优秀作文是对生活中的困惑和问题的思考和探索，它能够帮助学生找到解决问题的方法和途径。小编为大家整理了一些优秀作文的精彩片段，与大家分享，以飨读者们的眼福。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇一
独特的精华成分进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化，并且减少肌肤色斑与色素沉积，令肌肤拥有如珍珠般的润白细腻。
二、阻断黑色素抑制生成。
特有的柠檬、洋甘菊等成分能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。
三、清理黑色素淡斑亮白。
使用后可快速渗透至肌肤底层，彻底断绝和色素发生途径，全面拔出黑色素，使色斑、色素色素沉淀从外圈开始，渐渐缩小直至消失，迅速解除、击散过量聚集的黑色素细胞，使麦拉宁黑色素呈游离状态浮出表层，让其随角质层脱落，进而有效淡化顽固色斑。
四、形成保护膜抵抗侵蚀。
多种纯天然草本植物精华内，含有的抗紫外线因子，在肌肤表层形成锁水屏障，生成保护膜，抵抗外界对皮肤的刺激侵蚀，使祛斑效果更持久，斑点不再来!
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇二
景物描写是我们常见的写作形式。那么，如何写好写景作文呢?一起来学习吧。
写景的作文，就如同我们人眼一样看到的顺序，都会有前后左右，远近高低，上下里外。因此，同学们在写景的时候，要把顺序弄清楚，最好根据映入眼睑的顺序来写，效果会更好。
写景的时候，在对景物进行了距离的描写后，记得，需要我们在这些景物里抓出一些具有名称的景进行或重点或者是粗略的描写。例如亭子，楼阁或者是湖水，船只等。
写景的作文有一个非常好的就是，如果你仔细观察，就会有不同的感受。所以，在写作文的时候，一定要明白必须是事实求是，不能瞎胡乱写，要把自己的真实感受放到景物中去。
在写景色的过程中，要知道，景物是必须与人物是相提并论的。对于景物和人物来讲，需要把人融合入进景物中。所以，写景的时候，最好能带上一些有生命的物体，人或者是动物。
写景的时候，还会有一个好法，就是，必须在写景里把事也写进去。任何一个景物里都得有一个事物来顶的，例如，在景里出现了什么事，能烘托出景物的什么情绪等。景色其实都是为了人的.情绪而准备的。
写景的过程里，还会有一个就是，最好在这个过程中，把自己的感受完全融入到景色中去。尤其是自己的感受。如果是自己的真实的感受能加入到景色中去的话，必定让景色更迷人。
当然，一般情况下，景色的描述也需要我们用一些古人的诗句来进行烘托和体。实际上，这些古人的诗句是完美的总结，如果能运用到自己的景色文章里，必是增色不少。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇三
1、美肤汁祛斑：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。此法长时间坚持使用，可以令肌肤细嫩白滑，色斑消失哦!
2、干柿祛斑：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，有助于辅助淡化黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)每日早晚各一次，大约半个月左右的时间斑点就会慢慢自行消退了。
3、白醋祛斑：平时注重于美容的女性朋友们都知道食醋可以美容养颜，而且效果显著，然而，因白醋具有一定的淡斑净白肌肤的作用，所以，在洗脸水中加入一点白醋，可以帮助有效去除面部的雀斑，每日坚持洗脸一次，坚持一段时间，就会有明显的祛斑效果，有需要祛斑的美眉们都可以尝试哦。
4、甘姿堂祛斑。
甘姿堂是由纯天然植物精华萃取的，不含任何化学添加成分的纯植物产品。凝聚美白祛斑双重功效，瞬间渗透，深层洁净，全速击退色斑，令肌肤实现白皙透亮，不反弹的效果。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇四
选择与茶叶相符的的茶壶，俗话说好马配好鞍，这好茶叶也需要好的茶壶来配，茶壶的质量影响泡茶的效果，如瓷壶属于密度高的茶壶，沏出的茶香味清扬，适合绿茶、香片、清茶、红茶等清扬风格的茶叶。而陶壶则属于密度低的茶壶，沏出的茶香味低沉，所以适合选用普洱、铁观音、佛手等味道低沉的茶叶。
步骤阅读2。
选择一个雅致的环境，泡茶不仅要讲究器皿，还要讲究周围环境，一种典雅宁静的环境，有利于心境放缓，而且可以给精神一种升华，美景加之茶香味，人生一大乐哉。
步骤阅读3。
泡茶前需汤壶与温杯，在泡茶之前需用开水倒入茶壶中，放置三四分钟，然后将水部分倒入茶杯，部分倒掉。这样做的目的一是为了去除壶内异味，二是温壶之后有助挥发茶香味。温水在杯中也放置三四分钟后倒掉，以达到温杯的效果。
步骤阅读4。
冲茶时最好高冲低泡，高冲既是冲泡时需高提水壶，使水自高点下倾入水壶内，这样可以使茶叶在壶内翻滚散开，能更好的泡出茶味。低泡则是在倒茶时，让壶嘴与茶盅距离较近、较低，以保存茶的香味。
步骤阅读5。
观茶，用水冲茶时，可欣赏茶叶在冲泡时上下翻腾的画面。在茶叶侵泡时，则可欣赏茶叶逐渐展开的过程。茶泡好之后，可以观其颜色，用视觉感受茶的香味。
步骤阅读6。
闻茶的香味，在喝茶之前，要端杯至于鼻下，轻吸气，以感受茶的香味，还可置茶杯与嘴唇部平行的前方，一手置杯，一手在茶杯外侧轻敛茶气与鼻息处。
步骤阅读7。
品茶，品茶时可先呷一小口，在口中展开，闭目慢慢的感受茶的味道，最好低头品茶，因为口中上颚与鼻腔的交接处是嗅觉对香气最敏感的地方，可以更好的感受茶香味。
步骤阅读8。
回味茶的余香，当饮一口茶之后，不要急于第二口，先回味一下留在口中的余香。
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2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇五
我们都知道用淘米水洗脸可以让肌肤变得白嫩，但是你绝对想不到使用淘米水来制作祛斑的方法。相信很多妹子就会问到，淘米水要怎样淡斑?小编来透露下明星们淡斑的方法，大家可以收集一些干净的淘米水，利用这些淘米水来做美白祛斑的面膜，方法特别简单，取适量淘米水，加入适量珍珠粉，搅拌成糊状，每天晚上睡觉前，把脸蛋清洁干净后，把做好的淘米水、珍珠粉面膜涂抹到整个脸蛋，二十五分钟后使用温水洗干净即可，这款明星专用的快速祛斑方法简单有效，有兴趣的妹子来试试吧!
二：摩氧祛斑霜。
如果你想要知道快速祛斑方法简单有效，那么可以选择专业祛斑产品——摩氧祛斑霜。偷偷告诉你很多大牌明星就是使用这款摩氧祛斑霜来祛斑的，所以她们的皮肤就会一直这么白净光滑，摩氧是纯天然祛斑产品，含有的成分能够给肌肤提供全新“氧气”，并且进入肌肤深层抗氧化净斑，给深层细胞一层强大的保护膜，抑制肌肤氧化，让肌肤代谢通畅，肌肤细胞恢复活性，让使用者能在30天内就能达到美白祛斑的效果。如果你还在问明星平时怎样淡斑?摩氧祛斑霜定是雀斑最好的天敌，明星们祛斑的最佳选择，想要快速祛斑赶快用起来吧!
摩氧富含的维生素c衍生物map追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑色素，补充肌肤营养，全面提亮肤色。微细供氧分子密集渗透肌肤，打开肌肤循环机制，帮助活氧分子进入肌肤细胞，并为被溶解的黑色素塑造排泄通道。抗氧化成分到达肌底细胞，形成保护膜，抵御肌肤氧化。保持肌肤自由畅通的代谢机制，阻隔黑色素形成。持久巩固美白成果。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇六
牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于diy美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此，正在被斑点困扰的mm们，平时一定要多喝些牛奶哦。
2、猕猴桃。
猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素c，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用，都是十分不错的选择。不过脾胃虚寒的人可不宜多吃，以免造成腹泻等疾病。
3、柠檬。
柠檬也是一种富含维生素c的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促进消化，在中和碱性的同时，阻止黑色素的沉着，从而起到美白祛斑的美容作用。不过柠檬也是一种光敏感的食物，因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒哦。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇七
因为雪是白色的，反射率很高。大面积的雪景反射光会让环境很亮，相机的测光系统就会误以为是一个很亮的环境，从而降低了曝光量，结果会导致所拍的雪景曝光不足，把白雪拍成灰色，首先应注意白平衡的调整,在条件允许的情况下,可使用自定义白平衡功能,先对准白纸获取正确的白平衡,然后再取景拍摄。为了补偿相机测光系统误判所减少的曝光量，摄影者要通过增加曝光的方式，来准确曝光。一般来说增加1档左右。具体增加多少也要看风景中雪景面积的大小而定，雪的面积越大增加得越多，否则少量增加即可，甚至不增加。
所谓的'静态雪景，就是山川、大河，花草树木的雪景。拍这些雪景，我们需要到公园、郊外、山顶、乡下等地方。想要知道如何拍雪景，先要知道哪里可能有好看的雪景。并且由于雪山容易反光,画面中明暗对比非常强烈,应注意避免曝光过度或曝光不足的情况发生。注意突出远近距离感。拍摄时将近处的雪地与远处雪山同时纳入画面,远近结合的手法增强画面的距离感。为了增强雪地的质感,提高曝光补偿值。
冬天刚下过雪，或者雪化了的路面，会形成冰，这些冰面就是很好的反光镜，把手机或者设备放在地面上，利用地面上的冰，能拍出路上的倒影，拍摄时除了摄影技巧以外，安全才是第1位的，在刚入冬或者是明年开春的时候，还有雪，有些水也已经化了，这些水面也是镜面，拍摄时留意这些水面，竖着拍摄，可以把倒影和上方的静物拍摄完全。
光线从上方照入，地面就没有明显的阴影。增强画面的明暗对比在画面左侧或右侧纳入少量的背光山脉，与远处的雪山形成强烈的明暗对比。同时结合小光圈的使用将画面中从近景到远景元素的都清晰地记录下来。别外拍摄山景时，顺光会使画面更明亮，色彩还原更真实,但整体缺乏立体感。侧光可突出山脉的线条感，增强画面层次但明暗对比也更强烈。使用逆光时画面中的背光面更多,常用于表现剪影效果以营造不同的画面意境。
巧妙的在构图中，雪天拍摄最大的优势就是大雪会把多数东西覆盖，使得整个画面看起来很干净、简洁。在拍摄时我们就要利用好雪景这一特性，将画面简洁化，拍出简单、明了有层次的雪景。雪景中加入一些颜色元素能形成较强的视觉对比，例如加入红色的元素，因为红色和雪白的雪景对比性更强，视觉冲击力也更强。适当的加入一些元素会起到画龙点睛的效果，而在雪景中加入人物能让画面极具生命力，也能让画面有了视觉中心。如果人物能穿上颜色鲜明的衣服则是最好的，这样视觉效果就会更加完美。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇八
1、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。
2、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。
洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦。透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。
3、洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。
4、吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。
吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。
5、对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你应该在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。如果是油性发质，就要注意，不要抹到发根，只要在发梢使用就可以了。防止头发更加油腻，而变成脂溢性脱发。拥有一头健康、滑顺的头发才是美发的根本，自信也由此产生。
1、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
2、用温水洗头最佳，凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。
3、每两天可以进行一次头皮按摩，一分钟简单易行，却可以达到促进头皮新陈代谢、舒缓神经，预防脱发等功效。
4、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使发丝问题产生。所以良好的生活习惯也是功课之一。
5、多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤头发快速恢复。尤其是夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发。长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒也会妨碍晒伤头发的恢复。
一、洗发先梳发。
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。
二、彻底湿发。
把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
三、正确的涂抹洗发水。
四、正确的洗发手法。
将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮（注意：是按摩头皮而不是你习以为常的.抓挠动作），尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。
按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。（切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。）
需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。这时候，你就可以用水冲洗了。可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。
五、恰当的使用护发或润发产品。
头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。
应该说，这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。另外，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种感觉中途消失了，则说明用量不够，需要追加一些护发素。
六、适度的冲洗。
护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。
七、干发的技巧。
不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚清洗和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。最好自然风干，如果使用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可了。
1、该几天洗一次头发：中医建议最好每周洗三至四次头。西医建议隔天洗一次。在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。
2、正确洗发：洗发就如护肤。将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上。使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，以温和清水徐徐冲洗。
3、吹发：最适当距离为10~15公分。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇九
1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2、兴奋中枢神经，增加运动能力。
3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
5、饮酒前饮茶，预防醉酒。
6、消除疲劳，促进新陈代谢。
7、减慢衰老作用，延年益寿。
8、固齿强骨，预防蛀牙。
9、保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
10、降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
11、抑制细胞突变，具抗癌作用。
12、可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
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2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十
施撒肥料：兰草喜淡，宜施淡肥，肥料需要经过腐熟，主要是在培养土或以后的生长期施加，一般向叶面施肥，也可用薄肥施到根部。幼苗期先施氮肥，苗长到5～6cm可施磷、钾肥，大苗一个星期施一次氮肥。植株生长期间可15～20天施15%的腐熟稀饼肥，开花前到开花期间将0.2%的酸二氢钾或草木灰水喷2～3次到叶面上。
浇水要点：合理浇水是养好兰花的关键，浇兰之水要洁净并带有微酸性，决不可浇带有病菌的.污水。浇水的方法应视植物的不同而不同。疏松的山泥含水充足，颗粒土加含石火山石吸水也较充分，但不积水;不同植料在浇过一次透水后，见盆面干燥，植料一公分左右以发白。为提高空气温度，可喷盆面，增加上丰盆植料的水分使兰草及假鳞茎保持一定的湿润，待全盆上下未干透时再浇大水，透水。
修剪要领：兰草夏兰花序上最后一朵花开放一周时，离盆面三厘米处剪下，便于植株更好的生长。
盆土更换：兰草在翻盆换土时，肥料不接触兰根可加适量基肥。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十一
丝瓜。
把丝瓜洗干净后晒干，然后达成丝瓜粉末。每天晚上用适量的清水调配成糊状，均匀地涂抹在清洁后的脸上。第二天早上用温水冲洗干净就可以了。
丝瓜是厨房常见的食物，也是原生态的自然之物，用丝瓜祛斑效果非常好。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十二
学生的学习方法指导主要有以下几个环节“预习方法”、“听课方法”、“复习巩固方法”与“作业方法”以及“总结方法”等分层次、分步骤指导。
初一学生不懂得什么叫预习，为什么要预习，以致于教师布置了预习，学生只是多看了一遍或几遍书而已，起不到什么效果。因此在指导学生预习时应要求学生做到：一粗读，先粗略浏览教材的有关内容，掌握本节知识的结构体系。二细读，对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、体会、思考，注意知识的形成过程，对难以理解的概念作出记号，以便带着疑问去听课。先进行单元预习粗读过程，随后进行单课预习精读过程。预习前教师先布置预习提纲，使学生有的放矢。养成良好的预习习惯，是培养学生的自学能力的关键所在，它能使学生变被动学习为主动学习。
听课习惯直接影响听课效果，所以一定要养成学生良好的听课习惯，注意处理好以下环节：首先指导学生注意听学习要求、听知识引入以及知识形成过程，听重点、难点剖析，听例题解法的思路和数学思想方法的体现，听好课后小结。这就要求教师讲课要重点突出，层次分明，把握最佳讲授时间，使学生听之有效。其次要指导学生认真“思”。思维能力是学生学习的主体，所以要求多思、勤思，随听随思；深思、善思与反思。可以说“听”是“思”的基础关键，“思”是“听”的深化，会听才会思，会思才会学。最后要指导学生去“记”。初一学生一般不记笔记或者是不会合理记笔记，不会记表现在把教师板书的复制，往往是用“记”代替“听”和“思”，记得很全，却耽误了“听”和“思”。因此在指导学生作笔记时应要求学生记笔记服从听讲，适时“记”；记要点、记疑问、记解题思路和方法；记小结、记课后思考题，使学生明确“记”是为“听”和“思”服务的。指导学生只有合理处理好这三者关系，才能真正地走出小学数学的阴影。
刚进入初中的初一学生课后以完成作业为目的，巩固、记忆、复习没有形成良好的习惯。因此在作业过程中死搬硬套做好作业完成任务，没有深化理解知识、及时巩固知识，达不到学习的效果。因此在这个环节的学法指导上教师要求学生每天先阅读教材，结合笔记记录的重点、难点，回顾课堂讲授的知识、方法，同时记忆公式、定理。然后独立完成作业，解题后再反思。教师通过示范解题指导学生的作业书写格式要规范、条理要清楚。指导时应教会学生如何将文字语言转化为符号语言，如何将推理思考过程用文字书写表达，正确地由条件画出图形。开始可有意让学生模仿、训练，逐步使学生养成良好的书写习惯。
小学生在进行单元小结或学期总结时，主要依赖教师，习惯教师带着复习与总结。初中生按大纲要求自学能力的培养是主要任务，所以教师从初一开始就应培养学生学会自己总结的方法。在具体指导时可给出复习总结的途径。要做到“三看、二列、三做”。“三看”是指：看书、看笔记、看习题，通过看，回忆、熟悉所学内容。“二列”是指：列出相关的知识点，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系，这相当于写出总结要点。“三做”是指：在此基础上有目的、有重点、有选择地解一些各种层次、不同类型的习题，通过解题中学生反馈的信息，发现问题、解决问题。最后由学生归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法。所以说学生学会了总结是学生数学学习的最高目标。只有当学生总结与教师总结有机地结合，教师最后的总结才显得更为突出，它是学生总结的精炼、提高，把学生知识水平推向更高层。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十三
3．特别注意讲课的开头和结尾．
此外还要特别注意老师讲课中的提示．
老师讲课中常常对一些重点难点会作出某些语言、语气、甚至是某种动作的提示．
1．做好及时的复习．
课完课的当天，必须做好当天的复习．
2．做好单元复习．
3．做好单元小结．
单元小结内容应包括以下部分．
（1）本单元（章）的知识网络；
（2）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十四
拍摄冰雪与拍摄其它景物一样，选景十分重要。选景包括场景的选择、前景、背景的选择，以及主体在画面中的位置和大小等多个方面。
场景指全景、中景、特写等多个景别。选择远景和全景等大场面，其目的是在展示声势，制造气势，让读者放眼欣赏辽阔的冰雪世界或白雪皑皑的高山大川。
什么光线好呢?这个问题的答案非常简单，那就是只要驾驭好，什么光线下都可以拍摄出好照片。但是，比较而言，冰雪摄影还是逆光拍出的效果最好。
在逆光照射下，才显得晶莹剔透，放射出光彩。逆光给冰雪镶上了一圈闪亮的轮廓线，透明发亮，很有神气，冰雪质感异常突出，在选用逆光拍摄冰雪时，最好选择暗黑色的背景，两个条件齐备，艺术效果才会更加突显出来。
像毛泽东的诗词《沁园春·雪》中描绘的那样“北国风光，千里冰封，万里雪飘。看长城内外，惟余莽莽;大河上下，顿失滔滔”。面对此情此景令人兴奋。但我们在大河东岸，眼前的一切景象都是在正面光照射下，很少看到阴影，场面显得十分平淡。
说来，正面光(顺光)就拍不好冰雪照片了吗?当然也不是。在很多情况下，雪天大多为没有太阳光直射的阴天或散射光照明，这种光照与正面光没有多大区别，也是景物很少有阴影，白茫茫一片，显得十分平淡。由于条件限制，有时真还等不到太阳出来。在这种光线下，如何改变这一片白的平淡局面呢?要改变这种情况，只有在选景时，把一些色彩浓重与白色的冰雪有较强色彩反差的景物拍入画面，在色彩对比中让冰雪在视觉中显得更加洁净。
景物的曝光量有两个根据，一是被摄景物的亮度，二是作者的创作意图，两者相辅相成。但比较而言，作者的创作意图更为重要一些，因为被摄景物的亮度，各个面的受光情况不同，亮度也不一样，如果按受光部分确定曝光量，阴影部分感光则不足，便会有可能失去影纹，成为死黑一片;如果按阴影部分确定曝光量，光亮部分则会感光过度，失去影纹，成为白板一块。所以我们讲，作者的创作意图在确定曝光量时显得尤为重要。
拍冰雪曝光过点好还是欠点好，主张不很一致。主张减少曝光量的人认为：冰雪的反光很强，相机测光表所测得曝光值受冰雪反光的影响而增高，所以减去虚高假象，曝光才会准确。主张增加曝光量的人认为：冰雪反光是很强烈，但与阴影面的反差很强，减少了曝光量，阴影面会失去影纹，所以应该照顾到阴影面，增加一点曝光量。哪一种主张对呢?我认为增加一点曝光量效果会好一些。增加了曝光量不仅阴影面曝光准确，而且曝光过一些底片会厚一些，厚底片洗出的照片白色的冰雪会显得更为白洁。当然，这里指的`是使用负片胶卷，如果使用反转胶卷那就另当别论了!
曝光量增加多少为好呢?一般来讲，当相机测光表测定曝光值之后，可再增加1-2挡曝光量就较为理想。
色均是有色无彩，而且冰雪又都是白色，这样在色彩配置上就显得十分重要。特别是在使用彩色胶卷拍摄冰雪，色彩配置得当，会给冰雪照片增彩;配置不当，亦会影响照片的艺术效果。
在冰雪照片中点缀红色，不仅可以使红色的景物从白色中跳出来，成为视觉趣味点，形成万白丛中一点红的突出效果，而且可以起到纠正“蓝雪”的作用。
用彩色胶卷拍摄冰雪，往往会因为天光色的反作用，使拍出的白雪染上蓝色，严重时白雪在照片上会变成“蓝雪”。纠正这种“蓝雪”效应的办法，有人主张加用uv镜，但有时效果却不甚理想，如果能在雪景中点缀一些红色的景物，观赏者的视觉会把染上蓝色的雪在与红色对比中消除掉蓝色。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十五
1、高纤维饮食。
饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
2、饮茶戒烟限酒。
实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用好。因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。
3、低脂低胆固醇饮食。
高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。
4、限制总能量。
老年人的基础代谢率减低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克。
1、应用一些特殊药物的人群:有些药物可引起人体血脂代谢的紊乱,常见的药物有类固醇和避孕药。
2、不爱运动的人:现在的办公室一族,出入基本不会步行,上楼有电梯,走路、运动似乎成了没必要的事。然而,对降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说,这类人平时更要做运动了。
3、患有其他一些疾病的人群:有高血压病等其他冠心病危险因素者。甲状腺机能低下、糖尿病、肾病症候群、阻塞性黄疸、女性更年期等疾病,若没获得良好的控制,高血脂症将伴随而生。
4、有生活、精神、饮食方面问题的人群:饮食不当、肥胖、运动量不足、外在和情绪压力、吸烟,都会导致总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯上升,和高密度脂蛋白下降。
5、有冠心病、脑血管疾病或周围动脉粥样硬化病家族史者。尤其是直系亲属有早发病或早病逝者。
6、有家族性遗传病史的人:为家族性高脂血症者。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十六
写人，是作文训练的基本功之一。在记叙文中，人和事是不可分的，关键是看题目如何要求。下文是小编整理的关于人的写作方法,欢迎阅读参考!
要求写事的题目，文中的人要为事服务;要求写人的题目，文中的事必须为人服务。写人为主的记叙文，就是要通过一件或几件事，来表现人物一种或多种品质。写人的记叙文，叙事不要求完整;记事的记叙文，虚实要求完整，而且要贯穿文章始终。
通过一件事来写人，通常是表现人物的一种品质或性格的一个方面。为了刻画人物，对所写人物必须进行必要的外貌、语言、动作、心理等方面的描写。但是，从以事写人这个角度来说，最好是选择一件最能反映此人某一特点的事，并把这件事写好。在写事情的时候，要选择典型的事例。所谓典型，就是能集中反映中心思想的事，能够表现人物的好思想、好品质、美好情感的事。对小学生来说，选择典型事例，要着眼于小事，选择那些最能反映深刻意义的小事。这样的事表面上看，都是普普通通的凡人小事，但是其中却蕴涵着深刻的意义，这就是我们常说的“小中见大”。
可以分成两种情况：一是用几件事表现某个人的一种品质;二是用几件事表现某个人的多种品质。要注意：用几件事写人，这些事可以是完整的，作者必须把事情发生的时间、地点、人物、事件(起因、经过、结果)，一一交代清楚，也可以是不完整的，只着重于某几点进行叙述。更多的是在一篇文章中，有的事详写;有的事略写;有的事要求写得比较完整，有的事要求写得比较简单。通过几件事写人，同样要对人物进行必要的外貌、行动、语言、心理的描写。
写人的文章要会在叙事的过程中，对最能表现人物思想感情、性格特点的外貌、语言、动作、心理活动等方面进行描写，也就是学会刻画人物。
1.也叫肖像描写，是通过对人物的容貌、神情、衣着、姿态、语调、外貌特征的描写。来揭示人物性格的一种方法。人物的的外貌和人物内心世界密切的联系，具体说：通过外貌描写，使人物的形象更丰满，能给读者留下深刻印象;通过外貌描写，揭示人物的身份;通过外貌描写，展示人物在特定场合的内心世界;通过外貌描写，表现人物性格、精神面貌和思想品质。
总之，外貌描写要和表现人物特点、突出文章的中心思想紧密配合。外貌描写要传神，切忌脸谱化，反对那种不分主次，从头写到脚、千人一貌的写法。
2.语言描写有对话和独白两种。
对话是两个人或几个人的谈话;独白是人物的自言自语。语言是人物内心世界的直接表露，对表现人物的思想性格起重要作用。有个性特点的语言可以起到“闻其言，见其人”的作用。语言描写要注意以下两点：一是文章中人物的'语言要精心筛选，把那些足以能表现人物的个性特点、最能表现中心思想的语言，写进文章中;二是好的语言描写，一定是符合当时的情景，符合人物的性格、身份、性别、年龄和文化修养等方面的特点。对话描写有四种形式：说的话写在后面，说话人后面用引号;说的话在前，说话人写在后，用引号、句号;前后各引一句或几句，中间交代谁说的，用逗号;只写人物语言，不写说话人。这四种形式要根据实际需要灵活事业，避免行文死板。
3.动作描写。
首先，要选择关键性的动作来写。一个人做事的时候，会有许多动作。但他们不可能、也没有必要把这些动作一个不少地都写出来。这就要求选择那些关键性的、最有意义的动作来写。
其次，要写准确。同一个动作可以用很多动词来表示，但只有那些有特色，最能反映人物气质的动词，才能把人写“活”。有一位作家说过，最难的不是写动作，而是写出有特点的动作，从动作中写出人来。
4.心理描写。
心理即人物内心的活动，是无声的语言。人物内心世界，指人物内心的喜、哀、乐、忧伤、犹豫、嫉妒、向往等复杂的感情。在写人的文章中，恰当地描写人物心理，可以更有效地刻画人物，突出中心思想。心理描写的要求是：要真实，要有根据;人物的心理变化要自然，合情合理;心理描写要为文章的中心思想服务;在描写人物的心理活动时，要客观、谨慎，不能以己之心，度人之意。
写作文时，大多采用第一人称(“我”或“我们”)，采用这种人称作文，就不能用“他想”的形式来写人物的心理活动，因为“我”不可能钻到别人的脑子里去看。此时，可以换一种方式——在描写人物的语言、神态、动作上下功夫，这样可能更合情理，使人感到真实可信。
心理描写除了用“我想”之外，还可以采用以下几种方法。
(1)提出问题，引入所想的内容。
(2)使用假设，流露心理活动。
(3)字里行间，流露着“想”。
(4)直接抒发心中所想。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十七
新《课程标准》中指出:“数学教学是数学活动的教学,是师生之间、学生之间交往互动与共同发展的过程。”课堂教学是学生在校期间学习科学文化知识的主阵地,也是对学生进行思想品德教育的主渠道。课堂学习是学生获得知识与技能的主要途径,因此,教学质量如何,主要取决于课堂教学质量的好坏。怎样才能较好地提高中学数学课堂教学质量?笔者根据多年的高中教学经验认为:必须激起学生的学习渴望,优化课堂结构,改进教学方法,重视数学机智教学。
新课程标准更多地强调学生用数学的眼光从生活中捕捉数学问题,主动地运用数学知识分析生活现象,自主地解决生活中的实际问题。在教学中我们要善于从学生的生活中抽象数学问题,从学生已有生活经验出发,设计学生感兴趣的生活素材以丰富多彩的形式展现给学生,使学生感受到数学与生活的联系——数学无处不在,生活中处处有数学。因此,要通过学生所了解、熟悉的社会实际问题(如环境问题、治理垃圾问题、旅游问题等等),为学生创设生动活泼的探究知识的情境,从而充分调动学生学习数学知识的积极性,激发学生的学习热情。心理学家认为,兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活动的倾向,兴趣的功效之一就是能对正在进行的活动起到推动作用。学生的学习兴趣和自觉性是构成学习动机的重要成份,无疑,数学课堂教学应积极激发学生对学习的需要和兴趣。
数学课堂教学一般有复习、引入、传授、反馈、深化、小结、作业布置等过程,如何恰当地把各部分进行搭配与排列,设计合理的课堂教学层次,充分利用课堂时间,是上好一节数学课最重要的因素。
设计课堂层次时,必须重视认知过程的完整性。由于人们认识事物的过程是一个渐进的过程,因此,要努力做到使教学层次的展开符合学生的认知规律,使教师的教与学生的学两方面的活动协调和谐。在组织课堂教学时,当学生初步获取教师所传授的知识后,应安排动脑动手独立思考与练习,教师及时捕捉反馈信息,并有意识地让它们产生“撞击”与“交流”。这样,同学们对某一概念的理解,对某一例题的推演,就会有一个由感性认识到理性认识并由认识到实践的过程,从而加深对知识的领会,能力也得到发展。
设计课堂教学层次还必须注意紧扣教学目的与要求,充分熟悉教材,理解教材的重点、难点、基本要求与能力要求,从多方面围绕教学目的来组织课堂教学。当课堂容量较大时,要保证讲清重点、解决难点,其他的可以指明思路,找出关键,有的甚至可以点而不讲,但要指导学生自学完成;当课堂容量不大时,可安排学生分析评论,并进一些深化练习,进行比较、提高。这样,课堂结构紧凑,时间能得到充分利用,有利于实现课堂教学目标。
要把数学学习设置到复杂的、有意义的问题情境中,通过让学生合作解决真正的问题,掌握解决问题的技能,并形成自主学习的能力。创设促进自主学习的问题情境,首先教师要精心设计问题,鼓励学生质疑,培养学生善于观察、认真分析、发现问题的能力。其次,要积极开展合作探讨,交流得出很多结论。当学生所得的结论不够全面时,可以给学生留下课后再思考、讨论的余地,这样就有利于激发学生探索的动机,培养他们自主动脑、力求创新的能力。如在讲解等比数列的通项公式时,采取实例设疑导入法。
通过创设一个问题情境,就把复杂、抽象而又枯燥的问题简单化、具体化、通俗化,同时也趣味化,提高了学生学习数学的兴趣。合作学习为学生的全面发展特别是学生个体的社会化发展创造了适宜的环境和条件。教学实践中,我们注意到:在很多情况下,正是由于问题或困难的存在才使得合作学习显得更为必要,每节新课前教师应要求学生依据导学提纲预习本节内容,要求将学生在预习中遇到的问题记录在笔记本的主要区域,课前预习中不能解决的问题课堂中解决,课堂中未弄明白的问题课后解决,个人无法解决的问题小组解决,小组无法解决的问题请教老师, 实现真正的“兵教兵,兵练兵。兵强兵”,没有问题就寻找问题,鼓励引导学生在同桌、临桌之间相互探讨,让学生在课堂上有足够的时间体验问题的解决过程,更多地鼓励学生独立审题、合作探讨,把问题分析留给自己。这种做法的出发点就是避免学生对教师的过分依赖,当然他们归纳基本步骤和要点遇到困难时,教师应施以援手。
学校最重要、最基本的人际关系是教学过程中教师和学生的关系,教师要善待每一名学生,做他们关怀体贴、博学多才的朋友,做他们心灵智慧的双重引路人。“亲其师而信其道”“厌其师而弃其道”,平等、尊重、倾听、感染、善待理解每一名学生,这是为师的底线和基本原则,而高素质、时代感强、具有创新精神的教师, 正逐渐成为学生欣赏崇拜的对象。现在,学生正从“学会”变为“会学”,教师正从“讲”师变为“导师”,课堂中新型的师生关系正逐步形成。总而言之,为了在课堂上达到师生互动的效果,我们在课外就应该花更多的时间和学生交流,放下架子和学生真正成为朋友。学术功底是根基,必须扎实牢靠并不断更新;教学技巧是手段,必须生动活泼、直观形象,师生互动是平台,必须师生双方融洽和谐、平等对话。
总之,在新的课程标准下, 教学活动中要充分调动学生的积极性和主动性,高度重视学生在教学过程中的主体地位,改变原来教师为主体的状况。我们高中数学教学要改变教学方法与策略,优化教学理念,通过教学方式的改善,提高课堂效率,在有效的课堂时间内顺利完成教学目标,同时尽可能地让学生掌握更多的新知识,迅速提高他们的综合能力。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十八
英语是我们一门重要的学科，许多学生都不知道该如何去学好这个英语，小编今天就为大家带来如何学好英语方法，欢迎阅读。
01。
因为英语是语言，是人们在长期生活中逐渐形成的一种交流的媒介。很多语汇和句型的用法没有道理可讲，没有“为什么”可言，人们就是这样用的，就是这样说的，记住就好。当然了，仔细分析起来或许可以找到语法上的解释，但实在不是学习英语的宗旨。婴儿时期，我们学说话的时候，从来没有问过“为什么会这么说”吧，但是为什么后来会说的这么好?因为我们听的多，说的多，自然就记在脑子里了，即使不去分析这样说的原因和道理，一样可以说的很好。
02。
因为英语是我们的后天语言，所以必须将人家现成的东西反复在脑海里形成神经反射，不用关心为什么这样说(同第一点)。
推荐《新概念英语3，4册》。可以说，几乎没有任何一种教材的经典程度超过《新概念英语》。它的语法是最规范的，结构是最严谨的，流传了好几代人，依然保持最为持久的生命力(一直以来，我看的《新概念英语》还是当初我老爸念大学的时候学的版本，纸张早已经发黄，上面密密麻麻写满他老人家的“真迹”，读这样的书，感受很不寻常)。
套用中医里的理论“扶正才能驱邪”。为什么在考试做选择题的时候往往我们会在几个答案中犹豫不决?因为我们根本不知道到底什么才是正确的(听起来可能是句废话)，说明我们对于英语的“正”还很不够，“邪”占优势。如果我们经过了长期的经典课文背诵，长期接受了“正”的刺激，这个时候一旦遇到“邪”，自然会一眼看透，不会再在几个迷惑选项中犯糊涂。
03。
语言学习是没有捷径可寻的，现在社会上很多人将学英语说的很简单，可以速成，在短期内闪电掌握。其实这些都是极为不负责任的说法。真正学好英语，不经历背诵大量文章，写大量东西，听大量文章，是根本不可能达到目的的，因为学习语言需要对我们的各种感观进行刺激。比如一个新单词，我们在书上看到，默写，背诵，还不能说真正认识了。在听力中听到了这个单词，能反应过来是它吗?在想表达这种意思的时候，能反应过来应该用它吗?……我们当初学说话的时候，都是无形中进行了听，说，读，写等不经意的“练习”才全面掌握了这门语言。
04。
英语学习不是靠突击可以学好的，一下子花上好几个小时拼命学英语，是无济于事的。它的特点在于“细水常流”。每天花上十几分钟的零碎时间听，背一段课文，记几个单词，长期坚持，逐渐会得到提高的。
英语学习的进步不象数理化，努力一段时间可以马上在分数上立杆见影。英语学习的成效往往在于：无意间发觉自己能听懂以前一直当“天书”听的英文歌曲的歌词了;自己想表达的意思可以用更为妥帖的词汇表达了;平时听着仅有催眠效果的英语新闻竟然听懂了大部分……这些“润物细无声”的感觉才是感觉到自己英语学习进步了的表现。那些所谓的“拼命念了一段时间英语，考试成绩马上上去了”的现象，只能说在英语应试方面有暂时的能力提高，时间稍微久一点，就会原形必露：话到口边，还是不知道用什么词汇表达;很常用的词汇却听不懂，不知道中文意思(其实美国人常用的词汇很有限，英英版的朗文。
字典。
仅仅用了2000多个单词就将所有的词汇进行了解释，这其实就说明了很多问题)，听不明白很简单的对话……这就是应试教育的结果。
05。
新学会的词汇和用法，应该在可能的场合多多练习使用，比如email或者会话场合。不要老是用自己喜欢或者熟悉的单词或者句型，这样的话，新学的东西永远得不到强化，慢慢的又会变的陌生，人将会永远停留原有的水平。不断地将新东西变为旧东西，又不断接触新东西，再将其变为旧东西，如此往复，才能不断提高。
01。
单词是基础，一定要把单词记熟，背单词。睡前背，早上起来背，效果最好。根据情况，背单词的时候一定要把读音结合上。背名词的时候要结实物背，这样的方法有趣又有效。词组一定要背。自己准备一个小本子，把你遇到不会的题解决之后记到一个小本子上，随时随地进行记录。
02。
多读，多张嘴，这样可以快速提高语感，在做完型填空的时候就很会很容易得选出答案。做题的时候可以不根据语法也能做对题。
03。
坚持做阅读，阅读在考卷中占得比例特别大，所以一定要多做。要有耐心。印刷体最好练一下。
最后，多背一些。
作文。
模板，在需要用的时候可以活学活用。
敢于开口说英语，只要敢说，就一定能学好。
熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，俗能生巧。
要有灵活多样学习方法。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。
多方位多角度来学英语。要经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来学英语。
要加强交际训练。语言的运用离不开频繁强化训练，只有交际，才能学好。
尽量用第一人称来记习惯用语和句型，以便记忆牢固。
记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇十九
拍摄雪景，首先要注意的问题是曝光。拍摄大面积雪景时，主要要增加曝光(了解什么是曝光补偿和“白加黑减”)。按照场景的光线情况和明亮程度，一般需要增加1至1.5级曝光。
如果在晴朗的天气里拍摄雪景，使用自动白平衡可能会出现色温偏高的情况，令照片发蓝，特别是阴影处。此时应该选择合适的白平衡设置如“日光”。也可以在拍摄前利用灰卡自定义白平衡，或者在后期调整。如果你认为白色的雪景不够有气氛，不妨让其偏暖。不过，偏冷的.雪景照片有利于表达“寒冷”的情绪。
银装素裹的雪景虽然看起来壮观，但是表现在照片上很可能非常单调。缺少亮点白茫茫一片的画面没有任何美感。在所有风光照片中，寻找趣味点都是有效的方法。注意寻找雪景中醒目有趣的东西作为点缀，比如冰天雪地中的一株梅花。
雪天户外气温很低，要注意给自己和相机做好保暖工作。摄影师除了要穿暖和之外，还不要忘记带上手套(如果嫌普通手套不够方便，可以选择专用的摄影手套)、围巾、帽子等保暖用品。另外，你的摄影器材也是很怕冷的，所以不要忘记也给它们做好保暖。使用有保暖层或海绵层的摄影包。不拍摄时及时把器材放回摄影包中。在极端环境中可能还需要给相机也穿上“棉衣”。
戴眼镜的人都知道冬天从户外进入温暖的室内后眼镜上会有一层水蒸汽。同样的情况也会发生在镜头和相机内部。冬天在户外拍摄完毕后，应该将相机和镜头及时收入摄影包中保持温度。在进入室内之前，最好用塑料袋把器材包裹起来。在室内等器材恢复到室温后再取出。
在低气温下，电池的续航能力会比平时要短。因此需要多带一些备用电池。暂时不用的电池可以贴身放置以保持温度。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇二十
抚摩胎教一般在3个月左右开始进行，最好定时，每次5～10分钟左右，这样可以使胎儿对时间建立起信息反应。抚摩胎教一直可以进行到妊娠结束。
操作方法：孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上轻轻地抚摩胎儿，胎儿可以感受抚摩的刺激，以促进胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育。
抚摩顺序由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，并体会每次胎儿的反应情况。
抚摩时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明胎儿很喜欢，可以继续进行;如胎儿用力蹬腿，说明胎儿感觉到不舒服，那你就要停止抚摩。
二、环境胎教。
良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进胎儿的成长发育。
(1)美化居室环境。
居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。
可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。
悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。
可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。
可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的.房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。
在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。
(2)感受室外美丽风光。
孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。
温馨提醒：孕妇还可以利用每天的空闲时间为宝宝缝制小鞋、小袜、小衣服、小帽子，一边一针针缝入母亲的爱心，一边温柔地和胎儿说话，这种心情是到婴儿用品店购物所体会不到的。
2023年如何写雪景的方法（汇总21篇）篇二十一
1-4月是胎儿的快速成长期，这个时期，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。
专家曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？专家再仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。
怎么做？
胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。
其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
怀孕4-7月。
音乐胎教——选择安全有效的胎教设备、科学的胎教课程。
在4个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到4个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在5个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。这个时候可以使用天才宝宝胎教仪，对宝宝进行音乐胎教，促进宝宝发育。
该怎么做？
音频的频率和强度：分贝不能超过60分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳，天才宝宝胎教仪带有安全音量控制功能才能保证胎儿听觉系统不受伤害。胎教内容要系统，按胎儿发育周期科学设计，不能随意拼凑。
不该做什么？
4个月以后，准妈妈最好不要长期待在环境嘈杂的地方，比如迪吧、ktv、建筑工地等。因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。
语言胎教——爸爸的声音很重要。
专家说了一个真实的故事。一位大夫曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是难产，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“孩子的妈妈刚说一句话，宝宝马上睁开眼睛找妈妈。”专家解释，为什么医护人员一直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，只听妈妈讲话呢？因为妈妈有语言痕迹在宝宝的记忆力。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉，他一听就知道是妈妈的.声音。”
该怎么做？
孩子最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只要能唱给孩子听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。
爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。不过准爸爸们为了养家糊口，往往没有足够的时间陪伴在妈妈和宝宝，天才宝宝胎教仪具备高保真的录音功能，可以将爸爸的声音记录下来，在爸爸不在时播放给宝宝听，极大的方便了准爸爸的胎教。
不该做什么？
由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感，所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良的心理影响。
怀孕8-10月。
抚摸胎教——别吓到宝宝。
胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。在坚持音乐胎教的同时，准妈妈可以辅以抚摸胎教，给宝宝的大脑、身体以舒适的感受。
怎么做？
做音乐胎教同时，轻轻地抚摸腹部，一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”
时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。
不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地温柔地动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。
不该做什么？
一位准妈妈在抚摸时，就很兴奋地告诉医生说：“看，我摸到孩子的脚了，还可以拎起来呢。”专家提醒说，虽然可以摸到孩子的各个部位了，可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住，容易让胎儿受到惊吓，影响发育。
如果胎儿没动静，可能就是处于睡眠状态，不要为了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。