演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
初三国旗下的讲话演讲稿篇一
三年寒窗苦，莘莘学子情。青春如火的三年转眼将成为大家刻骨铭心的记忆。下面是本站小编给大家整理的珍惜初三国旗下讲话稿，仅供参考。
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我们演讲的题目是：最后一次，值得珍惜。
百日宣誓刚过，离着中考似乎还有接近一百天，但实际上，在学校的日子也就七十多天了，我们的初中生活也就剩这七十余日了。有很多事情，很多活动，都将是初中的最后一次了，正因为如此，才值得好好珍惜，这最后的跟同学和老师相聚的日子。
似乎是一眨眼就跨过了两年多的时间。那些被我们珍藏的第一次的回忆还历历清晰：你从讲台上做着自我介绍，然后让我们一个一个来介绍自己;你从黑板上敲下我们初中知识的第一个字;你把粉笔举过头顶，一撸袖子，大喊一声：“同学们，我要变形啦!”;你字字铿锵地对我们说写作文要融入自己的感情;你用流利的外语给我们以身作则;你交给我们如何走过高压电缆;你在我们大声惊呼中示范出一个个实验;你说过去发生的真实的事情就是历史;你说学不好地理将来就是个路盲;你说完善思想，完美品德就是政治;你说生命无处不在，生物无处不在。你温柔且带着鼓励的眼神，一直陪我们走到现在，谢谢你们，老师。
同学之间，两年多的时间里，也有很多微小却令我不能忘怀的事：课上跑神时，拼命地提醒着我的，可不就是你么?课后疲惫的休息时，总是来找我开玩笑，给我提神的，可不就是你么?在我被数道解不出来的题死死压住的时候，轻巧的解救我出来的，可不就是你么?我忘带了课本，还不及开口便帮我借来的，可不就是你么?考试前给我加油打气的，可不就是你么?一千米齐头并进的，可不就是你么?在我无数次颓唐彷徨时，总是陪我一起，三言两语就把我的愁绪搞得无影无踪的，可不就是你么?你顽皮的笑脸、灵动的双目、活泼的语言，都可以在很多年后使我轻易地想起你。谢谢你们，朋友。
而似乎只是转眼之间，这样的日子，只剩下七十多天了„„第一次值得珍惜，因为那预示着我们命运的交汇。那么这最后一次，更应该去珍惜。它代表的，是我们青春的年华里，最难忘的回忆。
闭上眼那些第一次还在脑海里盘旋，睁开眼，无数的最后一次已经在身前漂浮;过去的我们已经再难把握，那么只能让我们把握住这眼前的最后一次。初中生活仅剩七十余天，能跟我们有着深厚感情的老师、同学们的相处时间也仅剩下这七十余天，或许昨年、前年你留下了很多遗憾，可是在这最后的日子里，你仍能掌握住很多的美好。它将是你初中生活里结出的最后的果实。他也许没有先开放的花朵那样艳丽，没有先结出的果实来的迅速，但是因为它孕育的时间最长，所以，它的味道，将最是甘甜。
因为是最后的时间了!所以更要去拼搏，去努力，去珍惜。还记得现在已经不教我们的生物地理老师们的祝福吗?他们都希望我们能在中考取得优异的成绩。他们都希望我们能在这最后的时间里不留遗憾。在心里默念着最在意的老师、朋友的名字，再闭上眼，那些或温暖或鲜艳的画面，忽然就在心海里绽放开来，那是灿烂的花朵，是璀璨的烟火，是帮助我们不断向前的永恒动力。请相信自己，这最后一次，你一定能把握。而你也一定会将它好好珍惜，永久珍藏，这是你初中生活里最浓墨重彩的一笔!
老师，朋友，这最后一次，也请你，把我珍惜。
老师们，同学们，
早上好!
六月的天空明净湛蓝，六月的朝霞绚丽多姿，六月的校园生机勃勃，六月的青春躁动不安。今天是20xx年六月的普通的一个早晨，但它注定是一个特殊的早晨，因为这是我们七一中学初三年级的同学在母校参加的最后的一次升旗仪式。再过几天，他们就要离开他们学习和生活了三年的母校，踏上中考的战场，迎接他们人生中的第一次真正的考验。在这里，我想把下面的几句话送给初三的每一个同学。
第一句话：我们一定要用坚实的行动去实现我们的理想。
面对挑战，我们要坚定乐观，信心十足。对待我们的理想我们要不抛弃，不放弃。我们深信：只有敢于面对挑战的人，才会有成功和收获。这时如果还有同学无动于衷，或者是麻木和迷惘甚至还埋怨时光为何匆匆，那么我想告诉你：请你面对挑战，给自己一个承诺。
面对挑战，我们必须奋力拼搏。置身六月的早晨，我们已经感受到了夏的火热。人生能有几回搏!每个人会有自己的理想。汇入大海，就应该掀起波浪;掬一抔泥土，就要垒成高山。同学们，我们渴望摘取学习的硕果，我们渴望实现人生的目标，那我们所要做的就是：唯有一搏! 面对挑战，我们还要和时间赛跑。朱自清在《匆匆》一文中写道 ：“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去 ;默默时，便从凝然的双眼前过去。” 初三的时间是经不起一分一秒的浪费的。所以让我们大家加快了吃饭的速度，加快了走路的步伐，自觉地利用起宝贵的课余时间，去多做一道题，多背几个单词，多复习一遍笔记。 同学们，请你们现在和将来都要记住：
选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;
选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;
选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;
选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!我衷心地祝愿每一位同学克服自身惰性，付出恒心与毅力，走向原本属于你的成功!实现自己的理想。
第二句话：我们一定要用科学的方法帮助自己成功。
在目前的复习和冲刺阶段，科学的方法体现在：
回归基础，重视知识的梳理和再现，不主张再做大量的难题，不能做偏题;
重做错题，重视从解题中获得新的经验和技巧;
苦练规范，这里主要指的的答题的规范。包括书写的规范，(语文是网上阅卷，书写有非常明确的要求。)涂答题卡的规范，用文具盒资料的规范。有的同学不重视这些规范，在考试中会造成非智力因素的失分，是非常愚蠢的，所以要苦练。
劳逸结合，要注意控制学习的时间，充分利用好在校的学习时间，提高学习效率。
在考场上，科学的方法体现在审题严谨细致，答题规范有序，卷面干净工整。
当然这里还有一个一定要重视的问题，那就是要诚信考试。在中考中的舞弊对自己的影响，对学校的影响都是很大的。尤其是用手机舞弊。在中考中手机带入考场不论有没有开机或使用都将被视为舞弊，取消考试的资格。同学们一定慎重对待这个问题，不要做出损害学校有不利己的事情。
第三句话：请你们一定要珍惜这三年中你们拥有的一切。
当我说出这句话的时候，我们会情不自禁的想起20xx年九月一号的那个早晨，在七一华源的操场上，也是升旗仪式上，我们的张校长用她热情洋溢的声音欢迎每一个同学的到来。到现在我都能回忆起那时候你们稚嫩的脸庞，对初中生活的憧憬。今天，曾经稚嫩的脸庞变得成熟和坚定，而曾经拥有的理想变得清晰和触手可及。
同学们，我们今天生活的世界动荡不安。20xx年的地震灾难，20xx年的流感，还有前些时的空难…,所有这些都让我们学会一个特别的词，那就是：珍惜。
亲爱的同学们，缘分是我们共同的情感财富，恳请大家一定要珍惜。珍惜缘分，就是要珍惜师生情、同学情。就是对母校，对老师，对同学的感恩和牵挂，从而让心与心之间搭起缘分的桥;珍惜缘分，就是要珍惜现在在母校的学习的机会，努力成才。请你们记住：拥有美好的未来，才能让我们的缘分永久。珍惜缘分，就是要珍惜我们在一起的分分秒秒，当这一切成为历史时，我们的心才会无怨无悔。
是的，三年过去了，到了该说再见的时候了，到了该分手的时间了。
今天下午，我们全体初三的师生将照毕业留影，我希望将每个同学的青春的脸庞定格在我们美丽的校园。我更希望同学们将在七一中学的初中生活定格在每个人的心中。在这剩下的短短的几天里，请每一个初三的同学努力拼搏，全力以赴，用优异的成绩和表现来为母校增光添彩，为自己的初中学习画上一个完美的句号。
让我们重温那句话来结束我的演讲：今天我为七一骄傲，明天七一必将为我自豪。
谢谢!
各位老师、同学：
大家早上好!今天，我讲话的题目是《流走的岁月，不变的情怀》。
世界上没有任何一种东西可以永恒，如果它流动，就会慢慢消逝;如果它生长，就会慢慢凋零。三年的时光，在指尖悄悄溜走，像落在大海里的雨滴，不见踪影。唯有回忆，萦绕在心头。
三年寒窗苦，莘莘学子情。青春如火的三年转眼将成为大家刻骨铭心的记忆。激情飞扬的初中生活，我们团结拼搏，努力进取，从刚进校园的懵懂稚嫩，磨砺成现在的初见成熟沉稳。因为有麻姑营中学，风华正茂的我们才创造了一个又一个精彩而感动的瞬间。在这里，我们度过了人生中最美丽最值得回忆的三年时光;在这里，我们积累了人生中最宝贵的财富;在这里，我们青春豪迈;在这里，我们与众不同。
三年的成长，我们蜕变成美丽的蝴蝶，变得坚强勇敢。在此，我最想感谢的，是陪伴我们三年的老师。那熟悉的身影，亲切的话语在脑海中盘旋。点点滴滴都凝结成浓浓的爱。谢谢老师给予我们知识和智慧，给予我们理解和宽容，这一刻，我代表即将毕业的学生，祝愿所有的老师幸福快乐、平安健康。
勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜。它永远激励着我们不断地追求，不断地探索。初一初二的学弟学妹们，在剩下的初中岁月里，你们要学会珍惜。珍惜时间，珍惜师生情谊，珍惜同学友谊，珍惜我们的青春，在学习的路上，永不退缩，永不放弃，愿你们学业有成，快乐成长。
初三的我们，要在初中最后的时间里，为大家做好表率，保证良好的学习状态，尽自己最大的努力为我们的梦想奋斗，相信坚持到最后的一定是胜利者。我们也会把最美的微笑留在麻中校园，会把最优秀的一面展示给母校，让我们成为麻中新的骄傲!
最后，再次祝愿老师健康幸福;祝愿母校明天更辉煌!
谢谢大家!
初三国旗下的讲话演讲稿篇二
敬爱的各位老师，亲爱的同学们：
少壮不努力，老大徒伤悲。"亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，全身心地投入学习，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生。
"欲穷千里目，更上一层楼。"希望同学们在新学期里积极向上，大显身手，发展自己的个性特长，全面提高自己的综合素质。
"梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。"成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要顽强拼搏的勇气;"问渠哪得清如许，为有源头活水来。"一泓清池，必须不断有清泉的注入，否则，即使不干涸，也很容易混浊。读书也是一样，读书贵在持之以恒，要用心去感悟每一本书每一个文字。
莫泊桑说："人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。"新学期就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!播种一个信念，收获一个行动;播种一个行动，收获一个习惯;播种一个习惯，收获一个性格;播种一个性格，收获一个命运。同学们，好好播种，好好把握吧!
我们九年级毕业生离中考只有不到90天的时间了，希望我们九年级全体师生齐心协力、团结拼搏、做好备考工作，努力争取在今年的中考取得优异成绩。八年级是初中三年的关键年，起着承上启下的作用，全体师生要抓好班级管理使学生明白，一个良好的班集体对自己生的成长起着至关重要的作用，为以后的学习生活奠定良好的基础。七年级是打基础阶段，既要学好基础知识，又要学会做人，更要养成良好的行为习惯。
春天是百花齐放的好时节，春天是千帆竞发的好时光。让我们道以春天的名义播下希望和成功的种子，只争朝夕。在新的一年里勤奋学习，再攀高峰，决不要让今天成为明天的遗憾和悔恨。最后衷心祝愿大家在新的学期里身体健康，工作顺利，学习进步!
初三国旗下的讲话演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是初三4班的史宏纬，在此我代表全体初三年级同学在国旗下发言
今天，是个不同寻常的日子。再过10天，我们将和如亲如故的老师告别，就要和朝夕相处的同学挥手再见。我们将迎来中考的洗礼，满怀信心地迎接人生的第一次挑战了。
转眼间三年初中生活就这样过去，运动场上，我们顽强拼搏、奋力夺冠，为班级添彩;学习竞赛中，我们挑灯夜战，刻苦攻读，为学校争光!回首三年来我们共同走过的不平凡的历程，如在昨天;我们一起经历的件件往事如在眼前。
三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在初中所学的文化知识，在终生学习的社会中，也不过是沧海一粟，但也就是这一粟 我们也要竭尽全力做到最好 让自己的一生有美好的一粟，三年的大好时光，还剩下宝贵的10天了，我们每一个同学都要精打细算。分析、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们中考结束后，回首这十天时，一定不要因碌碌无为而羞耻，也不要因虚度年华而悔恨。相反，我希望，每个同学拿到成绩单时，都会自豪地说：人生能有几回搏?流血流汗流10天，如愿以偿上重点，值得!
俗话说，养兵千日，用兵一时，现在已经到了奋力冲刺紧要关头了。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，发扬、永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，师生共同努力，全身心地奋战中考，向学校、家长交出一份满意的答卷，再创中考新辉煌。
初三国旗下的讲话演讲稿篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天，国旗下讲话的主题是：“读书是一种乐趣”。英国诗人、戏剧家莎士比亚曾说：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”读书是一种乐趣，可以放松身体，休憩心灵;读书是一种乐趣，可以增长智慧，陶冶情操;读书是一种乐趣，可以充实生活，感受快乐。
当你独处于冰山雪岭，那《爱的教育》、《冰心文集》……就是那暖暖春意;当你迷失方向，困陷于荆棘丛林，《钢铁是怎么炼成的》、《热爱生命》……就会为你拨正生活的航向。漫步在书的长廊里，每一本书都闪烁着智慧的光环，无论是文学巨著、名人传记，还是历史故事，自然科学、神话传说，都能使人从中受益匪浅，获得精神和认识上的双丰收。
读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心态的平和，精神的慰籍。多少个旭日初升的早晨，多少个星斗漫天的夜晚，我都忘情地在这片书海中遨翔。经典诗句，让我充满智慧;童话故事，让我浮想联翩;历史巨著，让我博古知今;科普书籍，让我思维缜密……读书已经成了我生命中必不可少的一部分。
书本带我到幸福快乐、无忧无虑的矮人国，认识了美丽善良、真诚宽容的白雪公主;带我到无边无际、千变万化的太空世界，忙碌于火星与月亮间，探究宇宙的奥秘……我为凡卡所受到的不公正待遇而怒;为卖火柴的小女孩悲惨的一生而哀;为鲁滨孙战胜一切困难回到祖国而乐;为淘气包马小跳的有趣生活而喜。
同学们，又一个世界读书日即将到来，在这个洋溢着诗情的四月，让我们换一种心情、换一种方式去读书吧!带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福!那我们应该选择哪些书来读，利用哪种方式读书最科学吗?首先，要精读课堂上的书，尤其是语文课本，仔细品味文章的妙词佳句，认真揣摩文章蕴涵的道理，体会文章表达的情感;其次，要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国作品到外国作品，从学校阅读室到校外书店……第三，要培养良好的阅读习惯，做好读书笔记，勤思善学。“同沐四季风,共享读书乐”。同学们，“世界读书日”只有一天，但它的意义在于使每一天都成为“读书日”。让我们在老师的引领下，亲近书本，与经典为友，与博览同行;遨游书海，享受学习的快乐，寻找生活的榜样吧。
初三国旗下的讲话演讲稿篇五
尊敬的老师们、亲爱的同学们，下午好!
春天的气息已经浓烈地散发在我们的校园里，紧张、繁忙而又孕育着期盼的6月就要到来。今天，距离20__年中考仅有86天了，首先，我想代表学校，向奋战在迎考前线的老师和同学们说一声：你们辛苦了!
同学们!6月15—18日将进行毕业升学考试。如今，已进入了中考冲刺阶段。今天，我们在这里召开复习动员大会。
中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们!号角已吹响，收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋!
首先送给大家一首诗歌：
我知道你很累，
寒窗苦读是为了把信念点燃，
我知道你很苦，
披星戴月为的是拥有美好的明天，
我知道你需要休息，
学海游泳付出了多少血汗;
我知道你心跳在加剧，
攀登书山也将接受严峻的考验，
可是你很快将走进成功的梦，
跨过彩虹就有七彩斑斓，
你已经走进春雨，
枝头的蓓蕾已向你张开笑脸，
你已经铸就坚强的意志。
三年前在座的同学满怀梦想走进冷中校园，三年后的今天，我们放飞希望走向成熟。今天你为冷中而骄傲，明天冷中为你而自豪。三年前我们的学校校园略显陈旧，设施后的今天学校面貌焕然一新，装修一新的教室、实验室，平整的柏油路、完善的教学设施一所具有现代气息的校园伴我们成长。三年中，在老师的指导下，在同学们的自身努力下，大家掌握了更多的知识，懂得了做人的道理，学会学习、学会交往、学会合作、学会感恩、学习用现代的眼光炼就飞翔的翅膀。我们的学校成功举办了50周年校庆，学校是江苏省示范初中、省绿色学校、区文明单位，每一点进步、每一份荣誉汇聚着冷遹中学这个大家庭发展前进的足迹!
今天同学们即将走进中考的考场，面临人生的重要选择，人生能有几回搏，一份耕耘一份收获，爱拼才会赢，距中考只有短短86天，这是一次人生重要挑战，这是一次知识、能力、心理、体能的综合测试，这是承载九年学习期望的检阅，不经历风雨怎能见彩虹，借今天中考复习动员大会和同学们交流三点想法：
1、要做一个有目标的人
美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人，这4%的人拥有的财富居然超过了那96%的人总和。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动!
我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。
2、要做一个有顽强意志的人。
中考渐渐向我们走来，我们也一步一步走向中考。在这过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人，一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。
有人说，考试三分靠水平，七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作中考对待，这样到中考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态，投入到高效的复习中去。平常考试不理想，对于加强我们的学习来说，不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。
中考与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。
总之，就是从现在开始，戒除一切与学习和考试无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己的一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。
同学们，人生是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，在这仅存的86天里，我真诚地希望你们能奋力一搏，有智慧者出智慧，无智慧者出汗水。
3、要做一个讲求学习方法的人
同学们，此时此刻，要有好的成绩，就必须拥有好的复习，我代表学校对在座同学提出以下几点复习具体要求：
1、制定明确的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。每位同学可以把自己的奋斗目标制作成小卡片张贴在自己的课桌上，随时提醒自己向目标奋进。
2、制定出切实可行的、适合自己的学习计划。适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。
3、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。上课要集中注意力，认真上好每一堂复习课。建议每个同学都要建立一个错题记录本，一个典型问题总结本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成分析错误，提高自己的好习惯。
4、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。
5、学习上的疑问，问老师、问同学，一道题不要超过5分钟，自己钻研一道题不要超过10分钟，要讲究效率。要注意分清相近、相似、相关内容的区别，搞清它们之间的联系，系统地强化综合性的内容，做到做一个题目，学一种方法，会一类，通一片，对那些错的题目要重新做一遍，空着的题目要补做。
6、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。练规范是指在解答计算题、实验题、问答题、论述题时，要坚决做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰;练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分;练重点就是要加大重点题型、重点专题、重点知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路和解题规律;练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧，提高考试技术;练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着冷静地解答好每一个题目。
7、劳逸结合，合理利用课外活动时间，不要盲目延长学习时间。我们还要学会调剂自己的休息时间，做到劳逸结合。我们要在完成了当天的学习任务基础上，到室外参加必要的体育锻炼，一定要保证足够的睡眠时间。每天的晚寝和午休时间，同学们一定要按照学校的作息时间，按时认真的休息，不要在寝室内搞一些违反校纪班规的事情，这样你就会有充足和旺盛的精力投入到紧张的学习之中。
8、科学安排自己的生活，补充足够的营养。我们要在节约的基础上，把家长拿给自己的零花钱，合理地用来补充自己的营养。
同学们，我们的目标已经明确，实现目标的条件已经具备，今后的关键就是付诸行动。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，九年的书山揽胜、题海遨游，深夜里的孤灯奋战，父母亲的声声叮咛，师友们的殷殷期盼，都将化作无穷的动力，催你前行，励你成功。
老师们，同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择，我们一定要发扬：“掉皮掉肉不掉队，再苦再累也无悔”的精神，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。 祝全体教师工作顺利，健康每一天，快乐每一天。
祝全体同学有所成，前程似锦!
最后，我想用一副对联古训与全体师生共勉：
苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴;
有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚!
谢谢大家!