通过写心得体会，我们可以更好地理清自己的思路和认识到自己的不足。以下是小编为大家整理的优秀心得体会范文，希望能给大家提供一些启示和参考。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇一
第一段：引言（100字）。
生活中，人们常常会面临各种挑战和困难，而这些困难往往需要我们付出努力去克服。而在我小学时，有一个活动让我受益匪浅，那就是爬山。爬山虽然艰辛，但也给我带来了很多的心得和收获。下面，我将分享我的一些爬山心得体会。
第二段：爬山带给我的体能锻炼（250字）。
爬山不仅锻炼了我的身体，还提高了我的体能。在爬山过程中，我需要爬升陡峭的山坡，跨越大小河流，攀登陡崖峭壁，这都需要我全身的力量和耐力。每每攀登到山顶，我都能感受到喜悦和成就感。通过爬山，我不仅变得更强壮，而且也更有信心面对生活中的各种困难。
第三段：爬山培养的坚持不放弃的品质（250字）。
爬山是一项需要坚持不放弃的运动。在爬山过程中，会遇到各种各样的困难，比如体力透支、山路难行等等。然而，每一次遇到困难时，我都不会轻易放弃，而是不断地鼓励自己，坚定地向前迈进。正因为如此，我才能勇敢地面对挑战，并且在以后的学习和生活中保持永不放弃的精神。
第四段：爬山带给我的团队合作意识（300字）。
爬山是一项需要团队合作的运动。在爬山过程中，我们需要相互帮助、互相配合，才能够顺利地完成任务。每个人都有自己的特长和优势，我们需要充分发挥个人能力，同时也要顾及整个团队的利益。通过这种团队合作的经历，我学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，也培养了与人合作的能力。
第五段：结语（200字）。
通过爬山，我不仅锻炼了身体，也培养了坚持不放弃的品质和团队合作的意识。爬山是一种独特而充满挑战的体验，它教会了我如何在逆境中坚持，如何在困难中成长。无论是面对学习还是生活中的困难，我都能够沉着冷静地应对。我相信，在未来的道路上，无论遇到怎样的困难和挑战，我都能从中找到解决问题的方法，不掉以轻心，坚持努力，最终取得成功。
总结：通过爬山，不仅仅只是锻炼身体，更重要的是培养了坚持不放弃的品质和团队合作的能力。爬山让我们学会了面对困难时冷静沉着，坚持不懈并取得成功。相信这些爬山心得体会会对我们将来的学习和生活中起到积极的影响。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇二
第一段：引言(150字)。
小学时期是人生中充满了欢乐和成长的时光。在这段时期，学生们不仅学习知识，还通过各种活动来培养身心素质。其中，爬山活动给予了我们很多的收获和体会。通过一次次爬山，我深刻地体会到了人生道路上的艰辛与乐趣。在此，我将分享我在小学爬山中的心得体会。
第二段：做好准备(250字)。
在小学，每次爬山活动之前，我们的老师总会提前做好准备工作。首先，我们需要准备好足够的食物和水，以保持体力和水分的补充。其次，我们需要穿着合适的运动鞋和服装，以保证在爬山过程中能够轻松舒适地行走。此外，我们还需要检查爬山工具的齐全和正常运转，以确保安全。这样的充分准备为我们的爬山活动奠定了坚实的基础。
第三段：迈出第一步(300字)。
当我们站在山脚下，准备迈出第一步的时候，心中充满了期待和兴奋。起初，我可能会感到有些困难，但当我真正迈出第一步，开始攀爬山峰时，我感到了深深的满足感。爬山途中，我感受到了身体的疲惫和力量的消耗，但这并没有让我退缩，反而激发了我继续前行的动力。在这个过程中，我体会到了毅力和耐力的重要性。每一步都是靠自己的努力才能跨越，这使我变得更加坚强。
第四段：欣赏自然风景(300字)。
爬山途中，我有机会欣赏到了大自然的美丽风景。山间的丛林和鸟语花香给人一种宁静和舒适的感觉。当我登上山顶，俯瞰脚下的美景时，心中充满了喜悦。无论是看到远处的山峦还是近处的河流，都让我深深地感受到了大自然的伟大和奇妙。这些美景激发了我的创造力和想象力，使我更加热爱自然，并激发了我对保护环境的意识。
第五段：收获和体会(200字)。
小学爬山活动不仅让我们体验到了爬山的乐趣，还给予了我们很多的收获和体会。首先，我学会了团队合作。在爬山过程中，我们需要相互帮助和支持，共同克服困难。这让我明白了团队的力量和重要性。其次，我学会了坚持不懈。爬山是一项长时间的体力活动，在我们感到疲惫的时候，坚持的信念是我们前进的动力。最后，我学会了欣赏身边的美好。通过爬山，我学会去观察和欣赏大自然的美景，这让我懂得了要珍惜眼前的一切。
总结(100字)。
小学的爬山活动是一次锻炼意志和培养团队合作精神的好机会。通过这次活动，我们不仅获得了身心上的锻炼，还收获了对大自然的热爱。这些都是小学爬山活动给予我们的宝贵礼物，让我们更加坚强、勇敢地面对未来的挑战，在未来的人生旅途中勇往直前。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇三
放暑假期间，我和弟弟到姑姑家住了一礼拜。在那期间姑丈带我、弟弟，以及表姐去惠州大学后面的一座山下。(在这之前去了大伯家，叫上大伯一齐去，顺便拿了几瓶水，一人一瓶。)。
在山下，我已经吓了腿软了。弟弟真是精力十足跑的没影了，姑丈加快步伐，去追赶弟弟，他俩还比赛呢!不行!我都这么大人了，绝不能让大家看我的笑话。我和表姐手拉手，共同进退。不过路还真不好走，稍微走偏一点，就有性命之忧。我和表姐脚都软成一滩泥了。这条路没有水泥铺成的楼梯，到处是碎石，坑坑洼洼的，是一条纯正的小路。我们一小步一小步地走，走不动时互相鼓励，虽挥汗如雨，但我和表姐终于爬上了山顶，到山顶一看弟弟和姑丈早已悠闲地坐在山顶的亭子里喝水。我和表姐坐在椅子上喝水，真痛快!喝足了水，我站在山顶尽情地享受着风的抚摸。这山顶的风景真美妙绝伦!爬山虽累，但锻炼了身体，还将又一幅美景收藏在我的脑海之中，真不枉此行啊!
这次，爬山的开始用“奇”，爬山的过程用“累”来形容，爬山的收获用“喜”来总结。如果用一句名言来形容，那这句名言就是“不经历风雨，怎么见彩虹”。人生像爬山一样，有再多的艰辛，也要咬咬牙挺过去，因为人的一生不可能一帆风顺，经历过了磨难，胜利的曙光在前方向我们招手呢!
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇四
星期六，我、哥哥和妈妈一起去爬山。
来到水濂山山脚，往山上望去，烟雾缭绕，高山直耸云间，太好了!我特别喜欢爬高山。来到山脚下，我迫不及待地往山上爬，这时妈妈说：“我们来比一比看看谁先爬上山顶，谁先到山顶我就奖他一包零食。”听完这句话，我高兴得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线，指着这条线说：“我们就从这里开始跑吧!”我和哥哥点点头，就准备好了跑的姿势。随着妈妈的一声令下：“开始”，我就像一只飞快的小兔子向山上冲去。跑到半山腰，我已经远远地把妈妈和哥哥甩在了后面，如果再加一把劲我的奖品就到手了，但是我已经汗流浃背，上气不接下气了，这时我就停下休息了。妈妈和哥哥虽然被甩在了后面，可是他们一直努力着，慢慢地爬山，原来妈妈和哥哥在保存体力呢!过了一会儿，妈妈和哥哥都跑到了我前面。我心里想：“小健，你可不能输给他们呀!你不是常说你是爬山能手吗?”想到这里，我又开始冲刺了，终于超过了妈妈和哥哥。过了不久，我气喘吁吁，腿都麻了，这时我的脚步慢了下来，妈妈和哥哥的讲话声的越来越大了，他们好像追上来了。我想：我不能在最后的关头输给他们。于是我一鼓作气，终于第一个到达了山顶。山顶的风景可真美呀：山下的汽车就像一只只小蚂蚁，远处的高楼在云雾萦绕中若隐若现，十分美丽。
这次爬山使我锻炼了身体，还让我懂得了一个道理：“最困难之时，就是我们离成功不远之日”。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇五
星期六，我、哥哥和妈妈一起去爬山。
来到水濂山山脚，往山上望去，烟雾缭绕，高山直耸云间，太好了!我特别喜欢爬高山。来到山脚下，我迫不及待地往山上爬，这时妈妈说：“我们来比一比看看谁先爬上山顶，谁先到山顶我就奖他一包零食。”听完这句话，我高兴得手舞足蹈。妈妈在地下画了一条线，指着这条线说：“我们就从这里开始跑吧!”我和哥哥点点头，就准备好了跑的姿势。随着妈妈的一声令下：“开始”，我就像一只飞快的小兔子向山上冲去。跑到半山腰，我已经远远地把妈妈和哥哥甩在了后面，如果再加一把劲我的奖品就到手了，但是我已经汗流浃背，上气不接下气了，这时我就停下休息了。妈妈和哥哥虽然被甩在了后面，可是他们一直努力着，慢慢地爬山，原来妈妈和哥哥在保存体力呢!过了一会儿，妈妈和哥哥都跑到了我前面。我心里想：“小健，你可不能输给他们呀!你不是常说你是爬山能手吗?”想到这里，我又开始冲刺了，终于超过了妈妈和哥哥。过了不久，我气喘吁吁，腿都麻了，这时我的脚步慢了下来，妈妈和哥哥的讲话声的越来越大了，他们好像追上来了。我想：我不能在最后的关头输给他们。于是我一鼓作气，终于第一个到达了山顶。山顶的风景可真美呀：山下的汽车就像一只只小蚂蚁，远处的高楼在云雾萦绕中若隐若现，十分美丽。
这次爬山使我锻炼了身体，还让我懂得了一个道理：“最困难之时，就是我们离成功不远之日”。
放暑假期间，我和弟弟到姑姑家住了一礼拜。在那期间姑丈带我、弟弟，以及表姐去惠州大学后面的一座山下。(在这之前去了大伯家，叫上大伯一齐去，顺便拿了几瓶水，一人一瓶。)。
在山下，我已经吓了腿软了。弟弟真是精力十足跑的没影了，姑丈加快步伐，去追赶弟弟，他俩还比赛呢!不行!我都这么大人了，绝不能让大家看我的笑话。我和表姐手拉手，共同进退。不过路还真不好走，稍微走偏一点，就有性命之忧。我和表姐脚都软成一滩泥了。这条路没有水泥铺成的楼梯，到处是碎石，坑坑洼洼的，是一条纯正的小路。我们一小步一小步地走，走不动时互相鼓励，虽挥汗如雨，但我和表姐终于爬上了山顶，到山顶一看弟弟和姑丈早已悠闲地坐在山顶的亭子里喝水。我和表姐坐在椅子上喝水，真痛快!喝足了水，我站在山顶尽情地享受着风的抚摸。这山顶的风景真美妙绝伦!爬山虽累，但锻炼了身体，还将又一幅美景收藏在我的脑海之中，真不枉此行啊!
这次，爬山的开始用“奇”，爬山的过程用“累”来形容，爬山的收获用“喜”来总结。如果用一句名言来形容，那这句名言就是“不经历风雨，怎么见彩虹”。人生像爬山一样，有再多的艰辛，也要咬咬牙挺过去，因为人的一生不可能一帆风顺，经历过了磨难，胜利的曙光在前方向我们招手呢!
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇六
今天我们去爬山，我一大早就醒了。我以为我能领先锋，结果还是第2名到的。
渐渐地队伍齐了，我们就出发了。在我们还没爬多久的时候，下了一次雨。我们在亭子里歇息了一会儿，吃了一会儿，我们就上了山。我们一小组是打头的，跑的可快哩!大约我们爬了一个小时后，来到了望海石。那是一个风景非常美的地方，我们又吃了一会儿后，继续爬山了，又过了一个小时，我们准备吃午餐。
我们一小组带了手抓鸡蛋饼和烤肉。还有果汁等零食。别的小组给了我们一大堆吃的，有寿司、烤肉等。
我们下山时最好玩了，不过我们又从一个大团体变成了3大组。我、梁译文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一组。我们看到了上山时遇见的阿姨、叔叔们，我们在阿姨的带领下走出了那一座山，打车和走路到了南山小学。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球没什么两样。爸爸打来电话说马上就到，所以我就回家了。
这次我们玩的很高兴，我还照了照片呢!
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇七
在我上小学四年级的时候，学校组织了一次爬山活动，我参加了这次活动。这次爬山不仅锻炼了我们的体魄，还让我学到了不少宝贵的经验和体会。
首先，爬山教会了我坚持不懈的品质。当我踏上山路时，我发现路程异常陡峭，还有很多绕弯的小路。我感到有一丝放弃的念头，但我告诉自己要坚持下去。尽管一路上气喘吁吁，汗流浃背，但我没有停下脚步，一直一步一步地向前爬。经过两个小时的努力，我终于爬到了山顶。当我俯瞰下方美丽的景色时，我感到一种前所未有的成就感。我明白了只有坚持不懈，才能取得成功。
其次，爬山让我明白了相互帮助的重要性。在爬山的过程中，我遇到了一个陡峭的山坡，很难上去。我就在一旁犹豫不决的时候，一位同学走上前来，用手搀扶着我。他给我鼓励，并且告诉我怎么才能更好地攀登上去。有了他的帮助，我顺利地越过了这个难关。这次经历让我明白了相互帮助的重要性，只有团结合作，大家才能共同攀上人生的高峰。
再次，爬山使我懂得了自我超越的力量。当我们开始往山顶爬去时，我感到莫大的困难。我的双腿发酸，喘不过气来，但我告诉自己不能停下来。我不断地给自己打气，告诉自己坚持下去就能成功。经过艰苦的努力，我终于成功地爬到了山顶。这一次爬山经历让我明白了只有超越自我，才能不断提高，不断前进。
最后，爬山还教会了我珍惜每一次机会。当我踏上山顶，俯瞰着山下美丽的风景时，我深深体会到这一切是多么的美好而可贵。这次爬山对我而言是一次宝贵的机会，让我看到并欣赏了大自然的美丽。我明白到每一次机会都是值得珍惜的，我们应该珍惜并好好利用它们，才能取得更大的成就。
通过这次爬山活动，我学到了很多东西，不仅是物质上的收获，更重要的是精神上的成长。我学会了坚持不懈，学会了相互帮助，学会了超越自我，学会了珍惜每一次机会。这些宝贵的经验和体会将成为我人生的财富，鼓舞我在以后的生活中不断前进，迎接更多的挑战。
总而言之，爬山是一次很有意义的活动，不仅可以锻炼我们的身体，还可以教会我们很多重要的品质。让我们在今后的生活中将这些品质运用到实际中，以成就无限的可能吧！
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇八
近日，我参加了学校组织的一次爬山活动，这是我人生中第一次登山经历。通过这次活动，我学到了很多东西，收获颇丰。下面我将分享我在此次登山活动中的心得体会。
首先，登山是需要良好的准备的。在活动前几天，我开始加强锻炼身体，尤其是提高体能和耐力，在晨跑时逐渐适应了山地的气候和环境。我还在网上查阅了很多关于爬山的知识，了解到山地气候随时会变化，所以要随身携带防寒、防晒和雨具等物品。准备好了这些，我觉得我已经具备了应对登山的基本条件。
其次，登山是一次艰苦的体能和意志的考验。登山途中，我们不仅要面对陡峭的山路，还要经历长时间的徒步，这对我们的体力和意志是一次考验。我记得在爬山的过程中，我忍受着酸痛和疲惫，但是我始终不放弃，坚持走到了终点。当我站在山顶俯瞰四周时，一切的付出都变得微不足道，同时也让我领悟到只要坚持不懈，就一定能够越过任何困难。
再次，爬山让我领略了大自然的美妙。在山上，我看到了茂密的森林，清澈的溪水和鸟儿欢快的叫声。远离了城市的喧嚣和污染，我仿佛置身于一个净土般的世界，心情也变得宁静和放松。我用手机拍摄下了这些美景，留作纪念。同时，我也深深感受到了自然的伟大和人类与大自然的相互依存关系，这让我对生态环境保护多了一份关注和责任。
最后，这次登山活动让我学到了团队合作的重要性。在爬山的路上，我们时刻互相帮助，共同度过了一个艰难但快乐的旅程。当我感到力不从心时，我身边的同伴始终鼓励着我。我们用大家的力量和智慧，在困难中寻找答案，在挫折中奋力向前，最终我们都成功登顶了。这次活动让我体会到了与他人合作时的无限力量，也更加明白了集体的力量远远超过个体。
总而言之，这次爬山活动是一次印象深刻的经历。通过爬山，我不仅增强了体力，锻炼了意志，还领略了大自然的美丽和强大。同时，我也明白了团队合作的重要性。我相信，这次登山活动将成为我人生中的一笔宝贵财富，我会更加努力，持之以恒地追求自己的目标。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇九
小学生活，对于我来说是快乐而充实的时光，而近期我们学校组织了一次爬山活动。在爬山之前，老师提前给我们进行了详细的准备工作，包括穿着合适的运动鞋、准备好足够的水和干粮等，这些准备让我充满了期待，对这次爬山活动充满了好奇。
第二段：登山的艰辛与乐趣。
早晨，当我来到山脚下，看着矗立在眼前的高山，心中还是有些紧张。然而随着队伍的前进，我逐渐感受到了爬山的乐趣。爬山的过程没有那么简单，很多路段都很陡峭，有些地方还很滑，但是我不怕，也不退缩，因为我向往挑战，向往征服困难的力量。而且，山脚下的美景也使我不断欣赏着，纷纷提神，感到无比欢喜。
第三段：爬山中的体验。
在爬山的过程中，我不仅锻炼了自己的意志力，也学会了如何合理安排时间。每一坎坷之后都有惊喜，每一段路程都有风景。在攀登过程中，我也遇到了一些困难，有时会感到疲惫，但是我坚信“苦尽甘来”，这一信念激励着我，让我坚持下来。虽然我已经有一些颤抖的手，但我的心却是坚定的。在这个过程中，我明白了爬山是一种可以克服自己的办法，不仅能让我们锻炼身体，更能让我们在困境中寻找解决问题的办法。
第四段：收获与成长。
当我终于到达山顶时，我感到一种说不出的喜悦和成就感。站在山顶，我放开了双臂，用最大的声音大喊着，“我成功了！”顿时，我感觉整个世界都是我背后的助推力量。在山顶，我见到了人间的美景，让我感受到了大自然的独特魅力，感悟到了生命的无限可能性。在这次爬山中，我更加了解了自己的潜能，更加坚定了自己的信心，相信只要勇敢向前，就能实现自己的目标。
第五段：爬山带给我的启示。
爬山活动不仅让我体验到了坚持的乐趣，也让我明白了努力是值得的。这次爬山活动，不仅是一次短暂的旅行，更是一次艰难而难忘的经历。在这过程中，我感受到了团队的力量，明白了合作的重要性。同时，我也学会了珍惜自然资源，保护生态环境。我相信，与山一起成长，我们会创造更美好的未来。
总结：爬山的过程充满了困难与挑战，但是通过努力和坚持，我感受到了成长的喜悦和挑战的意义。爬山不仅让我锻炼了身体，也增强了我的意志力和自信心。通过这次活动，我明白了付出努力一定能换来收获的道理，也收获了宝贵的生活经验和成长的体会。我相信，未来的路上，只要我坚持不懈，勇往直前，我一定能攀登更高峰，实现更大理想。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十
第一段：引言（150字）。
爬山是一种极具挑战性和充满冒险精神的户外运动。我最近有幸参加了一次爬山活动，这次经历让我深刻体会到了爬山的独特魅力和对身心的益处。在这次活动中，我不仅感受到了大自然的壮观景色，还通过战胜各种困难，锻炼了自己的意志力和毅力。下面，我将分享我的心得和体会，希望能给其他爱好户外运动的人士提供一些启示和帮助。
第二段：挑战自我（250字）。
爬山是一项需要持久力和毅力的运动。我发现，当我开始攀登陡峭的山脊时，呼吸变得急促，心跳加速，这是一种全身心投入的感觉。频繁的攀爬和攀岩锻炼了我的肌肉力量和协调能力。同时，从寻找最佳路径到克服陡峭的山脊，每一步都要充满决心和勇气。这使我逐渐培养起了面对挑战的勇敢品质和自我信心，这些品质我在平时的生活中也受益匪浅。
第三段：与自然融为一体（250字）。
爬山不仅让我锻炼了身体，还让我与大自然产生了一种深入联系的感觉。当我走进山林时，我能闻到清新的空气，感受到微风轻拂皮肤的温柔。与此同时，我也欣赏到了大自然的美丽景色，如壮丽的山川、奇特的岩石和各种各样的植物。这个世界是如此之大，爬山让我明白到人类只是自然界的一部分，并且我们应该保护和尊重大自然的美丽。我开始反思我的生活方式，尽量减少对环境的负面影响，并更加热衷于保护环境。
第四段：体验团队合作（250字）。
爬山不仅锻炼了个人的勇气和耐力，还强调了团队合作的重要性。在爬山的过程中，我学会了与队友分享资源和信息，互相鼓励和支持。我们一起攀爬险峻的山峰，时不时地交换意见并寻找最佳路径。团队合作的力量帮助我们共同克服各种逆境和困难。这种经验教会了我学会信任他人，有效地沟通并在需要时寻求帮助。团队合作不仅使爬山活动更加安全和有趣，还在我日常生活中培养了更好的交际和合作能力。
第五段：收获与反思（300字）。
总的来说，我在这次爬山活动中获得了许多宝贵的收获和体验。我对自己的身体素质和意志力有了更深刻的了解和认识。我也学会了尊重大自然，保护环境，并与其他队友建立了坚实的合作关系。爬山是一种锻炼身心的绝佳方式，它让我充满活力并有助于减轻生活中的压力。我也意识到，只有不断地挑战自己、与大自然保持亲密接触并团结合作，我们才能成长和进步。我希望未来能有更多的机会继续爬山，并将这种精神和体验运用到我的日常生活中，用于克服生活中的各种困难和挑战。
总结：
通过这次爬山活动，我不仅收获了身体上的锻炼和挑战，也体会到了大自然的壮丽和存在的价值。与他人的团队合作不仅让我在攀登的过程中得到帮助，也在日常生活中给我带来了更多的理解和心灵的共鸣。爬山是一次全方位的体验，无论是对身体、精神还是人际关系的培养，都有着积极的影响。同时，爬山让我明白到坚持与团队合作、尊重并保护自然的重要性。未来，我将继续尝试更多的户外运动活动，以便继续体验这种奇妙的感觉，并将这种探索精神和体验延伸到日常生活中。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十一
“爸爸，我们比赛爬山吧。”我跳着对爸爸说，“预备，开始！”爸爸话音未落，我就冲了出去，心里一直有个声音在说：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力气往上爬，我觉得身后静悄悄得，“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着，就忍不住扭头看，我看见奶奶搀着爷爷，爷爷一步一步艰难得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶，我的爷爷是一名退伍军人，身高一米八八，他有一副笔挺的身板，走起路来雄赳赳，气昂昂。在我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园，为了能让我得到第一名，爷爷总是早早的起床等着我，回到家里，我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。现在，我一转眼已是二年级的学生了，我长得结结实实，健健康康，在学校经常得到老师的夸奖，妈妈说我长大了，而爷爷却一天天的衰老了，背也有些驼，走起路来再也没有当年的风采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的冲了下来，扶着爷爷说：“爷爷，让我扶您上山吧，我们俩是最佳组合，一定能战胜所有人。”大家都被我的话逗笑了，爷爷脸上也露出了笑容，“不行了，老了，走不动了！”爷爷感叹说，我赶快接着：“我们老师说过，锻炼身体，增强体质。爷爷，您要天天爬山，保您能活过100岁，加油喽！”爷爷气喘吁吁地说，听我孙女的.，活过100岁。我们全家都开心的笑了，我们的笑声传遍了漫山遍野，也感染了周围许多人。到了山顶，我们席地而坐，我不顾自己累，不停的为爷爷捶背，评选冠军的时候，大家一致选我，我开心极了！爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十二
初秋的一天，我们一家三口去乡下爬山。
走到山脚，我抑制不住自己的激动。我离开父母，冲到前面，开始爬山，越来越矫健。回头看爸爸妈妈，他们留下了很多。看着他们不慌不忙的样子，我开心的说：“你看我爬多快，你们两个真的倒了。要不要我帮你一把？”爸爸笑着说：“不要太开心，爬山要有耐力。”我不听他们说什么。我向父亲做了个鬼脸，爬得更努力了。
渐渐地，我觉得腿很重，不听使唤。我只是坐在地上没有走。爸爸妈妈追上了我，妈妈笑着对我说：“我刚才还挺骄傲的，现在怎么能气馁呢？”我说：“我累得走不动了。”我妈对我说：“宁宁，你平时学习可以克服很多困难。今天这个难度是什么？”
妈妈的话给我增添了无穷的力量。我鼓起勇气，继续和他们一起爬。我妈一边走一边耐心的教我认识胡萝卜、白菜、萝卜、辣椒、梨树、桃树等多种植物。爸爸也不失时机地举起相机，给我拍了很多漂亮的`照片。
慢慢的，我也不觉得累了。原来困难就像弹簧。软的就硬，硬的就软。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十三
篇一：爬山的乐趣（诱导段）。
爬山是一种令人振奋的运动，不仅可以锻炼身体，还能领略大自然的壮丽景色。我一直对爬山充满好奇，直到最近才有机会参与此项活动。通过这次经历，我深深感受到爬山的挑战和乐趣。接下来，我将分享一些自己的心得体会。
篇二：挑战与恒心（陈述段）。
在爬山的过程中，我经历了无数的挑战和困难。起初，我被陡峭的山路和艰巨的任务吓到，几乎想要退缩。然而，我告诉自己不要放弃，坚持走下去。慢慢地，我的意志越来越坚定，我开始适应这种艰苦的环境。爬山需要强大的体力和毅力，更需要坚持不懈的精神。只有面对困境，克服困难，才能够真正领略到爬山的乐趣。
篇三：与大自然亲密接触（论述段）。
在爬山的过程中，我能够亲密接触大自然的美丽景色。当我走在山顶，俯瞰着群山起伏的景象时，我被大自然的壮丽景色所震撼。无边无际的绿色森林，清澈见底的湖泊，瀑布流水的声音，都让我陶醉其中。同时，我也与大自然的动物们相遇，看到一些野生鸟类、兔子和松鼠。这些宝贵的经历让我更加珍惜大自然的美丽与宝贵。
篇四：充实与成长（论述段）。
爬山不仅带给我美好的体验，还让我在成长中受益良多。在爬山中，我学到了如何与他人合作，如何相互扶持。因为只有团队的默契和合作，我们才能顺利地攀登山峰。同时，爬山也教会了我如何面对恐惧和挑战。在每一步的攀登中，我不断战胜自己内心的恐惧，我变得更加自信和勇敢。爬山是一种很好的锻炼自己身心的方式，也是一种让人成长的机会。
篇五：爬山的启示（总结段）。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十四
今天，爸爸决定带我和妈妈去爬山。
天气特别热，太阳火辣辣地照在我们身上。爬到半路，我看到山谷中有一条小溪，泉水叮叮咚咚地流着，特别清澈，我走过去洗了洗脸，真凉爽呀！我们继续往上爬。一直是爸爸在前面带路的，真累呀！爸爸说“坚持就是胜利！”。我觉得很有道理，就鼓足了劲往上爬，妈妈却远远地落在了后面。等妈妈上来的时候，手里拿着很多艾叶，我闻了闻，真香呀。后来，爸爸累得走不动了，我用爸爸的话说：“坚持就是胜利”，于是我就走到了最前面带路。山顶有个山洞，到了山洞口，我却不敢进去了，因为里面阴森森的.，说话的时候，还有很多回声。所以，又由爸爸在前面带路，我和妈妈紧紧地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好凉呀，我的鞋都湿了。洞里特别黑，爸爸打亮了手电照明，好不容易刚走出“水阵”，却又走进了“乱石阵”，洞里碎石很多，很恐怖，我们好不容易才走出了山洞。山洞的另一边树木茂盛，草也很多，没有一个人。爸爸告诉我，穿过这个山洞就不是济南了，这里是滨州。趁天还没有黑，我们又赶紧穿过山洞往回走。回到山这边，站在山上往下看，我看到了特别美的田园风光，一块块金黄的麦田连在一起，几只喜鹊从山谷中飞过，再往下看，还有红瓦绿墙的小房子，多美的一幅图画呀，就象童话中的仙境！
回到家以后，天已经黑了，虽然很累，但是我真想再去看看这美丽的风光。这一天既让我感到惊心动魄，又很快乐。这里太美了，所以我就写下了这篇作文。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十五
宁国多山，而作为一个土生土长的.宁国人，对于山，是在熟悉不过的了，依稀记得小时候，父亲母亲上山劳作时，调皮的我总爱跟着，凌晨出发，日落时分才下山，觉得无比的快乐，一天下来也不觉得累。慢慢的长大后，上学、工作，似乎时间总是不够用，渐渐的和山也就疏远了。
今日，单位工会组织了一次集体登山活动，让许久不曾登山的我，再次感受登山的乐趣。回想上午的登山历程，心境早已不同于童年，少了些天真烂漫，多了些许感悟体会。
登山，登是过程，从山脚下的跃跃欲试，到途中的疲惫不堪、几欲放弃，在到最终的攀爬到顶的那种兴奋满足，可以说一段路程一种心境。而这一过程在历史社会的长河中，也被赋予的不同的寓意内蕴，古时皇帝把登山封禅作为祭祀天地的重要仪式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山来抒发内心的情怀。作为世界中平凡的一员，芸芸众生，登山自然不同古时皇帝的封禅之业，也少有文人的诗情画意，登山更多的是一种休闲锻炼，然而通过登山，却进一步让自己对工作，多生活有了更新更深的体会认识。登山，是一种征服，是一种超越，这次爬的吴越古道并非高山，却也有一段路程，只要一步一个脚印，拿出敢于挑战，勇于征服的精神气，都能顺利到达顶端。所谓“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是脚比路长,人比山高。
事实上，“山”不仅仅存在于自然中，也同样存在我们的工作中、学习中和生活中，不过自然中是有形的山，需要靠双腿靠体能去攀登，工作学习和生活中的山是无形的，靠的是大脑的思考和内心的勇气去超越。登山苦，登山乐，登山需要一步一个阶梯，踏实踏稳，所谓“登高必自卑,行远必自迩”即是如此，我们在工作学习和生活中也需要有这种精神，任何时候都要扎扎实实，不搞花架子，认准目标之后，便脚踏实地的向前，努力进取，始终保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有这样才能不断攀过人生中一座又一座的山!
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十六
今天是中秋佳节，与以往不同的`是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。
其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的想法，我觉得这是一次很好的交流学习机会。
而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。
的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。
这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十七
在一路的明媚阳光陪伴下，我们完成了人生的第一次远足，我想，这次的记忆将伴随我一生。
人生在世，谁也逃脱不了痛苦，物质的匮乏，情感的`失落，理想的挫折……正如一棵一株大结，要遭受风吹雨淋霜冻雪压一般。面对痛甘，有人以泪洗面，有人借酒浇愁；有人却以积极的方式去拥抱它，理解它，而最终消融它，于是，痛苦不曾毁灭人生，反倒磨练了意志，生命不曾因痛苦而停顿，反而焕发了生机，心灵不因痛苦而默然无光，反而重现着异彩。经受痛苦而超越痛苦，这是人生的另一种幸福。从中你去感受到强烈的人生之欢乐，充分享受到一种充实感与崇高感。此时，痛苦已远你而去，你为幸福而歌唱。唱着歌去迎接下一个痛苦。并借以通向新一轮幸福……于是，你不断成长，不断前进，不断享有欢乐。从此拥有真正的人生。是的，终点就在前方，没有什么能阻挡我们前进的步伐。人生路漫漫，未来的路还秀长，我们还要经历很多的坚信限阻，可是没有什么能阻挡我的脚步。
加油！终点就在前方，用我顽强的意志去打败所有困难，用我坚定的信念击倒所有阻碍。终点就在前方。
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十八
我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的.组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧!
热门小学爬山心得体会（汇总19篇）篇十九
阳春白日风在香，眼下正是春意烂漫之时。为了践行时下正为全球所提倡的低碳理念，响应两会提倡低碳社会的号召，积极配合武安市政府积极打造优秀低碳城市的举措，武安市地税局积极开展“绿色登山低碳生活”活动，于5月15上午从市局出发，前去古武当山。
春日登高爬山越来越成为生活在武安的人所热爱的休闲运动。然而，由于爬山者不慎或是无环保意识地把废弃物扔落下，以及环保清洁工作没有跟上，山上留下了越来越多的废弃物，这不但大煞青山绿水的优美风景，也与山下街道路面的整洁形成强烈的反差，破坏了低碳环保的生活理念。一路上，每位职工干部积极地为景区山路清洁垃圾，一个个被随意丢弃的塑料瓶和各种糖片废纸被捡起带走，途经之处变得比之前干净整洁了许多，不见白色垃圾，还了山林一片纯绿。
我局局长认为，此次登山活动最主要的出发点是拾废还绿，同时也给干部职工们提供了一次踏青健身的机会，赏景、环保结合，使得活动变得趣味而富有意义。虽然爬山相当耗体力，但同志们兴致颇高，健步如飞，两个小时后便顺利达到古武当山山顶。
大家围坐在一起，着重讨论今年的一大热点——绿色登山和低碳生活。会上，干部职工们积极发言，大家对绿色登山和低碳生活的深刻背景和深远意义有了更加深入的理解。