为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案的格式和要求是什么样的呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
续卡活动方案篇一
晚上好！
今晚，我们发展公司全体员工和广大业主，在此隆重举办发展"青少年――成长培育奖励计划"启动仪式暨中秋迎月（追月）晚会，在此，我代表发展公司董事领导和全体员工，向广大业主致以节日的问候和美好的祝愿！祝愿大家身体健康、中秋快乐、人月两圆、万事如意！
借此良好机会，先给广大业主报告一个消息，为构筑良好服务平台，全面提升物业管理服务档次，将高质素的物管服务逐步渗透到各优质的生活空间，以标准、规范、统一的经营管理模式运用于各物业楼盘，使广大业主能享受到更优质和更超值的服务，促进xx社区"两个文明"建设的健康发展，发展公司董事领导将物管服务工作当一件大事来抓，今年金秋伊始，对公司发展战略规划上作出了新的决策，xx年8月9日，我司通过法定程序，进行了合法的企业名称变更，将"中山市居物业管理有限公司"改为"中山市物业管理服务有限公司"。（在变更名称后，原与"中山市居物业管理有限公司"签署的各种业务文件，包括各种合同、协议及相关法律文书等，同样生效，在有效期内，无需变更。）这新的举措，标志着发展公司的稳步发展和提升。在今后发展中，物业管理服务有限公司的全面运作，将以华庭为示范的服务项目，对各项目人力需求，培训、再造和输出作为一个重要的训练基地。在纵横向协调上，抓好各项目工作，在不断优化服务质量的同时，提高管理队伍综合素质。在日常上，认真听取广大为业主各种合理的宝贵意见，诚恳接受广大业主的服务监督，以创建国家级示范小区为目标，以iso国际化质量体系管理为先导，以和谐、温馨和贴心的服务为基调，开展全方位的物业管理服务。希望广大业主对我们既往工作上不足之处给予体谅，也希望广大业主对我们今后的工作给予大力的支持与配合。我相信，只要大家共同努力，我们今后的服务工作一定会走上更高的台阶！
今年8月28日，在xx学校落成庆典大会上，发展公司董事总经理先生已宣布了发展"青少年――成才培育奖励计划"。籍此中秋佳节，为答谢广大业主对我们工作的支持与厚爱，共同激励业主子女努力学习，让他们在今后更好地走上成才成功之路，现在，我代表公司宣布，发展"青少年――成才培育奖励计划"，正式启动！
有关发展"青少年――成才培育奖励计划"的操作和细节具体如下：
奖励对象系发展旗下物业（包括华庭、居、花园）的业主子女。
4、凡是业主子女，如因家庭经济特别困难，经发展公司核实认可者，可以纳为资助对象，可获资金300元。
1、符合上述条件者，由相关业主拟书面申请一份，并附有效相关证明文件资料，递交到物业所在地的小区管理处。
2、经发展公司客户服务部核对后，如条件不符者，在五个工作日内退回申请；对条件符合者，将材料呈送发展公司董事总经理审批。
3、董事总经理审批后，由各小区物业管理处和发展公司客户服务部负责人上门回访客户，并发放奖金或资助资金。
4、荣获奖励或资助的业主子女，由发展公司文宣部在《资讯》上跟踪报道。
2、发展"青少年――成才培育奖励计划"是发展公司全权发起组织的社区公益性活动，该项活动发展公司拥有最终的解释权。
3、发展公司还将利用这笔资金，在旗下各楼盘物业不定时开办各种公益性培训班、组织各种公益性夏令营活动，提高孩子们的思维开拓和学习能力。
4、发展公司在《资讯》上长期对该项计划活动进行跟踪报道，同时，将这笔资金的使用情况定时在小区的文化宣传栏上公布，并在每年年底对该项资金的使用进行详细公布。
续卡活动方案篇二
大家好！
我是来自中国最美的小城——xx县法院的法警，，有幸走上这神圣的讲台，我给大家讲些什么呢？想说的太多，还是以《人生因读书而精彩》为题吧。多年的执法工作实践使我真正感受到：读书，真好！
作为新时期的一名人民法警，法槌起落，案卷翻飞，一次次铁案封尘，一回回执法执行（量刑），没有喝彩，没有鲜花，没有掌声，有的只是法理法情的思考、孰胜孰败的定夺，人性执法的斟酌。这就是人民法官，一个神圣而庄严的名称。
记得小时候，每次路过法院门口，看着那明亮而耀眼的国徽，总让我不由产生庄严肃穆和崇敬之心。从那时就知道，那是守护公正的天平，那是维护尊严的殿堂，那是人民利益的守护神。看到它，我就想到历史上的包拯、况钟、海瑞等一个个刚正不阿，执法如山，平暴除恶，为民请命的不屈形象。值得庆幸的是，x年，我如愿以偿地头戴国徽，身着警服，成为一名人民法警。从事了法警这一行，一切都得从零开始，我感到了专业知识的匮乏和文化修养的不足，读书学习就成了我的第一要务，于是我便坚持见缝插针学习，不懂的地方就向其他同事请教，并积极参加上一级法院组织的专业培训学习。功夫不负有心人。很快就学完了《宪法》、《刑法学》、《刑诉法》、《民法学》等多门专业课程，还认真学习了相关法律及其它业务知识，以出色的工作成绩赢得了人民的信任和同行的赞誉。
“问渠哪得清如许为有源头活水来。”为了给公正、公平、公信的执法工作不断注入新的活力，除了潜心攻读法学方面的书，我更喜欢猎涉人文、拜读经典。在拜读莎士比亚的戏剧时，我被他那有关伦理、法理、情理的戏剧冲突所震撼，我还深深地记住了他说的话：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀”。他还十分精辟的论述道：“书籍对于我，比王位更宝贵。”当我再次读完前苏联作家奥斯特洛夫斯基小说《钢铁是怎样炼成的》时，心绪久久不能平复，我将书中这段话有一次抄在了自己的日记本上：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”的确如此，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章。然而，青春因读书而美丽，人生因读书而更加精彩！
“十年磨一剑，霜刃未曾试。”带着对前程事业无限的憧憬，带着年轻人无比的朝气，带着敢为人先的激情和对法律的无限忠诚，我跨入了人民法院的大门。身为法警，面对一桩桩案件，怎能不引起我们对人民法警学法、用法、执法的准确性和对人民高度负责的责任心的深思，执法工作既荣耀自豪又充满挑战。（执法中的事例）
身为人民法警，在工作中，同事间团结协作，和衷共济，众志成城；生活中，朋友间互帮互助，坦诚相待，其乐融融。身在法院工作，面对当事人的期待，面对人民群众的的企盼，怎能不使感受到执法工作的神圣。我切身的感受到法院工作为我们的学习发展搭建了一个广阔的平台，也为年轻警官的成长提供了一片肥沃的土地。
古人云：“腹有诗书气自华。”英国著名的唯物主义思想家培根说：“读书足以怡情。读史书使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。凡有所学，皆成性格。”读书可以教人蒙生明理明法、公正公平、宽厚善良和纯真热情的气质；读书可以教人谦虚谨慎，持重内敛，衍生成熟悉稳重的品格；读书可以教人自强不息，不畏艰难锤炼刚毅坚定的神情；读书可以教人勤于思考，勇于创新，增添睿智深沉的个性。
多年来的执法实践和读书生活更使我坚信：是读书成就了我的事业，是读书完善了我的人格，是读书滋润了我的心田，是读书丰富了我的内心世界，是读书锻炼了我的意志，是读书培养了我的心智，是读书开拓了我的人生之路，是读书让我在执法中左右逢源渐入佳境，是读书带我走进一片明媚的天地。
作为一名法警，我爱读书。尽管似乎不合当今的时髦，但它是永恒的无价之宝。书犹药也，可以治愚。读书，总有一天会热起来、红起来、火起来。因为一个不读书的民族迟早会变成一个愚昧的民族，一个不读书的法警不但是一个文盲，更是一个法盲，最终会失去执法的能力和公信。
作为一名在法院工作的人民法警，发展是硬道理，法律是原动力，读书是新起点，要不断的去发展、去创新，就要用读书不断地提高自己的法制观念与执法水平，不断学习，努力实践，公正执法，强化素质，提升能力。只有每天打开书本，叩起心灵之门，用广博的知识，为法警法官工作涂上最靓的色彩，为人生绽放出最灿烂的笑容。
读书使人睿智；读书使人充实；读书使人心明眼亮；读书，带给你的是精神上的财富；读书使人优美，并且不需要花费很多的金钱，只要花一点时间。以书为友可通心灵，以书为师可增知识，以书为镜可知兴衰，以书为药可以治愚；读书使人品性端正，精神富有，读书可以使人怡情益德，心地思善，从善、为善。
孟子曰：“路虽迩，不行不至；事虽小，不为不成”。执法靠公正行事，事业靠敬业推动，廉政靠勤奋促进；我为人民执法，就应让人民放心。我将继续立足本职工作，以务实的态度，勤奋的精神，廉洁的作风，清正的风尚，为党旗增辉，为法院工作添彩，恪尽职守，做人民利益忠实的守护神，做人民放心的执法者。
我没有凌空的翅膀，是书给了我放飞的畅想；我没有风的轻狂，是书给了我沉稳的臂膀；我没有云的飘荡，是书给了我执着的向往。
青春因读书而美丽，人生因读书而更加精彩！
谢谢大家！
续卡活动方案篇三
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家晚上好！
今天，我们实验小学与xxx项目签约仪式在这里隆重举行。我谨代表银川实验小学全体员工，对此表示热烈的祝贺！向为本次活动不懈努力的领导、工作人员以及社会各界朋友们表示衷心的感谢！ 实验小学创建于一九二零年，经过八十多年的风雨历程，经过几代人的辛勤耕耘，我们已经成为xxx小学基础教育的标杆，多年来学校坚持走“质量建校、科研兴校、品牌立校”的办学道路，在教学研究、办学特色及课程建设各方面，都受到了上级领导以及社会各界的一致好评。
在教学研究方面，我们成立了专项课题研究小组，承担了xx区以及xx市的重点科研课题的研究，在学生的行为习惯的培养和提高教学效率等方面，取得了阶段性成果。在特色和课程建设方面，我校广大师生在各类比赛中屡屡获奖，其中，教师们在自治区的教学观摩、研讨赛及课件制作比赛活动中多次荣获一、二等奖。本校学生在中国-新加坡少年儿童美术书法摄影比赛中，取得了2金，5银，13铜，31个优秀奖的优异成绩。另外，在我校举办的2017学生科技作品展活动被xx教育网、xx新闻频道报道。
随着教育改革的不断深入，我们实验小学响应国家教育改革的相关政策，勇于借鉴国内外成功的办学经验，挖掘自身优势，扩大办学规模，并创立了“xx市实验小学教育集团”，增设了实验小学分校。今天，我们在此入住xxx项目，在xx设立分校，正是实验小学走向多元化、集团化办学道路所迈出的重要一步。
xx市实验小学将在不断开拓创新的道路上，本着让政府放心、让社会满意、让家长信任、让师生热爱的办学宗旨。扎扎实实搞好教学管理，让校园成为学生健康成长、活泼向上的摇篮，努力为自治区基础教育建设做出更大的贡献。
最后，我们衷心祝愿此次项目合作取得圆满成功！祝愿xx实验小学阔步前进，再创辉煌！
谢谢大家！
人最宝贵的是生命，人最重要的是健康，然而，在生活中，总有一些黑心的商家，为了赚取黑心钱，把自己的黑手伸向广大的消费者，他们制售假冒伪劣商品，坑害广大顾客，给人民群众的身心健康造成了极大的损害。下面就让我给大家举两个例子，来揭露一下他们丑恶的嘴脸吧。
牛肉是大家餐桌上经常见到的食物，然而你能想到其中的隐患吗?据中央电视台每周质量报告报道，在江苏的太仓、昆山一些肉牛屠宰场里，在很短的时间内能把300公斤的肉牛增重到360公斤以上。原来，他们把牛杀死以后，就用水管子往牛肚子里注水，直到把肚子和四肢撑起来，水往外流为止。牛肚子里装满了水，体重自然迅速增加了。就是这样注了水的牛肉，竟然一路顺利过关，被销售到上海市的肉类批发市场。肉类注水的危害是比较严重的，首先以水顶肉，顾客花了冤枉钱;第二是注水会破坏肉的组织结构，鲜肉完全失去了鲜肉的品质和风味;最严重的是注水能把各种寄生虫、致病菌带到肉里面去，造成严重的污染，给人体造成危害。然而就是这样有着严重危害的注水肉，却时常摆到我们的餐桌上，这是多么可怕的事啊。这些贪心的商家，他们的行为是多么可恶啊!
一说到鱼皮花生或者是x豆，让人首先想到的是脆、香，很多人都爱吃，尤其是我们孩子。你知道它是用什么做的呢?吃过的人都会脱口而出，里面是花生仁，外面裹了一层面粉。没错，那么用的'是什么面粉呢?这下恐怕就没有多少人知道了。真正的鱼皮花生是用糯米做的，表面有鱼鳞的形状。然而，还是让我们到某生产花生豆的厂家亲自去看一看吧，结果会让你大吃一惊。在一间布满尘土的厂房里，有一个锈迹斑斑的铁盘子，里面装的是炒熟的花生米，旁边放着盛着糖水的大锅，锅里漂着好几只苍蝇。工人一边抽着烟，一边把花生米倒进糖水锅里，烟灰也不时的落进去。花生米蘸糖以后，就要裹面了。你一定要看清楚，那面决不是糯米，而是一种叫做黑面的东西，它是从麦麸子中提炼出来的，一般是用来做牲口饲料的，就是这样的下脚料，掺进了增白剂以后，却变成了鱼皮豆可爱的外衣了。就是这样经过粗制滥造加工成的花生豆，却摆到了大小商场食品专柜的柜台上，最可怜的是我们这些贪吃的孩子，被人骗了，却全然不知，还一边吃着一边赞美：“真好吃。”多可悲呀!亲爱的朋友，当你听了我的叙述，你还会觉得，那让人人喜爱的花生豆，还是那样香脆可口吗?我想你绝对不会有以前的那种感觉了，相反的，你会在心中产生一种对假冒伪劣商品制造者的厌恶和憎恨。
因为时间的关系，我今天不可能再举更多的例子来揭露那些黑心人的丑恶嘴脸了。最后，我想说的是：作为一名小学生，我劝那些制假售假的大人们，不要再做这种伤天害理的事情了，要做诚实的人，黑心钱不要赚，要不然，你们回遭到报应的，会受到惩罚的;作为一名小消费者，我愿意和大家一起，在日常的生活中，努力提高自我保护意识和识别假货的能力，不买假货，不上当受骗，敢于和制假售假的行为做斗争。
只要我们广大的消费者，心明眼亮，不贪小便宜，不买假货，制假售假者就没有市场;只要我们全社会携起手来，形成一种抵制制假售假的社会氛围，那些黑心的商家就会成为过街老鼠，无处藏身。亲爱的朋友们，为了我们身心的安全与健康，让我们大家共同努力，举起维权的利剑，去斩断那些伸向我们健康的黑手吧。而这维权的利剑又是什么呢?那就是《消费者权益保护-法》和我们的各级消费者协会，还有就是社会各界的舆-论监督。
续卡活动方案篇四
大家好!
今天我演讲的题目是：《小手拉大手，文明一起走》。
古人云：礼义廉耻，国之四维;四维不张，国之灭亡。知耻而后勇，是非、善恶、美丑的界限不能混淆，否则社会就和谐不起来。文明是我们中华民族的传统美德，我们作为下一代的接班人，一定要努力保存这个历史渊远的美德。
在一个国家中，个人是主体。对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那这个国家的整体素质才能提高。
我们现在做的实在是不好，而且中国犯罪分子也日日张狂。新加坡是全球公认的最干净的城市，一条小小的道路上也是片纸不留，更何况条条大路呢?你知道这是怎么来的吗?新加坡的法律实在是严。新加坡刑法具有“刚柔并济，以刚为主”的鲜明特色。本书翻译了新加坡刑法中较为重要的几部法律：《新加坡刑法典》、《刑法(临时规定)法》、《新加坡反贿赂法》和《恐怖主义(制止提供资助)法》。在新加坡，随地吐一次痰或者是扔一次废纸，就会被罚款几千元人民币，还会加上清扫一天大街。吐上四口痰，扔上四次废物或偷一样东西就会招来让你终生难忘的“鞭刑”!
在那样严格的法律下，新加坡国民怎可能去犯罪呢?这样一来，城市就文明多了，国民素质也就一下子上去了。
我们_虽然是文明城市之一，但文明环境依然需要保持，要争取获得更大成就。我们不仅要把学习文化知识放在第一位，还要注重社会公德的培养，文明习惯的养成，这样才能从根本上展示出一个人平凡而崇高的思想品质和内心世界。让我们管住自己的手脚，献出自己的力量，共建文明凯里的美好未来吧!
续卡活动方案篇五
早上好！
有时侯，我们大人会感到吃力不讨好；有时侯，小朋友们又会觉得大人多事。结果呢，不和谐的情景经常出现。这样的局面，恐怕是缺乏沟通所致。
今天，我们一起搭建亲子沟通平台，让父母和孩子互诉心声。我相信，通过亲子沟通，一定会促进亲子之间的和谐，从而促进家庭的和谐、社会的和谐！
今天的活动，得到勒流街道妇联、容桂中学的通力合作，让我们以热烈的掌声对组织这次活动的领导、导师表示衷心的感谢！对参与活动的家长以及同学表示热烈的欢迎！
最后，祝愿本次活动取得圆满成功！祝在座各位家庭幸福美满！
续卡活动方案篇六
大家好!
要举行盼望已久的亲子活动了，同学们一个个兴高采烈，脸上洋溢着幸福的笑容，因为今天爸爸妈妈将要陪我们玩游戏了。原来安静的校园变得沸腾起来，沉浸在一片欢声笑语中。
美德少年颁奖仪式后，令人兴奋的亲子活动开始了。正在这时候，爸爸因为临时有事先走了，我就和李敬业一起组合闯关。我首先玩的是投球游戏。我拿起一个球，用力一投，球就像子弹一样直奔桶子而去，球进去了，我很高兴，但是由于我用力过猛，进了桶子的球竟然又被弹了出来，白费功夫，真可惜啊!第二次我汲取了经验，轻轻一投，球乖乖的进了桶子，也没有弹出来。“耶”我大声欢呼起来。
我觉得最有趣的环节是“心灵手巧”，这个环节就是拿一双筷子夹弹珠。我拿起一双筷子一夹，弹珠滑滑的，像小泥鳅一样滑走了，我又试了几次，每次弹珠都像机灵鬼似的逃走了。我想：是不是我用大了了力气呢?最后一次，我轻轻一夹，小心翼翼的举起筷子，弹珠就像涂了胶水一样，牢牢地固定在筷子尖上，终于弹珠被我夹到了手掌里，再也逃不出我的手掌心了!
接下来我又去玩了快乐飞镖，我仔细一投，“哎呀，没中!”我又仔细地看着靶子，有一个同学等得不耐烦了，催促我：“快一点，我们可都在等着你呢!”我瞄准靶心一投，中了，而且飞镖竟然牢牢地固定在靶子上，并没有掉下来，我取下来一看，秘密原来是飞镖的底下有一个小磁铁!
后来我又玩了“亲情家园”“亲子传旗”“幸福滚轮”等游戏，就去兑奖了。奖品是一个蓝色的瓶子和一个印有“雷风侠”的纪念章!真是开心的一天啊!
续卡活动方案篇七
大家好!
初冬周末的早晨，天气有些寒冷，我早早地起床拉着父亲来到了校门口，参加盼望已久的亲子活动。
一到时间，快乐的我们便迫不及待地冲上了大巴车，开始了难忘的亲子之旅，伴随着我们的欢声笑语，大巴车很快就开到了目的地。领队简单介绍了一下今天要活动的几个项目：军事训练，野外寻宝，野炊，拔河，树叶贴画，摘橘子。听着介绍大家已经蠢蠢欲动了，随着领队的一声令下，我们迅速换上迷彩服。第一项游戏类似于闯关的游戏，过程中需要完成走梅花桩、钻轮胎、走独木桥等军事项目。轮到我时，我迅速登上梅花桩，走完大概十步后来到了独木桥，我把手伸平保持平衡，屏住呼吸摇摇晃晃飞快地走了过去。踩完轮胎，迅速俯身爬过电网，最终跑到了目的地。尽管大家满身都是尘土，但是个个都玩得兴高采烈!午餐时间到了，家长们在野外平地上支起柴火，架起锅子，放入各种各样的食材，十分的忙碌。
有些孩子们自告奋勇去帮忙，忙碌了一个多小时，菜就做好了。家长们的手艺个个很棒，有鱼有肉，同学们吃着香喷喷的饭菜，感到说不出的满足。摘橘子是这次活动的最后一项了。来到橘园，放眼望去，到处都是橘子树，橙红色的橘子在碧绿的叶子衬托下看起来十分新鲜娇艳。我马上摘下一个，剥开皮，尝了一片橘肉，实在是太美味了!我足足摘了一袋，把这么甜的橘子带给妈妈吃，她会有多高兴呀。
续卡活动方案篇八
大家下午好！在这阳光灿烂、繁花似锦的季节，我们迎来了王凤楼镇中心小学庆六一文艺演出。在此，我谨代表王凤楼镇党委、镇政府向为筹办本届艺术节而辛勤劳动的老师和同学们表示衷心的感谢！向镇中心小学的全体师生致以诚挚的问候！
六一国际儿童节是全体师生的共同节日，它既是学校加强校园文化建设、展示校园文化艺术的最佳载体，又是学校贯彻教育方针、实施素质教育的一块重要阵地，它还是我们王凤楼镇中心小学的一道亮丽风景。
经拉开，这是一个文化与艺术相结合的舞台。文化在艺术中延伸，艺术在文化中体现，文化与艺术相辅相成，相得益彰。这是一个挥洒热情、激发活力、展示自我、超越自我的舞台。在本次文艺演出中，我们将推出一场精彩的专题文艺汇演，愿我们每位同学都能成为艺术节上一个个跳动的快乐音符，合奏一曲美妙动人的校园乐章；愿同学们学艺同进、学艺双馨，练就全面素质，为成人成才奠定坚实的基础；愿我们的校园时时飘荡着快乐的歌声，处处散发出艺术的芬芳，始终洋溢着蓬勃的朝气。“艺术大舞台，校园展风采！”希望王凤楼镇中心小学全体师生能以高涨的热情投入到本届文艺演出活动中去。在今天这个舞台上尽情挥洒你们的活力和激情！
我们相信，只要同学们积极参与、努力实践，无论是否得到掌声和鲜花，都会收获一笔宝贵的人生财富；无论比赛成绩的高低，只要参与过、激动过、欢呼过，就将拥有一份美好的回忆。
最后，预祝本届文艺演出活动圆满成功！祝在座的各位领导、老师和同学们节日愉快！谢谢大家。
续卡活动方案篇九
大家好!今天国旗下讲话的主题是《世界精彩——我听到》。
每年的3月3日是全国的“爱耳日”。早在1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上， 15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。当时这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定从20xx年开始每年3月3日定为全国爱耳日。
据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人达2057万人。其中耳聋儿童可达100多万。因此青少年听力健康保护，引起了全社会的高度重视。
引起听力障碍的主要原因有：遗传因素;药物，特别是庆大霉素，它是造成中霉性儿聋的主要药品，我们同学应当慎重用此类药物;噪音;感染与疾病;外伤与精神及情绪，精神紧张、压力过大及情绪激动可使听力短期内下降，造成突发性耳聋。
1.保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
2.养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食。
4.远离噪音：听收音机或耳麦的时间不宜过长，音量不宜过高。
5.经常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6.不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
同学们今年我校的“爱耳日”口号是“世界精彩——我听到”让我们一起珍惜健康，享受美好生活。