用一分钟的时间，细心观察周围的美好，会发现生活的美好。以下是一些成功人士用一分钟的口述来启发他人的经典语录，希望能给大家带来思考。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇一
无论风吹雨打，严寒酷暑，那朵小花仍挺立在风雨之中，从中悟到怎么沐浴阳光。也许，只是为了绽放那一瞬间的绝美之花。
为了在东华小学的最后一年留下一个毫无遗憾的体育艺术节，我参加了一个文化类的表演-《巴蜀神韵》。
初进时，以为表演会如猛狼扑羊羔一般简单，然而并不是我想象的那样。教练来了，只见他看起来瘦瘦的，但手臂上青筋突兀，眼睛大大的，一卷头发向上翘，非常有精神。我们依次去领了旗子后，便好奇的摆弄起来。教练给我们分了组，各组有各自的动作。我被分到了第二组，第二组的动作可不简单，左脚打竖，右脚尖向右横，左脚跟靠右脚侧的中间，左手用力握拳，撑在腰间，右手拿旗。拿旗也有讲究，大拇指向上扣住，其他四指左下抓住旗杆。最高难度的是将手臂向上台，与头的角度成大约40度。这么多规则，听得我脑袋瓜都要炸了。
一开始练习，我信心满满，以为自己会成为一枝独秀。可谁知，只过了几分钟，肌肉开始酸痛，手有点抓不准杆，摇摇欲坠，好似一面要倒的墙壁—一碰就垮。豆大的汗珠像不听话的孩子，到处跑来跑去。教练怎么不叫停啊！我看见有几名同学的旗帜已经坠下去了。也许是要强吧，我一直死死的撑着，手臂已经失去了直觉，腿早已麻木，我仍咬紧牙关。一遍一遍的练习，让我们渐渐找到了状态，更加的`熟练起来。
11月21日终于到来了，激动人心的表演时刻。男生一个个气宇轩昂，女生一个个斗斗志昂扬。音乐动次打次，第一排的男生像一颗分速的流星滑进舞台，“三，二，一，哈！”，一声声铿锵的口号，一次次有力的动作，又似流星一样划到了舞台后方。紧接着，两行白鹭上舞台，唱了两曲后便退到舞台两边，只闻一阵风响，四行队以迅雷不及掩耳之势冲进舞台中央。我呀，就是这四队里的二队，一挥，一捏，一弓，一跑，便闪到了舞台两边，两条持枪龙从两边迸出来一个双龙戏珠，便退在两边，好似守门神。两条“鱼儿”却游了出来。一条“鱼儿”调皮，游到了舞台前端，左手打个兰花指，右手持一字枪，又穿过河道，回家。接下来便是重头戏，两位好汉上前舞扇，欲与天公比试，蓝脸变绿脸，绿脸变红脸，两位茶水师傅随即上场。你一杯，我一杯，一个转身倒，一个仰头倒，好不惊艳。三位大汉又上场，两位守护神站两旁，中间那的技术那叫一个好字，好似一阵春风，吹得百花齐放，三月柳枝，深得人心。在体育艺术节上，我们大显神通，让校长们，领导们连连拍手叫绝。而我，也为自己交得了一份满意的答卷。
花，依然向着困难笑。终于，出了绝美之花，可又有谁知，它台上一分钟，台下十年功的艰辛。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇二
瞧！我们建新小学正在举行第四届新小孩戏剧节呢！
在我们的节日里，每位同学都是戏剧节的主角，大伙儿的脸上都洋溢着笑容，我们这些非专业的小演员们在台上个个努力表现最好。
我们四（1）班表演的水袖歌舞剧——《水调歌头》排在第一场，在候台时，我一个劲儿在为自己鼓气：一定要放松，一定不能出差错，一定不能给我们班抹黑。作为第一次正式在大舞台上吹奏竹笛的我，其实心里是有点儿紧张的，不过，此刻，我想起了妈妈的话：“马苏桐，你一定行的，因为你已经练习了两三百个小时，所有的指法都烂熟于心了。”主持人报幕后，我就吹起了引子。手机、相机都开始咔嚓咔嚓，我不免心头一阵发紧，不过，宛转的歌声、优美的水袖舞蹈很快跟了上来，和我搭档吹葫芦丝的同学也吹得沉着好听，我一定神，完全放松下来。美妙的歌声、妙曼的舞姿、优美的葫芦丝、悠扬的竹笛声……构成了我们班这次成功的演出！回到教室后，班主任孔老师还表扬了我们表演得不错。
其实，这一声表扬的.背后有着多少看不到的付出。大伙儿为了这次五分钟的上台表演排练了一遍又一遍，而我今天能站在舞台上吹奏，也是练习了一遍又一遍。每周六，我到音乐老师处学习新的曲段，每天晚上，我都要练上半个小时，寒暑假更是两三个小时的练。有时，高音吹不上，急得直跺脚；有时，历音吹不均匀，眼泪都要掉下来了；有时，打音手指跟不上，反反复复一个动作做上一百遍……不过，我从没想过放弃，因为既然选择了，就要努力去克服一切困难！
台上一分钟，台下十年功，这次，我真正体会到了这个道理。要想成功，台下练功！同学们，为了你们心中的梦想，加油吧！
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇三
星期四下午第四节课，我们学校有《孟子》背诵比赛，我打算挑战一等奖，我们班报一等奖的有五个，全校共有九个。这件事情的源头还要从放寒假之前说起，那时就听老师们说，我们学校是国学经典联盟校，这个假期要读《孟子》，开学以后要举行《孟子》的背诵比赛。是啊，中华优秀传统文化是中华民族的根和魂，可不能丢，我们要好好地继承和发扬。
为此，郭老师还在放假期间举行了“《孟子》公益直播课”，在课上带领着我们学《孟子》。老师让我们先学《孟子。离娄上》，把这一大部分，分成一些若干小部分。
老师每次上课都会让我开麦朗诵，为此我每天都会提前预习一下第二天要学习的内容，慢慢的我越来越喜欢学《孟子》了。每次背诵我都会第一个背，其他同学都说我厉害，我喜欢被人们所崇拜的滋味，我的梦想也是因为这个理由而存在的。之前在学习名次上，我从来都不争前五名，是因为我感觉自己不可能。但是我发现我们班的第一名背《孟子》比我慢，我明白了，他并不是比我聪明，而是比我下的功夫多。因为我每次背的很快，所以老师在学完《孟子。离娄上》的全部内容以后，让我试着把1到28部分连起来，一字不落的背一下，由此看出，郭老师很看好我，想让我拿一等奖。
开学之前最后一节课的时候，老师说让我拍一个视频。下午放学后写完作业后，我就开始给老师发视频。老师问我是在哪里拍的视频，太黑了。我告诉老师了原因，我怕吵所以在车里背诵。比赛的前几天，老师经常说我擅于为成功找方法，把我当成他们的榜样，我很受鼓舞。
《孟子》中有很多话都很相似，容易背混，开头又很难连，所以从头背到尾就不是件容易事了，老师在比赛之前的几天中，只要一有语文课，就让我们背，下了课也给我们分好组，互相检查。该比赛了，老师让我们第三节课下了课以后去赶紧赶往指定地点，到了以后我看到了里面的场景，挑战一、二、三等奖的位置都分开，每一个区域都有一个红牌子，七年级的.语文老师当评委，每一个区域里面都分两个老师。由于三等奖的人太多，一部分人在门外背，开始背诵。
孟子曰：“离娄之明，公输子之巧……瞽叟厎豫而天下之为父子者定。此之谓大孝。”一口气背诵完，老师夸奖我背诵得熟练。老师给我们发了奖品，一等奖是一本厚厚的《孟子》和不太厚的《大学》拍照的时候我们都露出了甜美的笑容。比赛结束的第二天，我们就开始正式学下学期的语文课本。老师我检查背诵的时候聊起了比赛的事，从中我得知，这些书是郭老师建议学校买来奖给获奖学生的。
星期四举行的《孟子》背诵比赛，真的是太给力了，让我发现了自己的能力，发掘出来了我的优势。这次比赛我理解了“台上一分钟，台下十年功”的真正内涵。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇四
“今天，让你们这些调皮的小丫头，尝尝什么是逆反我的滋味！”我们这些小孩儿都一个个叹气，都说这下老师真要下毒手了。
朱老师从高个子开始压腿。我们中间最大的一个姐姐被请了过去。朱老师让大姐姐躺在一张垫子上，又叫来一个人把她的右腿按住。朱老师再把大姐姐的左腿往下压，大姐姐轻松的压了下去，竟然没有一点抱怨。我真是太羡慕啦。
朱老师觉得大姐姐压得这么轻松，便没有压太久，把下一个姐姐叫上来压，那个姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下课，我也希望她能拖到下课呀，但是都失望了。
朱老师还是学压大姐姐那样，把那个姐姐的腿往下压。只见那姐姐把手紧紧地抓住垫子，紧紧咬住牙关，不敢看自己的腿，老师也没敢学压大姐姐那样一下就压下去，而是慢慢地往下压渐渐变成一个一字。老师压她比刚刚大姐姐的时间久，虽然这位姐姐并没有那位姐姐那么历害，可我还是发自内心佩服她。
老师接连叫了好几个同学也都压成一字啦，我看着越来越恐怖，吓得我忍不住眼泪一滴滴的往下落。最可怕的来了老师叫了我的名字，我知道该我压腿了，如果我上去说不定会被压个骨折呢！我慢慢地走上去，缓缓地躺下来，一个同学把我右腿压住，左腿被老师慢慢的往下压，我能感觉到左腿并没压下去，可我还是哭了，可我想，你都没压下去哭什么呢？我也便慢慢地适应了，内心也渐渐坚强起来。虽然还没完全压成一字，也进步了不少，朱老师让我回去，在回位的过程中我想，她们能压下去是因为平时付出了太多了汗水和泪水。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇五
星期五上午第四节课，陈老师对我们说：“今天下午要举行跳绳比赛，全班同学都要参加。中午回家换一双适合运动的鞋子。”大家听到这句话，都高兴地又蹦又跳，我也一样。
放学了，我迈着急促的步伐往家走。到了家，我快速把书包放下，急忙把鞋柜打开，找出一双适合运动的鞋子穿上。换好鞋子我就去吃饭，在饭桌上，我控制不住自己兴奋的心情一直在那嘀嘀咕咕地说着关于下午跳绳比赛的事情。还问在五小上二年级的弟弟，可是他说：“不知道。”弄得我是一头雾水。吃过午饭，休息了会，我就又急促地踏上了上学的路。
下午前两节课不知不觉的就上完了。到了第三节课，跳绳比赛就要开始了，大家都又开始手舞足蹈起来，我们已经等这个时刻很久了，真想大显身手一番。可我并没有像他们那样激动，我认为这是一场再普通不过的跳绳比赛了。
陈老师组织我们站好队，就带我们下楼了。我们都站到安排好的点上。哨声一响，比赛开始了，我轻轻松松地就跳了一百个，可是到了后面我累得上气不接下气了。平时很短暂的一分钟，这个时候却感觉很漫长了。这正是考验我们耐力和意志力的时刻。为了我们班能够获得年级第一名，我咬咬牙还是坚持着。直到哨声再次响起，我才停了下来。给我记数的是一位高年级的姐姐，我的成绩是一分钟一百四十个，这个数字我还是很满意的。
陈老师让我们每天早上去学校跳绳的办法还是很有效的。在这之前我一分钟只能跳六七十个，经过这段时间的训练，提高到一分钟跳一百四十个了。我还要再接再厉，争取一分钟能够跳到二百个!
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇六
从小我就特别崇拜老师们，听着老师在讲台上滔滔不绝的讲，无论多么晦涩难懂的知识，在他们眼里都变得那么简单，好像所有东西都知道，可是，现在我真正登上讲台，开始静下心准备一节的时候，我才知道备真的不简单，那严密的逻辑思维，精彩的教学非一日之工，堂四十五分钟的“表演”，需要老师下十倍百倍的时间去提炼去酝酿。
到学校实习已经一个多月了，在每一次上不断地摸索和老师们的热情指导中，我也渐渐对备有了自己的一些理解和方法。
一、吃透教材，明确重难点。
在讲之前，一定要熟悉教材，分析出本节的重点难点，如正负数一节，重点是用正负数表示实际中的量，难点是用正负数表示具有相反意义的量，只有明白本节的重难点，才能更好的进行教学设计，使堂更有效率。
二、分析学情，从实际出发。
作为一名老师，不仅要有过硬的专业知识，而且还要了解学生，我们的最终目的就是让学生学会，学透，一个班肯定会有学习好的，也有学习差的，有理解能力比较强的，也有理解能力比较差的，所以教师在进行教学设计的时候一定要从学生的.学情出发去进行设计，这样才能事半功倍。
三、根据内容，选取教学方法。
遇到不同的事情，我们会根据情况采用不同的方法去处理，教学也是一样，每一每一节的内容都不同，我们不能只采用一种方法去解决所有的问题，应该针对每一节的不同，采用不同的教学方法，这样学生上也会更加有兴趣，堂气氛也会更活跃。
四、选取典型例题，巩固堂内容。
知识理解了明白了，那么怎么去运用？怎么去做题呢？这就需要我们不断地练习，练习不一定要题海战术，但是一定要练习典型的，经典的例题，这就需要我们在备的时候重点关注，选取典型例题，在留下作业时要留的有质量，有效果。
一节上的好不好，关键看下备功夫有没有用到位，高效的备，才能打造高效的堂，台上一分钟台下十年功，如果想要真正的上好，就要敢于付出汗水，敢于突破自己，在今后的实习中，我们还要不断去完善自己，高效备，为自己的堂增光添彩。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇七
今天我要去参加“中国国际钢琴艺术节伯牙奖”南通赛区的决赛。到了比赛现场，只见到处人山人海，许多家长带着穿公主裙、化着妆的孩子走向自己的位置。我们签到后，惊讶地发现——我是一号选手！
我的心顿时像十五个吊桶打水--七上八下，紧张得快跳出来了，脑海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因为我第一个弹，意味着评委第一个听的选手就是我！我还从来没有第一个弹过！
就在我紧张万分的时候，主持人开始报幕了：“下面有请一号选手！”
我心里努力使自己安定下来，想：葛怡然啊，不要紧张，平常你是练习得那么刻苦，相信自己，你一定行！
我走上舞台，面对评委鞠了一躬，然后坐下，深吸一口气，开始我的演奏。咦？刚才的紧张哪去了？哦，原来在我弹响第一个音的时候就溜走了。我越弹越轻松，再也不紧张了，好像评委、家长、选手、工作人员、还有这幢房子，都变成了我的家，家里只有我一个人在弹琴，开心极了。我弹得抑扬顿挫，和谐动听。我的琴声像流水般“哗哗”地流淌，路过草地，草儿向我点头微笑；路过树林，鸟儿婉转的歌声为我伴奏；小溪里的鱼虾快乐地跳着华尔兹舞蹈。我的琴声流畅、华丽。最后，do！mi！sol！do！一个音比一个音强，完美地结束了我的演奏。台下响起一片热烈的掌声。
过了一会儿，主持人宣布成绩，我得了9。31分。这场比赛，虽然我是第一个弹奏，但丝毫没有影响我的正常发挥，这足以说明只要平时认真刻苦地练习，不管比赛多么与众不同，你也一定能从容面对。所以，我悟出了“台上一分钟，台下十年功”的道理。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇八
“真累啊！”“累死我了。”同学们一个个满头大汗，耷拉着脑袋，趴在桌上。原来，这是我们学校为迎接暨阳街道小学生团体操比赛，正进行着刻苦的训练呢。正在同学们唉声叹气的时候，边老师走进教室亲切地问：“同学们，你们累吗？”我们异口同声地回答：“累，太累了！”“同学们，我知道你们很累，那你们知道这次参加亚运会的哥哥姐姐们为祖国夺得了多少枚金牌？”“150枚。”大家得意地回答。边老师又问：“那你们想想，这每一枚金牌都得付出多少汗水呢？”
于是我暗暗下定决心，这次团体操训练，我一定要为学校争光。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇九
这是一个失败的表演，一个惨不忍睹的表演，一个让我无地自容的表演。这场表演或许是我一生中最耻辱的一次表演了。
一场迎元旦晚会表演，我表演的曲子是高音调版的《同桌的你》。这首曲子对于那时的我来说，音调高得如天一般，再加上我没有加以练习，在舞台上的我更是手足无措。我的手指一直停留在高把位，熟悉的小提琴仿佛一个陌生人一般，竟让我迷惘而不知所措。在我一个个如锯木头般的声音中，台下观众的脸变得阴森恐怖，仿佛可以把我给杀了，让我不要再折磨他们。舞台旁的老师，眼神更是黯淡无光，似乎在表达对我的失望，对我的批评。我不敢再去看父母，因为我怕我当场流下眼泪。
下台后，我恨不得钻进地缝里去，恨不得把我手中的小提琴给摔个粉碎。但我也因此下定决心要学好、练好小提琴，不让那学费付之东流，也不让父母和老师再次失望。
我开始每天练习。每天晚上一做完作业，我就马不停蹄地练小提琴。尽管作业做得有点晚，但我还是坚持每晚至少练一个小时。手在琴板上来回滑动，手指像一把把大锤一般打在弦上；弓在弦上来回奔跑，时而气喘吁吁地，像吃螺蛳一样。一个个音符从弦上奔跑而出，又像化成了水蒸气一般——不知为什么，我一拉琴就异常闷热，时常汗流浃背。汗水在我眼上，脸上，手上流淌着，形成一条条小水沟。但我却丝毫没有动摇，还是日复一日地练着。
可是，这份坚持的心很快就动摇了。天气越来越热，就像在蒸笼里似的，而拉琴就相当于在里面又加了一桶热水，一桶“岩浆”！再加上临近期末，作业越来越多，越来越多，简直就像一座小山一般。学习了一天，回来还要写堆积如山的作业，写完又得跑到“蒸笼”里，又得让我汗流浃背，流完汗又得去洗澡。美好的时光怎能被这些东西所浪费？所以，偷懒的念头在我的心里升起，我如同懒神附体一般，写完作业就躺着看书，一动不动。
让我坚持下来的.是老师的鼓励。有一周，我去老师家上课时，我仿佛小草得到了春雨般的滋润——老师表扬我了！老师竟然说我进步非常大，已经可以非常熟练地拉完一首长曲子了，并让我继续努力。看着老师那洋溢着笑容的脸，我仿佛加满了油的发动机，要在这条路上继续坚持下去。
又是一次表演。这场表演是我努力后、坚持后的第一场表演。舞台上，我看到同学们的眉眼中满满的都是对我的敬佩，那神情，仿佛是要拜我为师一般。老师也露出了欣慰的笑容，仿佛在对我说：“拉得漂亮，挺好听的！”
台上一分钟，台下十年功。这一次，我坚持了下来，而且坚持得有质量，有水平，真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”呀！
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇十
台上一分钟，台下十年功。我们都听说过这句谚语。我也亲身经历过，也感悟出了道理。我忘不了这次经历。
在开学的时候班主任就对我们说：“我们在第五周的时候要参加一个合唱比赛。”我心里骄傲得想：哎，我歌唱得好着呢，不用担心。可是，到了排练的时候，我才真正知道了排练的苦处。体会到了“酸甜苦辣”。
酸――跑。每天下午，我们都要从北教学楼跑到南教学楼，等到“爬”到四楼时，我们已经累得气喘吁吁了，可是严厉的老师不容我们休息片刻便让我们开始练习唱歌。甜――好。我们在那多媒体教室里练歌。我们唱的不好，老师就鼓励我们，让我们有信心。我们唱的越来越好，心里很高兴。我也暗暗在心里高兴起来。
苦――姿势。正规的合唱队的姿势都非常端正。刘老师教我们正规的姿势：脚成“丁”字步，双脚要好，昂首挺胸，有精神，不能垂头丧气，双手背到后面，左边胳膊在后，右边的胳膊在前面，唱的时候要带微笑。我们每天都要站一两节课，真是累死了。辣――唱。我们唱的时候，要大声，有感情地唱。我们班唱不了高音，老师也就让我们唱“降b”调，我们唱的嗓子都快哑了，可是，我们心里很高兴。
我们虽然排练的很累，但是，我们心里都在想：为班里争光，我们要认真排练，争取拿个第一名！
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇十一
编者按：台上一分钟，台下十年功是最好的舞台诠释，用简单的话语来讲述表演的不容易，最后用问句来抒发对表演的人的佩服之情。
我拿到翻花，心里无比开心，不停把翻花翻来翻去。
我都犯糊涂了，一会儿翻黄色一会儿翻红色。“好烦呀!”我抱怨道。有句话说，小孩子的注意力只有三十分钟，这样练，对我们好似一种恐吓，以后就非常讨厌练了。(裘易)。
我的心里似乎有一只小兔子在跳，可激动了，不会是让我们表演京剧吧，我可不会呀!终于盼到彩排了，我坐到了老师指定的位置上，开始摆弄翻花，这东西怎么用呀，它是怎么翻出黄和红这两种颜色的啊!开始彩排了，我兴奋极了，练着练着，我的心情可就没那么好了，什么时候结束啊!老天，帮帮我们吧!好累啊!这时，吕老师又问了我们坚持得住吗，呀，我心里叫苦连天，肯定还要排练!不要啊，我想去做挥旗的呢!轮到翻花了，为什么第一排的人不能做图形，啊!为什么!好委屈啊，我想回教室。终于彩排完了，虽然我们只练了三个小时，却好像有三个世纪那么长，真是“台上一分钟，台下十年功”啊!好累呀!(凌欣铭)。
我打开来一看，哇!真漂亮呀!可是程老师突然说：“哪几个合唱的?哪几个人是跳舞的?那几个人不用翻了。”
唱到一半的时候，我觉得好累呀!心想：老师真烦人，干嘛不能休息一会儿啊!累死我了。(刘芷伊)。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇十二
请葫芦丝社团的同学们抓紧时间到一楼排练！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫芦丝，喊上同学一起下楼。怎么又排练？不就是六一吗？我们都那么熟了，还要排练？我翻翻白眼抱怨着。是啊，今天还要考试，免不了回家还要做作业。同学们随声附和着。是的，自从临近六一，我每天下午都要去排练，说不定我还要拿着花名册，满头大汗地满校园跑着喊人。
轮到我们上台了，当我们拿起葫芦丝，一种古典的美被我们熟练地演绎出来。我的心在颤抖。突然发现，原来已经被我们听烦的声音竟然如此好听。我把我的劲全使了出来最终我一声嘹亮的礼，向左转，做了结尾。在我们鞠躬时，掌声响遍了全校，让我们想起了以前的坚持练习，我的眼前模糊了，什么也看不清楚，只有掌声包围着我们。
六一节的表演结束了，但在我心里，我们付出的努力还没有结束，它让我明白了：台上一分钟，台下十年功的道理，让我明白了付出就会有回报！
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇十三
4月26日那天，我们全校同学开了主题队会――请节约每一滴水。
主题队会开始的前几天，我们班都在排练课本剧，主题就是“请节约每一滴水”。我们有时表演不够认真，老师就会批评我们，如果大家排练得还不错，老师就会很高兴地表扬我们。4月25日下午，大家排练到了5点多钟，非常辛苦，但我觉得很值得，因为大家不仅是代表班级演出，更重要的是还代表全校的同学来演出。
正式演出的时间终于来到了，同学们真有点儿紧张，因为大家都担心自己演不好。演出的地点就设在学校的大操场上，操场上人山人海，每个班被编成一个村，一个学校就称为一个政治协商会议村。表演的时候，我们站在操场的正中间，很多老师站在我们的周围。开始的时候，同学们都很沉着，按照预先排练的台词，进行演出，观众不时给我们热烈的掌声。但是在演到中间时，由于不是很熟练，出现了一些失误，没有达到最好的效果。演出结束回到教室，有些同学落下了伤心的泪水。通过这件事情，我深刻地体会到“台上一分钟，台下十年功”这句话的深刻含义。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇十四
瞧！我们建新小学正在举行第四届新小孩戏剧节呢！
在这个特别的节日里，每位同学都是主角，大伙儿的脸上都洋溢着笑容，我们这些非专业的小演员们个个努力在台上表现到最好。
我们四（1）班表演的水袖歌舞剧――《水调歌头》排在第一场。在候台时，我一个劲儿在为自己鼓气：一定要放松，一定不能出差错，一定不能给我们班抹黑。作为第一次正式在大舞台上吹奏竹笛的我，其实心里是有点儿紧张的，不过，此刻，我想起了妈妈的话：“马苏桐，你一定行的，因为你已经练习了两三百个小时，所有的指法都烂熟于心了。”主持人报幕后，我就吹起了引子。手机、相机开始“咔嚓咔嚓”响，我不免心头一阵发紧。不过，宛转的歌声、优美的水袖舞蹈很快跟了上来，和我搭档吹葫芦丝的同学也吹得沉着好听，我一定神，完全放松下来。美妙的歌声、妙曼的舞姿、优美的葫芦丝、悠扬的竹笛声……构成了我们班这次成功的演出！回到教室后，班主任孔老师表扬我们，说我们表演得不错。
其实，这一声表扬的背后有着多少看不见的付出。大伙儿为了这次五分钟的上台表演排练了一遍又一遍，而我今天能站在舞台上吹奏，也是练习了一遍又一遍。每周六，我都要到音乐老师处学习新的曲段；每天晚上，我都要练上半个小时；寒暑假更是两三个小时的练。有时，高音吹不上，我便急得直跺脚；有时，历音吹不均匀，我眼泪都要掉下来了；有时，打音手指跟不上，反反复复一个动作做上一百遍……不过，我从没想过放弃，因为既然选择了，就要努力去克服一切困难！
台上一分钟，台下十年功，这次，我真正体会到了这个道理。要想成功，台下练功！同学们，为了你们心中的梦想，加油吧！
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇十五
昨天，我们准备了将近一个多月的歌手大赛终于落幕了，在这个舞台上，大家看得津津有味，却不知道内幕。
一个月前，老师告诉了我们，为了六一儿童节的表演，学校准备开展一个“小小歌手赛”，让蔡维佳这个音乐委员来担任组长。后来，蔡维佳、我、彭怡婷、张诗琪、肖渝组成了一个合唱队，准备迎接这次的'歌手大赛。
“我们这次唱什么歌？”蔡维佳问我，“不知道，不如就唱读唐诗吧，大家都会唱。”蔡维佳却摇摇头：“不，我妈妈说要大家全部同意才行。”听了后，我便没有说话了。等到周老师来验收我们成果时，蔡维佳就麻烦了。“你们唱什么歌？”周老师问，“我们……”，“读唐诗！”我在旁边小声的说。“恩……我们唱读唐诗。”唱了后，周老师说可以，让我们多多练习。
一个周末，我们约定好在我家排练。“我们要编一个动作。”我说，大家边唱边想，然后又看了看视频。最后决定让组长、肖渝分别做动作，因为他们是学过舞蹈的。肖渝做的一些动作可以，但并不符合歌曲，蔡维佳做的一些动作不符实际。最后我想了想：“我们把歌词的意思编成动作。”大家表示赞许。
临近比赛了，体育课时，我们要开始排练，肖渝呢又在跳绳。张诗琪过去拌了一下绳，肖渝满脸通红的对我们吼：“你们烦不烦嘛！很不得了吗？”说完就哭了，蔡维佳过去劝他，来一个字就是：“滚！”何润发和一些男生过来指责我们：“你们凭什么打肖渝？”“你哪只眼睛看见的？”“要不然他怎么会哭呢！”“搞不清楚情况不要来指责我们！”做眼保健操时，蔡维佳哭了。我们有点后悔让肖渝来。
比赛当天，我们画好了装，比赛完了，大家又说我们是妖精，说肖渝是个女的。害的有些同学都哭了。
我希望同学们不要因为表面的现象来指责我们，这样会让我们觉得很讨厌。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇十六
我现在的乒乓球技术全四（8）班能排到第一位，这可不是我一天半时可以练出来的功夫，而是我练了整整五百六十九天，才练出这般功夫。
我开始只练挑，有时挑都挑不过去，更别说“扇、反手打、正手快打、转手……”这些在当时对我来说就是十窍通九窍――一窍不通。
经过了观摩了别人的打法以后，我自己发明了三个绝招：“低球正手快打，离案一米发球，反板高球。”这些绝招以前是如果别人破解的话，就等于自杀一球了。但是，现在我可以既熟练又自然地驾驭它们了。
有一次我在学校单挑五年级的一些乒乓高手，有一个名叫张某某的跟我比挑球，一枪崩的我和他挑了十几个回合，一个球飞上了天空，本以为是不可能掉到案上的，谁知，球像长了眼似的，歪打正着地掉到了对方案上，而且弹跳力惊人，一下子飞过了张某某的头顶，落到了地上。“我赢了！”我兴奋地大叫道。
我的汗水撒满了乒乓球桌，才有了今天这般小小的成绩。我的打法和绝招谁都不知，结果一个人打败了所有同学，于是，我拿到了新的擂主。
台上一分钟台下十年功（汇总17篇）篇十七
今天是我们大家期待趣味运动会，也是我们早已经准备的日子，我们激动地心情无法平静下来！
进了操场，然后就看见操场上的器材，所有人都坐在看台上，那个场面真是热血沸腾，开始唱歌了，我们所有人站起来，然后就开始唱，那声音真是惊天动地震耳欲聋，好像所有人都融入了音乐当中，张校长宣布开始，先是低年级，低年级的短跑我看得非常仔细，虽然跑的不是很快，但不过也有些精彩，在上午我最注重的就是跳绳了，因为我的跳绳非常难跳，跳一会就累得不行了，所以我很注重跳绳，光阴似箭日月如梭，很快就轮到我们班上场跳绳，我的心紧张的砰砰地跳，哨声突然响起，这时候我只听到跳绳发出嗖嗖的声音，我使劲平身的毅力坚持了下来，终于跳完了，我问了一下，这个结果我有点不满意，我跳的数目是123，我们班的人都非常紧张，生怕别人班跳的比我们班多，这一回的结果是五（10）班第一！我们班全部高兴地你甭我跳。
下午我们最注重的是仰卧起坐，仰卧起坐更是一个费劲的活动，所以我们也很紧张，我在心里对我说：“一定能成功，只有胜利属于我们！”开始了！我刚开始做的很快，可到后面就慢起来，当我看到别人是多么的努力，便开始加速了，时间到！我做了48个，对于我来是很高的，我们期待这分数，也在观看800米跑步，到张卫帅了，我们的心都变得紧张起来，张卫帅开始了，我们为他呐喊助威，最后的结果让我们班都惊呆了，张卫帅竟然是第一名！我们很高兴，仰卧起坐的排名出来了，我又听到一个惊人的消息，仰卧起坐排名第一是五（10）班！啊！这对我们来说是多么的重要！我永远会记得这一次趣味运动会！
这是一个令人难忘得趣味运动会！