我不再迷失。在我们这边，值得我们学习的榜样，那就是她—一个指挥。虽然我们只有一边的边缘，但她已经成为我的头脑学习的榜样。
去年，我和我父亲去了我祖母的房子。在车上坐下来，有一个指挥阿姨，一只手拿着茶壶，微笑着迎接乘客，很快就来到了我的座位。我迅速拿出杯子，阿姨慢慢来，然后看起来：白色的皮肤，他的脸上带着一双明亮的眼镜，樱花般的嘴边紧挨着两个小凹坑总是深入它，它是充满活力的突然，只是听流行音是听说，我低头看，原来在我看起来阿姨离开神的时候，杯子被推翻，滚到地上。我震惊了：结束了!怪我太粗心。
父亲惊讶地读这本书，像一个电击，像一个背，看看这个场景，道歉，反复向阿姨道歉：我很抱歉，我很抱歉这个孩子是如此粗心。没想到阿姨没有听到声音，脸上还在笑咪咪。但没想到，阿姨把茶壶放在身边，蹲身，侧边挑玻璃边说：同志们，没关系。我拿起这些，所以没有伤人!
她拿起块，没有采取几个步骤，回来，突然闪烁那迷人的眼睛说，哦，你的杯子坏了，没有吧?很快，阿姨那个熟悉的人物出现在我面前，她的手抱着明亮干净的杯子来到我身边，给我下来已经充满了茶。我喝阿姨给我的茶，温暖的流入心脏。
榜样的力量是无限的，我必须从这个阿姨以后学习。
“
少年的力量（热门20篇）篇十一
“这次我又考差了。”大家总会在考完之后发出这样的感叹，几乎所有人对此早已习以为常。比起起每次考完试后说一句这样的话，大家有没有试着去改变呢?那不妨让我们看一看这些人是怎么做的吧。
早上是读书的好时间，每天早上我们都会拥有10分钟的读书时间，相信这时大家总会听见一道响亮的声音响彻耳边，循声望去你便可以看见端正站着的李同学。他一只手里拿着英语书，另一只手拿着红笔，一边认真的读着，一边在书上勾画批注着。他无视了身边看来的所有目光与嘈杂的环境，只是专心的低着头读着自己的书。可别小看这短短的10分钟，这10分钟内你可以背下一小段英语课文，记住1单元的单词，背下一首古诗……在这10分钟内你可以干这么多事情，你又怎能不好好利用呢?李同学为我们很好诠释了好好利用这10分钟认真读书的作用，所以他对知识点掌握得更加熟练，在课堂上总能积极回答问题。这是值得我们学习的。
步入初三，我们的学习任务变得繁重。在课间，你一定可以看见这样一道背影：她静静地坐在自己的座位上，认真的干着自己的事情。她时而拿起笔，奋笔疾书;时而放下笔，脑袋里认真的思考着。每当下课时她不会随意走动，而是一定在利用着这零散时间做着作业或刷题复习。她就是杨心怡。大家以前对她的认识可能是在她几乎每次考试都做不完试卷上;下晚自习后，她总是还要在教室里留几分钟，做着没写完的作业;有时甚至还要带回寝室。但是现在她懂得了利用课间的十分钟，知道了珍惜时间。那次她站起来说：“我很好的利用了课间时间，在晚自习之前就已经做完了一科多的作业。”她的改变不仅仅是利用时间做完了繁多的作业，我还看见了她在寝室学习时总是刷起了数学题，复习起了英语，巩固每日所学的内容。或许她也就是在做这些事情的同时，保持了自己的好成绩。
认真早读，好好利用零散时间，这两点看似很小的事情，却也与我们的成绩高低有着千丝万缕的关系。做一天不算什么，但像李虹霖那样一直坚持认真读书，像杨心怡那样一直坚持好好利用时间，也就成就了他们不错的成绩。
如果想要考一个好成绩，达到自己的目标，那就先将每一天的每一件小事做好吧!
少年的力量（热门20篇）篇十二
今天，我们升国旗时，看到了许许多多的榜样，他们不仅品学兼优，还乐于助人，这让我们都十分的敬佩他们。不仅仅有学校中的一些榜样，校园外也有很多榜样。
在这一次的疫情中，我们便可以看到许许多多的榜样，比如钟南山院士。
钟南山院士不仅在这次疫情做出了贡献，在十几年前的非典，钟南山院士也作出了伟大的贡献。就是由于受到了钟南山院士所作所为的影响，有许多的年轻人加入了医疗行业，希望有朝一日可以成为像钟南山院士一样的人，这便是榜样的力量。
再回忆过去，在三千多年的历史长河中，我国出现了许多的英雄榜样，一说就是一大堆，比如岳飞、曹操、苏轼、李白、辛弃疾……等等，这些人都是民族英雄或诗人，他们每个人都有着榜样的力量，这种力量可以让我们变得十分自信，十分的激动。
再回到如今，虽然国家太平，但是依然需要榜样去守护。这个榜样可能是医生，可能是军人，也可能是环卫工人，他们都有一个共同的名字：榜样。他们能让我们重拾信心，能让我们激励自己，更能改变我们的一生，这应该便是榜样的力量。
少年的力量（热门20篇）篇十三
榜样的力量如果有人问我哪一本书给我的印象最深，对我的影响最大，我会毫不犹豫地回答：《钢铁是怎样炼成的》。这本书的主人公保尔?柯察金是前苏联第一代共青团员，坚定的布尔什维克战士。
这本书讲述了他是如何从一名普通的工人子弟成长为无产阶级英雄的，赞扬了前苏联老一辈布尔什维克为了革命事业勇于牺牲、甘于奉献的崇高品质。《钢铁是怎样炼成的》这本书我所读的时间最短，印象却最深。
这是一部堪称经典的文学作品，一部真正的红色经典。正是这么一本《钢铁是怎样炼成的》，锤炼了无数钢铁般的意志，造就了许多钢铁战士。确实对于我们来说，像保尔?柯察金这样的苏联卫国战争中的英雄就是我们学习的榜样。
英雄不是天生的，常人和英雄之间并无天壤之隔。英雄是通过刻苦的学习和不断的磨练造成的。读了《钢铁是怎样炼成的》，我就处处以保尔做榜样。书中，保尔在生病时也不忘看书、写作、学习，他顽强地与病魔作抗争。我生病时，也会学习保尔，在生病期间默默锻炼自己的毅力。
四五年级时，一个人去鄞州中学参加电脑培训，也害怕独立。不过，背包中的保尔给了我力量，我也努力模仿他的坚强。这种学习英雄的方式，看似幼稚可笑，但是我很真诚。并且，从我现在的成绩来看，正是这种方式，在潜移默化中提升我的人格，塑造着我的心灵，影响着我的人生。一本书可以改变人的一生。
在少年时期遇着一本有智慧、有力量、诚实的好书，有很重大的意义。《钢铁是怎样炼成的》就是这样一本经典好书，也确实影响了我的人生。所以，书中保尔那为了革命事业敢于牺牲、甘于奉献的精神值得我们少年学习，更值得天下人学习。《钢铁是怎样炼成的》值得天下人一读。时代不同了，但读这样一本“有智慧、有力量、诚实的好书”依然不背时。
少年的力量（热门20篇）篇十四
参天古树是小花小草的模型，翱翔的雄鹰是小鸟的模型，凌云的群山是沙砾的模型，汹涌的大海是缓流的模型。我的榜样是一个普通同学，小学毕业快一年了，在我心目中他经常在操场上跑步。
他曾经是我们班最慢的学生，体育老师对他的评价是：没有体能，没有意志，没有动力。说他没有丝毫野心。但在他即将毕业的时候，他向我们全班证明了，只要能有闯劲，就不怕不如别人。
有一次上体育课，老师让我们准备毕业的长跑项目。简单的请求后，老师还是让“死不悔改的倔驴”坐在花坛边，让其他同学开始跑。同学们看着他，眼神里满是嘲讽，有人小声说：“你看这个胖子，我也不知道他以后怎么办!”“去日本当相扑手比较合适!”另一个同学附和道。话音刚落，大家哈哈大笑起来。他直直地看着我们，脸上没有一丝表情。
长跑人群中没有他，只有他在低矮的花坛旁…。
不经意间，从跑道边上，他突然站了起来，眼里噙满了泪水。他一直对什么都漠不关心，但是这个时候他很固执。他翘起二郎腿，大步走向操场。他慢慢地跑着，跟在队伍的后面。他拼命跑，但不断被队里第一个人超过，大家都竖起大拇指。有人对他说：你能跑一公里，我就能打败刘翔!他什么都没反应，只是一直跑，一直跑。
很快，额头上就冒出了细细的汗珠，小腿上因为长时间没有锻炼而松弛的肌肉开始颤抖。就像他颤抖的心。
从那以后，他特别喜欢跑步。他下课后跑回家。他可以去任何他能去的地方。正是因为他不屈不挠的精神，他才及时醒来。大家对他的看法逐渐改变。他们毕业的时候，体育老师评价他：拒不承认失败，换一个自我放纵的你。
这个小学同学，我还和他保持联系。偶尔看一眼站在后排的小胖子毕业照，总会让我想到，在任何时候，只要你不服输，有不断进步、自强不息的意志，就会让人刮目相看，赢得别人的敬佩。
少年的力量（热门20篇）篇十五
最近，我读了一本书，名叫《复兴中华，从我做起》，我第一次真切感受到了祖国的强盛和日新月异的变化。这一切都归功于那些为祖国做出不同贡献和拼搏的人们。他们的行为和精神深深震撼了我的心灵。
“血可以留，泪可以洒，但头不能低下!”这是中华民族的本色!董存瑞舍身炸碉堡，黄继光现身堵枪眼，邱少云烈火焚身却坚如磐石……他们“捐躯赴国难，视死忽如归”的精神，激励着一批又一批热血青年投身战场，为人类正义而战，为和平而战，为祖国为人民而战!正是他们这种精神使我们的祖国万废俱兴，走入强国之林。
今天的中国，人民过着和平的生活。在和平年代，我们身边依然涌现出无数的英雄楷模：最美司机吴斌，舍己为人，牺牲他一个，幸福千万家;最美老师张丽莉，为了学生她不顾自己的安危;民族英雄杨利伟，义无反顾的成为了中国太空第一人……这些人都让我打心眼佩服。神州五号的升空，更是坚定了我儿时的梦想。
小时候，妈妈带我去屋檐下乘凉，我总是缠着妈妈给我讲星星月亮的故事，并痴痴地仰头望着深蓝色的天，脑海中无数次地幻想自己有一天可以与星星为伴，与月亮相拥。有时又觉得自己好傻，因为那些也只有在妈妈讲的童话故事里才会发生。但当我知道了杨利伟的事迹时，我就感觉到自己飞上太空的梦想已经不再是童话。我坚信不久的未来我的梦想一定会实现!
作为一名小学生，我现在还不能像民族英雄杨利伟一样即刻远赴太空遨游，但我却能把这一理想融入到每一天点点滴滴的行动中去，从身边的小事做起，关爱家人，关心集体，尊敬老师，热爱家乡，崇尚团结互助，努力学习科学知识，加强身体锻炼，热爱和发扬中华民族的优秀文化。我要把我的理想与国家的发展与富强紧密结合在一起!我有信心，做一个真正的21世纪的主人翁。准备着，时刻准备着为谱写中华民族伟大复兴的新篇章而努力拼搏。
少年的力量（热门20篇）篇十六
陈雨飞，个头不算高，黑黑壮壮的身板，一笑起来脸上就有两个小酒窝，十分讨人喜欢。他不光成绩不错而且还很乐于帮助别人，非常凑巧的是，我与他不光是同班同学，而且还住同一个小区前后两栋楼呢，所以对他的很多事情还是知道的比较多的。
在我们小区的十一栋楼下的车棚里，住着一个儿子远在外地工作的身患中风的老奶奶，老奶奶的行动不便，经常一个人颤巍巍的自己照顾自己，十分不容易，陈雨飞看在眼里，记在心头，每天早早地把作业完成后就跑到老奶奶那边去，帮老奶奶打扫车棚卫生，虽然他还不会发煤炉，但也试着做，失败一次，不气馁，再来，一直到发着为止，即使被煤烟熏的眼泪直流，但他依然乐呵呵的，不叫一声苦，不喊一句累。老奶奶看到他这个样子，经常叫他停下来歇歇，他却笑着说不累不累。
今年八月份，正好是我市创建全国文明城市指数测评迎检的关键一年，偏偏天公不作美，连续一个多月都没有下过一滴雨。气温高居不下，创下了我市有气象记录以来的值，很多人都躲在空调房里避暑，不肯出来，但陈雨飞却与大家“背道而驰”，他早早的跑到社区报了名，主动要求做一名交通志愿者，为绍兴的文明城市创建出一份力，每天下午，外面的马路上的温度甚至高达六、七十度。
他依然与其他比他年长的志愿者一道站在十字路口，劝导行人及非机动车，协助交警叔叔进行文明交通管理，太阳晒黑了他的脸庞，他妈妈有好几次看到他这个样子，心疼不已，劝他停下来休息几天，他却当即回绝，说道：“妈妈，现在都到了文明创建的节骨眼上了，我怎能去休息呢?”，就这样，他一直坚持到创建迎检工作结束。
在陈雨飞这种无声力量的号召下，我们小区的其他一些学生也都纷纷加入了做好人好事队伍的行列，从各个方面做力所能及的事情，清洁小区等其他文明公益活动，争当志愿者，为大家服务，只为大家有一个更加舒适的生活环境。他真是我们学习的好榜样。
少年的力量（热门20篇）篇十七
核心力量的训练主要是针对整个躯干和骨盆部位的肌肉,特别是注重那些位于深层的小肌肉群的训练.人体的躯干部位在运动过程中起到一个承上启下、刚性连接的重要作用,它能有效地衔接身体各部位的'力量,使其得到整合,为运动员各项运动技能协调发展起到有力的杠杆作用.对于篮球项目来讲,强有力的核心力量可以更加稳定且固定篮球运动员的身体姿势,使身体各个环节有机地结合与发展,上下肢配合更加协调,有利于提高运动竞技水平.
作者：喻聪王洁作者单位：井冈山大学,体育学院,江西,吉安,343009刊名：考试周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：2009“”(5)分类号：g84关键词：核心力量篮球训练原则训练手段
少年的力量（热门20篇）篇十八
对运动员加强力量训练有利于身心发展,青少年的骨骼肌肉含水份和有机物较多,无机物较少富有弹性和韧性,不易折断,关节软骨多其周围的肌肉细长,所以力量和坚固性差,同时肌肉的增长落后于骨骼,为适应骨骼的增长肌肉必需要向长发展,因此肌纤维比较细长,横断面较小,故肌肉力量和耐力比较差,在进行力量训练时必需考虑此时期的生理特征,合理选择训练方法,科学地安排训练负荷。
力量训练可以使肌纤维中的毛细血管的开放数量增多,从而使得供给肌肉运动所需要的能量物质相应增加,通过肌细胞线粒体数量的增加而使运动肌肉的耐力相应增加。力量训练可以使肌纤维增大,使运动肌肉和结缔组织更为强壮,从而有利于运动员创造良好的运动成绩。
2力量训练的原则。
2.1经济性原则。在自行车运动的力量训练中,我们应考虑的一点是经济性原则,使人体代谢和生理运动系统达到整体化,通过力量训练使系统能力不断得到强化和增进。力量素质的增长能很大程度地提高运动员专项技术更加合理,各器官系统之间配合更为协调。
2.2均匀性原则。在自行车运动训练中肌肉力量发展的不均衡就意味着肢体运动肌与对抗肌力量对比的不对称。因此我们制订训练计划时应根据运动时肌肉的工作情况制订出一套综合均衡的训练计划。
2.3多样性原则。力量训练分为五种类型:神经肌肉力量训练、跑步形式的力量训练、基础力量训练、力量测验、杠铃负重训练。
3力量训练的方法。
发展运动员的力量训练的方法有各种各样,但只有安排合理的训练方法,才能最大潜力的提高运动成绩,而又不对青少年造成身心的损伤,经过多年训练工作摸索到几种训练方法。
3.1拉重物练习。拉重物练习方法是将重物用绳子捆住,绳子的另一端套在运动员的肩上或腰上,运动员可以在田径场训练也可在校外公路进行越野跑。经过一定时间的训练发现运动员跑步的后蹬动作更加有力,腿部力量明显提高。
3.2柔韧性训练法。一般把柔韧性练习安排在训练的准备阶段,具体方法有立位体前屈、体后屈、弓步压腿、弓箭步走、摆腿、劈腿等。
3.3力量训练。力量训练为肌肉超长性收缩训练和循环训练的总称。这两类训练的优点是练习内容的多样性。
3.4肩负杠铃练习。杠铃练习是力量训练最直接有效的器械练习。练习时可以选择不同重量的杠铃片,也可选择练习的次数。对青少年进行杠铃的力量训练一般采用较轻重量的杠铃片(如肩负10～30公斤的杠铃做弓箭步,半蹲跳,后蹬跑)。每组练习20～30次,每次休息8～10分钟,练习3～5组。但是在做杠铃练习时应加强思想教育,练习时要认真,并做好保护和帮助,预防伤害事故的`发生。
4力量训练应注意的问题。
4.1对青少年进行力量训练应与技术特点和专项特点相结合。对自行车运动员应多注重下肢的力量训练,如:股四头肌,小腿三头肌等。
4.2对青少年进行力量训练应安排在训练的基本部分,同时还应做好准备活动和放松活动,这样有利于防止伤病和促进恢复,防止肌肉的僵硬,同时训练的方法、手段采用应慎重。
4.3对青少年进行力量训练应要和其它素质相结合,如:柔韧性等。忽略其它素质的训练力量训练的效果和意义就不大。
4.4对青少年进行训练时应注意发展肌肉的平衡性。对大肌群和小肌群、前侧肌群和后侧肌群、上肌群和下肌群、躯干各部分的肌肉力量发展应在计划中有所安排。
4.5对青少年进行力量训练还应注意每个运动员的个性差异性,做到区别对待,不同的运动员应有不同的要求,练习时重复次数不能过多,以避免局部负担过重,不能盲目的训练,缺乏科学性,造成对运动员的伤害。
5力量训练运动性疲劳消除的生化手段。
运动性疲劳的彻底消除,它涉及到许多学科包括心理、生理、物理、化学、医学、生物学等,涉及的手段包括营养、心理、生化、训练等,包括根本问题有供能物质、心血管功能、呼吸功能、肌肉系统功能、神经系统功能所实施的各种手段。
5.1补糖法。自行车运动训练是一种中大强度的训练,运动员体内的肌糖元和血糖都有很大的消耗,运动前补充一定的糖可以节约肌糖元,减少蛋白质和脂肪氧化以延长耐力时间,运动后补糖可加速肌糖元的恢复,从而消除疲劳。
5.2水和电解质的补充。补水原则是保持体内水平衡和少量多次。电解质还是以少量多次原则。每次训练要求运动员自带来盐水,每天训练后就可以马上补充。
5.3蛋白质和氨基酸补充。训练后给运动员及时补充蛋白质等营养物质,保证运动员能够正常发育。
结论:。
结果表明对青少年自行车运动员进行力量训练是一种可行的、比较有效的科学方法。它符合青少年的实际情况和运动员的特点要求。训练不仅能有效地增强运动员的体质,特别是耐力素质,并能为提高本校的训练水平起着积极地推动作用。
少年的力量（热门20篇）篇十九
前言：自20世纪90年代，篮球发展便注重更准、更快以及更高等特点，一定程度上推动进攻体系的完善，同时对攻击性防守也提出较多的要求。从现代许多篮球比赛中都可发现，仅依托于完美的进攻很难赢得比赛胜利，要求配合相应的具有攻击性与破坏性的防守才可增加战胜对方的可能性。
其中攻击与防守更表现出一定的促进与制约关系，是篮球运动中训练遵循的重要规律之一。因此，对篮球运动中攻击性防守的分析以及相关训练方法的探索具有十分重要的意义。
一、指导篮球攻击性防守的理论内容。
现代篮球运动中用于指导攻击性防守的理论首先表现在“一防一”方面，其主要指防守队员对进攻队员的全力防守，通常表现出控制与紧逼进攻队员的特征。实践中防守队员往往与对方保持较近距离，在不同位置变化下封堵对方传球活动。而针对强侧或弱侧无球队员也要求采取不同的防守方式，如对前者防守中可引入错位防守的方式，确保对手行为得以控制，而对于后者防守需做到人球兼顾，为有球队员造成一定的压力。其次，攻击性防守理论中也包含“一防二”内容，其在篮球运动中往往被作为以多防少的主要方式，能够起到事半功倍的效果，其原理在于防守进攻队员过程中辅助队友进行防守。此种方式是比赛运动中的难点所在，其要求队员不仅在力量与身材等方面具有较强的优势，而且应具备较快的速度与弹跳能力，同时需保证全队做好战术配合，如典型的“合五为一”防守方式，可使攻击性防守取得良好的效果。另外“,一防二”指导思想中，也要求做到对时机与位置的正确把握，许多队员因在错误的时间进行防守或错误位置上进行攻击性防守，很可能面临防守犯规的问题。最后，以“一防二”思想为基础的全队攻击性防守，该理论思想旨在由所有防守队员构建的压迫性较强且带有破坏性特征的攻击性防守，可增加比赛胜利的可能性。
二、常用的攻击性防守技术研究。
1、从防守有球队员角度。
对于有球队员，实际防守过程中涉及的技术内容主要体现在防传球、防运球、防突破以及防投篮等四方面。其中在防传球方面，防守工作多表现在对传球方向与传球路线的控制与封堵，对于传球方向，其目标在于避免将球向内线进攻队员或主力队员传送，采取的措施多集中在快速移动并保持手臂不断挥舞。而在防运球方面，又可细化为对后场运球与对前场运球的防守两种，一般对于前者在攻击性防守过程中采取的主要为以领防与跟防相结合的方式，并采取错位防守控制进攻队员沿边路进行运球。需注意攻击性防守对于后场运球并非将断球作为目标，其更强调为进攻队员造成压力，通过对运球方向的控制使进攻时间得以拖延。而前场运球防守中，防守队员应尽力与对手、篮球保持同一直线，并由其他队友配合为进攻者形成夹击的局面。在防突破方面，可用的技术主要表现在一对一防守控制的同时，将断、打、抢球等技术引入其中，若缺少协防防守队员，应及时采取错位防守措施。
另外在防投篮方面，其作为防守的最终目标，要求防守中采取的方式主要以封盖与干扰为主，若协防队员距离较近也可配合进行布防，实现每投必封的效果，即使距离投篮队员较远也需做出相应的干扰动作，可使投篮命中率得以降低。
2、从防守无球队员角度。
对于无球队员，在攻击性防守过程中可针对不同情况采取不同的防守技术。如对于原地无球队员，其是许多防守队员忽视防守的重点，大多精力往往集中在有球队员方面，在激烈的对抗中无球队员很可能一瞬间转为有球队员。因此对其防守的目标主要为避免原地无球队员在攻击区内接球，常用的防守方式主要集中在卡堵与绕前的方式。另外，针对处于移动状态下的无球队员，攻击性防守的目标在于避免无球队员进入溜底线中。防守球员防守中应认识到溜底线切入过程中以横切形式为主的主要为前锋与后卫，而以纵切形式为主的主要为中锋与前锋。在应对中可采取的方式包括交换防守、绕前以及卡堵。其中最为有效但却难以做到的主要以卡堵为主，若防守队员卡堵失当容易出现犯规问题。综合来看，对于移动状态下无球队员的防守过程中，防守队员应注重防守方式与姿势的合理选择，可及时对传球力量、弧度以及路线进行判断，实施选取补防、协防以及追防等措施，阻碍对手的进一步进攻。
3、从篮板球防守角度。
篮板球对于篮球比赛是决定胜负的关键所在，哪方争取到篮板球都会增加获胜的概率，这就要求防守队员做好篮板球防守工作。具体防守中需注意的问题主要体现在：第一，具备较强的观察能力。在投篮过程结束后防守队员应对全场局势与自己对手状况进行掌握，尽量冲抢篮板球。第二，背人动作的执行。明确全场局势的`基础上应及时对进攻队员进行背人动作，保持重心降低，并对篮球飞行路径进行观察。第三，对篮球落点进行推测。很多防守队员在背人动作完成后多进行抢球动作，容易出现起跳方向偏离后起跳过早、过晚等情况，容易失去篮板球。以nba中著有篮板王称号的丹尼斯·罗德曼为典型代表，其除在身体素质方面具有优势外更能做好蓝球落点预判。除此之外，在防守篮板球过程中应重视起跳抢球动作，保证落点判断合理的基础上及时起跳，若篮板球到手需顺势半转身完成向后卫传球动作。
三、攻击性防守中战术的应用。
1、基础性的防守配合。
基础性防守配合是攻击性防守中的主要战术之一，其首先表现在协防、补防以及夹击等方面。通过研究发现，强干扰条件下采用协防或补防措施，成功率往往高出很多，其主要指导理念为以球为核心，同时对区、人与时进行兼顾，给予进攻队员的压力越大，防守成功率也将得到提高。而在夹击方面，其主要以两名防守队员为主，通过配合使进攻队员可能出现传球失误，或直接五秒违例。需注意的是攻击性防守过程中，给予进攻队员威胁的同时应尽量减少防守犯规问题的出现。
2、全队攻击性防守战术的应用。
全队攻击性防守战术在特征上应具有明显的多变性、集体性以及针对性特征。整个比赛过程中很难采用一种防守方式，要求适时进行防守战术的变化。在全队防守过程中既可引入一防二的战术思想，构成区域联防的效果。或在半场防守中直接采用一防一的方式，确保对进攻队起到真正的遏制作用。除此之外，全队防守中也可采取混合防守的方式，但其可能增加对手投篮命中率，应在防守战术选择过程中结合全场局势进行合理选择。
四、攻击性防守的训练。
1、全队防守训练的方法。
攻击性防守训练在全队中的体现首先要求做好队员集体防守意识的培养。作为体育运动项目之一，篮球本身为团体性活动，保证队伍协作配合才可增加胜利的可能性。在实际训练过程中应注重使队员对不同位置防守进行了解，并分析其他队友在防守过程中可能出现的困难。但该目标的实现要求队员在个人训练中便采用一对一的训练方式，完成该训练环节后再进行全面防守的训练。另外，除具备防守意识外，全队训练的内容也表现在防守战术设计方面，其是保证所有队员能力得以发挥的关键。训练过程中应结合队员的整体优势选取契合自身的防守方式，并在不断训练中形成自身的防守风格。
2、个人攻击性防守训练。
个人防守训练首先应从身体素质方面着手，其是防守能力得以提高的基础条件。训练过程中在把握全面身体素质的同时，应注重做好专项训练工作，如防守中速度与力量的把握以及弹跳能力的提高等，但在训练中应注重配合篮球技术练习，有利于促进篮球技术与身体素质的共同提高。其次应在心理素质方面不断强化，训练中对队员心理素质的培养多集中在责任心、自信心以及自豪感等方面，确保即使在场中遭遇更多困难的情况下仍可使注意力保持高度集中，以稳定的情绪以及坚强的信念进行防守。具体训练中可进行复杂条件的构建，使队员应变能力得以提高。最后，在防守技术应用下应更具规范化特征，保证队员防守过程中抢堵动作、封球以及打球等更为规范，减少因非法用手或身体而出现防守违规。
结论：攻击性防守水平的提高是提高篮球比赛胜率的重要途径。篮球运动训练过程中应正确认识用于指导防守的理论思想，并在防守技术应用方面注重从有球队员、无球队员以及篮板球防守等方面着手，给进攻队员带来更大的压力。同时在战术选择过程中也可结合赛场局势进行基础性配合或全队防守配合方式的选择。篮球运动比赛的成功关键在于队员素质的提高，需对全队训练、个人训练采用相应的方式，以此为篮球运动水平的提高提供坚实的保障。
参考文献：
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[2]任宇航。对篮球运动攻击性防守的构成要素、地位及训练分析[d].成都体育学院，.
少年的力量（热门20篇）篇二十
岁月匆匆，时光如水；如花美眷，抵不过似水流年。轻狂少年，拗不过世事沧桑。当一切繁华落尽，只剩下了少有的淡然和难得的平静。静静的心平气和的聆听着许巍的《少年》，而此时少了从前的那份激动和不安，仅留了几许对往事如烟的淡淡惆怅和那些逝去美好年华的.轻叹。
人生，总有许多不同的机遇。有些人，少年得志，平步青云；有些人呕心沥血，却壮志难酬；有些人，饱经沧桑，满身是伤。其实，只要你曾经奋斗过，热爱过，又何必在意其失落；只要你曾执着过，又何必在意其得失。很多时候，岁月这把无情剑，割伤的不仅是他人，更是自己。那些在岁月深处我们曾深深珍惜和守护的一切，在岁月的某个阶段却突然发现，是那么的微不足道；那些我们曾依依不舍和难舍难分的人，在岁月的某个路口却突然发现，是那么的天高云淡。
所以，我们最终发现，我们现在正执着的东西，在以后岁月的某个阶段，可以是那么的微不足道。一切仿佛是宿命给我们的结局，只是叫我们摊开双手，而手里却是空洞的。没有所谓的诺言，也没有所谓的永恒。只剩下了少年仰望着天空清澈的眼神，想着无限的未来。
绵绵细雨成为了这个七月的主旋律。而我也喜欢这清凉的雨天，一个人静静的坐在窗边，看清风里，晶莹的玻璃上滑下细碎的雨滴，像一颗颗水晶被线串联，发出银白色的光；亦或是漫步在烟雨濛濛如画的校园里，不用雨伞，任清凉的雨滴滑落脸庞，好似那不曾出现的泪滴冰冷的滑落；也许，这样的一个雨季，难免让人有点伤感，烟雨微波中每个人都是那样的行色匆匆，匆匆忙忙的往来与自己的归宿之间，好似不想让这细雨引起那心中平时被掩盖的伤感。
我突然知道，有些时候，当你真正做出选择的时候，许多附属物件会一件一件自动结束它的存在；没必要悲伤，也许我们面对心灵煎熬的抉择，感觉很无力，面对的是痛彻心扉的痛苦，但可以找个没人的地方，哭一场，然后把一切都忘了，也许我们现在的困惑痛苦像思考一样，让上帝发笑了。亦或是轻叹灯火醉流年，繁华人世三千，一念成错，红颜老；一念之间，心苍凉。
少年，一个人的折腾，教会我们成长，渐渐的，许多以前无法理解的事情终于理解了，许多无法割舍的人和事终于看淡了，许多的轻狂被平静所代替了。然后回过头看看那是的自己——轻狂的少年，在这岁月的长河中早已安然无恙，少年，只剩下了淡淡的回味和轻吟：“我依然看到那些少年，站在九月新学期操场，仰望着天空清澈的眼神，想着无限的未来。