通过总结心得体会，我们可以更好地发现自己的优势和不足，从而实现自身的进一步提升。请大家阅读以下的心得体会范文，欢迎大家分享和交流自己的写作心得。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇一
大二跆拳道体育课是大学期间课程中的一门重要课程，旨在通过跆拳道项目的学习和锻炼，提高学生身体素质和心理素质。跆拳道作为一项传统的武术运动，以其独特的技术和训练方法受到广大学生的热爱。此外，跆拳道也能帮助学生培养自律、坚韧和意志力等素质，因此对于提升学生的综合素质有着重要的作用。
在大二跆拳道体育课中，我学习了跆拳道的基本姿势和动作，包括进退步、直拳、踢腿等。在学习过程中，老师一直强调正确的姿势与动作是跆拳道运动的基础，只有掌握了正确的姿势和动作，才能有效地防御和进攻。除了基本的动作，我还学习了跆拳道的基本规则和比赛规则，并通过模拟比赛的训练来提高自己的技术和竞技能力。
参加大二跆拳道体育课的过程中，我深切体验到跆拳道对身体素质的提升作用。每次课程都是紧凑而激烈的锻炼，通过不断的动作训练和体能训练，我逐渐增加了力量、灵活性和耐力。在课程结束后，我感到身体更加健康，精神更加饱满，这种积极的变化在日常生活中也得到了体现，我能够更加轻松地应对各种体力活动和压力。
除了对身体素质的提升，大二跆拳道体育课还对我的心理素质有着重要的影响。在课程中，老师注重培养学生的自我保护意识和意志力，并通过鼓励和指导，帮助我克服了自己的怯场心理。在反复训练和模拟比赛的过程中，我逐渐养成了坚持不懈的品质，学会了应对压力和困难。这些积极的心理素质也渗透到了我的学习和生活中，使我更加自信和勇敢地面对各种挑战。
通过参加大二跆拳道体育课，我不仅仅学到了跆拳道的技术和规则，更重要的是在身体素质和心理素质方面得到了全面的提升。这个过程让我明白了体育锻炼对于个人全面发展的重要性，激发了我对体育运动的热爱和追求。同时，我也明白到要想在任何事情上取得进步，都需要坚持不懈的努力和扎实的训练。因此，我会在今后的学习和生活中继续发扬跆拳道体育课所教授的精神，不断提升自己的素质和能力。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇二
新大纲与《课程标准》两者的陆续出台，在符合学校体育教学发展需要的同时也受到了教育工作者一致的理解和欢迎，而对新思想、新观念、新要求时，如何符合《课程标准》的要求，实现以学生为主体，教师为主导，以“健康第一”为指导思想，发展学生个性，培养学生创新精神，达到终身体育的目的，值得广大体育工作者的探讨。
由于教育观念的问题，长期教育实践中，忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本改变。影响体育教师的工作积极性，从而影响到体育教师探讨学习的积极性，使体育教师只能从形式上去“包装”。如一些评优课、展示课等都带有明显的演戏的味道.缺少了改革的理论导向和具体指导，使体育改革在很大程度上流于形式，使教学无法走出传统体育教学模式的束缚。
现就本人在教学中的实际情况与各位同行进行探讨。
首先，体育教师必须进行角色转变，努力学习，积极钻研，互相探讨业务技术，逐步提高自身素质。
第二，要创建以人为本的体育教学氛围，和学生打成一片，变课堂的主宰为学生的良师益友。
第三，转变以往以教为中心的教学指导思想，充分发挥学生的主体作用，为学生的学习和发展创造空间。
第四，要真正树立健康第一的指导思想，促进学生身心的和谐发展。
第五，深入学习《新大纲》和《课程标准》切实体会其精神实质。并把自己的体会大胆适用于实践中，让实践来检验。
在教学实践中，应着重围绕《新程标准》进行改革。
我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，这才是增进健康的第一步。
在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平又能终生延用的体育项目，或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的运动项目，如球类、健美操、武术等。
在教学方法上应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有效激发，调动学生学习积极性的教学方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做准备活动时，轮流选择一学生带队，并组织全班做好带队同学自编的徒手操，让全班同学一起喊口令，既整齐，又使学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。
在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”，使学生爱上学习项目。
在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式，充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习，如在学习广播操时，我在教完两遍后，给5分钟的自由时间，让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记，在进行游戏戏功竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。
本人认为在教学方法，形式上要突破以往的模式。
第一，让学生有白由支配的时间，我在实践课中，每节课留出20分钟左右时间，在教师指导下，充分发挥学生的主体作用，让学生更好地进行各人兴趣的活动.培养其自主锻炼的能力.达到终身锻炼的目的。
第二，要给学生提出问题、思考问题、讨论问题和回答问题的机会。如在实践中学习广播操，学两遍后让出几分钟时间，充许学生进行讨论、思考问题或提山问题教师再做有针对性的回答，很好地达到学习的目的。
第三，教学内容选择具有弹性化，应根据个别差异是向不同层次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，让学生自主选择练习点.进行升降，由于部有成功的机会，学生学习的兴趣大增。
还有，对于体育课的考核不应进行一刀切，由于学生之间个体差异太大，某个同学可以轻松拿100分的项目对于个别学生来说及格比登天还难，严重挫伤部分同学的兴趣及学习的积极性.因此，在考核中应多方面进行评价，如考勤、参加锻炼的积极性、练习效果、体育基础知识、学生自评、教师评价等各方面的综台，主要观察学生的进步情况，使之热爱体育，达到终身体育的目的。
最后，希望各同行提出实践中的教学体会，共同学习，努力促进体育课改的成功实施。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇三
第一段引入：
大二跆拳道体育课的心得体会是我在大学生活中最为难忘的经历之一。这门课程不仅让我学到了实用技巧，提高了身体素质，更重要的是给予了我许多宝贵的人生思考和感悟。通过跆拳道的学习，我认识到了自己的潜力和毅力，培养了自信与坚持的品质，同时也懂得了团队合作的重要性。以下是我从这门课程中所得到的心得体会。
第二段发展：
跆拳道是一门技击和体育的综合性运动，其核心理念是注重身体的控制与协调、技术与智力的结合。通过这门课程的学习，我学会了正确的站姿和基本的拳法踢腿动作，了解了力的调动和技巧的应用。每节课的实践性训练让我能够不断地实践和巩固所学的技能，从而提高技术水平。而与此同时，我也逐渐培养出了对自己身体的敏感和控制，增强了我的平衡感、灵活性和协调力。这种身体素质的提升让我在其他体育项目中也能有更好的表现。
第三段发展：
跆拳道不仅是一项身体训练的运动，更是一门需要极大毅力和耐力的修行。课堂上的训练虽然辛苦，但每次成功地踢中对手或完成一个动作时的成就感，是让人继续努力的动力。随着课程的深入，我体会到了体育课对毅力的培养，不仅通过一次次的倒下和爬起，还通过长时间的练习和坚持，才能够达到更高的水平。在我参与跆拳道体育课的过程中，我发现自己的耐力和毅力在不断地增长，同时也学会了在面对困难和失败时保持乐观的情绪和正确的心态。
第四段发展：
除了身体的控制和技巧的应用，跆拳道课程中也强调了团队合作和互助精神。在每次课堂上，老师会分成小组进行对抗和合作的训练，这要求每个人都要互相配合、相互帮助。通过与队友的合作，我不仅学会了倾听和理解他人，更importantly，我认识到只有团队的力量才能使自己更强大。在团队中，我们共同面对挑战和困难，互相支持和鼓励，这不仅让我们的技术水平得以提高，更让我们建立了深厚的友谊和互信。
第五段总结：
总的来说，大二跆拳道体育课对我的人生产生了深远的影响。通过参与这门课程，我学会了控制自己的身体、坚持不懈、保持乐观和团队合作。这些优点在大学生活和将来的职业中都是非常重要的。我相信，有了这些心得体会，我将能够更好地应对各种困难和挑战，并取得更大的成就。跆拳道体育课是我在大学期间收获最多、最有价值的课程之一，我将继续保持对体育的热爱和追求，不断提高自己，在未来的日子里收获更多的成长和进步。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇四
学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。
我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺
术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。
纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。
当然也希望老师们能考虑一下。
最后，多谢老师，辛苦了！
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇五
在上排球课之前，我对排球的了解，仅仅停留在电视屏幕上的小鹿纯子和中国女排的形象，至于规则等都没有主动去了解过。既然选择了排球课，就全身心上好，这是我的准则。班上有好几个都是上学期学过排球的，零起点的不多，刚开始上课的时候压力还是有的，因为想打得比学过的娃娃好。
印象最深的有两次课。第一次是大家围着大圈练习传球。看似非常简单的练习，却随着速度的加快而感觉到明显的效果。个人的反应速度、传接球两人之间的配合等都可以通过这个练习得到提高。传球的时候，考虑的不应该仅仅是自己抛球的姿势等，还应该站在接球人的角度去考虑怎么抛对方才更容易接好。换位思考，在这里得到了很好的利用。再复杂、再难的事情都是由一个个最简单的动作开始。拿冠军的中国女排也一样是从这些东西开始学的，所以不需要对某些人某些事太过敬畏，再厉害的人也是普通人一个。
第二次是贴药膏游戏。听起来挺无趣，大家都会玩的游戏，却有着意想不到的效果。不仅考验个人的反应速度，还可以通过人与人直接的直接身体接触来增加感情，这是一个最简单最有效的增加感情的办法却也是最容易被人忽视的方法。
平时练习和真正考试是两码事，虽然久经沙场，可还是会小小紧张；虽然小小紧张不至于严重影响水平发挥，可结果还是不太理想。在确定垫球只考了60分的瞬间，心情跌落谷底。害怕因为体育课的绩点拉分而错过一等奖学金。但人生也正如这一次次考试，不可能每次都那么如意。尽管平时真的努力了，尽力去争取了，但在关键时候没有把握好的情况还是不断发生。学会接受是最好的办法，得失不要看得太重，毕竟自己在排球课的过程中是真的用心在学、在感受，这是分数无法衡量的东西。
老师，一直都亲切、很为我们着想，上课也教得很认真。虽然因为亚运，缺失了好多节课；虽然至今开球还是不太行，但至少让我对排球有了更感性的认识，基本方法学会了，之后还有机会的话就可以进一步学习了，这应该就是所有通选课的终极目标了吧！
不知不觉间，就来到了我军训结束的日子。在这段日子里，我天天都在细数着军训倒计时的时间。现在也终于迎来了它结束的日子。军训结束后，我们就开始正式的投入到上课的时间了。对于一名刚进入到大学的新生来说，对大学里的一切都感觉到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至连大学的课堂，我也都充满了十分的好奇心和期待。
在上完几堂专业课后，我就发现了，大学里的课堂和高中最大的区别就是靠自己的自觉。因为大学的学习不像高中那样，我们都已经是成年人了，老师也不可能再来管着拖着我们去学习，更多提倡的是一种自主学习的方式。而体育课和专业课又不一样了。以前，我们上体育课都是一个班级一个班级单独分开上的，而且体育课上的内容无非就是跑步，压腿，高抬腿这几个项目。所以，在高中的时候，一听到要上体育课，我基本上是没有什么期待，甚至还有一些反感的感觉。再加上我本身也不怎么爱运动的原因，对于体育课，我基本上得不出来什么心得体会。但到了大学之后，我发现了体育课的打开方式还可以是另外一种模式之后，我就重新对于体育课有了新的认知。
原本认为枯燥乏味的体育课，竟然从一开始就给我一种不一样的体验。我们大学的体育课竟然还要在网上进行抢课。早在两天前，我们班长就通知了我们抢课的时间，并且提醒我们要早做好准备，不然到时候，网络会很卡，抢课的平台进不去，很有可能自己想要加入的体育课程就会被抢完。我听到这个消息的时候，还觉得是我们班长说的太过夸张。但是在那天里，我就真见识到了同学们手速和网速的厉害。尽管我们寝室的成员早早的就守在了电脑前面，但是已经过了抢课时间点半个小时的时间，我们还硬生生的被卡在了登录的界面。因为当天登录的人数实在是太多了。
等到我们好不容易挤进去了，我之前想好要选的交际舞课程也都被别人抢光了，就只剩下了一个武术课程，就只好选它了。虽然没有抢到心仪的课程，但是觉得能练练武术也还不错。到了要上体育课的当天，我们才发现期待了很久的武术课程其实原来就是打太极拳。但是在慢慢的接触到太极的过程中，我们也逐渐发现了它的好处，并且也越来越爱上打太极拳了。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇六
作为一个大学生，体育课是我们每周都要上的一门必修课。大二的体育课程中，我选择了足球。在这学期的足球体育课中，我经历了一些艰难的过程，收获了一些宝贵的体验，也对足球有了更深入的了解。下面我将分享一下我在大二足球体育课上的心得体会。
第二段：克服困难的历程。
在足球体育课上，我遇到了一些困难。首先是体力。作为一个重视学习的学生，我平时很少锻炼身体，体力相对来说较弱。而在足球体育课上，需要不断跑动、拼抢，这对我来说是一个巨大的挑战。刚开始时，我总是气喘吁吁，很快就感到疲惫。同时，我的足球技术也相对较差，没有基本的传球、射门和盘带技术。在队友对我期待的压力下，我感到了巨大的压力。
第三段：积极应对的策略。
面对这些困难，我没有选择放弃，而是积极应对。首先，我意识到了体力的重要性，于是开始每天早起慢跑，逐渐增加跑步的时间和强度。几周后，我发现自己的体能有了明显的提高。其次，我主动请教队友和老师，学习足球的基本技术，并专注于训练和练习。通过反复的练习和对比，我逐渐掌握了传球和射门的技巧。在队友和教练的帮助下，我的进步越来越明显。
第四段：收获与成长。
通过坚持努力，我在足球体育课上获得了一些收获。首先，我的体力得到了明显的提高。我能够坚持跑动，不再气喘吁吁，也能更快地恢复体力。其次，我的足球技术也有了很大的提升。我可以更加灵活地控球、传球和射门。此外，我在与队友的合作中也学会了沟通和团队精神。我们相互激励、互相帮助，共同为球队的胜利而努力。这个过程中，我收获了友谊和快乐，也增强了自信心和责任感。
第五段：展望与总结。
通过这学期的足球体育课，我对足球有了更深入的了解，也获得了很多宝贵的体验。足球不仅是一项运动，更是一种团队合作和竞技精神的体现。通过足球，我懂得了团结一致的力量和团队的重要性。同时，我也意识到了个人的努力和坚持的价值。在未来的学习和生活中，我要继续保持对足球的热爱，并将足球精神应用于实践中，成为一个更好的自己。
总结：
大二足球体育课的心得体会，是我在大学生活中的一段难忘的经历。通过克服困难、积极应对，我收获了体力和足球技术的提升，并培养了团队合作和竞技精神。这次足球体育课的经历，将成为我大学生活中重要的一部分，激励我在日后的学习和生活中更加努力、坚持。无论是在足球场上还是人生道路上，我将始终保持热爱、坚持和团结的精神，追求更加光明的未来。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇七
在大学生活中，体育课是让学生们全面发展的重要一环。作为大二的学生，我有幸选择了跆拳道作为我的体育课程。通过一学期的学习和训练，我对跆拳道这项运动有了更深入的认识，并且收获了很多。以下是我对大二跆拳道体育课的心得体会。
首先，我必须承认，跆拳道是一项非常挑战和耗费体力的运动。在课程开始的时候，我对自己的体能和技巧水平有一定的自信，但是很快就被教练的严格要求打消了。每节课的训练都充满了高强度的动作和磨炼，尤其是爆发力和灵活性的锻炼，给我带来了极大的困难。但是我坚持下来了，因为我意识到，只有逼迫自己，才能逼出另一个更优秀的自己。
其次，跆拳道培养了我坚韧不拔的品质。在训练过程中，我更加深刻地认识到，只有坚持不懈地努力，才能获得真正的进步。从一开始的技巧不熟练到逐渐熟练掌握每个动作，需要不断地练习和再次练习。每一次被教练批评和指导，我都去积极接受，并不断地完善自己。最终，我发现，坚持不懈的努力不仅使我在跆拳道技术上得到了提升，更重要的是锻炼了我不屈不挠的品质。
再次，跆拳道让我明白了团队合作的重要性。作为这个项目的一部分，我们需要在小组中合作，学习和练习所有的技术动作。这要求我们互相协作、互相帮助，并共同进步。在每次小组练习中，我们一起相互鼓励、煞费苦心地指正对方的技术问题。通过这种合作，我们增强了团队凝聚力，培养了相互信任和合作的意识。在比赛中，我们共同面对困难和挑战，共同为团队的荣誉而努力。这种团队合作的精神，加深了我对集体力量的理解和认知。
最后，跆拳道体贴我对自我保护和自卫的意识。虽然跆拳道是一种攻击性的武术，但我们的教练也强调了在实际应用中的自我保护和谦虚的重要性。通过学习跆拳道，我学会了如何正确地防守并保护自己，同时尊重他人。随着技术的提高，我更加自信和从容地面对潜在的危险，并养成了良好的自律和自信。
总结起来，大二跆拳道体育课给我带来了很多宝贵的经验和感悟。通过这门课程，我不仅提高了身体素质和技术能力，也增强了坚韧不拔的精神和团队合作的意识。同时，跆拳道让我明白了自我保护和自卫的重要性，并培养了我谦虚的品质。我相信，在未来的学习和生活中，这些经验将起到积极的推动作用。跆拳道不仅仅是一门课程，更是培养人的综合素质和精神力量的一种方式。我因此感到非常幸运和荣幸能够参与其中，并心怀感激。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇八
第一段：引言（100字）。
大二的足球体育课是我大学生活中最令我难忘的一门课程。通过这门课，我不仅学到了足球运动的基本技巧和战术知识，还感受到了团队合作的力量和体育锻炼的乐趣。在课程结束时，我对足球运动有了更深入的了解，并获得了身体素质和心理素质的全面提升。
第二段：技术与战术的学习（250字）。
在课程的初期，我们重点学习了足球运动的基本技术，如传球、控球、带球和射门等。通过反复的练习、跟随教练的示范和指导，我逐渐掌握了这些技术动作的要领。在控球技术上，我学会了如何利用脚背、大腿和胸部等部位进行准确的控球。在射门技术上，我学会了如何正确站姿、调整身体平衡和选择射门时机。在战术上，我们学习了如何协作配合、左右协防以及进攻和防守的战略布局。通过这些学习，我的足球技能和战术意识得到了很大的提高。
第三段：团队合作的重要性（250字）。
在足球体育课上，团队合作是无法回避的主题。每个人都有自己的定位和责任，只有团队上下一心、互相合作，才能取得胜利。在比赛中，我们需要充分发挥每个队员的优势，互相帮助和支持，不能有个人英雄主义的表现。通过团队合作，我学会了如何倾听队友的指示和理解他们的意图，在场上快速做出反应。这种团队合作的精神不仅在足球比赛中能发挥作用，也影响到了我在其他团队活动和工作中的表现。
第四段：身心健康的提升（350字）。
通过大二的足球体育课，我深刻体会到了体育锻炼对身心健康的重要性。每节课我都会大量运动，不仅促进了血液循环，还让我有足够的机会锻炼肌肉，提高体力。在长时间坐着学习的大学生活中，这对我来说是一种非常必要的身体活动。除了身体上的好处，体育运动还可以减轻压力，使我精神焕发，提高学习和工作的效率。每周一次的足球训练成为我放松心情，积极面对生活的一个重要方式。
第五段：总结与展望（150字）。
通过大二的足球体育课，我不仅学到了足球技巧和战术知识，还提高了团队合作精神和身体素质。这门课程让我明白了身体健康对于大学生活的重要性，同时也增强了我的自信心和积极性。在未来的大学生活中，我会继续保持运动习惯，并积极参加更多的体育课程和活动，让体育锻炼成为我大学生活中不可或缺的一部分。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇九
我是一名刚步入体育教育事业的新人。
对课改没什么大的感受，要说变化也就是拿自己的课堂与我上初中那会的课堂作比较，那个时候可能是更加随意一些，加上教学设施的不完备，很多事情都是用嘴来描述的，我们也只能听老师的描述，在脑海中想象。
我觉得课改十年来老师变化有以下几点；
现在老师更多地使用，自主探究合作学习，以学生为中心，三维课程目标，多元学习评价等等，这些现代新词。
体育教师通过多样化的教学形式，教学方法和组织措施，有效地实现健康第一的指导思想。
教学内容更贴近学生的生活经验。
从总体上讲，教学内容由过去的，单一竞技运动项目，向多样化运动项目转变。
另外教学内容由学非所用，向学以致用转变。
教师主导、学生主体的理念充分展现，给学生更多的学习时间和练习时间，让学生成为课堂的主人，同时教师驾驭课堂的主导作用变得清晰可见。
课程改革10年来，统一、僵化、程式化的课堂教学组织形式正在被打破，灵活、多样、讲究效率的课堂教学组织形式正在形成。
坚持“健康第一”的指导思想，有效地促进学生体质健康水平的提高，奠基学生幸福的人生，进而促进整个社会的和谐发展。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇十
第一段：引言（150字）。
大二足球体育课是我大学学习生活中难忘的一段经历。在这门课上，我不仅提高了自己的身体素质，还学到了许多团队合作和领导能力。通过这门课程，我认识到体育不仅仅是一项运动，更是一种生活态度和人生哲理。以下是我在大二足球体育课中的心得体会。
第二段：体能锻炼（250字）。
大二足球体育课对我的体能训练起到了至关重要的作用。每堂课开始前，我们进行大量的热身运动，如拉伸、俯卧撑和跳跃等，这有效地帮助我们预防了运动损伤。随后，我们进行了各种足球技巧的训练，如传球、控球和射门等。这些训练不仅提高了我的足球水平，还增强了我的耐力和协调性。在每次训练结束时，教练会安排一些力量训练，如举哑铃和深蹲等，这些训练有助于增强我的肌肉力量和稳定性。通过每周三天的训练，我能够感受到自己身体的明显变化，从而更加健康和有活力。
第三段：团队合作（250字）。
大二足球体育课有助于培养我们的团队合作精神。在每堂课上，我们分成几个小组进行比赛，通过相互配合和协作，我们能够更好地完成任务。足球比赛是一个集体项目，每个人的参与都是必要的。通过与队友合作，我学到了如何与他人进行良好的沟通，互相支持和鼓励。在比赛中，我还学会了如何在团队中扮演不同的角色，有时作为领导者，有时作为追随者。通过这样的团队合作，我意识到合作和团结是成功的关键。
第四段：领导能力（250字）。
大二足球体育课培养了我在团队中发挥领导作用的能力。在每次比赛中，队长负责组织团队的训练和安排战术，我有幸被选为队长。作为队长，我学会了如何激励队员、管理时间和资源。我学到了如何根据每个人的特点和能力分配任务，同时鼓励队员发挥自己的优势。在比赛中，我要及时做出决策，调整战术，并鼓励队员保持乐观的心态。通过担任队长的经验，我成长为一个更自信和负责任的团队领导者。
第五段：人生哲理（300字）。
大二足球体育课教给我许多宝贵的人生哲理。在比赛中，我意识到成功需要坚持不懈的努力和训练。我学会了如何从失败中汲取教训，不断改进和进步。足球比赛也教会了我如何处理压力和应对挫折。在团队合作中，我学到了互相尊重和信任的重要性。我也意识到团队合作比个人能力更加重要，只有团结一心才能战胜困难。通过大二足球体育课的学习，我对体育和团队合作有了更深的理解，同时也培养了积极向上的生活态度。
总结（100字）。
大二足球体育课是我大学学习生活中的一段宝贵经历。通过体能锻炼、团队合作和领导能力的培养，我不仅提高了足球水平，还学到了许多重要的人生哲理。这门课程不仅在学业上有所帮助，也对我个人的成长和发展起到了积极的作用。通过这段经历，我将坚持锻炼身体、珍视团队合作，并始终保持积极乐观的态度。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇十一
转眼之间，大一第一学期的体育课已经接近尾声。想到从下学期开始我们的体育课将进入选修项目的学习，田径项目就此告一段路，心里竟然有些不舍。回想这学期体育课的学习，我发觉自己真得收获了很多。
通过这一学期的体育课，我的身体素质逐渐从暑假时的糟糕状态恢复过来并且有了显著提高。与此同时，我真切地体会到健康的重要，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的观念已经根植到我心里。
从很小的时候开始，我的右脚就经常扭伤，但由于用不了多久就能够恢复，所以家里人并没有太在意。直到小学六年级时的一次严重扭伤，由于之后很长时间都没有复原，我们不得已去了医院。当时，医生说是韧带拉长，根治的话，需要做手术截掉一部分韧带，但手术风险很大。建议保守治疗，以后换用一种一边高一边低的鞋垫，并且自己多加注意就行了。当时听得我毛骨悚然，毫无疑问，我们选择了后者。所以直到现在，我的右脚还是经常会扭伤，不过我早就习以为常。可是我的心里一直都有阴影，认为我的体育能力比别人差。为此，刚开学的时候，我专门请教了王建军老师。老师告诉我，他了解这种情况，习惯性扭脚只是偶尔会影响到我们的正常生活，但对运动能力并没有影响。老师的这句话像一剂强心剂，坚定了我的信心，扫除了我的恐惧。从那时起，“低人一等”的观念从我的脑海消失。我不再给自己找借口，而是全力以赴地应对每一个项目，竭尽所能做到最好。
我们这学期的学习和测试内容主要包括立定跳远、实心球、50米、800米和长拳。下面我将以800米和长拳作为代表，谈谈自己的学习心得。
在我看来，所有的这些项目中，800米是最辛苦的一项。很早的时候，老师给我们初测了一个成绩。并且在跑完之后，让我们掐一下脉搏。当时，我的成绩很不如人意，但是心跳也并不是太快。根据老师的解释，这证明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待进一步提高。解决的方法很简单，就是一个字——“练”。老师的一句“你是很有潜力的”极大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增强了战胜困难的勇气。从那时起，我就下定决心，800米一定要好好练！“皇天不负有心人”，结果证明，我真得进步了很多。800米锻炼了我顽强的意志和持之以恒的精神，而所有的收获与当初老师的鼓励都是分不开的。
当时听说我们要学长拳，大家都兴趣盎然，我当然也不例外。在学习的过程中，老师不仅给我们示范24式怎么做，而且告诉我们如何拆招，让我们不仅知其然而且知其所以然。刚开始的时候，大家都很不熟练，觉得摸不着头脑。针对这种情况，老师将我们全班分成三个小组，充分调动起我们的主观能动性。小组内同学互帮互助，共同提高，取得了理想的效果。
我很感激自己选了王xx老师作为大学第一学期的体育老师。在他的课堂上，我不仅得到了体育技能的提高，而且对于健康有了更加深刻的理解。通过老师的教导和潜移默化的影响，体育课对于我来说不再是负担，而是成为一种享受。在课堂上，老师总是保持微笑，为我们营造了轻松愉快的氛围。每上完一节酣畅淋漓的体育课，我都会从内而外焕然一新，变得神清气爽，心情舒畅。
俗话说：“身体是革命的本钱”、“生命在于运动”。健康是我们每个人最宝贵的财富，拥有强壮的体魄是所有人共同的愿望和追求。而我们现在最主要的锻炼身体的方式就是通过每周一节的体育课。今后我会一如既往地珍惜体育课的锻炼机会，坚持上好每一节体育课。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇十二
作为大一新生，初来乍到。对大学选课不太了解，也许是出于对篮球的一向的热爱，想进一步了解篮球规则和篮球的魅力。我作出了与众多学生与众不同的选取——“篮球规则与裁判法”的课。而当初我并不明白给我们上课的是一位十分优秀的老师，一名国家级裁判员。
我们的课不像其他体育课有很多时间在场上练习，我们大多数时间都是坐在教室里听老师讲课。规则有时难免枯燥无味，生硬无聊，但我还是努力去听，去理解，去领悟老师所讲的资料。为了好好地学，我也从来没有迟到过一次。
临近期末，在篮球规则笔试考试的时候之前，我争分夺秒地把那本篮球规则与裁判法看完，但还是考得不理想。对于这样的结果，只能说明我对规则掌握得还不够。或许只是硬记，并没有真正去理解规则的内涵以及规则的具体运用。但是唯一值得我欣慰的是，我的确努力过了，认真对待过。
在之后的体能测试中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。尽管我的体力不是最好，但也不是最差，而是在挑战极限，也在超越自我，期望它能弥补笔试的一些不足。
其实学习篮球规则与裁判法，就是期望有一天自己能站在场上执裁一场。尽管老师最后取消了临场考试，并不意味着我们学完篮球规则以后就不用吹了。相反，我认为锻炼就在平时生活当中，至少班级的友谊赛中，我们也能够试着充当一下裁判，练习多了，渐渐地就会熟练，对规则的理解也会更深了。
虽然老师最后说，“这门课下学期不开了”。我们吃惊却又感到十分的幸运。因为我遇见了一位有个性的优秀的老师，还有她那有好处的篮球裁判课。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇十三
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验”成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
不知不觉进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。在大学的文化课中，我学习到了大量的文化知识；而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成的后果。
生命在于运动。
由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过武术的学习，感觉自己的体质比以前好多了，学习武术还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。大学体育课的一些课程不仅分男女同学上课，还分内容上课，在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外，由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
学习武术，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上武术课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率。在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。
太极剑是本学期学习的重点，也是本学期考试的内容。通过学习，虽然我还存在诸多的问题，但我认为，在老师的悉心点拨下我对武术有了更深的认识，也有了更大的兴趣。太极拳借力打力，“四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性，又体现了其本身的艺术性。它要求顺随舒适，以柔见长，自然轻灵，松沉圆满为宜，而又强调用意不用提力，动则如行云流水，连绵不断，伸屈刚柔，于似松非松之间，当达到一定程度，须求意与气结合，即在有意无意之间。
两学年来，在老师的悉心指导下，我系统学习了太极拳、太极剑等，收获颇大。首先是学会长拳、太极拳、太极剑等。我曾在高中体育课上学过长拳，但是由于老师对我们不作要求所以几乎已经忘光了。而现在的武术作为我体育课的主项，需要我们平时多练习，所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。其次是长跑进步了，在高中的体育课上我的长跑几乎没有及格过，而这个学期我超过了及格线十几秒，这对我来说是一个巨大的进步。再次是我对体育锻炼的重要性认识也提高了。我会在以后的学习生活中加强体育锻炼，把自己建设成德智体全面发展的人才！
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇十四
我参加5月17日在大石头中学举办的基地课观摩活动，让我耳目一新，带回的是沉甸甸的收获和思考。现将本次活动的心得体会总结如下：
本次共听了2节精彩的体育课，每一节课，我都被老师们所营造的大气，流畅，和谐的课堂所感动，孩子们和老师融为一体，老师们沉浸于课堂，课能上到如此境界，我感受颇深！在听课过程中，我始终被老师们感动着，感动于老师的纵横千里，收放有度，感动于学生灵动思维，勇于创新，感动于老师的激情投入，生机勃发，感动于教师对教材的理解，大胆的创新，完美结合。
本人尤其欣赏李老师这节课，听完李老师的课，让人有豁然开朗的感觉，原来体育课还可以这样上，上得如此从容不迫，上得如此兴味盎然，上得如此富有激情。由这节课引出了我对体育课的一些思考，这节课之所以这么让我们觉得震撼，觉得耳目一新，就因为它是一节体现体育课改精神实质的课，它让我们对体育课改的理论有了更加直观的感性的认识。近距离的接触和感受，使我受益匪浅。具体体现在：
1、以学生为本。教师的教学设计是面向全体学生，教学指导，教学评价等都考虑到每一个学生。
2、培养学生自主探究，合作学习能力。教师们在教学中借助泡沫踏板这一器材，为学生创造自主探究与合作学习的时间和空间。
3、多元的评价。教师能在教学中注意评价方式的多元化，学生自评，生生互评，教师点评等，既有终结性评价，也有过程性评价，以评价引导学生更好地完成学习任务。
4、是"用"教材理念的体现。教师在教学中，对教材进行了二次加工，使教学内容更贴近学生，更贴近生活实际，更能激发学生的学习兴趣。
5、教师角色发生了彻底的转变。我所感觉到李老师在课堂上不像是"老师"，反而像一位朋友，没有一味的去讲授知识，而是帮助学生通过一系列的动作的解决获得学生的理解。
总之，收获颇深，今后我会像他们学习，改进自己教学，取得更好成绩。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇十五
本学期，我校坚持全面贯彻党的教育方针。坚持以“健康第一”为指导思想；把体育教学工作放在应有的位置；以构建“和谐校园，让学生快乐健康成长”为教育宗旨。全面地推动学校的体育教育改革工作发展。
学校体卫工作，是教育教学工作的重要组成部分，它有着举足轻重的作用。学期初，校领导对体卫工作，十分重视；成立了以主管校长为首的体卫工作领导小组、预防食物中毒工作领导小组、学校安全预防工作领导小组；明确了工作目标，层层落实，职责到人。同时对学校体育器材、场地进行投资维护，不断完善。建立了良好的教育教学环境。
在体育工作中，体育组的教师积极参加政治学习，认真领会党的政策和有关教育理论，做笔记经常反思；使得教育教学工作能够时刻围绕学校整体教育工作进行。在教育教学中，体育组的教师们，经常在一起认真学习《新课改》的有关理论，积极参加校内外教研活动和市、区教育局组织的学习观摩活动、教研组内，开展教研课评比活动；互相听课取长补短，不断提高教学水平。
在以“健康第一”为指导思想同时，我们狠抓课间操，做操质量。体育教师利用体育课和活动课时间协助班主任抓广播操训练，使得每一个学生都能够积极投入到课间操锻炼中来，并开展了广播操比赛，强身健体，到达了较好的`锻炼效果。
我校在学期初，就全面启动小学生阳光体育活动的实验工作，确保学生每一天一小时体育活动时间；开展丰富多彩的课间体育活动，使更多的学生积极参与，努力达标。在方案实施中，尊重学生的主体地位，以引导学生自主活动为主，教师讲授、指导为辅。让学生多练、多动、多想，充分发挥学生的个性特长。丰富了学生的课余文化生活。先后举办了田径选拔比赛，篮球选拔赛等小型多样运动会。同时开展了教工拔河比赛活动；不但提高了学生的身体素质。也活跃了教师身心，提高了身体素质。坚持以田径、篮球为传统项目的课余训练，做到四落实，保证训练质量，提高了学校运动队水平。以小型多样的乒乓球、篮球、棋类等为特色，丰富学生的课余文化生活。严把《学生体质健康标准》测试关，贯彻“学校教育要树立健康第一”的指导思想，全体育组的教师圆满地完成学年度《学生体质健康标准》的登统上报工作。合格率98％优秀率29％良好率28％及格率41％。通过测试，使学生养成了积极参加体育锻炼的习惯，提高自身自我保健潜力和体质健康水平。
在20xx年年4月，校篮球队在县小学篮球赛取得第五名；5月学校乒乓球队在体育组老师带领下，参加了长兴县小学生乒乓球比赛获得男子团体第五名、女子甲组团体第四名的好成绩。10月第二届学校田径运动会在体育组和其他老师们不辞辛劳，积极组织全校各班学生，参加竞赛活动；使得运动会能够圆满成功，为学校参加县田径运动会带给了有利的依据。在11月县田径运动会上取得了团体第九名的好成绩，顺利取得甲级队。
本学期即将结束，成绩只能说明过去，我们决心在上级正确领导和关心支持下，依靠全体教师，以“新课改”为契机，在一如既往地推动学校体育教育改革的同时，加大教科研力度，在体育教育教学工作中，“更新观念、齐心协力、努力钻研、开拓创新、不断进取”，“争一流、创特色”为把我校的体育特色建设的更完美，在新的一年里取得更大的成绩而贡献出我们应有的力量。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇十六
体育课学习心得体会不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，总结我的看法，体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受：
1、第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，应该说学习项目还是很丰富的。
2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。
3、在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，这里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中一定要深入到学生中去，起到组织、主导作用。
4、教学内容更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”情况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。
5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。
总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。
热门大二体育课心得体会（案例17篇）篇十七
我有幸参加了这次听课活动，听了张鹏老师的一节《跳绳》课，收获巨大。张老师的课基本功扎实，课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。树立了“健康第一”的思想，能把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流;并且教师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分的放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。
总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多，希望领导以后能多组织这样的活动，以此来提高我自身的素质。
今天，我有幸听了马科农老师的一节体育课，收获很多。
马老师专业技术能力强，自身素质比较高。这一节课教法先进，课堂气氛活跃，课堂激趣游戏，热身操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好(我认为这个地方用录音机播放音乐效果会更好)。
马老师鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。但是，在学习中我也发现一些不足之处：练习密度不够，可能是场地原因安全措施不够好，最后的放松活动利用录音机会更好。
在这个过程中，作为一名新任教师的我学到了很多东西。在此，我针对这次听课谈谈自己的一些不同看法。
学生是课堂中的主体，是以一定的参与度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。学生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。就广度而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学中的每个环节;就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动的、应付的。
马老师这节课主要是导入，然后是投掷的动作要领部分。而在投掷要领这一部分学生的练习只是在教师的指导下一遍又一遍地练习比赛，正确的动作根本没有学习，而是在比赛中指导怎样做最好。这节课的练习密度、强度、安全措施也明显不足，这一部分学生等待的时间多于练习时间，达不到投掷课练习效果，从教学过程中看出这部分在设计上有这一点不足。投掷运动只有通过多练习，完整动作连贯演练，才能形成动作定型，在脑中形成印象，达到教学目的。
马老师的课鼓励性的表扬是不多的，这是一点不足。我认为体育教师在语言表达上应真实、亲切、果断、简练，在语言和行为上摆正师生的平等关系，才能符合新《课程标准》的要求。
总之，这次体育听课让我感受很深，开拓了我们的视野，充实了我们老师贫乏的课堂教学经验。在以后的教学中我们应该多克服自己的不足，学习别人的优点，做到精简多练，学生积极参与与交流，达成教学目标。
我听的这堂课的`讲课教师叫刘金桥。他设计的这堂课是从学生的年龄特征出发，对低年级的学生来说课堂常规很重要，这一点刘老师把我的很好。开始部分是转向练习。而后引导学生做韵律操准备活动，充分调动了学生的积极性，不仅使学生的注意力更集中了，也让学生的肢体充分活动开了。在团身前滚翻的教学中，不仅然学生掌握了技巧，同时还学到了帮助与保护等安全的学习方法。在结束部分是以一首儿歌《小燕子》来进行韵律操放松活动，积极带动了学生放松的自觉性。整节课下来，学生部仅玩到了，学会了技巧，同时还能锻炼到了。
听完这次体育课堂竞赛后，我自己也在琢磨未来自己应如何去设计与安排教材如何让学生在自己的课堂中既能学到又能很好的锻炼到身体。
四天的听课时间很快就过去了，从中也增强了对体育课进一步认识。也知道自己与其他教师间的差距有多大，自己需要学习的太多。同时，我可以肯定的一点是课堂的常规工作是一项长期不变，始终摆在首位的工程，我们应该先要让我们的学生乐于上课，乐于出汗，让他们积极参与进来，能让他们在体育课上有足够展现自我的空间。